Запись на консультацию (очную и дистанционную) ПСИХОЛОГА:
Нужно ли опасаться депрессии?
Депрессия – настоящий бич многих людей. Но нужно ли ее опасаться? Как говорил психоаналитик Карл Юнг «Депрессия подобна даме в черном. Если она появляется, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать». У Вас дискомфорт – это сигнал: нужно что-то менять в жизни. Подумайте, что именно? Продумайте пути изменений и действуйте! Не можете проделать анализ сами – обратитесь к специалисту-психологу.
Ощущение, что я скоро умру
Частые мысли о суициде
Раздвоение
Проблема с девственностью
Рождение ребенка все изменило
Нехватка любви
Проблемы с отцом
Ссоры с мужем
Мама руководит моей жизнью
Запуталась в жизни, думаю
к гадалке ехать
Помогите побороть страх
БоязньЛюблю мужа, но не доверяю ему
Он издевается надо мною
Конфликт в семье
Не знаю, между кем выбрать, запуталась. Помогите!
Тяжелая жизненная ситуация
Чувствую себя прислугой никому не нужной
Девочка 13 лет отказывается от еды
Боюсь идти к стоматологу
Панически боюсь ездить на машине
Сексуальные отношения на нуле
Муж предпочитает онанизм
Не хочу терять девственность
Эксгибиционизм?
Как правильно отучить ребенка от соски?
Депрессия
Не пускает к психологу
Влюбленность
Проблемы дома, в техникуме и нежелательная беременность
Стоит ли сохранять отношения после развода?
Ревность без повода
Молчит
Стала очень психованной
Стоит ли сохранять отношения после развода?
Ревность без повода
Молчит
Стала очень психованной
Сын нюхает мои вещи
Нет отношений 4 года
Я стала агрессивной
Мнимая беременность
Развод с мужем, выход из депрессии
Хронический цистит и парень
Изменила мужу
Отношения с сыном алкоголиком
Жадный муж
Планирование ребенка
Проблема в отношениях с парнемНет отношений 4 года
Я стала агрессивной
Мнимая беременность
Развод с мужем, выход из депрессии
Хронический цистит и парень
Изменила мужу
Отношения с сыном алкоголиком
Жадный муж
Планирование ребенка
Не хочу секса с мужем
Муж живет со мной из-за детей
Мой мужчина интересуется пытками, насилием, кровью
Все бесит, мысли о смерти
Трачу деньги на игры
Девочка ведет себя как мальчик
Депрессия, суицид
Отношения с родителями
Я себя потеряла
Отношения взрослого с родителями
Проблемный парень у дочки
Капризный ребенок
Отношения взрослого с родителями
Проблемный парень у дочки
Капризный ребенок
Измена мужа
Я не знаю что делать!
Всегда влюбляюсь в "несвободных".
Раздражительность после родов
Как мне стать сильнее и уверенней?
Как жить дальше?
Проблемы с парнем
Ребенок трогает писю
Страхи.
Нет ощущений во время секса
Постоянное чувство стресса.
Ревность не дает покоя
Нет доверия к мужчинам.
Мальчик 5 лет трогает за разные части тела.
Стресс, головокружение, апатия
Думаю о плохом
Я не знаю что делать!
Всегда влюбляюсь в "несвободных".
Раздражительность после родов
Как мне стать сильнее и уверенней?
Как жить дальше?
Проблемы с парнем
Ребенок трогает писю
Страхи.
Нет ощущений во время секса
Постоянное чувство стресса.
Ревность не дает покоя
Нет доверия к мужчинам.
Мальчик 5 лет трогает за разные части тела.
Стресс, головокружение, апатия
Думаю о плохом
Как избавится от чувства неуверенности?
Измена парня
У меня тяжело болеет...
Истерики трехлетней дочкиИзмена парня
У меня тяжело болеет...
Делать аборт или нет?
Сложные отношения с парнем
Не знаю, кем стать
Чувствую, что я никому не нужна. Панические атаки
Кажется, что я загнана в угол и нет выхода.
Не могу найти подход к сыну-подростку
Как укладывать ребенка спать без истерик?
Муж поднимает на меня руку, я раздражаюсь и срываюсь на нем
Первый секс без удовольствия. Почему?
Жена не хочет мужа, а желает секса с женщиной
Безумная любовь к коту
Переходный возраст подростка – ссоры в семье
Нервные срывы у жены по мелочам
Беременная, переживаю за госэкзамены
Как «отпустить» бывшего парня и идти дальше?
Как держать себя в руках и не срываться на муже
Конфликт с бывшем зятем из-за ребенка
Застала сына-подростка за мастурбацией
Сын перестал учиться, отбился от рук
Парень смотрит порно и перестал интересоваться мною
Боюсь задавать вопросы учителям и детям
Давать ребенку свободу?
Плачу по любому поводу
Не могу найти подход к сыну-подростку
Как укладывать ребенка спать без истерик?
Муж поднимает на меня руку, я раздражаюсь и срываюсь на нем
Первый секс без удовольствия. Почему?
Жена не хочет мужа, а желает секса с женщиной
Безумная любовь к коту
Переходный возраст подростка – ссоры в семье
Нервные срывы у жены по мелочам
Беременная, переживаю за госэкзамены
Как «отпустить» бывшего парня и идти дальше?
Как держать себя в руках и не срываться на муже
Конфликт с бывшем зятем из-за ребенка
Застала сына-подростка за мастурбацией
Сын перестал учиться, отбился от рук
Парень смотрит порно и перестал интересоваться мною
Боюсь задавать вопросы учителям и детям
Давать ребенку свободу?
Плачу по любому поводу
Постоянное чувство тревоги
Причиняю вред своему телу.
Ощущаю транс после попытки суицида
Нет эрекции перед сексом
Знакомится ли с девушкой в автобусе?
Мысли о самоубийстве
Сильные приступы гнева и истерики
Ступор не дает строить отношения
Нет эрекции перед сексом
Знакомится ли с девушкой в автобусе?
Мысли о самоубийстве
Сильные приступы гнева и истерики
Ступор не дает строить отношения
Не получается строить отношения
Плохие мысли в моей голове
Хочу быть самостоятельным
Потеря интереса к жизни
Истерика ребенка в садике
Плохие мысли в моей голове
Хочу быть самостоятельным
Потеря интереса к жизни
Истерика ребенка в садике
Скажите, я маньячка и извращенка?
Постоянная раздраженность и срывы.
Как раскрыть свое тело и стать свободной в общении?
Учитель влюбился в школьницу
У меня съезжает крыша.
Сын 10 лет задает вопросы о месячных и прокладках
Муж подсел на порно в интернете
Боюсь строить отношения с мужчиной.
Сын 5 лет ворует у соседей. Можно ли вылечить душевную боль?
Как повысить мотивацию ребенка к обучению в школе?
Как убедить ребенка остаться в оздоровительном лагере?
Истерики у 3-летнего сына
Мальчик 10 лет не хочет оставаться у бабушки.
Конфликт родителей из-за детей
Как развить речь сыну в 2 года?
Что говорить ребенку о муже, который бросил семью?
Дочери 2 и 4 лет постоянно ссорятся. Что делать?
Я больше не могу бороться за нашу семью.
Мне 16 лет, при половом акте пропадает «настроение». Что делать?
Я жертва, которую все используют и унижают.Постоянная раздраженность и срывы.
Как раскрыть свое тело и стать свободной в общении?
Учитель влюбился в школьницу
У меня съезжает крыша.
Сын 10 лет задает вопросы о месячных и прокладках
Муж подсел на порно в интернете
Боюсь строить отношения с мужчиной.
Сын 5 лет ворует у соседей. Можно ли вылечить душевную боль?
Как повысить мотивацию ребенка к обучению в школе?
Как убедить ребенка остаться в оздоровительном лагере?
Истерики у 3-летнего сына
Мальчик 10 лет не хочет оставаться у бабушки.
Конфликт родителей из-за детей
Как развить речь сыну в 2 года?
Что говорить ребенку о муже, который бросил семью?
Дочери 2 и 4 лет постоянно ссорятся. Что делать?
Я больше не могу бороться за нашу семью.
Мне 16 лет, при половом акте пропадает «настроение». Что делать?
Мой парень раздолбай… Можно ли его изменить?
Проблема в том, что я ненавижу людей.
Мой парень встречается и спит с другой. Что делать?
Заканчивать ли отношения с парнем?
Рассталась с парнем. Что делать?
Страх смерти.
Не хочу терять парня из Саудовской Аравии.
Расстаемся с парнем каждую весну…
Как помочь парню 17-ти лет выйти из депрессии?
Страх у 2-летнего ребенка
Как забыть бывшего мужчину?
Издевательства и оскорбления со стороны мужа
Расстаемся с парнем каждую весну…
Как помочь парню 17-ти лет выйти из депрессии?
Страх у 2-летнего ребенка
Как забыть бывшего мужчину?
Издевательства и оскорбления со стороны мужа
Когда я остаюсь одна дома на ночь, я ощущаю панический страх
Сексуальные отношения на нуле
Вопрос к психологу. Добрый день! Сложилась такая ситуация. Пока с девушкой жили раздельно была страсть в отношениях и постоянное желание близости. Стали жить вместе и за 3 года все желание скатилось на нет. Близость очень редкая. При этом девушка всегда готова, а я мыслями хочу, а физически, как-то нет. С половой функцией все в порядке. Но в последнее время очень много проблем финансового характера появились, может ли это быть причиной проблемы. Дело к свадьбе, и мысли тоже только о ней. Не могу переключится на что-то еще. А девушка закатывает истерики по поводу отсутствия секса.
Ответ психолога. Секс - важная сторона жизни и желания девушки можно понять. Также естественно, что любые бытовые, финансовые проблемы напрягают психику человека и подавляют сексуальные желания. Вам нужно снять психологическое напряжение, решив имеющиеся финансовые и подготовительные к свадьбе проблемы. Для этого достаточно проработать ваши эмоции, осмыслить ситуацию, разработать план действий в сложившейся ситуации и действовать, а не переживать. И конечно отношения должны развиваться, а не стоять на месте. В последнем случае они деградируют. Будет развитие отношений - повысится сексуальное желание. Для более глубокой проработки ваших чувств и мыслей, определения ваших действий нужна индивидуальная консультация (можно по скайпу).
Муж предпочитает онанизм
Вопрос к психологу. ОТВЕТЬТЕ НА МОЕ ПИСЬМО. ВАШ ОТВЕТ ОЧЕНЬ ВАЖЕН ДЛЯ МЕНЯ. Может вас удивит что вам пишет не мужчина который страдает от онанизма, а женщина (которая страдает косвенно). Моя семья на грани распада. Не много углублюсь в историю. Мне 26 лет, мужу 30, в браке 6 лет. До меня у мужа с женщиной был только 1 неудачный опыт (пропала эрекция). На момент нашего знакомства для меня не было проблемой то что он не опытный т. к. Считаю что ничего не возможного нет и всему можно научиться (но я жестоко ошибалась). Первый секс у нас был неудачным, в следующий раз пришлось взять инициативу в свои руки (я не из робкого десятка, да и муж у меня не плохой человек, то есть можно было побороться за свое счастье) и я сделала ему минет, после этого у нас и секс появился. Когда мы занимались меня не покидало ощущение что что-то не так. (потому что оргазм у меня был через раз) Это ощущение со временем переросло в мой недоеб (извините). Секс стал редким явлением и скорее муж это делал для порядка, мол жена же есть. Все это время я всячески старалась быть интересной для него (белье, чулки, секс игрушки), разнообразие в постели (минет, анал, секс в разных позах и местах, недавно предлагала ему подрочить, отказался). Но ему это было не интересно потому что он все это время дрочил (а точнее он сам не помнит с какого времени он начал это делать, с детства). После перепробованных мною средств наладить интим я просто в лоб у него спросила в чем дело и тут то все и выяснилось. Что он чертовски от этого (О.) страдает, не может бросить (это при том что у него всегда был выбор или я или дрочка). Я пошла ему на встречу, хотела помочь, хотела сохранить семью. Но! Не тут то было! Он просто стал скрывать факт что этим занимается при этом начались обвинения в мой адрес что в сексе я хочу чего то заоблочного. Все это продолжается 4 года (к слову все симптомы и последствия при онанизме которые вы описали у него были). Пол года назад мы разошлись из-за этого. Помирились, обещал бросить этим заниматься, был секс, но все равно как будто он делал усилие над собой что бы им заниматься. Мое терпение лопнуло и я реально хочу с ним разойтись (у меня постоянные боли в низу живота, затяжная депрессия, все мысли о сексе, мне тупо уже все равно с кем, лишь бы получить этот злосчастный оргазм, но я терплю так как совесть у меня безграничная, позволю себе секс с кем то только когда с мужем разойдусь). Из того что он боится меня потерять (а точнее мне кажется из-за того что ему удобно со мной жить), он обратился к психологу и искренне верит что он ему поможет (я в это не верю потому что он обратился за помощью только из-за меня, но не из-за собственного желания избавиться от онанизма) (курс лечения у психолога основан на силе воли). Два месяца мы живем в разных спальнях, он себя как мужчина не проявляет по отношению ко мне (хотя бы просто подержать за мою попу). Есть один нюанс: он не порно зависим, в телефоне нет картинок, фото, видео, в интернете он не сидит, порно не просматривает. В этом мне кажется большая проблема т. к. У него все в голове, в фантазиях (мне даже страшно представить что там). Сейчас все в подвешенном состоянии, я ему сказала что все, он не уходит.
Немного о нем: добрый, заботливый, не агрессивный, замкнутый, молчаливый, мечтательный, по душам поговорить для него пытка, ранимый, не стрессоустойчивый, не настойчивый, пессимист, ему нравиться страдать без видимых причин, слабохарактерный.
Немного обо мне: добрая, тактичная (ни разу мужа за больное не задела), активная, жизнерадостная, целеустремленная, симпатичная, многим мужчинам нравлюсь, в сексе приветствую разнообразие, без извращений.
Теперь собственно говоря вопросы:
1. Возможен ли положительный результат от курса лечения у психолога учитывая мотивацию и его слабохарактерность
2. Почему его возбуждают его фантазии, а не как у большинства мужчин порно
3. Как сильно на него имеет влияние фантазии, в смысле сможет ли он как нибудь их побороть
4. Если он действительно страдал от привычки то почему он выбрал именно онанизм а не секс
5. Даже если случиться так что он бросит этим заниматься, сможет ли он заниматься сексом как другие мужчины и получать от этого истинное, не поддельное удовольствие
6. Сможет ли у нас наладиться в сексе учитывая тот факт что мне муж начинает быть противным из-за онанизма и мало верю в то что он бросит
7. И последний вопрос я бы сказала чисто человеческий, может мне действительно лучше с ним разойтись и все таки испытать радость секса, в данный момент я ожидаю чуда что что то измениться, т. К веры мужу уже нет и руки опустились.
Спасибо большое за то что прочли, очень надеюсь на ответ!
Ответ психолога. Наталья, скажу сразу, что вопрос очень серьезный и объемный со множеством нюансов и лучше все нюансы обсуждать лично на консультации - со специальными тестами, упражнениями, заданиями и быстрым результатом (по скайпу или эл. Почте - в диалоге. Мой скайп: yura_akimenko). По сути вашего вопроса коротко (то, что смогу сказать наверняка):
1. Ставить вопрос об избавлении от онанизма некорректно, т. к. Им занимаются практически все мужчины (и женщины тоже!). Целесообразно говорить не о том, что бы побороть эту привычку, а что бы направить ее вашим отношениям во благо - как-то комбинировать ласки во время секса и т. д.
2-3. Так же в позитивном ключе нужно использовать фантазии мужа - а не пытаться избавится от них, побороть часть самого себя ("больной палец не отрывают, а лечат, смазывают мазью и он заживает сам").
4. Есть много мотивов выбора именно онанизма (небольшие усилия, возможность
регулировать приближение оргазма и т. д.)
5. Можно комбинировать секс и мастурбацию и получать удовольствие.
6. Могут быть взаимные ласки (оральные, пальцами, игрушками, обычный секс и т. д.) – эти комбинации позволят вам наладить отношения.
7. У меня подход к решению вашей проблемы несколько иной, чем вы описали: нужно работать с вами как с парой. А не отдельно с мужем. Проблема не у него, а у вас обеих. Я бы решал ее не за счет "силы воли" (некоторые психологи даже понятия такого не смогли выявить в реальности), а за счет гибкости вашего поведения, нахождения оптимальных вариантов сексуального удовлетворения вас обоих. Мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/ Обращайтесь.
Не хочу терять девственность
Вопрос к психологу. Мне 15 лет, моему парню 17, он не девственник, хочет секса со мной, а я наоборот. Пытались расстаться- не вариант, опять сошлись, что делать? Нервы уже не выдерживают: я так не могу и он соответственно тоже: (
Ответ психолога. Кристина, секс в вашем возрасте может быть разнообразным - ласки руками члена, груди, клитора, оральные, без проникновения во влагалище. Это приносит удовольствие и снимает напряжение, но сохраняет девственность. Подробнее эти вопросы можно обсудить на консультации. Мой блог: http://psycholog-help.blogspot.com/
Эксгибиционизм?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Моему сыну 14 лет. Мне кажется, у него склонность к эксгибиционизму. Я обнаружила на компьютере множество фотографий, где он фотографирует себя в голом виде и с возбужденным половым членом (я вложила одну для примера). Для чего он это делает? Или я напрасно переживаю?
Ответ психолога. Части молодых людей, в том числе девушкам. Свойственно желание продемонстрировать свою наготу. Социальные сети создают предпосылки для такого поведения. Я бы попробовал выяснить, какие мотивы побуждают вашего сына к таким действиям: желание быть "героем" среди сверстников, недостаточное внимание женского пола, проблемы в отношениях со сверстниками, другие внутриличностные конфликты (неуверенность и т. д.). Вообще-то форма члена у сына необычная (искривленная) и это может вызывать интерес у сверстников, а он этот интерес к своей персоне поддерживает фотографированием и показом. Подумайте вместе, какими социально целесообразными способами сын может привлечь к себе внимание окружающих. Мой блог: http://psycholog-help.blogspot.com/
Ответ психолога. Возраст вашего ребенка не критический, что бы немедленно отучать от соски. Она для него особенно в стрессовой ситуации является средством успокоения, реабилитации. Но позже могут возникнуть проблемы с прикусом. Есть несколько вариантов отучения. Можно заранее сообщить ребенку, что через столько-то дней прилетит волшебник и подарит подарок (желаемый), но взамен захочет получить соску. Потом подарок дарится, соска ребенком отдается (навсегда). Или соска оставляется ребенком для деток птички (мышки) и их мама забирает ее. Важно, что бы ребенок САМ захотел поделится соской. Можно прикрепить соску к двери, шкафу, стене - хочешь пососать - подойди и пососи, но с собой не заберешь. Объяснить, что в магазине соски для таких больших детей уже не продаются - только для маленьких. Важно проявлять последовательность, мягкость, настойчивость. О том, как воспитывать ребенка и строить с ним взаимоотношения смотрите дистанционный учебный курс "Тренинг родительской эффективности": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Он основан на 20 летней практике работы с детьми и родителями и доступный по стоимости.
Депрессия.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, начну с того, что жить не хочется совсем, муж бросил с двумя детьми и большим кредитом, пропал сон, силы, руки опустились, даже двухлетнюю дочь стараюсь на руки не брать так как она от него, голова кружиться, даже сниться (когда удается уснуть) как в петлю лезу или таблетки принимаю, помогают ли в больницах прекратить этот ужас. И как мне туда попасть, пока поздно не стало, сама уже боюсь этого состояния. Заранее благодарна за помощь
Ответ психолога. Понимаю, что у вас очень сложная ситуация. Но ваши негативные мысли и эмоции не помогут ее решить. Значит нужно "встряхнуться" и посмотреть на ситуацию как бы со стороны: оценить проблемы, расставить приоритеты и наметить пути решения вопросов. Для поддержки можно обратится к местным психологам - в городе должна быть бесплатная психологическая служба. Или, в крайнем случае, в поликлинику к психиатру. Подумайте о детях: дочь ни в чем не виновата и она прежде всего ВАША дочь. Поверьте, пройдет время и вы будете оценивать происшедшее с вами совсем по другому - гораздо спокойнее. Посмотрите видео о преодолении кризиса на моем блоге: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Не пускает к психологу
Вопрос к психологу. Мне 23 года. Мужу – 29 лет. У меня есть проблема, которая с детства меня не отпускает. Хочу обратиться к психологу, но муж меня не понимает и считает. Что психологи только «выкачивают» деньги и «грузят». Но я очень хочу пройти психологическую консультацию. Как мне быть?
Ответ психолога. Вообще-то семья строится для того, что бы супруги стали счастливее, имели новые возможности для развития и решения своих проблем. И если один из них имеет нерешенные вопросы, другой должен помочь в их решении. Или как минимум не препятствовать. В жизни много проблем, которые люди решают самостоятельно. Но есть и такие, что требуют вмешательства специалиста (медика, юриста, строителя, психолога…). Вряд ли делают ошибку те сотни тысяч людей, которые ежегодно обращаются за помощью к психологам. Конечно при условии, что специалист квалифицированный и соблюдает этические нормы. Муж, да и другой родственник, при всем желании не сможет заменить специалиста-психолога в решении многих эмоциональных, умственных и поведенческих проблем. Постарайтесь объяснить это мужу. См. мой блог: http://psycholog-help.blogspot.com/
Влюбленность.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, у меня такая ужасная ситуация, в меня влюбился мужчина, везде за мной ходит, пишет, звонит, уже до такой степени надоел нет слов, я не хочу быть с ним, ему это сказала, реакция ужасная, и агрессивная, теперь еще и угрожает мне и моему молодому человеку, как только увижу смс или звонок, меня начинает трясти, внутри всё колотиться, успокоиться долго не могу, незнаю что делать, попыталась всё объяснить не понимает, агрессия и злость так и идёт от него. Подскажите пожалуйста. Спасибо.
Ответ психолога. Первое, нужно однозначно дать ему понять, что никаких шансов быть с вами у него нет. Подобрать аргументы, что насильно мил не будешь, что отношения всегда строятся на взаимности. Второе, как разговаривать. Нужно не просто предоставить свои аргументы, а: 1. Эмоционально "стать" рядом с ним, понять его чувства и сообщить ему об этом (я тебя понимаю, я уважаю твои чувства); 2. Аргументировать свой выбор и невозможность строить с ним отношения (ты хороший, но мы не подходим др. другу и т. д.); 3. Постараться наметить ему альтернативу (вокруг много красивых и достойных женщин, он имея массу достоинств не останется один и найдет свое счастье). См. мой блог: http://psycholog-help.blogspot.com/
Проблемы дома. В техникуме, и нежелательная беременность
Вопрос к психологу. Здравствуйте, мне 16 лет и в свои я со многим столкнулась. Очень тяжело. Я с 9-10 лет я росла без мамы, жила с отцом и мачехой.
Она меня мягко говоря не любила, мы с ней часто ссорились, были даже драки.
А отцу было всё-равно. Может конечно и нет, но он никогда не был на моей стороне. Поддерживал её, чтобы лишний раз не ругаться со своей женой. Я много лет терпела, но моё терпение кончилось и я ушла из дома, отец даже ничего против не сказал, ХОТЯ мог!
В техникуме по началу со мной все хорошо общались, а потом одна девчонка приревновала меня к парню, который ей был небезразличен и натравила на меня своих подруг, в итоге меня унизили при всех, мне было очень обидно, ведь теперь я совсем одна, ещё и беременна от парня, которого не люблю, я и спать то с ним не хотела, он просто не спросил моего разрешения. Он конечно не отказывается от ребенка.,наоборот просит чтобы родила, но я не хочу стать мамой в 17-18 лет. Да ещё и не с любимым жить. И теперь не знаю, что делать.
помогите мне пожалуйста. Мне очень плохо, хочется умереть, но делать этого я знаю не стоит. Я ведь совсем молода
Ответ психолога. Добрый день! Думаю, что вы сильный человек и справитесь со всеми трудностями. однако решение о сохранении ребенка все же принимать вам. Это ваша жизнь и ваша ответственность. Наверное, следует все обсудить с отцом (он все еще ваш отец), парнем - он отец ребенка. Важно отношение его семьи к вам и ребенку... Очень много факторов, которые вам придется учесть. если разум вам ничего не подскажет - сядьте, расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что у вас есть малыш. Зафиксируйте чувства. А потом - тоже, но что его нет. Какие чувства вы испытали? В каком случае вам было комфортнее? Похожие эмоции вы будете испытывать и в реальной жизни после принятия решения. Я думаю, что у вас еще все наладиться, и вы многого достигнете. Удачи!
Стоит ли сохранять отношения после развода?
Вопрос к психологу. Мне 52, моей жене 34. У нас дочь, ей 11 лет. Около 2 лет я живу отдельно от жены. Так уж сложились обстоятельства. Просто у нас нет совместного жилья и мы несколько последних лет работаем в разных городах (80 км друг от друга). Она живет со своими родителями. Я снимаю квартиру. Дочь живет с мамой. Все это время у нас были прекрасные отношения. Мы перезванивались, иногда по три раза в день, и часами обсуждали общие темы. Не было ни одного дня, чтобы мы не разговаривали по телефону или не встречались. Жена и дочь часто приезжали ко мне просто так, погулять. При первой возможности мы встречались с женой ради секса. Несколько месяцев назад все изменилось. Общения по телефону остались прежними - теплыми и приятными, но жена стала избегать наших встреч. Впоследствии она сообщила мне, что у нее появился любовник, который, кстати, на 10 лет младше ее.
Здесь для меня все понятно. Я понимаю причину появления любовника. Мне непонятно другое. Жена хочет, чтобы мы и впредь оставались друзьями и каждый день звонит мне, по поводу и без повода, например, чтобы просто пожелать спокойной ночи. Я тоже звоню ей. Во-первых, чтобы она не чувствовала себя виноватой, догадавшись, что я ревную и страдаю. А во-вторых, узнать - как дочь.
Мне очень трудно скрывать свою боль и создавать иллюзию беспечного и довольного жизнью человека во время общения с женой. Недавно я позвонил ей и это случайно совпало с моментом, когда они занимались сексом. Жена сказала: "перезвони позже, я сейчас не могу разговаривать", - и голос у нее был, такой, что я о всем догадался. Но я все равно спросил: "что ты делаешь? " Она ответила правду.
И тут я сорвался. Я высказал все, что накопилось у меня на душе. Я ничего не мог с собой поделать. Это все произошло на уровне инстинкта самца, когда у него отнимают самку.
И я до сих пор не могу прийти в себя. Нет, умом я все понимаю. Я благодарен жене за то, что когда ей было всего 22, она отдала всю себя целиком мне - 40-летнему мужчине, и я провел с ней свои лучшие годы. Но я все равно завидую и ревную. Мне бы постараться забыть ее. Но она настойчиво хочет, чтобы я был не с ней, но рядом. Понятно, что секса между нами уже не будет никогда. Видимо она ценит во мне духовную близость и хочет ее сохранить. Но моя зависть и ревность просто убивает меня.
Вопрос. Нужно ли мне развестись и прекратить все отношения с женой? Или мне нужно продолжать пытаться подавлять в себе ревность и зависть? Если верно второе, то как это сделать максимально безболезненно и быстро?
Заранее благодарен за совет.
Ответ психолога. На ваш вопрос можете ответить лишь вы сами. Ведь это ваша жизнь, ответственность и ваши отношения. Как правило в случае развода оптимальный вариант, когда бывшие партнеры не испытывают др. К другу НИКАКИХ чувств - ни плохих, ни хороших. Это называется эмоциональный развод. Тогда оба свободны и строят свою жизнь далее. При этом оставаясь партнерами в воспитании детей. Более подробно это можно обсудить на консультации: по скайпу или эл. Почте: yura_akimenko@mail.Ru
Мой блог с тестами: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Ревность без повода
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Хотелось бы какого-то объяснения, так как я сама уже запуталась в себе и своем поведении, и совета в следующей ситуации.
Мы с молодым человеком встречаемся без пары месяцев год. Все хорошо и замечательно. Но я замечаю за собой безоснованную ревность, то есть как такового повода не было, слава богу, ни разу. Меня раздражает одна мысль о том, что какая-либо девушка может быть причиной его улыбки или хорошего настроения. Когда я начинаю говорить ему о своем волнении и сразу признаваться в том, что я сама осознаю, что это глупости все, он может начать шутить, то есть пытается как бы все свести на юмор. Меня же это только распаляет и, даже полностью отдавая себе отчет, что я несу чушь, я продолжаю такие разговоры, неприятные нам обоим, задаю ему какие-то мерзкие вопросы (типа "Что, нравится, когда случайно встречаешь N на улице? "). Или еще пример, мой парень студент и живет в одной комнате со своим соседом, к которому периодически приходит его девушка. Я понимаю, что она приходит к соседу, а НЕ к МОЕМУ парню. Но меня бесит от мысли, что они улыбаются друг другу, когда говорят "привет/пока", что пока он куда-то собирается, он ведь, получается, при ней одевается и так далее. Да, в принципе я ведь в таком же положении, как и та девушка, только по отношению к ЕЕ парню, ведь я так же прихожу в эту комнату, так же здороваюсь и прощаюсь. Но вот неприятные мысли все равно лезут касательно этой девушки. Жутко мерзко от всего этого, от того, что я сама своими руками, точнее мыслями, себя так накрутила. Мой молодой человек сам же мне говорит, что все это ерунда в моей голове, с другими девушками у него сейчас нет практически никакого общения, если не считать общение уровня "привет/как дела/хорошо/пока".
То есть наверное уже очевиден факт, что я сама понимаю, что веду себя как-то даже неуважительно к молодому человеку в этом плане, ведь я действительно вижу, как он проявляет ко мне свои чувства, и моя ревность просто неуместна и не имеет под собой никаких оснований. Следовательно, причина во мне.
Как мне разобраться в этом и искоренить эту черту?
Ответ психолога. Ревность - это в целом позитивная черта, если она используется в меру, в нужное время. Вы должны научиться не бороться с ней, а управлять ею. Подумайте, что чувствуете, когда ревнуете, чего опасаетесь? Что может произойти наихудшего? Также подумайте, какие отношения вы хотите построить с парнем. Есть ли в них место ревности? Какое оно? Стремитесь, что бы это чувство было таким, каким вы хотите. Более подробно можно пообщаться на консультации по скайпу или эл. Почте: yura_akimenko@mail. Ru Мой блог с тестами: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Молчит
Вопрос к психологу. Здравствуйте, моему сыну нужно проходить комисию в школу, но когда мы приходим к психологу ребёнок молчит и не отвечает ни на один вопрос. Хотя он всё знает, мы дома всё время разговариваем, обсуждаем, беседуем на разные темы, я прекрасно знаю, что сын знает ответы на вопросы, но почему то когда мы заходим в кабинет, он начинает молчать. Когда начинаю спрашивать зачем молчишь, не отвечает. Психолог начинает говорить, что она не может подписать, т. к. От ребёнка она ничего не услышала, а мне как быть? Ведь дома он разговаривает, обещает отвечать на вопросы, что он ничего не боится, уже репетируем с ним как он будет заходить, но стоит зайти в кабинет как опять молчёк. Как нам пройти комиссию?
Ответ психолога. Нужно создать ситуацию, что бы ребенок постепенно привык к новой обстановке. Например, пусть ребенка протестирует кто-то из ваших знакомых, а потом и вовсе посторонний для ребенка. Дальше - пусть это произойдет в новом для ребенка помещении (классе и т. д.). Подумайте как вы можете все это организовать. Перед походом к психологу обсудите с ребенком как там будет происходить разговор. Скажите, что результат не важен, пусть отвечает так как может. И сами перестаньте волноваться. Что бы не передавать свою тревожность сыну. Более подробно можно пообщаться на индивидуальной консультации по скайпу или эл. Почте (yura_akimenko@mail. Ru). Для родителей тренинги на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Стала очень психованной
Вопрос к психологу. Добрый день, мне 16 лет. У меня проблема в том, что меня в последнее время раздражают люди, я себя не могу контралировать уже. Вот к примеру, человек что-то сказал не то мне, а я уже завожусь, начинаю кричать и нервничать. Даже на родителей кричу. Подскажите пожалуйста, что мне делать?
Ответ психолога. Вы должны не бороться с "психами", а принять их, но управлять ими. Т. Е. Использовать только тогда, когда они уместны. Для этого не реагируйте сразу, а подумайте: это тот момент, когда нужно проявлять бурные эмоции или нет? Если да - проявляйте их. Если нет - отреагируйте по другому. Сложно управлять эмоциями - молча посчитайте до 5 или 10 и отвечайте. Мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Сын нюхает мои вещи
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Моему сыну почти 10 лет. Меня часто не бывает дома по причине работы. Недавно он мне признался, что нюхает мои вещи или подушку когда скучает. Так говорит чувствуя мой запах ощущает как будто я рядом. Нормальное ли это проявление? Спасибо.
Ответ психолога. Думаю - беспокоиться не следует. Но обратите внимание, что бы не оставлять на виду свое белье, что бы не провоцировать развитие подобного фетишизма. И проанализируйте, почему сын скучает за вами. Может ему не достает внимания? Достаточно ли он занят? Есть ли близкие люди, друзья? Нужно разобраться - нет ли более обширной проблемы у сына (отношения с другими, чувство одиночества и т. д.). Подробности на консультации по скайпу yura_akimenko или эл. Почте yura_akimenko@mail. Ru См. Также на моем блоге тренинги для родителей "Тренинг родительской эффективности" и "Как изменить негативное поведение ребенка": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Нет отношений 4 года
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня зовут Виталий. У меня такая проблема, мне 22, уже 4 года нет ни секса, ни отношений с девушками. Пробовал анализировать ситуацию и пришел к выводу, девушки для меня все лишь тупые куски мяса, а те которых я считаю не тупыми, те не испытывают ко мне влечения. Жизнь тлен и безысходность. Чуть подробней опишите ответ, потому что позволить платного психолога я не могу, а бесплатные не всегда хорошие. Благодарю.
Ответ психолога. Виталий, вы сейчас относитесь к девушкам в системе координат "тупая - не тупая". Это очень ограниченный подход, осложняющий вам восприятие женского пола. Думаю вам нужно более толерантно и безоценочно относится к девушкам. Ведь не все в жизни определяется интеллектом. Есть еще много других позитивных качеств, которыми обладают люди (и девушки, в частности). Попробуйте рассмотреть в них все лучшее, а не только уровень умственного развития. Вам в помощь мой блог с разделом тесты: http://psycholog-help.blogspot.com/
Я стала агрессивной.
Вопрос к психологу. Я всегда была очень спокойной девушкой. Но, 2014 год встретил меня не совсем приятно. Каждый месяц происходит какое-то событие, которое выбивает меня из колеи. Стала отдельно жить от родителей, самостоятельно зарабатывать. В следствии с переездом из родных мест, потерялась связь с некоторыми людьми. Понемногу становилась раздражительней. Хоть и была до этого закрытым человек, становилась все более замкнутой. Жизнь никак не наладится и постоянно преподносит мне все новые сюрпризы. И как бы я не старалась что-то изменить, сама изменится, лучше не становится. Сейчас я очень раздражительна. Слишком часто люди своим поведением, да и просто так стали выводить меня из себя, что я просто готова взорваться. Пыталась как-то расслабляться, но не помогает. Пила успокоительные таблетки (Тенотен), но чувство постоянного стресса и тревоги не проходит. Подскажите, что делать?
Ответ психолога. Анна, изменение в вашем эмоциональном состоянии связано, вероятно, с серьезными жизненными переменами: переездом из родным мест, отдельное проживание и как следствие - потеря социальных связей и т. д. К возникшему стрессу вы оказались не вполне готовы и организм реагирует на не комфортные для вас условия раздражением, агрессивностью. Вам нужно попробовать разобраться, что именно вас не устраивает в нынешней жизни, что вызывает дискомфорт. И подумать, какие действия предпринять, что бы исправить ситуацию. Тогда и раздраженность пройдет. Сложно разобраться самой - можно проконсультироваться по скайпу или эл. почте: скайп: yura_akimenko Эл. Почта: yura_akimenko@mail.ru Возможно составить психологический портрет вашей личности и выработать действия по преодолению проблемы.
Мнимая беременность
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Я с декабря месяца думаю, что забеременела. Сделала 28 тестов, все отрицательные, сдала хгч кровь дважды на 5 и 10 неделях, сделала узи на 10 - все скащали, что нет беременности. Вчера была у врача в 6 раз, на 22 нелеле, она подтвердила отсутсвие беременности. Естественно, ведь там юы был плод 20 см, трудно не заметить. Но я не верю, я постоянно взвешиваюсь и прибавка с декабря 3 кн, то есть я весила всегда 50, а уже 52, но бывало 53. Я уде не знаю куда сеья деть. Я очень активная, у меня отличное положене в обществе, я стильная и модная, все хорошо, слава Богу, и такой вот таракан в голове. И понимаю, что не беременна, но не верб, сомнения есть. Прошу, помогите, пью валерьяну.
Ответ психолога. Евгения, для помощи нужно разбираться в причинах такого вашего состояния. Возможно составить психологический портрет вашей личности и выработать действия по преодолению проблемы. Это возможно лишь на консультации по скайпу yura_akimenko или эл. Почте: yura_akimenko@mail. Ru Мой блог: http://psycholog-help.blogspot.com/
Развод с мужем, выход из депрессии
Вопрос к психологу. Уважаемый доктор - я прошу вашей помощи потому что сама не могу справиться с собой чуть не наложила руки на себя. Мы с мужем прожили 12 лет вместе все было и плохое и хорошее просто я его очень любила и многое прощала а он после смерти нашей дочери которая умерла при родах после этого у меня больше не может быть детей постоянно мне изменял еще он пьющий человек иногда бил меня и моего сына но я все терпела потому что не представляла жизни без него и все таки мы расстались я переехала жить в другой город но он все по-прежнему иногда к нам приезжает а я не могу сказать ему нет. А когда уезжает я плачу понимаю что ничего у нас с ним уже не будет последний раз приехал к нам пьяный патом звонила его очередная подруга с которой он живет она приехала за ним сюда и он почти привел ее камне домой потом ее отправил а сам остался здесь - утром выспался отмылся и снова вернулся к ней я понимаю что это превращается в какой то кошмар и ничего с собой сделать не могу я никогда до него не была такой а сейчас меня как будто подменили я устала уже жить на таблетках я их пью потому что и ничего не могу, ни спать, ничего делать - очень прошу вашей помощи
Ответ психолога. Светлана! Нужно осознать, что развод - такое же естественное понятие как и брак. Если жизнь вместе не сложилась - лучше строить ее с другим человеком. Вам нужно не зацикливаться на этом человеке, а подумать какой жизни вы хотите, спланировать пути, действия - как достичь желаемого. Осознайте, что и при расставании и при совместном проживании у вас возникнут и уже есть проблемы. Только различные: при расставании одни, при сохранении отношений - другие. И вам нужно принять решение - какие проблемы вы готовы решать. Если расставаться, то раз и навсегда. Не можете сами преодолеть ситуацию - можно проконсультироваться по скайпу или эл. Почте: скайп: yura_akimenko Эл. Почта: yura_akimenko@mail.ru
Хронический цистит и парень
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У меня очень деликатная проблема. Я хочу встречаться с парнем, но у меня хронический цистит и я хожу в туалет где-то через каждые сорок минут. Как можно это объяснить парню, чтобы не отбить у него интерес ко мне? Помогите, пожалуйста!
Ответ психолога. Не вижу другого способа, как быть откровенной и рассказать всю правду. Если поймет - это добавит ему "очков" в ваших глазах. Если нет - зачем вам такой? Но главное, вам немедленно нужно лечиться.
Вопрос к психологу. А как именно рассказать? А то я очень переживаю, не знаю, какими словами начать. Когда отношения только-только начинаются на уровне присматривания друг к другу, я очень боюсь его оттолкнуть.
Ответ психолога. Вы сами исходя из ваших и его особенностей, отношений должны подобрать нужные слова. Можно выбрать тактику юмора. Типа: "У меня организм работает как часы - каждые 40 минут требует туалет", или "в конце каждого "урока" организм хочет в туалет" - тебе придется смириться с его желаниями и подождать меня)))
Отношения с сыном алкоголиком
Вопрос к психологу. Сыну 32 года, пьет запойно, уходит из дома к друзьям. Как надо вести себя с сыном алкоголиком чтобы не усугубить его пристрастия. Уговоры, убеждения не помогают, может быть от них ему еще хуже? Чего не надо делать?
Ответ психолога. Не нужно настаивать, если видите, что это не помогает и раздражает сына. Не стоит разговаривать с ним на темы алкоголя, когда он выпивши. Стоит разобраться, из-за чего сын пьет: это зависимость, желание быть со знакомыми, протест, чувство одиночества? Нужно передать сыну ответственность за свою жизнь. Стоит ненавязчиво без давления показать, что это его жизнь, и если он хочет изменений - посоветовать ему обратится с проблемой к специалисту.
Вопрос к психологу. Доброго времени суток! Большое спасибо за ответ, консультацию. Всё дело в том что он говорит что ему просто это нравится, и конечно же его постоянно подбивают "друзья". Лечиться он не хочет. Но что разговоры только идут во вред я уже поняла. Что же делать?
Думаю что пьет он из за неустроенности в жизни, он никак не познакомится с подходящей девушкой, не может найти интересную работу. И на разговоры что пора уже бы остановиться, бросить пить отвечает " а что еще делать? "
Ответ психолога. Все-таки нужно, что бы вы сняли с себя ответственность за его жизнь. Ваши переживания только провоцируют негативное поведение (делает на зло). Нужно, что бы он представил себя через 10-15 лет. Кем он будет, каким? Дряхлеющим мужиком с пузом, холостяком без нормальной работы, заработка, без любимого дела и настоящих друзей, любимой женщины? Понравится ли ему эта "картинка". Если он ее объективно оценит, то вряд ли. Тогда у него один выход: снова начать жить, поставив перед собой жизненные цели и действуя по их достижению. Конечно, со специалистом это сделать легче, но все зависит от желания сына.
Изменила мужу
Вопрос к психологу. Изменила мужу, он это знает так не могла скрывать, до этого были проблемы с алкоголем у него, делала все что только можно чтоб он не пил в итоге мало что получалось, изменила ему по его вине он поехал к моим родственикам в другой город и там заехал к своей бывшей девушке с которой он до меня жил какое то время, в это время я скорей всего на зло ему изменила ну вышло так что я забеременела потом рассказала правду ему и он меня этим упрекает, вроде и смирился но изо дня в день он говорит всякие гадости мне, обзывает всяческими словами и тут же отходит и опять как будто все нормально у нас но это не нормально раньше думала все изменится к лучшему ну не тут то было все оскорбления и упреки остались в добавок он вообще не содержит семью и еще у меня деньги то просит то берет без разрешения а потом скандалы заводит чтоб я не могла ему слово сказать, я долгое время решалась уйти но что то держит да и идти в принципе не куда, щас я подала на развод но проживаю с ним не знала как ему сказать об этом так как от него можно ждать чего угодно и эти оскорбления я уже не могу переносить, подруга мне помогла найти съемную комнату, осталось только переехать но он ведет себя теперь как будто не чего не произошло и в шоке что я хочу уйти от него, я знаю что он хорошим будет не на долго как все устоканется так он будет как и прежде ведь раньше он тоже обещал что исправится и будет все по другому, так вот когда я на все решилась и уже только осталось уйти меня что то останавливает, и понимаю и не знаю как быть, дайте мне вразумительный ответ, чтоб я не раздумывая принесла решения, чтоб у меня не было сомнений, ведь это так тяжело принять за 10 лет такое решение. Зарание буду благодарна!
Ответ психолога. За вас саму решение никто не примет, даже наилучший специалист - т.к. это ваша жизнь, ваша ответственность и вы сами лучше всех знаете - чего хотите. Но кое-что я могу сказать...
Ваши отношения развиваются в рамках "круга" семейного насилия, в котором 3 фазы: 1. нарастание напряжения, 2 Взрыв: ссоры. скандалы, 3. 2Примирение ("медовый месяц") и снова возврат к 1 фазе - снова накапливается напряжение. Пока вы не разрываете этот замкнутый круг - все обычно продолжается до бесконечности....
Вопрос к психологу. Совершенно верно! Спасибо за поддержку!
Ответ психолога. Для принятия решения вам нужно подумать: какой жизни вы хотите в дальнейшем, вписывается ли ваш муж в эту вашу жизнь? какие проблемы вам придется решать в случае примирения или развода? пути решения проблем. Все это лучше записать... Можно также проработать ваши эмоции, что бы вы определились, что чувствуете к мужу и что хотели бы чувствовать. Будет сложно - обращайтесь на консультацию
Жадный муж
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Скоро год, как я вышла замуж. Нашей дочке 3 месяца. И все бы хорошо, но у меня проблема - жадный муж. Причем ситуация усугубляется. Человек он состоятельный, но сейчас у него проблемы в бизнесе и долги. Я все понимаю, терплю, но он экономит только на нас с ребёнком, я не говорю о роскоши и мехах, он иногда не может мне купить молока, холодильник пустой, а я кормящая мама. Я похудела на нервной почве. А сам на последние деньги может сходить в кафе, баню и т. д. Деньги на обслуживание машины не жалеет. Дочку любит безумно, но даже игрушки ей не купит. Он и в период ухаживаний был не очень щедрый, а сейчас. Когда намекаю ему, что нужно приодеться к лету, чтобы в холодильнике был минимум, он закатывает скандал, говорит, что у него и так проблем полно, ещё и дома покоя нет. Скажите, пожалуйста, какие слова подобрать, чтобы вразумить его? Можно ли исправить человека или этот его эгоизм как приговор? Стоит ли продолжать с ним отношения ли лучше жить одной? Спасибо!
Ответ психолога. Елена! Уже на этапе женитьбы вы должны были обговорить вопросы семейного бюджета, управления деньгами. Такое впечатление, что он содержит вас и ребенка, а вы не имеете право голоса и не выступаете равноправным партнером брачных отношений. Это очень похоже на экономическое насилие - есть такой вид насилия, помимо физического, психологического и сексуального. В конце концов проживание в такой атмосфере может привести к развалу семьи. Поэтому для вас (да и для мужа!!!) важно достучатся до мужа и отстоять свои права на управлением частью семейного бюджета. Подробности можно обсудить на индивидуальной консультации по скайпу yura_akimenko или эл. Почте: yura_akimenko@mail.ru
Также на моем блоге: http://psycholog-help.blogspot.com/ есть статья "Семейные отношения рушатся: что делать". Обратите внимание на ее окончание.
Планирование ребенка
Вопрос к психологу. Здравствуйте, уважаемый доктор! Хотела бы проконсультироваться с Вами. Мне 24, замужем (осенью будет 3 года). Живем с моими родителями, квартиру не снимем - платим кредит на авто. Последнее время посещают мысли детях, но всего лишь мысли. Мы думаем, анализируем и понимаем, что рано. Морально не готовы. Но, знаете, доктор, всё бы хорошо, но я реально боюсь, что желание завести ребенка ко мне так и не прийдет. А время-то идет, мы не молодеем и очень хочется родить до 30. Но желания - я хочу ребенка и мне всё равно! - нет (я переживаю. По натуре человек немного эгоистичный, люблю жить для себя и я мужа. Как мне быть? Как подготовить себя к родительству? Как понять, что ты действительно готова и хочешь ребенка? Спасибо!
Ответ психолога. Саша, у вас несколько вариантов действий. 1. Ждать, пока природа не возьмет свое, и вам само собой захочется ребенка - время до 30 лет еще есть). 2. Пытаться несколько искусственными способами приблизить это желание: смотреть фильмы о детях, наблюдать, за счастливыми семьями с детьми и т. д. 3. Попробовать в ходе индивидуальной консультации заглянуть в себя и разобраться со своими мыслями и эмоциями по поводу желания - нежелания детей. Возможно, где-то есть блок, мешающий появлению желания ребенка. Буду рад вам помочь.
Проблема в отношениях с парнем
Вопрос к психологу. Здравствуйте, помогите решить, как мне поступить!. У меня с парнем были нормальные отношения, начались они портиться, где-то в том году, в сентябре, он сказал давай по реже встречаться, я конечно почему, у тебя другая, что ль появилась. Он -нет! И до марта этого года, мы встречались то получалось один, то два раза в месяц. А недавно я позвонила ему, он мне как начал чушь нести, (он был пьян) что скоро уйдет к бывшей, кстати я не сказала у него есть дочь 3,5 года, он не был женат, он ушел от нее то, что она изменила ему, я скажу она еще та гулена и не только его друзья тоже говорили это (там вообще кошмар в лвух словах не расскажешь.) короче он к ней точно не вернется, мне его хороший друг сказал. Что мне делать, я так больше не могу! Я ему сказала вещи привези, он сказал нет, давай я сама приеду - он, НЕТ! Сегодня звонила ему, я ему говорю - Когда увидимся, он-не знаю, я -нам нужно серьезно поговорить с глазу на глаз. Он - да надо. Я -давай сегодня. Он -нет! Я когда? Он -Не знаю. Я ПРОСТО В ШОКЕ!. Я ЗАПУТАЛАСЬ ЧЕГО ОН ХОЧЕТ! КАК МНЕ БЫТЬ я ЕГО СИЛЬНО ЛЮБЛЮ, А МНЕ ОН - ТЫ МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИШЬСЯ. Я ЕМУ ГОВОРЮ- И ВСЕ, ОН МОЛЧИТ, а потом Я не знаю. Мое мнение такого: ОН САМ НЕ ЗНАЕТ ЧЕГО ОН ХОЧЕТ! ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ, КАК МНЕ ЕМУ ПОМОЧЬ И СЕБЕ!.
Ответ психолога. Эльмира! Отношения можно строить только когда Оба человека хотят этого. А если в вашей паре хотите только вы, никто не переделает вашего парня. Я бы пробовал все же вызвать его на диалог и обсудил ваше совместное будущее. При этом нужно не упрекать его, а говорить о своих чувствах (любви, обеспокоенности, неуверенности в отношениях), желании строить совместное будущее. Ну и его поведение - еще один "звоночек" для вас - стоит ли связывать с таким человеком всю жизнь? Уверены ли вы, что в дальнейшем вы будете с ним счастливы? Многие заблуждаются, думая, что человек поменяется в супружеской жизни. Это далеко не так. Чаще наоборот - штамп в паспорте выявляет все новые и новые проблемы в отношениях. О том как говорить с партнером о своих желаниях в статье: "Семейные отношения рушатся: что делать": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Можно поговорить на индивидуальной консультации.
Не хочу секса с мужем
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У меня есть проблема, я не хочу заниматься сексом с мужем без всяких причин(. Когда у нас есть секс мне с ним хорошо он меня полностью удовлетворяет, но он у нас бывает очень редко так как я его не хочу.
Ответ психолога. Очень может быть, что у вас на физиологическом уровне просто разные потребности. Здесь сложно что-то менять. А если дело в психологии, можно пробовать изменить ситуацию: больше экспериментировать, наблюдая, что вас больше возбуждает (какие ласки, а может грубость?, ролевые игры, эротические фильмы и т. д.). Некоторые семьи смотрят такое видео до или во время секса, отдельные занимаются сексом втроем или парами (если это приемлемо для всех сторон.). Хотите подробно это обсудить - лучше на консультации. Тогда можно проанализировать ситуацию детально и выработать пути улучшения ситуации. Вам в помощь мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_24.html
Муж живет со мной из-за детей
Вопрос к психологу. Здравствуйте, помогите разобраться, с мужем расходились, а потом получилось так что я забеременела вторым ребенком. Он был не в восторге, но после рождения сына, он его полюбил до безумия. Стали снова жить вместе. В начале ребенок был маленький секс был очень редким явлением в нашей жизни. А потом и напроч изчез. Когда была беременной выяснилось что у него другая женщина, но он ее оставил. А теперь прошло два года и я проверила его телефон и узнала, что у него появилась новая женщина. Я ей позвонила не выдержала, она сказала что у них любовь до безумия, а со мной он из страха, что я не дам ему видится с детьми. Я предложила ему уйти, он продолжает оставаться и жить вместе с нами. Но меня так замучила обида и ревность и потом в любви он мне не признается и от разговоров уходит. Я боюсь остаться одна, но обида, унижение и интуиция мне подсказывает, что там все по-прежнему продолжается. Я уже измучилась. С одной стороны дети им нужен отец. Вообщем если бы вы мне разложили в моей голове все по полочкам что делать, как себя вести?
Ответ психолога. Наталья, разложить по полочкам в чужой голове никому не под силу. Только вы можете разобраться в себе и своих отношениях. Не можете сами - можно это сделать на индивидуальной консультации. На что бы я обратил ваше внимание: 1) у вас такая ситуация, когда при любом вашем решении нужно будет преодолевать определенные проблемы (при дальнейшей совместной жизни - проблемы сосуществования, при разводе - проблемы построения своей новой жизни); 2) при разводе дети у мужа никуда не денутся (он на всю жизнь их отец и по закону должен принимать участие в воспитании и содержании, а в старости - наоборот!). Вам нужно проанализировать как вы будете решать те или иные вопросы при разных вариантах развития событий и вам станет комфортнее, т. к. Снизится неопределенность и вы обретете уверенность. Вам в помощь моя статья: "Семейные отношения рушатся: что делать": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Мой мужчина интересуется пытками, насилием, кровью
Вопрос к психологу. Мой мужчина интересуется рисунками, фото, где пытки, насилие, кровь, ампутированные конечности. Что это значит? Не опасно ли это для меня?
Ответ психолога. Психика человека очень сложное и тонкое образование. И давать подобные оценки без достаточной информации - неблагодарное занятие. Присмотритесь к мужчине. Чем вызван такой его интерес? Проявляются ли агрессивные черты в жизни? А в отношении к вам? Что он сам об этом думает? Многое можно выяснить путем вашего с ним диалога. Подробно о путях построения такого разговора - на индивидуальной консультации. Также рекомендую дистанционный курс "Безопасность девушки: как противостоять насилию", где тесты, упражнения, пути самозащиты от агрессии. http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Все бесит, мысли о смерти
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Помогите справиться! Я мать троих детей, но понимаю что схожу с ума. В последние 1.5 года я не могу контролировать свои действия, все бесит, состояние апатическое, все время хочу спать, есть и чтобы никто меня не тревожил, не задавал лишние вопросы. А в последний месяц стала задумываться о смерти. Что делать? Помогите. Это сильнее меня, мне не справиться.
Ответ психолога. Сложно сказать, влияют ли ваши заболевания на эмоциональное состояние. В любом случае вам нужно поставить для себя новые жизненные цели, задачи, что бы жизнь стала осмысленнее и вы к чему-то стремились. Вы должны жить ради себя, детей, близких. Также обратитесь за поддержкой к родственникам, близким. О том, как преодолевать кризис и о смысле жизни посмотрите видео на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Еще я бы рекомендовал индивидуальную консультацию у психолога.
Трачу деньги на игры
Вопрос к психологу. Здравствуйте подскажите пожалуйста что делать как отучиться мне ложить деньги на игру помогите советом, я донатсвом (ложу деньги на игру) расстраиваю жену помогите чем сможете
Ответ психолога. Все зависит от вас самого. Вам нужно стать более ответственным, почувствовать себя зрелым мужчиной, а не маленьким ребенком, ищущим развлечений. Поставьте себе жизненную цель, разработайте пути ее достижения и действуйте. Потратьте деньги на эту цель. А еще найдите замену игре или другой игрой, где не нужно тратить деньги, или другим увлечением. Все эти вопросы можно проработать на консультации. Мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Девочка ведет себя как мальчик
Вопрос к психологу. Моя дочь, 14 лет, имеет увлечения: андрогинами (девочки одеваются как мальчики). Стрижка под мальчика, стесняется груди, походка мужская.
Ответ психолога. Нужно разделить увлечение андрогинами (пусть почитает литературу - Карл Юнг и др.) и ощущение себя мальчиком... если она и ощущает себя представителем мужского пола (поведение, сексуальные предпочтения), то это более серьезно и нужно подробнее разбираться (почему, она копирует кого-то или это внутреннее ощущение, какой себя видит сейчас и в будущем). Без подробной информации сложно что-то сказать определенное. как минимум нужна консультация...
Депрессия, суицид
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 17 лет, полгода назад я переехала в другой город, собственно тогда и начались проблемы. В том городе остались мои друзья, любимый человек, все люди которые мне дороги. Там практически каждый день я гуляла, когда же я переехала меня огородили 4 стены из которых тогда я не хотела выходить, а теперь не могу. Когда я пошла в школу, я надеялась с кем то подружиться, но у меня так и не получилось, все мои попытки заканчивались не удачно. И дело не в них, а во мне, я начинаю пытаться общаться, а потом резко прекращаю, потому что понимаю, что они совершенно другие и разговаривать нам не о чем. Ладно шло все ещё так я общалась по интернету с друзьями с парнем, но потом парень бросил, а друзья обманули, теперь осталась совершенно одна, и не знаю что делать. С родителями у меня нету доверительных отношений, они пытались меня водить к психологам, но я не могу им это рассказывать, так как сразу начинаю реветь и не могу остановиться и сказать что либо. Теперь ещё и доверие к людям совершенно пропало. В итоге я осталась одна в городе который ненавижу. И я не знаю как теперь жить.
Ответ психолога. Мария! Переезд в другой город - это чаще всего стресс. И его нужно преодолеть. Если вы плачете у психологов - это норма, значит, вам нужно выплакаться. Поэтому при случае сами обратитесь к ним, без посредничества родителей. С парнями вы ведь дружите (самостоятельная), будьте самостоятельная во всем. Проанализируйте, почему у вас не получается выстроить отношения с другими. В жизни нужно уметь с одной стороны приспосабливаться под окружающих, а с другой стороны - изменять их (исходя из своих возможностей). То что бросил парень - тоже норма. Вы же понимаете, что в жизни люди ищут подходящую пару, выбирая из многих вариантов. Значит он - не подходит вам. Хотите поговорить подробнее - мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Отношения с родителями
Вопрос к психологу. Мне 16,моему парню 22.мы встречаемся год. Но знаю его 4 года. он парень очень хороший. я учусь в школе. отличница. он сам очень хороший человек. я просто не понимаю почему нам запрещают встречаться. мама аргументируют тем, что у него плохая семья, что ему 22 а мне 16,что я не закончу школу(хотя учусь я отлично и думаю куда и как поступать),и вообще что скажут люди. у парня семья не очень. мама и отец не живут вместе но часто общаются. отец помогает. мама его живет с ним и с 28-летним молодым человеком который зарабатывает деньги. парень он не плохой(мой парень) мама говорит же что он просто ужасен. он не закончил учиться в бурсе но с 16 лет. Не работает он с осени и до весны потому что не сможем мы видеться так как встречаемся очень часто тайком. хоть и на праздники или вообще иногда говорю маме что он пригласил погулять и спокойно провожу с ним время. он меня любит и я его. у нас все серьёзно несмотря на родителей. я поеду учиться и он вместе со мной поедет. у него на меня серьёзные намерения. да и хоть мне и 16 но я считаю что в голове у меня есть и я трезво оцениваю ситуацию и наши отношения. это не просто влюбленность переходного возраста, а действительно все серьёзно. я не понимаю, почему нам нельзя нормально встречаться? ведь в учебе у меня все хорошо, сама я порядочная, скромная, хорошая девушка. не какая-то гулящая или с мозгом ребенка. я понимаю что всего 16 летом 17 будет, но все же я не ребенок уже но и не взрослая совсем но реально смотрю на вещи и все понимаю. мама беспокоиться за учебу - но там все ОК даже лучше. больше такого весомого аргумента почему НЕТ нету. говорит что мне еще рано отношения, что это все не серьёзно, хотя мы не раз говорили и я объясняла что все наоборот. что мне не важно какая у его семья, ведь ему самому нету дела до своих родителей. он сам. и он искренни любит меня и ничего плохого не делает. но тут вот поссорились с мамой и она сказала что может я вру ей, когда говорю что иду туда-то, и сказала что не пожалеет времени и проследит(так говорит не первый раз, но редко, может второй)где я и с кем гуляю. но если узнает что с ним то я вообще никуда не выйду. пугает? что делать в такой ситуации??
Ответ психолога. Марина! Ваша ситуация сложная, но не безвыходная. У мамы свое видение вашего будущего, у вас свое. И хотя вам уже 16, вы должны понять маму и не можете игнорировать мнение матери, поэтому прислушивайтесь к нему, проявляя и свою самостоятельность. Думаю ваш парень должен поступками доказать вашей маме, что ей нечего опасаться за вас. Он должен проявить большую активность, а не тайком скрываться от мамы на ваших встречах. Ведь если отношения серьезные, то нет смысла их скрывать. Удачи вам! Тесты о том, насколько вы подходите друг другу можно найти на моем сайте: http://psycholog-help.blogspot.com/
Я себя потеряла
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Я даже не знаю с чего начать. Я молодая мама, мне 19, а сыну 2 года. Первая проблема: я ежедневно сталкиваюсь с непониманием со своим мужем - он очень хороший и любит меня, все время старается чем-то баловать, но я сама по себе очень эмоциональный человек и порой вспомню что-то грустное для себя и бывает плачу и жду от мужа какой-то поддержки или просто тепла. На что я получаю игнор и остаюсь со своими переживаниями один на один из этого начинаю думать, что муж меня не любит. Это первое, второе: я стала боятся выходить на улицу одна, даже с ребенком, мне нужно, чтобы рядом со мной находился хоть кто-то из близких, иначе я чувствую себя белой вороной. Все вокруг хорошо выглядят, а я со своими не стриженными волосами, не накрашенная так как хотелось бы (муж почему-то запрещает) в общем чувствую себя абсолютно неуверенно. Чувствую себя не 19-ти летней девушкой, а 15-ти летним подростком. Третья проблема: у меня нет цели в жизни, я не знаю кем хочу работать, не знаю как хочу жить, да и муж против того, чтоб я работала. В общем жизнь проходит мимо меня, даже такие же как и я мамочки, как-то чем-то занимаются, у кого детки ходят в садик-те работают, а некоторые просто оставляют своих малышей бабушкам ненадолго и встречаются с подругами. А когда я оставляю малыша у бабушки-мой отдых от домашней рутины заключается в кровати, с драгоценным моим муженьком и бутылочкой винца. Я хочу все исправить, сделать так, чтоб никому не было во вред и было хоть капельку хорошо мне. Помогите мне, как мне поступить.
Ответ психолога. Валерия! После создания семьи жизнь не заканчивается, а только начинается. И семья - это не клетка, а основа для развития и семьи, и КАЖДОГО ее члена. если у вас с мужем нет понимания этого факта, то нужно менять ситуацию. Для начала определить, какую семью и какое будущее для себя и детей вы хотите. Потом подумать как, какими действиями вы сможете достичь этих целей. Вам нужно донести до мужа свою позицию и найти общий подход к семейной жизни. Без этого вряд ли у вашей семьи есть будущее, по крайней мере счастливое будущее. Как говорить о проблемах с мужем смотрите в конце статьи "Семейные отношения рушатся: что делать?": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Подробнее о способах решения проблем на консультации.
Отношения взрослого с родителями
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня сложилась такая ситуация: мне 25 лет, у меня есть муж и дочка (4года), но мои родители до сих пор меня постоянно поучают, отчитывают, критикуют! Я же, в свою очередь, постоянно боюсь сделать что-нибудь не так, чтоб не расстроить родителей! Из-за этого я нахожусь в постоянном стрессе! Я никогда не рассказываю им о своих проблемах, так как кроме критики и поучений ничего больше не услышу! Буквально на днях я выслушала лекцию о том, что это плохо, что мы с мужем завели собаку! После каждого разговора с ними моё настроение на нуле! При этом мы живем в разных городах, но созваниваемся каждый день! Обычно наш разговор сводится к тому, что я говорю, что у меня все хорошо, а потом выслушиваю их проблемы! Если же я что-нибудь расскажу про себя, то слышу критику в ответ! Это идет с самого детства. Я всегда старалась угодить и порадовать своих родителей! Но сейчас я понимаю, что мои нервы на пределе! Я постоянно плачу! Помогите мне выйти из сложившейся ситуации!
Ответ психолога. Впечатление такое, что став взрослой и создав свою семью вы для родителей остались ребенком и они не хотят вас "отпускать". Вы же в свою очередь привыкли к такой модели поведения и у вас не хватает решительности, уверенности в себе, что бы стать более независимой, самостоятельной. Вам нужно разорвать эмоциональную дистанцию между вами и родителями. Это нелегко (как перерезать пуповину у ребенка), но рано или поздно придется. Вы должны взять на себя ответственность и поговорить с родителями по душам, рассказав о своих чувствах, переживаниях и дальнейшем видении ваших взаимоотношений. Подробнее можно обсудить это на консультации. Вам в помощь мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Проблемный парень у дочки
Вопрос к психологу. Добрый день. помогите пожалуйста в ситуации у моей дочки есть (15ЛЕТ). парень вначале вроде не плохой был потом я начинаю узнавать что он весь в каких то порезах на руках потом дочка рассказала что были попытки суицида травился резал вены .как то они хотели расстаться но он предпринял попытку повесится естественно ребенок в 15 лет испугался и продолжала встречаться . когда я об этом узнала я стала всячески разговаривать с дочкой убеждать что зачем это .был даже случай как они расстались вроде как но он пришел к двери вызвал ее и начал я сама слышала как угрожал что повешусь или еще что-нибудь сделаю будешь потом знать. Я НЕЗНАЮ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ КАК ЕЕ УБЕДИТЬ ЧТО БЫ ОНА ПОРВАЛА ОТНОШЕНИЯ С НИМ ОНА СЕЙЧЯС НАЧИНАЕТ ВРАТЬ ХИТРИТЬ РАНЬШЕ ТАКОГО НЕБЫЛО .СОГЛАШАЕТСЯ НО В ТИХОРЯ ДЕЛАЕТ СВОЕ .КАК ПОСТУПИТЬ МНЕ В ТАКОЙ СИТУАЦИИ СПАСИБО
Ответ психолога. Оксана! Из вопроса не ясно, что испытывает дочь к парню: влюбленность или жалость и страх из-за его фактически шантажа. Если это влюбленность, то будьте ближе с ней, с пониманием отнеситесь к ее чувствам и помогите разобраться, что же на самом деле она испытывает. А если она встречается, опасаясь его суицидальных действий, проанализируйте вместе их отношения и выбирите оптимальное поведение. Например, дочка может поддерживать его как друг и т.д. Вы лучше знаете ситуацию, поэтому внешние советы вряд ли эффективны. Разве что подробный анализ ситуации на консультации. Смотрите также дистанционные тренинги для родителей: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Капризный ребенок
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Помогите! Не знаю, что делать. Дочке 2,5 года. Мы не знаем слова "нельзя", у нас нет просьб, мы постоянно капризничаем. С самого рождения так было. Ходили к невропатологу, провели осмотр, сказали все хорошо. Дочка очень развита, хорошо говорит и рассудительная, но постоянные истерики - это невыносимо. Может из за этого мы плохо укладываемся спать днем. У на иногда уходит до 1,5 часов, чтоб уснуть. Пробовали сдвигать дневной сон, гуляли до полного изнеможения, но толка нет. Мой ребенок никогда сам не засыпал! Вот сейчас она требует мультики, но уговоры не помогают, отвлечь на что-то другое нереально. Играть сами мы не умеем. Игрушек много, но мы не играем. Помогите, пожалуйста! Спасибо!
Ответ психолога. В детском возрасте несколько кризисов: в 1 год, в 3 года. 7 лет и т. д. Это возрастные кризисы, которые родители вынуждены переживать. У одних детей все проходит спокойнее, с другими сложнее. В ходе этих истерик ребенок как бы пробует расширить границы дозволенного. По моему мнению, общая эффективная тактика родителей следующая: уступать в не значимых вопросах, мелочах, и быть твердыми в принципиальных вопросах. О том как запрещать без насилия, а также других методах воспитания трудного ребенка можно узнать в дистанционном учебном курсе для родителей: как изменить негативное поведение ребенка: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html курс основан на 20 летнем опыте помощи родителям - эффективно и доступно
Измена мужа
Вопрос к психологу. Я знаю, что муж мне изменяет: собраны все факты, прослушка, его поведение. Но когда я предъявила ему доказательства – он начал отпираться, кричать на меня, проявлять агрессию. Мужья моих подруг в похожих ситуациях просят прощения, падают на колени. А мой муж отпирается и ведет себя, как мальчик, которого застали за неприличным делом. Почему он так себя ведет?
Ответ психолога. У Эрика Берна есть теория, что каждый человек имеет превалирующий тип поведения (как взрослый, родитель и ребенок). Такое ощущение, что ваше поведение по отношению к мужу было "родительским" (попытки уличить, наказать и возможно простить). Муж. что естественно в такой ситуации повел себя по другой модели - детской: начал отпираться. Сложно назвать причины (особенности личности, специфика ваших семейных отношений, ваш предыдущий опыт общения): для выяснения этого нужна более подробная беседа. А вы не задавали себе вопрос: о смысле сбора улик. Очень часто женщины, обвинив мужа во лжи и так сказать "простив" его, подсознательно находят дивиденты для себя: муж становится более управляем, послушным и как кажется всю жизнь будет должным ей... Но это самообман. Если отношения не равны - проблем чаще всего не избежать. Я бы порекомендовал заглянуть вам в будущее: какое будущее для себя вы видите? с мужем или без? каких отношений вы хотите? как достичь желаемых отношений? Вам в помощь статья на моем блоге: "Семейные отношения рушатся: что делать?" http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Обращайтесь
Я не знаю что делать!
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Мне 17, я живу в полной семье, но практически бедной. Была такая ситуация что я хотела переспать с одним парнем за деньги. Тогда что-то не сложилось, вроде все забылось. А теперь он требует секс, а у меня есть парень. Я хочу забыть об этом. А этот парень сказал что если я с ним не пересплю, он всем расскажет что я хотела за деньги. и дело в том, что у него вроде как есть доказательства. В соцсетях мы переписывались, там в принципе ничего конкретного, но там про деньги и все-такое. Я не знаю что мне делать. Мне просто хочется повеситься. Тогда мне просто нужны были деньги. Помогите мне пожалуйста!
Ответ психолога. Валерия, помните, что ваша жизнь в ваших руках и все решения вы должны принимать исходя из своих интересов. Также дайте себе право на ошибку. В жизни каждого человека их достаточно много. Важно извлекать из ошибок уроки. А вы урок уже извлекли. Никто не вправе вас осуждать за ошибки в вашей прошлой жизни. Даже парень. Если он этого не понимает, подумайте, стоит ли продолжать с ним отношения. Подумайте, что будет если уступите шантажу? И если не уступите. Вы сами должны выбрать из двух вариантов тот, который вам ближе. А выбрав вариант - будьте уверены в себе и своих действиях.
Всегда влюбляюсь в "несвободных".
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Мне 25 лет. Близкие отношения были одни - с 20 до 23-х лет. С тех пор все, кто привлекает внимание - либо уже женаты, либо состоят в долгих отношениях, либо женятся вскоре после нашего знакомства. Почему такое происходит? И как научиться "разглядывать" в свободных мужчинах тот потенциал, который впоследствии в ходе отношений станет тем, что привлекает в мужчинах любящих и женатых? Спасибо.
Ответ психолога. Ирина! Для ответа на ваш вопрос нужно знать, с какой целью вы знакомитесь. Выйти замуж? Общение с интересным человеком? Секс? Еще что-то. Не понятно и то, как вы выбираете мужчин (интуитивно и эмоционально или рационально, исходя из анализа их качеств (личность, красота, достаток и т. д. Частично вы сами ответили на свой вопрос. Осталось определить какие качества в женатых мужчинах вас привлекают и искать с похожими качествами свободных. Сложно сделать анализ самой - предлагаю индивидуальную консультацию по скайпу или эл. Почте (сделаем анализ вместе, с использованием тестов и специальных схем.
Вопрос к психологу. Спасибо за ответ. Я не нарочно знакомлюсь. Просто человек кажется интересным всесторонне, причем мне кажется, что это он проявляет интерес или даже флиртует. А чуть позже выясняется случайно, что либо он женат, либо в отношениях длительностью от 1 до 5 лет, либо скоро свадьба.
Ответ психолога. Ну, если человек не свободный, значит, кто-то чуть раньше вас разглядел его достоинства. В тоже время, вы их тоже увидели и это + для вас. Многие несвободные мужчины склонны флиртовать, обращать на себя внимание женщин, что бы самоутвердится, получить "глоток свежего воздуха" в других отношениях. Они уже имеют опыт ухаживания, флирта и мотивацию, поэтому могут привлекать ваше внимание.
Раздражительность после родов
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня такая проблема.роды были 1,5 года назад, все прошло замечательно, выписали счастливую домой, но потом все пошло не так, Как хотелось бы, была не готова к поведению ребенка, и начала полноценно со всем справляться только через месяц, у мужа начался конфликт с моем мамой, но высказывалось все это мне. И начались скандалы. Прошло 1,5 года, и было очень много ссор, на ребенке это не срывается, мы обожаем ребенка. Живем далеко от всех родных одни, муж постоянно на работе, я дома с ребенком.и теперь дошло до того, что меня бесит все, раздражаюсь постоянно, срываюсь на муже, придираюсь к каждой мелочи. Помощи нет. Что делать!?
Ответ психолога. Рождение ребенка всегда стресс для родителей и родни. Нужно привыкать к новой ситуации, сглаживать появляющиеся разногласия, быть толерантными. Иногда все происходит само собой, иногда нужна помощь специалиста, что бы все участники отношений поняли свои новые роли, научились слушать и слышать друг друга. То, что вы раздражаетесь также вполне объяснимо - сузился круг интересов, вы сосредоточены на доме и ребенке. Попробуйте обсудить с мужем ситуацию, что бы он больше внимания уделял семье, ребенку, лично вам. Сами расширьте сферу контактов (с подругами, такими же мамами, соседями.) . Вам в помощь статья: "Семейные отношения рушатся: что делать". Подробнее на индивидуальной консультации.
Как мне стать сильнее и уверенней?
Вопрос к психологу. Мне 18 лет. Учусь в университете. Живу и учусь я не в родном городе, поэтому знаю его плохо. Прошлым летом начала задумываться о работе, о будущем. Учусь на педагога, но эта профессия совсем меня не привлекает .Педагогика, дети - это я обожаю. Но работать в школе трудно, особенно если ты учительница младших классов. Так вот, с недавних пор меня так же начал беспокоить вопрос о моем будущем. Я не хочу возвращаться в свой маленький городишко, где нет никаких перспектив что в плане работы, так же в плане найти мужа. Ах да, и парня у меня не было. Не умею делать первые шаги, а красивые, симпотичные молодые люди просто смотрят, знакомиться никто не хочет.А если и знакомились, через знакомых то на одной прогулке все и заканчивалось. Почему никто не шел дальше? я не страшная и веселая, как мне кажется. И у меня появляется мысль, что после окончания учебы, я вернусь домой, где буду жить одна, не выйду замуж, заведу собачку и буду жить так до окончания моих дней. Как работу найду не имею представления, так как я очень боюсь неизвестности. Боюсь что то сама решать. Я незнаю что будет дальше. Хочу поработать летом, но кем? официанткой? может быть, но как там будет, что там будет? меня до жути пугает неизвестность. Так же боюсь быть обманутой.Я сначала делаю, потом думаю. Вроде бы и не дура и внешность нормальная, может и симпотичная, кто знает. А вот всего боюсь.А вдруг что то пойдет не так? Что делать дальше? Кем устроиться? Насыщенная жизнь студентки мне нравиться. Но дома ужасно скучно. Просто выть хочется. И когда учеба закончиться, я перееду домой, буду жить с мамой.Как мне сделаться сильнее и уверенней? Я , как говорит мама ( и я сама утверждалась) не пробивная. Я мямля. Когда только поступила на учебу, меня как будто не замечали.Но вот уже 2-й курс,меня узнали лучше и со мной все дружат. Но что я испытывала в начале. Пустоту, тревогу, одиночество. У меня совсем нет денег, стального характера и хороших перспектив. Я наверное погибну в этом жестоком мире.
Ответ психолога. Аделина! Все не так плохо, как вы описываете. просто вы видите в основном негативные стороны своей жизни. А вы возьмите лист бумаги и напишите позитивное, что происходит или произошло. И проанализируйте список. Думаю он будет немалым. даже в этом письме вы отмечаете свой прогресс: вначале вас не замечали, а сейчас дружат и т.д. будьте более оптимистичной и постепенно все наладится. На самом деле все нужные качества у вас есть - просто научитесь ими пользоваться. Учитесь быть более активной (в жизни вообще и в знакомствах): просто пробуйте свои силы, делайте как бы упражнения - заводите разговор, настаивайте на своем, подбирайте аргументы. Вам нужно наметить свою жизненную цель, действия по ее достижению. См. полезное видео: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Если работать системно - нужна индивид. консультация или тренинги. Например, я планирую проводить в Чернигове тренинг по планированию своего времени (и жизни): http://vk.com/club43064658
Как жить дальше?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Меня зовут Ольга мне 24 года. У меня есть маленький ребенок. Меня с дому выгнал муж с непонятной причины и хочет развода! Такое было и раньше он бил меня и выгонял! Потом звал обратно и я возврашалась. Теперь снова все повторилось, он избил меня и выгнал. Вчера я узнала что он сидел на сайтах знакомств и пользывался услугами женщин по вызову! Это очень больно! Я боюсь что он снова будет меня уговаривать и я вернусь! Головой понимаю что нужно бежать и не могу....
Ответ психолога. Ольга! В вашем обращении нет вопроса... Я так понимаю, вам сложно принять важное для жизни решение. Осознайте ситуацию: при любом вашем решении нужно будет решать проблемы: если останетесь - одни проблемы (терпеть унижение и насилие, пытаться наладить отношения), если развод - другие проблемы (налаживание новой жизни без мужа, его поддержки, материального обеспечения). При принятии решения помните, что ответственность лежит именно на вас, ведь это ваша жизнь. Также учитывайте не только прошлое и настоящее положение, но и перспективы. Подумайте в каком случае ваши перспективы будут лучше? Смотрите на ситуацию шире. О выходе из кризиса смотрите видео на моем блоге, также там есть статья "Семейные отношения рушаться: что делать": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Проблемы с парнем
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня такой вопрос. Как можно уговорить парня завести ребенка. Мне 24. Он на год старше, мы встречаемся уже пол года. У меня появились проблемы со здоровьем. Врач советует родить. Я говорила об этом со своим парнем. На что он мне сказал еще не готов к отцовству. Я очень его люблю и боюсь его потерять. Также боюсь, что если буду давить на его, рассказывая что у меня проблемы со здоровьем, он подумает что я больная и не захочет со мной мучаться. Я очень хочу ребенка и понимаю какая это ответственность. Как мне уговорить его на ребенка?
Ответ психолога. Ирина, понимая ваши проблемы и желание иметь ребенка, призываю вас подумать над отношением к этому вопросу парня. Если он не созрел к отцовству, то каким отцом он будет? Спрогнозируйте, нужен ли будет ему ребенок, к рождению которого он не был готов? Далеко не факт, что рождение ребенка изменит этого отношения. Может случится так, что наоборот, парень отвернется от вас и от ребенка. Нужен ли будет вашему ребенку такой отец? Поэтому оптимальный вариант - рожать ребенка, когда он будет желанным для обоих родителей. А может вам стоит быть с парнем более откровенной (ваше здоровье и т. д.), ведь если недоговоренность обнаружится - это может спровоцировать ухудшение отношений. Статья о семейных отношениях на блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Удачи вам!
Ребенок трогает писю
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Ребенку 7 лет. Он часто тянет писю, как бы оттягивает, может быть это привычка. Скажите пожалуйста, как его от этого отучить, ведь оттягивает через каждые 30 секунд.
Ответ психолога. Ольга! В детстве многие дети изучают свое тело, играются с половыми органами. Но иногда это переходит в привычку или ребенок начинает мастурбировать, получая удовольствие. Если это просто привычка (как покусывание ногтей и т. д.), значит ребенок не вполне осознает нормы поведения в обществе. Ваша задача - объяснить ему предназначение полового органа и то, что эти части тела в обществе трогать не принято.
Если же это онанизм сохраняйте спокойствие. Не стоит кричать или пугать малыша ужасными историями. В этот момент как никогда ему нужна ваша выдержка и тактичность.
С ребенком обязательно нужно поговорить о случившимся. Объясните, что вы знаете, что он делает, это даже называется специальным термином. Скажите, что многие дети делают это, чтобы почувствовать приятные ощущения от прикосновений к своим половым органам. Иногда они дотрагиваются до интимных частей, когда их что-то тревожит и беспокоит. Поинтересуйтесь у своего чада: « Возможно, тебя тоже что-то волнует, поэтому ты это делаешь». Не давите на ребенка, он и так, скорее всего, напуган и подавлен. Успокойте его, заверьте в том, что не осуждаете его, что это не повлияет на Вашу любовь к нему.
Бывает, что ребенок занимается онанизмом на виду у других людей, например, дома, когда вся семья смотрит телевизор. В таких ситуациях обязательно скажите ребенку, что не принято заниматься этим при других людях, но можно делать в ванной или туалете, когда его никто не видит. Некоторые родители боятся, что если разрешить ребенку заниматься мастурбацией, то это приведет к распущенности, « ненужным вопросам и интересам». Но, как известно, «запретный плод - сладок». Когда же вы спокойно говорите с ним на эту тему, не запрещаете, но ставите ограничения (« можно, но когда остаешься один»), через какое-то время ребенок успокоится и перестанет это делать.
Некоторые врачи и психологи рекомендуют родителям внимательно следить за детьми, не закрывать дверь в комнату ребенка, исключить возбуждающую пищу, тесную одежду, чрезмерные ласки взрослых, отрастить ребенку ногти, то есть, по их мнению, создать условия, которые не будут способствовать сексуальной стимуляции ребенка и как следствие, снизят вероятность мастурбации. Однако не стоит забывать, что навязчивая мастурбация - это следствие психологического дискомфорта. Даже если мы будем контролировать каждый шаг ребенка, чтобы он не мастурбировал, это не решит проблемы. Ведь когда у вас болит зуб, вы принимаете обезболивающее, но это лишь временное решение проблемы. Процесс, который вызвал зубную боль, требует вмешательства стоматолога.
Как правило, родители стесняются обсуждать с посторонним человеком, пусть и специалистом, такую деликатную тему. Но не стоит забывать, что если ребенок навязчиво мастурбирует, необходимо найти причину, и с помощью психолога разобраться в ситуации.
И в заключение хочется напомнить, что ваши угрозы и наказания для малыша страшнее, чем мастурбация. Именно неправильная реакция родителей может причинить вред ребенку и привести к печальным последствиям в будущем.
Как общаться с ребенком 6-9 летнего возрасте о сексе? Как выстраивать с ним гармоничные отношения? Ответы на эти вопросы дает дистанционный учебный курс для родителей « Тренинг родитель ской эффективности»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Всего доброго!
Страхи.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Моя ситуация в семье, крайне напряженная. Мой отец пьет. Когда пьяный лишается рассудка. Скандалы бывают. Сейчас я встречаюсь с парнем, которому 22 года. Я его люблю. Он меня тоже. Моя мать и сестра знают об этом, отец нет. Я живу в селе, и поэтому слухи очень быстро распространяются, только стоит кому-нибудь что-то увидеть. Мой парень знает про это, и поэтому мы с ним пытаемся не бывать у всех на виду. Я боюсь, если он узнает. Мне страшно. Но знаю одного. Без своего парня я не смогу. Что делать. Помогите. Рассказать ему я не могу. У нас не такие доверительные отношения.
Ответ психолога. Маша, в вашей ситуации несколько проблем: пьет отец, вы несовершеннолетняя встречаетесь со взрослым парнем, у вас с отцом нет доверительных отношений. Нужно этот клубок проблем решать. Отношения с отцом лучше стараться наладить (знаю, что это не просто в силу его образа жизни и вашего возраста). Также в вашем возрасте нужно быть осторожным в отношениях со взрослыми парнями (не смотря на чувства и т. д.), т. к. отношения могут портиться, жизнь преподносит иногда много сюрпризов и вы должны быть готовыми к ним. Не забывайте, что в семье есть мать и сестра, которые могут вас поддержать и защитить. Попросите их поспособствовать налаживанию ваших с отцом отношений. В любом случае, подумайте, может лучше все рассказать, чем жить со страхом?
Нет ощущений во время секса
Вопрос к психологу. Месяц назад вышла замуж. Жила с ним до этого год всего люблю его очень но в последнее время какое то странное отношение к сексу появилось абсолютно этого не хочется, но приходится потому что убеждаю себя что супружеский долг поэтому все проходит бесчувственно и быстро. Во время секса не чувствую ничего почти, думаю о других вещах. Было пару раз больно и после этого начала как то блокировать такие ощущения но вместе с этим и пропала вообще всякая чувствительность во время этого. И не было каких то пиковых ощущений (оргазма), он у меня первый поэтому сравнивать не с чем. Скажите с чем это связано и как это побороть?
Ответ психолога. Женская сексуальность, страсть не всем дается от рождения. У многих настоящая женственность, желания, физиологические ощущения приходят с возрастом и опытом. Некоторые сексологи прямо советуют женщинам исследовать свое тело, находить эрогенные зоны, точки, доставляющие удовольствие. Бывают и психологические блокировки - мужчина как правило готов к сексу всегда. А женщина должна весь день ощущать его внимание, позитивные эмоции, что бы вечером завершить день приятными минутами. Почитайте книгу "Секс в жизни женщины": http://bookre.org/reader?file=586262&pg=1 Очень познавательна. Хотите обсудить подробнее вашу ситуацию и психологические барьеры, а также отношения - обращайтесь!
Постоянное чувство стресса.
Вопрос к психологу. Добрый день доктор! Дело в том что я постоянно жду чего то. Будто что либо должно произойти, но на самом то деле нечего не происходит, в общем какое то волнение постоянно приследует меня. Иногда бывает неловко когда говорю речь, иногда боюсь произносить то что думаю перед властными людьми. Или перед теми кто смелый по жизни.кто добился успеха. Еще я не уверенная в себе.не знаю как с собой бороться что мне делать?!
Ответ психолога. Любовь, есть специальные упражнения, благодаря которым человек становится более уверенным. Важно, что бы вы понимали, что уверенность есть у всех людей, в том числе и у вам. Вам нужно лишь научится проявлять это качество. Обычно тренировка уверенности начинается с осознания сторон своей личности и затем, поняв, свои типичные модели поведения их изменяют в соответствии с вашими запросами. Например, если вы опасаетесь какой-то конкретной ситуации, то попробуйте представить, что случилось наихудшее и она произошла. Пережив эту ситуацию в душе вы "увидите", что ничего страшного не произошло и станете более устойчивой к ней. Это только маленький фрагмент... Обращайтесь.
Ревность не дает покоя
Вопрос к психологу. Доброго времени суток! С моим мч почти 5 месяцев вместе. Он старше меня на два года. Не буду говорить, что у нас там любовь нереальная, сильные чувства и тд. Но я влюблена, как и он, и влюблена чень сильно (первая влюбленность). Отношения, как правило, должны строиться на доверии, так вот доверия к моему парню у меня практически нет. И оно ничем не обусловлено, совершенно. Он мне никогда не врал, он тот человек который говорит все прямо. Ревную его безумно к его подруге, и на фоне этого появилось недоверие. Его друзья говорят, что если ты не перестанешь ревновать беспочвенно, то вы расстанетесь, какой дурак будет терпеть безсмысленную ревность? Вроде все гладко у нас, и подруга его ко мне дружелюбно настроена. И чего -то большего с его стороны к ней я не вижу. Что со мной происходит я не могу понять. Если он не онлайн или не отвечает на звонок-он с ней, в школе, пока я сижу дома-он находится рядом с ней. И вот эти мысли не дают мне покоя. И вроде заботится обо мне, и старается ласковым быть. Скажите, как с этим бороться? Могу ли я самостоятельно выбраться из этой проблемы, или все же стоит обратиться к психологу, чтобы побеседовать лично?
Ответ психолога. Яна, в вашей ситуации ревность закономерное явление (молодость, первая влюбленность, наличие у парня подруги и т.д.). Но вы правы - она может привести к разрыву отношений. Для конкретных рекомендаций мало информации: какие отношения у парня с подругой, что значит "подруга парня"... Поэтому в любом случае лучше проанализировать все нюансы ситуации с психологом. Психолог также поможет в формулировке ваших ожиданий от парня и отношений. Насколько я вижу вашу ситуацию: вам нужно сообщать парню о своих чувствах и ожиданиях. Но сделать это так, что бы отношения не только оборвались, но и улучшились. Обращайтесь!
Нет доверия к мужчинам.
Вопрос к психологу. Год встречалась с мальком, жили вместе, я знакома с его родителями, он с моими. Любила его очень, планировали свадьбу, Расстались из-за того, что поднял руку. Прошла неделя он начал общаться с моей подругой(со школы дружили) , потом узнала, что живут вместе, через пол года они поженились, она не беременна. После это барьер какой-то к мужчинам (т. к. Помню его слова, что любит не нужен ни кто ему 22, на коленях стоял прощения просил) не верю, что любят, не верю, что интересна им как девушка, а не как объект самоудовлетворения, боюсь, что опят предадут, унизят и обидят, как перебороть этот страх или может это, что то другое?
Ответ психолога. Мариша, в жизни нередко одно негативное событие как бы программирует наше отношение к дальнейшим похожим ситуациям. Вам важно разобраться в себе: что вы в данный момент чувствуете к бывшему мол. чел., каких отношений хотели бы в дальнейшем. Очень похоже: вы боитесь новых отношений т.к. опасаетесь новой неудачи, опасаетесь быть отвергнутой. Варианты выхода из ситуации: просто ждать и время, что называется вылечит, попробовать самой проанализировать свои чувства и эмоционально "завершить" прежние отношения (как на компьютере - стереть ненужные файлы, а необходимые - разложить по папкам). Приятные воспоминания возьмите с собой, а плохое оставьте в прошлом. Не справляетесь сама - обращайтесь, проделаем это вместе. Удачи!
Мальчик 5 лет трогает за разные части тела.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У моей знакомой сын, ему почти 5 лет. И она может позволить своему ребёнку трогать грудь, попу своей подруге. И прикола ради фотографирует это, и выкладывает в интернет! Это нормально? Я почему то возмущена этим поступкам. А она видимо считает что это в порядке вещей.
Ответ психолога. Дети раннего дошкольного возраста (до 5 лет) проявляют повышенный интерес к своему телу, а также к телу девочек в силу любознательности и желания познавать все стороны окружающего мира, свои ощущения, новые эмоции. Тактика взрослых должна заключаться в том, что бы ненавязчиво, без привлечения излишнего внимания к ситуации (что бы она не стала запретной и еще более интересующей ребенка, указывать, что некоторые действия нежелательны и не одобряются родителями. Ребенок с этого возраста должен усвоить, что существуют границы своего тела, куда не следует допускать других людей. А также не следует нарушать эту дистанцию по отношению к другим людям. Такое понимание границ своего тела и тела окружающих - основа для выработки адекватного поведения в обществе (недопущение возможного насилия со стороны взрослых в будущем и контроль своего будущего поведения по отношению к другим). Допуская ребенка к своему телу, ваша знакомая показывает ему соответствующую модель поведения, которую он может усвоить и в дальнейшем сформировать неадекватное представление о поведении. Это только кажется, что маленькие дети ничего не смыслят! Все наши действия они фиксируют в подсознании и потом воспроизводят. Действия же ради "прикола", как вы их описываете у вашей подруги и вовсе сложно понять. Кстати, о сексе с детьми можно и нужно говорить уже с 7 летнего возраста. Подробнее о сексуальном воспитании и воспитании детей вообще на моем блоге в дистанционном тренинге для родителей: http://psycholog-help.blogspot.com/ Доступно и эффективно!
Стресс, головокружение, апатия
Вопрос к психологу. Недавно пережила стресс, была замершая беременность. Появилось головокружение сильное, сильная апатия, не могу сосредоточиться на одном деле, взгляд не фокусируется на предметах, не могу излагать свои мысли вслух, сердцебиение увеличилась, сильно стала раздраженной, и хочется просто реветь.анализы все в норме, невролог ни каких отклонений не увидел, прописал витамины. Сказали возможно это из за стресса.хотя я все понимаю, и приняла спокойно сложившуюся ситуацию, могу ли я не подозревая о стрессе, переносить его с такими вот симптомами? Поможет ли мне обращение психолога?
Ответ психолога. Алина! Примерно в 80 % случаях люди сами в состоянии преодолеть стресс. Но иногда возникают ситуации, в которых они, понимая и осознавая проблему все равно испытывают негативные эмоции, дискомфорт (и психологический, и физический. Это происходит потому, что наши эмоции находятся в подсознании и не всегда осознаются нами. Поэтому мы не можем ими управлять. Психолог используя специальные упражнения поможет "достать" негативные переживания наружу и проработать их, что бы они не мешали вам жить. Так что лишним обращение к психологу не будет. Мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
У меня тяжело болеет...
Чувствую, что я никому не нужна. Панические атаки
Вопрос к психологу. Здравствуйте, у меня постоянное чувство, что никому не нужна, что-нибудь можно с этим сделать? И еще... Из-за чего появляются панические атаки?
Ответ психолога. Александра! Нужно разобраться в ситуации, изучить особенности вашего взаимоотношения с людьми, после этого делать выводы... А главное - нужно поставить перед собой цель, определить пути ее достижения и действовать. Этому могут мешать, в частности, панические атаки. Их причины различны, у каждого человека свои причины... Но есть методики преодоления этих проблем. Например, я уверен, что у вас есть все необходимые качества личности, что бы жить комфортно. Просто нужно не бороться с собой, а находить в себе позитивные стороны и усиливать их. Как правило, человек борется с проблемой, а на самом деле с ней не нужно бороться, Вы не должны избегать своего состояния, а научится им управлять, использовать себе во благо. Мой метод психотерапии заключается в проработке проблемы на 3-х уровнях: эмоциональном, рациональном и поведенческом. Тогда негативные чувства отпустят вас, мысли гармонизуются и вы реализуете безопасное, комфортное поведение. Если чувствуете, что нужна помощь специалиста — обращайтесь. Я применяю методики итальянского центра кризисной психотерапии по избавлению от страхов, фобий и т.д. Удачи вам! Мой блог и адрес почты: http: //psycholog-help. Blogspot. Com/
Кажется, что я загнана в угол и нет выхода.
Вопрос к психологу. Мне сейчас очень плохо, кажется, что я загнана в угол и нет выхода. Я срываюсь на самых близких мне людях. Мне на всё наплевать, я опустила руки. Мне не с кем поговорить. Нет друзей, кому я могла довериться. На меня давят близкие люди, своими болячками, упрёками в мой адрес, что я не уделяю им нужного внимания, а мне самой до себя. Я работаю за троих на работе. Увязла в долгах. Мне всё обрыдло. Я не могу больше.... Не знаю, что помогло мне. Я гипертоник, диабетик... От неприятностей поднимается давление и сахар. Я была уже на грани жизни и смерти. На моих плечах 4 внуков.. Нет сил.. Скажите, что делать и как всё это разрулить????
Ответ психолога. Мне кажется, что вам нужно упорядочить вашу жизнь: определить, чего вы хотите, какую цель ставите, расставить приоритеты (уделить внимание и другим людям, и себе - побыть здоровой эгоисткой), определить ваши действия по достижению цели. При этом "оглянуться" и понять, в каких сферах наибольшие проблемы: здоровье, работа, благосостояние, личная жизнь, семья, друзья, хобби.... и т.д. Когда сделаете анализ и на его основе распланируете действия - действуйте. При этом будьте позитивной. Более подробно эти вопросы лучше конкретно обсуждать на индивидуальной консультации (можно по скайпу или эл. почте).О том как преодолевать кризисы смотрите на блоге: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Не могу найти подход к сыну-подростку
Вопрос к психологу. Доброй ночи! У меня проблема с сыном ему 15 лет я не могу найти к нему подход, он меня как будто бы не слышит, проблемы с учебой. Как мне с ним себя вести?
Ответ психолога. Ваш сын переживает переходный период, в котором человек хочет быть взрослым, поступать как взрослый, но еще не может этого достичь в силу объективных причин. Поэтому он ищет себя в этом новом для себя состоянии и, поверьте, не меньше вас переживает возникшие трудности. Отсюда замкнутость, отгороженность. В психологии это называется "уход из семьи", когда физически он проживает с родителями, но эмоционально удаляется от них. Вам нужно набраться терпения, проявлять тактичность, понимание, что у него сложные период. Постепенно передавайте ответственность за определенные аспекты жизни сыну, не опекайте его чрезмерно, ищите компромиссы в отношениях. Более подробно эти вопросы лучше конкретно обсуждать на индивидуальной консультации (можно по скайпу или эл. почте). Еще рекомендую дистанционный курс для родителей "Тренинг родительской эффективности", в котором рассматриваются большинство актуальных для родителей проблем. Курс эффективен (проверен 20 летней практикой) и доступен (первое занятие бесплатное): http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Как укладывать ребенка спать без истерик?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как укладывать ребенка спать днем без истерик? Ребенку 2 года. И еще ночью просыпается, около 5 утра и капризничает, на все вопросы отвечает Нет, Из-за чего это может быть?
Ответ психолога. У детей разная энергетика и потребность ко сну. Одни засыпают легко, другим нужно устать, что бы склонил сон. Попробуйте больше нагружать его физическими играми, занятиями, прогулками на свежем воздухе. Должен выдерживаться режим дня - сон в одно и то же время. Капризы - неминуемо сопровождают общение родителей и ребенка. Лучшая тактика родителей - уступать в незначительном, но быть твердыми в важных требованиях. Помните - ребенок капризничает тогда, когда видит, что этот метод влияния на родителей действует. Более подробно эти вопросы лучше конкретно обсуждать на индивидуальной консультации (можно по скайпу или эл. почте). Еще рекомендую дистанционный курс для родителей "Тренинг родительской эффективности", в котором
рассматриваются большинство актуальных для родителей проблем. Курс эффективен (проверен 20 летней практикой) и доступен (первое занятие бесплатное): http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Муж поднимает на меня руку, я раздражаюсь и срываюсь на нем
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Муж начал на меня кричать и поднимать руку, без повода меня обзывать. Это я уже терпеть не могу. Срываюсь на мужа, по различным причинам - с друзьями встретился и вовремя не пришел домой. Раздражаюсь, когда мне не помогает с ребенком, или по дому чем. При всей этой ситуации становлюсь не уравновешенной, ору на мужа. Просто не могу контролировать себя. Муж то в общем то очень хороший, и старается во всем мне угождать, но как только, что не по мне, сразу скандал. Подскажите эффективные методы, как держать себя в руках? И может стоит пропить какие успокаивающие препараты? Спасибо.
Ответ психолога. Татьяна! если вы поставили в тему письма название моей статьи, видимо ее читали... Там есть некоторые советы как наладить семейные отношения.
кроме того: успокаивающие препараты не дадут нужного эффекта, т.к. лишь притупляют эмоции, но ничему не обучают... Прежде всего, вам нужно посмотреть в перспективу: понять какой вы хотите видеть свою семью (запишите это на бумаге). Потом запишите свои действия. что вы можете предпринять, что бы достигнуть желаемого. Помните, что отношения не могут стоять на месте - они или развиваются, или деградируют. Напишите пути развития ваших отношений и реализуйте их. Что касается эмоций - не реагируйте на ситуацию моментально - сделайте паузу, обдумайте реакцию и лишь потом говорите. Старайтесь воспринимать некоторые ситуации с юмором. Постарайтесь чаще ставить себя на место мужа (что бы он чувствовал, что бы хотел...), а он должен ставить себя на ваше место (что бы хотели вы...). Более подробно можно все это обсудить на индивидуальной консультации по скайпу, эл. почте (с упражнениями, тестами...). Обращайтесь и удачи вам!
Первый секс без удовольствия. Почему?
Вопрос к психологу. Недавно был первый секс (пару дней назад). Все прошло нормально. Но при повторных половых актах, я не чувствую удовольствия. Никаких вагинальных ощущений, не говоря уже о оргазме. Чувствую в себе член, но никаких приятных ощущений нет. Но при кунилингусе я получаю оргазм. В чем дело? Партнер делает все правильно. Я не получаю удовольствия. Что можно предпринять, не посещая врачей? Когда я обратилась к гинекологу, он сказал, что этот вопрос ближе к психологу, т. к. Оргазм связан с психологической готовностью. Помогите, пожалуйста.
Ответ психолога. Не все женщины сразу получают удовольствие от секса, тем более от вагинального. Это связано с разными причинами, в том числе психологического характера и физиологии. Например, некоторые сексологи считают, что женщина должна до начала полноценной сексуальной жизни мастурбировать для того, что бы изучить свое тело, чувствительные точки и в дальнейшем знать, как доставить себе удовольствие (при случае сообщить об этом партнеру). Почитайте (в интернете) книгу "Секс в жизни женщины". Там много конкретных советов. Если хотите обсудить психологические причины - обращайтесь. Мой скайп: yura_akimenko Эл. Почта: yura_akimenko@mail. Ru Богатой сексуальной жизни вам!
Жена не хочет мужа, а желает секса с женщиной
Вопрос к психологу. Здравствуйте меня зовут Александр. Помогите мне разобраться с нашей проблемой. Мы с женой живем 18 лет, мне 48, а жене 46, до брака сексуального опыта с мужщиной у нее не было, но в течении двух лет были сексуальные отношения с ее подругой, у меня это второй брак, но сексуальный опыт у меня низкий, так, как в течении нашего брака мы не изменяли нашей любви и друг другу. У нас ребенок 14 лет, и все эти годы секс проходил не часто, но было желание, и по словам жены, я ее как мужчина устраивал, и она всегда получала клиторный оргазм, я ее ласкал доводил до оргазма рукой, а потом сам кончал в нее вагинально. Сейчас, я конечно понимаю, что сам спровоцировал этот кризис, что за все эти годы не смог помочь раскрыться жене как женщине избавить ее от комплексов и зажимов., при этом она считала что мужчина все должен делать сам, а она получать удовольствие, но мой вопрос в том, что на протяжении последнего года она стала смотреть лесбийские фильмы, проживать в них отношения и это привело к тому что она отказывается от секса со мной, ей противно когда я до нее дотрагиваюсь, целую или глажу о оральном сексе, французском поцелуе и речи не может быть, она хочет секс с женщиной, мои ласки и нежности ее не возбуждают. Мы договорились, что занимаемся сексом 2 раза в неделю, и она идет на это как на повинность, просто ложиться и говорит: «Делай быстрее, что тебе нужно, лишь бы быстрее все кончилось», а потом быстро встать, и уйти. Моя проблема в том, что мои ласки ее не возбуждают. Она меня не хочет, или не любит, а возжелает киношную лесбиянку, и убеждает себя, что она не натуралка, ей противны мужчины и секс с ними, а вот женщины, это другое дело, и сейчас находиться в поиске этой женщины. Мне кажется наш вопрос сложный. И больше психологический. И решив наши семейные отношения. Мы решим сексуальные, я не хочу ей изменять, хочу любить и получить и чувства взамен. А жена настроена на избежания меня как мужчину. А лишь как родственника, которого она любит. Но секс хочет с женщиной. Мы хотим сохранить семью отказаться мне от физической близости пока жена сама не захочет, и у нее не появиться ко мне желание как к любовнику, а не только как родственику /жена дева, а я телец в семейной жизни, мы подходим друг другу, если гармонизировать сексуальные отношения в семье. Спасибо за ответ.
Ответ психолога. Вопросы секса и семейных отношений всегда сложные, но вполне решаемы при гибком отношении к ситуации и желанию прийти к согласию. Ваша проблема достаточно обширна, что бы давать конкретные рекомендации без детального изучения. Путей наладить нормальные отношения в постели много... Например, можно совместно просматривать эротические фильмы и заниматься сексом параллельно... Вы должны научиться лучше чувствовать тело жены и использовать те ласки, на которые оно отзывается. А жена говорить, показывать вам, что ей нравится более всего. Практикуется и секс втроем или парами... Можно использовать гели, эротическую одежду, ролевые игры, сексуальные "игрушки" (вибраторы и т. д.). Это зависит от ваших желаний и границ... Более подробно можно обсудить проблему на индивидуальной консультации (можно дистанционно по скайпу, эл. почте) и вместе проанализировать ситуацию и найти пути решения. См. мой блог с контактами: http://psycholog-help.blogspot.com/
Безумная любовь к коту
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Хотелось бы узнать, чрезмерная любовь к домашнему животному это нормально (а именно к коту)? Живёт со мной около 8-9 лет. Люблю его просто безумно, больше чем кого либо. Больше чем своего молодого человека, больше чем родную мать с отцом. Если куда уезжаю, то думаю как он там, голодный, не голодный. Почему у меня к Нему такие чувства?
Ответ психолога. Любовь к животному - это нормально. Проблема может возникать только тогда, когда она заслоняет ваши добрые чувства к родным и близким. Если близкие люди не страдают от недостатка вашего внимания - тогда вам нечего беспокоится, т. к. Любовь как и другие чувства безразмерная (ее может хватать на многих объектов). Но если ваше внимание целиком поглощает кот - это повод задуматься и распределить внимание более справедливо. Более подробно можно обсудить проблему на индивидуальной консультации (можно дистанционно по скайпу, эл. Почте) и вместе проанализировать ситуацию и найти пути решения. См. Мой блог с контактами: http://psycholog-help.blogspot.com/
Переходный возраст подростка – ссоры в семье
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Последнее время у нас в семье начались частые ссоры. В основном из-за моей грубости, сама уже вижу, что делаю не так и что грубить плохо, но ничего поделать с собой не могу. Когда маме или папе плохо, не могу сочувствовать, не могу толком помочь. Когда смотрю на других детей, которые с легкость мило общаются со своими родителями чувствую себя неловко, понимаю, что я плохая дочь. Видимо меня так воспитали. Всегда в семье было все хорошо, но с началом моего переходного возраста все изменилось, с каждым годом было все хуже и хуже. Понимаю, что потом жалеть буду, но ничего с собой поделать не могу. С чем это связано? Что делать? Спасибо.
Ответ психолога. Катя! То, что вы понимаете проблему - уже хороший знак. Теперь осталось управлять своими эмоциями, поведением, понимая, что мама и папа - самые близкие люди. На индивидуальной консультации (по скайпу или эл. почте) я бы вам за 5 мин. доказал, что у вас есть все необходимые качества, что бы ладить с родителями. Не реагируйте мгновенно, дайте себе время подумать, поставьте себя на место других и отвечайте с учетом этого. А переходный возраст есть у каждого человека и трудности в этот период - нормально. Важно поскорее стать взрослее и управлять собой. Интересную информацию смотрите на моем блоге: http://psycholog-help.blogspot.com
Нервные срывы у жены по мелочам
Вопрос к психологу. Добрый вечер! Наша семья состоит из 4-х человек, я, жена и двое детей (девочек 3 и 5 лет). Я работаю обычно, после пяти вечера уже нахожусь дома, жена домохозяйка, нигде не работается с рождения первой дочери. Дети очень непослушные и жена очень часто на них повышает голос. Жена потеряла обоих родителей (отца в прошлом году и мать еще в раннем возрасте), но ее нервный срыв происходит по разным мелочам. Когда я пытаюсь её успокаивать, она злится еще больше, бывает что летают тарелки на пол, разбитая посуда
Ответ психолога. Василий, в своем сообщении вы не задали вопроса.... Чем и в чем я мог бы вам помочь? Я так понимаю, что вы хотели бы изменить сложившуюся ситуацию... Для этого нужна индивидуальная консультация (можно дистанционно по скайпу или эл. почте) во время которой мы проанализируем причины возникшей проблемы, наметим пути ее преодоления. Например, в качестве возможных проблем может быть и неадекватные модели воспитания, воспринятые женой с детства, и неготовность к материнству (я так понимаю это было достаточно рано), и особенности ваших отношений. Все это прорабатывается и выстраивается путь преодоления проблем. По детям: непослушных детей не бывает... бывает, что родители не имеют знаний и навыков воспитания. Для таких случаев я предлагаю родителям дистанционный обучающий курс, в результате которого они налаживают отношения с детьми, получают навыки воспитания и развития. Это доступно и эффективно. Подробности смотрите: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Беременная, переживаю за госэкзамены
Вопрос к психологу. Добрый день, меня зовут Екатерина, мне 21 год! Я сейчас беременная, а впереди меня ждут госэкзамены и защита диплома, очень бы не хотелось переживаниями навредить своему малышу, да и вообще я очень мнительная и все принимаю близко к сердцу (. Может быть есть какие то специальные упражнения? Помогите пожалуйста, заранее спасибо.
Ответ психолога. Для начала вы должны подготовится к экзаменам, что бы быть более уверенной в своих силах (уделите максимум времени подготовке). Также посмотрите на экзамен как на возможность раскрыть себя, презентовать свои знания и умения окружающим (студентам, преподавателям) - сформируйте у себя позитивное отношение к экзамену. Помните, что нет людей с идеальными знаниями - дайте себе право ошибаться. Экзамен - это только момент жизни и оценка определит ваши знания лишь на конкретный момент, а дальше вы сможете развиваться... Сядьте и напишите ваши достижения и неудачи при сдачах экзаменов. Напишите пути развития достижений и преодоления неудач (конкретные шаги) и выполните их. Потренируйтесь в ответе на сложные вопросы перед зеркалом, знакомыми, в аудитории. Попойте в караоке, "прокачайте голос" (интернет), что бы стать более уверенной. Есть еще упражнения, но о них в ходе индивидуальной консультации...
Как «отпустить» бывшего парня и идти дальше?
Вопрос к психологу. Хочу отпустить прошлые отношения Здравствуйте. Меня зовут Лиана, мне 17 лет. Полтора года назад я начала встречаться с парнем. Вместе мы провели год, подарили друг другу множество прекрасных моментов. Я полюбила его и его родных, была в очень тёплых отношениях с его родителями, встречала праздники в кругу их семьи. Зимой Дима стал очень нервным, возможно прошел период, когда люди пытаются казаться лучше, возможно причиной тому послужил плотный напряженный график и множество стрессов...я не знаю. Он стал злиться на всех и всё по пустякам (не только моё наблюдение), я пыталась как-то помогать ему расслабиться, но не всегда получалось. Бывало мои нервы тоже сдавали, я злилась, обижалась, иногда не хотела говорить, что мне что-то не нравится дабы не усугублять ситуацию. Дима тоже злился и не всегда говорил - в итоге получили каждый по кому обид и полное непонимание как с этим справиться. В мае расстались. Просто сидели в кафе разговаривали, но всё как-то не так. Я спросила, что будем делать в итоге пришли к выводу что очень жаль, но дальше так нельзя. Расставание проходило тяжело, со слезами у обоих. Первое время виделись и очень часто, я по-прежнему ходила в гости, общалась с его родителями, Дима провожал домой после занятий. Я без надежды надеялась что всё ещё может наладится. Потом по его инициативе мы стали видеться реже на столько на сколько это возможно учась вместе и занимаясь у одних репетиторов после занятий. Скоро у Димки появилась новая девушка, я после того тоже встречалась с парнем. Прошел практически год, иногда списываемся, по случаю видимся, но крайне редко, учимся в разных городах, но у меня кажется всё ещё не отболело. Особенно часто вспоминаю его родителей и их дом, в котором, как мне кажется, живёт счастье, скучаю по ним. Дима и его семья меня много научили, год проведённый вместе - год переоценки ценностей. Я благодарна им за это, но хочу идти дальше. Буду благодарна, если вы подскажите как мне лучше справиться со сложившейся ситуацией. Спасибо
Ответ психолога. Лиана! Во-первых, время лечит - постепенно вам станет легче само собой... Во-вторых, вы правильно делаете, что помните о хорошем в ваших отношениях. Хорошее нужно взять с собой в дальнейшую жизнь и использовать для развития. В-третьих, есть специальные упражнения, позволяющие отпустить прошлое. Это как файлы на компьютере - если их много открытых, они мешают ему работать. Лишние, ненужные файлы нужно закрыть, часть удалить, часть поместить в архив, и только необходимые оставить. То же нужно проделать и с нашими прошлыми чувствами, моментами жизни... Не получается самой - предлагаю индивидуальную консультацию по скайпу, эл. почте. Ответы на похожие вопросы на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Как держать себя в руках и не срываться на муже?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Срываюсь на мужа, по различным причинам - с друзьями встретился и вовремя не пришел домой. Раздражаюсь, когда мне не помогает с ребенком, или по дому чем. При всей этой ситуации становлюсь не уравновешенной, ору на мужа. Просто не могу контролировать себя. Муж очень хороший, и старается во всем мне угождать, но как только, что не по мне, сразу скандал. Подскажите эффективные методы, как держать себя в руках? И может стоит пропить какие успокаивающие препараты? Спасибо.
Ответ психолога. Аня! Препараты не помогут... Они ничему не учат, а только притупляют нервную систему и эмоции. Вам нужно понять, что именно, какое поведение мужа вас раздражает и почему... (ваше неадекватное представление об идеальной семье, стереотипы вашей родительской семьи....). Поняв, вы сможете постараться УПРАВЛЯТЬ эмоциями: не реагируйте молниеносно, а сделайте паузу, дайте себе время подумать и выбрать адекватную реакцию. Если не устраивает поведение мужа выражайте свою точку зрения, высказывая свои эмоции, а не предъявляя претензии (я чувствую раздражение....., мне плохо, когда происходит...), подробнее читайте в моей статье "Семейные отношения рушатся: что делать": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html а лучше всего - проконсультироваться (по скайпу или эл. почте)
Конфликт с бывшем зятем из-за ребенка
Вопрос к психологу. Бывший зять требует в часы свиданий включить 3 суток подряд с ночевкой на его территории. Где можно получить рекомендации квалифицированного психолога, что не в интересах ребенка изымать его из привычной домашней обстановки надолго (ребёнок - девочка 4 года).
Ответ психолога. Вопрос очень тонкий. Не смотря на конфликты взрослых ребенок не должен страдать... Причем независимо от того, кто из взрослых прав, а кто нет.. Действительно ребенок маленький и должен жить в привычной обстановке, но он должен общаться с родным отцом и если вы наладите с ним нормальные "рабочие" отношения, договоритесь о правилах поведения, единых требованиях, девочка должна чувствовать себя хорошо в любой обстановке. А если девочку используют как способ манипуляции, мести, отстаивания своей правоты - это несет ей вред и отражается на поведении. Вам могут помочь по месту жительства специалисты Центра по делам детей, семьи и молодежи или подобные социальные службы.
Застала сына-подростка за мастурбацией
Вопрос к психологу. Здравствуйте, у меня такая проблема, я застала сына 12 летнего за мастурбацией, но он не знает что я знаю об этом, я постаралась не подать вид, но не знаю как с ним об этом поговорить, посоветуйте, пожалуйста, что мне делать и как начать разговор. Спасибо огромное.
Ответ психолога. Вопрос мастурбации всегда был сложным для нашего общества... Не привыкли мы, не знаем как себя вести. Но практически все этим занимались.... Во-первых нужно осознать, что мастурбация - в определенный период времени является выходом из ситуации (настоящего секса пока нет, а физиологически организм нуждается в нем...) Почитайте мой ответ о вреде и пользе мастурбации на этом сайте (вопрос: "Порнография и мастурбация": http://03online.com/news/pornografija_i_mastrubacija/2011-6-18-1045) Во-вторых, для разговора нужны доверительные отношения с сыном. В-третьих, желательно, что бы разговаривал отец или близкий человек мужского пола... И самое главное: о чем вы хотите поговорить? Если убедить, что мастурбировать не следует, то вряд ли вы достигните цели - это удовлетворение физиологической потребности. Возможно, следует сконцентрировать разговор не на запрете, а о том, что сам процесс естественен и не должен вызывать чувства вины, но постепенно через несколько лет нужно перейти на удовлетворение сексуальных потребностей естественным способом. Также нужно соблюдать этические и гигиенические нормы: мастурбировать наедине, с соблюдением гигиены... Подробнее о проблеме можно поговорить на индивидуальной консультации по скайпу или эл. почте, а также изучая дистанционный курс для родителей "Тренинг родительской эффективности", одна из тем которого затрагивает разговор с ребенком о сексе (мастурбация, критические дни, отношение женщины и мужчины): http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Сын перестал учиться, отбился от рук
Вопрос к психологу. Добрый день, у нас проблема, с которой я не могу уже справляться. Сын совершенно отбился от рук, постоянно врет, не учится, что-то по дому сделать ему лень, если и делает, то плохо. Еще в мае сидя на его дне рождении мы говорили тост, что очень гордимся им, хорошая учеба, заботливый брат, внимательный сын. Месяца четыре назад как с катушек слетел. Постоянные двойки, в комнате бардак. Этому ребенку все дано, все условия. Своя комната, всегда горячий вкусный ужин и забота родителей. Когда спрашиваю что с ним, просто жмет плечами. Стал грубым и наглым. Отец отобрал у него телефон, потому что он весь день сидит в нем и не учится, так он взял у друга другой. То есть делает как надо ему. Когда спокойно разговариваешь с ним, он кивает головой, все вроде понимает и про институт и будущее и как надо с людьми поступать ( это я про то что при наличии постоянной девушки, заигрывает с другой), вес вроде понимает, а делает все также, как будто не было разговора. И во все виноваты все только не он!!!
Ответ психолога. Юлия, я так понимаю, что сын - подросток... В этом возрасте вследствие нормативного возрастного кризиса без проблем не обойтись. Скорее наоборот, если проблем нет - это сигнал, что что-то идет не так... Детство и дается, что бы ребенок "набил шишки" в безопасной обстановке и подготовился ко взрослой жизни. Т.е. ребенок превращается во взрослого. Он хочет быть взрослым, но не может еще им быть, только учится. Общие рекомендации состоят в том, что бы: принять ребенка; осознать, что он взрослеет, изменяется, и ваши ожидания, требования должны соответственно меняться; а главное должно измениться ваше отношение и поведение - больше доверять, не опекать излишне; в конфликтах - достигать сотрудничества и т.д. Более подробно об улучшении родительско-детских отношений на индивидуальной консультации (по скайпу, эл. почте) или смотрите мой авторский курс "Тренинг родительской эффективности" - доступная и оптимальная программа (легла в основу кандидатской диссертации): http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Парень смотрит порно и перестал интересоваться мною
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Помогите, пожалуйста! С парнем живу около года. Раньше секс был каждый день. С недавнего времени секс стал 1-2 раза в неделю.
Это меня насторожило, я подумала, что он мне изменяет, но залезла в историю браузера и увидела, что он смотрит порно. Причем либо когда в туалете, либо ночью. На мои вопросы ничего не ответил, кроме того, что во мне его всё устраивает. Я очень сильно злюсь, т.к мне секса регулярного не дает, да ещё и порно смотрит и мастурбирует на каких-то шлюх. Может дело во мне? У меня уже начинается комплекс неполноценности. А может и мне порно смотреть так, чтобы он об этом знал, и посмотреть на его реакцию?
Ответ психолога. Мария! Доступность порно в наше время является существенной проблемой. Люди (в основном мужчины) вместо обращения внимания на реальных партнеров все большее время уделяют порнографии, удовлетворяя свои желания в разнообразии, в получении удовольствии без особых физических и эмоциональных усилий, в реализации фантазий. Постепенно это засасывает, модель поведения (фантазии) на экране привлекает все больше и близкий человек уже не вызывает такой острой позитивной реакции как раньше. Если ничего не предпринимать, то ситуация может усугубиться. Это должен осознать ваш молодой человек. И вам нужно сообщить ему о своем видении ситуации. О том, как разговаривать с партнером о своих ожиданиях смотрите статью: "Семейные отношения рушаться - что делать" на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/ Но вы тоже должны быть активной стороной. Подумайте, стоит ли вызывать конфликт, демонстративно смотря порно в ответ (как бы в отместку...). Не лучше ли попытаться разнообразить вашу сексуальную жизнь (новые позы, ласки, более активная ваша позиция в постели или смена активности партнеров, СОВМЕСТНЫЙ просмотр порно с целью возбуждения и, главное, приобретения НОВОГО опыта и т.д.). Более подробно об этом можно поговорить на консультации по скайпу или эл. почте. Можно также обсудить конкретные моменты вашей сексуальной жизни, что бы получать максимальное удовольствие. Удачи!
Боюсь задавать вопросы учителям и детям.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня зовут Валерия. Мне 17 лет. Я ученица 11 класса. В этом году заканчиваю школу. В школе у меня всегда были проблемы с тем, что я всегда стеснялась и боялась задавать вопросы учителям и детям. Вообще я неплохо учусь в школе, люблю слушать музыку, вышивать, хочу поступить в институт. Помогите мне, пожалуйста, избавится от этого страха. Заранее спасибо.
Ответ психолога. Валерия! То, что ты осознаешь проблему - большой плюс. Теперь нужно выработать пути достижения твоей цели. Лучше это проделать в ходе консультации с психологом. Мои общие рекомендации: тебе нужно "проработать" голос, что бы не стесняться громко говорить, попеть в караоке (перед зеркалом, а потом в реальном), уверенно общаться с родными и друзьями, что бы привыкнуть к такой ситуации и постепенно начать уверенно общаться с более далекими людьми. И чисто психологически тебе нужно перестроится: оценивай людей сама, а не ожидай их оценки. Я за 5 минут докажу, что ты имеешь весь необходимый для счастливой жизни набор личностных качеств, только их необходимо использовать в нужное время, в нужном месте и в нужном объеме. Хочешь подробностей - обращайтесь. О способах преодоления психологического кризиса смотри в моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Давать ребенку свободу?Вопрос к психологу. Я решила, что не нужно поступать с ребенком, так как родители поступали со мной, шлепать ребенка по попе, наказывать его, запрещать ему, что-то. Пусть растет свободным. А муж против. Говорит, что он вырастет недисциплинированным и несамостоятельным. Как договориться? И какие риски, если он растет свободным и делает, что хочет?
Ответ психолога. Зоя! Вопрос верный и непростой. Некоторые формы поведения родители вынуждены ребенку просто запрещать. В особенности в тех случаях, если дети маленькие по возрасту, если их действия могут повредить собственному здоровью или жизни и т.п. В то же время, запрет, ограничения не должны вызывать у ребенка чувства неполноценности, незрелости.
А теперь ответим на вопрос: какую пользу нам дает установление ограничений?
1. Ограничения позволяют гарантировать физическую и эмоциональную безопасность ребенка. С физической безопасностью (в особенности для маленьких по возрасту детей) все кажется понятным. Но эмоциональная (психологическая) безопасность тоже важна для полноценного развития ребенка. Например, ребенка следует защитить от потенциального чувства вины в случае, если ребенок старается проявить агрессию по отношению к другому. Едва ли ребенку следует разрешать бить, кусать других людей, так как со временем ребенок осознает отрицательные стороны данного поведения и, возможно, почувствует тревогу за собственные поступки, чувство вины.
2. Ограничения оказывают содействие развитию у ребенка способности принимать решение, самоконтроль и ответственность.
Правильное установление ограничений – важный фактор адекватного воспитания ребенка.
Подробнее о методике установления ограничений в дистанционном тренинге для родителей. См.:[URL=http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html] или на консультации.
Плачу по любому поводу
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня беспокоит такая проблема. Я плачу по любому поводу. Например: парень не взял трубку и у меня сразу слезы на глазах. Иногда складывается ощущение, что это вошло в привычку. Я не знаю, может мне надо какие-то успокоительные попить?
Ответ психолога. Если с помощью слез достигаете снижения ваших эмоциональных переживаний, то они полезны для вас. Но нужно позаботится, что бы вы не так остро реагировали (переживали) по поводу негативных событий вашей жизни. Увидьте в негативных событиях позитивные моменты, а не концентрируйтесь на плохом. Подробнее об этом можно поговорить на консультации. Смотрите также видео о преодолении кризисных ситуаций на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Постоянное чувство тревоги
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Скажите, почему постоянно испытываю чувство тревоги оно мешает предпринять какие-то действия.
Ответ психолога. Добрый день! В причинах тревоги нужно разбираться на индивидуальной консультации, т. к. они могут быть самые разные: от непроработанных детских переживаний до проблем, возникших совсем недавно (на работе, в личной жизни и т. Д.). Иногда кажется, что эти события не влияют на наше самочувствие, но чаще всего - наоборот - именно они являются причинами ухудшения самочувствия. Особенности личности человека могут способствовать развитию тревоги или сдерживать ее. Что можно сделать? 1. Провести индивидуальную консультацию, а при необходимости - психотерапевтические сеансы или 2. Составить психологический портрет личности с целью выявить факторы, оказывающие влияние на эмоциональное состояние человека. Все это можно сделать дистанционно (по скайпу (логин: yura_akimenko), эл. Почте yura_akimenko@mail. Ru. О способах выхода из кризиса смотрите видео: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Причиняю вред своему телу.Вопрос к психологу. Здравствуйте. Уже около года у меня длится депрессия, я считаю себя ничтожеством и занимаюсь самоуничтожением: употребляю алкоголь, очень сильно избиваю себя, режу лезвием свое тело, у меня уже несколько больших шрамов в разных частях тела. Мне пришлось пережить много стрессов, и переживаю их практически каждый день, мне страшно выходить на улицу, очень начал боятся людей... Наверное, это смешно?..
Ответ психолога. Добрый день! Это совсем не смешно. Вам нужно научится управлять своим состоянием, поведением. Для этого - при помощи психолога проработать ваши жизненные проблемы, найти пути их решения, начать жить более позитивно и строить свое будущее. Такая работа возможна в ходе психотерапии. Обращайтесь. Подробнее о выходе из кризиса: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Ощущаю транс после попытки суицидаВопрос к психологу. Уважаемый доктор, здравствуйте! Я очень хотела бы получить ответ от Вас. Дело в том, что этим летом я лежала в психоневрологическом диспансере, потому что с парнем поссорилась, и таблеток наглоталась. Пробыла я там три недели, потом выписали, на учет ставить не стали, сказали наблюдаться буду. Когда меня выписали, я вспоминала те ужасные дни с ужасом, мне было дико страшно! Но я отвлекалась от этих воспоминаний, дабы не терзать свою психику. Все было хорошо, сходила к психиатру по месту жительства, правда тот мне дико нахамил, но это ладно, я это быстро забыла. Но с четверга 19-го я вдруг это вспомнила, и целый вечер у меня это крутилось в голове. Ночью приснился сон, в котором все замечательно, но, когда я проснулась, то вспомнила, что натворила этим летом (суицид) и какие тяжелые последствия были, сразу настроение испортилось. И я, как обычно, пошла в школу, сижу на уроке, и чувствую, как мое сознание замедляется, я как-будто сплю с открытыми глазами, и в обморок упасть хотелось. Я испугалась, подумала, что у меня уже крыша едет, было дикое напряжение. Пришла домой - не помню что было, помню, что к вечеру я настолько сильно испугалась того, что с ума схожу, что взяла в зубы сигарету и начала курить, хотя не курю уже девять месяцев, потом отпустило, я перестала заморачиваться этим. В субботу, на следующий день - было все нормально, только вот сознание какое-то странное. Нет, я конечно все понимаю, отдаю себе отчет в происходящем, но как бы в пол силы. С одной строны - я все понимаю, с другой - мой мозг погружается в какой-то транс. Я не могу вылезти из этого транса, а если и выхожу, то потом опять в трансе. Пропало сексуальное влечение напрочь, хотя раньше я прям тащилась от пацанов. Не хочу ничего делать, нет желания, ничего не радует. Есть не хочу, тошнит. Нет, я конечно понимаю, что все кончилось хорошо, меня на учет не поставили в школу взяли, то есть как-будто ничего не было, но, все равно мне плохо, потому что я постоянно в трансе каком-то и не могу нормально жить!!! Настроение у меня хорошее только тогда, когда я засыпаю, сплю, и только-только просыпаюсь. Доктор, скажите честно, у меня крыша едет? Я с ума схожу? Меня порядком задолбал этот транс, что мне делать, рассказывать все родителям? Идти ли мне к местному психиатру? Пожалуйста, помогите!!! Что вообще со мной?! Раньше такого никогда не было! Я не могу жить нормально, я постоянно в каком-то трансе! Может это последствия стресса на меня после психушки, но почему так неожиданно?
Ответ психолога. Мария, добрый день! К сожалению, явление суицида не такое уж редкое в наше время. И нужно научиться не только перенести эту попытку физически, но и восстановится психологически, эмоционально. В психологии есть такое понятие как "гештальт" - это события в жизни, которые нужно эмоционально "завершить". А в вашей ситуации все наоборот - старая травма возвращает вас назад, не отпускает, как якорь держит корабль на стоянке... Для решения проблемы нужно разобраться со своими мыслями и чувствами, особенно эмоциями, которым мы не уделяем достаточно внимания, но именно они определяют наше состояние. Негативные эмоции прошлого должны быть отреагированы. Особенно плохо влияют на нашу жизнь негативные события, которые нам кажутся незавершенными. Это как много незакрытых файлов в компьютере, которые мешаю ему нормально работать и он может повиснуть. Тогда пользователь компьютера просматривает файлы, закрывает их и либо удаляет, либо отправляет по соответствующим папкам. Попробуйте проделать то же с вашими мыслями. А если хотите, что бы отрицательные мысли еще и принесли вам пользу, став основой для будущих побед — обращайтесь, подробно поговорим об этом. На моем блоге вы также найдете статью о суицидальном поведении и его профилактике: http://www.psycholog-help.blogspot.com/Всего доброго вам, Юрий.
Нет эрекции перед сексомВопрос к психологу. Добрый день. Около полгода назад у меня был первый секс, он был неудачный… у меня не встал, то есть не было эрекции ...
Я сильно переживал по этому поводу… из-за этого у меня началась депрессия. У меня ухудшилась эрекция и при ласках с девушкой у меня либо не стоил вообще, либо стоял но плохо. У меня выработался СТОСН
С момента неудачного секса пройшло 6 месяцев а у меня все же плохая эрекция… Я по поводу этого сильно переживаю. Мне сказали обратиться к психологу так как это у меня психологическая проблема. Что вы посоветуете мне :?? Ваша помощь мне очень нужна.
Ответ психолога. Добрый день. Денис! Постараюсь коротко прояснить суть ситуации. Как правило такие проблемы возникают из-за неправильных установок мужчины - он рассматривает секс как экзамен. который непременно нужно сдать. Отсюда тревожность, опасение не оправдать надежды партнерши и ожидание неудачи. если вы говорите, что физиологических проблем нет, то можно порекомендовать следующее: перестать чувствовать себя обязанным перед девушкой (организм расслабиться и все получится); партнерша должна понимать, что твоя неудача происходит от того, что она сверхзначима для тебя - поэтому должна соответственно относится к тебе - с пониманием, терпением, помочь обрести эрекцию своими ласками; иногда помогает запрет близости на какое-то время (несколько дней и тогда в момент близости накопившееся напряжение легче высвободится); часто плохая эрекция с партнершей связана с просмотром порно по компьютеру - в постели ситуация другая и организм не реагирует на "живую" партнершу. Более детальная проработка проблемы возможна в рамках индивидуальной консультации (например, по скайпу). удачи!
Знакомится ли с девушкой в автобусе?Вопрос к психологу. Здравствуйте! Езжу с девушкой на работу в одном автобусе и выхожу на одной остановке с ней. Подошел познакомиться - говорит нету денег на счету что бы набрать мой номер - поэтому продиктовала свой, я дал ей вызов. В тот же день по номеру пополнил счет, но она сказала что пополнение не пришло. На следующий день купил карточку и отправил в смске код - пополнился счет и получил благодарность. Утром уже на следующий день договорились встретиться после работы - говорит - позвони!!! Звоню - в ответ смска - что не знакомиться с незнакомыми мужчинами и что у нее есть парень!!! А когда давала свой номер - парня не было! Что делать? Настаивать, подходить и знакомиться дальше? Все таки до сих пор вместе ездим в автобусе или бросить?
Ответ психолога. Предлагаю 2 метода принятия решения.
1. Разделите лист вертикальной линией пополам. Слева напишите + дальнейших попыток познакомится, справа минусы. Проанализируйте аргументы за и против и примите решение.
2. Сядьте удобно, расслабтесь, закройте глаза и представьте, что продолжаете знакомится с ней, общаетесь.... Запомните свои чувства. эмоции. А затем представьте, что ничего не предпринимаете. Запомните ощущения... Откройте глаза и проанализируйте: в какой момент вам было комфортнее: когда представляли дальнейшее знакомство или когда ничего не делали? Поступайте в соответствии с вашими ощущениями...
Но то, что девушка продолжает вас интересовать, что вы думаете о ней не вызывает сомнение... И это еще один важный факт, который вы должны учесть при принятия решения. А психологи за вас решения принимать не вправе, ведь это ваша жизнь!
Мысли о самоубийствеВопрос к психологу. Здравствуйте! Меня периодически посещают мысли о самоубийстве. Хотя серьезных оснований для этого вроде бы и нет... Правда, иногда возникают проблемы на работе и в отношениях с молодым человеком, но похожие проблемы, наверное, есть у каждого человека. Нужно ли мне опасаться таких мыслей? Не приведут ли они меня в депрессивное состояние или к неконтролируемым действиям?
Ответ психолога. Лиза! На самом деле подобные мысли хотя бы раз в жизни посещают каждого человека. Еще известный психоаналитик Зигмунд Фрейд отмечал, что людям присуще одновременное стремление с одной стороны к жизни и развитию, а с другой стороны - к смерти. Поэтому с такими мыслями не нужно бороться, "ламать" себя... Но в тоже время нужно научится управлять своим эмоциональным состоянием, поведением. Т. Е. Не стоит пренебрегать мыслями о суициде. Попробуйте проанализировать негативные и позитивные моменты в вашей жизни. Какие из них оказывают на вашу жизнь и ваше психо-эмоциональное состояние большее влияние? Постарайтесь развить положительные тенденции и найти пути преодоления негативных жизненных моментов. Наметте план и реализуйте его. Сложно сделать это самой? Обратитесь к специалисту-психологу. Также вам в помощь моя статья "Суициидальное поведение и его профилактика": http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Там же вы найдете тесты по диагностике личностных тенденций. Удачи!
Сильные приступы гнева и истерикиВопрос к психологу. Здравствуйте! Мне 22 года, Анастасия. Очень нервозной я была с самого детства. Но с годами это только усиливается, и я не могу ничего с этим поделать, страдает мой любимый человек и все окружающие. Я могу плакать даже без повода. Когда что-то идет не так, меня легко вывести из себя. Особенно это касается личных отношений. Я в порыве гнева, кидаю вещи, разбиваю посуду, телефоны, пульты от телевизора, стулья..все, что попадет под руку. Несколько раз у меня случались истерики, я задыхалась от этого. А совсем недавно я впервые подняла руку на своего любимого человека, хотя, для меня это казалось всегда очень низким. Женщина не должна себя так вести. В такие моменты я почти ничего не соображаю, мною овладевает сильный гнев, я потом почти ничего не помню. Принимала ОГРОМНОЕ МНОЖЕСТВО выписанных препаратов, таблеток, литры валерьянки, но ничего не помогает. Что мне делать? Когда эти приступы проходят, я рву волосы на себе, я понимаю, что порчу отношения. Но наступает снова какая-либо ситуация, и у меня снова отключается мозг. Иногда я думаю, что могу в такие моменты убить кого-то. Я боюсь саму себя. Помогите, что мне делать?
Ответ психолога. К сожалению таблетки лишь снижают эмоциональную чувствительность организма, но ничему не учат... Что касается вашей личности, то поверьте у вас такой же набор качеств. Свойств, эмоций, что и у других людей. И вам не нужно избавляться от них и не нужно себя "ломать". Когда вы пытаетесь это сделать - получаете еще большее сопротивление организма и это естественно! Ваша задача - научится проявлять ИМЕЮЩИЕСЯ У ВАС качества в нужном месте в нужное время в нужном объеме. Хотите подробнее? Предлагаю дистанционное консультирование: yura_akimenko@mail. Ru Мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Ступор не дает строить отношения
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Начну с предыстории, я всегда была очень такой общительной веселой девочкой, у меня было много друзей, подруг, мальчиков которые за мной пытались ухаживать, я жила счастливой, порой беззаботной жизнью, пока не встретила одного молодого человека, с которым у меня была красивая любовь, на тот момент это были уже не первые серьезные отношения. Мы были вместе около двух лет, но уже через 4 месяца он сделал мне предложение, и после этого человек начал меняться не в лучшую сторону, и после бесчисленных ссор на пустом месте, мы расстались, в этом больше была моя инициатива,.. Но он очень озлобился..делал какие то мелкие гадости, чтоб меня зацепило..на пол года я выпала из привычной жизни, ничего не хотелось вообще по жизни, я просто выживала эти дни..я страдала сама не понимая от чего, так день за днем проходило время..и прошло два года..сейчас мне кажется я изменилась, внешне то точно, но и внутренне, во мне пропала та доверчивость, романтичность, я стала смотреть на жизнь серьезнее, забывая про дела сердечные..Он живет, и все у него хорошо.. А у меня появились проблемы, я знакомлюсь с молодыми людьми, кто то мне даже нравится, но когда речь идет о чем то посерьезнее чем сходить в кино, у меня появляется какой то ступор, как будто что тот останавливает меня и я не могу, даже пропадает желание, и когда это было раз-два, но сейчас меня это начинает выбешивать, кто-то мне сказал что наверно еще не прошли чувства к тому мол. Человеку, но нет, кроме неприятных воспоминаний не осталось ничего, а дальнейшие отношения с кем то не могут получиться потому что меня ступорит в самом начале. Как мне решить мою проблему?Ответ психолога. Полина! Если кратко, то очень может быть, что вы проецируете на ваших новых знакомых негативный образ бывшего молодого человека и подсознательно ожидаете от возникающих отношений схожих проблем. Постарайтесь видеть в новых парнях, новых отношениях других людей. После фактического разрыва отношений у вас НЕ произошел эмоциональный развод, расставание... Вот его и нужно произвести. Если подходить к ситуации более серьезно, то вам нужно проработать оставшиеся негативные эмоции, которые как якорь держат вас и не отпускают в позитивное будущее. Все это возможно в ходе индивидуальной консультации (проработка негативных чувств, выстраивание желаемой модели вашего поведения и обсуждение особенностей ее реализации). Обращайтесь! Удачи вам!
Не получается строить отношения
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Пишу Вам в самых запутанных чувствах и очень рассчитываю на Ваше трезвое мнение... Мои рассуждения очень сумбурны, но надеюсь, Вы сможете что-то понять. Мне 20 лет. И я ярко выраженный интроверт. Очень выраженный! Я не умею вести "беседы ни о чем", я неловко себя чувствую в больших компаниях, в основном отмалчиваясь. На отвлеченные темы разговор могу поддерживать или пошутить. В итоге возникает проблема, что либо я считаю рассказы о себе лишними (да, мне действительно неинтересно рассказывать о том, как прошел мой день и что было на работе), либо в моей голове только что-то слишком важное, какие-то переживания, о которых не каждому расскажешь. А круг моего общения составляют люди, с которыми я либо работаю вместе, либо учусь, либо родственники. Очень странно, что находясь постоянно в окружении людей, ты постоянно одинок (времени, чтобы остаться наедине с собой, у меня просто нет, не знаю, к лучшему это или к худшему). Я практически нигде не бываю. Не потому что не хочу, а потому что, опросив всех немногочисленных знакомых, не нахожу желающих. Этакий абсолютно не компанейский человек, который постоянно нуждается в компании. С молодыми людьми тоже не клеится. Я не готова доверять сразу и во всем, я пытаюсь присмотреться… Пока на это уходит время, человеку становится скучно со мной (и я его отлично понимаю!). А я остаюсь, успев привязаться и привыкнуть к общению. В результате всегда получается, что парни ко мне относятся либо как к смешной и милой девочке-другу, либо как к объекту вожделения. И того, и другого мало для отношений. И меня могут даже любить, но предпочитать другую. Я могу раскрыться, общаясь, например, на расстоянии. Это дает какую-то иллюзию неуязвимости. Но потом разочаровывает собеседника, когда я снова начинаю теряться в разговорах. Мне не с кем делиться этим: родных не хочется тяготить, ведь они очень будут переживать или не все поймут, а простым знакомым не стоит видеть меня такой слабой. Это все копится и очень давит. Давит настолько, что порой срываешься на грубость. Настолько, что боль и обиду ощущаешь физически. И это хочется чем-нибудь заглушить. Какими-нибудь безрассудными поступками, которые заставят меня почувствовать что-то еще (например, пойти против чести и потом чувствовать отвращение к себе). Это может отвлечь на время. Я не знаю, как можно побороть себя и раскрыться, оставаясь собой, а не фальшиво улыбаясь.
Ответ психолога. Добрый день! Описанная вами ситуация на самом деле тревожит многих людей. Вам нужно найти компромисс между желанием быть собой (быть интровертом и вести себя соответственно) и ожиданиями окружения (хотят видеть в вас веселую, легкую в общении девушку). Т. е. с одной стороны вы должны приспособиться к ситуации, изменив свое видение мира, поведение, а с другой – попытаться, исходя из реальных возможностей, изменить окружение. Эти два механизма социальной адаптации используют все люди. Обратите внимание на свою фразу о необходимости "побороть себя". Себя никогда не поборешь... Нужно просто лучше понять, познать себя. Я вам за 5 минут докажу, что вы имеете весь необходимый для счастливой жизни набор личностных качеств, только их необходимо использовать в нужное время, в нужном месте и в нужном объеме. Хотите подробностей - обращайтесь. О способах преодоления психологического кризиса смотрите в моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Плохие мысли в моей голове.Вопрос к психологу. Очень часто, когда я думаю о какой-то ситуации - в моей голове произвольно «додумывается » плохое завершение, даже с летальными исходами. Причем, ничем необоснованно и касается часто моих близких или меня… это как вспышки. Я стараюсь их сразу обрывать. Но иногда это повторяется. Что со мной?
Ответ психолога. Анна! Если вы пытаетесь обрывать мысли, то закономерно, что они возвращаются... Это как сжимать пружину - чем больше сжимаешь - тем больше напряжение и вероятность ее мгновенного распрямления для снятия напряжения. Ваши мысли появляются из подсознания и их невозможно запретить, подавить, т.к. они все равно "вылезут" наружу (в сознание). Или тело может отреагировать психосоматическими недугами... Более продуктивно не бороться с мыслями, а, например, продолжить негативную мысль до позитивного завершения истории. А если подходить к решению вопроса более комплексно, то вам нужно: 1) отреагировать скопившиеся негативные эмоции, которые чаще всего и влияют на появление мыслей; 2) мысленно завершить незавершенные жизненные ситуации (это как в компьютере - когда много файлов открыто - система повисает. А если вы файлы (события) пересмотрите, систематизируете, нужные оставите, не нужные закроете - система заработает). 3) научится в негативных событиях видеть позитив и опираться на негативные события в своей жизни. Подробности на индивидуальной консультации. Всего доброго!
Хочу быть самостоятельным.Вопрос к психологу. Здравствуйте! Меня зовут Руслан мне 21 год (через 4 месяца будет 22). У меня такая вот проблема! Начну с того, что я живу с мамой, отец живет в соседнем городе с другой женщиной. Но отношения в семье между отцом, мамой и мной хорошие! Живем в небольшом городке, и там я работал в течении полу года, но я ушел с работы. Теперь же я хочу поехать в областной центр, я туда ездил к другу на пару дней и узнавал на счет работы! Работа там есть и не маленький выбор. В 2-х местах мне даже предложили выйти на стажировку. Заработная плата там на 600 - 1000 грн. Больше чем там, где я работал. Так вот проблема в том, что родители меня не отпускают. Находят разные причины, что бы я не поехал. Я в свою очередь хочу поехать все-таки большой город, и работа есть и перспектив больше. Родители утверждают, что ехать туда не надо потому, что нужно будет снимать квартиру и питаться самостоятельно. Мне кажется, что мама не хочет просто оставаться одна. И я её понимаю, но я же в любом случае не смогу все время жить с ней. Мне уже пора и семью создавать. Но с родителями не получается ничего. Я даже к друзьям хожу очень редко, они постоянно меня контролируют. Хотя я повода никогда не давал. Сам я не пью, наркотиками не увлекаюсь, да я в школе лучшим учеником был. За 11 классов не одного замечания!!!! Подскажите, пожалуйста, как мне быть??? Как с ними поговорить???? Что сказать, что бы они меня поддержали и поняли!??? Я, конечно, могу уехать и не спрашивая у них, но не хочу ехать и переживать из-за того, что не сказал и они будут обижаться на меня. Хочется, чтобы они поддержали меня и верили, что у меня все получится. Тем более у меня сейчас появился хороший шанс: снимать квартиру с другом не дорого, и работа есть рядом с домом! С нетерпением жду вашего совета. Заранее огромное спасибо!!!!!!!!!
Ответ психолога. Руслан, добрый день! Понимаю вашу озабоченность ситуацией: хочется начать самостоятельную жизнь и одновременно сохранить позитивные отношения и поддержку близких. Ваша проблема не такая уж и редкая: не каждый родитель отпустит своего пусть взрослого ребенка в самостоятельную жизнь... Мне кажется, основными причинами такого поведения матери являются: опасение остаться одной (новый образ жизни, модели отношений с людьми и т. д.) и страх, что вы не в состоянии сами стоить свою жизнь (геперопека вас как своего сына). Для выяснения всех нюансов желательно бы провести с вами индивидуальную консультацию, ведь из вашего вопроса не понятно, есть ли у матери личная жизнь, мужчина или вы ей "заменили" мужчину, и она не отпускает вас, чувствуя "предательство" с вашей стороны... В этом нужно разбираться... А для того, что бы снизить ее тревожность относительно вашей способности устраивать жизнь самостоятельно рекомендую вам построить свой жизненный путь (цели, задачи, действия, преграды и пути их преодоления - все это с привязкой к новому месту жительства). Когда вы покажите ей план и поговорите "по душам" с учетом ее собственных, личных (она ведь молодая женщина!!!) жизненных перспектив – думаю, будет проще получить ее одобрение. Подробности по почте: yura_akimenko@mail.Ru
Потеря интереса к жизни Вопрос к психологу. Всем привет! Мне 20. Уже в течении большого количества времени, у меня отсутствует интерес и желание жить. Нет, это не поверхностная эмоция, которая возникает под влиянием какого-то обстоятельства, а вообще преследует меня последние годы. Я не знаю что делать?
Состояние вялотекущей депрессии. Хотя я пыталась из этого состояния выйти, однако любые действия имеют кратковременный эффект (от 1 дня до недели) и потом обратно возвращается снова. Что я пыталась делать, чтобы выйти из этого.
1. Путешествуй. Отлично! Но мое денежное положение не позволяет этого делать.
2. Займись йогой (физкультурой). Здоровье посажено..
3. Побалуй себя покупками. Первое - нужны деньги, второе - быстро теряю интерес к купленному, поэтому ничего не покупаю - по сути, это ненужные вещи.
4. Заведи себе офигительную подружку/друга. Есть. Он очень хороший, но его серьезность вселяет в меня еще больше грустных мыслей.
5. Работай. Я пока учусь, но работать по профессии не горю желанием, при поступлении меня интересовала моя профессия, узнав ее конкретнее, я поняла, что нужно искать что-то еще..
6. Сходи на психологический тренинг. Ходила, ездила неоднократно, да прикольно. Эффект пара дней и все!
7. Напейся. Я не пью.
8. Заведи новых знакомых и друзей. Новые люди выдыхаются по своей сути очень быстро, они мало интересны и быстро надоедают, к сожалению многие очень ограничены.
9. Учись. Учусь.. Сейчас надо сдавать диплом, а мне не интересно его писать.
Можно еще и дальше продолжать. Однако суть не менятся. Умные люди говорят что это синдром выгорания личности. И надо отоспаться отлежаться расслабится и т.д. брала "отпуск" - не помогло. Мысли позитивно - мыслю! И что...
Я не жалуюсь на жизнь, мне сама человеческая жизнь неинтересна! Самоубийства не хочу, жалко родителей! Вы скажете, оглянись вокруг столько хорошего, цветы, природа, добрые люди. Соглашусь, но это хорошо для вас, а не для меня! Сейчас пью таблетки и травы! Энергии прибавилось, только состояние не изменилось! Может все это лишь попытка убежать от себя во внешний мир, несогласие с чем-то в себе
Ответ психолога. Добрый день! Не буду развенчивать или наоборот объяснять, обосновывать каждый ваш приведенный совет. т.к. у вас наверняка есть много аргументов в защиту своего мнения... Ваш последний риторический вопрос очень интересный, т.к. читая ваши советы-размышления (пути выхода из кризиса) я поймал себя на мысли, что эти советы направлены во внешний мир (путешествуй, заведи друга, покупай....). А вас мне кажется нужно обрести себя. Первый шаг для этого - понять, познать себя настоящую, самой принять себя такую, как вы есть (думаю, вас далеко не все принимают), научится жить "здесь и сейчас" (наша жизнь складывается из отдельных дней, часов, мгновений... и если вы способны выйти из вашего состояния на 1-4 дня - то задача - делать это без перерывов :) ))). Или же возможна схема работы с психологом (можно дистанционно по скайпу или подобной системе связи): проработка вашей проблемы и ее причин (наверняка есть конкретные скрытые причины из детства, юности...), отреагирование негативных подсознательных эмоций, работа по познанию себя и принятию, построение модели своей будущей жизни и разработка путей реализации моделей, включая систему МОТИВАЦИИ. Обобщенные советы по выходу из кризиса и полезные тесты на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Успеха, обращайтесь!
Истерика ребенка в садикеВопрос к психологу. Ребенку 3 года. 2 недели в саду. Утром идет с истерикой, в саду нормально, стесняется чужих,вечером забирает мама, он находит любую причину, и закатывает истерику на 40 мин. Ночью, просыпается и с ужасом кричит ( например: Где моя одежда?) и начинается орет как в бреду до 1 часа.Успокоить нельзя. и так 3-4 раза за ночь.Мы в шоке. До садика такого не было. Что делать? Вести его в сад? Или что это??
Может успокоительные пить? Или он не садиковый ребенок??? Спасибо.
Ответ психолога. Галина при грамотном поведении родителей любой ребенок (одни быстрее, другие медленнее) адаптируется к детскому саду. В обобщенном виде сложно ответить исчерпывающе - нужно детально анализировать ваши действия, реакцию ребенка на них и т.д. В общем вначале рекомендуют оставлять ребенка на пару часов, потом на пол дня и т.д. Ребенок должен знать, что никакие его действия не смогут повлиять на ваше решение отдать его в садик. Важен контакт ребенка с воспитателем - она должна его поддерживать (я бы задался вопросом - почему ребенок кричит - где моя одежда..., не с требованиями ли воспитателя это связано?!). Разговаривайте с ребенком вечером о том, что хорошего было в садике (если он не видит хорошее - помогите ему найти такие факты). Более подробно о вопросах воспитания и развития ребенка можно узнать на моих дистанционных тренингах для родителей: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Скажите, я маньячка и извращенка?
Вопрос к психологу. Мне 37 лет. Я не знаю как описать проблему. Мне кажется я какая-то маньячка, нимфоманка и извращенка. Меня часто посещают всякие желания и фантазии по поводу всяких извращений. Они очень сильные и я не всегда могу себя сдерживать, поэтому порой попадаю в неловкие ситуации. Я даже не знаю как к этому относиться. Уже если честно даже устала от этого.
Ответ психолога. Добрый день! Для начала вам нужно успокоиться... Фантазии, в том числе самые "дикие" возникают у многих людей... Ведь все мы хоть и социальные, но животные и отбрасывать, подавлять природные инстинкты в том числе в сексуальной сфере не рационально. Просто вам нужно разобраться, какие из них можно приемлемым способом реализовать, а какие отреагировать другими методами. Например, даже в советские времена в популярном пособии для молодоженов уважаемые авторы (ученые, специалисты-практики) писали, что в сексе допустимо все то, что поддерживается обоими партнерами… Поэтому вам можно рекомендовать более детальный анализ ваших чувств, желаний, действий на консультации. Пишите, будем разбираться.
Постоянная раздраженность и срывы.
Вопрос к психологу. Здравствуйте ув. психологи. Помогите молодому парню! Я очень вспыльчивый человек, в конфликтных ситуациях резко загораюсь, перестаю думать головой, всего трясёт, могу грубо нахамить, оскорбить и даже ударить человека! По истечению конфликта так же быстро успокаиваюсь и уже на трезвую голову понимаю, что как был не совсем прав! Сижу постоянно дома, деньги зарабатываю в интернете, поэтому нет потребности ходить на работу, общаться с людьми! Отсюда моя закрытость, стрессы и срывы! Часто чувствую себя одиноким, часто ощущение тревоги, неоднократно впадал в депрессию, жизнь серая и не интересная, ничего не хочется, сил нет, настроения тоже, что хочу от жизни не знаю! Тяжело вхожу в контакт с незнакомыми людьми, начинаю нервничать, пугаюсь от звонка с неизвестного номера... Так же имею проблемы с эрекцией и тоже на психологическом уровне, уже давно выработал себе синдром ожидания неудачи! Прочитал о таких препаратах как Стрезам и Афобазол, планирую пропить один из них для улучшения общего состояния! Что скажете? Спасибо.
Ответ психолога. Алан, добрый день! В описании проблемы Вы уже сами почти сформулировали причины Вашей проблемы: сидите дома, мало общаетесь, Вам не хватает впечатлений и общения с людьми, в том числе с незнакомыми. Думаю, Вам следует изменить образ своей жизни: для этого разделите лист бумаги на две колонки в первую выпишите трудности, проблемы, с которыми сталкиваетесь, а затем напротив каждой трудности во второй колонке придумайте метод преодоления, действие, которое нужно совершить, чтобы преодолеть барьер. Затем определите приоритеты: какие действия будете выполнять в первую очередь, какие - потом. И главное - действуйте. По поводу препаратов - следует проконсультироваться у медика, ведь, если проблема эрекции психологическая и решать ее нужно соответствующими методами. Для более углубленной работы над проблемой стоит обратиться за консультацией (в том числе дистанционной) к психологу. Удачи Вам!
Как раскрыть свое тело и стать свободной в общении?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! рассказываю вкратце историю - совсем недавно я начала общаться и становится общительной, начала понимать какие-то рамки в общении, вроде бы все хорошо. Но вот внутри почему-то появилась неуверенность в себе. Я не говорю, что это плохо, я ее просто почувствовала. И скованность. Боюсь сказать глупость, ляпнуть не то... и чувство, что во мне спрятано много страстей, эмоций, а стать раскованной не получается. Только пожалуйста, не советуйте мне рисовать, занять себя делами и больше практиковаться)) все это я уже делаю. Просто это сжатие внутри мне мешает, а на танцы и актерские курсы времени нет... Как можно раскрыть свое тело? стать свободней в общении? Найти свое обаяние и научиться его выражать?
Ответ психолога. Ася, добрый день! Попробуй проанализировать что происходит у тебя в душе, когда ты ощущаешь неуверенность, что не дает тебе почувствовать себя раскованной... Не кажется ли тебе, что общаясь в компании ты смотришь на себя глазами окружающих, которые по твоему мнению осуждают тебя, ожидают несуразностей. Т.е. у тебя глаза повернуты во внутрь! На себя саму, а не наружу. Мне кажется стоит "развернуть" твои глаза и взгляд наружу - на других людей. Не ожидай оценивания себя, а сама оценивай других. И дай себе (и другим тоже) право на ошибку! Думаю, все у тебя получится! Успехов!
Учитель влюбился в школьницу
Вопрос к психологу. Случилась беда… Я влюбился в свою ученицу, которой 15 лет. Я её педагог. Мне – 26 лет. Мы живем не далеко друг от друга. Иногда виделись, но общаемся не на равных. Несколько раз были в компаниях друзей. Казалось, что это чувство быстро пройдет. Но все наоборот – оно не проходит. Я люблю её, и не знаю, как поступить. Раньше на "малолеток" даже не смотрел... Я не просто хочу сексуальных отношений, а хочу быть с ней, видеться, общаться. Как мне поступить, что делать?
Ответ психолога. Добрый день, Андрей! Попытаюсь проанализировать ситуацию. Вообще-то она ситуация встречается не редко: и в жизни, и в фильмах, сериалах. И даже раньше (и 200, и 500 лет назад) она имела место быть... Потому что такие особенности природы человека, да и всего живого: чувства, притяжение, желание не смотря ни на возрастные рамки, ни на социальный статус. Вы должны помнить, что окончательное решение проблемы, выбор действий (бездействий!) все равно остается за Вами. Прислушайтесь к себе: какую цель Вы преследовали, обратившись на сайт? Чтобы "разумные" дяди и тети вместо Вас приняли ответственность на себя? Решение все равно должно оставаться за Вами. При этом важно учесть все факторы: разницу в возрасте и социальном статусе, а следовательно в интересах, восприятии мира, потребностях, желаниях, восприятии окружающего мира... Сделайте прогноз - насколько преодолимы будут эти и многие другие барьеры, которые могут возникнуть между вами при более близких отношениях. Очень важно ответить себе на вопрос: сколько в Вашем чувстве занимает чисто физиологический порыв (без чего чувства не обходятся!). Кстати сказать, Вы ни словом не обмолвились о ее отношении к Вам... Думаю, что это еще более важный фактор, чем Ваши чувства... Судя по Вашей последней реакции Вы нашли для себя вариант действий. И, надеюсь, Вы смогли ответить на свой вопрос. Удачи!
У меня съезжает крыша.
Вопрос к психологу. У меня съезжает крыша. Я не могу сдерживать свои эмоции. Очень часто срываюсь.
Ответ психолога. Прежде всего, нужно помнить, что эмоции - нормальная и нужная составляющая нашей личности. Поэтому нужно не бороться с ними, а научится управлять, т. е. Применять "в нужном месте, в нужное время, в нужном объеме". Например, можно "взять паузу" - не реагировать моментально, а подождать какое-то время (20-30 сек, минуту) и успокоившись ответить. Более детально эту проблему нужно разбирать на консультации, выясняя, в каких ситуациях возникает проблема, ее возможные причины; на кого или на что такая аффективная реакция и т. д. А затем выработать стратегию преодоления трудностей. Обращайтесь...
Как повысить мотивацию ребенка к обучению в школе?
Проведите с ребенком мотивационную беседу, обсудив с ним следующие вопросы:
- что делают в школе?
- а зачем это людям нужно?
- зачем человеку уметь писать?
- а зачем уметь считать?
- если человек не умеет считать, ему легко жить? Чего он не сможет сам сделать?
- если человек прогулял уроки, что он получил?
- а чего не получил?
- а если он целый год прогуливает уроки, чего он больше получает, чем те, кто не прогуливает?
- а чего меньше?
- а если он десять лет будет прогуливать - как он изменится по сравнению со всеми остальными?
если он любит кино про воинов и пр. - спросите, сколько тренировались люди, чтобы стать мастерами. А те, кто прогуливал тренировки - они что получили?
- что делают люди, когда прогуливают?
- а это скучно, наверное? или нет? если десять лет одному каждый день играть в одни и те же игры?
- а что интересно?
- а что нужно, чтобы было интересно?
- а кто игры придумывает? а новые, компьютерные игры придумывать - это интересно? а чему для этого нужно учиться?
Логика разговора подскажет другие наводящие вопросы.
Что нужно знать о дофамине
Дофамин – вещество, вырабатывающееся в организме ребенка при успехах, «смазка» для транспортировки информации из краткосрочной памяти в долгосрочную. Создавайте условия. что бы ребенок добивался максимальных успехов, обращайте внимание на его удачи.
Важен позитивный контакт с учителем (репетитором), в противном случае – может исчезнуть мотивация к изучению предмета или школе вообще.
Важно наличие у ребенка хобби, любимого предмета, занятия, увлечение которым дает ему позитивную энергию для занятия нелюбимыми предметами.
Откройте для ребенка удивительный мир (реальный и сказочный), который живет по научным законам (книги, сказки, видео, телепередачи)
Учителя и психологи подтверждают: современные дети теряют интерес к учебе все раньше. Родители в панике: 49 % россиян называют отсутствие у школьников интереса к учебе самой серьезной проблемой системы образования. При этом 28 % из родителей хотели бы воспитать в своих детях стремление к знаниям, а 59 % уверены в том, что хорошая учеба в школе необходима для будущей успешной карьеры.
Младшие школьники не воспринимают критику, их мозг реагирует только на похвалу. Голландские ученые исследовали активность мозга школьников с помощью МРТ и обнаружили, что активность зон, ответственных за понимание, у 8–9-летних детей, не менялась, когда их работу критиковали. В этом возрасте дети еще не способны учиться на своих ошибках. И только с 12–13 лет подростки эмоционально реагируют на сообщения об их ошибках и неудачах и могут извлечь пользу из своего негативного опыта.
Как убедить ребенка остаться в оздоровительном лагере?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как убедить ребенка ( девочка 11 лет), остаться в оздоровительном лагере, она там впервые, ей все не нравится, не коллектив, не режим, рыдает и просит забрать её. Мне кажется, что не нужно идти у неё на поводу, т.к. это будет продолжаться постоянно. У неё вообще по жизни слезы близко. Посоветуйте, что делать.
Ответ психолога. Попробуйте найти все плюсы ситуации в лагере вместе с дочерью. Пусть она сама это сделает, а вы будьте готовы ей помочь (обретение новых друзей, с которыми можно списываться по Интернету в дальнейшем и т.д.). В такой ситуации человек обычно концентрируется на проблемах, не глядя вперед… Разверните ее мышление в хорошее будущее! И вообще нужно стараться ребенка приучать мыслить не прошлым или ожидать проблемы будущем, а их может и не быть! Наверняка, у нее есть в лагере знакомые, которые станут ее друзьями… приводите конкретные примеры пользы, которую она получит в лагере. И выразите готовность поддержать ее в трудную минуту. О том, как запрещать негативное поведение. как воспитывать детей без наказания, как справляться с трудным ребенком , о налаживании с ним взаимоотношений, его воспитании смотрите тренинги для родителей: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Удачи вам!
Истерики у 3-летнего сына
Вопрос к психологу. Моему сыну три года, последнее время поведение стало не выносимым. Капризничает, доходит до истерик, в этот момент он ни чего не слышит и не видит. Бывает, ночью начинает плакать, когда я его пытаюсь разбудить, у меня это не получается. С утра стал отказываться идти в садик, каждое утро у нас происходит истерика с криками, с топаньем ногами, он просто ложиться на пол и не встает. Подскажите куда мне лучше обратиться. Мы живем в городе Новокузнецк. Заранее огромное спасибо.
Ответ психолога. Юлия! Описанное вами поведение полностью укладывается в так называемый кризис 3-х лет. Если вы помните. был еще кризис 1 года, а еще будут кризисы 7 лет, подростковый… А кризис средних лет (особенно у мужчин!)… Кризис необходим ребенку, что бы развиваться. Преодолев его, сын станет на более высокую ступеньку развития. И количественные изменения (года) перейдут в качество — самостоятельность, более высокий уровень самоконтроля и т.д. Что бы легче пережить этот период почитайте к интернете информацию о кризисе 3 лет. И спокойнее относитесь к проблемам, которые неизбежны в этом возрасте. О том, как запрещать негативное поведение. как воспитывать детей без наказания, как справляться с трудным ребенком , о налаживании с ним взаимоотношений, его воспитании смотрите тренинги для родителей: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Удачи вам!
Мальчик 10 лет не хочет оставаться у бабушки.
Вопрос к психологу. Добрый день. Я мать 10 летнего мальчика и когда мы его отвозим к бабушкам в деревню, каждое лето, он плачет. Как только мы уезжаем все нормально, общается, звонит родителям. На выходные мы приезжаем к нему и, как только мы уезжаем обратно, начинается тоже самое. Подскажите, пожалуйста, что делать, или способ успокоить ребенка. Заранее спасибо!
Ответ психолога. Анна! Мальчик постепенно адаптируется к разлуке с родителями. И это главное — значит он находит в себе силы и приспосабливается к новой ситуации. Но, вероятно, есть более глубокая проблема в ваших отношениях. Видимо ваши отношения — это отношения «симбиоза», когда и вы и ребенок чувствуете чрезмерную зависимость друг от друга и не «отпускаете» друг друга. Над этим нужно поработать, что бы в будущем ребенок был более приспособлен к самостоятельной жизни. Смтрите подробнее на эту тему статью: Узнай свое отношение к ребенку http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.htmlи дистанционные тренинги по улучшению родительско-детских отношений: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Конфликт родителей из-за детей
Вопрос к психологу. Добрый день! У нас в семье сложилась такая ситуация! Муж «залетел» и у него родилась девочка Лена. Родители не жили вместе, потому что мама девочки сильно пьёт и гуляет. Но материально они с бабушкой и дедушкой помогали, брали девочку на выходные. Когда ей было четыре года, девочка стала заявлять что он ей не отец, сделали ДНК экспертизу, оказалось — таи есть, оспорили отцовство по суду. Муж видеть этих людей не хочет. Сейчас девочке 6 лет. У нас тоже есть дочь 2 года. Бабушка с дедушкой берут Лену на выходные. Я против того чтобы моя дочь общалась с ней т.к. она материться такими словами, каких я никогда не слышала, и поведение оставляет желать лучшего. Из-за этого с родителями мужа — конфликт. Муж хочет совсем порвать с ними отношения. Помогите, пожалуйста, мне в этой ситуации.
Ответ психолога. Екатерина, честно говоря из-за короткого вопроса не совсем разобрался во всех нюансах ситуации. Видимо, для детального анализа нужно общение в чате. Но одно могу сказать: для всех будет лучше, если вы не будете отворачиваться от проблемы, обрывая связи с родственниками. Гораздо мудрее — найти общий язык и договорится о правилах общения, взаимоотношений, воспитания ребенка. Ведь девочки (и одна и вторая) скоро вырастут и начнут осознавать отношения взрослых друг к другу. И копировать эту модель поведения в своей жизни. Если вы хотите подать им пример позитивных отношений к друг другу, к родным, просто к людям — не отворачивайтесь от проблемы, а решайте ее. Подробно о воспитании детей смотрите тренинги: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Как развить речь сыну в 2 года?
Вопрос к психологу. Добрый день! Сыну 2 года и 3 недели. Я переживаю за развитие его речи. У него время от времени меняется активный словарный запас (если это вообще можно словами назвать). Месяц назад у него одни слова были, сейчас он их не говорит, появилось что-то новое. Если раньше просил есть ням-ням, то теперь бежит к холодильнику и кричит «ба»(все продукты обозначаются этим слогом). У него все мамы и папы. До этого и баба и деда говорил. Теперь я его прошу сказать деда, он мне — тата, тетя и дядя-тата и улыбается при этом. Общается со мной жестами, звукоподражаниями. При этом он естественно прекрасно понимает речь, с мелкой моторикой все в порядке. Через пару месяцев собираемся в детский сад, для него стресс такой, вообще речь наверно встанет в мертвой точке. Как стимулировать его к говорению?
Ответ психолога. Елена! Понимаю вашу обеспокоенность, но пока выводы об уровне развития речи делать рано — она только формируется (даже логопедические диагнозы в таком возрасте детям не ставят). Стимулировать развитие речи можно так: не отзываться (почти не отзываться — говорить не понимаю, скажи как нужно, это называется так-то) на невнятные звуки или жесты малыша и четко реагировать при правильных его словах. Еще раз повторять название предметов, явлений окружающего мира, просить повторить за вами, читать сказки, детские стишки, смотреть (по 10-15 мин.) советские мультфильмы. В возрасте 2 лет дети играют «рядом, но не вместе», поэтому особых трудностей с общением у ребенка не должно быть — только лет с 3-х они начинают играть в ролевые игры, общаться… Наоборот — нахождение вместе с детьми стимулирует развитие речи — вы в этом вскоре убедитесь. Есть правило — дети лучше и быстрее учатся разговаривать друг у друга, чем у взрослых… А вот для ва, видимо детский сад — это стресс. Успокойтесь сами, что бы ваше волнение и тревожность не передались ребенку... Подробно о воспитании детей смотрите вебинар и тренинги: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Что говорить ребенку о муже, который бросил семью?
Вопрос к психологу. 8 мес. назад мой гражданский муж уехал в другой город по делам на 2 мес. и не вернулся. Написал смс в день прилёта, что не вернётся. У нас общая дочь, ей 4 года и 5 мес., она его помнит и спрашивает о нём, что мне ей говорить? Подскажите, пожалуйста. Спасибо
Ответ психолога. Лидия! Важно, что бы и вы и «муж» понимали, что разорваны ваши отношения, но и вы и ОН — оба родители. Он по закону должен принимать участие в воспитании ребенка, общаться с ним. Мой совет: свяжитесь с ним и проясните ситуацию — он обязан общаться с дочерью, а дочери можно пока пояснить. что он будет жить в другом городе. Позже все пояснить более подробно, но ребенок должен знать, что отец у нее есть. Кроме того, вам самим необходимо объясниться и поставить точки над і в ваших отношениях, произвести так называемый «эмоциональный развод». Подробно о воспитании детей смотрите вебинар и тренинги: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Дочери 2 и 4 лет постоянно ссорятся. Что делать?
Вопрос к психологу. Добрый день! У меня двое детей, две девочки, разница в возрасте 2 года. Старшая — холерик (4 года), младшая, наверное, флегматик ( 2 года). Когда они вместе, я пытаюсь всячески способствовать налаживаю между ними контакта, т.к. уже вижу, что самим детям это тяжело, в силу разности характеров. Одна — резкая, активная, где-то тревожная, вторая — мягкая и тихая, нежная. Страдают от этого обе: старшая получает нагоняй за грубость и резкие движение, младшая за продолжительные крики и оры ( которые часто по сути беспричинны). Вчера старшая уехала к бабушке и младшую будто подменили… Не кричит по пустякам, веселиться, улыбается — прямо «золотой» и позитивный ребенок. А я с горечью думаю: неужели ей лучше без старшей сестры? Подскажите, как себя вести, чтобы наладить контакт между ними, помочь детям воспринимать друг друга такими, какие они есть, чтобы в будущем они могли общаться (если не по-дружески, то хотя бы с уважением). Буду очень благодарна за совет. С уважением, Прокофьева А.
Ответ психолога. Алена, добрый день! вы в своем вопросе частично ответили на него! :) Для начала сами воспринимайте и ПРИНИМАЙТЕ девочек такими, какими они есть. не стоит с таких ранних лет обращать слишком пристальное внимание на темперамент (он не является главной причиной поведения девочек). и в дальнейшем далеко не темперамент определит их отношение к людям, друг другу, им самим. Между детьми в семье существует естественная конкуренция за внимание родителей, лучшие условия и т.д. и они как могут приспосабливаются к ситуации (кто проявляет грубость — раз есть сила, а другая орет — пока слабее...). Помните, что 70 % всего что мы делаем. воспитывая детей — может вообще нами не делаться — они разовьются нормально как и запланировано природой. И отношения между собой наладят… мы можем только направлять, корректировать какие-то моменты их поведения. Более подробно о налаживании взаимоотношений с ребенком, его воспитании смотрите вебинар: http://akimenko.onwebinar.ru/, а также тренинги для родителей: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Я больше не могу бороться за нашу семью.
Вопрос к психологу. Меня зовут Виктория, мне 23 года, у меня есть ребёнок ему 4 года, есть муж которого я очень люблю. Я начну со своей проблемы мы живём с мужем 5 лет, но я больше не могу бороться за нашу семью. Нет сил дальше даже жить: он гуляет пьёт, не уважает меня, мне так плохо, что даже хочется покончить с жизнью. Почему он так ведёт себя? Он меня не отпускает, в тоже время и не держит, я сама не пью не курю, не гуляю даже не выхожу с друзьями гулять, ревнует ко всем, но сил моих нет больше я плачу и плачу каждый день на грани ..........
Ответ психолога. Виктория, добрый день! Сложно что-то говорить вам, не зная деталей. Вам нужно осознать, что семья создается для того, что бы ее члены развивались, реализовывали себя, достигали своих жизненных целей, получали удовольствие от жизни... Если этого нет, подумайте - нужна ли вам такая семья? Если нет - два варианта: попробовать что-то поменять или развестись и налаживать новые отношения. Как поменять ситуацию? Смотрите рекомендации в моей статье "Семейные отношения рушатся: что делать": http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Мне 16 лет, при половом акте пропадает «настроение». Что делать?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, у меня вопрос, мне 16 , но при половом контакте с девушкой, в сотый ответственный момент пропадает "настроение", что делать? Вернее, "настроение" пропадает, когда дело доходит до средств предохранения, но боюсь, девушка не согласится принимать противозачаточные
Ответ психолога. Такие вопросы лучше решать на консультации, когда есть возможность задать вопросы... Но, судя по всему ваша проблема - это волнение. Оно, скорее всего, у вас пройдет само собой с опытом и возрастом... А девушка должна вас "поддержать" во всех смыслах этого слова... Здесь очень важно участие девушки. Например, пусть она наденет вам презерватив, можно это сделать и губами… Будут вопросы - пишите. Удачи вам!
Я жертва, которую все используют и унижают.
Вопрос к психологу. Я жертва, которую все используют и унижают, я не успеваю на работе, я стала увлекаться алкоголем, я просто не хочу жить, что мне делать
Ответ психолога. Наталия, прежде всего постарайтесь реально оценить себя, что бы ваша самооценка не настолько зависела от мнения других людей: вы станете более устойчивой к влиянию окружающих. Не успеваете — потратьте усилия и распланируйте свое время. Поставив реальные цели, пути их достижения, сосредоточившись на главном. О том как преодолевать кризисы посмотрите мое видео: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Попробуйте применить каждый из советов непосредственно к вашей жизни. Задайте себе вопрос: как я могу применить этот совет на работе, дома, в отношениях… Можете расписать это на бумаге или на компьютере — тогда ваши действия приобретут конкретику.
Мой парень раздолбай… Можно ли его изменить?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, подскажите, как помочь наставить друга на путь истинный, как объяснить что делать так нельзя как делает он, врать, сочинять небылицы, косячить и вообще быть раздолбаем. Люди вообще меняются?
Ответ психолога. К счастью поведение человек может изменить, а вот изменить свою личность, черты характера - с этим сложнее. Главное, нужно найти нужные слова и высказать реальные требования. Важно осознать, что у нас нет плохих или хороших черт характера. а есть неэффективное их использование (не к месту, не ко времени, не в нужном объеме). Задача - научится управлять нашими личностными чертами.
Вопрос к психологу. Какой мне дать совет этому человеку, чтобы его простимулировать?
Ответ психолога. Лучше его не упрекать (он будет защищаться!), а просто высказать свои чувства: разочарование, недоумение, обиду (что еще??? вам виднее) и ожидаемы от него действия: хотелось бы, что бы ты......... Назовите конкретные вещи (говорил правду, был ответственным). Хотите подробнее это обсудить - предлагаю консультацию.
Почитайте также статью на блоге о семейных кризисах - там есть советы по похожему случаю: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Проблема в том, что я ненавижу людей.
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Всё было хорошо до того момента, как я стал читать больше новостей про мир, политику, экономику, общество и так далее. Моя проблема заключается в том, что я не люблю людей, скорее даже ненавижу большую часть. Я не маньяк, склонность к убийству нет, я адекватный человек. Но, посмотрев на людей, какие они дикие, эгоисты, жестокие, некультурные, пошлые и некоторые до того тупые, что просто невозможно, у меня появляется ощущение, что мне надо было либо родиться в другой вселенной, в другом мире или просто в другой стране. Тут и плакать и смеяться хочется. Если бы это состояние наступило у меня, к примеру, лет в 50, то я бы списал на возраст, но в 20 лет и такие мысли! Сразу говорю, что я не шучу, хотя то, что я написал, у меня, по крайней мере, вызывает дикий смех!
Мой парень встречается и спит с другой. Что делать?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Я встречаюсь с парнем 2 года. Очень сильно его люблю. Недавно я узнала, что он встречается, переписывается и спит с другой. Скажите, как лучше поступить: встретиться с ним и сделать вид что все хорошо, а после встречи просто игнорировать его полностью. Или же встретиться и рассказать, что я все знаю, и только после этого расстаться с ним окончательно? Или может Вы посоветуете что-то другое? Дело в том, что я его очень люблю и очень хочу чтобы он был со мной. Но теперь не знаю как... Буду благодарна за Ваш ответ!
Ответ психолога. Наталья! Вы должны понимать, что серьезные отношения основываются не только на чувствах, но и на доверии, уважении.
Если вы хотите изменить ситуацию и сохранить отношения - лучший способ - откровенный разговор. При этом рекомендуется не обвинять партнера, а высказывать ему свои чувства и эмоции (я расстроена происходящим, мне больно узнать о измене, ...) и желаемой цели (хотела бы сохранить наши отношения, ожидаю от тебя честного поведения (без измены)). Если начнете обвинять - у человека срабатывает чувство защиты и отношения могут разрушиться. Почитайте мою статью "Семейные отношения рушатся: что делать": http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Заканчивать ли отношения с парнем?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня вопрос: Что делать, если парень говорит что любит, но и в то же время говорит, что хочет расстаться и быть свободным. Я сирота долгое время жила одна и иногда мне кажется, что он живет со мной только из жалости, потому, что понимает что мне трудно жить одной. Мне 22 года, а ему 20 лет и он оправдывается, тем что вот мол: "Если б мне было 25 лет то я бы уже нагулялся". Мы живем 4 месяца вместе и последние 3 недели периодически у него появляются эти мысли. Он говорит, что ему не хватает свободы (хотя сам меня в свободе ограничил так, что больше некуда) надоела ему семейная жизнь. ОН учиться и работает. И ему ничего не хочется думает только о том, что не нагулялся. Когда я его куда-то отпускаю, ему кажется, что я обижаюсь. Как поступить в такой ситуации? Нужно ли заканчивать отношения с ним? Спасибо заранее.
Ответ психолога. Добрый день! Решение принимать только вам. Нужно понимать, что совместная жизнь - это желание двоих людей. Насильно мил не будешь. И если партнера не устраивают имеющиеся отношения - подумайте, стоит ли его удерживать... Тем более создавать семью, заводить ребенка. Если у него на начальном этапе ваших отношений сомнения, то будете ли вы уверены в нем в последствие? Ведь супруги должны др. другу доверять, любить, понимать желания, быть готовыми прислушаться к потребностям друг друга. Возможно, стоит серьезно поговорить с нем, но, не обвиняя его, а рассказать о своих чувствах, что вы испытываете, о своих желаниях, об ожидаемом от него поведении. Может вам поможет моя статья "Семейные отношения рушатся...":http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html На этом же блоге есть тест по поводу ожиданий в браке. Нужна подробная консультация – обращайтесь.
Рассталась с парнем. Что делать?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, поможете советом? Рассталась с молодым человеком два дня назад...вместе были около 3 лет...и сходились и всякое было и расходились...меня допекло. поняла что все-таки не любит...а так пользуется...я конечно разумный человек и понимаю что надо дальше жить и верить в счастье.. но в душе все сидят его мысли и фальшивые слова о любви...и очень обидно что ему наплевать совсем на меня...а я пока не могу уложить в голове что могу полюбить кого то еще...что посоветуете?
Ответ психолога. Вам нужно проработать проблему на 3 уровнях: эмоциональном, что бы старые события, эмоции отпустили (взять с собой в будущее только позитив - даже из казалось бы негативных ситуаций); рациональном - осознать, где вы сейчас находитесь, на какой стадии жизни и поставить себе новые цели, выработать пути их достижения и поведенческом - реализовывать выбранный путь. Если сложно это сделать одной - можно вместе с психологом во время индивид. консультации.
Страх смерти.
Вопрос к психологу. Добрый день Юрий. У меня такая проблема как страх перед неизвестностью, страх смерти. Меня зовут Александр мне сейчас 34, этот страх появился после аварии в 19 лет. Сейчас он загнал меня в угол я потерял работу любимую сижу в четырех стенах. Постоянные Панические Атаки Рвоты перед поездкой куда-нибудь. Это просто ад. Денег нет чтоб оплатить но буду благодарен если подскажете что то а я отблагодарю оценкой и отзывом. Спасибо.
Ответ психолога. Александр, к сожалению легкого и быстрого пути для решения такой проблемы я не имею. Нужна систематическая работа, выполнение упражнений, планирование дальнейших действий в зависимости от результата. Это психотерапия. Можно дистанционно. Попробуйте почитать в Нэте метод "систематической десенсибилизации". Суть: вы расслабляетесь (сидя, в тишине) и представляете стрессогенную ситуацию (напряжение не может соседствовать с расслабленностью и постепенно вы привыкаете к таким мыслям. потом можете нарисовать ваши страхи, в расслабленном состоянии, потом проговорить их (с собой, знакомыми). Потом посмотрите в окно и представьте, что идете куда-либо. Потом выйдите и сделайте 20 шагов. потом 100 шагов и т.д. Наращивайте свой опыт... Примерно такой алгоритм (один из методов). Лучше это проделывать под контролем психолога. Удачи вам!
Не хочу терять парня из Саудовской Аравии.
Вопрос к психологу. Я прожила в неудачном браке почти 20 лет. Недавно (почти год назад) мой муж взял вторую жену (русскую). Это к делу не относится, просто рассказываю, чтобы Вы имели представление обо мне. Я смиряться с таким положением не захотела и развелась с ним. У меня есть дочь, ей 2 года. Была еще одна, которой уже должно было быть 19 лет, умерла в 12-ти летнем возрасте. Я чеченка. Мне 41 год.
После развода с мужем я поставила себе целью выйти замуж за иностранца-мусульманина и уехать из Чечни навсегда. Я зарегистрировалась на сайте для одиноких мусульман, познакомилась с несколькими мужчинами. Больше всех мне понравился один парень из Саудовской Аравии (он там живет и работает), сам родом из Ливана. Мы общаемся с ним уже полгода. Практически через месяц общения он предложил мне выйти за него замуж. Я согласилась. Мы должны были пожениться в марте в Дубаи (он должен был поехать туда в командировку и заодно хотел взять отпуск). Все было прекрасно до недавнего времени. Мы мечтали о встрече, о будущих детях, ну и обо всем остальном, о чем мечтают влюбленные люди. Ровно две недели назад он по скайпу послал мне файл с расширением pdf.exe и сопроводил следующим текстом: «Когда ты собиралась рассказать мне это? Взгляни и попробуй представить себя на моем месте. Не пиши мне и не звони. Я свяжусь с тобой, когда я хорошенько обдумаю это». Я в шоке, не могу понять, в чем дело. С того момента уже прошло две недели. Мы не общаемся. У меня впечатление, что он ждет, чтобы я написала ему. А я не могу и не знаю и вообще… очень плохо мне сейчас. Не понимаю, что произошло и что я сделала не так и что мне делать теперь. Мне он очень дорог… был. Не хочу его терять.
Вопрос такой: написать мне ему еще раз, или не писать, подождать еще. А если написать, то что? Боюсь наделать глупостей до среды, ибо терпение уже на исходе.
Акименко Юрий. Скажите, что чувствуете сейчас?
Клиент. Я чувствую одиночество, неизвестность, неуверенность, рушение планов. Я чувствую тоску, невыносимое желание вернуть этого человека. Обиду чувствую. И хочется плакать.
Чувство незащищенности? Любовь, тоска, грусть, разочарование.
Акименко Юрий. Я могу как специалист говорить: стоит писать о своих чувствах, переживаниях, желаниях, а не о его действиях или бездействии, например, я чувствую, мне бы хотелось, я ожидаю..... говорите о своих чувствах вообще, чувствах к нему и ожиданиях от ваших отношениях
Клиент. Может написать ему, что он несправедлив со мной? Что у меня нет ничего, чего бы я не рассказала ему о себе? Что я просто хочу знать, что случилось.
Акименко Юрий. Я вижу в этом какой-то упрек все же. А как сказать, чтобы без упрека?
пишите о своих чувствах, а его действиях о своих ожиданиях, а не его поведении
Клиент. Я написала ему это. Он ответил... Ваш совет помог, когда я написала о чувствах, он отозвался... Все оказалось просто. Он сказал, что разговаривал со своей мамой обо мне и она категорически запретила ему жениться на мне. Я ее понимаю, в общем-то. Я бы тоже не захотела, чтобы мой сын женился на женщине с ребенком, да еще и старше него на 10 лет. Я говорила ему это раньше, он всегда отмахивался, что это его жизнь и его выбор... Что они согласятся. А теперь вот как... Лучше бы он это не начинал, я ведь долго не подписывалась из-за разницы в возрасте... Он меня убедил, что это не проблема. Лучше бы не убеждал, теперь не было бы сердце разбито...
Акименко Юрий. Насколько я смог понять ваш английский текст - вы все написали так, как мы и говорили: вы написали то, что чувствовали... Надеюсь, что ваша боль уйдет и вы снова почувствуете. что жизнь не останавливается... Нужно идти вперед. Есть такое выражение: вся наша жизнь состоит из падений и вставания, и что бы быть счастливой - нужно на один раз больше подняться, чем упасть.
Клиент. Да, Вы правы, я написала по вашему совету то, что чувствовала и мои слова не оставили его равнодушными. Вы очень правильный совет дали.. Спасибо большое!
Расстаемся с парнем каждую весну…
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня такая проблема что мы с парнем расстаемся каждую весну по одной и той же причине ему надоедают отношения, встречаемся 3 года. Я взрывная характером, а он все копит и выплескивает и получается все вот так... Я хочу чтобы вы мне посоветовали что делать стоит ли опять надеятся что он вернется, что мне для этого нужно делать. Мы живем вместе и сейчас мне совсем негде жить так как я из другого города приехала к нему. Я очень расстраиваюсь((( еще он сейчас частично переключается на девушку с которой хотел быть до меня мне это еще больнее( очень боюсь потерять, его мама говорит что он сам не знает что чувствует ко мне, и не зря он привел меня очередной раз в их семью хотя в прошлый раз он мог меня оставить в общежитии, а тут пришел и сказал что она там не останется а будет жить с нами. Еще он многое обещает, а не сдерживает слов....Когда напоминаешь он просто не хочет слушать
Ответ психолога. Добрый день! Евгения! Я не могу тебе советовать что-то, не знаю нюансов ситуации... Это как гадание на кофейной гуще...Общие же рекомендации такие: если будете с ним говорить, стоит ему сообщить о своих чувствах, ожидаемом от него поведении, а не высказывать претензии. "Мне обидно, Я чувствую досаду, неуверенность в будущем", "я ожидаю от тебя .....". Т.е. ориентироваться на позитив. Если хотите детальнее обсудить проблему - это отдельный, более серьезный разговор.
Как помочь парню 17-ти лет выйти из депрессии?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Моему парню 17 лет. Последние четыре месяца у него наблюдается депрессивное состояние. Проявляется это так: недовольства жизнью, агрессия, склонность к суициду, постоянное чувство обмана, ревность даже к девушкам. Никакие уговоры и доказательства того, что жизнь у него неплохая, и действительно это так, не помогают. Он убеждён, что жизнь отвратительна. Как ему помочь? Может антидепрессанты купить? Или это переходный возраст? Дайте совет, прошу. Спасибо.
Ответ психолога. В жизни каждого человека происходят кризисы. Они обостряются в так называемом подростковом возрасте (12 - 18 лет), когда ребенок постепенно превращается во взрослого человека, ищет себя, переоценивает жизненные ценности, принимает на себя ответственность за жизнь. Если на возрастной кризис накладываются другие сложности (проблемы в отношениях, семье и т. Д.), то человеку сложнее справляться с такой ситуацией и может возникать пессимизм, депрессия, мысли о суициде. Антидепрессанты к сожалению не могут в полной мере помочь решить проблему - они только притупляют эмоции, но ничему не учат и не подсказывают пути разрешения ситуации. Вы можете эмоционально поддерживать парня, не обвиняя, а с пониманием относясь к его состоянию. Пусть попробует найти позитив в своей жизни и выработать план ее улучшения (конкретные действия). Хотя лучше обратится за помощью к психологу и вместе пройти этот путь. Можно общаться по скайпу или в чате. См. Мой блог: http: //www. Psycholog-help. Blogspot. Com/
Страх у 2-летнего ребенка
Вопрос к психологу. Племяннику 2 года. Спрашиваю, что снится и отвечает, что волк приходил. И так постоянно. Что делать?
Ответ психолога. Добрый день! У детей существуют определенные страхи. И это нормально, т.к. у них развивается интеллект, воображение. Максимальное количество страхов достигает у детей в возрасте 7-9 лет… Нужно показать ребенку, что волк — это не страшно (через мультфильм, например «Ну погоди!» или смешные рисунки волка или детские игрушки).Посмотрите мультик вместе с ним и научите смеяться над забавными ситуациями с волком. И поддержите его, если ребенок будет высказывать тревожность. Почитайте племяннику сказку, где волк смешной или добрый (безопасный).
Как забыть бывшего мужчину?
Вопрос к психологу. 3 месяца назад я рассталась с бывшим гражданским мужем, с которым прожила почти 2 года. Чувств к нему у меня уже нет, но я не могу видеть, как он с кем то строит отношения… Как забыть про него и не обращать внимания на его жизнь?
Ответ психолога. Анна! Для начала вам нужно разумом осознать, что вы теперь чужие люди и у каждого своя жизнь. Причем счастливая жизнь. Иначе для чего надо было расставаться?! На эмоциональном уровне отпустите его, ведь на самом деле, обращая внимание на него и переживая за его отношения — вы тормозите свое развитие, построение своей новой жизни. Сделайте такое упражнение: напишите те +, которые будут в вашей жизни в результате вашего разрыва отношений, а также в результате того, что у него будут другие отношения… Парадоксально, но таких плюсов немало… Например, он больше не будет вмешиваться в вашу жизнь и т.д. Вам виднее. Захотите пообщаться — пишите в чат.
Издевательства и оскорбления со стороны мужа
Вопрос к психологу. Добрый день! Мне 24 года. Мужу 30 лет. Замужем 5 лет, есть ребенок 4 года. Образовалась невыносимая ситуация, не знаю что дальше делать. Это началось все еще до замужества, но не в такой степени как сейчас. Муж постоянно издевается, оскорбляет, иногда доходит до того, что может ударить. При ребенке выражается нецензурными словами, меня принижает. Говорит — уходите все (сейчас временно с ребенком помогает мама, раньше была няня-при ней было тоже самое). Собираюсь уходить — говорит, ты куда собралась. Грозится, что ребенка не отдаст. Говорю, хорошо воспитывай сам, он — нет ты будешь. И так постоянно-то одно говорит, то другое. Он не работает… Можно сказать, что я тяну семью на себе. Угрожает мне, что если я уйду и т.д., то мне будет плохо, обольет кислотой и т.д. Что жизни мне не даст. А потом успокаивается, и все хорошо, говорит, что любит, что все что он наговорил — это бред, что он может все что угодно говорить. Помогите, я не знаю, что мне делать. Вот уже 3й день он издевается и оскорбляется меня просто так. И придирается буквально ко всему...
Ответ психолога. Ольга! То как вы описываете ситуацию иначе как насилие не назовешь… Проанализируйте как все происходит: 1) вас оскорбляют, угрожают, бьют; 2)муж просит прощения; 3) вы его прощаете 4) все продолжается снова… Пока вы не найдете в себе силы разорвать этот круг — мало что в вашей жизни изменится, ведь мужу комфортно в такой ситуации. Возможно, он на вас отыгрывает свои психологические проблемы (детские, разные комплексы...). На самом деле только трус может угрожать слабой женщине… Есть еще один феномен — жертвы, которая дает себя обижать, провоцирует насилие над собой. Думаю, вам следует изменить поведение и стать одновременно и сильнее и гибче.
Когда я остаюсь одна дома на ночь, я ощущаю панический страх
Вопрос к психологу. Доброго времени суток! Меня зовут Анна, мне 21 год. Я живу с мужем в однокомнатной квартире. У мужа сменный график работы и через каждые несколько дней он уходит в ночную смену. Проблема в том, что я дико боюсь оставаться одна дома преимущественно ночью. Нет, я не боюсь, что в квартиру кто-то заберется, у меня страх другого рода. В детстве, да и сейчас, я любила смотреть по телевизору всякого рода ужастики, мистические фильмы, основанные на реальных событиях, триллеры про пришельцев и ужасных монстров и всякие паранормальные явления фильмы. Мне это все очень интересно, но в то же время, когда я остаюсь одна дома на ночь, я ощущаю панический страх, что вот вокруг меня кто-то есть, что на меня кто-то или что-то смотрит и хочет меня убить\съесть\покалечить\громко напугать и так далее. Слышу, как громко бьется сердце в груди и от этого не по себе еще больше. Укутываюсь сильнее в одеяло и пытаюсь не слушать, что происходит снаружи, но чуть малейший звук (пакет упадет на пол или что-то еще) и меня охватывает ужас настолько яркий, что я не в силах его затмить позитивными мыслями и отвлечься! С детства паранойя, что вот из-под кровати вылезет монстр и схватит меня за ногу и утащит к себе. Я прекрасно осознаю, что это все бред, что о таком не стоит даже думать, но панические приступы страха по ночам доходили до того, что я в истерике рыдала в подушку и не могла уснуть всю ночь, желая, чтобы только скорее муж вернулся с работы. Это просто ужасно! Мне сложно с этим жить и я понимаю, что с этой фобией нужно что-то делать. Сама по себе я очень впечатлительный человек. Эмоциональна и доверчива. Все принимаю близко к сердцу. И я понимаю, что мне нужно прекращать смотреть всякие ужастики, но меня они очень увлекают и сложно отказаться от просмотра фильмов любимого жанра. С мужем отношения очень хорошие, любим друг друга и он меня понимает, но сменить график работы пока не сможет еще как минимум год. Я боюсь, что за такое время просто сойду с ума, не могу больше не спать ночами! Прошу, помогите, что мне делать? Как вести себя? Что думать? У нас есть кошка, но даже она не помогает мне справиться со своим психозом!
Ответ психолога. Анна, добрый день! Да, иногда встречаются такие остаточные явления детства как страх. при этом нужно понимать, что страх — естественная и полезная для человека эмоция. Иначе ее бы просто природа не создала. Другое дело, что мы не всегда в нужной мере, нужном месте используем свои качества, в т. числе страх. Поэтому со страхом не нужно бороться, Вы не должны избегать страха, а научится управлять им, использовать себе во благо. И это реально!
Для этого вероятно нужно поработать на 3-х уровнях: эмоциональном, рациональном и поведенческом. Проработать негативные чувства, что бы они отпустили, мысли привести к гармонии и реализовать безопасное, комфортное поведение. Если чувствуете, что нужна помощь специалиста — обращайтесь. Я применяю методики итальянского центра кризисной психотерапии по избавлению от страхов, фобий и т.д. Они основаны на моделировании реальных жизненных ситуаций на сегодняшний день и на будущее.
У нас с мужем противоположное поведение в ссорах
Вопрос к психологу. Помогите, у меня семья - муж и годовалый ребёнок, который выслушивает крики... Типичный пример ссоры: малыш поскользнулся, а я не вовремя подхватила и ударился губой об выступ. Меня грызёт совесть, щемит сердце, я молча себя успокаиваю и прислушиваюсь к состоянию ребёнка. Внешне это почему-то выглядит так, как ни в чём не бывало - прижала малыша к груди, успокоила его и замкнулась в себе. Мой муж экстраверт и всё своё недовольство в подобных случаях излагает криками и матами, считает, что я должна "поджать лапки", выслушать всю ругать, и сказать, что я виновата и ходить с опущенной головой. Я же по натуре интроверт - всё коплю в себе и не умею на лице горевать, мол "ой беда, уронила, дура," я всегда очень выдержана, я внутри себя стараюсь тут же себя успокаивать чтоб не дошло до меланхолии (доходило до проблем с сердцем) и включать тупо логику, то бишь "уронила, значит надо так и так впредь делать, чтоб избежать подобных ситуаций". А мужу надо выораться (не понимает что может меня сломать этим), чтоб заставить меня почувствовать себя конченой негодяйкой в слезах, чтоб потом меня ещё и самому успокаивать. Но уже будет поздно. Он думает что я могу как он - эмоциями обменяться и всё, а я ему вынужденно закрываю рот, чтоб на самом деле не получить сильнейшую душевную рану и травму. Он мне дорог, поэтому если я начну воспринимать всерьёз его унижения и обиды, то я не смогу с ним жить, я буду несчастной, потому, что я склонна слишком сильно принимать ВСЁ к сердцу. Он завтра будет снова спокоен, а я не смогу его присутствие просто вынести... Как с ним найти общий язык? Ведёт себя как бесом одержимый когда прошу на меня не кричать и не винить, оправдания "и слушать не хочет". "Виновата, значит дай выскажу, а если буду я виноват - то у тебя будет такая возможность выораться, а я смирюсь!" - вот его слова. Он не понимает, что мне не свойственно в подобных ситуациях вести себя как он. Это дикарство и издевательство! Если буду учить его как найти ко мне подход (а это просто: поговорить размеренно о путях решения подобных ситуаций), то снова будет утверждать и верить, что "дойдёт когда наору". Боюсь, что его ор доведёт меня до истерики и аффектного метания тяжёлыми предметами, когда логика уже работать не будет, помогите чтоб до этого не дошло!!!!! Заранее спасибо..
Ответ психолога. Диана, добрый день! Для начала вам полезно было бы проанализировать ваши отношения до брака или рождения ребенка... Так ли вы оба реагировали на проблемы? Замечали ли вы, что муж и вы по разному воспринимаете ситуацию и имеете противоположные реакции на события? В браке очень важно взаимопонимание, общность взглядов, реакций и т.д. Но раз уж у вас так все отличается - нужно находить общий язык. Иного пути нет. У всех пар идет притирка, приспособление др. к другу. налаживание спокойного диалога - самый быстрый путь к взаимопониманию. Очень важно знать - как сообщить мужу о своих чувствах, ожиданиях от него, желаемого поведения. Например, говорите не о его реакциях, а о своих чувствах: я чувствую боль, унижение... Не обвиняя его, а сообщая факты... Почитайте мою статью "Семейные отношения рушатся: что делать": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Приведу небольшой фрагмент из нее: Меньше переживайте, но больше действуйте – обсудите вместе с супругом (супругой) сложившуюся ситуацию, выясните, что беспокоит каждого члена семьи. Если накопились взаимные претензии, то один или оба партнера должны описать то поведение друг друга, которое они хотели бы видеть чаще и делали бы их более счастливыми. Можно составить списки таких пожеланий, включающих различные сферы жизни (совместная деятельность, эмоциональные отношения, секс, быт, семейный бюджет и т.д.). Формулировки должны быть как можно более конкретными. Например, супруге, мало сказать мужу: «Мне не хватает твоего внимания». Лучше конкретизировать пожелание, сформулировав его таким образом: « Я хотела бы, что бы ты дарил мне цветы», «Хорошо было бы раз в неделю делать семейные прогулки в парке» и т.д.
Партнер в свою очередь может высказать свои пожелания: «Хвалить мужчину, если он что-то делает для жены», «Делиться с ним, если ее что-то начинает тревожить»…
Таким образом, стороны приходят к определенному компромиссу в решении семейных проблем.
Теперь главное – практически выполнять достигнутые договоренности.
Также партнерам рекомендуется чаще вспоминать о позитивных моментах их совместной жизни: местах, где им было хорошо, памятных датах, событиях – все это символы положительных эмоций и хороших взаимоотношений. Хорошо было бы повторно побывать в том месте, где супруги переживали счастливые минуты. Это привнесет положительные чувства, освежит отношения.
Помните, что выстраивание долговременных, позитивных взаимоотношений возможно лишь при сочетании чувств и здравого смысла. Желательно вашу проблему обсудить непосредственно на консультации.
Постоянные скандалы с мужем.
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Вот сейчас после очередного скандала решила спросить совета. Мне 24 года и в браке мы семь лет, сыночку полтора года. Жили раньше очень хорошо, любили друг дружку, планировали детей, но как только это произошло, все изменилось. Я с малышом уставала, помочь было некому кроме мужа, поначалу старался, но все чаще приходилось его уговаривать помочь и из этого выходили большие ссоры. Сейчас малыш подрос, вроде и легче стало, а ссоры уже переросли в большие скандалы. Не могу сказать что он не любит сына, бывает, обнимает его, целует, играет иногда. Мы ругаемся каждый день, и я уже так устала, что пишу, и слёзы накатываются. Начинается утро с того что я стараюсь с ним говорить, а он уходит в другую комнату, делает вид что не слышит меня, я обижаюсь, догоняю и прошу чтоб он так не поступал. Всегда грубит мне на пустом месте, разговаривает на повышенных тонах. А я так скучаю по тому времени, когда он был ласковым и мы могли болтать без умолку. Я вижу, что ему со мной не интересно, с тех пор как мы вместе мы сильно изменились, раньше у нас было много общего, а теперь все что нравится мне он терпеть не может. Уже много раз пыталась утром начать все с нуля, вместе договаривались больше не ругаться, но проходит пол дня и начинается все сначала. Кстати, мы раньше жили бедно, но очень дружно. Скандалы, злость и грубость начались как он стал много зарабатывать, денег для нас не жалеет, говорит что только для нас старается, но я бы все отдала чтоб вернуть время когда мы в обнимку считали наши гроши. Из-за постоянных скандалов я уже сомневаюсь и в своей любви, хочется уйти от него и начать сначала, держит только сынок, мне всегда хотелось рос с родным папой. Помогите советом.
Ответ психолога. Добрый день! Действительно со временем супружеские отношения меняются... Уходят эмоции, все больше засасывает быт, супруги привыкают друг к другу настолько, что исчезает свежесть отношений... Главное - в семье должны быть общие цели, направленные на развитие и всей семьи и каждого из супругов. Вместо ярких эмоций должно прийти уважение и взаимопонимание. Думаю вам нужно более настойчиво предложить супругу обсудить имеющуюся проблему и вместе поискать ее решение, ведь только вы вдвоем знаете все тонкости ситуации и ваших отношений. Посмотрите мою статью "Семейные отношения рушатся: что делать": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Там описано как сообщать друг другу о своих ожиданиях о дальнейшей семейной жизни, поступках супруга и т.д. При необходимости обращайтесь! Возможна консультация по скайпу, эл. почте.
Еще один важный момент. отношения должны развиваться! Если нет развития, то они не будут стоять на месте, а будут ухудшаться, деградировать. Так что не ждите... Действуйте
Как преодолеть волнение и страх в 16 лет?
Вопрос к психологу. Помогите пожалуйста или подскажите как мне справиться со своей проблемой...Мне 16 лет. В 2012 году я хорошо закончила школу, поступила в колледж, обрела новых, хороших друзей. В первые дни я чувствовала в новом коллективе себя не комфортно, т.к испытывала стеснение, не показаться бы глупее других, Но прошла неделька и я познакомилась почти со всеми ребятами. На данным момент со всеми в хороших отношениях. Чувствую уже себя более комфортно. Но при других случаях я замечаю за собой, что я очень в себе не уверенна, когда утром по дороге в колледж я захожу в общественный транспорт(трамвай) я чувствую какое то волнение, как будто все на меня смотрят и что то про меня думают, когда в трамвае толпа и ни кто ни на кого не смотрит, мне проще.
Когда вызывают к доске, у меня сразу потеют ладони, вроде бы всё знаю, а волнение и страх присутствуют. При прогулке с молодым человеком я гуляю напряженно, думаю как бы нас ни кто из знакомых не увидел(сама не могу ответить себе на вопрос, почему?) С подругами про молодого человека разговаривать не могу, например как они делятся секретами и рассказывают про своих парней, про парней могу поговорить только с мамой или старшей сестрой. Что всё-таки нужно тренировать в себе, что бы всё-таки быть в себе уверенной?
Ответ психолога. Дарья! Каждый человек сам регулирует степень своей открытости. Поэтому если вы не хотите рассказывать подробности вашей жизни другим людям и при этом чувствуете себя комфортно - это нормально... Но если вам закрытость мешает общаться, то подумайте, о каких сторонах своей жизни вы могли бы рассказать и чувствовать себя хорошо. По поводу уверенности: мне кажется, что вы (самооценка, "я-концепция") во многом зависите от мнения других. Вы как бы смотрите на себя глазами других людей или своими глазами, обращенными внутрь вас. В какой-то мере и это норма в вашем возрасте, лишь бы не доставляло дискомфорта. Но если он есть, попробуйте (образно говоря) поменять направление взгляда - сами смотрите на других, сами оценивайте сверстников, а не ждите оценки от них. Глубже вашу проблему можно проработать на тренингах по личностному росту или консультациях (можно дистанционных). Рекомендую обратить внимание на блог, где есть статьи и ответы на похожие вопросы: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Жизнь рушиться… Что делать?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня такая проблема. Из-за своей болезни я не могу работать - по ночам задыхаюсь. постоянный насморк и болит горло, а также ряд других болезней, мама денег не дает, хожу в старой одежду, а чуть что говорит, что все мои болезни из-за того, что я не моюсь, а я не могу мыться, т.к. у меня фурункулёз и было 13 операций. инвалидность не дают, для врачей я здоровая, я конечно могу пойти работать через болезни. но ведь работодателям нужны здоровые работники, а тех, кто ходит постоянно с насморком и в зеленке - отправляют лечиться. И как мне быть?
Ответ психолога. Добрый день! Есть такое выражение: жизнь состоит из падений и вставаний и нужно на один раз больше встать, чем упасть, что бы чувствовать себя счастливой. Будьте оптимисткой. Попробуйте здраво подойти к оценке своей жизни и себя, подумать о ресурсах, составить план действий и менять свою жизнь. Все зависит только от вас. Смотрите вперед, действуйте и верьте в позитив! Можно быть нищим, больным, но счастливым и наоборот богатые и бедные часто чувствуют себя несчастными. О способах преодоления трудностей смотрите видео: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Хочу работать без опеки отца.
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Меня зовут Никита, мне 23года, женат! Закончил институт, получил профессию инженер-механик подъемно транспортного оборудования! Мой отец занимается бизнесом и еще до поступления он рекомендовал мне пойти учится по той профессии, которая бы пригодилась у него на работе! В выборе профессии я не пожалел, не считал ее выбором отцом мне она нравится и нравилась! Ну вот закончил я институт и пришло время трудоустраиваться ну кто куда по заводам по предприятиям, ну я соответственно к отцу на предприятие! По началу все было хорошо работал, нравилось, затем мне начали давать объекты на выезде где я нес большую ответственность мне это очень волновало хотя я и знал что меня не накажут помогут но мне было очень тяжело я не мог спать я только и думал и боялся о предстоящей работе, на работу я шел с плохим настроением и со страхом лишь некоторые дни у меня проходили с удовольствием, но дело подходило к зарплате! На счет денег получая деньги я не испытывал удовлетворения в своем заработке мне иногда казалось что отец толи специально добавляет денег то есть я не ощущал эти деньги заработанными! Может то, что отец мне давал всегда деньги в школе в институте! Просто вот как будто просто дал мне их! Я считал эти деньги не заслуженными меня это очень угнетает по сей день! На счет работы - иногда на работе я просто ничего не делаю у меня нет уверенности и не знаю не чувствую ответственности что ли! Жду, когда мне дадут работу, а ее как таковой мало! Дело в том, что опыта мало это я понимаю, но и особо никто не помогает мне не учет меня, а тем более отец он сам как самоучка и говорил мне, что я тебя не смогу чему-то научить! Я бы хотел работать на Заводе, мне нравятся большие детали станки ответственность, чтобы меня напрягали, чтобы я себя проявлял, шел по карьерной лестнице показывал свое я, я же инженер механик у меня много перспектив, а на отцовском предприятии даже если меня и повысят. Как то я этого не буду ощущать хочется чтобы меня оценили чужие люди дали мне звание! Я понимаю что для некоторых главное это деньги заработок но я должен ощущать удовлетворение от того что я делаю мне должно это нравится я не должен со страхом и боязнью идти на работу! Кстати на отцовском предприятии работает старшая сестра ее муж и муж младшей сестры ни знаю как для сестры но для меня вот такая ситуация мне тяжело в данный момент так работать! Не знаю как это все преподнести отцу так как он сильно наверно расстроится то что я хочу уйти, мол я его просто кину ну нужно понять что я должен быть удовлетворен своей работой!
Помогите мне, пожалуйста, в сложившейся ситуации! Заранее благодарен!
Постоянный страх перед неизвестностью
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 26 лет. В последнее время моё состояние стало совсем непонятным для меня самой, что-то похожее на дереализацию. Я нахожусь в постоянной неуверенности будущего, мной завладел страх смерти. То и дело ищу у себя симптомы страшных болезней, меня не покидают тревожные мысли о раке, я перестала жить сегодняшним днём постоянно выискивая симптомы в интернете и сверяя со своим самочувствием хотя сейчас не могу уже сама себе точно сказать, что я собственно ощущаю кроме кома в горле. Не могу справиться с собой, помогите.
Ответ психолога. Анастасия, добрый день! У всех людей случаются психологические кризисы, но абсолютно реально их преодолеть и даже выйти из кризиса на новый уровень развития. Для этого вероятно нужно поработать на 3-х уровнях: эмоциональном, рациональном и поведенческом. Проработать негативные чувства. что бы они отпустили, мысли привести к гармонии и поставить новые жизненные цели и задачи, разработать мотивацию для поддержки выполнения задач. На уровне поведения — реализовывать запланированное. уверен, все у вас получиться. Есть затруднения — обращайтесь. существуют методики итальянского центра кризисной психотерапии по избавлению от страхов. Можете посмотреть мое видео о преодолении кризисных ситуаций: www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Зависимость от отца, которого больше нет
Вопрос к психологу. Потеряв отца в 14 лет, я теперь подсознательно хочу видеть его в каждом… вижу его черты в его каждом человеке, я общаюсь почти только с теми, чей тембр голоса похож на папин, схожу с ума что делать? прошло не мало лет, но, ни говорить об этом, ни думать я спокойно не могу.
Ответ психолога. Лиза, то, что вы видите "его черты в его каждом человеке" вполне нормально, если вы были с ним эмоционально близки… Очень часто дочери привязываются к отцу, хотят видеть в мужчинах именно такое поведение, которое демонстрировал отец. И это не всегда помогает в жизни, а подчас и ограничивает отношения (например, девушки ищут мужа с похожими чертами отца...). Вам нужно отреагировать эмоции, отпустить прошлое, что бы увереннее чувствовать себя в настоящем и будущем. Это как в компьютере: лишние файлы нужно закрыть, что бы система работала стабильно… Несложные упражнения позволяют решить эту задачу.
Как стать сильным мужчиной?
Вопрос к психологу. Kak statj silnim muzchinoj chto nada dlja etogo delatj rasskazite pozalusta ?
Ответ психолога. Добрый вечер! Давайте спишемся в чате и выясним, что для вас значит понятие «сильный мужчина»… А потом пообщаемся над приобретением необходимых качеств. Хотя правильнее сказать, что все необходимые качества у вас уже есть, но вам нужно на поведенческом уровне научиться их применять. Это можно сделать и вы сделаете это!
4-летняя дочь перестала общаться со взрослыми
Вопрос к психологу. Здравствуйте, моей дочери 4 года с недавних пор перестала отвечать взрослым людям, ни в развивающим центре педагогам ни в саду воспитателям. при этом с детьми общается так же, а вот дома постоянные истерики и капризы… по любому поводу, уже не знаем что делать
Ответ психолога. Ирина! Поведение дочери вполне укладывается в понятие «кризис 3 лет», во время которого дети становятся капризными, непослушными, настаивают на своем. То, что девочка со сверстниками общается без проблем, подтверждает данный вывод. И еще свидетельствует о том, что причину негативного поведения дочери нужно искать не в ней, а в том окружении, где проявляется такое поведение. Т.е. она может адаптироваться к ситуациям и по-разному реагировать на них. Еще важный момент — нас никто не учил быть родителями — все доходим сами, часто учимся на своих ошибках. Поэтому не всегда успеваем за темпами развития ребенка и изменениями его личностной сферы. Например, не за горами кризис 7 лет, подростковый кризис не говоря уже о различных незапланированных кризисных ситуациях в отношениях с ребенком. Проконсультировав за 20 лет до 1000 родителей я разработал специальную методику по обучению родителей навыкам воспитания детей.
Посмотрите информацию об оптимизации родительско-детских отношений, оптимальных методах воспитания ребенка в дистанционном «Тренинге родительской эффективности» (первое занятие бесплатное): http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Удачи!
Не верю мужу-изменнику
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Мы с мужем живем 15 лет дочери 13, сыне 9, младшего 7 месяц. Он изменяет, как быть, не знаю, что делать, сам он не признает как будто ничего не было, а та женщина, не чужая она, наша родственница, не давно с мужем развелись и живет с двумя детьми. Как узнала измену, это было до нового года, я хотела позвонит с телефона мужа, а там смс, я открыл этот смс и читала после этого еще три-четыре смску поймала, а все равно не признает муж, говорит что нету нечего и не была с ней нечего, а та женщина все признала, и она клялась, что больше не будет встречаться, но почему то я не верю, что мне делать, посоветуете?
Ответ психолога. Думаю, вы понимаете, что никаких гарантий, что измена не будет повторяться никто из специалистов сайта не даст. Нет и исчерпывающих проблему советов. То есть решения по поводу вашей дальнейшей жизни, действий принимать только вам самой. Нужно помнить, что у всех без исключения семей случаются кризисные периоды, которые они вынуждены преодолевать. При этом в ходе преодоления проблем отношения между супругами могут даже более укрепиться. Но для этого супругам нужно наладить диалог и высказать свое видение семейной ситуации и свои требования к поведению партнера. И вы, и ваш муж можете сказать друг другу о своих ожиданиях в семейных отношениях. Вы не меньше супруга несете ответственность за его измену: ведь он ее совершил не без причины (чего-то ему в ваших отношениях не доставало...). Если решите обсудить проблему с мужем посмотрите мою статью «Семейные отношения рушатся — что делать»: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Там описываются семейные кризисы, их особенности и то, как сообщать супругу о своих ожиданиях в дальнейшей семейной жизни.
Как перестать завидовать другим
Ответ психолога. Светлана! Просто вычеркнуть нежелаемые мысли из головы вряд ли получится. нужно ориентироваться не на отрицательные действия (смириться, забыть...), а на положительные (приобрести, понять, самоусовершенствоваться). Я бы рекомендовал, прежде всего, проанализировать свою жизнь. Определить свой возраст (который определяется не только числом прожитых лет, но и количеством событий, происшедших в вашей жизни). Тест здесь: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_24.html На эмоциональном уровне вам нужно проработать негативные чувства, возникающие из-за сравнения своей жизни с особенностями жизни других, что бы негатив ушел, а позитив (он обязательно есть вы почувствовали). На уровне интеллекта — поставить себе жизненные цели, задачи, пути их достижения, систему жизненной мотивации. И на поведенческом уровне — реализовывать намеченное, живя с удовольствием. Все это (хотя бы первые шаги), конечно, лучше делать под руководством психолога. Уверен, вы сможете справиться с проблемой!
Ненавижу себя, помогите
Вопрос к психологу. Уважаемый психолог, мне очень тяжело жить, так как я ненавижу себя, и всегда ненавидела. У меня куча комплексов. Я ничего не хочу, мне страшно жить, я боюсь людей, боюсь бывать в обществе. Моя жизнь проходит зря, я никому не нужна. Удивляюсь тому, что просыпаюсь утром. Это грех так жить, но я не могу ничего изменить. У меня были нервные расстройства. У меня нет никаких интересов, никаких увлечений, никаких желаний, такое ощущение, будто уже мертва наполовину. Так оно и есть, живу только физическим, покушать да поспать. Мне жутко от того, что половина жизни уже прошла (мне тридцать лет), а я ничего не сделала, ничего не добилась, и уже ничего и не хочется… Помогите пожалуйста… Я хочу жить (хотя каждый день думаю о самоубийстве), но не вижу ни малейшего смысла в своей жизни, я не нужна себе и как следствие не нужна никому. Мне страшно, очень страшно, жизнь очень жестока… Спасибо большое.
Ответ психолога. Маргарита! То, что вы осознаете проблему, желаете изменений в жизни и обратились за помощью — основа для решения ваших трудностей. Уверен — все можно поправить. Вашу проблема решается на трех уровнях (эмоциональном — проработка негативных эмоций, интеллектуальном — планирование жизни, мотивация и поведенческом — реализация планов, получая при этом удовольствие от жизни). Для решения проблемы нужно проработать самостоятельно, а лучше с психологом свои негативные чувства (отпустить их, принять их, а не пробовать «ломать» себя....), поставить новые жизненные цели, разработать пути их достижения, создать для себя мотивацию и реализовывать построенный план. При этом негатив прошлого будет служить вам опорой в сегодняшних и будущих делах. Уверен, вы сможете справиться с проблемой
Как победить в себе лень?
Вопрос к психологу. Как победить в себе лень?
Ответ психолога. Обращайтесь и я вам за 5 мин. покажу, что ваша лень вам нужна. Просто вы не всегда адекватно ею пользуетесь. Наша задача не переделывать свою личность, ломая наши качества, а научится качествами управлять, используя их своевременно и в нужном объеме. http://www.psycholog-help.blogspot.com
Муж меня обзывает, унижает, бьёт, выгоняет из дома
Вопрос к психологу. Муж, постоянно меня обзывает, унижает, бьёт, выгоняет из дома, что мне делать, у нас маленький ребёнок 2 года.
Ответ психолога. Оксана! несмотря на положение вашего мужа, с такой ситуацией вряд ли стоит мириться — то как вы ее описываете самое настоящее семейное насилие. Страдаете и вы, и ребенок, при этом ребенок усваивает модели взаимоотношений в вашей семье и очень вероятно, что будет повторять их в своей семейной жизни… С точки зрения физической защиты вы можете обратится в органы опеки (страдает ребенок), социальные службы, милицию (полицию)… С психологической точки зрения нужно разбираться в ситуации: для чего муж так себя ведет? Для чего вы позволяете ему с вами так поступать? В ситуации насилия ответственность лежит не только на насильнике, но и на жертве, которая не находит адекватных путей изменения ситуации. На моем блоге посмотрите статью: «Семейные отношения рушатся: что делать» и описание дистанционного тренинга «Безопасность девушки: как противостоять насилию»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Там описано, как лучше обсуждать проблемные ситуации с мужем
Не могу принять жизненное решение.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, 11 лет я занимаюсь творчеством - пишу стихи и рисую, я не на инвалидности, но здоровья нет и на работу меня никуда не берут. сижу дома, друзей мало. недавно, когда я написала в городское общество инвалидов с вопросом: могу ли я опубликовать свои стихи в их сборнике, мне позвонила девушка и предложила создать литературно-музыкальный клуб на базе их общества, конечно всё это бесплатно. То есть выгода только в том, что со временем опубликуюсь в их сборнике, но и общение - с инвалидами и теми, кто будет туда приходить. я понимаю, что это - общение с ограниченными людьми - непростая задача, а понимать инвалидов - тоже сложно. ко всему прочему против этого - против того. чтобы я туда ходила активно выступила моя мама, она считает, что я находясь среди не таких людей, как я, буду получать от них отрицательную энергетику и не смогу там быть, кроме того она говорит, что бесплатно там мне делать нечего, подскажите, как мне быть? очень хочется пойти против воли мамы, но вдруг она окажется права? меня зовут Алла, мне 27 лет
Ответ психолога. Алла, за вас никто решение не примет... В 27 лет вы сами вправе принимать решение, хотя и прислушиваться к родным. Вы можете на рациональном уровне подумать над выбором: прописать + и - вашего участия в этом обществе. На основании этого решить. Или принять решение интуитивно: сесть, расслабиться, закрыть глаза и представить себе: с начала ситуацию, когда вы не приняли приглашение общества инвалидов, а потом, когда вы приняли приглашение и участвуете в его работе. При этом нужно зафиксировать свои чувства, эмоции. Та ситуация, в ходе которой у вас будут более позитивные, желаемые эмоции в данный момент и будет для вас оптимальным выбором с интуитивной точки зрения. К вам у меня вопрос: почему вы рассматриваете эти 2 варианта как противоположные - участвовать в работе общества или нет? Вы ведь можете попробовать поучаствовать, посмотреть на развитие событий, ваше самочувствие и потом в случае необходимости прекратить участвовать. Отказаться от возможности никогда не поздно! :)
Дочке 2 года 8 месяцев...
Вопрос к психологу. Дочке 2 года 8 месяцев. Ходит в садик. В последнее время она часто в буквальном смысле по 20 раз как пластинка задает мне вопрос: ты мама? обычно я спокойно ей отвечаю: да, я мама. но, по-моему, сам ответ ей не интересен и она задает его снова и снова, как заведенная. то же самое, она бывает, задает вопрос и папе: ты папа? это какой-то детский «бзик» или что?
Ответ психолога. Эльвира! Причин может быть много: желание обратить на себя внимание (при его недостатке), познавательный интерес (это возраст почемучек, когда дети задают множество вопросов взрослым и нужно терпеливо на них отвечать), неуверенность девочки в себе и поиск поддержки (если мама рядом — все хорошо), другие причины (может повторять, копировать поведение других детей и т.д.). Я бы больше внимания уделил первой возможной причине и старался быть с дочерью рядом, поддерживать ее эмоционально, придать уверенности…
Гемофобия
Вопрос к психологу. Ужасно боюсь сдавать кровь, до потери сознания, можно от этого избавиться совсем, раз и навсегда?
Ответ психолога. Евгения! Есть такое шутливое высказывание: она была женщиной, поэтому не боялась крови… А у вас все наоборот… Метод систематической десенсибилизации позволяет путем выполнения несложных упражнений под руководством психолога решить подобную проблему. Будьте уверены — у вас все получится))
Муж не хочет второго ребенка
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Мы с мужем в браке 8 лет. Мой возраст 26, ему 30. У нас есть сын 7 лет. Мне очень хочется второго ребенка, но муж против. На все мои вопросы "почему нет?" я получаю всегда один ответ: "все достанется одному". Мой муж рос вместе с братом, понимания между ним ни когда не было, даже сейчас видно, что свекровь младшего брата любит больше. Мы с семьей проживем в квартире мужа, у меня тоже есть квартира. Зарабатываем не плохо. Моя мама помогает нам с сыном, забирает из школы, отвозит на дополнительные занятия. Подскажите, как его можно уговорить на второго ребенка. Заранее спасибо.
Ответ психолога. Татьяна! Думаю, вам стоит убедить мужа серьезно поговорить на тему второго ребенка. Что бы он не отмахивался одной фразой, а спокойно вместе с вами продумал аргументы за и против. Лишь расписав все аргументы, а также проработав эмоционально вопрос ребенка можно принимать решение. Подберите удобное время, место, не давите на него. Вам поможет видео о поведении в конфликте, где описываются условия достижения сотрудничества:http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Предложите просто разобраться в ситуации с позиции взрослого, ответственного и любящего вас человека. До сих пор его аргумент был скорее аргументом "ребенка", негативного детского опыта... Но что бы понять это, возможно вашей семье понадобиться помощь специалиста. Не для поучения и принятия решения, а для помощи в анализе и эмоциональном отреагировании ситуации. Если не определились с психологом - можете связаться со мной, с удовольствием помогу. Успехов вам!
Бесконечные нервы, срываясь на ребенке
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня проблемы с нервами, быстро раздражаясь по всяким мелочам. У меня муж пьет, сначала я ругалась, кричала, а сейчас вообще ничего не говорю -- мы уже две недели не разговариваем. Сказала что ухожу, а он все равно беспробудно пьет, не идет на контакт. У меня постоянно стрессовое состояние, не знаю что делать!!!! Помогите, пожалуйста!!!
Ответ психолога. Добрый день, Елена! Если вы хотите сохранить семью, то иного пути, чем договориться с мужем о приемлемых правилах вашей семейной жизни не вижу. Очень важно то, как вы поведете этот разговор. Для начала нужно, что бы муж был трезвым. Он ведь не ежеминутно в запое? Вы должны четко высказать свое видение вашей жизни: каким вы видите его желаемое поведение (например, трезвость (выпивка в кругу семьи по праздникам, при необходимости лечение от алкоголизма), уделение внимания жене (вам) и ребенку (конкретно - по выходным ходим в кино, в парк, на природу, проводим время дома....) и т. Д. В разговоре не упрекать, а высказать свои чувства, озабоченность. Муж тоже должен высказать свое видение настоящей жизни и будущего. У каждой семьи должна быть цель. И у вашей также. Определите с мужем ее. Если же он не желает изменения ситуации у вас два варианта: терпеть далее или развестись и строить свою жизнь так, как этого хотите вы. Нужно помнить, что в любом случае вам придется приложить огромные усилия для улучшения качества своей жизни и преодолеть ряд проблем. Легче это будет сделать при консультировании психолога (можно дистанционно по эл. почте или скайпу). Посмотрите также мою статью "Семейные отношения рушатся: что делать": http://www.Psycholog-help.Blogspot.Com/p/blog-page.Html Удачи вам и уверенности!
Сын 10 лет ничем не интересуется
Вопрос к психологу. Здравствуйте, хочу получить совет, касающийся моего сына. Ему 10 лет. Проблема в том, что ребенок совсем ничем не интересуется. У него нет никаких стремлений и желания чем то заниматься. Начну с того, что мы конечно ходим на плавание… он даже зачислен в спортивную группу… но ходит туда и ходит изо дня в день… без эмоций… спрашиваю тебе нравится? если нет, то мы не будем ходить. Ответ Да мама все нравиться!.. Попросил собаку. Завели. Но хватило на 2 недели теперь из под палки заставляю его хоть иногда гулять с ней. Кормлю конечно же я. Попросил Сноуборд. Купили! покатался 2 раза. Даже нанимали инструктора. Теперь стоит в углу. Захотел на лыжах кататься -купили- тоже на 2 раза!.. Муж брал его несколько раз на рыбалку. не заинтересовало. Пазлы вместе собирали… на 10 минут, остальное я собирала. Лего - не интересно. Читаем только когда я попрошу, сам книгу никогда не возьмет.Учится не плохо. Четверть без троек. Но опять же уроки все со мной делает. Дружит в основном с девочками. Просто у нас есть еще один ребенок 5 лет… там все по другому. И вещи уберет и как то младший пошустрее и сам постоянно играет. Егору до сих пор нужно напоминать чтобы зубы почистил, вещи повесил на место, садился за уроки. У него у самого нет никакой ответственности. Сказать что мы больше уделяем времени второму ребенку… тоже нельзя. Я 6 раз в неделю и на плавание с ним езжу и постоянно разговариваю с ним интересуюсь его делами. Делаю уроки вместе с ним. Пытались заинтересовать его деньгами. платили за учебу за хорошие отметки. за помощь по дому что какой то стимул у него был… что то делать - бесполезно все. Может даем мало свободы---опять же нет. И гулять отпускаем и пожалуйста занимайся чем хочешь! Но ему ничего не нужно - свободное время или тупо смотрит телевизор или играет в компьютер. Если в какой-то момент запрещаем ему это… он даже занятие не может себе придумать. У нас опускаются руки. Я вспоминаю свое детство когда у меня времени не хватало на все идеи которые были у меня в голове. Что делать не знаю, не хочу чтоб мой сын вырос и превратился в растение., которое только ест и пьет и смотрит телевизор! Пытались много раз вести с ним разговоры и я и муж и оба сразу. на 1-2 дня, а потом скажешь ему -сделает что то, не скажешь не сделает. Посоветуйте путь. как нам из этого выбраться! В целом он очень добрый мальчик, очень отзывчивый. Все знакомые говорят, что егор хороший и послушный. Но лучше бы, он наверное был не послушный, чтоб хоть как то проявил свой характер!
Ответ психолога. Светлана! Сейчас многие семьи сталкиваются с подобными воспитательными проблемами: в жизни людей и особенно детей очень большую, чрезмерную роль начали играть телевизор, интернет, поэтому они менее активны, чем наше поколение… Но основная проблема, думаю лежит в вашем отношении к ребенку, в модели воспитания. Почему вы пишите «мы ходим». Почему до сих пор делаете вместе уроки? Это может показаться мелочью, но из таких маленьких фрагментов складывается общая картина, которую видит ребенок и ведет себя ровно настолько активно, насколько вы ему позволяете. Родители очень часто не осознают своего реального отношения к ребенку и из-за этого трудности в воспитании и развитии. То, что дети у вас разные — нормально — так и должно быть. Мы все не похожие. Просто мы по-разному адаптируемся к жизни. Старший сын выбрал более пассивный способ адаптации (вы ему в этом помогаете((( сами того не желая). Например, не рекомендуется давать регулярное вознаграждение за учебу, т.к. оно вскоре потеряет смысл. Давать конкретные рекомендации, не зная нюансов ваших отношений с ребенком, особенностей его восприятия семьи сложно и опасно… что бы не навредить. Для того, что бы подробно разобраться в ситуации предлагаю пообщаться в чате и выяснить все нюансы. Есть специальные методики диагностики родительского отношения к детям, на основе чего можно получить обоснованные рекомендации
Негативное поведение 6-летнего ребенка.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У меня есть сын, ему 6 лет. В садике он всех бьет и придирается ко всем, на муз. занятиях просто сидит на стульчике и не хочет петь и танцевать, делает только то что он хочет. На следующий год в школу надо а он говорит не хочу. Что мне с ним делать я уже не знаю! помогите!!!!
Ответ психолога. Елена, хорошо, что вы обращаете внимание на ребенка в такой ответственный период — перед школой. Для его полноценной адаптации к школе ребенок должен быть соответственно физически и интеллектуально развит, а также готов МОТИВАЦИОННО (контролировать свое поведение, принимать и выполнять требования взрослых, хотеть учиться и т.д.). Все эти качества появляются в результате созревания ребенка… А быстрота созревания достаточно индивидуальна и зависит от многих, в основном физиологических факторов. А родителям нужно создать для ребенка такие условия, что бы он смог проявлять свою самостоятельность, ответственность...
Рекомендую посетить детского психолога и определить всестороннюю степень готовности сына к обучению. А рекомендации для вас: как воспитывать и развивать всесторонне развитого ребенка можно получить и на сайте у соответствующего специалиста. Смотрите также «Тренинг родительской эффективности» или «Как изменить негативное поведение ребенка»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Первое занятие бесплатное, а сами тренинги доступны и эффективны.
Всего доброго вам, Юрий.
Не могу жить без любви.
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Проблема в том, что постоянно влюбляюсь, постоянно, не могу жить, не влюбившись в кого-либо! Если человек мне симпатичен и проявляет ко мне внимание, а если мы бываем близки, то все… пиши - пропало! что делать не знаю… мешает мне это жить, т.к. любовь моя не взаимна, бывает часто страдаю)пока не найду новую жертву для любви! в чем хоть дело-то? ))
Ответ психолога. Есть много теорий любви: феромоны (сегодня случайно увидел в аптеке запахи с ними!!!), биологическая предрасположенность, социальное начало, эмоции, нуждающиеся в отреагировании… Выбирайте, какой вариант ближе? :)) Это ответ на ваш вопрос… Но наверное у вас есть еще какие-то скрытые вопросы? Давайте обсудим… А страдать придется: любишь кататься — люби и саночки возить:)))
Муж ворует дома деньги.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, помогите мне, пожалуйста, советом! В двух словах это конечно не опишешь, но суть в том, что мой муж постоянно ворует у меня деньги, когда меня и моего кошелька нет дома, то в ближайший ломбард несет бытовую технику. Мы уже и разводились, жили отдельно, прибегал, вымаливал прощение. Вроде на время перестал. Мы померились, теперь опять все сначала. Может это болезнь? У нас ребенок, дочка. Она папу очень любит. Но я же тоже не железная, работы постоянной у него нет, кормилец в семье я. Помогите советом, умоляю!
Ответ психолога. Татьяна, ситуацию, которую вы описали можно назвать одним словом: НАСИЛИЕ (экономическое, психологическое). при этом она развивается по кругу: он ворует вещи, вызывает у вас негативные эмоции — вы ссоритесь — он просит прощения — вы прощаете — ситуация повторяется снова. Что делать? Для рекомендаций и принятия решения нужен подробный анализ проблемы, изучение мотивов (куда он тратит деньги — на кого, алкоголь?). вы должны понять, что прощая — поощряете такое его поведение, поэтому для изменения ситуации нужно будет принимать непростые решения. Специалисты могут помочь вам справиться с проблемой.
Всего доброго вам, Юрий.
Истерики у пятилетнего ребенка в детском саду
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Я работаю в детском саду. Неделю назад к нам пришел мальчик 5 лет. У него постоянные истерики, он ревет на протяжении всего периода пребывания в группе (остается до сна). Периодически плач переходит в истошный крик, так, что пугаются все сотрудники сада. Кричать может очень долго. Другие дети тоже от этого страдают. Ребенок интеллектуально развит по возрасту, речь чистая, хорошо рассуждает, навыки самообслуживания сформированы. Никакие уговоры не помогают, ребенок ревет полдня, бьется головой об стены (это было в присутствии мамы), вчера разбил себе лоб об кровать, сидя в спальне с помощником воспитателя. Находиться в группе физически не может, несколько дней сидел у заведующей в кабинете, у врача, даже в изолятор ему игрушки и книги приносили. Пока мама тащила его в группу по лестнице, оцарапал лицо. Воспитатели в шоке, испытали все методы от ласковых уговоров, игровых методов, серьезного строгого тона до игнора. Никакие игрушки и игры со сверстниками его не интересуют. Ничего не помогает! Ревет/орет дитя, и все тут. Что делать? Может быть имеет смысл перевести ребенка на домашний режим? Мама каждый день плачет у заведующей в кабинете. Пробовали и с мамой его в группу заводить, бесполезно. Как можно отличить манипулирование взрослыми от психического расстройства? Психолог наш разводит руками… впервые у нас такой ребенок.
Ответ психолога. Важно выяснить как ребенок себя ведет дома и в других местах (в гостях, на улице.....). Если он везде себя так ведет — проблема скорее всего в ребенке, если проблемы только в саду, значит причину нужно искать в садике… Хотя много нюансов (отношение родителя к ребенку, стиль воспитания, отклонение в поведении, связанные с болезнями (психиатрия) и т.д.). Посоветуйте маме обратится за консультацией к эксперту на сайте, что бы сделать детальный анализ ситуации.
Как справляться с гневом, агрессией, раздражительностью?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как справляться с гневом, агрессией, раздражительностью, что можно попить.чтобы быть поспокойнее?
Ответ психолога. Добрый день, Елена! Я всегда придерживался мнения, что лучше стараться наладить диалог с собой, научится жить в гармонии и внутреннем комфорте, чем достигать этого при помощи внешних стимулов (лекарств. трав....). Если есть негативная реакция организма, значит что-то вышло из под контроля и над этим нужно поработать. выбирайте эксперта и проработайте свои проблемные вопросы. И вы научитесь справляться со своими эмоциями. Успеха вам!
Кризис в отношениях с родными.
Вопрос к психологу. У меня брат спился. В 38 лет я ушла из дома из-за этого мама все это время его жалела, ему потакала. Попал в больницу с сердцем в мое отделение. Сегодня должна быть операция. Родители повернулись на опеке за ним. Утром отец позвонил: ты должна ему помочь, почему ты не рядом, где твоя совесть. Я сказала что это их вина, что он спился. Вот, что мне делать
Когда у матери был инсульт в прошлом году я торчала в больнице: брат ни разу не пришел и мама ему это простила
Ответ психолога. Вы сами должны принять решение... В жизни есть ситуации, когда нужно забыть старые обиды...
Вопрос к психологу. И что мне делать ?? Лететь сломя голову прощение просить?
Ответ психолога. Есть притча. Коротко. Человек спросил у мудреца: нужно ли ему хранить обиды по жизни? Мудрец показал на мешок и кучу картошки: набери в мешок столько картофелин, сколько у тебя есть обиды. Человек набрал почти полный мешок. Мудрец сказал - теперь бери и неси мешок на плечах... Удобно тебе идти? Человек ответил, что не удобно... Мудрец: тогда сними мешок, выбрось эти обиды и отпусти их, и тебе будет легче идти по жизни...
Вопрос к психологу. Да я то не обижаюсь.. Я готова все забыть, но мама никогда меня не простит.. Постоянно мне напоминала об обидах. Вроде приду в гости - все нормально, она раз и как уколет.. и так постоянно.
Ответ психолога. Значит, вам нужно выработать иммунитет... Может быть, поговорить по этому поводу с мамой и раз и навсегда закрыть тему.
Почему нужно называть ребёнка по имени
Вопрос к психологу. Добрый день. Почему нужно называть ребёнка по имени (ребёнку 9 месяцев) и что будет, если не называть по имени вообще, употреблять только другие слова не связанные с именем. Или называть 2-3 раза в день
И можно ли кричать, включая матерную брань на ребёнка в таком возрасте?
Ответ психолога. Имя дается человеку с рождения, что бы он знал о ком идет речь, что бы привыкал к себе, лучше ориентировался среди других людей, и в их словах, если говорят о нем. Поэтому целесообразно ребенка называть по имени, но и другие позитивные слова можно использовать (маленький, любимый, родной.....). Ребенок все это воспринимает на бессознательном уровне и у него формируется позитивная я-концепция (представление о самом себе) и адекватная самооценка. Крик и Мат ни в каком возрасте не допустим — он ни чему ребенку не учит, а только отрицательно влияет на развитие ребенка и формирование его личности. Помните, что воспитанием ребенка нужно заниматься «с пеленок»… Подробнее о вопросах воспитания и развития смотрите на моем блоге, в частности статьи о воспитании маленьких детей и дистанционные программы для родителей «Тренинг родительской эффективности» и другие: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Хотите подробнее обсудить эти вопросы — пишите в чат.
Сын не ходит в школу
Вопрос к психологу. Добрый день! Подскажите, что делать с сыном, ему 14,5 лет, категорически ходит мимо школы, хотя каждый день одевается и делает вид, что в нее идет, на вопрос почему — ответ лень, в остальное время прекрасно общается с детьми и подростками разных возрастов. Спасибо, Наташа.
Ответ психолога. Наташа! Возраст вашего сына — критический с точки зрения отношения к школе, выполнения указаний родителей… Придется набраться терпения и искать новые подходы уже не к ребенку, а к человеку, считающим себя взрослым, ищущим себя, связанным отношениями со сверстниками… Почитайте соответствующую литературу (например, книги Владимира Леви: «Стандартный ребенок», «Не стандартный ребенок»). Могу особо рекомендовать пройти учебный курс «Тренинг родительской эффективности», направленный на улучшение взаимоотношений между родителем и подростком, налаживание контакта, осознание родителем своих воспитательных действий и подбор оптимальных путей воспитания: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Также можно подробнее обсудить ваши проблемы в ходе консультации. Удачи вам!
Неужели оставлять дочь без родного отца?
Вопрос к психологу. Не знаю как быть. Ребенку 2 месяца. К мужу чувств не осталось. Пьет. Особо не работает, ищет легких денег. Раньше такого не было. А дочь очень любит, но только и всего. Не помогает, приходится из него тянуть помощь. Он сопьется без нас — знаю! Но и так жить дальше не хочу! Он молодой еще совсем ему 27, а уже кодироваться надо! Любовь моя к нему улетучилась, вместе с доверием и пониманием. Его тяга к алкоголю разрушила нашу семью! а когда не пьет спит целыми днями, придумывая различные отговорки по поводу работы. И постоянно когда я ухожу жить к маме на время, то он чуть ли не ревет, — хочет ребенка увидит! Не знаю как быть, или у мамы ждать пока все на нет сойдет само собой или еще чего посоветуйте. Мы в гражданском браке
Ответ психолога. Мария! Если у вас не сложилась семейная жизнь, вариант расстаться с мужем — обычное решение проблем. Но в любом случае он остается ее отцом и имеет такое же как вы право (даже обязанность!!!) на ее воспитание, содержание и построение отношений с ней. Поэтому дочь без отца не останется… а вот как вам решить свои эмоциональные вопросы и выработать форму поведения по отношению к мужу — об этом можно поговорить в чате. Удачи вам!
Дети трогают друг друга
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Сегодня решила проверить сообщения дочери (8 лет) в одноклассниках, и увидела, что она рассказывает своей подружке о том что ее одноклассник просил ее показать друг другу (письки). Как я поняла они еще и трогали друг друга, инициатором был одноклассник. Подскажите, как мне объяснить дочери, что так делать нельзя, ведь они с другом встречаются часто (мы живем в одном подъезде) и до сих пор я всегда отпускала ее в гости к нему. Мальчик в общем хороший, и его родители всегда тоже присутствуют при их общении, но в тот раз видимо мама его вышла куда-то. Не знаю как вести себя с дочерью...
Ответ психолога. Марина, рано или поздно подобные вопросы интересуют детей. Некоторых еще в детском саду. Об интимной жизни, физиологии дети узнают от своих знакомых, телевидения, родителей. Очень важно, что бы родители говорили на эту тему и не боялись ее... Между ребенком и вами должно быть доверие, тем более, что у вас девочка, которой нужно объяснить принципы, гигиены, вопросы полового созревания, о критических днях, предохранении (время пройдет очень быстро!!!). Очень важно, что бы девочка поняла, что ее тело непрекосновенно, и его нельзя показывать другим (особенно мальчикам, мужчинам(!)). Хотите подробнее узнать об этих вопросах - рекомендую дистанционную программу для родителей "Тренинг родительской эффективности" (20 занятий по профилактике воспитательных проблем, в том числе половому воспитанию): http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Проблемы с 19-ти летней дочерью
Вопрос к психологу. Здравствуйте! у нас в семье проблемы с дочерью. Ей 23 года. Родилась недоношенной, 8 месячной, с диагнозом "гипоксия", с-м гипервозбудимости. В роддоме заразили стафилококком, из-за чего каждое кормление было мучительным для дочери (страшно болел живот). До 2 лет ночами почти не спала, часто просыпалась. Всегда была подвижной, любознательной. Не умея порядком ползать, пошла в 8,5 месяцев. Речевое развитие в норме, с интеллектом порядок. Но школу закончила из-под палки, лет с 14-ти регулярно прогуливала школу. С одноклассниками всегда ладила, но выбирала себе "жертв", которым "портила жизнь", из-за чего часто меня вызывали в школу. После школы дважды поступала в колледж , и бросала, не проучившись и месяца. Мотивы: не в чем ходить (!), "отстойные" однокурсники и преподаватели, и т.д.... Целыми днями или валяется в зашторенной комнате перед телевизором и компом (любимая передача - Дом-2), или сутками ходит по друзьям и возвращается никакая. В комнате разгром, все валяется вперемешку: одежда, посуда, предметы гигиены. Работает эпизодически, обычно - в ресторанах и то потому, что я с 19 лет отказываюсь давать деньги на дочкины увеселения. Считаю, что в таком возрасте уже можно отвечать за свои поступки и побеспокоиться о своем существовании, не вися на шее родителей. Так вот что именно меня беспокоит. Дочь или не разговаривает со мной месяцами или, если и начинает разговор, то все сводится к одному: ты отвратительная мать, обязана мне давать деньги, даже квартиру не можешь мне купить, вообще "охренела" и все в таком же духе. Я стараюсь спокойно реагировать, а у дочери, такое впечатление, что "крышу сносит"... Орет, аж в визг переходит, кулаки сжимает, трясется вся, слезы-сопли вперемежку, матом орет, что ненавидит меня, что я ей всю жизнь испортила, вот то ли дело у других!... в последнее время такие вспышки бывают все чаще и все интенсивнее. я после таких "концертов" (а это именно представления!) чувствую себя обессиленной, как будто из меня все соки высосали. Бегу пить успокоительные. Я уже научилась просчитывать периодичность этих аффективных реакций: неделя - штиль, неделя - начинаются придирки и ворчание, следующая неделя - провоцирование на скандал и сам скандал. Потом все повторяется. Я уже без сил. Стараюсь просто не говорить с дочерью или хотя бы избегать "животрепещущей" для нее темы родительских подачек, но ведь она так виртуозно начинает разговор ни о чем, что я даже не успеваю засечь, как опять втянута в это скандал. Вот что мне делать? И как нам быть с дочкой? Спокойного разговора с ней не получается, взывать к совести - нет смысла. Я уже за свое психическое здоровье беспокоюсь.........(((((((((( Спасибо за любой совет.
Ответ психолога. Добрый день! Ситуация, которая сложилась у вас не такая уж и редкая в современных семьях, в которых подростки и молодые люди не берут ответственность за себя и свою жизнь, возлагая ее на родителей. Если не удается договориться, наверное, нужно разделить ответственность (твоя комната - ты за нее отвечаешь) и успокоиться. Вступая в разговор с дочерью нужно использовать: я-высказывания (я считаю, мне больно смотреть, я чувствую), не упрекать лишний раз, а излагать факты, которые нельзя опровергнуть… Посмотрите видео "Способы поведения в конфликте": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Общих советов можно давать много, но лучше обратиться за консультацией к психологу и обсудить детали вашей ситуации. Можно и дистанционно по скайпу или электронной почте. С уважением, Юрий Акименко
Словарный запас у ребенка в 1 год и 9 месяцев
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Моему внуку 1 год 9 месяцев, словарный запас 10 слов, в основном мычит. Скажите, пожалуйста, соответствует ли это возрасту?
Ответ психолога. Добрый день. Думаю, пока переживать не стоит. Каждый ребенок созревает в своем темпе. Некоторые говорить начинают только к 3 годам... нужно больше читать сказки, играть в развивающие игры, рассказывать истории. Можно стимулировать развитие речи, говоря ребенку, что не понимаете его просьбу, когда он не говорит, а показывает на что-либо. Только не перестарайтесь в "непонимании", что бы не вызвать стресс. Для вдумчивых родителей рекомендую Дистанционную учебную программу "Тренинг родительской эффективности": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Всего доброго вам!
Развод с мужем – не хочется жить
Вопрос к психологу. Как выжить при разводе с мужем? Мне жить не хочется
Ответ психолога. Елена! Прежде всего нужно помнить, что развод — это определенный этап жизни, который нельзя было исключать при замужестве. Ведь жизнь сложная штука и нужно быть готовой к различным ситуациям. В идеале развод происходит тогда. когда партнеры не могут реализовать свои потребности, проживая в данной семье. Поэтому они ищут для себя новые пути развития, улучшения своей жизни. Конечно, при разводе приходится решать множество проблем бытового, эмоционального… характера. Но без этого не обойтись. Развод — это не окончание жизни, а окончание ее очередного этапа. И нужно верить, что следующий этап будет лучше, счастливее и все делать для этого. Хотите подробно проанализировать возникшие трудности — пишите в чат. С уважением, Юрий Акименко
Дочь пугает детей в детском саду
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Дочери 4,5 года стала в детсаде запугивать детей до слез, страшилками, когда они идут в туалет. Подскажите что делать. Пробовала беседовать, не помогает
Ответ психолога. Людмила! Важно знать, какою социальную позицию занимает дочка в группе (лидер, игнорируамая и т.д.), детали — при каких обстоятельствах происходит такое поведение, реакции воспитателей, особенности ваших с девочкой отношений. Проанализировав эти факторы мы узнаем причины поведения дочери и выработаем методы изменения ее поведения. Могу рекомендовать дистанционную учебную программу для родителей, включающую серию консультаций «Как изменить негативное поведение ребенка»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Всего доброго вам!
Мастурбация 13-летнего сына
Вопрос к психологу. Здравствуйте Юрий Федорович! У меня такая проблема: моему сыну 13 лет. У него странное влечение в сексуальном характере. Вот и сейчас он недавно приехал с лагеря, пробыл там 20 дней и, встретив его с автобуса, ко мне подошла воспитатель и сказала, что у моего сына большие проблемы. Посоветовала обратиться к психологу. Определенно она не уточнила в чем проблема, но указала на то, что все ребята лагеря рассказывали, будто мой сын трогает мальчиков, и рассказывает всем о том, что он уже пробовал подобные вещи(что именно она не уточняет). Я уже давно догадывалась и замечала, что мой сын мастурбирует, но в плане всего остального я сомневаюсь (я имею в виду секс с девочками или мальчиками). Сейчас меня больше волнует то, что мой сын откровенно говорит со своими сверстниками на темы сексуального характера, может даже откровенно фантазирует, что, скорее всего, так и есть. Прошу вашего совета и каких-либо указаний по поводу общения с ребенком.
Заранее благодарна Вам. До свидания.
Ответ психолога. Татьяна, добрый день! Мастурбация в его возрасте - дело нормальное, т.к. мальчик вступил в возраст половой зрелости, а обычным сексом еще не занимается. Это даже физиологическая необходимость. Практически все подростки это делают: самоудовлетворение снимает напряжение. Фантазии тоже норма - это эмоции, психологическое подкрепление физиологии. Другое дело, что со взрослением привычка мастурбировать должна заменится сексом (с женщинами, конечно, а не с мужчинами...). Об этом как и об особенностях взаимоотношений мужчин с женщинами и мужчинами (и что последнее не является нормой для подавляющего большинства) нужно с сыном говорить. Проще это сделать мужчине или специалисту (психологу, сексопатологу). Ребенку просто нужно дать полную доступную для его понимания информацию. Ну и нужно выяснить, что конкретно имела в виду воспитатель, когда говорила общими фразами (данной темы не надо стесняться - мы все взрослые люди). По поводу трогания мальчиков я бы также уточнил. Возможно это игры или элементы познания сексуальной стороны жизни, и поэтому говорить о проявлениях гомосексуализма нету смысла.
О том как наладить откровенные отношения с ребенком можно узнать в авторском дистанционном курсе "Тренинг родительской эффективности": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Одна из 20 тем курса посвящена сексуальному воспитанию.
Всего хорошего.
С уважением, Юрий Акименко
Как помочь ребенку, который кричит во сне?
Вопрос к психологу. Девочка 5 лет обнаружила труп своей любимой бабушки и после этого стала сильно кричать во сне. Как помочь ребенку?
Ответ психолога. Марина! Нужно показать ребенка детскому психологу. Он предложет специальные методики, позволяющие девочке отреагировать свои страхи и выплеснуть их наружу в виде рисунков, лепки… Во сне психика, подсознание ребенка очевидно «переваривает» пережитое событие. Нельзя допустить, что бы девочка находилась один на один с такой травмирующей ситуацией. Серьезно отнеситесь к проблеме и удачи вам!
Договорились о хорошем поведении с сыном-подростком за серьги в ушах.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, мой сын осенью пойдёт в пятый класс, дело в том, что полгода назад он стал уговаривать меня проколоть ему уши, чтобы носить серьги, видно насмотрелся где или мода у них такая и причём только оба уха, после беседы мы договорились с сыном, что уши проколем летом, после окончания учебного процесса, это я твёрдо ему пообещала. Договорились с ним, что за это он будет хорошо себя вести: вовремя убираться в своей комнате, не находиться очень долго у компьютера, приходить с прогулки вовремя и т.д. Месяц назад пришлось выполнить своё обещание: сходили с сыном в медкабинет, прокололи уши, даже купила ему золотые серьги, которые он захотел. Сначала он очень хорошо выполнял свои обещания, но потом стал распускаться: стал задерживаться на улице, пока десять раз не повторишь, в комнате не уберёт. Прошу у вас совета как мне на него подействовать: может вытащить у него на время серьги из ушей, пока не начнёт выполнять свои обещания? Он говорит, что тогда зарастут уши. А может, как то по-другому можно на него повлиять?
Ответ психолога. Добрый день, Тамара! Думаю вы изначально избрали неверную тактику. Некорректно требовать от ребенка хорошего поведения за что-то... В этом случае ребенок не чувствует ответственности - т.к. ваша договоренность ему дала понять, что его хорошее поведение нужно не ребенку, а вам! И теперь он ответственности не несет, т.к. не принял ее (вы сами взяли ее на себя!), а вы пытаетесь возложить ответственность снова на сына. Думаю, что теперь нужно исправить ситуацию, возникшую в результате договоренности и строить отношения по новому. В помощь могу порекомендовать дистанционную учебную программу: «Тренинг родительской эффективности» или " Как изменить негативное поведение ребенка". Она доступна и поможет вашему общению с сыном, решению имеющихся проблем, а также направлена на профилактику возможных сложностей в дальнейшем: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html В ходе 20 занятий обсуждаются текущие и потенциальные проблемы поведения подростка. Удачи вам!
Детский онанизм в 3 года.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Моей дочери 3 года 8 месяцев. В последнее время стала замечать что она занимается самоудовлетворением. Я не знаю как реагировать, боюсь своей нгеправильной реакцией сделать еще хуже. Подскажите как с этим бороться?
Ответ психолога. Татьяна! Для детей этого возраста характерно стремление познать свое тело, как и тело противоположного пола. Отсюда игры с подсматриванием в туалете в детском саду. Поэтому реагировать нужно без паники, отвлекая ребенка, переключая ее внимание. Также нужно постепенно ненавязчиво доносить до ребенка мысль, что касаться интимных мест при людях, в публичных местах не принято. Ребенок должен понимать, что его тело — это ЕГО граница, за рамки которой нельзя допускать других людей (и детей, и взрослых). Кроме врача и близких родных. В решении многих вопросов воспитания и развития ребенка Вам может помочь дистанционный учебный курс для родителей «Тренинг родительской эффективности» и другие программы для родителей (они доступны и эффективны): http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Удачи вам!
Неуправляемое поведение дочери-подростка
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как отучить дочь врать, манипулировать всеми, добиваясь всеми способами своего..? Совести нет ни грамма, святого тоже ничего… Ей в ноябре 14.С папой её в разводе с 2006.Уже дважды пыталась жить у него.Вот и последние пол года там.Мачеха её хорошо приняла, а Настя сначала меня там очерняла, как могла, а теперь и т.Марине просто жизнь превратила в ад.Папа просит забрать дочь и не дать ей пропасть, а я не отказываюсь, но боюсь, что она стала еще более проблемной, чем уходила от меня… Ворует деньги, покупает всякую дребедень, все прячет, уходит из дому и ездит на другой конец города к друзьям… мне кажется она вообще никого не любит и не уважает… Думала хоть папу будет слушать-он идеалом всегда был для неё с её слов, а теперь смотрю, что если бы любила его-не доставляла бы столько ему боли… Он в основном в командировках, а она т.Марину до истерик доводит ежедневно… а потом её еще крайней выставляет… В общем просто катастрофа.Подскажите, есть ли у нас какие-то центры, где могут помочь нам распутать этот клубок взаимоотношений.., выяснить истинную причину её обид и ненависти к нам всем?? Спасибо
Ответ психолога. Елена, добрый день! Понимаю ваши эмоции. Подростковый возраст — всегда связан с проблемами между детьми и родителями. Это так называемый нормативный кризис… если бы девочка вела себя спокойно, послушно, вот тогда бы нужно было по-настоящему опасаться за ее развитие и воспитание. Согласитесь, что добиваться своего в наше время — очень важное качество. Так что не все так плохо! Поэтому главная ваша цель должна быть: направить энергию дочери в позитивное русло. Для этого нужно: понять причины такого ее поведения, проанализировать свое отношение к дочери и свои поступки, действия других близких людей. Я занимаюсь вопросами оптимизации родительско-детских отношении более 20 лет, полученный опыт лег в основу кандидатской диссертации по психологии. Могу предложить вам Дистанционную программу по улучшению родителько-детских отношений, в хоте которой мы будем обсуждать ваши проблемы и пути их решения. На моем блоге вы найдете описание программы «Тренинг родительской эффективности» (20 занятий) и другие программы для родителей: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Жду вашего обращения. Удачи Вам!
Вредности 3-х летней девочки
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Моему ребенку 3 года, что не попрошу, делает все для вредности, может поднять руку на меня. Не знаю, как с ней обращаться и что делать.
Ответ психолога. Александра, добрый день! Возраст 3 г. считается критическим для любого нормально развивающегося ребенка. Как и возрастные кризисы: новорожденного, 1 года, 3 лет. 7 лет, подростковый кризис (12-16 лет)… Так что во многом поведение вашего ребенка можно объяснить именно «плановым» возрастным кризисом. Другое дело, что родитель должен знать, как вести себя в этот период с ребенком, что бы не «упустить», выстроить оптимальные отношения… С одной стороны нужно предоставить ребенку определенную свободу действий, с другой — ограничить его необходимыми для его возраста рамками, правилами поведения. Если вас интересуют подробности — давайте встретимся в чате и поговорим. Обратите также внимание на дистанционные курсы для родителей «КАК ИЗМЕНИТЬ НЕГАТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ РЕБЕНКА?»,«ТРЕНИНГ РОДИТЕЛЬСКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ» и другие, которые я предлагаю на своем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html. Там же вы найдете статьи. С уважением, Юрий Акименко
Мой парень встречается с другой девушкой
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Я со своим молодым человеком встречалась на протяжении 2,5 лет. Где-то через год нашего знакомства он мне признался в том, что у него есть еще девушка и пообещал ее бросить. Я ему простила этот поступок и поверила. Как оказалось позже, он ее не бросил, продолжал встречаться с обеими и лгал нам. После этого я его бросила, но он до сих продолжает мне писать и признается в любви. Вторая девушка тоже переживает, но готова простить ему все и связать с ним свою судьбу. Не могу понять зачем мне он до сих пор пишет и не хочет меня отпускать
Ответ психолога. Очень возможно, что его просто устраивала такая ситуация - две девушки на выбор... Вероятно вопрос женитьбы для него пока не актуален и он выстраивает отношения, которые удобны прежде всего для него. Раз он вас не отпускает, значит вы для него имеете определенное значение... Только не следует обольщаться по поводу его отношения к вам. А принимать решение - именно вам. если такие отношения вас устраивают - пусть они продолжаются, если нет - сообщите ему о вашем решении и объясните ваши мотивы. Удачи
Как познакомиться с мужчиной в 30 лет?
Вопрос к психологу. Добрый день! Можно ли познакомиться с мужчиной в 30 лет?
Для меня всегда было загадкой как (точнее где) люди знакомятся.
Все мои знакомства всегда сводились только к интернет-знакомствам.
Я успешная и красивая, на меня обращают внимание, но я не понимаю как, где и при каких обстоятельствах я могу познакомиться.
А мне уже пора семью заводить и детей. Что делать?
Ответ психолога. Добрый день, Елена! Меня озадачил ваш вопрос: успешная и красивая женщина априори должна притягивать внимание мужчин... И если этого не происходит, нужно разбираться в причинах... Возможно, они носят внутренний характер и вы, найдя и осознав свои барьеры, и одновременно определив ресурсы, исправите ситуацию и достигнете своей цели. А познакомится можно где угодно: на мероприятиях (в том числе проводимыми знакомыми, коллегами), на отдыхе, в фитнес-зале, если вы этим занимаетесь (или других местах своего увлечения, где находятся и мужчины). Ну и интернет имеет определенный ресурс. А для подробного обсуждения давайте поговорим он-лайн... Удачи вам в реализации целей!
Проблемы в отношениях с мужем во время беременности
Вопрос к психологу. Добрый день. Нахожусь на 7-м месяце беременности, которая протекала неспокойно в психологическом аспекте (при физически нормальном самочувствии моральное самочувствие все эти месяцы оставляло желать лучшего, постоянные переживания, скандалы с мужем, отсутствие его поддержки). Сейчас планирую развестись с мужем, чтобы исключить постоянный источник моего раздражения, несмотря на то, что ребенок очень желанный для обоих и, как казалось, до наступления беременности, муж меня любил. Однако, как показала жизнь, в самый важный ее период для меня, он не смог меня поддержать и выносить мои какие-то негодования (может, потому, что всю беременность чувствовала себя физически хорошо и ни разу даже его среди ночи не попросила и стакана воды принести). Извините за такое отступление, мой вопрос состоит в том, может ли у меня из-за постоянного нервного напряжения родиться недоразвитый ребенок? Я очень переживаю. Ответьте, пожалуйста, честно: к чему мне быть готовой? Заранее спасибо за ответ.
Ответ психолога. Ирина! Во-первых поздравляю вас с таким позитивным для женщины состоянием - беременность. Хотя она практически всем семьям приносит трудности, осложнения в отношениях. Т.к. и мужу, и жене нужно привыкать друг к другу в новом качестве - будущие родители. Не секрет, что будущие мамы нередко меняются как в эмоциональном плане, так и в плане взаимодействий с мужем. Возможно, муж не был готов к таким изменениям, и не смог адаптироваться и его отношение к вам и поведение не соответствует в данный момент вашим ожиданиям. Может быть, стоит подождать рождения ребенка, прежде чем принимать кардинальное решение - развод. Родится ребенок, вам будет нужна помощь мужа, наверняка его поведение и отношение к вам поменяется с изменением ситуации. Как помочь себе и ему - отдельная тема. Об этом можно поговорить индивидуально (по скайпу, эл. почте). Наверняка причина не только в муже, но и в вас самой. Что касается ожиданий, то естественно, чем спокойней протекает беременность, тем больше уверенности в благополучном ее исходе и рождении ребенка здоровым. Но в любом случае нужно верить в лучшее и быть позитивной. Женская природа адаптируется к самым сложным ситуациям (имеет большой запас прочности) и лишнее беспокойство будущей маме ни к чему :))). Всего доброго вам!
Продолжать ли отношения с молодым человеком?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, за последние 3 месяца у меня в отношениях с моим молодым человеком возникли некоторые сложности я бы даже сказала полное отсутствие взаимопонимания. Мы с ним познакомились в одном вузе, он в этом году его закончил и по направлению уехал жить в свой родной город. Но с сентября месяца он будет учиться в моем городе на заочно и будет приезжать не надолго. Дело в том, что у него ко мне серьезные отношения, и он сказал, что ему кроме меня никто не нужен, а в итоге после пустяковой ссоры он всячески пытается как-то меня унизить, например: «У тебя в голове жидкости не хватает»! Это самое обидное из всего, что он говорит, но он очень горд и всегда я должна первая перед ним извиняться, запрещает мне гулять с друзьями, поскольку я гуляю в компании парней, да я его, конечно, понимаю, но он сам иногда общается со своими приятельницами. В последнее время мы с ним часто ссоримся, отношения на грани разрыва, что делать, разорвать их или оставить так как есть? Я уже устала, может съездить к ними и выяснить все как есть, если он не может приехать потому, что работает уже как 1,5 месяц, говорит, что скучает. Как быть? Заранее буду вам очень признательна.
Ответ психолога. Милана! Если вы знаете, как действовать - действуйте! И не сомневайтесь! В чем у вас сомнения?
Вопрос к психологу. Я не знаю, как мне быть, может быть у него такой расклад характера, может не стоит мне его пока бросать, может оставить все как есть?
Ответ психолога. Если вам ничего "не угрожает" и нет никакой срочности, может и не стоит менять отношения, а дать шанс...
Вопрос к психологу. А может мне, как говориться, залечь на дно, не звонить ему больше пусть сам звонит и ищет темы для разговора, я про100 постоянно то и делаю, что ему о чем-то рассказываю, а он про100 молчит если ему нечего сказать или если я молчу?
Ответ психолога. 2 варианта: если он просто такой тип личности, подумайте. будет ли вам интересно с ним прожить десятилетия? А если у вас нет общих тем - тоже вопрос! Нужно их искать, заводить общие интересы, выстраивать отношения.... если вы готовы осознанно пойти на такие условия - вперед!. Если нет - сообщите о своих чувствах и ожиданиях партнеру, что бы он знал, к чему стремится. Вы должны развиваться как самостоятельно, так и вдвоем.
Вопрос к психологу. Спасибо большое вам за поддержку, я вам очень благодарна!!! Если у меня возникнут еще вопросы, можно к вам обращаться?
Ответ психолога. Конечно, обращайтесь!
Проблемы в отношениях с любимым человеком
Вопрос к психологу. Добрый день! Есть вопросы в отношениях с любимым человеком, у нас обоих есть дети от предыдущих браков. Мой мужчина чувствует вину перед сыном и очень ведомый ребенком практически во всех ситуациях, его сыну 14,5 лет. Боиться сказать ему о наших планах жить вместе, хотя сын живет пока с мамой. Эта боязнь переходит и на меня. Начинаю вести себя неуверенно, боюсь лишний раз спросить о чем-либо. Мои дети тоже живут со мной -сын 11 и дочь -20 лет. За дочь тоже переживаю, поскольку она до сих пор не определилась в жизни. 3-й институт и на работу ей тяжело выйти, стала неуверенной в себе! В общем, проблемы с обеих сторон, однако уверенность мужчины могла бы придать сил, но увы - он гораздо неуверенней. Подскажите как правильно подойти к созданию нашего моюза, поскольку оба этого хотим.
Ответ психолога. Анна, добрый день! Первое, что вам обоим нужно осознать, что развод и создание нового союза – нормальное жизненное явление. В нашей стране так повелось: работать нужно на одной работе до старости, в браке жить до старости не разводясь, даже если жизнь не сложилась…. Вот мы и привыкли к таким стереотипам. Отсюда – чувство вины.
Вы находитесь в расцвете сил, у вас вся жизнь впереди. И естественно, что вы строите свою жизнь, что бы она стала лучше.
Новый брак не ухудшает положения ваших детей, если отношения в новой семье позитивные, а к этому нужно стремиться.
Важно понимать, что развод не оставил сиротами детей от первых браков. Просто муж и жена перестали таковыми являться друг для друга, а дети имеют тех же матерей и отцов. Нужно, что бы они осознавали и чувствовали это. Даже по законодательству на обоих родителях после развода остаются обязанности по воспитанию детей… О моральных обязательствах я и не говорю.
Важно также сохранять ПОЗИТИВНЫЕ или хотя бы НЕЙТРАЛЬНЫЕ отношения с предыдущими партнерами по браку. Если отношения остались плохие, значит, произошел НЕЗАВЕРШЕННЫЙ развод. Желательно проделать работу по его эмоциональному завершению и нормализации отношений. Тогда исчезнет вина.
Вот это мое видение ситуации наверное стоит обсудить с вашим партнером, дочерью…
Если вашему мужчине, вам или дочери нужна более конкретная помощь, можно обсудить проблемы подробнее лично с каждым в режиме консультирования (дистанционно по скайпу, эл. почте, телефону) или при личной встрече. Можно также поработать со всеми участниками ситуации (при возможности и желании).
С уважением, Юрий Акименко
Развод и ребенок
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Моему сыну два с половиной года.мы с его отцом недавно развелись. Ребенок постоянно спрашивает, где папа и когда он придет. Я пыталась его отвлечь, но он постоянно вспоминает о папе и очень расстроен… подскажите, пожалуйста, что лучше ему сказать?
Ответ психолога. Добрый день, Ирина! Вы с отцом ребенка должны помнить, что развод - это расторжение ваших уз как мужа и жены, а метерью и отцом вы останетесь навсегда. Поэтому ребенку нет дела до ваших отношений с бывшим мужем. Он хочет видеть своего папу. И это естественный (природный) процесс. Важно, что бы отец ребенка осознавал это и участвовал в воспитании, общался... Это, кстати, предусмотрено и законами, и человеческой этикой. Если у вас есть проблемы во взаимоотношениях, конфликты с бывшим мужем - это будет только вредить ребенку, да и вам не на пользу. Если развод произошел не нормально, то он называется "незавершенным" разводом и нужно его завершить на эмоциональном уровне хотя бы ради совместного ребенка. Детали можно обсудить отдельно. Еще читайте по вопросу воспитания ребенка дистанционные курсы: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Удачи Вам!
Парень не хочет заниматься сексом
Вопрос к психологу. Здравствуйте))
У меня такая проблема необычная...
Живем с молодым чел. вместе всего год,ему 22, мне 20, он не хочет секса, даже в начале отношений он у нас был раз в неделю, и то он не особо хотел, сейчас раз в месяц когда немного выпивший он это происходит.
Спрашиваю почему не хочешь, он говорит просто не хочу, говорит что я озабоченная и думаю только о сексе... он не работает, не устает, общается только с друзьями своими, приходит играет и ложится спать... так каждый день.... как вы думаете почему так?
Может мне ему подсыпать в еду что нибудь???
За ранее спасибо, жду ответа.
Ответ психолога. Теоретически сыпать в еду конечно что-либо можно... Но стоит ли? Вы только в начале жизненного пути. Подумайте: секс - это единственная проблема в ваших отношениях? Остальное все устраивает? Какие чувства между вами: любви, дружбы, привычки... ? Может быть вы уверены, что он - ваш единственный и неповторимый избранник на всю оставшуюся жизнь? Хотите ли вы всю жизнь прожить с человеком, который не работает, приходит выпивши, общается только с друзьями, играет, не слишком доброжелателен к вам и не вполне понимает вас, НЕ ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ С ВАМИ (интересно почему? как он поясняет причину, если здоровому мужчине нужно им заниматься в среднем раз в 3-4 дня)? Ответив на эти вопросы - вы лучше разберетесь в ваших отношениях... Возможно секс в них не главная проблема?!
Как помочь знакомой в кризисной ситуации?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Меня зовут Лика, мне 22 года, у меня есть одна знакомая, в прошлом году. в декабре месяце, она потеряла маму, с тех пор (уже прошло 5 месяцев) она 3 раза болела, причем 1 раз простудой (прямо на след. неделю после похорон), а в последние 2 месяца - давление, хотя раньше не ходила на больничный годами... Я стараюсь ей помогать всегда (поскольку детей у неё нет. она одна), поддерживаю, говорю, что ценю - если болеет - отправляю цветы и желаю скорейшего выздоравливания. она говорит за них спасибо... Чем ещё в сложившейся ситуации я могу ей помочь, если она привыкла быт независимой и не показывает свою боль?
Ответ психолога. Добрый день, Лика! Склоняюсь перед вашим желанием помочь знакомой... Даже просто "быть рядом" и в готовности придти на помощь - уже важно для человека... Что вы собственно и делаете... Почитайте мою статью о преодолении кризиса: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Возможно в ней вы найдете ответ на ваш вопрос. А время само должно помочь вашей знакомой (оно как известно лечит). И важно дать понять знакомой, что принимать помощь - это не слабость и не потеря независимости, а жизненная необходимость каждого человека в трудный период жизни. Удачи вам!
Страшные рисунки
Вопрос к психологу. Девочка 14 лет рисует страшилки с кровью. Выбирает ужасные авки себе на страничку в контакте. Родители почти идеальные. Воспитание хорошее. Учиться нормально. Говорит, что балуется и эти вещи не отражают сути сосотояния ее души — но переодически опять выставляет эти ужасы. Что может быть причиной? Чем ей помочь?
Ответ психолога. В таком возрасте дети с одной стороны хотят выделяться среди окружающих, с другой - быть непохожими на других. Вероятно, по мнению девочки эти рисунки выполняют обе функции... В тоже время родители должны интересоваться переживаниями дочери, ее проблемами. Возможно такие рисунки навеяны влиянием современных СМИ, где половина информации носит негативный характер. В этой связи смотрите дистанционный курс «СНИЖАЕМ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ ИНТЕРНЕТА И ТЕЛЕВИЗОРА НА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ!» http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Новая жизнь ребенка: как подготовить?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Через несколько месяцев мне предстоит начать семейную жизнь с женщиной, у которой есть 6-летняя девочка. В настоящее время женщина разводится с мужем, после чего переедет ко мне жить, причем в другой регион. Расстояние между городом, в котором живет отец девочки, и моим городом составляет более 3 тысяч км, поэтому ребенок будет видеть своего папу редко, максимум — 3 раза в год. Она очень любит папу, и в настоящее время стоит вопрос о том, как поговорить с ней и обсудить эту ситуацию. Кроме того, в настоящее время ребенка окружают бабушки, дедушка, а также сестры моей будущей жены, с которыми ребенку очень комфортно. Но вопрос разлуки с папой — все-таки самый главный. Подскажите, пожалуйста, каким образом ребенка будет лучше подготовить к таким глобальным изменениям в жизни. Как доходчиво объяснить ей, что жизнь изменится, что рядом будут мама и чужой дядя, который, конечно, надеется стать ей другом, но в будущем. А как быть сейчас?
И еще вопрос. Я пока не знаком с девочкой, но в скором будущем надеюсь с ней познакомиться. Как вести себя на первой встрече с ребенком? Позвать куда-нибудь погулять, серьезно поговорить или просто быть самим собой, быть естественным, чтобы девочка могла как можно быстрее привыкнуть ко мне, каким я являюсь?
Буду очень признателен вам за советы и комментарии.
Ответ психолога. Алексей, спасибо за вопрос! Развод — всегда болезненная процедура для детей. Но вам нужно пояснить ребенку, что и мама, и папа у ребенка остаються на всю жизнь. Так и есть на самом деле, ведь мама просто рассталась с мужем. Просто у ребенка будет фактически 2 папы, о чем и следует ей сказать. Думаю, не стоит ей говорить, что вы будете ей другом (она пока этого не поймет). Как себя с ней вести? В начале общаться втроем (с мамой): прогулки, походы в кафе, на праздники… А потом по мере привыкания друг к другу (вы, кстати, тоже будете привыкать!!!) можно оставаться вдвоем, играть и т.д. О способах налаживания позитивных отношений с ребенком подробно смотрте в дистанционном тренинге родительской эффективности и других учебных курсах: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Удачи Вам!
Комплекс по поводу своих физических параметров
Вопрос к психологу. Здравствуйте доктор! Скажите, что нужно сделать чтобы парень возрастом около 25 лет перестал комплексовать по поводу того, что у него коротенькие стопы, кисти рук и т.д.
Ответ психолога. Существует такое понятие как "я концепция". Это восприятие человеком самого себя. оно должно быть положительным, тогда и с эмоциональным состоянием все в порядке. Парень должен принять себя таким каким есть (со всеми особенностями, отличающимся от многих, но не всех!, других людей). В особенностях не нужно видеть недостатки, т.к. на любой так называемый недостаток можно взглянуть с позитивной точки зрения. Можно говорить, что стакан наполовину пустой, а можно, что наполовину полный, хотя это будет один и тот же стакан... Если самому сложно принять себя, то пусть обратится за помощью к психологу и пройдет курс психотерапии. Общие рекомендации по преодолению кризиса можно найти в статье по адресу: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Удачи!
Вопрос к психологу. Спасибо за ответ. А может есть какие-нибудь упражнения, которые помогли бы настраиваться на такой вот лад, типа чтобы всегда видеть стакан на половину полным, а не пустым, а в этом случае, научиться видеть хорошее в своих "недостатках" ?
Ответ психолога. Есть множество техник, упражнений - посмотрите в интернете.
Например, следующее упражнение можно выполнять индивидуально: Упражнение для тренинга личностного роста "Зато..."
Цель: снижение уровня фрустрации или стресса. Поиск возможных путей ее разрешения.
1)Тренер предлагает каждому участнику игры вкратце описать на листке бумаги какое-либо несбывшееся желание, какую-либо актуальную стрессовую или конфликтную ситуацию, неразрешенную на данный момент или запомнившуюся как трудноразрешимая (допускается анонимность авторства).
2)Затем все листки тренер собирает, перемешивает и предлагает участникам следующую процедуру обсуждения:
— каждая написанная ситуация зачитывается на группе и участники должны привести как можно больше доводов к тому, что данная ситуация вовсе не трудноразрешимая, а простая, смешная или даже выгодная с помощью связок типа:
«зато...», «могло бы быть и хуже!», «не очень-то и хотелось, потому что...» или «здорово, ведь теперь ...»;
Еще смотрите ссылки: http://www.metodsilva.ru/blog/ ; http://constructorus.ru/uspex/kak-stat-optimistom.html ; http://www.rb-edu.ru/library/articles/articles_9122.html
Как исправить ошибку воспитания моего отца?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У меня есть психологическая проблема. Дело в том, что мой отец с детства унижал меня, мог пнуть или сильно ударить по голове, часто материл. Я была очень ранимым ребёнком, но в детстве всё-таки стремилась к лидерству, а где-то в 11-13 лет я стала очень замкнутой, стеснительной, в классе ни с кем не общалась. До сих пор я очень мучаюсь, я не живу, а существую… боюсь спорить, даже если уверенна в своей правоте, очень нерешительная - боюсь что-то начать, например давно хочу выучиться на права, но мой отец с детства говорил мне что я дура, и теперь я так и думаю. С мужчинами мне не везёт, они меня вообще не уважают, хотя я всегда улыбаюсь и очень уважительно ко всем отношусь, без конца говорю комплименты, но меня почему-то на 2-3 день бросали. Сейчас я замужем, но муж относиться ко мне как к уборщице, не разговаривает со мной, НИКОГДА не обнимает и не целует, вообще внимания не обращает, хотя внешность у меня хорошая, просто взгляд потухший… помогите выбраться из этой ямы! я ненавижу своего отца за то, что сломал мне жизнь!
Ответ психолога. Татьяна! Во многом вы правы: действительно отношение родителей к детям сильно влияет на их будущее, характер, модели поведения. В то же время ничего необратимого не произошло. Уже то, что вы поняли свою проблему и хотите ее решить — большой плюс. Эту мотивацию важно не растерять и продолжать работу уже в практической плоскости по изменению ситуации. В этом вам может помочь специалист-психолог. Якорь прошлого нужно отпустить и двигаться вперед по жизни, помня о нем, но не ощущая его груза.
Вам нужно увидеть перед собой перспективу, спланировать свою будущую жизнь, поставить жизненные цели, задачи, пути их выполнения, наметить дорожную карту своей жизни с включением важных для вас людей. Выработать систему стимулов, что бы каждое ваше успешное действие поощрялось и вы чувствовали, что продвигаетесь вперед. Есть схемы, помогающие сделать это планирование.
Вам также может помочь моя статья «Как преодолеть кризис: советы психолога»: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Информацию о семейных кризисах и о том, как правильно обсуждать проблемные ситуации с мужем читайте в статье «Семейные отношения рушатся — что делать?». Будет нужна индивидуальная консультация — обращайтесь. Удачи!
Как найти подход к матери?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, уважаемый Юрий Акименко. У меня к Вам такой вопрос: как мне общаться с матерью, а вернее, какой к ней найти подходи, если она не видит ничего положительного как в своей жизни, так и в моей? На меня смотрит как на несостоятельного человека в окружении которого все плохо (плохой муж, плохие дети), считает что я человек замученный, болезненный ("наверное, дочь недоедает").
Ответ психолога. Добрый день! Прежде всего, нужно проанализировать свое состояние: какой Вы сами чувствуете себя - "замученной" или полной сил, уверенности в настоящем и будущем? Почему ваша мать так о вас думает? нет ли под этим реальных оснований? Если вы считаете, что нет - нужно продемонстрировать ей позитив вашей жизни, раз она его не видит. Отдельный вопрос - почему она не видит положительного в своей жизни... Очень трудно давать рекомендации не зная подробностей ее и вашей семейной ситуации. Обращайтесь на консультацию - обсудим это детально. С уважением, Юрий
Спасибо большое, Юрий, за консультацию. Сначала попробую сделать все, что вы написали, а там уже... смотря какой результат получится.
Отношения с внуком
Вопрос к психологу. Здравствуйте… У меня есть внук. Три годика. Мама ребёнком не занимается и поэтому ребёнок большую часть проводит со мной. Живёт тоже со мной. Мама появляется очень редко, пару раз в месяц. Когда приходит и забирает к себе, после этого ребёнок становиться очень нервным и агрессивным. Когда мамы нет, о ней не вспоминает, и не просится к ней. Что мне говорить и как успокаивать после встреч с мамой. Проходит буквально день и все нормализуется. В последний раз когда мама привезла внука домой меня не было, была прабабушка. Он её выгнал из комнаты закрыл дверь и сказал, что будет сидеть и ждать меня. Весь день не ел, не спал, не хочется травмировать лишний раз психику ребёнку. Как вести себя в таких ситуациях?
Ответ психолога. Добрый день! К сожалению, в подобной ситуации такое поведение не редкость. Ребенок живет с большим дефицитом самого необходимого в этом возрасте - внимания мамы. С другой стороны он вынужден постоянно адаптироваться к новым условиям, правилам, требованиям (вашим и матери). По-видимому, они существенно отличаются. Как только с течением времени он адаптируется - улучшается поведение. В этом возрасте внук не может понять, что происходит в его жизни не так, как выйти из сложной ситуации, реакции ребенка эмоциональны и инстинктивны в своем протесте против существующего положения дел. Что делать? Оптимальный вариант, если мама осознает проблему и будет уделять ребенку достаточное внимание. В ином случае вы будете вынуждены терпеть такое поведение ребенка. С его взрослением эмоциональные реакции должны уменьшится, но могут возникнуть новые, более осознанные формы протеста... Вывод: ребенок реагирует на ситуацию в пределах нормы, а вот с мамой нужно работать, что бы она изменила свое отношение к сыну и стала более ответственной. И в тоже время не нужно противопоставлять в глазах ребенка себя маме. Для ребенка мама – самый дорогой человек и должна таким оставаться для него не смотря ни на что. Всего доброго.
Мой ребенок дерется в школе
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Почему дети дерутся в школе? Дома ребенок один, а в школе другой. Устала от постоянных жалоб на сына (6,5 лет). Постоянно задирается, дерется, обзывается, а дома просто «золото», а не ребенок, ласковый, нежный, во всем помогает. Как прекратить такое поведение в школе?
Ответ психолога. Светлана, добрый день! В подобных ситуациях, как правило, нужно разбираться детально, анализируя их. Но скорее всего дело не только в ребенке, но и в проблемной обстановке в школе. А может быть и его беспроблемное поведение дома является причиной такого контрастного поведения. Нужно более детально анализировать особенности взаимоотношений сына со сверстниками, учителями, а также ваши с ним отношения. И на основе анализа и выявленных причин можно будет разработать и реализовать программу помощи Вашему ребенку.
Муж меня не хочет
Вопрос к психологу. Мне 25 лет, мужу 23 года. У нас 2 детей — двойняшки. Живем 3 года в браке. Уже около 1,5 лет муж постоянно отказывает в интимной близости. Перепробовала все: разговаривали по душам, проявляла инициативу, по хорошему просила с лаской и нежностью и наоборот -обижалась, требовала. Ничего не помогает. Я уже измучилась, началась депрессия, очень часто плохое настроение, озлобленность, плачу. Все настроение сказывается на детях в плохом смысле. Стараюсь себя сдерживать, но терпения хватает ненадолго. Самое интересное, когда мы ложимся с мужем в постель, у него детородный орган почти всегда «наготове», он обнимет, погладит рукой по телу, а потом бах.... отворачивается к стенке и спит. На следующий день у меня и низ живота начинает болеть, это «проклятое»возбуждение не знаю куда девать. Муж проблемы не видит. Он считает это нормально 1-2 раза в месяц радовать жену…
Подскажите, как мне найти подход к мужу и решить проблему? Или здесь уже нечем не поможешь? Как правильно поступать в таких ситуациях? Можно ли сохранить брак?
Ответ психолога. Яна, добрый день! Проблему нужно было пытаться решать значительно раньше! но и сейчас и ему, и вам нужно понять, что семья — это коллектив, основанный на определенных нормах взаимоотношений, уважении… Если вы не согласны с такой ситуацией, то составьте список ваших пожеланий6 как должна выглядеть ваша жизнь и предложите мужу сделать также. Затем сравните списки и придите к единому, устраивающему обоих. И выполняйте их. В крайнем случае вы можете рассматривать и альтернативные варианты: любовник, развод… Все же здоровье важнее формальных отношений… Вообще-то проблема требует подробного анализа. Обращайтесь в чат. С уважением, Юрий
Меня выбешивает мой маленький сын
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Меня выбешивает мой маленький сын (муж по-своему тоже). Он в 3м классе, учится плохо, наводит жуткий бардак в квартире, все теряет, не выполняет никаких указаний, просьб, делает, что просят не делать (к примеру, у него есть свои чашка и стаканы, но каждый раз он залезает на верхотуру и задействует ВСЕ гостевые чашки, которые я миллион раз просила НЕ ТРОГАТЬ; кроме того, за полдня в доме не остается ни одной чистой посудины вообще, но он ничего не ест почти, всюду какие-то опивки-объедки, налито, намазано, отпробовано; полная раковина кофе — наливал-насыпал, не тот вкус, в раковину и по новой, пока не кончились кофе и молоко), в-общем, создает хаос. Сын делает только то что захочет, у меня ощущение, что все мои слова сразу же ухают в бездонный колодец, на все абсолютно я слышу — дада, конечно, но не делает он ничего. Его учебники могут оказаться где угодно, и он их ищет утром, опаздывая в школу!!! При том что сам их туда затолкал, минуя в который раз прямой запрет на заталкивание абы в какую дыру чего бы то ни было. Он еще смеет ныть при этом, сволочь, гадина (это самое мягкое, как я его называю)…
Ответ психолога. Добрый день! Понимаю Ваше состояние… Но для решения проблемы первое, что нужно сделать — принять решение — хотите ли вы что-то изменить? Если ДА, то Вам предстоит нелегкая работа по изменению прежде всего себя самой, своего отношения к ребенку и конечно же своими действиями вы измените отношение ребенка и мужа к вам и жизни в вашем совместном доме. В итоге, я уверен, вы сможете гармонизировать вашу жизнь! Из вашего вопроса ясно, что ваши чувства к сыну мягко говоря не самые позитивные… Это же можно сказать и об отношении к жизни. В то же время не понятно — есть ли у вас желание и уверенность, что существующие проблемы в принципе решаемы. Думаю, для вас важно поверить в собственные силы и позитивнее взглянуть на себя, своих близких, наметить жизненную перспективу. И тогда жизнь наполниться новыми красками.
Ребенка обижают в школе
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Подскажите пожалуйста что делать если ребенка обижают в школе?
Ответ психолога. Екатерина! Высылаю вам информацию с рекомендациями по решению этой проблемы. Проанализируйте ее и примените в соответствие со своей ситуацией.
Четыре шага к тому, чтобы справиться с задирой
Шаг 1. Слушайте с сочувствием и собирайте факты
Спокойно, не перебивая, выслушайте историю своего ребёнка. Ваша задача—понять:
-что случилось;
-где и когда это произошло;
-как часто это происходит;
-кто в этом принимал участие;
-пришел ли кто-нибудь на помощь.
Эти сведения помогут вам найти лучшее решение для вашего ребёнка в борьбе с мучителем.
Признаки, указывающие на то, что Вашего ребёнка терроризируют:
1. Необъяснимые синяки или царапины;
2. Необъяснимая пропажа игрушек, школьных принадлежностей, вещей;
3. Нежелание идти в школу, намерение остаться дома;
4. Внезапные приступы мрачности, замкнутости, проявление поведения, несвойственного ребёнку;
5. Головные или зубные боли, беспокойство;
6. Проблемы с засыпанием, кошмарные сны, недержание мочи, переутомление;
7. проявление агрессии по отношению к братьям или сёстрам, младшим детям.
Шаг 2. Продумайте, как обеспечить безопасность ребёнка, как уменьшить вероятность того, что он пострадает
1. Всегда быть рядом с кем-то. Посоветуйте своему ребёнку быть всегда рядом с кем-нибудь во время обеда, перемены. Это значительно повысит безопасность.
2. Уйти от ситуации. Не отвечать ничего задире и избегать зрительного контакта. Если есть возможность, начать двигаться в сторону взрослого, группы людей или детей постарше.
3. Не отвечать на агрессию. Попросите его не давать сдачи,, когда обидчик явно сильнее его, старше, лучше физически подготовлен. Это может только повысит вероятность того, что ребёнок пострадает. Ответный удар в таких ситуациях можно использовать только в безвыходных ситуациях.
4. Наметьте альтернативный путь домой. Определите, когда и где происходит запугивание, и найдите безопасный маршрут.
5. Научите ребёнка рассуждать здраво. Объясните ему лучшее правило безопасности: всегда действуй так, как подсказывает инстинкт.
6. Расскажите об этом другому взрослому. Расскажите об этом тому, кто воспримет эту информацию серьёзно, разберётся с задирой, защитит ребёнка и, если необходимо не выдаст его имени.
Шаг 3. Воспитывайте у ребёнка уверенность в себе
Предложите ему конкретный способ справиться с задирой, если придется снова с ним столкнуться. Затем отрепетируйте с ребёнком те из перечисленных ниже приёмов, которые, по его мнению, помогут ему в этой ситуации.
1. Оставайся спокойным и не реагируй. Пусть ребёнок не позволяет задире понять, что тот расстроил его. Пусть представит, что на нём специальные «задирозащитные» доспехи и они отражают насмешки.
2. Не веди себя как жертва. Научите ребёнка держаться прямо с высоко поднятой головой, чтобы казаться более уверенным и менее уязвимым.
3. Говори «нет» уверенно. Объясните ребёнку, что при разговоре с задирой его голос должен быть сильным и уверенным. Нужно отвечать отказом на требования обидчика или говорить, что ему не нравится поведение задиры, и что он не собирается мириться с этим.
4. Используй уверенный взгляд. Отрепетируйте с ним твёрдый пристальный взгляд, направленный прямо на задиру, чтобы создалось впечатление, что ребёнок владеет собой и не волнуется.
5. Научись возражать. Помогите ребёнку правильно реагировать на словесные запугивания, прежде чем они перерастут в физическую расправу.
Шаг 4. Повышайте самооценку
Запугивания сильно влияют на самооценку, так что подумайте, как её повысить.
1. Обучите ребёнка боевому искусству. Некоторые дети считают, что занятия восточными единоборствами, боксом или тяжелой атлетикой помогают повысить самооценку.
2. Развивайте у своего ребёнка умение общаться. Если задира пристаёт к вашему ребёнку потому, что у него не хватает навыков общения, развивайте их. Найдите группы, где он сможет применить новые знания.
3. Найдите друга. Помогите своему ребёнку приобрести хотя бы одного друга.
4. Развивайте талант. Найдите занятие—хобби, увлечение, спорт, кружок, — которое нравится вашему ребёнку и в котором он сможет преуспеть. Затем помогите ему совершенствоваться в нём, чтобы повысить самооценку.
Надеюсь, данные советы помогут решить ваши проблемные вопросы.
И все же лучший комплексный способ предотвратить проблемы, улучшить ваше отношение с ребенком, обучиться эффективному воспитанию и развитию ребенка — пройти доступное дистанционное обучение.
Смотрите видео-информацию об авторских тренингах для родителей:
http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Психологическое бесплодие.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Не могу забеременеть уже год, все анализы в норме. Мне 32 года, я в постоянном напряжении, мысли только об этом. При виде беременной женщины или маленьких детей еле сдерживаю слёзы, я им завидую. Я в панике. Как справиться с собой? Всё своё свободное время провожу в интернете в поиске" как забеременеть".Помогите!
Ответ психолога. Добрый день! Если с физиологической точки зрения все действительно в порядке, то нужно настроиться на позитив, "расслабиться" и поверить в удачу. Но учитывая то, что ваше излишнее желание перерастает в навязчивое состояние, я бы рекомендовал пройти курс психотерапии. Это обычные беседы с психологом, которые принесут вам успокоение, контроль над эмоциями и будут способствовать вашей цели. Успехов вам!
Ребенку 2,5 года, мы не можем справится с ней!
Вопрос к психологу. Добрый вечер!
Нашей дочке 2,5 года. С каждым днем она становится просто неуправляемой: перестала делать то, что мы просим, все наши просьбы как будто не слышит и делать то, что мы ее просим - не делает, делая вид как будто не слышит! Если мы не делаем так как она хочет - она просто закатывает истерику и доводит себя до такого состояния, что аж задыхается! Успокоить ее, если она довела себя так - очень сложно! Я переживаю, что мы этим испортим ей психику, а муж говорит, что я не занимаюсь ребенком и просто постоянно орет на нее, что считаю неправильным, но сделать ничего не могу, т.к. она его выводит своим поведением. Подскажите, что можно сделать? как вести себя, что делать, чтобы она слышала нас? Как избежать этих истерик, и при этом не разбаловать ребенка так, что она потом просто "сядет" нам на шею. Подскажите, пожалуйста. Заранее спасибо за ответ.
Ответ психолога. Добрый день! Сложно дать однозначный ответ, не зная подробностей ситуации, поведения ребенка, ваших с мужем реакций. В 3 года у детей наступает кризис "3-х лет", который проявляется в истериках, отстаивании своего мнения и т.д. Но все же, вероятнее всего, проблема не в дочери, а в отношении, которое у вас сформировалось к ней. Мой опыт работы с подобными проблемами подсказывает, что вам нужно менять модели поведения. В этих случаях я предлагаю родителям либо обратиться на консультацию к психологу и подробно проанализировать ситуацию, каждое действие родителей и ребенка, выработав нужные подходы к нему. Или пройти дистанционный тренинг родительской эффективности, разработанный мною как раз с целью улучшения отношений между родителями и детьми, обучения родителей эффективному поведению с ребенком в сложных ситуациях да и в обычной жизни. За 20 лет этот тренинг помог преодолеть воспитательные проблемы почти 950 семьям... См. описание тренинга, а также ответы на похожие вопросы клиентов, статьи на блоге:http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Всего хорошего вам!
Ирина: Спасибо большое))). Завтра с утра посмотрю детально ссылку, которую вы скинули. Спасибо!
Помогите спасти семью!
Вопрос к психологу. "Помогите спасти семью! Прожили мы год и 3 месяца вместе. До этого год переписывались и один раз встречались - вместе жили 2 недели, так как мы из разных городов. Потом я переехала к нему, у меня есть дочь, сейчас ей 6,5 лет, мужу родила вторую дочку, ей сейчас 5 месяцев. У моего мужа такой подход: жена должна во всем слушаться мужа. Изначально получилось так, что в процессе общения наши взгляды совпадали, и я с ним во всем соглашалась, когда я с ним не согласна происходит скандал. Он просто заставляет меня сделать, так как он хочет. Если я что-то сказала или сделала не так, он может взять, собрать вещи и уйти ночевать к другу, или на целый день, на два пропасть, при этом денег может не оставить, не важно как я себя чувствую и дети. Не думаю, что он мне изменяет. Мне очень тяжело одной с двумя детьми оставаться, я не могу на него из-за этого ни в чем положиться, это постоянное ожидание сводит с ума: сидишь и гадаешь: придет - не придет. Да к тому приходит почти всегда пьяный (после ссоры), а пьяный он злой, начинает цепляться ко мне и детям. Даже дело до драк доходило, но в полную силу никогда не бьет, соображает. Когда все в порядке, он молодец – всем нас обеспечивает, с детьми помогает, по дому тоже. Мне эта ситуация уже надоела, у меня в этом городе никого нет, положиться не на кого, надоели его уходы, он меня не ценит, ни во что не ставит, общаться, выяснять отношения он не хочет. Как исправлять ситуацию??? Или разойтись?"
Ответ психолога. Вряд ли прямые советы посторонних людей помогут Вам в принятии наилучшего решения. Для начала Вы должны быть уверены, что при любом развитии ситуации найдете в себе силы полноценно жить дальше. Эта уверенность станет основой Вашего поведения и покажет мужу Ваш реальный настрой. Важно спокойно обсудить с мужем сложившуюся ситуацию и высказать свое видение ее развития. Для того, что бы муж мог понять Ваши желания, их надо четко сформулировать. например. Хочу, что бы 1 раз в неделю у нас был романтический ужин, что бы при возникновении споров мы обсуждали проблему, что бы дарил цветы просто так, а не по праздникам, что бы не было рукоприкладства. Также предложите ему высказать его пожелания. Договоритесь их выполнять. Если Ваши усилия ни к чему не приведут, вероятно, Вы ошиблись в выборе мужа. Это жизненная ситуация, которую нужно разрешать.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Кому-то может показаться, что у меня нет никаких проблем, но я потеряла смысл жизни, ненавижу свою жизнь и меня ничего не радует.
Жизнь серая и однообразная.
Мне 24, я замужем полтора года, с мужем отношения хорошие, ссоримся редко,но они потеряли новизну и романтику, я постоянно замечаю его недостатки и всё реже достоинства, уже не помню, за что я его полюбила и почему вышла замуж.
Работа не приносит ни удовольствия, ни денег, с ужасом понимаю, что моя специальность мало востребована, а больше ничего не умею. Это так ужасно осознавать, что 5 лет института были потрачено на дело, которое не может прокормить.
Раньше я занималась волонтёрской помощью больным и обездоленным, но сейчас переехала к мужу в большой город, здесь волонтёров очень много и я чувствую, что реальной пользы моя помощь никому не приносит, можно обойтись и без меня.
Всегда очень помогало общение с друзьями, но все они уже давно имеют свои семьи и стали такими же разочарованными в жизни, как и я - мы видимся редко из-за нехватки времени и уже давно не общаемся по душам.
Не знаю, как описать правильно, но я просто перестала видеть в жизни всякий смысл"Мне уже многое поздно, мне уже многим не стать и к ослепительным звёздам мне никогда не летать".
Ещё у меня полнейшая апатия и ощущение нехватки сил - простой поход на рынок или в магазин стал целым предприятием. В основном я сижу дома, завернувшись во что-то тёплое и вспоминаю, какой я раньше была оптимисткой-хохотушкой, как от общения со мной по словам других людей, жить хотелось и какая у меня была интересная, насыщенная яркая жизнь и, главное, ощущение того, что всё самое лучшее уже впереди.
Ответ психолога. Добрый день! Судя по Вашему описанию, проблема действительно беспокоит Вас. Нужно постараться понять что первично, утрата смысла жизни из-за нелюбимой работы, низкой зарплаты, семейных проблем. или проблемы в отношениях с мужем возникли вследствие Вашей апатии. Обычно подобные чувства неудовлетворенности собой. отношениями, жизнью испытывают люди в момент возрастного кризиса среднего возраста (35-40 лет). Но у Вас иная ситуация, наложение личных и межличностных проблем. То, что Вам всего 24 года скорее плюс, т.к. есть время все исправить и проблемы решить. Единственное, рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу, т.к. самостоятельно подобные вопросы решать сложно. Со специалистом Вы проанализируете Вашу жизнь, причины возникших проблем, межличностные отношения, составите программу своего личностного развития на основе новых личных целей. И тогда жизнь станет осмысленнее, появятся критерии для оценки Ваших новых достижений. Эту работу можно проводить как при личных встречах, так и дистанционно (по Интернету). Еще я хотел бы рекомендовать Вам изучить мои советы по преодолению кризиса. Возможно, Вы найдете для себя полезную информацию.
Как пережить кризис: советы психолога
Сегодня практически все жители планеты ощутили на себе кризисные явления, которые касаются разнообразных аспектов человеческой жизни: экономики, политики, социальной сферы. В то же время, кризис, о котором так много говорят, существует, прежде всего, в нашем сознании. Для того, чтобы снизить отрицательное влияние кризисных явлений на нашу жизнь, предлагаю воспользоваться следующими советами:
1. Помните, что вокруг находятся близкие люди, которые помогут вам пережить трудности.
2. В некоторых ситуациях уместно обратиться за помощью к соответствующим специалистам (психологам, социальным работникам, юристам).
3. Оставайтесь оптимистом. Кризис обязательно пройдет независимо от нашего желания. Каждую ситуацию можно трактовать как с отрицательной, так и с положительной точки зрения. Поэтому вместо "наполовину пустой стакан" говорите "наполовину полный стакан". В практической жизни это, например, означает следующее: вместо того, что бы экономить деньги – рационально их используйте.
4. Каждый день человека наполнен маленькими радостями. Кому-то для хорошего расположения духа достаточно солнечной погоды, кому-то - возможности общаться с друзьями или работа на приусадебном участке. Научитесь замечать маленькие радости жизни, в том числе те, которые не связанные с наличием материальных ресурсов.
5. В жизни, как правило, существуют ситуации, значительно более сложные, чем та, которая возникла у Вас, поэтому будьте уверены, что преодолеете временные трудности.
6. Скорректируйте жизненные целые, планы (если у вас они сформулированы) в соответствии с реальной ситуацией. Если у вас их нет, то поставьте цели перед собою и постепенно их достигайте.
7. Действия – наилучший ответ кризисной ситуации. Меньше переживайте, больше делайте в соответствии с поставленными планами.
8. По возможности избегайте массированной отрицательной информации, которой насыщены современные СМИ. Научитесь отличать факты от пропаганды и по-возможности объективно оценивайте информационные сообщения. Пользуйтесь альтернативными источниками информации.
9. Старайтесь относиться к проблемам с юмором.
10. Влюбитесь! Положительные эмоции, вызванные любовью (в том числе к Вашему нынешнему близкому человеку) наилучшее средство преодолеть временные трудности.
Для того, что бы продвинуться в духовном развитии еще дальше – попробуйте сформулировать несколько собственных рекомендаций, основанных на Вашем уникальном опыте. По мере самосовершенствования Вы сможете дополнять данный список и таким образом получите небольшое, но емкое руководство к действию в критических ситуациях, соавтором которого Вы стали.
P.S. Уверен, с Вашей ситуацией можно успешно справиться. И у Вас все будет хорошо. Удачи!
Нужно ли удовлетворять все желания детей?
Вопрос к психологу. Как известно, что все человеческие желание не имеют ни в чём ограничений, а удовлетворения ограниченны. Ребёнок у каждой супружеской пары, у кого эти супруги родители, имеет особое желание. Случается то, что не сочли нужным удовлетворять его желание. Правда ли то, что родители обычно в таком поступке неправы?
Ответ психолога. Каждый случай уникальный и его нужно анализировать отдельно. Но в жизни всегда есть ограничения нашим желаниям и ребенок с детства должен понимать реалии жизни. В тоже время родители должны выставлять ограничения в соответствии с возрастом ребенка. А сами методы установления ограничений должны быть педагогически целесообразными, что бы не осложнять, а способствовать развитию ребенка. Более подробно о правилах установления ограничений смотрите в дистанционном курсе для родителей "Тренинг родительской эффективности".
Моя 4-х летняя дочь часто сочиняет выдуманные истории.
Вопрос к психологу. Добрый день! Моя 4-х летняя дочь часто сочиняет какие-то истории, которые не соответствуют действительности. Пытаюсь найти этому причину. Например, на площадке она может подойти к малознакомым мамам и сказать. Что у нее есть белая футболка со слоником. Которая ей уже маленькая. Хотя такой футболки никогда не было. Или что она красила ногти черным лаком, хотя этого тоже никогда не было. В большинстве случаев – это не вранье. Это ВЫДУМКИ. Истории носят не всегда отрицательный характер, чаще положительный. Например, она может сказать. Что ездила к бабушке и подробно рассказать, чем они занимались. Потом выясняется. Что этого вообще не было. Что может бать причиной этому и как объяснить, что так говорить (выдумывать) не надо!??? Общая информация: 4 года, девочка развита по годам, информацией излишне не перегружена. Спасибо!!!
Ответ психолога.
Добрый день, Марина! Поведение Вашей дочери в этом возрасте в принципе укладывается в возрастные нормы. Дело в том, что сей час у девочки начинает развиваться такой психический процесс как воображение. Оно еще не системно, в стадии начала формирования. Потому образы, выдумки спонтанные. Не следует искать в них логики и соответствия действительности. Воображение, которое в последствие станет основой творчества, активно формируется до 8-9 лет, после чего темп замедляется. Постепенно фантазии, придуманные истории станут более системными. Сей час важно направлять придуманные истории в позитивное русло, не запрещая выдумки девочки. Более подробно о воспитании и развитии детей, профилактике детских страхов, которые возникают на основе развивающегося воображения, смотрите в дистанционном курсе «Тренинг родительской эффективности». Кстати, Марина, нужно быть готовым к тому, что с развитием воображения у детей постепенно увеличивается количество страхов. Как ни парадоксально, наибольшее их число достигает к возрасту 9 лет и затем по мере развития интеллекта. Самоконтроля уменьшается. Потому родителям не нужно бояться детских страхов, а разговаривать о них с детьми, рисовать их (можно вместе с ребенком) и все будет хорошо.
Что делать, когда ребенок матерится?
25 лет назад (еще в советское время!) на 5 курсе института (специальность психология) я изучал психологические особенности ругательств. Под руководством профессора психологии. Выяснилось, что многие матерные слова имеют достаточно приличное происхождение, корни. Вообще любые слова - это всего лишь набор букв. которые мы, люди, наделяем определенным смыслом.... Так что нецензурная лексика не так однозначно плоха, как кажется на первый взгляд... Хотя за чистоту языка, безусловно, бороться нужно. И особенно в раннем возрасте, когда ребенок не осознает своих действий, копируя поведение взрослых.
Повысить свою родительскую компетентность в вопросах воспитания и развития ребенка можно при помощи авторских дистанционных курсов «Тренинг родительской эффективности» и «Снижаем негативное влияние интернета и телевизора на детей и подростков!»
Нужно ли учить ребенка давать сдачи?
Вопрос к психологу. Нужно ли учить ребенка давать сдачи? Ведь среди деток есть и очень вредные личности, которые нарочно начинают обижать. Мой, например, стоит столбом и не знает что делать, неужели мне его нужно этому учить?
Ответ психолога.
Как справится с задирой? Предлагаю несколько простых и эффективных советов.
Четыре шага к тому, чтобы справиться с задирой.
Шаг 1. Слушайте с сочувствием и собирайте факты.
Спокойно, не перебивая, выслушайте историю своего ребёнка. Ваша задача —понять:
- что случилось;
- где и когда это произошло;
- как часто это происходит;
- кто в этом принимал участие;
- пришел ли кто-нибудь на помощь.
Эти сведения помогут вам найти лучшее решение для вашего ребёнка в борьбе с мучителем.
Шаг 2. Продумайте, как обеспечить безопасность ребёнка, как уменьшить вероятность того, что он пострадает:
1. Всегда быть рядом с кем-то. Посоветуйте своему ребёнку быть всегда рядом с кем-нибудь во время обеда, перемены. Это значительно повысит безопасность.
2. Уйти от ситуации. Не отвечать ничего задире и избегать зрительного контакта. Если есть возможность, начать двигаться в сторону взрослого, группы людей или детей постарше.
3. Не отвечать на агрессию. Попросите его не давать сдачи,, когда обидчик явно сильнее его, старше, лучше физически подготовлен. Это может только повысит вероятность того, что ребёнок пострадает. Ответный удар в таких ситуациях можно использовать только в безвыходных ситуациях.
4. Наметьте альтернативный путь домой. Определите, когда и где происходит запугивание, и найдите безопасный маршрут.
5. Научите ребёнка рассуждать здраво. Объясните ему лучшее правило безопасности: всегда действуй так, как подсказывает инстинкт.
6. Расскажите об этом другому взрослому. Расскажите об этом тому, кто воспримет эту информацию серьёзно, разберётся с задирой, защитит ребёнка и, если необходимо не выдаст его имени.
Шаг 3. Воспитывайте у ребёнка уверенность в себе
1.Предложите ему конкретный способ справиться с задирой, если придется снова с ним столкнуться. Затем отрепетируйте с ребёнком те из перечисленных приёмов, которые, по его мнению, помогут ему в этой ситуации.
2.Оставайся спокойным и не реагируй. Пусть ребёнок не позволяет задире понять, что тот расстроил его. Пусть представит, что на нём специальные «задирозащитные» доспехи и они отражают насмешки.
3.Не веди себя как жертва. Научите ребёнка держаться прямо с высоко поднятой головой, чтобы казаться более уверенным и менее уязвимым.
4.Говори «нет» уверенно. Объясните ребёнку, что при разговоре с задирой его голос должен быть сильным и уверенным. Нужно отвечать отказом на требования обидчика или говорить, что ему не нравится поведение задиры, и что он не собирается мириться с этим.
5.Используй уверенный взгляд. Отрепетируйте с ним твёрдый пристальный взгляд, направленный прямо на задиру, чтобы создалось впечатление, что ребёнок владеет собой и не волнуется.
6.Научись возражать. Помогите ребёнку правильно реагировать на словесные запугивания, прежде чем они перерастут в действия.
Шаг 4. Повышайте самооценку ребенку.
1.Запугивания сильно влияют на самооценку, так что подумайте, как её повысить.
2.Обучите ребёнка боевому искусству. Некоторые дети считают, что занятия восточными единоборствами, боксом или тяжелой атлетикой помогают повысить самооценку.
3.Развивайте у своего ребёнка умение общаться. Если задира пристаёт к вашему ребёнку потому, что у него не хватает навыков общения, развивайте их. Найдите группы, где он сможет применить новые знания.
4.Найдите друга. Помогите своему ребёнку приобрести хотя бы одного друга.
5.Развивайте талант. Найдите занятие—хобби, увлечение, спорт, кружок, - которое нравится вашему ребёнку и в котором он сможет преуспеть. Затем помогите ему совершенствоваться в нём, чтобы повысить самооценку.
Подробнее о проблемах воспитания и развития в дистанционных тренингах для родителей
Адаптация к детскому садику
Мужчинам не верюююю!
У нас с мужем противоположное поведение в ссорах
Постоянные скандалы с мужем.
Как преодолеть волнение и страх в 16 лет?
Жизнь рушится… Что делать?
Хочу работать без опеки отца.
Как мне выжить, не свихнуться и не сломаться?
Мужу плевать на будущего ребенка!?
Достали соседи сверху!
Семейная жизнь рушиться
Постоянный страх перед неизвестностью
Зависимость от отца, которого больше нет
Как стать сильным мужчиной?
4-летняя дочь перестала общаться со взрослыми
Не верю мужу-изменнику
Как перестать завидовать другим
Ненавижу себя, помогите
Как победить в себе лень?
Муж меня обзывает, унижает, бьёт, выгоняет из дома
Не могу принять жизненное решение.
Дочке 2 года 8 месяцев...
Постоянные скандалы с мужем.
Как преодолеть волнение и страх в 16 лет?
Жизнь рушится… Что делать?
Хочу работать без опеки отца.
Как мне выжить, не свихнуться и не сломаться?
Мужу плевать на будущего ребенка!?
Достали соседи сверху!
Семейная жизнь рушиться
Постоянный страх перед неизвестностью
Зависимость от отца, которого больше нет
Как стать сильным мужчиной?
4-летняя дочь перестала общаться со взрослыми
Не верю мужу-изменнику
Как перестать завидовать другим
Ненавижу себя, помогите
Как победить в себе лень?
Муж меня обзывает, унижает, бьёт, выгоняет из дома
Не могу принять жизненное решение.
Дочке 2 года 8 месяцев...
Гемофобия
Муж не хочет второго ребенка
Бесконечные нервы, срываясь на ребенке
Сын 10 лет ничем не интересуется
Негативное поведение 6-летнего ребенка
Муж не хочет второго ребенка
Бесконечные нервы, срываясь на ребенке
Сын 10 лет ничем не интересуется
Негативное поведение 6-летнего ребенка
Не могу жить без любви
Муж ворует дома деньги
Мои связи с мужчинами только мимолетные
Я замкнулась в себе
Испытываю чувство черной зависти
Детская замкнутость
Как вернуть парня?
Плохое поведение ребенка
Готов ли ребенок идти в школу?
Что делать, когда дети врут?
Возник страх после смерти бабушки
Как побороть себя?
Как избавиться от хронической усталости
Ребенок от женатого мужчины
Как вернуться в реальность из прошлого?
Как облегчить сыну переживания из-за отца?
Как сказать маме о беременности?
Муж – подкаблучник свекрови
Как начать жить заново?
Как снова стать женщиной для мужа?
Капризный ребенок
Боязнь спать одной
Проблемы со свекровью.
Как найти себя в жизни?
Кто я?
Воспитание «трудного» ребенка
Сексуальная травма жены.
Истерики у пятилетнего ребенка в детском саду
Как справляться с гневом, агрессией, раздражительностью?
Кризис в отношениях с родными
Почему нужно называть ребёнка по имени
Сын не ходит в школу
Неужели оставлять дочь без родного отца?
Дети трогают друг друга
Проблемы с 19-ти летней дочерью
Словарный запас у ребенка в 1 год и 9 месяцев
Развод с мужем – не хочется жить
Дочь пугает детей в детском саду
Мои связи с мужчинами только мимолетные
Я замкнулась в себе
Испытываю чувство черной зависти
Детская замкнутость
Как вернуть парня?
Плохое поведение ребенка
Готов ли ребенок идти в школу?
Что делать, когда дети врут?
Возник страх после смерти бабушки
Как побороть себя?
Как избавиться от хронической усталости
Ребенок от женатого мужчины
Как вернуться в реальность из прошлого?
Как облегчить сыну переживания из-за отца?
Как сказать маме о беременности?
Муж – подкаблучник свекрови
Как начать жить заново?
Как снова стать женщиной для мужа?
Капризный ребенок
Боязнь спать одной
Проблемы со свекровью.
Как найти себя в жизни?
Кто я?
Воспитание «трудного» ребенка
Сексуальная травма жены.
Истерики у пятилетнего ребенка в детском саду
Как справляться с гневом, агрессией, раздражительностью?
Кризис в отношениях с родными
Почему нужно называть ребёнка по имени
Сын не ходит в школу
Неужели оставлять дочь без родного отца?
Дети трогают друг друга
Проблемы с 19-ти летней дочерью
Словарный запас у ребенка в 1 год и 9 месяцев
Развод с мужем – не хочется жить
Дочь пугает детей в детском саду
Как помочь ребенку, который кричит во сне?
Мастурбация 13-летнего сына
Мастурбация 13-летнего сына
Договорились о хорошем поведении с сыном-подростком за серьги в ушах.
Детский онанизм в 3 года.
Неуправляемое поведение дочери-подростка
Вредности 3-х летней девочки
Детский онанизм в 3 года.
Неуправляемое поведение дочери-подростка
Вредности 3-х летней девочки
Мой парень встречается с другой девушкой
Как познакомиться с мужчиной в 30 лет?
Проблемы в отношениях с мужем во время беременности
Проблемы в отношениях с любимым человеком
Развод и ребенок
Как познакомиться с мужчиной в 30 лет?
Проблемы в отношениях с мужем во время беременности
Проблемы в отношениях с любимым человеком
Развод и ребенок
Парень не хочет заниматься сексом
Как помочь знакомой в кризисной ситуации?
Страшные рисунки
Новая жизнь ребенка: как подготовить?
Комплекс по поводу своих физических параметров
Как исправить ошибку воспитания моего отца?
Как найти подход к матери?
Отношения с внуком
Мой ребенок дерется в школе
Муж меня не хочет
Меня выбешивает мой маленький сын
Ребенка обижают в школе
Психологическое бесплодие.
Ребенку 2,5 года, мы не можем справится с ней!
Мой молодой человек боится моих родителей
Как перестать материться?
Как побороть страх?
Как себя организовать?
Проблема с эрекцией перед началом секса
Проблемы с мужем
Мой сын мастурбирует
Не могу разобраться в своих чувствах. Помогите!
Воспитание ребенка 5 лет отчимом
Постоянная раздраженность
Перестала получать удовольствие от жизни
Помогите спасти семью!
Отношения потеряли новизну и романтику
Нужно ли удовлетворять все желания детей?
Моя 4-х летняя дочь часто сочиняет выдуманные истории.
Что делать, когда ребенок матерится?
Нужно ли учить ребенка давать сдачи?
Адаптация к детскому садику
Я очень ревную своего мужа.
Я очень вспыльчивый человек.
Как заставить 16-летнего ребёнка бросить курить?
Нужно ли наказывать детей?
Какой должен быть хороший родитель?
Ребенок и компьютер: польза или вред?
Дочка 8 лет постоянно спорит и дерзит
Мужчинам не верюююю!
Не могу выразить свои эмоции
Как мне не потерять любимого мужа? Помогите.
И другое...
Ощущение, что я скоро умру
Вопрос к психологу. Мне 23 года. 6 лет назад я встретила человека, к которому все эти годы испытывала симпатию. Я жила своей жизнью как и он: встречалась с кем то, имела серьёзные отношения, но когда всё доходило до точки кипения я знала что в любой момент у меня есть к кому бежать и кому доверить всё своё сокровенное. Близости интимной у нас с ним не было, только поцелуи и крепкие объятия...Никогда не забуду как он нежно прижимал меня к себе и успокаивал в трудные моменты. Мы очень много времени проводили вместе все эти годы. А в ноябре этого года я поняла, что я запуталась в жизни и позвала его к себе, чтоб поговорить. Мы целый вечер говорили о своих проблемах друг другу, смеялись, плакали. Он мне рассказал о всех своих проблемах, а я ему о своих. И потом, ночью мы переспали...Не знаю почему это произошло, но мне очень хотелось его нежности, ласки и чувственности, которой я не испытывала, когда ко мне прикасались другие.
У нас всё было хорошо, мы говорили еще долго после секса, он сказал, что никогда не целовал женские слёзы, и что я ему очень дорога, чем довёл меня до истерики, так как я не смогла ему всё сказать о своих чувствах к нему. Это были просто нереальные чувства, я ни к кому так не относилась. Утром я провела его на работу, потом мы созванивались в течении дня, а вечером он мне сказал :"Надеюсь сегодня увидимся, а если я не беру трубку, значит я умер."
Я не придала этому значения, а утром узнала что он умер от ударов по голове....
Прошел похорон, я с ним общалась не раз во сне. Очень жалею, что я так и не успела ему во всем признаться...
Сейчас у меня полное отвращение от всего, я не хочу ничего делать, ни с кем общаться, я очень сильно по нему скучаю, просто нереально сильно. Я очень боюсь, что в дальнейшем я не смогу ни с кем построить отношений, так как интимная близость последняя у меня была с человеком которого уже нет в живых...и я почему то расцениваю это как измену.
Я в последнее время ощущаю, как будто я скоро умру, не пойму, почему так. Я не могу ничем и никем поднять себе настроение, чтобы хоть немного придти в себя.
Помогите, пожалуйста, подскажите что делать? Может это реально, что я чувствую что скоро конец моей жизни? Или это просто депрессия?
Ответ психолога. Лидия, понимаю ваши чувства. Ваши эмоции - ответ на психологическую травму, полученную в результате такого неожиданного события - ухода из жизни близкого человека. Да еще присутствуют мистические элементы (сказал, что умрет и умер)... Но наша психика пластична и позволяет решать наисложнейшие проблемы. Для более скорого восстановление своего душевного покоя вам желательно пообщаться с психологом, проработать свои эмоции, "завершить" те отношения с молодым человеком, которые остались оборванными вследствие его неожиданной смерти. Можно пообщаться по скайпу или электронной почте. Есть специальные упражнения для завершения отношений. Кое-что вы можете сделать сами: садьте и напишите ему письмо, опишите свои чувства, скажите в письме то, что не успели сообщить при жизни. Это облегчит ваши страдания. И еще помните, что время лечит и ваша жизнь обязательно наладится.
Частые мысли о суициде
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня зовут Анна. Мне 15лет. Вся моя жазнь это сплошная черная полоса. Когда я уже родилась, у меня была не очень благополучная семья. Мама постоянно в синяках от папы он частенько выпивал, гулял. Они развелись когда мне было 5лет. Потом мы переехали от него к бабушке. Все вроде наладилось. Но мне исполнилось 10лет и папа умер. И так постоянно мне постоянно не везет. И в последнее время у меня в голове одна мысль о суициде. Я лажу по разным сайтам ищу об этом информацию, у меня одна мысль чтоб было не больно. Но как только я думаю а что потом будет с мамой всё становится хорошо меня отпускает. Может быть я сошла сума? Я боюсь что в один миг я что то сделаю с собой. Может пройти обследование в больнице? Помогите мне пожалуйста!
Ответ психолога. Аня! В жизни каждого человека есть проблемы и нужно научиться их преодолевать. Понимаю, что вы переживаете и вам сложно... Подумайте, кто может вам помочь. Может быть мама, она близкий человек... Или психолог в школе, вы выговоритесь и получите поддержку. В жизни нужно видеть не только негативные стороны (черную полосу), но и приятные, радостные моменты - пусть даже незначительные... сядьте и напишите ваши жизненные достижения - не торопитесь и у вас получится внушительный список. Это то, чем вы можете гордится. А еще спланируйте свою жизнь: поставьте цель, подумайте как ее достичь (действия). Тогда ваша жизнь станет осмысленнее и вы будете смотреть не только на негативные моменты прошлого, но и в перспективу будущего. Общие рекомендации как преодолеть проблемы, кризис смотрите на моем видео: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Удачи вам!
Раздвоение
Вопрос к психологу. Здравствуйте, с 1993 по 2006 - МУР. После увольнения - первой целью так и осталось - защита случайных лиц. В итоге: я иду с детьми и при СТОРОННЕМ конфликте отправляю детей домой одних, а сам лезу в свару.
Ответ психолога. Видимо, Вам сложно сменить закрепившуюся модель поведения, предполагающую защиту одних людей от других, установление истины в ссорах. Есть такая притча: Как-то дед-мудрец сказал внуку, что в его голове живет два волка: белый и черный (хороший и плохой). И они постоянно борются друг с другом. Внук спросил: « Так какой из них победит? » на что мудрец ответил: « Победит тот, которого ты будешь подкармливать… » Так что ваше поведение зависит от вас самого… А вообще вашу проблему нужно подробно изучать на консультации (по скайпу или эл. Почте), проработать ваши чувства, определить и подкорректировать при необходимости мотивы вашего поведения.
Проблема с девственностью
Вопрос к психологу. Здравствуйте, возникла проблемы с парнем, встречаемся с ним долго и настал вопрос того чтоб лишиться девственности, ко всему подготовились, и в подходящий момент он говорит "хочу, но не могу". Я для него что то драгоценное и он не может лишить меня девственности. Я у него первая. Как преодолеть этот барьер? Очень сложно и трудно. Он чуть ли не плачет. Я переживаю за него. Будь благодарна за помощь.
Ответ психолога. Из вашего вопроса сложно понять, почему парень так себя ведет, что его сдерживает. Неуверенность, боязнь причинить вам боль (неудобства), еще что-то... В любом случае поддержите его, не осуждайте, а с пониманием отнеситесь к его эмоциям. Вместе почитайте в интернете о девственности, ее значении, физиологии, технике секса, путям лишения девственности: http://sovetcik.ru/zdorove/narodnaya-medicina/kak-bezboleznenno-lishitsya-devstvennosti.html
http://www.maximonline.ru/skills/sex/_article/esli-ne-ty-to-kto-zhe/
http://www.women-medcenter.ru/problema_defloracii/
Рождение ребенка все изменило
Вопрос к психологу. Здравствуйте, два месяца назад у меня родилась дочь (муж ребенка не хотел) До рождения ребенка у меня была очень яркая жизнь я работала, занималась танцами очень любила и хотелось жить. В общем то этим я и привлекла своего мужа. Но после рождения ребенка весь мир в моих глазах изменился.я стала позволять мужу меня обижать(т. Е мне все равно что он говорит на меня) не учеба не мое любимое хобби меня уже не интересует. От малышки буквально отойти не могу, даже сплю с ней, такое ощущение что какие-то нитки меня к ней тянут. А совсем недавно малышка немного заболела и мне стали показываться очень страшные картины связаные с ее смертью, от этого я сутками плачу и нахожусь в паническом состоянии НЕ ДАЙ БОГ ПОТЕРЯТЬ СВОЮ КРОШЕЧКУ! Подруги говорят что я постарела и с этим нужно что-то делать. Уже и я так считаю. Что со мной происходит? Как мне вернуть себя?
Ответ психолога. Рождение ребенка всегда стресс для супругов. К новой ситуации нужно адаптироваться и не всегда это происходит безболезненно. Особенно, если муж ребенка не хотел. Возможно у вас признаки так называемой послеродовой депрессии, которая, конечно, пройдет. И вы можете сами себе помочь: перераспределите с мужем обязанности по быту, обслуживанию и воспитанию ребенка (муж должен участвовать!). По мере возможностей займитесь собой (внешний вид, активный образ жизни, хобби, музыка, фильмы). Понятно, что главное пока что - ребенок. Но постарайтесь уделять время и себе. Хотя бы минимум. Сейчас вы как бы одно целое с ребенком - поэтому опасаетесь за его жизнь. Постепенно по мере его взросления старайтесь разграничить его и себя на эмоциональном уровне. И вам станет легче.
Нехватка любви
Вопрос к психологу. Здравствуйте, я очень добрая душа. Вижу мир чистым и ярким. люблю людей что вокруг меня водятся, но последнее время я уже не понимаю какая я на самом деле.(у меня или стресс или депрессия) могу сказать так. мне мои родители не дали самого главного. Любви (мой папа ушёл к другой. он у меня добрый и любящий. Был. Теперь это совсем по-другому он говорит ты уже взрослая. Не обнимает меня не звонит. Когда меня что то болит говорит иди проверься, а когда та его другая больная то у её ног чуть не сидит. Обнимает её. Так он с нами не живёт. С мамой вообще разногласия. Брат с меня только деньги манит. Я себя так Чусовую что дурацкие мысли в голову лезут. Некоторые родители хотят милых детишек а мои что имеют - не ценят. Что делать?
Ответ психолога. К сожалению, мир так устроен, что мы делаем больнее всего именно самым близким людям... Не будем же мы причинять неприятности незнакомцам на улице... а своим родным - без проблем: и ругаемся, и ссоримся. Они ведь под боком, они не осудят... Поэтому негатив со стороны родных болезнен... Но вы должны принять ситуацию такой, какая она есть в реальности. В тоже время обратите внимание на позитивные моменты отношений. неужели с мамой и братом только разногласия? Научитесь видеть и ценить хорошее в ваших отношениях. Тогда жизнь станет ярче и позитивнее. А с отцом - отдельная история. Он ведь ушел не от вас, а от матери... Это их проблемы и для вас отец навсегда останется отцом. Если вам не хватает его внимания - сообщите ему об этом. Вы взрослая и можете влиять на ваши отношения с ним.
Проблемы с отцом
Вопрос к психологу. Здравствуйте, постараюсь по возможности кратко и понятно изложить свою ситуацию. Мне 24 года. Я закончила университет 2,5 года назад по специальности психология (да-да.). После окончания пришлось подать заявление в аспирантуру, т. к. Этого хотел отец, а у него два мнения: "его" и "неправильное". В аспирантуру не прошла, пришлось устроиться соискателем. Через год перепоступила, сейчас на 2 курсе. Тема исследования мне неинтересна, заменить возможности нет (у кафедры своя позиция). С каждым днем чувствую все большее отвращение к психологии как науке. Не мое совсем. Но уйти не могу, т. к. Иначе дома будет скандал. Если бы только на меня кричали, я бы пережила, но основным виновником станет моя мама (она всегда во всем виновата у отца, что бы ни случилось). Я понимаю, что эта жалость ни к чему хорошему не приведет, мама видимо ничего в своей жизни менять не собирается (миллион раз говорила ей, чтобы уходила от отца). Головой я все понимаю. Но маму жалко, она так много всего пережила. И вся эта ситуация при том, что я полгода уже как замужем. Но я знаю, что если я брошу аспирантуру, то сначала поорут на меня, а потом большая часть достанется маме. Я до сих пор боюсь отца, т. к. Он может и ударить (а он в 3 раза больше нас с мамой) + он алкоголик (пьет почти каждый день). Я не знаю, что от него ожидать. Не хочу потерять маму.
Ответ психолога. Вы как психолог должны понимать, что берете на себя не свою ответственность, а ответственность пусть и близкого, но другого человека - вашей мамы. Вы как бы слились с ней и ее проблемы автоматически становятся вашими. Кстати похожая ситуация и у отца - такое ощущение, что для него ваши удачи или неудачи стали собственными (поэтому он вас контролирует!). Т. Е. В вашей семье слишком близкие отношения, стерты границы между членами семьи. Без их установления, без обретения свободы каждым членом семьи (в том числе и отцом, который связан с вами и мамой) ситуацию не изменить. Это болезненно, но мне кажется - другого выхода нет. Подумайте как это сделать наиболее оптимально и действуйте. А аспирантура - это только яркий пример, демонстрация такой чрезмерной взаимосвязи. И нужно еще разобраться с пьянками отца - он не удовлетворен жизнью? Как ему помочь? Нужна помощь - обращайтесь.
Ссоры с мужем
Вопрос к психологу. Здравствуйте, помогите пожалуйста в решении проблемы, живу с мужем 1,5 года, ребенок 4 месяца, очень часто ругаемся, по причине того что муж не хочет помогать по хозяйству, с ребенком помогает, я то особо и не прошу ничего, но бывает иногда прошу просто попылесосить, на что он отвечает он не должен этого делать, потому что я все должна. В его понятии если он будет мне помогать, то он подкаблучник, хотя я не прошу его готовить, убирать, стирать, но простые вещи я считаю помочь надо, что эта за семья тогда такая? Он приходит с работы поест, погуляет с ребенком немного и на диван, и так изо дня в день, а в выходные просто всегда отговорка "я спать хочу" в такие минуты этих ссор мне просто хочется уйти от него, и складывается впечатление что я его просто ненавижу. А я очень переживательная, и все принимаю близко к сердцу, малейшее что, и я начинаю плакать, сама того не желая, он только накричит на меня и у меня сразу слезы. Скажите пожалуйста, что мне делать, ведь развод это не выход, ребенок совсем маленький. Заранее спасибо.
Ответ психолога. По большому счету нужно до брака согласовать правила жизни семьи, распределить обязанности. Рождение ребенка - всегда кризис, нужно заново притираться друг к другу, перераспределять обязанности, появляются новые роли (мать, отец). Так что все это нужно делать заново. Посмотрите мою статью. Там в конце описаны способы разговора с мужем в подобных ситуациях: "Семейные отношения рушатся: что делать? " http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html А вообще вашу проблему нужно подробно изучать на консультации (по скайпу или эл. Почте) - http://03online.com/doctor/7-akimenko_yuriy_fedorovich
Мама руководит моей жизнью
Вопрос к психологу. Здравствуйте, Мы с мужем женаты 2 года, недавно купили дом, муж пытается сделать ремонт на свой лад, как ему нравится, но моя мама всегда пытается влесть и говорит свою, вроде ненавязчивую версию ремонта(оклейка обоев, проведение электричества, покупка той или иной бытовой техники и т. Д), если что то у нас с мужем не получается, говорит-"я же говорила надо было вот так сделать. "Дело в том что они с папой нам очень хорошо помогают в финансовом плане и все большие затраты берут на себя. Родители живут в 25 км от нас, но часто приезжают. Я всегда стою на распутье как быть: муж хочет сделать по своему, мама по своему, возникают разногласия, как мне быть чтобы и мамочку не обидеть и муж чувствовал себя хозяином в нашем в доме? Спасибо.
Ответ психолога. Мне кажется, что у мужа и вашей мамы должны быть свои отношения, что бы вы не выступали буфером между ними. Пусть он проявит свою самостоятельность и сам находит с мамой и отцом общий язык. А вы поддержите его. И условия получения финансовой помощи можно оговорить: вы помощь получаете, но свободны в выборе ее использования и т.д.
Запуталась в жизни, думаю к гадалке ехать
Вопрос к психологу. Здравствуйте, я уже очень долгое время страдаю от того, что не могу устроить свою личную жизнь. Вот встречаюсь на данный момент чуть больше полтора года с парнем, но он меня не любит, у него масса недостатков, даже плюса ни одного нет. Так случилось, что в 16 лет я увлеклась субкультурой. И вот теперь я рокерша. Я не могу общаться с людьми, которые этим не увлекаются и не живут этим. Но те люди, кто увлекаются они глупые, без единого грамма морали и совести, совсем не интеллигентные люди. Постоянно пьют, нет никаких амбиций и прочего. Они не успешны. В 16-20 лет мне это было нормально. А теперь я вдруг вот повзрослела и хочу достойной жизни. И сама я культурная, интеллигентная, добрая и хорошая девушка. Так все говорят. И внешне я очень красивая, ухоженная. Совсем не глупая, понимающая. Учусь, хожу на курсы английского, имею большие планы в жизни. Меня любит моя семья, ко мне хорошо относятся достойные люди. И вот меня просто разрывает от этой грязи, но и куда от неё уйти я просто не знаю. Вот бы найти достойных людей с этим увлечением. А что касается нынешнего парня, это просто ужас. Он вообще меня не ценит, не считается с моим мнением, он практически импотент и выглядеть очень неопрятно. Я его даже внешне рокером то назвать не могу. Терплю неуважение. Как мне уйти от всего этого, куда уйти? Очень прошу, посоветуйте. Я не хочу ни этой компании дурной, ни его использования меня просто. Я так страдаю. Чувствую, что живу не своим путём, что не так всё. Но как быть?
Ответ психолога. То, что вы задали себе цель изменить жизнь - уже большой плюс. Но часто сложно поменять текущую ситуацию. Знаешь ведь, что сидишь в болоте, но оно привычно, безопасно. Поэтому сложно начать менять жизнь. Но нужно действовать! Определите каких целей вы хотите, как будете их достигать. Разработайте систему мотивов и действуйте. Сложно самой - есть специальные системы постановки целей и планирования действий, преодоления препятствий, анализа окружения.
Помогите побороть страх
Вопрос к психологу. Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться мне в самой себе. Дело в том что что с мужем мы знакомы пять лет, два года уже живем вместе, у нас есть ребенок. Причина в том что четыре года назад он изменил мне, я его простила и с тех пор я боюсь что что измена может повториться, хотя знаю что он мне верен. Я дошла до поронои проверяю его телефое и социальные сети. Как перебороть свой страх?
Ответ психолога. Есть такая притча: Как-то дед-мудрец сказал внуку, что в его голове живет два волка: белый и черный (хороший и плохой). И они постоянно борются друг с другом. Внук спросил: « Так какой из них победит? » на что мудрец ответил: « Победит тот, которого ты будешь подкармливать… » Так что все зависит от вас самой…
Боязнь
Вопрос к психологу. Здравствуйте, я закончил колледж и думаю либо поступить учится либо идти на работу, но меня начинает пугать выход на работу, я обходил разные организации мне говорили перезвоним через 3 дня и итог мне не перезванивали, на работе я стесняюсь разговаривать с коллегами, что-то спросить что можно сделать
Ответ психолога. То, что не перезванивали - обычное дело. Вы не должны ожидать звонков, а сами действовать активнее. Такой мир - жесткий и конкурентный. Если хотите достичь успеха - надейтесь только на себя. И общение с коллегами очень важно в этом смысле, т.к. они могу вам помочь в решении ваших вопросов. Если вы не привыкли к общению, не волнуйтесь - просто вступайте в коммуникацию и набирайтесь опыта. И вы станете увереннее. В интернете можно найти курсы по уверенности и ораторскому искусству (упражнения).
Люблю мужа, но не доверяю ему
Вопрос к психологу. Добрый день! Нам с мужем 28 лет. Мы вместе уже больше 7 лет. Есть 2 сына - 8мес. и 3года. Я уже 4 года сижу дома с детьми. С самого начала нашей совместной жизни муж очень любил выпить в компании с друзьями и были такие ситуации, когда его пьяного приходилось таскать домой (один раз даже чуть не попал под машину). Поэтому я просила его ограничивать себя в выпивке, но у ного это плохо получалось. Как результат он начал мне лгать и ходить гулять без меня, без "ограничителя", как он говорил. В это же время ему ночами звонила одна женщина. В телефоне она подписана была именем мужчины. Я заметила это случайно, когда она позвонила, он замешкался и не взял трубку. Он объяснил, что это по работе. Но удивительно, после этого звонка прекратились все "рабочие" отношения. И вообще он мне врет постоянно и даже по мелочам. Но врет не только мне, а и своим родным - любимой маме, отцу, братьям. Такое чувство, что он уже и сам не знает, где правда, а где нет. Говорит, что больше не будет и опять через некоторое время выплывает эта вся его ложь. А недавно мне позвонила кума и сказала, что мой муж писал в соц. сетях ее подруге и просил с ней встречи. ОН мотивирует это тем, что я мало времени уделяю ему в постели. Но после всей этой лжи мне все меньше хочется с ним этих отношений. В самом начале нашей совместной жизни я позволяла ему воплощать самые отвратительные для меня идеи. Мы много чего попробовали, но все равно даже и тогда это все началось. Даже еще не было детей. Может он просто не любит меня? Я уже всерьез думаю о разводе, но дети его очень любят. Жить с ним ради детей? Я его тоже люблю, но абсолютно на все 200 процент не доверяю.
Ответ психолога. Вопрос очень объемный и подробно сложно ответить. В любом случае решение принимать вам. Несколько тезисов. 1. Жить ради детей вряд ли стоит, ведь семья строится для развития ВСЕХ ее членов, удовлетворения потребностей, а не использования одного человека другим... 2. У всех семей случаются проблемы. Те, кто их умеет решать укрепляют семью и выходят из проблем сильнее и счастливее. Этот шанс есть и у вас. 3. Вам предстоит решать проблемы и в случае развода, и в случае сохранения семьи. Только характер проблем будет разный. Если решите продолжать отношения нужно будет выработать действия по улучшению семейного климата, достижению взаимного согласия в спорных вопросах. если решите развестись - проблемы материального характера, быт, отношения детей и отца в разводе и т.д. Некоторые советы по решению семейных проблем в моей статье "Семейные отношения рушатся - что делать?" на блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Не справляетесь сами, приглашаю на консультацию.
Он издевается надо мною
Вопрос к психологу. Я конечно знаю что вы мне ответите, но так больно. Сначала он отказался от свадьбы в январе, через бывшую и его мать, сначала обещал что будет позже а потом делает вид что не слышит. теперь я хочу забеременеть а он тоже меня винит что это все во мне проблема столько денег на все потратила а результата ноль ,а он даже для этого нечего не делает, постоянно только слышу что вонючая, чума, некрасивая, своим друзьям рассказывает всякую гадость обо мне. Я его так любила что всегда прощала измены, обзывание, оскорбление предательства. А теперь просто его ненавижу и не хочу думать даже о том что буду с ним, Просто не могу уйти помогите советом как это сделать что вытереть его с своей жизни? ну не может этот человек постоянно издеваться надо мной.
Ответ психолога. Людмила, то, как вы описываете ваши отношения говорит о том, что вы разочарованы в парне и хотите расстаться, что бы начать новую жизнь. Вам нужно понять, что вас останавливает в реализации уже практически принятого решения бросить парня. Страх остаться одной7 Неуверенность в будущем? Какие-то конкретные проблемы, к решению которых вы не готовы? Еще что-то? Напишите список того, что вас сдерживает и подумайте, что из списка главное? Потом напишите по каждому главному пункту ваши действия, что бы нивелировать эти причины, преодолеть эти препятствия. После этого составьте план действий и действуйте. Хотите подробнее обсудить ваши чувства и возможные действия - обращайтесь на консультацию. Удачи вам!
Конфликт в семье
Вопрос к психологу. Здравствуйте, мне 20 лет и я уже 4 года тайно встречаюсь с моим молодым человеком. Вся проблема в том, что он категорически не устраивает моих родителей, так как он другого вероисповедания и национальности тоже. Я больше не могу лгать родителям но и расставаться с любимым человеком тоже. Что мне с этим делать? Помогите, пожалуйста.
Ответ психолога. Ваша ситуация в любом случае должна закончится откровенным разговором между всеми сторонами (родителями, вами, парнем (его родителями?)). Только откровенное обсуждение ситуации, ваших чувств, обсуждение всех проблем и позитива разрешит конфликт. Подумайте какие аргументы в пользу ваших отношений вы можете привести родителям? Что может СДЕЛАТЬ парень, что бы доказать им свою состоятельность как личности, как вашего избранника?
Не знаю, между кем выбрать, запуталась. Помогите!
Вопрос к психологу. Здравствуйте, у меня на данном этапе 2 парня кого выбрать я не знаю,1 зовут Андрей и у нас с ним полная романтика, а 2 Сергей по пьяне я с ним переспала и теперь влюбилась, оба они не знают друг друга, но утверждают что со мной хотят встречаться, что мне делать? Как правильно отказывать без последствий и ещё очень мучаюсь на счёт того, что себя считаю шлюхой, я была тогда сильно в дрова пьяна с Сергеем мы даже не были знакомы, повёл меня до дома и воспользовался. Заранее выражаю благодарность.
Ответ психолога. Обзывать себя не стоит, т. к. Это ни чему не учит. Но вы должны извлечь из той ситуации урок на будущее. Выбор вы должны сделать сами. Как? Представьте свою идеальную жизнь и подумайте кого из парней вы видите в ней? Или сядьте, расслабьтесь, закройте глаза: подумайте об одном парне - зафиксируйте чувства, а потом - о втором и снова зафиксируйте чувства. Потом - анализ: когда вам было комфортнее, приятнее эмоции - когда думали об одном парне или другом? И решайте.
Тяжелая жизненная ситуация
Вопрос к психологу. Здравствуйте. мне 29 лет
я не могу устроиться ни на какую работу
есть ограничения. не могу долго стоять. но инвалидность мне не дают
у меня нет опыта работы, мне везде отказывают, нет блата, нет денег, чтобы можно было заплатить за трудоустройство или купить запись в трудовой
но меня не приглашают даже на собеседования, а если приглашают, то фотографируют и говорят, что перезвоним. а потом отвечают, что я им не подхожу
у меня есть уродства внешности: шрамы, гнойники, косоглазие
работать на дому я не могу. нет денег
как быть? нужны деньги на лечение
Ответ психолога. Возьмите лист бумаги и напишите, какие действия вы можете предпринять, что бы заработать, устроится на работу. Оцените этот список. По каждому пункту напишите препятствия, которые вам мешают и против каждого препятствия - пути их преодоления. Наиболее удачные действия реализуйте. Также подумайте кто из знакомых, родных вам может помочь и в чем. Попросите помощи. Помните, что в жизни нет безвыходных ситуаций и то, что каждый человек отвечает за свою жизнь и должен бороться с трудностями, не опуская рук. При возможности обратитесь на консультацию к психологу по поводу жизненного планирования.
Вопрос к психологу. Действий никаких, я же не пойду воровать, нет здоровья, нет блата – препятствия.
Ответ психолога. Я понимаю вашу ситуацию и чувства... Вам нужно в принципе поменять концепцию жизни, поверив в себя и свои силы, посмотрев на себя со стороны. нужно поставить те реальные цели, которые вы можете достичь, написать конкретные небольшие шаги и действовать. Добившись небольшого успеха вы поверите в себя и возьметесь за большее. Волшебной таблетки ни у кого нет. Мир не всегда благоприятен для человека, но вы должны двигаться по жизни вперед настолько, насколько можете.
Чувствую себя прислугой никому не нужной.
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Я бы хотела у вас спросить, что мне делать. Просто понимаете, накопилась одна проблема. Я каждый день помогаю маме и папе по дому: мою посуду, убираю квартиру, готовлю покушать, ухаживаю за животными, мою ванную и полы, стираю, еще помогаю на даче на огороде. Вроде бы это так и должно быть дети помогают родителям. Но, я стараюсь, я все делаю сама, меня не надо просить, я спрашиваю как дела у мамы на работе, я интересуюсь их проблемами. У меня старший брат есть. Как у него дела, я тоже интересуюсь. И везде все Я, а про меня хоть кто-нибудь, хоть словом обмолвился. Но это не все. Сейчас период такой, мой брат нашел женщину себе, старше себя и с двумя детьми. И разговоры только про ее характер, какая она и какой брат дурачок. Она действительно хитрая и не умеет готовить. Я стараюсь на себя обратить внимание поступками, летом маме землянику нарвала, сама и ягодки в рот не взяла, хоть бы спасибо от нее услышать, НЕТ как будто так и надо. Больше половины огорода картошки прополола и про окучивала, опять ничего в ответ, я услышала что мама на грядки собирается, так я вперед ее полетела, думаю сюрприз сделаю, сделала, в ответ только еще и замечания что вот ты прополоть прополола а надо еще и окучивать сразу. А детям невесты брата, она им каждый день что-нибудь носит фрукты, шоколадки я понимаю они дети. А мне тоже иногда хочется чего-нибудь. Но я же не могу ее просить "вот возьми мне то. Возьми мне это." я так не могу. Если она посчитает нужным то уделит внимание. Я понимаю что я и жалею себя. Но кто еще меня еще пожалеет как ни я сама. Были экзамены хоть бы спросили как я себя чувствую, переживаю или нет. Весть год училась сама никто не о чем не спрашивал, спасибо хоть деньги на столовую давали. А в конце года нарикания вот у тебя 3 по обществознанию, одна 3 в аттестате. А что я могу, ну понимаете я не люблю обществознание и времени я уделяла этому предмету мало, да я понимаю могла бы и постараться, но я не могу понять этот предмет. Он мне не интересен, конечно и тут я виновата. На выпускной все хвастаются что мы в ресторан, в кафе отмечать поедим. Мне то., то. Подарили. А я стою и не знаю что мне сказать. Ну мы естественно никуда не пошли, мы дома я, папа, мама, брат, невестка, и 2 детей, так посидели. Брату на меня как с высокой колокольни плевать, даже не поинтересовались как выпускной и какие оценки. Вот недавно братик забыл про маму, и они начали очень часто посещать мать невестки. И мама в слезы вот туда все внимание там они все, а тут ничего. Я ее в ту минуту так поняла. Я поддержала ее. Но она меня и не слушала. И у меня возникает чувство что дома только в виде служанки подай, принеси, убери. А что у меня, как у меня это никому не интересно, я как воздух. Чувство будто я навязываюсь к ним. Хотя я просто хочу чтобы на меня обратили внимание, чтобы хоть бы что-нибудь спросили. Я 2 день ничего ни у кого не спрашиваю не звоню, и даже еще легче стало про меня вообще забыли. Зато когда 1 день я ничего НЕ ДЕЛАЮ. Один вопрос ко мне поступает, А ЧТО ТЫ НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЛА СЕГОДНЯ? А мне плохо. Я уже и воспринимаю себя не как дочь мой матери, а как ее служанку.
Ответ психолога. Ира, понимаю вашу боль. Но кроме вас никто ваши проблемы не решит. Постарайтесь откровенно поговорить с мамой, отцом, братом. Расскажите, что чувствуете в последнее время, чего ожидаете от близких (понимания, поддержки, внимания.). Они также пусть скажут - чего ожидают от вас. Без такого диалога ситуацию не изменить. Поговорите о своих жизненных планах и т. д. Будьте инициатором диалога сами, если все обстоит не так, как вы хотели бы.
Девочка 13 лет отказывается от еды
Вопрос к психологу. Здравствуйте, У меня дочь 13 лет внушила себе, что она толстая. Хотя при росте 162 см она весит 47 кг. Постоянно отказывается от еды. Один раз не ела 3 дня, только воду пила. Заставляю поесть-сразу скандал. Вчера нашла у нее пакет с едой под кроватью (она туда складывала еду, а мне говорила, что все съела). Когда хочет есть сразу идет пить воду. Вечером выпила за 1раз 3 литра воды. Если и съест что-то, то совсем низкокалорийное. Говорит, что ей нравятся девушки с анорексией и она хочет стать такой же. Спортом заниматься не хочет. Помогите, что мне делать, как с ней себя вести?
Ответ психолога. Общая рекомендация - наладить доверительные отношения. Тогда любые воспитательные вопросы решаются проще. Попробуйте поговорить без давления, выскажите свои чувства (обеспокоенность, боль.), и поддержите ее в стремлении быть привлекательной. Поищите вместе в интернете информацию о правильном питании, НОРМАХ веса, габаритах референтных для нее девушек (актрис, спортсменок.). Договоритесь о диете и количестве еды и питья. Для налаживания отношений см. Дистанционный курс: "Тренинг родительской эффективности": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Боюсь идти к стоматологу
Вопрос к психологу. Я очень сильно боюсь идти к стамотологу, у меня прям фобия я даже не знаю как пережить стоя в очереди к нему за толончиком, к сажелению у меня болит зуб :( Подскажите пожалуйста как мне побороть свой страх.
Ответ психолога. Страх - нормальное явление. Но если он мешает комфортно жить уменьшите его. Лягте и максимально расслабьтесь. Представьте мысленно то, что будете делать: выходите из дому к стоматологу. Стоите в очереди, получаете талончик, ждете возле кабинета, садитесь в кресло, лечите зуб. Можно это упражнение проводить многократно, в несколько заходов. Так вы привыкните к стрессовому событию. Если сложно самой - обращайтесь на консультацию - можно по скайпу или эл. Почте.
Панически боюсь ездить на машине.
Вопрос к психологу. Однажды сильно испугалась в поездке, теперь боюсь ездить на машине, с папой еще ничего, а вот на такси очень боюсь! Что делать? Как с этим бороться?
Ответ психолога. Попробуй несколько раз сделать упражнение: удобно сесть (лучше лечь), расслабится, закрыть глаза и представлять, что едешь в машине. Следи, что бы при этом мышцы были расслаблены, мысли и чувства спокойны. Не получилось с первого раза расслабится - пробуй до 10 раз (1 раз в день). Потом (после 10 дней) садись в машину и так же расслабься. Страх должен постепенно уйти. Подробнее твои чувства можно обсудить на консультации (по скайпу или эл. почте).
Как помочь знакомой в кризисной ситуации?
Страшные рисунки
Новая жизнь ребенка: как подготовить?
Комплекс по поводу своих физических параметров
Как исправить ошибку воспитания моего отца?
Как найти подход к матери?
Отношения с внуком
Мой ребенок дерется в школе
Муж меня не хочет
Меня выбешивает мой маленький сын
Ребенка обижают в школе
Психологическое бесплодие.
Ребенку 2,5 года, мы не можем справится с ней!
Мой молодой человек боится моих родителей
Как перестать материться?
Как побороть страх?
Как себя организовать?
Проблема с эрекцией перед началом секса
Проблемы с мужем
Мой сын мастурбирует
Не могу разобраться в своих чувствах. Помогите!
Воспитание ребенка 5 лет отчимом
Постоянная раздраженность
Перестала получать удовольствие от жизни
Помогите спасти семью!
Отношения потеряли новизну и романтику
Нужно ли удовлетворять все желания детей?
Моя 4-х летняя дочь часто сочиняет выдуманные истории.
Что делать, когда ребенок матерится?
Нужно ли учить ребенка давать сдачи?
Адаптация к детскому садику
Я очень ревную своего мужа.
Я очень вспыльчивый человек.
Как заставить 16-летнего ребёнка бросить курить?
Нужно ли наказывать детей?
Какой должен быть хороший родитель?
Ребенок и компьютер: польза или вред?
Дочка 8 лет постоянно спорит и дерзит
Мужчинам не верюююю!
Не могу выразить свои эмоции
Как мне не потерять любимого мужа? Помогите.
И другое...
Ощущение, что я скоро умру
Вопрос к психологу. Мне 23 года. 6 лет назад я встретила человека, к которому все эти годы испытывала симпатию. Я жила своей жизнью как и он: встречалась с кем то, имела серьёзные отношения, но когда всё доходило до точки кипения я знала что в любой момент у меня есть к кому бежать и кому доверить всё своё сокровенное. Близости интимной у нас с ним не было, только поцелуи и крепкие объятия...Никогда не забуду как он нежно прижимал меня к себе и успокаивал в трудные моменты. Мы очень много времени проводили вместе все эти годы. А в ноябре этого года я поняла, что я запуталась в жизни и позвала его к себе, чтоб поговорить. Мы целый вечер говорили о своих проблемах друг другу, смеялись, плакали. Он мне рассказал о всех своих проблемах, а я ему о своих. И потом, ночью мы переспали...Не знаю почему это произошло, но мне очень хотелось его нежности, ласки и чувственности, которой я не испытывала, когда ко мне прикасались другие.
У нас всё было хорошо, мы говорили еще долго после секса, он сказал, что никогда не целовал женские слёзы, и что я ему очень дорога, чем довёл меня до истерики, так как я не смогла ему всё сказать о своих чувствах к нему. Это были просто нереальные чувства, я ни к кому так не относилась. Утром я провела его на работу, потом мы созванивались в течении дня, а вечером он мне сказал :"Надеюсь сегодня увидимся, а если я не беру трубку, значит я умер."
Я не придала этому значения, а утром узнала что он умер от ударов по голове....
Прошел похорон, я с ним общалась не раз во сне. Очень жалею, что я так и не успела ему во всем признаться...
Сейчас у меня полное отвращение от всего, я не хочу ничего делать, ни с кем общаться, я очень сильно по нему скучаю, просто нереально сильно. Я очень боюсь, что в дальнейшем я не смогу ни с кем построить отношений, так как интимная близость последняя у меня была с человеком которого уже нет в живых...и я почему то расцениваю это как измену.
Я в последнее время ощущаю, как будто я скоро умру, не пойму, почему так. Я не могу ничем и никем поднять себе настроение, чтобы хоть немного придти в себя.
Помогите, пожалуйста, подскажите что делать? Может это реально, что я чувствую что скоро конец моей жизни? Или это просто депрессия?
Ответ психолога. Лидия, понимаю ваши чувства. Ваши эмоции - ответ на психологическую травму, полученную в результате такого неожиданного события - ухода из жизни близкого человека. Да еще присутствуют мистические элементы (сказал, что умрет и умер)... Но наша психика пластична и позволяет решать наисложнейшие проблемы. Для более скорого восстановление своего душевного покоя вам желательно пообщаться с психологом, проработать свои эмоции, "завершить" те отношения с молодым человеком, которые остались оборванными вследствие его неожиданной смерти. Можно пообщаться по скайпу или электронной почте. Есть специальные упражнения для завершения отношений. Кое-что вы можете сделать сами: садьте и напишите ему письмо, опишите свои чувства, скажите в письме то, что не успели сообщить при жизни. Это облегчит ваши страдания. И еще помните, что время лечит и ваша жизнь обязательно наладится.
Частые мысли о суициде
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня зовут Анна. Мне 15лет. Вся моя жазнь это сплошная черная полоса. Когда я уже родилась, у меня была не очень благополучная семья. Мама постоянно в синяках от папы он частенько выпивал, гулял. Они развелись когда мне было 5лет. Потом мы переехали от него к бабушке. Все вроде наладилось. Но мне исполнилось 10лет и папа умер. И так постоянно мне постоянно не везет. И в последнее время у меня в голове одна мысль о суициде. Я лажу по разным сайтам ищу об этом информацию, у меня одна мысль чтоб было не больно. Но как только я думаю а что потом будет с мамой всё становится хорошо меня отпускает. Может быть я сошла сума? Я боюсь что в один миг я что то сделаю с собой. Может пройти обследование в больнице? Помогите мне пожалуйста!
Ответ психолога. Аня! В жизни каждого человека есть проблемы и нужно научиться их преодолевать. Понимаю, что вы переживаете и вам сложно... Подумайте, кто может вам помочь. Может быть мама, она близкий человек... Или психолог в школе, вы выговоритесь и получите поддержку. В жизни нужно видеть не только негативные стороны (черную полосу), но и приятные, радостные моменты - пусть даже незначительные... сядьте и напишите ваши жизненные достижения - не торопитесь и у вас получится внушительный список. Это то, чем вы можете гордится. А еще спланируйте свою жизнь: поставьте цель, подумайте как ее достичь (действия). Тогда ваша жизнь станет осмысленнее и вы будете смотреть не только на негативные моменты прошлого, но и в перспективу будущего. Общие рекомендации как преодолеть проблемы, кризис смотрите на моем видео: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Удачи вам!
Раздвоение
Вопрос к психологу. Здравствуйте, с 1993 по 2006 - МУР. После увольнения - первой целью так и осталось - защита случайных лиц. В итоге: я иду с детьми и при СТОРОННЕМ конфликте отправляю детей домой одних, а сам лезу в свару.
Ответ психолога. Видимо, Вам сложно сменить закрепившуюся модель поведения, предполагающую защиту одних людей от других, установление истины в ссорах. Есть такая притча: Как-то дед-мудрец сказал внуку, что в его голове живет два волка: белый и черный (хороший и плохой). И они постоянно борются друг с другом. Внук спросил: « Так какой из них победит? » на что мудрец ответил: « Победит тот, которого ты будешь подкармливать… » Так что ваше поведение зависит от вас самого… А вообще вашу проблему нужно подробно изучать на консультации (по скайпу или эл. Почте), проработать ваши чувства, определить и подкорректировать при необходимости мотивы вашего поведения.
Проблема с девственностью
Вопрос к психологу. Здравствуйте, возникла проблемы с парнем, встречаемся с ним долго и настал вопрос того чтоб лишиться девственности, ко всему подготовились, и в подходящий момент он говорит "хочу, но не могу". Я для него что то драгоценное и он не может лишить меня девственности. Я у него первая. Как преодолеть этот барьер? Очень сложно и трудно. Он чуть ли не плачет. Я переживаю за него. Будь благодарна за помощь.
Ответ психолога. Из вашего вопроса сложно понять, почему парень так себя ведет, что его сдерживает. Неуверенность, боязнь причинить вам боль (неудобства), еще что-то... В любом случае поддержите его, не осуждайте, а с пониманием отнеситесь к его эмоциям. Вместе почитайте в интернете о девственности, ее значении, физиологии, технике секса, путям лишения девственности: http://sovetcik.ru/zdorove/narodnaya-medicina/kak-bezboleznenno-lishitsya-devstvennosti.html
http://www.maximonline.ru/skills/sex/_article/esli-ne-ty-to-kto-zhe/
http://www.women-medcenter.ru/problema_defloracii/
Рождение ребенка все изменило
Вопрос к психологу. Здравствуйте, два месяца назад у меня родилась дочь (муж ребенка не хотел) До рождения ребенка у меня была очень яркая жизнь я работала, занималась танцами очень любила и хотелось жить. В общем то этим я и привлекла своего мужа. Но после рождения ребенка весь мир в моих глазах изменился.я стала позволять мужу меня обижать(т. Е мне все равно что он говорит на меня) не учеба не мое любимое хобби меня уже не интересует. От малышки буквально отойти не могу, даже сплю с ней, такое ощущение что какие-то нитки меня к ней тянут. А совсем недавно малышка немного заболела и мне стали показываться очень страшные картины связаные с ее смертью, от этого я сутками плачу и нахожусь в паническом состоянии НЕ ДАЙ БОГ ПОТЕРЯТЬ СВОЮ КРОШЕЧКУ! Подруги говорят что я постарела и с этим нужно что-то делать. Уже и я так считаю. Что со мной происходит? Как мне вернуть себя?
Ответ психолога. Рождение ребенка всегда стресс для супругов. К новой ситуации нужно адаптироваться и не всегда это происходит безболезненно. Особенно, если муж ребенка не хотел. Возможно у вас признаки так называемой послеродовой депрессии, которая, конечно, пройдет. И вы можете сами себе помочь: перераспределите с мужем обязанности по быту, обслуживанию и воспитанию ребенка (муж должен участвовать!). По мере возможностей займитесь собой (внешний вид, активный образ жизни, хобби, музыка, фильмы). Понятно, что главное пока что - ребенок. Но постарайтесь уделять время и себе. Хотя бы минимум. Сейчас вы как бы одно целое с ребенком - поэтому опасаетесь за его жизнь. Постепенно по мере его взросления старайтесь разграничить его и себя на эмоциональном уровне. И вам станет легче.
Нехватка любви
Вопрос к психологу. Здравствуйте, я очень добрая душа. Вижу мир чистым и ярким. люблю людей что вокруг меня водятся, но последнее время я уже не понимаю какая я на самом деле.(у меня или стресс или депрессия) могу сказать так. мне мои родители не дали самого главного. Любви (мой папа ушёл к другой. он у меня добрый и любящий. Был. Теперь это совсем по-другому он говорит ты уже взрослая. Не обнимает меня не звонит. Когда меня что то болит говорит иди проверься, а когда та его другая больная то у её ног чуть не сидит. Обнимает её. Так он с нами не живёт. С мамой вообще разногласия. Брат с меня только деньги манит. Я себя так Чусовую что дурацкие мысли в голову лезут. Некоторые родители хотят милых детишек а мои что имеют - не ценят. Что делать?
Ответ психолога. К сожалению, мир так устроен, что мы делаем больнее всего именно самым близким людям... Не будем же мы причинять неприятности незнакомцам на улице... а своим родным - без проблем: и ругаемся, и ссоримся. Они ведь под боком, они не осудят... Поэтому негатив со стороны родных болезнен... Но вы должны принять ситуацию такой, какая она есть в реальности. В тоже время обратите внимание на позитивные моменты отношений. неужели с мамой и братом только разногласия? Научитесь видеть и ценить хорошее в ваших отношениях. Тогда жизнь станет ярче и позитивнее. А с отцом - отдельная история. Он ведь ушел не от вас, а от матери... Это их проблемы и для вас отец навсегда останется отцом. Если вам не хватает его внимания - сообщите ему об этом. Вы взрослая и можете влиять на ваши отношения с ним.
Проблемы с отцом
Вопрос к психологу. Здравствуйте, постараюсь по возможности кратко и понятно изложить свою ситуацию. Мне 24 года. Я закончила университет 2,5 года назад по специальности психология (да-да.). После окончания пришлось подать заявление в аспирантуру, т. к. Этого хотел отец, а у него два мнения: "его" и "неправильное". В аспирантуру не прошла, пришлось устроиться соискателем. Через год перепоступила, сейчас на 2 курсе. Тема исследования мне неинтересна, заменить возможности нет (у кафедры своя позиция). С каждым днем чувствую все большее отвращение к психологии как науке. Не мое совсем. Но уйти не могу, т. к. Иначе дома будет скандал. Если бы только на меня кричали, я бы пережила, но основным виновником станет моя мама (она всегда во всем виновата у отца, что бы ни случилось). Я понимаю, что эта жалость ни к чему хорошему не приведет, мама видимо ничего в своей жизни менять не собирается (миллион раз говорила ей, чтобы уходила от отца). Головой я все понимаю. Но маму жалко, она так много всего пережила. И вся эта ситуация при том, что я полгода уже как замужем. Но я знаю, что если я брошу аспирантуру, то сначала поорут на меня, а потом большая часть достанется маме. Я до сих пор боюсь отца, т. к. Он может и ударить (а он в 3 раза больше нас с мамой) + он алкоголик (пьет почти каждый день). Я не знаю, что от него ожидать. Не хочу потерять маму.
Ответ психолога. Вы как психолог должны понимать, что берете на себя не свою ответственность, а ответственность пусть и близкого, но другого человека - вашей мамы. Вы как бы слились с ней и ее проблемы автоматически становятся вашими. Кстати похожая ситуация и у отца - такое ощущение, что для него ваши удачи или неудачи стали собственными (поэтому он вас контролирует!). Т. Е. В вашей семье слишком близкие отношения, стерты границы между членами семьи. Без их установления, без обретения свободы каждым членом семьи (в том числе и отцом, который связан с вами и мамой) ситуацию не изменить. Это болезненно, но мне кажется - другого выхода нет. Подумайте как это сделать наиболее оптимально и действуйте. А аспирантура - это только яркий пример, демонстрация такой чрезмерной взаимосвязи. И нужно еще разобраться с пьянками отца - он не удовлетворен жизнью? Как ему помочь? Нужна помощь - обращайтесь.
Ссоры с мужем
Вопрос к психологу. Здравствуйте, помогите пожалуйста в решении проблемы, живу с мужем 1,5 года, ребенок 4 месяца, очень часто ругаемся, по причине того что муж не хочет помогать по хозяйству, с ребенком помогает, я то особо и не прошу ничего, но бывает иногда прошу просто попылесосить, на что он отвечает он не должен этого делать, потому что я все должна. В его понятии если он будет мне помогать, то он подкаблучник, хотя я не прошу его готовить, убирать, стирать, но простые вещи я считаю помочь надо, что эта за семья тогда такая? Он приходит с работы поест, погуляет с ребенком немного и на диван, и так изо дня в день, а в выходные просто всегда отговорка "я спать хочу" в такие минуты этих ссор мне просто хочется уйти от него, и складывается впечатление что я его просто ненавижу. А я очень переживательная, и все принимаю близко к сердцу, малейшее что, и я начинаю плакать, сама того не желая, он только накричит на меня и у меня сразу слезы. Скажите пожалуйста, что мне делать, ведь развод это не выход, ребенок совсем маленький. Заранее спасибо.
Ответ психолога. По большому счету нужно до брака согласовать правила жизни семьи, распределить обязанности. Рождение ребенка - всегда кризис, нужно заново притираться друг к другу, перераспределять обязанности, появляются новые роли (мать, отец). Так что все это нужно делать заново. Посмотрите мою статью. Там в конце описаны способы разговора с мужем в подобных ситуациях: "Семейные отношения рушатся: что делать? " http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html А вообще вашу проблему нужно подробно изучать на консультации (по скайпу или эл. Почте) - http://03online.com/doctor/7-akimenko_yuriy_fedorovich
Мама руководит моей жизнью
Вопрос к психологу. Здравствуйте, Мы с мужем женаты 2 года, недавно купили дом, муж пытается сделать ремонт на свой лад, как ему нравится, но моя мама всегда пытается влесть и говорит свою, вроде ненавязчивую версию ремонта(оклейка обоев, проведение электричества, покупка той или иной бытовой техники и т. Д), если что то у нас с мужем не получается, говорит-"я же говорила надо было вот так сделать. "Дело в том что они с папой нам очень хорошо помогают в финансовом плане и все большие затраты берут на себя. Родители живут в 25 км от нас, но часто приезжают. Я всегда стою на распутье как быть: муж хочет сделать по своему, мама по своему, возникают разногласия, как мне быть чтобы и мамочку не обидеть и муж чувствовал себя хозяином в нашем в доме? Спасибо.
Ответ психолога. Мне кажется, что у мужа и вашей мамы должны быть свои отношения, что бы вы не выступали буфером между ними. Пусть он проявит свою самостоятельность и сам находит с мамой и отцом общий язык. А вы поддержите его. И условия получения финансовой помощи можно оговорить: вы помощь получаете, но свободны в выборе ее использования и т.д.
Запуталась в жизни, думаю к гадалке ехать
Вопрос к психологу. Здравствуйте, я уже очень долгое время страдаю от того, что не могу устроить свою личную жизнь. Вот встречаюсь на данный момент чуть больше полтора года с парнем, но он меня не любит, у него масса недостатков, даже плюса ни одного нет. Так случилось, что в 16 лет я увлеклась субкультурой. И вот теперь я рокерша. Я не могу общаться с людьми, которые этим не увлекаются и не живут этим. Но те люди, кто увлекаются они глупые, без единого грамма морали и совести, совсем не интеллигентные люди. Постоянно пьют, нет никаких амбиций и прочего. Они не успешны. В 16-20 лет мне это было нормально. А теперь я вдруг вот повзрослела и хочу достойной жизни. И сама я культурная, интеллигентная, добрая и хорошая девушка. Так все говорят. И внешне я очень красивая, ухоженная. Совсем не глупая, понимающая. Учусь, хожу на курсы английского, имею большие планы в жизни. Меня любит моя семья, ко мне хорошо относятся достойные люди. И вот меня просто разрывает от этой грязи, но и куда от неё уйти я просто не знаю. Вот бы найти достойных людей с этим увлечением. А что касается нынешнего парня, это просто ужас. Он вообще меня не ценит, не считается с моим мнением, он практически импотент и выглядеть очень неопрятно. Я его даже внешне рокером то назвать не могу. Терплю неуважение. Как мне уйти от всего этого, куда уйти? Очень прошу, посоветуйте. Я не хочу ни этой компании дурной, ни его использования меня просто. Я так страдаю. Чувствую, что живу не своим путём, что не так всё. Но как быть?
Ответ психолога. То, что вы задали себе цель изменить жизнь - уже большой плюс. Но часто сложно поменять текущую ситуацию. Знаешь ведь, что сидишь в болоте, но оно привычно, безопасно. Поэтому сложно начать менять жизнь. Но нужно действовать! Определите каких целей вы хотите, как будете их достигать. Разработайте систему мотивов и действуйте. Сложно самой - есть специальные системы постановки целей и планирования действий, преодоления препятствий, анализа окружения.
Помогите побороть страх
Вопрос к психологу. Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться мне в самой себе. Дело в том что что с мужем мы знакомы пять лет, два года уже живем вместе, у нас есть ребенок. Причина в том что четыре года назад он изменил мне, я его простила и с тех пор я боюсь что что измена может повториться, хотя знаю что он мне верен. Я дошла до поронои проверяю его телефое и социальные сети. Как перебороть свой страх?
Ответ психолога. Есть такая притча: Как-то дед-мудрец сказал внуку, что в его голове живет два волка: белый и черный (хороший и плохой). И они постоянно борются друг с другом. Внук спросил: « Так какой из них победит? » на что мудрец ответил: « Победит тот, которого ты будешь подкармливать… » Так что все зависит от вас самой…
Вопрос к психологу. Здравствуйте, я закончил колледж и думаю либо поступить учится либо идти на работу, но меня начинает пугать выход на работу, я обходил разные организации мне говорили перезвоним через 3 дня и итог мне не перезванивали, на работе я стесняюсь разговаривать с коллегами, что-то спросить что можно сделать
Ответ психолога. То, что не перезванивали - обычное дело. Вы не должны ожидать звонков, а сами действовать активнее. Такой мир - жесткий и конкурентный. Если хотите достичь успеха - надейтесь только на себя. И общение с коллегами очень важно в этом смысле, т.к. они могу вам помочь в решении ваших вопросов. Если вы не привыкли к общению, не волнуйтесь - просто вступайте в коммуникацию и набирайтесь опыта. И вы станете увереннее. В интернете можно найти курсы по уверенности и ораторскому искусству (упражнения).
Люблю мужа, но не доверяю ему
Вопрос к психологу. Добрый день! Нам с мужем 28 лет. Мы вместе уже больше 7 лет. Есть 2 сына - 8мес. и 3года. Я уже 4 года сижу дома с детьми. С самого начала нашей совместной жизни муж очень любил выпить в компании с друзьями и были такие ситуации, когда его пьяного приходилось таскать домой (один раз даже чуть не попал под машину). Поэтому я просила его ограничивать себя в выпивке, но у ного это плохо получалось. Как результат он начал мне лгать и ходить гулять без меня, без "ограничителя", как он говорил. В это же время ему ночами звонила одна женщина. В телефоне она подписана была именем мужчины. Я заметила это случайно, когда она позвонила, он замешкался и не взял трубку. Он объяснил, что это по работе. Но удивительно, после этого звонка прекратились все "рабочие" отношения. И вообще он мне врет постоянно и даже по мелочам. Но врет не только мне, а и своим родным - любимой маме, отцу, братьям. Такое чувство, что он уже и сам не знает, где правда, а где нет. Говорит, что больше не будет и опять через некоторое время выплывает эта вся его ложь. А недавно мне позвонила кума и сказала, что мой муж писал в соц. сетях ее подруге и просил с ней встречи. ОН мотивирует это тем, что я мало времени уделяю ему в постели. Но после всей этой лжи мне все меньше хочется с ним этих отношений. В самом начале нашей совместной жизни я позволяла ему воплощать самые отвратительные для меня идеи. Мы много чего попробовали, но все равно даже и тогда это все началось. Даже еще не было детей. Может он просто не любит меня? Я уже всерьез думаю о разводе, но дети его очень любят. Жить с ним ради детей? Я его тоже люблю, но абсолютно на все 200 процент не доверяю.
Ответ психолога. Вопрос очень объемный и подробно сложно ответить. В любом случае решение принимать вам. Несколько тезисов. 1. Жить ради детей вряд ли стоит, ведь семья строится для развития ВСЕХ ее членов, удовлетворения потребностей, а не использования одного человека другим... 2. У всех семей случаются проблемы. Те, кто их умеет решать укрепляют семью и выходят из проблем сильнее и счастливее. Этот шанс есть и у вас. 3. Вам предстоит решать проблемы и в случае развода, и в случае сохранения семьи. Только характер проблем будет разный. Если решите продолжать отношения нужно будет выработать действия по улучшению семейного климата, достижению взаимного согласия в спорных вопросах. если решите развестись - проблемы материального характера, быт, отношения детей и отца в разводе и т.д. Некоторые советы по решению семейных проблем в моей статье "Семейные отношения рушатся - что делать?" на блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Не справляетесь сами, приглашаю на консультацию.
Он издевается надо мною
Вопрос к психологу. Я конечно знаю что вы мне ответите, но так больно. Сначала он отказался от свадьбы в январе, через бывшую и его мать, сначала обещал что будет позже а потом делает вид что не слышит. теперь я хочу забеременеть а он тоже меня винит что это все во мне проблема столько денег на все потратила а результата ноль ,а он даже для этого нечего не делает, постоянно только слышу что вонючая, чума, некрасивая, своим друзьям рассказывает всякую гадость обо мне. Я его так любила что всегда прощала измены, обзывание, оскорбление предательства. А теперь просто его ненавижу и не хочу думать даже о том что буду с ним, Просто не могу уйти помогите советом как это сделать что вытереть его с своей жизни? ну не может этот человек постоянно издеваться надо мной.
Ответ психолога. Людмила, то, как вы описываете ваши отношения говорит о том, что вы разочарованы в парне и хотите расстаться, что бы начать новую жизнь. Вам нужно понять, что вас останавливает в реализации уже практически принятого решения бросить парня. Страх остаться одной7 Неуверенность в будущем? Какие-то конкретные проблемы, к решению которых вы не готовы? Еще что-то? Напишите список того, что вас сдерживает и подумайте, что из списка главное? Потом напишите по каждому главному пункту ваши действия, что бы нивелировать эти причины, преодолеть эти препятствия. После этого составьте план действий и действуйте. Хотите подробнее обсудить ваши чувства и возможные действия - обращайтесь на консультацию. Удачи вам!
Конфликт в семье
Вопрос к психологу. Здравствуйте, мне 20 лет и я уже 4 года тайно встречаюсь с моим молодым человеком. Вся проблема в том, что он категорически не устраивает моих родителей, так как он другого вероисповедания и национальности тоже. Я больше не могу лгать родителям но и расставаться с любимым человеком тоже. Что мне с этим делать? Помогите, пожалуйста.
Ответ психолога. Ваша ситуация в любом случае должна закончится откровенным разговором между всеми сторонами (родителями, вами, парнем (его родителями?)). Только откровенное обсуждение ситуации, ваших чувств, обсуждение всех проблем и позитива разрешит конфликт. Подумайте какие аргументы в пользу ваших отношений вы можете привести родителям? Что может СДЕЛАТЬ парень, что бы доказать им свою состоятельность как личности, как вашего избранника?
Не знаю, между кем выбрать, запуталась. Помогите!
Вопрос к психологу. Здравствуйте, у меня на данном этапе 2 парня кого выбрать я не знаю,1 зовут Андрей и у нас с ним полная романтика, а 2 Сергей по пьяне я с ним переспала и теперь влюбилась, оба они не знают друг друга, но утверждают что со мной хотят встречаться, что мне делать? Как правильно отказывать без последствий и ещё очень мучаюсь на счёт того, что себя считаю шлюхой, я была тогда сильно в дрова пьяна с Сергеем мы даже не были знакомы, повёл меня до дома и воспользовался. Заранее выражаю благодарность.
Ответ психолога. Обзывать себя не стоит, т. к. Это ни чему не учит. Но вы должны извлечь из той ситуации урок на будущее. Выбор вы должны сделать сами. Как? Представьте свою идеальную жизнь и подумайте кого из парней вы видите в ней? Или сядьте, расслабьтесь, закройте глаза: подумайте об одном парне - зафиксируйте чувства, а потом - о втором и снова зафиксируйте чувства. Потом - анализ: когда вам было комфортнее, приятнее эмоции - когда думали об одном парне или другом? И решайте.
Тяжелая жизненная ситуация
Вопрос к психологу. Здравствуйте. мне 29 лет
я не могу устроиться ни на какую работу
есть ограничения. не могу долго стоять. но инвалидность мне не дают
у меня нет опыта работы, мне везде отказывают, нет блата, нет денег, чтобы можно было заплатить за трудоустройство или купить запись в трудовой
но меня не приглашают даже на собеседования, а если приглашают, то фотографируют и говорят, что перезвоним. а потом отвечают, что я им не подхожу
у меня есть уродства внешности: шрамы, гнойники, косоглазие
работать на дому я не могу. нет денег
как быть? нужны деньги на лечение
Ответ психолога. Возьмите лист бумаги и напишите, какие действия вы можете предпринять, что бы заработать, устроится на работу. Оцените этот список. По каждому пункту напишите препятствия, которые вам мешают и против каждого препятствия - пути их преодоления. Наиболее удачные действия реализуйте. Также подумайте кто из знакомых, родных вам может помочь и в чем. Попросите помощи. Помните, что в жизни нет безвыходных ситуаций и то, что каждый человек отвечает за свою жизнь и должен бороться с трудностями, не опуская рук. При возможности обратитесь на консультацию к психологу по поводу жизненного планирования.
Вопрос к психологу. Действий никаких, я же не пойду воровать, нет здоровья, нет блата – препятствия.
Ответ психолога. Я понимаю вашу ситуацию и чувства... Вам нужно в принципе поменять концепцию жизни, поверив в себя и свои силы, посмотрев на себя со стороны. нужно поставить те реальные цели, которые вы можете достичь, написать конкретные небольшие шаги и действовать. Добившись небольшого успеха вы поверите в себя и возьметесь за большее. Волшебной таблетки ни у кого нет. Мир не всегда благоприятен для человека, но вы должны двигаться по жизни вперед настолько, насколько можете.
Чувствую себя прислугой никому не нужной.
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Я бы хотела у вас спросить, что мне делать. Просто понимаете, накопилась одна проблема. Я каждый день помогаю маме и папе по дому: мою посуду, убираю квартиру, готовлю покушать, ухаживаю за животными, мою ванную и полы, стираю, еще помогаю на даче на огороде. Вроде бы это так и должно быть дети помогают родителям. Но, я стараюсь, я все делаю сама, меня не надо просить, я спрашиваю как дела у мамы на работе, я интересуюсь их проблемами. У меня старший брат есть. Как у него дела, я тоже интересуюсь. И везде все Я, а про меня хоть кто-нибудь, хоть словом обмолвился. Но это не все. Сейчас период такой, мой брат нашел женщину себе, старше себя и с двумя детьми. И разговоры только про ее характер, какая она и какой брат дурачок. Она действительно хитрая и не умеет готовить. Я стараюсь на себя обратить внимание поступками, летом маме землянику нарвала, сама и ягодки в рот не взяла, хоть бы спасибо от нее услышать, НЕТ как будто так и надо. Больше половины огорода картошки прополола и про окучивала, опять ничего в ответ, я услышала что мама на грядки собирается, так я вперед ее полетела, думаю сюрприз сделаю, сделала, в ответ только еще и замечания что вот ты прополоть прополола а надо еще и окучивать сразу. А детям невесты брата, она им каждый день что-нибудь носит фрукты, шоколадки я понимаю они дети. А мне тоже иногда хочется чего-нибудь. Но я же не могу ее просить "вот возьми мне то. Возьми мне это." я так не могу. Если она посчитает нужным то уделит внимание. Я понимаю что я и жалею себя. Но кто еще меня еще пожалеет как ни я сама. Были экзамены хоть бы спросили как я себя чувствую, переживаю или нет. Весть год училась сама никто не о чем не спрашивал, спасибо хоть деньги на столовую давали. А в конце года нарикания вот у тебя 3 по обществознанию, одна 3 в аттестате. А что я могу, ну понимаете я не люблю обществознание и времени я уделяла этому предмету мало, да я понимаю могла бы и постараться, но я не могу понять этот предмет. Он мне не интересен, конечно и тут я виновата. На выпускной все хвастаются что мы в ресторан, в кафе отмечать поедим. Мне то., то. Подарили. А я стою и не знаю что мне сказать. Ну мы естественно никуда не пошли, мы дома я, папа, мама, брат, невестка, и 2 детей, так посидели. Брату на меня как с высокой колокольни плевать, даже не поинтересовались как выпускной и какие оценки. Вот недавно братик забыл про маму, и они начали очень часто посещать мать невестки. И мама в слезы вот туда все внимание там они все, а тут ничего. Я ее в ту минуту так поняла. Я поддержала ее. Но она меня и не слушала. И у меня возникает чувство что дома только в виде служанки подай, принеси, убери. А что у меня, как у меня это никому не интересно, я как воздух. Чувство будто я навязываюсь к ним. Хотя я просто хочу чтобы на меня обратили внимание, чтобы хоть бы что-нибудь спросили. Я 2 день ничего ни у кого не спрашиваю не звоню, и даже еще легче стало про меня вообще забыли. Зато когда 1 день я ничего НЕ ДЕЛАЮ. Один вопрос ко мне поступает, А ЧТО ТЫ НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЛА СЕГОДНЯ? А мне плохо. Я уже и воспринимаю себя не как дочь мой матери, а как ее служанку.
Ответ психолога. Ира, понимаю вашу боль. Но кроме вас никто ваши проблемы не решит. Постарайтесь откровенно поговорить с мамой, отцом, братом. Расскажите, что чувствуете в последнее время, чего ожидаете от близких (понимания, поддержки, внимания.). Они также пусть скажут - чего ожидают от вас. Без такого диалога ситуацию не изменить. Поговорите о своих жизненных планах и т. д. Будьте инициатором диалога сами, если все обстоит не так, как вы хотели бы.
Девочка 13 лет отказывается от еды
Вопрос к психологу. Здравствуйте, У меня дочь 13 лет внушила себе, что она толстая. Хотя при росте 162 см она весит 47 кг. Постоянно отказывается от еды. Один раз не ела 3 дня, только воду пила. Заставляю поесть-сразу скандал. Вчера нашла у нее пакет с едой под кроватью (она туда складывала еду, а мне говорила, что все съела). Когда хочет есть сразу идет пить воду. Вечером выпила за 1раз 3 литра воды. Если и съест что-то, то совсем низкокалорийное. Говорит, что ей нравятся девушки с анорексией и она хочет стать такой же. Спортом заниматься не хочет. Помогите, что мне делать, как с ней себя вести?
Ответ психолога. Общая рекомендация - наладить доверительные отношения. Тогда любые воспитательные вопросы решаются проще. Попробуйте поговорить без давления, выскажите свои чувства (обеспокоенность, боль.), и поддержите ее в стремлении быть привлекательной. Поищите вместе в интернете информацию о правильном питании, НОРМАХ веса, габаритах референтных для нее девушек (актрис, спортсменок.). Договоритесь о диете и количестве еды и питья. Для налаживания отношений см. Дистанционный курс: "Тренинг родительской эффективности": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Боюсь идти к стоматологу
Вопрос к психологу. Я очень сильно боюсь идти к стамотологу, у меня прям фобия я даже не знаю как пережить стоя в очереди к нему за толончиком, к сажелению у меня болит зуб :( Подскажите пожалуйста как мне побороть свой страх.
Ответ психолога. Страх - нормальное явление. Но если он мешает комфортно жить уменьшите его. Лягте и максимально расслабьтесь. Представьте мысленно то, что будете делать: выходите из дому к стоматологу. Стоите в очереди, получаете талончик, ждете возле кабинета, садитесь в кресло, лечите зуб. Можно это упражнение проводить многократно, в несколько заходов. Так вы привыкните к стрессовому событию. Если сложно самой - обращайтесь на консультацию - можно по скайпу или эл. Почте.
Панически боюсь ездить на машине.
Вопрос к психологу. Однажды сильно испугалась в поездке, теперь боюсь ездить на машине, с папой еще ничего, а вот на такси очень боюсь! Что делать? Как с этим бороться?
Ответ психолога. Попробуй несколько раз сделать упражнение: удобно сесть (лучше лечь), расслабится, закрыть глаза и представлять, что едешь в машине. Следи, что бы при этом мышцы были расслаблены, мысли и чувства спокойны. Не получилось с первого раза расслабится - пробуй до 10 раз (1 раз в день). Потом (после 10 дней) садись в машину и так же расслабься. Страх должен постепенно уйти. Подробнее твои чувства можно обсудить на консультации (по скайпу или эл. почте).
Сексуальные отношения на нуле
Вопрос к психологу. Добрый день! Сложилась такая ситуация. Пока с девушкой жили раздельно была страсть в отношениях и постоянное желание близости. Стали жить вместе и за 3 года все желание скатилось на нет. Близость очень редкая. При этом девушка всегда готова, а я мыслями хочу, а физически, как-то нет. С половой функцией все в порядке. Но в последнее время очень много проблем финансового характера появились, может ли это быть причиной проблемы. Дело к свадьбе, и мысли тоже только о ней. Не могу переключится на что-то еще. А девушка закатывает истерики по поводу отсутствия секса.
Ответ психолога. Секс - важная сторона жизни и желания девушки можно понять. Также естественно, что любые бытовые, финансовые проблемы напрягают психику человека и подавляют сексуальные желания. Вам нужно снять психологическое напряжение, решив имеющиеся финансовые и подготовительные к свадьбе проблемы. Для этого достаточно проработать ваши эмоции, осмыслить ситуацию, разработать план действий в сложившейся ситуации и действовать, а не переживать. И конечно отношения должны развиваться, а не стоять на месте. В последнем случае они деградируют. Будет развитие отношений - повысится сексуальное желание. Для более глубокой проработки ваших чувств и мыслей, определения ваших действий нужна индивидуальная консультация (можно по скайпу).
Муж предпочитает онанизм
Вопрос к психологу. ОТВЕТЬТЕ НА МОЕ ПИСЬМО. ВАШ ОТВЕТ ОЧЕНЬ ВАЖЕН ДЛЯ МЕНЯ. Может вас удивит что вам пишет не мужчина который страдает от онанизма, а женщина (которая страдает косвенно). Моя семья на грани распада. Не много углублюсь в историю. Мне 26 лет, мужу 30, в браке 6 лет. До меня у мужа с женщиной был только 1 неудачный опыт (пропала эрекция). На момент нашего знакомства для меня не было проблемой то что он не опытный т. к. Считаю что ничего не возможного нет и всему можно научиться (но я жестоко ошибалась). Первый секс у нас был неудачным, в следующий раз пришлось взять инициативу в свои руки (я не из робкого десятка, да и муж у меня не плохой человек, то есть можно было побороться за свое счастье) и я сделала ему минет, после этого у нас и секс появился. Когда мы занимались меня не покидало ощущение что что-то не так. (потому что оргазм у меня был через раз) Это ощущение со временем переросло в мой недоеб (извините). Секс стал редким явлением и скорее муж это делал для порядка, мол жена же есть. Все это время я всячески старалась быть интересной для него (белье, чулки, секс игрушки), разнообразие в постели (минет, анал, секс в разных позах и местах, недавно предлагала ему подрочить, отказался). Но ему это было не интересно потому что он все это время дрочил (а точнее он сам не помнит с какого времени он начал это делать, с детства). После перепробованных мною средств наладить интим я просто в лоб у него спросила в чем дело и тут то все и выяснилось. Что он чертовски от этого (О.) страдает, не может бросить (это при том что у него всегда был выбор или я или дрочка). Я пошла ему на встречу, хотела помочь, хотела сохранить семью. Но! Не тут то было! Он просто стал скрывать факт что этим занимается при этом начались обвинения в мой адрес что в сексе я хочу чего то заоблочного. Все это продолжается 4 года (к слову все симптомы и последствия при онанизме которые вы описали у него были). Пол года назад мы разошлись из-за этого. Помирились, обещал бросить этим заниматься, был секс, но все равно как будто он делал усилие над собой что бы им заниматься. Мое терпение лопнуло и я реально хочу с ним разойтись (у меня постоянные боли в низу живота, затяжная депрессия, все мысли о сексе, мне тупо уже все равно с кем, лишь бы получить этот злосчастный оргазм, но я терплю так как совесть у меня безграничная, позволю себе секс с кем то только когда с мужем разойдусь). Из того что он боится меня потерять (а точнее мне кажется из-за того что ему удобно со мной жить), он обратился к психологу и искренне верит что он ему поможет (я в это не верю потому что он обратился за помощью только из-за меня, но не из-за собственного желания избавиться от онанизма) (курс лечения у психолога основан на силе воли). Два месяца мы живем в разных спальнях, он себя как мужчина не проявляет по отношению ко мне (хотя бы просто подержать за мою попу). Есть один нюанс: он не порно зависим, в телефоне нет картинок, фото, видео, в интернете он не сидит, порно не просматривает. В этом мне кажется большая проблема т. к. У него все в голове, в фантазиях (мне даже страшно представить что там). Сейчас все в подвешенном состоянии, я ему сказала что все, он не уходит.
Немного о нем: добрый, заботливый, не агрессивный, замкнутый, молчаливый, мечтательный, по душам поговорить для него пытка, ранимый, не стрессоустойчивый, не настойчивый, пессимист, ему нравиться страдать без видимых причин, слабохарактерный.
Немного обо мне: добрая, тактичная (ни разу мужа за больное не задела), активная, жизнерадостная, целеустремленная, симпатичная, многим мужчинам нравлюсь, в сексе приветствую разнообразие, без извращений.
Теперь собственно говоря вопросы:
1. Возможен ли положительный результат от курса лечения у психолога учитывая мотивацию и его слабохарактерность
2. Почему его возбуждают его фантазии, а не как у большинства мужчин порно
3. Как сильно на него имеет влияние фантазии, в смысле сможет ли он как нибудь их побороть
4. Если он действительно страдал от привычки то почему он выбрал именно онанизм а не секс
5. Даже если случиться так что он бросит этим заниматься, сможет ли он заниматься сексом как другие мужчины и получать от этого истинное, не поддельное удовольствие
6. Сможет ли у нас наладиться в сексе учитывая тот факт что мне муж начинает быть противным из-за онанизма и мало верю в то что он бросит
7. И последний вопрос я бы сказала чисто человеческий, может мне действительно лучше с ним разойтись и все таки испытать радость секса, в данный момент я ожидаю чуда что что то измениться, т. К веры мужу уже нет и руки опустились.
Спасибо большое за то что прочли, очень надеюсь на ответ!
Ответ психолога. Наталья, скажу сразу, что вопрос очень серьезный и объемный со множеством нюансов и лучше все нюансы обсуждать лично на консультации - со специальными тестами, упражнениями, заданиями и быстрым результатом (по скайпу или эл. Почте - в диалоге. Мой скайп: yura_akimenko). По сути вашего вопроса коротко (то, что смогу сказать наверняка):
1. Ставить вопрос об избавлении от онанизма некорректно, т. к. Им занимаются практически все мужчины (и женщины тоже!). Целесообразно говорить не о том, что бы побороть эту привычку, а что бы направить ее вашим отношениям во благо - как-то комбинировать ласки во время секса и т. д.
2-3. Так же в позитивном ключе нужно использовать фантазии мужа - а не пытаться избавится от них, побороть часть самого себя ("больной палец не отрывают, а лечат, смазывают мазью и он заживает сам").
4. Есть много мотивов выбора именно онанизма (небольшие усилия, возможность
регулировать приближение оргазма и т. д.)
5. Можно комбинировать секс и мастурбацию и получать удовольствие.
6. Могут быть взаимные ласки (оральные, пальцами, игрушками, обычный секс и т. д.) – эти комбинации позволят вам наладить отношения.
7. У меня подход к решению вашей проблемы несколько иной, чем вы описали: нужно работать с вами как с парой. А не отдельно с мужем. Проблема не у него, а у вас обеих. Я бы решал ее не за счет "силы воли" (некоторые психологи даже понятия такого не смогли выявить в реальности), а за счет гибкости вашего поведения, нахождения оптимальных вариантов сексуального удовлетворения вас обоих. Мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/ Обращайтесь.
Не хочу терять девственность
Вопрос к психологу. Мне 15 лет, моему парню 17, он не девственник, хочет секса со мной, а я наоборот. Пытались расстаться- не вариант, опять сошлись, что делать? Нервы уже не выдерживают: я так не могу и он соответственно тоже: (
Ответ психолога. Кристина, секс в вашем возрасте может быть разнообразным - ласки руками члена, груди, клитора, оральные, без проникновения во влагалище. Это приносит удовольствие и снимает напряжение, но сохраняет девственность. Подробнее эти вопросы можно обсудить на консультации. Мой блог: http://psycholog-help.blogspot.com/
Эксгибиционизм?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Моему сыну 14 лет. Мне кажется, у него склонность к эксгибиционизму. Я обнаружила на компьютере множество фотографий, где он фотографирует себя в голом виде и с возбужденным половым членом (я вложила одну для примера). Для чего он это делает? Или я напрасно переживаю?
Ответ психолога. Части молодых людей, в том числе девушкам. Свойственно желание продемонстрировать свою наготу. Социальные сети создают предпосылки для такого поведения. Я бы попробовал выяснить, какие мотивы побуждают вашего сына к таким действиям: желание быть "героем" среди сверстников, недостаточное внимание женского пола, проблемы в отношениях со сверстниками, другие внутриличностные конфликты (неуверенность и т. д.). Вообще-то форма члена у сына необычная (искривленная) и это может вызывать интерес у сверстников, а он этот интерес к своей персоне поддерживает фотографированием и показом. Подумайте вместе, какими социально целесообразными способами сын может привлечь к себе внимание окружающих. Мой блог: http://psycholog-help.blogspot.com/
Как правильно отучить ребенка от соски?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Моей крошке 1 год и 7 месяцев, хочу отучить от соски, сосет практически только когда спасть ложится, но в последнее время после того как полежали в больнице просит соску и днем со слезами на глазах, разговаривает уже доча хорошо, говорит предложениями, но я переживаю что когда она сосет соску и пытается что-то сказать, получается каверкает слова и неправильно произносит буквы и поэтому считаю, что соску надо убрать, но не хочу сделать хуже для детской психики, как поступить правильно? Спасибо за ответ!Ответ психолога. Возраст вашего ребенка не критический, что бы немедленно отучать от соски. Она для него особенно в стрессовой ситуации является средством успокоения, реабилитации. Но позже могут возникнуть проблемы с прикусом. Есть несколько вариантов отучения. Можно заранее сообщить ребенку, что через столько-то дней прилетит волшебник и подарит подарок (желаемый), но взамен захочет получить соску. Потом подарок дарится, соска ребенком отдается (навсегда). Или соска оставляется ребенком для деток птички (мышки) и их мама забирает ее. Важно, что бы ребенок САМ захотел поделится соской. Можно прикрепить соску к двери, шкафу, стене - хочешь пососать - подойди и пососи, но с собой не заберешь. Объяснить, что в магазине соски для таких больших детей уже не продаются - только для маленьких. Важно проявлять последовательность, мягкость, настойчивость. О том, как воспитывать ребенка и строить с ним взаимоотношения смотрите дистанционный учебный курс "Тренинг родительской эффективности": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Он основан на 20 летней практике работы с детьми и родителями и доступный по стоимости.
Депрессия.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, начну с того, что жить не хочется совсем, муж бросил с двумя детьми и большим кредитом, пропал сон, силы, руки опустились, даже двухлетнюю дочь стараюсь на руки не брать так как она от него, голова кружиться, даже сниться (когда удается уснуть) как в петлю лезу или таблетки принимаю, помогают ли в больницах прекратить этот ужас. И как мне туда попасть, пока поздно не стало, сама уже боюсь этого состояния. Заранее благодарна за помощь
Ответ психолога. Понимаю, что у вас очень сложная ситуация. Но ваши негативные мысли и эмоции не помогут ее решить. Значит нужно "встряхнуться" и посмотреть на ситуацию как бы со стороны: оценить проблемы, расставить приоритеты и наметить пути решения вопросов. Для поддержки можно обратится к местным психологам - в городе должна быть бесплатная психологическая служба. Или, в крайнем случае, в поликлинику к психиатру. Подумайте о детях: дочь ни в чем не виновата и она прежде всего ВАША дочь. Поверьте, пройдет время и вы будете оценивать происшедшее с вами совсем по другому - гораздо спокойнее. Посмотрите видео о преодолении кризиса на моем блоге: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Не пускает к психологу
Вопрос к психологу. Мне 23 года. Мужу – 29 лет. У меня есть проблема, которая с детства меня не отпускает. Хочу обратиться к психологу, но муж меня не понимает и считает. Что психологи только «выкачивают» деньги и «грузят». Но я очень хочу пройти психологическую консультацию. Как мне быть?
Ответ психолога. Вообще-то семья строится для того, что бы супруги стали счастливее, имели новые возможности для развития и решения своих проблем. И если один из них имеет нерешенные вопросы, другой должен помочь в их решении. Или как минимум не препятствовать. В жизни много проблем, которые люди решают самостоятельно. Но есть и такие, что требуют вмешательства специалиста (медика, юриста, строителя, психолога…). Вряд ли делают ошибку те сотни тысяч людей, которые ежегодно обращаются за помощью к психологам. Конечно при условии, что специалист квалифицированный и соблюдает этические нормы. Муж, да и другой родственник, при всем желании не сможет заменить специалиста-психолога в решении многих эмоциональных, умственных и поведенческих проблем. Постарайтесь объяснить это мужу. См. мой блог: http://psycholog-help.blogspot.com/
Влюбленность.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, у меня такая ужасная ситуация, в меня влюбился мужчина, везде за мной ходит, пишет, звонит, уже до такой степени надоел нет слов, я не хочу быть с ним, ему это сказала, реакция ужасная, и агрессивная, теперь еще и угрожает мне и моему молодому человеку, как только увижу смс или звонок, меня начинает трясти, внутри всё колотиться, успокоиться долго не могу, незнаю что делать, попыталась всё объяснить не понимает, агрессия и злость так и идёт от него. Подскажите пожалуйста. Спасибо.
Ответ психолога. Первое, нужно однозначно дать ему понять, что никаких шансов быть с вами у него нет. Подобрать аргументы, что насильно мил не будешь, что отношения всегда строятся на взаимности. Второе, как разговаривать. Нужно не просто предоставить свои аргументы, а: 1. Эмоционально "стать" рядом с ним, понять его чувства и сообщить ему об этом (я тебя понимаю, я уважаю твои чувства); 2. Аргументировать свой выбор и невозможность строить с ним отношения (ты хороший, но мы не подходим др. другу и т. д.); 3. Постараться наметить ему альтернативу (вокруг много красивых и достойных женщин, он имея массу достоинств не останется один и найдет свое счастье). См. мой блог: http://psycholog-help.blogspot.com/
Проблемы дома. В техникуме, и нежелательная беременность
Вопрос к психологу. Здравствуйте, мне 16 лет и в свои я со многим столкнулась. Очень тяжело. Я с 9-10 лет я росла без мамы, жила с отцом и мачехой.
Она меня мягко говоря не любила, мы с ней часто ссорились, были даже драки.
А отцу было всё-равно. Может конечно и нет, но он никогда не был на моей стороне. Поддерживал её, чтобы лишний раз не ругаться со своей женой. Я много лет терпела, но моё терпение кончилось и я ушла из дома, отец даже ничего против не сказал, ХОТЯ мог!
В техникуме по началу со мной все хорошо общались, а потом одна девчонка приревновала меня к парню, который ей был небезразличен и натравила на меня своих подруг, в итоге меня унизили при всех, мне было очень обидно, ведь теперь я совсем одна, ещё и беременна от парня, которого не люблю, я и спать то с ним не хотела, он просто не спросил моего разрешения. Он конечно не отказывается от ребенка.,наоборот просит чтобы родила, но я не хочу стать мамой в 17-18 лет. Да ещё и не с любимым жить. И теперь не знаю, что делать.
помогите мне пожалуйста. Мне очень плохо, хочется умереть, но делать этого я знаю не стоит. Я ведь совсем молода
Ответ психолога. Добрый день! Думаю, что вы сильный человек и справитесь со всеми трудностями. однако решение о сохранении ребенка все же принимать вам. Это ваша жизнь и ваша ответственность. Наверное, следует все обсудить с отцом (он все еще ваш отец), парнем - он отец ребенка. Важно отношение его семьи к вам и ребенку... Очень много факторов, которые вам придется учесть. если разум вам ничего не подскажет - сядьте, расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что у вас есть малыш. Зафиксируйте чувства. А потом - тоже, но что его нет. Какие чувства вы испытали? В каком случае вам было комфортнее? Похожие эмоции вы будете испытывать и в реальной жизни после принятия решения. Я думаю, что у вас еще все наладиться, и вы многого достигнете. Удачи!
Стоит ли сохранять отношения после развода?
Вопрос к психологу. Мне 52, моей жене 34. У нас дочь, ей 11 лет. Около 2 лет я живу отдельно от жены. Так уж сложились обстоятельства. Просто у нас нет совместного жилья и мы несколько последних лет работаем в разных городах (80 км друг от друга). Она живет со своими родителями. Я снимаю квартиру. Дочь живет с мамой. Все это время у нас были прекрасные отношения. Мы перезванивались, иногда по три раза в день, и часами обсуждали общие темы. Не было ни одного дня, чтобы мы не разговаривали по телефону или не встречались. Жена и дочь часто приезжали ко мне просто так, погулять. При первой возможности мы встречались с женой ради секса. Несколько месяцев назад все изменилось. Общения по телефону остались прежними - теплыми и приятными, но жена стала избегать наших встреч. Впоследствии она сообщила мне, что у нее появился любовник, который, кстати, на 10 лет младше ее.
Здесь для меня все понятно. Я понимаю причину появления любовника. Мне непонятно другое. Жена хочет, чтобы мы и впредь оставались друзьями и каждый день звонит мне, по поводу и без повода, например, чтобы просто пожелать спокойной ночи. Я тоже звоню ей. Во-первых, чтобы она не чувствовала себя виноватой, догадавшись, что я ревную и страдаю. А во-вторых, узнать - как дочь.
Мне очень трудно скрывать свою боль и создавать иллюзию беспечного и довольного жизнью человека во время общения с женой. Недавно я позвонил ей и это случайно совпало с моментом, когда они занимались сексом. Жена сказала: "перезвони позже, я сейчас не могу разговаривать", - и голос у нее был, такой, что я о всем догадался. Но я все равно спросил: "что ты делаешь? " Она ответила правду.
И тут я сорвался. Я высказал все, что накопилось у меня на душе. Я ничего не мог с собой поделать. Это все произошло на уровне инстинкта самца, когда у него отнимают самку.
И я до сих пор не могу прийти в себя. Нет, умом я все понимаю. Я благодарен жене за то, что когда ей было всего 22, она отдала всю себя целиком мне - 40-летнему мужчине, и я провел с ней свои лучшие годы. Но я все равно завидую и ревную. Мне бы постараться забыть ее. Но она настойчиво хочет, чтобы я был не с ней, но рядом. Понятно, что секса между нами уже не будет никогда. Видимо она ценит во мне духовную близость и хочет ее сохранить. Но моя зависть и ревность просто убивает меня.
Вопрос. Нужно ли мне развестись и прекратить все отношения с женой? Или мне нужно продолжать пытаться подавлять в себе ревность и зависть? Если верно второе, то как это сделать максимально безболезненно и быстро?
Заранее благодарен за совет.
Ответ психолога. На ваш вопрос можете ответить лишь вы сами. Ведь это ваша жизнь, ответственность и ваши отношения. Как правило в случае развода оптимальный вариант, когда бывшие партнеры не испытывают др. К другу НИКАКИХ чувств - ни плохих, ни хороших. Это называется эмоциональный развод. Тогда оба свободны и строят свою жизнь далее. При этом оставаясь партнерами в воспитании детей. Более подробно это можно обсудить на консультации: по скайпу или эл. Почте: yura_akimenko@mail.Ru
Мой блог с тестами: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Ревность без повода
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Хотелось бы какого-то объяснения, так как я сама уже запуталась в себе и своем поведении, и совета в следующей ситуации.
Мы с молодым человеком встречаемся без пары месяцев год. Все хорошо и замечательно. Но я замечаю за собой безоснованную ревность, то есть как такового повода не было, слава богу, ни разу. Меня раздражает одна мысль о том, что какая-либо девушка может быть причиной его улыбки или хорошего настроения. Когда я начинаю говорить ему о своем волнении и сразу признаваться в том, что я сама осознаю, что это глупости все, он может начать шутить, то есть пытается как бы все свести на юмор. Меня же это только распаляет и, даже полностью отдавая себе отчет, что я несу чушь, я продолжаю такие разговоры, неприятные нам обоим, задаю ему какие-то мерзкие вопросы (типа "Что, нравится, когда случайно встречаешь N на улице? "). Или еще пример, мой парень студент и живет в одной комнате со своим соседом, к которому периодически приходит его девушка. Я понимаю, что она приходит к соседу, а НЕ к МОЕМУ парню. Но меня бесит от мысли, что они улыбаются друг другу, когда говорят "привет/пока", что пока он куда-то собирается, он ведь, получается, при ней одевается и так далее. Да, в принципе я ведь в таком же положении, как и та девушка, только по отношению к ЕЕ парню, ведь я так же прихожу в эту комнату, так же здороваюсь и прощаюсь. Но вот неприятные мысли все равно лезут касательно этой девушки. Жутко мерзко от всего этого, от того, что я сама своими руками, точнее мыслями, себя так накрутила. Мой молодой человек сам же мне говорит, что все это ерунда в моей голове, с другими девушками у него сейчас нет практически никакого общения, если не считать общение уровня "привет/как дела/хорошо/пока".
То есть наверное уже очевиден факт, что я сама понимаю, что веду себя как-то даже неуважительно к молодому человеку в этом плане, ведь я действительно вижу, как он проявляет ко мне свои чувства, и моя ревность просто неуместна и не имеет под собой никаких оснований. Следовательно, причина во мне.
Как мне разобраться в этом и искоренить эту черту?
Ответ психолога. Ревность - это в целом позитивная черта, если она используется в меру, в нужное время. Вы должны научиться не бороться с ней, а управлять ею. Подумайте, что чувствуете, когда ревнуете, чего опасаетесь? Что может произойти наихудшего? Также подумайте, какие отношения вы хотите построить с парнем. Есть ли в них место ревности? Какое оно? Стремитесь, что бы это чувство было таким, каким вы хотите. Более подробно можно пообщаться на консультации по скайпу или эл. Почте: yura_akimenko@mail. Ru Мой блог с тестами: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Молчит
Вопрос к психологу. Здравствуйте, моему сыну нужно проходить комисию в школу, но когда мы приходим к психологу ребёнок молчит и не отвечает ни на один вопрос. Хотя он всё знает, мы дома всё время разговариваем, обсуждаем, беседуем на разные темы, я прекрасно знаю, что сын знает ответы на вопросы, но почему то когда мы заходим в кабинет, он начинает молчать. Когда начинаю спрашивать зачем молчишь, не отвечает. Психолог начинает говорить, что она не может подписать, т. к. От ребёнка она ничего не услышала, а мне как быть? Ведь дома он разговаривает, обещает отвечать на вопросы, что он ничего не боится, уже репетируем с ним как он будет заходить, но стоит зайти в кабинет как опять молчёк. Как нам пройти комиссию?
Ответ психолога. Нужно создать ситуацию, что бы ребенок постепенно привык к новой обстановке. Например, пусть ребенка протестирует кто-то из ваших знакомых, а потом и вовсе посторонний для ребенка. Дальше - пусть это произойдет в новом для ребенка помещении (классе и т. д.). Подумайте как вы можете все это организовать. Перед походом к психологу обсудите с ребенком как там будет происходить разговор. Скажите, что результат не важен, пусть отвечает так как может. И сами перестаньте волноваться. Что бы не передавать свою тревожность сыну. Более подробно можно пообщаться на индивидуальной консультации по скайпу или эл. Почте (yura_akimenko@mail. Ru). Для родителей тренинги на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Стала очень психованной
Вопрос к психологу. Добрый день, мне 16 лет. У меня проблема в том, что меня в последнее время раздражают люди, я себя не могу контралировать уже. Вот к примеру, человек что-то сказал не то мне, а я уже завожусь, начинаю кричать и нервничать. Даже на родителей кричу. Подскажите пожалуйста, что мне делать?
Ответ психолога. Вы должны не бороться с "психами", а принять их, но управлять ими. Т. Е. Использовать только тогда, когда они уместны. Для этого не реагируйте сразу, а подумайте: это тот момент, когда нужно проявлять бурные эмоции или нет? Если да - проявляйте их. Если нет - отреагируйте по другому. Сложно управлять эмоциями - молча посчитайте до 5 или 10 и отвечайте. Мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Моему сыну почти 10 лет. Меня часто не бывает дома по причине работы. Недавно он мне признался, что нюхает мои вещи или подушку когда скучает. Так говорит чувствуя мой запах ощущает как будто я рядом. Нормальное ли это проявление? Спасибо.
Ответ психолога. Думаю - беспокоиться не следует. Но обратите внимание, что бы не оставлять на виду свое белье, что бы не провоцировать развитие подобного фетишизма. И проанализируйте, почему сын скучает за вами. Может ему не достает внимания? Достаточно ли он занят? Есть ли близкие люди, друзья? Нужно разобраться - нет ли более обширной проблемы у сына (отношения с другими, чувство одиночества и т. д.). Подробности на консультации по скайпу yura_akimenko или эл. Почте yura_akimenko@mail. Ru См. Также на моем блоге тренинги для родителей "Тренинг родительской эффективности" и "Как изменить негативное поведение ребенка": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Нет отношений 4 года
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня зовут Виталий. У меня такая проблема, мне 22, уже 4 года нет ни секса, ни отношений с девушками. Пробовал анализировать ситуацию и пришел к выводу, девушки для меня все лишь тупые куски мяса, а те которых я считаю не тупыми, те не испытывают ко мне влечения. Жизнь тлен и безысходность. Чуть подробней опишите ответ, потому что позволить платного психолога я не могу, а бесплатные не всегда хорошие. Благодарю.
Ответ психолога. Виталий, вы сейчас относитесь к девушкам в системе координат "тупая - не тупая". Это очень ограниченный подход, осложняющий вам восприятие женского пола. Думаю вам нужно более толерантно и безоценочно относится к девушкам. Ведь не все в жизни определяется интеллектом. Есть еще много других позитивных качеств, которыми обладают люди (и девушки, в частности). Попробуйте рассмотреть в них все лучшее, а не только уровень умственного развития. Вам в помощь мой блог с разделом тесты: http://psycholog-help.blogspot.com/
Я стала агрессивной.
Вопрос к психологу. Я всегда была очень спокойной девушкой. Но, 2014 год встретил меня не совсем приятно. Каждый месяц происходит какое-то событие, которое выбивает меня из колеи. Стала отдельно жить от родителей, самостоятельно зарабатывать. В следствии с переездом из родных мест, потерялась связь с некоторыми людьми. Понемногу становилась раздражительней. Хоть и была до этого закрытым человек, становилась все более замкнутой. Жизнь никак не наладится и постоянно преподносит мне все новые сюрпризы. И как бы я не старалась что-то изменить, сама изменится, лучше не становится. Сейчас я очень раздражительна. Слишком часто люди своим поведением, да и просто так стали выводить меня из себя, что я просто готова взорваться. Пыталась как-то расслабляться, но не помогает. Пила успокоительные таблетки (Тенотен), но чувство постоянного стресса и тревоги не проходит. Подскажите, что делать?
Ответ психолога. Анна, изменение в вашем эмоциональном состоянии связано, вероятно, с серьезными жизненными переменами: переездом из родным мест, отдельное проживание и как следствие - потеря социальных связей и т. д. К возникшему стрессу вы оказались не вполне готовы и организм реагирует на не комфортные для вас условия раздражением, агрессивностью. Вам нужно попробовать разобраться, что именно вас не устраивает в нынешней жизни, что вызывает дискомфорт. И подумать, какие действия предпринять, что бы исправить ситуацию. Тогда и раздраженность пройдет. Сложно разобраться самой - можно проконсультироваться по скайпу или эл. почте: скайп: yura_akimenko Эл. Почта: yura_akimenko@mail.ru Возможно составить психологический портрет вашей личности и выработать действия по преодолению проблемы.
Мнимая беременность
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Я с декабря месяца думаю, что забеременела. Сделала 28 тестов, все отрицательные, сдала хгч кровь дважды на 5 и 10 неделях, сделала узи на 10 - все скащали, что нет беременности. Вчера была у врача в 6 раз, на 22 нелеле, она подтвердила отсутсвие беременности. Естественно, ведь там юы был плод 20 см, трудно не заметить. Но я не верю, я постоянно взвешиваюсь и прибавка с декабря 3 кн, то есть я весила всегда 50, а уже 52, но бывало 53. Я уде не знаю куда сеья деть. Я очень активная, у меня отличное положене в обществе, я стильная и модная, все хорошо, слава Богу, и такой вот таракан в голове. И понимаю, что не беременна, но не верб, сомнения есть. Прошу, помогите, пью валерьяну.
Ответ психолога. Евгения, для помощи нужно разбираться в причинах такого вашего состояния. Возможно составить психологический портрет вашей личности и выработать действия по преодолению проблемы. Это возможно лишь на консультации по скайпу yura_akimenko или эл. Почте: yura_akimenko@mail. Ru Мой блог: http://psycholog-help.blogspot.com/
Развод с мужем, выход из депрессии
Вопрос к психологу. Уважаемый доктор - я прошу вашей помощи потому что сама не могу справиться с собой чуть не наложила руки на себя. Мы с мужем прожили 12 лет вместе все было и плохое и хорошее просто я его очень любила и многое прощала а он после смерти нашей дочери которая умерла при родах после этого у меня больше не может быть детей постоянно мне изменял еще он пьющий человек иногда бил меня и моего сына но я все терпела потому что не представляла жизни без него и все таки мы расстались я переехала жить в другой город но он все по-прежнему иногда к нам приезжает а я не могу сказать ему нет. А когда уезжает я плачу понимаю что ничего у нас с ним уже не будет последний раз приехал к нам пьяный патом звонила его очередная подруга с которой он живет она приехала за ним сюда и он почти привел ее камне домой потом ее отправил а сам остался здесь - утром выспался отмылся и снова вернулся к ней я понимаю что это превращается в какой то кошмар и ничего с собой сделать не могу я никогда до него не была такой а сейчас меня как будто подменили я устала уже жить на таблетках я их пью потому что и ничего не могу, ни спать, ничего делать - очень прошу вашей помощи
Ответ психолога. Светлана! Нужно осознать, что развод - такое же естественное понятие как и брак. Если жизнь вместе не сложилась - лучше строить ее с другим человеком. Вам нужно не зацикливаться на этом человеке, а подумать какой жизни вы хотите, спланировать пути, действия - как достичь желаемого. Осознайте, что и при расставании и при совместном проживании у вас возникнут и уже есть проблемы. Только различные: при расставании одни, при сохранении отношений - другие. И вам нужно принять решение - какие проблемы вы готовы решать. Если расставаться, то раз и навсегда. Не можете сами преодолеть ситуацию - можно проконсультироваться по скайпу или эл. Почте: скайп: yura_akimenko Эл. Почта: yura_akimenko@mail.ru
Хронический цистит и парень
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У меня очень деликатная проблема. Я хочу встречаться с парнем, но у меня хронический цистит и я хожу в туалет где-то через каждые сорок минут. Как можно это объяснить парню, чтобы не отбить у него интерес ко мне? Помогите, пожалуйста!
Ответ психолога. Не вижу другого способа, как быть откровенной и рассказать всю правду. Если поймет - это добавит ему "очков" в ваших глазах. Если нет - зачем вам такой? Но главное, вам немедленно нужно лечиться.
Вопрос к психологу. А как именно рассказать? А то я очень переживаю, не знаю, какими словами начать. Когда отношения только-только начинаются на уровне присматривания друг к другу, я очень боюсь его оттолкнуть.
Ответ психолога. Вы сами исходя из ваших и его особенностей, отношений должны подобрать нужные слова. Можно выбрать тактику юмора. Типа: "У меня организм работает как часы - каждые 40 минут требует туалет", или "в конце каждого "урока" организм хочет в туалет" - тебе придется смириться с его желаниями и подождать меня)))
Отношения с сыном алкоголиком
Вопрос к психологу. Сыну 32 года, пьет запойно, уходит из дома к друзьям. Как надо вести себя с сыном алкоголиком чтобы не усугубить его пристрастия. Уговоры, убеждения не помогают, может быть от них ему еще хуже? Чего не надо делать?
Ответ психолога. Не нужно настаивать, если видите, что это не помогает и раздражает сына. Не стоит разговаривать с ним на темы алкоголя, когда он выпивши. Стоит разобраться, из-за чего сын пьет: это зависимость, желание быть со знакомыми, протест, чувство одиночества? Нужно передать сыну ответственность за свою жизнь. Стоит ненавязчиво без давления показать, что это его жизнь, и если он хочет изменений - посоветовать ему обратится с проблемой к специалисту.
Вопрос к психологу. Доброго времени суток! Большое спасибо за ответ, консультацию. Всё дело в том что он говорит что ему просто это нравится, и конечно же его постоянно подбивают "друзья". Лечиться он не хочет. Но что разговоры только идут во вред я уже поняла. Что же делать?
Думаю что пьет он из за неустроенности в жизни, он никак не познакомится с подходящей девушкой, не может найти интересную работу. И на разговоры что пора уже бы остановиться, бросить пить отвечает " а что еще делать? "
Ответ психолога. Все-таки нужно, что бы вы сняли с себя ответственность за его жизнь. Ваши переживания только провоцируют негативное поведение (делает на зло). Нужно, что бы он представил себя через 10-15 лет. Кем он будет, каким? Дряхлеющим мужиком с пузом, холостяком без нормальной работы, заработка, без любимого дела и настоящих друзей, любимой женщины? Понравится ли ему эта "картинка". Если он ее объективно оценит, то вряд ли. Тогда у него один выход: снова начать жить, поставив перед собой жизненные цели и действуя по их достижению. Конечно, со специалистом это сделать легче, но все зависит от желания сына.
Изменила мужу
Вопрос к психологу. Изменила мужу, он это знает так не могла скрывать, до этого были проблемы с алкоголем у него, делала все что только можно чтоб он не пил в итоге мало что получалось, изменила ему по его вине он поехал к моим родственикам в другой город и там заехал к своей бывшей девушке с которой он до меня жил какое то время, в это время я скорей всего на зло ему изменила ну вышло так что я забеременела потом рассказала правду ему и он меня этим упрекает, вроде и смирился но изо дня в день он говорит всякие гадости мне, обзывает всяческими словами и тут же отходит и опять как будто все нормально у нас но это не нормально раньше думала все изменится к лучшему ну не тут то было все оскорбления и упреки остались в добавок он вообще не содержит семью и еще у меня деньги то просит то берет без разрешения а потом скандалы заводит чтоб я не могла ему слово сказать, я долгое время решалась уйти но что то держит да и идти в принципе не куда, щас я подала на развод но проживаю с ним не знала как ему сказать об этом так как от него можно ждать чего угодно и эти оскорбления я уже не могу переносить, подруга мне помогла найти съемную комнату, осталось только переехать но он ведет себя теперь как будто не чего не произошло и в шоке что я хочу уйти от него, я знаю что он хорошим будет не на долго как все устоканется так он будет как и прежде ведь раньше он тоже обещал что исправится и будет все по другому, так вот когда я на все решилась и уже только осталось уйти меня что то останавливает, и понимаю и не знаю как быть, дайте мне вразумительный ответ, чтоб я не раздумывая принесла решения, чтоб у меня не было сомнений, ведь это так тяжело принять за 10 лет такое решение. Зарание буду благодарна!
Ответ психолога. За вас саму решение никто не примет, даже наилучший специалист - т.к. это ваша жизнь, ваша ответственность и вы сами лучше всех знаете - чего хотите. Но кое-что я могу сказать...
Ваши отношения развиваются в рамках "круга" семейного насилия, в котором 3 фазы: 1. нарастание напряжения, 2 Взрыв: ссоры. скандалы, 3. 2Примирение ("медовый месяц") и снова возврат к 1 фазе - снова накапливается напряжение. Пока вы не разрываете этот замкнутый круг - все обычно продолжается до бесконечности....
Вопрос к психологу. Совершенно верно! Спасибо за поддержку!
Ответ психолога. Для принятия решения вам нужно подумать: какой жизни вы хотите в дальнейшем, вписывается ли ваш муж в эту вашу жизнь? какие проблемы вам придется решать в случае примирения или развода? пути решения проблем. Все это лучше записать... Можно также проработать ваши эмоции, что бы вы определились, что чувствуете к мужу и что хотели бы чувствовать. Будет сложно - обращайтесь на консультацию
Жадный муж
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Скоро год, как я вышла замуж. Нашей дочке 3 месяца. И все бы хорошо, но у меня проблема - жадный муж. Причем ситуация усугубляется. Человек он состоятельный, но сейчас у него проблемы в бизнесе и долги. Я все понимаю, терплю, но он экономит только на нас с ребёнком, я не говорю о роскоши и мехах, он иногда не может мне купить молока, холодильник пустой, а я кормящая мама. Я похудела на нервной почве. А сам на последние деньги может сходить в кафе, баню и т. д. Деньги на обслуживание машины не жалеет. Дочку любит безумно, но даже игрушки ей не купит. Он и в период ухаживаний был не очень щедрый, а сейчас. Когда намекаю ему, что нужно приодеться к лету, чтобы в холодильнике был минимум, он закатывает скандал, говорит, что у него и так проблем полно, ещё и дома покоя нет. Скажите, пожалуйста, какие слова подобрать, чтобы вразумить его? Можно ли исправить человека или этот его эгоизм как приговор? Стоит ли продолжать с ним отношения ли лучше жить одной? Спасибо!
Ответ психолога. Елена! Уже на этапе женитьбы вы должны были обговорить вопросы семейного бюджета, управления деньгами. Такое впечатление, что он содержит вас и ребенка, а вы не имеете право голоса и не выступаете равноправным партнером брачных отношений. Это очень похоже на экономическое насилие - есть такой вид насилия, помимо физического, психологического и сексуального. В конце концов проживание в такой атмосфере может привести к развалу семьи. Поэтому для вас (да и для мужа!!!) важно достучатся до мужа и отстоять свои права на управлением частью семейного бюджета. Подробности можно обсудить на индивидуальной консультации по скайпу yura_akimenko или эл. Почте: yura_akimenko@mail.ru
Также на моем блоге: http://psycholog-help.blogspot.com/ есть статья "Семейные отношения рушатся: что делать". Обратите внимание на ее окончание.
Планирование ребенка
Вопрос к психологу. Здравствуйте, уважаемый доктор! Хотела бы проконсультироваться с Вами. Мне 24, замужем (осенью будет 3 года). Живем с моими родителями, квартиру не снимем - платим кредит на авто. Последнее время посещают мысли детях, но всего лишь мысли. Мы думаем, анализируем и понимаем, что рано. Морально не готовы. Но, знаете, доктор, всё бы хорошо, но я реально боюсь, что желание завести ребенка ко мне так и не прийдет. А время-то идет, мы не молодеем и очень хочется родить до 30. Но желания - я хочу ребенка и мне всё равно! - нет (я переживаю. По натуре человек немного эгоистичный, люблю жить для себя и я мужа. Как мне быть? Как подготовить себя к родительству? Как понять, что ты действительно готова и хочешь ребенка? Спасибо!
Ответ психолога. Саша, у вас несколько вариантов действий. 1. Ждать, пока природа не возьмет свое, и вам само собой захочется ребенка - время до 30 лет еще есть). 2. Пытаться несколько искусственными способами приблизить это желание: смотреть фильмы о детях, наблюдать, за счастливыми семьями с детьми и т. д. 3. Попробовать в ходе индивидуальной консультации заглянуть в себя и разобраться со своими мыслями и эмоциями по поводу желания - нежелания детей. Возможно, где-то есть блок, мешающий появлению желания ребенка. Буду рад вам помочь.
Проблема в отношениях с парнем
Вопрос к психологу. Здравствуйте, помогите решить, как мне поступить!. У меня с парнем были нормальные отношения, начались они портиться, где-то в том году, в сентябре, он сказал давай по реже встречаться, я конечно почему, у тебя другая, что ль появилась. Он -нет! И до марта этого года, мы встречались то получалось один, то два раза в месяц. А недавно я позвонила ему, он мне как начал чушь нести, (он был пьян) что скоро уйдет к бывшей, кстати я не сказала у него есть дочь 3,5 года, он не был женат, он ушел от нее то, что она изменила ему, я скажу она еще та гулена и не только его друзья тоже говорили это (там вообще кошмар в лвух словах не расскажешь.) короче он к ней точно не вернется, мне его хороший друг сказал. Что мне делать, я так больше не могу! Я ему сказала вещи привези, он сказал нет, давай я сама приеду - он, НЕТ! Сегодня звонила ему, я ему говорю - Когда увидимся, он-не знаю, я -нам нужно серьезно поговорить с глазу на глаз. Он - да надо. Я -давай сегодня. Он -нет! Я когда? Он -Не знаю. Я ПРОСТО В ШОКЕ!. Я ЗАПУТАЛАСЬ ЧЕГО ОН ХОЧЕТ! КАК МНЕ БЫТЬ я ЕГО СИЛЬНО ЛЮБЛЮ, А МНЕ ОН - ТЫ МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИШЬСЯ. Я ЕМУ ГОВОРЮ- И ВСЕ, ОН МОЛЧИТ, а потом Я не знаю. Мое мнение такого: ОН САМ НЕ ЗНАЕТ ЧЕГО ОН ХОЧЕТ! ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ, КАК МНЕ ЕМУ ПОМОЧЬ И СЕБЕ!.
Ответ психолога. Эльмира! Отношения можно строить только когда Оба человека хотят этого. А если в вашей паре хотите только вы, никто не переделает вашего парня. Я бы пробовал все же вызвать его на диалог и обсудил ваше совместное будущее. При этом нужно не упрекать его, а говорить о своих чувствах (любви, обеспокоенности, неуверенности в отношениях), желании строить совместное будущее. Ну и его поведение - еще один "звоночек" для вас - стоит ли связывать с таким человеком всю жизнь? Уверены ли вы, что в дальнейшем вы будете с ним счастливы? Многие заблуждаются, думая, что человек поменяется в супружеской жизни. Это далеко не так. Чаще наоборот - штамп в паспорте выявляет все новые и новые проблемы в отношениях. О том как говорить с партнером о своих желаниях в статье: "Семейные отношения рушатся: что делать": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Можно поговорить на индивидуальной консультации.
Не хочу секса с мужем
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У меня есть проблема, я не хочу заниматься сексом с мужем без всяких причин(. Когда у нас есть секс мне с ним хорошо он меня полностью удовлетворяет, но он у нас бывает очень редко так как я его не хочу.
Ответ психолога. Очень может быть, что у вас на физиологическом уровне просто разные потребности. Здесь сложно что-то менять. А если дело в психологии, можно пробовать изменить ситуацию: больше экспериментировать, наблюдая, что вас больше возбуждает (какие ласки, а может грубость?, ролевые игры, эротические фильмы и т. д.). Некоторые семьи смотрят такое видео до или во время секса, отдельные занимаются сексом втроем или парами (если это приемлемо для всех сторон.). Хотите подробно это обсудить - лучше на консультации. Тогда можно проанализировать ситуацию детально и выработать пути улучшения ситуации. Вам в помощь мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_24.html
Муж живет со мной из-за детей
Вопрос к психологу. Здравствуйте, помогите разобраться, с мужем расходились, а потом получилось так что я забеременела вторым ребенком. Он был не в восторге, но после рождения сына, он его полюбил до безумия. Стали снова жить вместе. В начале ребенок был маленький секс был очень редким явлением в нашей жизни. А потом и напроч изчез. Когда была беременной выяснилось что у него другая женщина, но он ее оставил. А теперь прошло два года и я проверила его телефон и узнала, что у него появилась новая женщина. Я ей позвонила не выдержала, она сказала что у них любовь до безумия, а со мной он из страха, что я не дам ему видится с детьми. Я предложила ему уйти, он продолжает оставаться и жить вместе с нами. Но меня так замучила обида и ревность и потом в любви он мне не признается и от разговоров уходит. Я боюсь остаться одна, но обида, унижение и интуиция мне подсказывает, что там все по-прежнему продолжается. Я уже измучилась. С одной стороны дети им нужен отец. Вообщем если бы вы мне разложили в моей голове все по полочкам что делать, как себя вести?
Ответ психолога. Наталья, разложить по полочкам в чужой голове никому не под силу. Только вы можете разобраться в себе и своих отношениях. Не можете сами - можно это сделать на индивидуальной консультации. На что бы я обратил ваше внимание: 1) у вас такая ситуация, когда при любом вашем решении нужно будет преодолевать определенные проблемы (при дальнейшей совместной жизни - проблемы сосуществования, при разводе - проблемы построения своей новой жизни); 2) при разводе дети у мужа никуда не денутся (он на всю жизнь их отец и по закону должен принимать участие в воспитании и содержании, а в старости - наоборот!). Вам нужно проанализировать как вы будете решать те или иные вопросы при разных вариантах развития событий и вам станет комфортнее, т. к. Снизится неопределенность и вы обретете уверенность. Вам в помощь моя статья: "Семейные отношения рушатся: что делать": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Мой мужчина интересуется пытками, насилием, кровью
Вопрос к психологу. Мой мужчина интересуется рисунками, фото, где пытки, насилие, кровь, ампутированные конечности. Что это значит? Не опасно ли это для меня?
Ответ психолога. Психика человека очень сложное и тонкое образование. И давать подобные оценки без достаточной информации - неблагодарное занятие. Присмотритесь к мужчине. Чем вызван такой его интерес? Проявляются ли агрессивные черты в жизни? А в отношении к вам? Что он сам об этом думает? Многое можно выяснить путем вашего с ним диалога. Подробно о путях построения такого разговора - на индивидуальной консультации. Также рекомендую дистанционный курс "Безопасность девушки: как противостоять насилию", где тесты, упражнения, пути самозащиты от агрессии. http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Все бесит, мысли о смерти
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Помогите справиться! Я мать троих детей, но понимаю что схожу с ума. В последние 1.5 года я не могу контролировать свои действия, все бесит, состояние апатическое, все время хочу спать, есть и чтобы никто меня не тревожил, не задавал лишние вопросы. А в последний месяц стала задумываться о смерти. Что делать? Помогите. Это сильнее меня, мне не справиться.
Ответ психолога. Сложно сказать, влияют ли ваши заболевания на эмоциональное состояние. В любом случае вам нужно поставить для себя новые жизненные цели, задачи, что бы жизнь стала осмысленнее и вы к чему-то стремились. Вы должны жить ради себя, детей, близких. Также обратитесь за поддержкой к родственникам, близким. О том, как преодолевать кризис и о смысле жизни посмотрите видео на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Еще я бы рекомендовал индивидуальную консультацию у психолога.
Трачу деньги на игры
Вопрос к психологу. Здравствуйте подскажите пожалуйста что делать как отучиться мне ложить деньги на игру помогите советом, я донатсвом (ложу деньги на игру) расстраиваю жену помогите чем сможете
Ответ психолога. Все зависит от вас самого. Вам нужно стать более ответственным, почувствовать себя зрелым мужчиной, а не маленьким ребенком, ищущим развлечений. Поставьте себе жизненную цель, разработайте пути ее достижения и действуйте. Потратьте деньги на эту цель. А еще найдите замену игре или другой игрой, где не нужно тратить деньги, или другим увлечением. Все эти вопросы можно проработать на консультации. Мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Девочка ведет себя как мальчик
Вопрос к психологу. Моя дочь, 14 лет, имеет увлечения: андрогинами (девочки одеваются как мальчики). Стрижка под мальчика, стесняется груди, походка мужская.
Ответ психолога. Нужно разделить увлечение андрогинами (пусть почитает литературу - Карл Юнг и др.) и ощущение себя мальчиком... если она и ощущает себя представителем мужского пола (поведение, сексуальные предпочтения), то это более серьезно и нужно подробнее разбираться (почему, она копирует кого-то или это внутреннее ощущение, какой себя видит сейчас и в будущем). Без подробной информации сложно что-то сказать определенное. как минимум нужна консультация...
Депрессия, суицид
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 17 лет, полгода назад я переехала в другой город, собственно тогда и начались проблемы. В том городе остались мои друзья, любимый человек, все люди которые мне дороги. Там практически каждый день я гуляла, когда же я переехала меня огородили 4 стены из которых тогда я не хотела выходить, а теперь не могу. Когда я пошла в школу, я надеялась с кем то подружиться, но у меня так и не получилось, все мои попытки заканчивались не удачно. И дело не в них, а во мне, я начинаю пытаться общаться, а потом резко прекращаю, потому что понимаю, что они совершенно другие и разговаривать нам не о чем. Ладно шло все ещё так я общалась по интернету с друзьями с парнем, но потом парень бросил, а друзья обманули, теперь осталась совершенно одна, и не знаю что делать. С родителями у меня нету доверительных отношений, они пытались меня водить к психологам, но я не могу им это рассказывать, так как сразу начинаю реветь и не могу остановиться и сказать что либо. Теперь ещё и доверие к людям совершенно пропало. В итоге я осталась одна в городе который ненавижу. И я не знаю как теперь жить.
Ответ психолога. Мария! Переезд в другой город - это чаще всего стресс. И его нужно преодолеть. Если вы плачете у психологов - это норма, значит, вам нужно выплакаться. Поэтому при случае сами обратитесь к ним, без посредничества родителей. С парнями вы ведь дружите (самостоятельная), будьте самостоятельная во всем. Проанализируйте, почему у вас не получается выстроить отношения с другими. В жизни нужно уметь с одной стороны приспосабливаться под окружающих, а с другой стороны - изменять их (исходя из своих возможностей). То что бросил парень - тоже норма. Вы же понимаете, что в жизни люди ищут подходящую пару, выбирая из многих вариантов. Значит он - не подходит вам. Хотите поговорить подробнее - мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Отношения с родителями
Вопрос к психологу. Мне 16,моему парню 22.мы встречаемся год. Но знаю его 4 года. он парень очень хороший. я учусь в школе. отличница. он сам очень хороший человек. я просто не понимаю почему нам запрещают встречаться. мама аргументируют тем, что у него плохая семья, что ему 22 а мне 16,что я не закончу школу(хотя учусь я отлично и думаю куда и как поступать),и вообще что скажут люди. у парня семья не очень. мама и отец не живут вместе но часто общаются. отец помогает. мама его живет с ним и с 28-летним молодым человеком который зарабатывает деньги. парень он не плохой(мой парень) мама говорит же что он просто ужасен. он не закончил учиться в бурсе но с 16 лет. Не работает он с осени и до весны потому что не сможем мы видеться так как встречаемся очень часто тайком. хоть и на праздники или вообще иногда говорю маме что он пригласил погулять и спокойно провожу с ним время. он меня любит и я его. у нас все серьёзно несмотря на родителей. я поеду учиться и он вместе со мной поедет. у него на меня серьёзные намерения. да и хоть мне и 16 но я считаю что в голове у меня есть и я трезво оцениваю ситуацию и наши отношения. это не просто влюбленность переходного возраста, а действительно все серьёзно. я не понимаю, почему нам нельзя нормально встречаться? ведь в учебе у меня все хорошо, сама я порядочная, скромная, хорошая девушка. не какая-то гулящая или с мозгом ребенка. я понимаю что всего 16 летом 17 будет, но все же я не ребенок уже но и не взрослая совсем но реально смотрю на вещи и все понимаю. мама беспокоиться за учебу - но там все ОК даже лучше. больше такого весомого аргумента почему НЕТ нету. говорит что мне еще рано отношения, что это все не серьёзно, хотя мы не раз говорили и я объясняла что все наоборот. что мне не важно какая у его семья, ведь ему самому нету дела до своих родителей. он сам. и он искренни любит меня и ничего плохого не делает. но тут вот поссорились с мамой и она сказала что может я вру ей, когда говорю что иду туда-то, и сказала что не пожалеет времени и проследит(так говорит не первый раз, но редко, может второй)где я и с кем гуляю. но если узнает что с ним то я вообще никуда не выйду. пугает? что делать в такой ситуации??
Ответ психолога. Марина! Ваша ситуация сложная, но не безвыходная. У мамы свое видение вашего будущего, у вас свое. И хотя вам уже 16, вы должны понять маму и не можете игнорировать мнение матери, поэтому прислушивайтесь к нему, проявляя и свою самостоятельность. Думаю ваш парень должен поступками доказать вашей маме, что ей нечего опасаться за вас. Он должен проявить большую активность, а не тайком скрываться от мамы на ваших встречах. Ведь если отношения серьезные, то нет смысла их скрывать. Удачи вам! Тесты о том, насколько вы подходите друг другу можно найти на моем сайте: http://psycholog-help.blogspot.com/
Я себя потеряла
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Я даже не знаю с чего начать. Я молодая мама, мне 19, а сыну 2 года. Первая проблема: я ежедневно сталкиваюсь с непониманием со своим мужем - он очень хороший и любит меня, все время старается чем-то баловать, но я сама по себе очень эмоциональный человек и порой вспомню что-то грустное для себя и бывает плачу и жду от мужа какой-то поддержки или просто тепла. На что я получаю игнор и остаюсь со своими переживаниями один на один из этого начинаю думать, что муж меня не любит. Это первое, второе: я стала боятся выходить на улицу одна, даже с ребенком, мне нужно, чтобы рядом со мной находился хоть кто-то из близких, иначе я чувствую себя белой вороной. Все вокруг хорошо выглядят, а я со своими не стриженными волосами, не накрашенная так как хотелось бы (муж почему-то запрещает) в общем чувствую себя абсолютно неуверенно. Чувствую себя не 19-ти летней девушкой, а 15-ти летним подростком. Третья проблема: у меня нет цели в жизни, я не знаю кем хочу работать, не знаю как хочу жить, да и муж против того, чтоб я работала. В общем жизнь проходит мимо меня, даже такие же как и я мамочки, как-то чем-то занимаются, у кого детки ходят в садик-те работают, а некоторые просто оставляют своих малышей бабушкам ненадолго и встречаются с подругами. А когда я оставляю малыша у бабушки-мой отдых от домашней рутины заключается в кровати, с драгоценным моим муженьком и бутылочкой винца. Я хочу все исправить, сделать так, чтоб никому не было во вред и было хоть капельку хорошо мне. Помогите мне, как мне поступить.
Ответ психолога. Валерия! После создания семьи жизнь не заканчивается, а только начинается. И семья - это не клетка, а основа для развития и семьи, и КАЖДОГО ее члена. если у вас с мужем нет понимания этого факта, то нужно менять ситуацию. Для начала определить, какую семью и какое будущее для себя и детей вы хотите. Потом подумать как, какими действиями вы сможете достичь этих целей. Вам нужно донести до мужа свою позицию и найти общий подход к семейной жизни. Без этого вряд ли у вашей семьи есть будущее, по крайней мере счастливое будущее. Как говорить о проблемах с мужем смотрите в конце статьи "Семейные отношения рушатся: что делать?": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Подробнее о способах решения проблем на консультации.
Отношения взрослого с родителями
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня сложилась такая ситуация: мне 25 лет, у меня есть муж и дочка (4года), но мои родители до сих пор меня постоянно поучают, отчитывают, критикуют! Я же, в свою очередь, постоянно боюсь сделать что-нибудь не так, чтоб не расстроить родителей! Из-за этого я нахожусь в постоянном стрессе! Я никогда не рассказываю им о своих проблемах, так как кроме критики и поучений ничего больше не услышу! Буквально на днях я выслушала лекцию о том, что это плохо, что мы с мужем завели собаку! После каждого разговора с ними моё настроение на нуле! При этом мы живем в разных городах, но созваниваемся каждый день! Обычно наш разговор сводится к тому, что я говорю, что у меня все хорошо, а потом выслушиваю их проблемы! Если же я что-нибудь расскажу про себя, то слышу критику в ответ! Это идет с самого детства. Я всегда старалась угодить и порадовать своих родителей! Но сейчас я понимаю, что мои нервы на пределе! Я постоянно плачу! Помогите мне выйти из сложившейся ситуации!
Ответ психолога. Впечатление такое, что став взрослой и создав свою семью вы для родителей остались ребенком и они не хотят вас "отпускать". Вы же в свою очередь привыкли к такой модели поведения и у вас не хватает решительности, уверенности в себе, что бы стать более независимой, самостоятельной. Вам нужно разорвать эмоциональную дистанцию между вами и родителями. Это нелегко (как перерезать пуповину у ребенка), но рано или поздно придется. Вы должны взять на себя ответственность и поговорить с родителями по душам, рассказав о своих чувствах, переживаниях и дальнейшем видении ваших взаимоотношений. Подробнее можно обсудить это на консультации. Вам в помощь мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Проблемный парень у дочки
Вопрос к психологу. Добрый день. помогите пожалуйста в ситуации у моей дочки есть (15ЛЕТ). парень вначале вроде не плохой был потом я начинаю узнавать что он весь в каких то порезах на руках потом дочка рассказала что были попытки суицида травился резал вены .как то они хотели расстаться но он предпринял попытку повесится естественно ребенок в 15 лет испугался и продолжала встречаться . когда я об этом узнала я стала всячески разговаривать с дочкой убеждать что зачем это .был даже случай как они расстались вроде как но он пришел к двери вызвал ее и начал я сама слышала как угрожал что повешусь или еще что-нибудь сделаю будешь потом знать. Я НЕЗНАЮ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ КАК ЕЕ УБЕДИТЬ ЧТО БЫ ОНА ПОРВАЛА ОТНОШЕНИЯ С НИМ ОНА СЕЙЧЯС НАЧИНАЕТ ВРАТЬ ХИТРИТЬ РАНЬШЕ ТАКОГО НЕБЫЛО .СОГЛАШАЕТСЯ НО В ТИХОРЯ ДЕЛАЕТ СВОЕ .КАК ПОСТУПИТЬ МНЕ В ТАКОЙ СИТУАЦИИ СПАСИБО
Ответ психолога. Оксана! Из вопроса не ясно, что испытывает дочь к парню: влюбленность или жалость и страх из-за его фактически шантажа. Если это влюбленность, то будьте ближе с ней, с пониманием отнеситесь к ее чувствам и помогите разобраться, что же на самом деле она испытывает. А если она встречается, опасаясь его суицидальных действий, проанализируйте вместе их отношения и выбирите оптимальное поведение. Например, дочка может поддерживать его как друг и т.д. Вы лучше знаете ситуацию, поэтому внешние советы вряд ли эффективны. Разве что подробный анализ ситуации на консультации. Смотрите также дистанционные тренинги для родителей: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Капризный ребенок
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Помогите! Не знаю, что делать. Дочке 2,5 года. Мы не знаем слова "нельзя", у нас нет просьб, мы постоянно капризничаем. С самого рождения так было. Ходили к невропатологу, провели осмотр, сказали все хорошо. Дочка очень развита, хорошо говорит и рассудительная, но постоянные истерики - это невыносимо. Может из за этого мы плохо укладываемся спать днем. У на иногда уходит до 1,5 часов, чтоб уснуть. Пробовали сдвигать дневной сон, гуляли до полного изнеможения, но толка нет. Мой ребенок никогда сам не засыпал! Вот сейчас она требует мультики, но уговоры не помогают, отвлечь на что-то другое нереально. Играть сами мы не умеем. Игрушек много, но мы не играем. Помогите, пожалуйста! Спасибо!
Ответ психолога. В детском возрасте несколько кризисов: в 1 год, в 3 года. 7 лет и т. д. Это возрастные кризисы, которые родители вынуждены переживать. У одних детей все проходит спокойнее, с другими сложнее. В ходе этих истерик ребенок как бы пробует расширить границы дозволенного. По моему мнению, общая эффективная тактика родителей следующая: уступать в не значимых вопросах, мелочах, и быть твердыми в принципиальных вопросах. О том как запрещать без насилия, а также других методах воспитания трудного ребенка можно узнать в дистанционном учебном курсе для родителей: как изменить негативное поведение ребенка: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html курс основан на 20 летнем опыте помощи родителям - эффективно и доступно
Измена мужа
Вопрос к психологу. Я знаю, что муж мне изменяет: собраны все факты, прослушка, его поведение. Но когда я предъявила ему доказательства – он начал отпираться, кричать на меня, проявлять агрессию. Мужья моих подруг в похожих ситуациях просят прощения, падают на колени. А мой муж отпирается и ведет себя, как мальчик, которого застали за неприличным делом. Почему он так себя ведет?
Ответ психолога. У Эрика Берна есть теория, что каждый человек имеет превалирующий тип поведения (как взрослый, родитель и ребенок). Такое ощущение, что ваше поведение по отношению к мужу было "родительским" (попытки уличить, наказать и возможно простить). Муж. что естественно в такой ситуации повел себя по другой модели - детской: начал отпираться. Сложно назвать причины (особенности личности, специфика ваших семейных отношений, ваш предыдущий опыт общения): для выяснения этого нужна более подробная беседа. А вы не задавали себе вопрос: о смысле сбора улик. Очень часто женщины, обвинив мужа во лжи и так сказать "простив" его, подсознательно находят дивиденты для себя: муж становится более управляем, послушным и как кажется всю жизнь будет должным ей... Но это самообман. Если отношения не равны - проблем чаще всего не избежать. Я бы порекомендовал заглянуть вам в будущее: какое будущее для себя вы видите? с мужем или без? каких отношений вы хотите? как достичь желаемых отношений? Вам в помощь статья на моем блоге: "Семейные отношения рушатся: что делать?" http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Обращайтесь
Я не знаю что делать!
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Мне 17, я живу в полной семье, но практически бедной. Была такая ситуация что я хотела переспать с одним парнем за деньги. Тогда что-то не сложилось, вроде все забылось. А теперь он требует секс, а у меня есть парень. Я хочу забыть об этом. А этот парень сказал что если я с ним не пересплю, он всем расскажет что я хотела за деньги. и дело в том, что у него вроде как есть доказательства. В соцсетях мы переписывались, там в принципе ничего конкретного, но там про деньги и все-такое. Я не знаю что мне делать. Мне просто хочется повеситься. Тогда мне просто нужны были деньги. Помогите мне пожалуйста!
Ответ психолога. Валерия, помните, что ваша жизнь в ваших руках и все решения вы должны принимать исходя из своих интересов. Также дайте себе право на ошибку. В жизни каждого человека их достаточно много. Важно извлекать из ошибок уроки. А вы урок уже извлекли. Никто не вправе вас осуждать за ошибки в вашей прошлой жизни. Даже парень. Если он этого не понимает, подумайте, стоит ли продолжать с ним отношения. Подумайте, что будет если уступите шантажу? И если не уступите. Вы сами должны выбрать из двух вариантов тот, который вам ближе. А выбрав вариант - будьте уверены в себе и своих действиях.
Всегда влюбляюсь в "несвободных".
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Мне 25 лет. Близкие отношения были одни - с 20 до 23-х лет. С тех пор все, кто привлекает внимание - либо уже женаты, либо состоят в долгих отношениях, либо женятся вскоре после нашего знакомства. Почему такое происходит? И как научиться "разглядывать" в свободных мужчинах тот потенциал, который впоследствии в ходе отношений станет тем, что привлекает в мужчинах любящих и женатых? Спасибо.
Ответ психолога. Ирина! Для ответа на ваш вопрос нужно знать, с какой целью вы знакомитесь. Выйти замуж? Общение с интересным человеком? Секс? Еще что-то. Не понятно и то, как вы выбираете мужчин (интуитивно и эмоционально или рационально, исходя из анализа их качеств (личность, красота, достаток и т. д. Частично вы сами ответили на свой вопрос. Осталось определить какие качества в женатых мужчинах вас привлекают и искать с похожими качествами свободных. Сложно сделать анализ самой - предлагаю индивидуальную консультацию по скайпу или эл. Почте (сделаем анализ вместе, с использованием тестов и специальных схем.
Вопрос к психологу. Спасибо за ответ. Я не нарочно знакомлюсь. Просто человек кажется интересным всесторонне, причем мне кажется, что это он проявляет интерес или даже флиртует. А чуть позже выясняется случайно, что либо он женат, либо в отношениях длительностью от 1 до 5 лет, либо скоро свадьба.
Ответ психолога. Ну, если человек не свободный, значит, кто-то чуть раньше вас разглядел его достоинства. В тоже время, вы их тоже увидели и это + для вас. Многие несвободные мужчины склонны флиртовать, обращать на себя внимание женщин, что бы самоутвердится, получить "глоток свежего воздуха" в других отношениях. Они уже имеют опыт ухаживания, флирта и мотивацию, поэтому могут привлекать ваше внимание.
Раздражительность после родов
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня такая проблема.роды были 1,5 года назад, все прошло замечательно, выписали счастливую домой, но потом все пошло не так, Как хотелось бы, была не готова к поведению ребенка, и начала полноценно со всем справляться только через месяц, у мужа начался конфликт с моем мамой, но высказывалось все это мне. И начались скандалы. Прошло 1,5 года, и было очень много ссор, на ребенке это не срывается, мы обожаем ребенка. Живем далеко от всех родных одни, муж постоянно на работе, я дома с ребенком.и теперь дошло до того, что меня бесит все, раздражаюсь постоянно, срываюсь на муже, придираюсь к каждой мелочи. Помощи нет. Что делать!?
Ответ психолога. Рождение ребенка всегда стресс для родителей и родни. Нужно привыкать к новой ситуации, сглаживать появляющиеся разногласия, быть толерантными. Иногда все происходит само собой, иногда нужна помощь специалиста, что бы все участники отношений поняли свои новые роли, научились слушать и слышать друг друга. То, что вы раздражаетесь также вполне объяснимо - сузился круг интересов, вы сосредоточены на доме и ребенке. Попробуйте обсудить с мужем ситуацию, что бы он больше внимания уделял семье, ребенку, лично вам. Сами расширьте сферу контактов (с подругами, такими же мамами, соседями.) . Вам в помощь статья: "Семейные отношения рушатся: что делать". Подробнее на индивидуальной консультации.
Как мне стать сильнее и уверенней?
Вопрос к психологу. Мне 18 лет. Учусь в университете. Живу и учусь я не в родном городе, поэтому знаю его плохо. Прошлым летом начала задумываться о работе, о будущем. Учусь на педагога, но эта профессия совсем меня не привлекает .Педагогика, дети - это я обожаю. Но работать в школе трудно, особенно если ты учительница младших классов. Так вот, с недавних пор меня так же начал беспокоить вопрос о моем будущем. Я не хочу возвращаться в свой маленький городишко, где нет никаких перспектив что в плане работы, так же в плане найти мужа. Ах да, и парня у меня не было. Не умею делать первые шаги, а красивые, симпотичные молодые люди просто смотрят, знакомиться никто не хочет.А если и знакомились, через знакомых то на одной прогулке все и заканчивалось. Почему никто не шел дальше? я не страшная и веселая, как мне кажется. И у меня появляется мысль, что после окончания учебы, я вернусь домой, где буду жить одна, не выйду замуж, заведу собачку и буду жить так до окончания моих дней. Как работу найду не имею представления, так как я очень боюсь неизвестности. Боюсь что то сама решать. Я незнаю что будет дальше. Хочу поработать летом, но кем? официанткой? может быть, но как там будет, что там будет? меня до жути пугает неизвестность. Так же боюсь быть обманутой.Я сначала делаю, потом думаю. Вроде бы и не дура и внешность нормальная, может и симпотичная, кто знает. А вот всего боюсь.А вдруг что то пойдет не так? Что делать дальше? Кем устроиться? Насыщенная жизнь студентки мне нравиться. Но дома ужасно скучно. Просто выть хочется. И когда учеба закончиться, я перееду домой, буду жить с мамой.Как мне сделаться сильнее и уверенней? Я , как говорит мама ( и я сама утверждалась) не пробивная. Я мямля. Когда только поступила на учебу, меня как будто не замечали.Но вот уже 2-й курс,меня узнали лучше и со мной все дружат. Но что я испытывала в начале. Пустоту, тревогу, одиночество. У меня совсем нет денег, стального характера и хороших перспектив. Я наверное погибну в этом жестоком мире.
Ответ психолога. Аделина! Все не так плохо, как вы описываете. просто вы видите в основном негативные стороны своей жизни. А вы возьмите лист бумаги и напишите позитивное, что происходит или произошло. И проанализируйте список. Думаю он будет немалым. даже в этом письме вы отмечаете свой прогресс: вначале вас не замечали, а сейчас дружат и т.д. будьте более оптимистичной и постепенно все наладится. На самом деле все нужные качества у вас есть - просто научитесь ими пользоваться. Учитесь быть более активной (в жизни вообще и в знакомствах): просто пробуйте свои силы, делайте как бы упражнения - заводите разговор, настаивайте на своем, подбирайте аргументы. Вам нужно наметить свою жизненную цель, действия по ее достижению. См. полезное видео: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Если работать системно - нужна индивид. консультация или тренинги. Например, я планирую проводить в Чернигове тренинг по планированию своего времени (и жизни): http://vk.com/club43064658
Как жить дальше?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Меня зовут Ольга мне 24 года. У меня есть маленький ребенок. Меня с дому выгнал муж с непонятной причины и хочет развода! Такое было и раньше он бил меня и выгонял! Потом звал обратно и я возврашалась. Теперь снова все повторилось, он избил меня и выгнал. Вчера я узнала что он сидел на сайтах знакомств и пользывался услугами женщин по вызову! Это очень больно! Я боюсь что он снова будет меня уговаривать и я вернусь! Головой понимаю что нужно бежать и не могу....
Ответ психолога. Ольга! В вашем обращении нет вопроса... Я так понимаю, вам сложно принять важное для жизни решение. Осознайте ситуацию: при любом вашем решении нужно будет решать проблемы: если останетесь - одни проблемы (терпеть унижение и насилие, пытаться наладить отношения), если развод - другие проблемы (налаживание новой жизни без мужа, его поддержки, материального обеспечения). При принятии решения помните, что ответственность лежит именно на вас, ведь это ваша жизнь. Также учитывайте не только прошлое и настоящее положение, но и перспективы. Подумайте в каком случае ваши перспективы будут лучше? Смотрите на ситуацию шире. О выходе из кризиса смотрите видео на моем блоге, также там есть статья "Семейные отношения рушаться: что делать": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Проблемы с парнем
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня такой вопрос. Как можно уговорить парня завести ребенка. Мне 24. Он на год старше, мы встречаемся уже пол года. У меня появились проблемы со здоровьем. Врач советует родить. Я говорила об этом со своим парнем. На что он мне сказал еще не готов к отцовству. Я очень его люблю и боюсь его потерять. Также боюсь, что если буду давить на его, рассказывая что у меня проблемы со здоровьем, он подумает что я больная и не захочет со мной мучаться. Я очень хочу ребенка и понимаю какая это ответственность. Как мне уговорить его на ребенка?
Ответ психолога. Ирина, понимая ваши проблемы и желание иметь ребенка, призываю вас подумать над отношением к этому вопросу парня. Если он не созрел к отцовству, то каким отцом он будет? Спрогнозируйте, нужен ли будет ему ребенок, к рождению которого он не был готов? Далеко не факт, что рождение ребенка изменит этого отношения. Может случится так, что наоборот, парень отвернется от вас и от ребенка. Нужен ли будет вашему ребенку такой отец? Поэтому оптимальный вариант - рожать ребенка, когда он будет желанным для обоих родителей. А может вам стоит быть с парнем более откровенной (ваше здоровье и т. д.), ведь если недоговоренность обнаружится - это может спровоцировать ухудшение отношений. Статья о семейных отношениях на блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Удачи вам!
Ребенок трогает писю
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Ребенку 7 лет. Он часто тянет писю, как бы оттягивает, может быть это привычка. Скажите пожалуйста, как его от этого отучить, ведь оттягивает через каждые 30 секунд.
Ответ психолога. Ольга! В детстве многие дети изучают свое тело, играются с половыми органами. Но иногда это переходит в привычку или ребенок начинает мастурбировать, получая удовольствие. Если это просто привычка (как покусывание ногтей и т. д.), значит ребенок не вполне осознает нормы поведения в обществе. Ваша задача - объяснить ему предназначение полового органа и то, что эти части тела в обществе трогать не принято.
Если же это онанизм сохраняйте спокойствие. Не стоит кричать или пугать малыша ужасными историями. В этот момент как никогда ему нужна ваша выдержка и тактичность.
С ребенком обязательно нужно поговорить о случившимся. Объясните, что вы знаете, что он делает, это даже называется специальным термином. Скажите, что многие дети делают это, чтобы почувствовать приятные ощущения от прикосновений к своим половым органам. Иногда они дотрагиваются до интимных частей, когда их что-то тревожит и беспокоит. Поинтересуйтесь у своего чада: « Возможно, тебя тоже что-то волнует, поэтому ты это делаешь». Не давите на ребенка, он и так, скорее всего, напуган и подавлен. Успокойте его, заверьте в том, что не осуждаете его, что это не повлияет на Вашу любовь к нему.
Бывает, что ребенок занимается онанизмом на виду у других людей, например, дома, когда вся семья смотрит телевизор. В таких ситуациях обязательно скажите ребенку, что не принято заниматься этим при других людях, но можно делать в ванной или туалете, когда его никто не видит. Некоторые родители боятся, что если разрешить ребенку заниматься мастурбацией, то это приведет к распущенности, « ненужным вопросам и интересам». Но, как известно, «запретный плод - сладок». Когда же вы спокойно говорите с ним на эту тему, не запрещаете, но ставите ограничения (« можно, но когда остаешься один»), через какое-то время ребенок успокоится и перестанет это делать.
Некоторые врачи и психологи рекомендуют родителям внимательно следить за детьми, не закрывать дверь в комнату ребенка, исключить возбуждающую пищу, тесную одежду, чрезмерные ласки взрослых, отрастить ребенку ногти, то есть, по их мнению, создать условия, которые не будут способствовать сексуальной стимуляции ребенка и как следствие, снизят вероятность мастурбации. Однако не стоит забывать, что навязчивая мастурбация - это следствие психологического дискомфорта. Даже если мы будем контролировать каждый шаг ребенка, чтобы он не мастурбировал, это не решит проблемы. Ведь когда у вас болит зуб, вы принимаете обезболивающее, но это лишь временное решение проблемы. Процесс, который вызвал зубную боль, требует вмешательства стоматолога.
Как правило, родители стесняются обсуждать с посторонним человеком, пусть и специалистом, такую деликатную тему. Но не стоит забывать, что если ребенок навязчиво мастурбирует, необходимо найти причину, и с помощью психолога разобраться в ситуации.
И в заключение хочется напомнить, что ваши угрозы и наказания для малыша страшнее, чем мастурбация. Именно неправильная реакция родителей может причинить вред ребенку и привести к печальным последствиям в будущем.
Как общаться с ребенком 6-9 летнего возрасте о сексе? Как выстраивать с ним гармоничные отношения? Ответы на эти вопросы дает дистанционный учебный курс для родителей « Тренинг родитель ской эффективности»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Всего доброго!
Страхи.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Моя ситуация в семье, крайне напряженная. Мой отец пьет. Когда пьяный лишается рассудка. Скандалы бывают. Сейчас я встречаюсь с парнем, которому 22 года. Я его люблю. Он меня тоже. Моя мать и сестра знают об этом, отец нет. Я живу в селе, и поэтому слухи очень быстро распространяются, только стоит кому-нибудь что-то увидеть. Мой парень знает про это, и поэтому мы с ним пытаемся не бывать у всех на виду. Я боюсь, если он узнает. Мне страшно. Но знаю одного. Без своего парня я не смогу. Что делать. Помогите. Рассказать ему я не могу. У нас не такие доверительные отношения.
Ответ психолога. Маша, в вашей ситуации несколько проблем: пьет отец, вы несовершеннолетняя встречаетесь со взрослым парнем, у вас с отцом нет доверительных отношений. Нужно этот клубок проблем решать. Отношения с отцом лучше стараться наладить (знаю, что это не просто в силу его образа жизни и вашего возраста). Также в вашем возрасте нужно быть осторожным в отношениях со взрослыми парнями (не смотря на чувства и т. д.), т. к. отношения могут портиться, жизнь преподносит иногда много сюрпризов и вы должны быть готовыми к ним. Не забывайте, что в семье есть мать и сестра, которые могут вас поддержать и защитить. Попросите их поспособствовать налаживанию ваших с отцом отношений. В любом случае, подумайте, может лучше все рассказать, чем жить со страхом?
Нет ощущений во время секса
Вопрос к психологу. Месяц назад вышла замуж. Жила с ним до этого год всего люблю его очень но в последнее время какое то странное отношение к сексу появилось абсолютно этого не хочется, но приходится потому что убеждаю себя что супружеский долг поэтому все проходит бесчувственно и быстро. Во время секса не чувствую ничего почти, думаю о других вещах. Было пару раз больно и после этого начала как то блокировать такие ощущения но вместе с этим и пропала вообще всякая чувствительность во время этого. И не было каких то пиковых ощущений (оргазма), он у меня первый поэтому сравнивать не с чем. Скажите с чем это связано и как это побороть?
Ответ психолога. Женская сексуальность, страсть не всем дается от рождения. У многих настоящая женственность, желания, физиологические ощущения приходят с возрастом и опытом. Некоторые сексологи прямо советуют женщинам исследовать свое тело, находить эрогенные зоны, точки, доставляющие удовольствие. Бывают и психологические блокировки - мужчина как правило готов к сексу всегда. А женщина должна весь день ощущать его внимание, позитивные эмоции, что бы вечером завершить день приятными минутами. Почитайте книгу "Секс в жизни женщины": http://bookre.org/reader?file=586262&pg=1 Очень познавательна. Хотите обсудить подробнее вашу ситуацию и психологические барьеры, а также отношения - обращайтесь!
Постоянное чувство стресса.
Вопрос к психологу. Добрый день доктор! Дело в том что я постоянно жду чего то. Будто что либо должно произойти, но на самом то деле нечего не происходит, в общем какое то волнение постоянно приследует меня. Иногда бывает неловко когда говорю речь, иногда боюсь произносить то что думаю перед властными людьми. Или перед теми кто смелый по жизни.кто добился успеха. Еще я не уверенная в себе.не знаю как с собой бороться что мне делать?!
Ответ психолога. Любовь, есть специальные упражнения, благодаря которым человек становится более уверенным. Важно, что бы вы понимали, что уверенность есть у всех людей, в том числе и у вам. Вам нужно лишь научится проявлять это качество. Обычно тренировка уверенности начинается с осознания сторон своей личности и затем, поняв, свои типичные модели поведения их изменяют в соответствии с вашими запросами. Например, если вы опасаетесь какой-то конкретной ситуации, то попробуйте представить, что случилось наихудшее и она произошла. Пережив эту ситуацию в душе вы "увидите", что ничего страшного не произошло и станете более устойчивой к ней. Это только маленький фрагмент... Обращайтесь.
Ревность не дает покоя
Вопрос к психологу. Доброго времени суток! С моим мч почти 5 месяцев вместе. Он старше меня на два года. Не буду говорить, что у нас там любовь нереальная, сильные чувства и тд. Но я влюблена, как и он, и влюблена чень сильно (первая влюбленность). Отношения, как правило, должны строиться на доверии, так вот доверия к моему парню у меня практически нет. И оно ничем не обусловлено, совершенно. Он мне никогда не врал, он тот человек который говорит все прямо. Ревную его безумно к его подруге, и на фоне этого появилось недоверие. Его друзья говорят, что если ты не перестанешь ревновать беспочвенно, то вы расстанетесь, какой дурак будет терпеть безсмысленную ревность? Вроде все гладко у нас, и подруга его ко мне дружелюбно настроена. И чего -то большего с его стороны к ней я не вижу. Что со мной происходит я не могу понять. Если он не онлайн или не отвечает на звонок-он с ней, в школе, пока я сижу дома-он находится рядом с ней. И вот эти мысли не дают мне покоя. И вроде заботится обо мне, и старается ласковым быть. Скажите, как с этим бороться? Могу ли я самостоятельно выбраться из этой проблемы, или все же стоит обратиться к психологу, чтобы побеседовать лично?
Ответ психолога. Яна, в вашей ситуации ревность закономерное явление (молодость, первая влюбленность, наличие у парня подруги и т.д.). Но вы правы - она может привести к разрыву отношений. Для конкретных рекомендаций мало информации: какие отношения у парня с подругой, что значит "подруга парня"... Поэтому в любом случае лучше проанализировать все нюансы ситуации с психологом. Психолог также поможет в формулировке ваших ожиданий от парня и отношений. Насколько я вижу вашу ситуацию: вам нужно сообщать парню о своих чувствах и ожиданиях. Но сделать это так, что бы отношения не только оборвались, но и улучшились. Обращайтесь!
Нет доверия к мужчинам.
Вопрос к психологу. Год встречалась с мальком, жили вместе, я знакома с его родителями, он с моими. Любила его очень, планировали свадьбу, Расстались из-за того, что поднял руку. Прошла неделя он начал общаться с моей подругой(со школы дружили) , потом узнала, что живут вместе, через пол года они поженились, она не беременна. После это барьер какой-то к мужчинам (т. к. Помню его слова, что любит не нужен ни кто ему 22, на коленях стоял прощения просил) не верю, что любят, не верю, что интересна им как девушка, а не как объект самоудовлетворения, боюсь, что опят предадут, унизят и обидят, как перебороть этот страх или может это, что то другое?
Ответ психолога. Мариша, в жизни нередко одно негативное событие как бы программирует наше отношение к дальнейшим похожим ситуациям. Вам важно разобраться в себе: что вы в данный момент чувствуете к бывшему мол. чел., каких отношений хотели бы в дальнейшем. Очень похоже: вы боитесь новых отношений т.к. опасаетесь новой неудачи, опасаетесь быть отвергнутой. Варианты выхода из ситуации: просто ждать и время, что называется вылечит, попробовать самой проанализировать свои чувства и эмоционально "завершить" прежние отношения (как на компьютере - стереть ненужные файлы, а необходимые - разложить по папкам). Приятные воспоминания возьмите с собой, а плохое оставьте в прошлом. Не справляетесь сама - обращайтесь, проделаем это вместе. Удачи!
Мальчик 5 лет трогает за разные части тела.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У моей знакомой сын, ему почти 5 лет. И она может позволить своему ребёнку трогать грудь, попу своей подруге. И прикола ради фотографирует это, и выкладывает в интернет! Это нормально? Я почему то возмущена этим поступкам. А она видимо считает что это в порядке вещей.
Ответ психолога. Дети раннего дошкольного возраста (до 5 лет) проявляют повышенный интерес к своему телу, а также к телу девочек в силу любознательности и желания познавать все стороны окружающего мира, свои ощущения, новые эмоции. Тактика взрослых должна заключаться в том, что бы ненавязчиво, без привлечения излишнего внимания к ситуации (что бы она не стала запретной и еще более интересующей ребенка, указывать, что некоторые действия нежелательны и не одобряются родителями. Ребенок с этого возраста должен усвоить, что существуют границы своего тела, куда не следует допускать других людей. А также не следует нарушать эту дистанцию по отношению к другим людям. Такое понимание границ своего тела и тела окружающих - основа для выработки адекватного поведения в обществе (недопущение возможного насилия со стороны взрослых в будущем и контроль своего будущего поведения по отношению к другим). Допуская ребенка к своему телу, ваша знакомая показывает ему соответствующую модель поведения, которую он может усвоить и в дальнейшем сформировать неадекватное представление о поведении. Это только кажется, что маленькие дети ничего не смыслят! Все наши действия они фиксируют в подсознании и потом воспроизводят. Действия же ради "прикола", как вы их описываете у вашей подруги и вовсе сложно понять. Кстати, о сексе с детьми можно и нужно говорить уже с 7 летнего возраста. Подробнее о сексуальном воспитании и воспитании детей вообще на моем блоге в дистанционном тренинге для родителей: http://psycholog-help.blogspot.com/ Доступно и эффективно!
Стресс, головокружение, апатия
Вопрос к психологу. Недавно пережила стресс, была замершая беременность. Появилось головокружение сильное, сильная апатия, не могу сосредоточиться на одном деле, взгляд не фокусируется на предметах, не могу излагать свои мысли вслух, сердцебиение увеличилась, сильно стала раздраженной, и хочется просто реветь.анализы все в норме, невролог ни каких отклонений не увидел, прописал витамины. Сказали возможно это из за стресса.хотя я все понимаю, и приняла спокойно сложившуюся ситуацию, могу ли я не подозревая о стрессе, переносить его с такими вот симптомами? Поможет ли мне обращение психолога?
Ответ психолога. Алина! Примерно в 80 % случаях люди сами в состоянии преодолеть стресс. Но иногда возникают ситуации, в которых они, понимая и осознавая проблему все равно испытывают негативные эмоции, дискомфорт (и психологический, и физический. Это происходит потому, что наши эмоции находятся в подсознании и не всегда осознаются нами. Поэтому мы не можем ими управлять. Психолог используя специальные упражнения поможет "достать" негативные переживания наружу и проработать их, что бы они не мешали вам жить. Так что лишним обращение к психологу не будет. Мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Думаю о плохом
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Такая проблема, есть домашнее животное - кот, иногда стоит только подумать об его смерти, сразу начинаю плакать, ибо очень люблю его, больше чем кого либо! Как контролировать свои эмоции? Не могу с этим справиться... только одна мысль об этом и всё, настроение испортилось на весь день… А что же я буду делать когда это действительно произойдёт, мне кажется я не справлюсь с этим! Он для меня как сын )
Ответ психолога. Поверьте, наша психика очень гибкая и мы привыкаем к самым разным ситуациям и справляемся с самыми болезненными проблемами. Поэтому нет смысла заранее настраивать себя на негативные события и ожидать их. Ведь это ожидание не поможет вам в преодолении возможных переживаний. Подробнее можно поговорить на индивидуальной консультации. Всего доброго вам и оптимизма! О том, как быть оптимисткой смотрите видео на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Как избавится от чувства неуверенности?
Вопрос к психологу. Доброго времени суток! С совсем маленького возраста, а точнее начиная со школы, и до сих пор, я чувствую, что всегда была не такая, как все. У меня почти нет друзей, хотя я очень общительный и любознательный человек. Родители мной практически не занимались, с дошкольного 4 года я жила полностью с бабушкой и дедушкой, мама приезжала раз в неделю на пять минут, я безумно расстраивалась и рыдала...
В школе очень часто надо мной издевались сверстники, обзывали, обижали, унижали, иногда мне удавалось дать отпор, но не всегда. Чаще всего я просто старалась не обращать внимание. В младших классах я заикалась, очень сильно, но потом это почти прошло, сейчас иногда бывает, когда сильно нервничаю. Родители. Родители мои, как папа, так и мама, очень часто повторяли мне, что я неумеха, дура, не делаю то, это, вот так и этак. Всегда всё неправильно, всегда именно так, как удобно им. Выбора мне никто не предоставлял. Отсюда и корни моей неуверенности, я почему-то всегда уверена в том, что у меня не получится, что я плохой специалист, что я хуже, чем другие... И. Т. П. Получается это автоматом... ((((
Меня это гнетет и раздражает по сей день, и когда я пытаюсь САМА принять решение (будь-то поиски новой работы, или переезд на съемную квартиру и т. п.), то родители очень возмущаются, и стараются перекрутить всё так, как хочется им, но я взрослый человек и имею право на свои решения, поступки и ошибки.
Я не уверена в себе, и это касается полностью всего: начиная от внешности (меня всегда что-то не устраивает, то фигура, хоть я и не толстая, вполне нормальная, то одежда, то моё окружение, всё раздражает) и до моих личных данных - профессиональных навыков. Очень сложно принять решение, даже самое простое, типа какую кофточку надеть, чтобы моя подруга оценила мой внешний вид... (( (Я пошла на спорт (фитнесс), мне очень нравится, я получаю удовольствие от приятной усталости в теле и отсутствия болей в пояснице и спине от сидячей работы.
Мне это очень мешает, я хочу избавиться от чувства неуверенности… Как? Как это сделать? От этого страдаю не только я, но и мой супруг. Спасибо за понимание!
Ответ психолога. Наше детство действительно оставляет следы в душе, поведении, привычках, чувствах. И все это может сопровождать нас всю жизнь и нередко мешать жить комфортно. Многие негативные события (особенно эмоциональные) запечатлеваются в памяти и влияют на настоящее и будущее. Это можно сравнить с компьютером, когда открыто много файлов и система плохо работает, а может и совсем зависнуть... Что делать? Нужно пересмотреть файлы, ненужные удалить, полезные отправить по соответствующим папкам, а в реальности использовать самые необходимые. Так и в жизни - нужно проработать прошлые события и "закрыть" их. Большая ошибка людей заключается в том, что они начинают бороться с какими-то своими чертами характера. Привычками. Но это не эффективно, т. к. нельзя бороться с собой - нужно научиться управлять своими личностными особенностями, эмоциями. Сейчас у вас так называемое "туннельное" мышление - вы излишне концентрируетесь на негативных обстоятельствах. Попробуйте посмотреть на себя и ситуацию шире, позитивнее. О том как этому научится и как принимать решения - на индивидуальной консультации. Также можете посмотреть полезное видео. Статьи, тесты на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Измена парня
Вопрос к психологу. Встречалась с парнем. Устраивала концерты, была маленькая, глупая. Он старше. Не выдержал. Пока встречались 2 года. Но пришёл момент и мы расстались на 5 месяцев. Теперь вернулся, хочет сделать меня счастливой, и что лучше меня нету. Стоя на балконе, меня что то дёрнуло сказать"я не готова прожить с тобой жизнь",а он через время сказал что очень долго думал и что готов прожить со мной всю жизнь. Но признался пока не встречались - спал с другими. Объяснил это якобы физическая потребность. Друг его сказал что у него даже не вставал периодически. Вообщем не знаю я что делать. Простить или нет. Я по-прежнему верна.
Ответ психолога. Добрый день! В такой ситуации никто за вас не может принимать решение и брать ответственность за вашу жизнь. Отбросьте эмоции и рационально проанализируйте: давали ли вы друг другу обязательства перед расставанием, какой вы видете свою будущую жизнь, видите ли парня в своей жизни? Что вы чувствуете: влюбленность, страсть, привычку, жалость (к себе или к нему), потребность быть с кем-то...? Пройдите несколько тестов (Тест: каковы перспективы ваших отношений?), которые характеризуют ваши отношения на блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_24.html Если сложно принять решение - обращайтесь на консультацию
У меня тяжело болеет...
Вопрос к психологу. Здравствуйте,
у меня тяжело болеет муж. Хожу постоянно с плохим настроением, самочувствие ухудшилось,
постоянно плачу, потому что врачи дают плохой прогноз. а мне тяжело это слышать
и видеть его страдания. Помогите мне справиться с этой бедой.
Ответ психолога. Татьяна! Ваши
негативные чувства в такой сложной ситуации вполне объснимы и естественны.
Некоторые из них нужно принять. Также важно с участием психолога,
выполняя определенные упражнения проработать те ваши чувства, которые мешают
вашему душевному комфорту (чувство вины, обиды и т.д.) Помните, что жизнь
идет своим чередом — подумайте не только о прошлом и настоящем, но и о
перспективах.
Истерики трехлетней дочки
Вопрос к психологу. Здравствуйте,
подскажите, как быть. Моей дочке 2,8 детского сада нам не дают, и мы все время
проводим вместе за исключением редкого приезда бабушек, и возможностью папы
быть дома. Последнее время замечаю за собой, что я стала агрессивна, я
постоянно на нее кричу из-за игрушек, не послушания и т.д. Мне не хочется с ней
играть, рисовать мне это просто надоело. Я умом понимаю, что так нельзя и
раньше такого не было. Я хочу побыть одна, но такой возможности у меня нет.
Недавно мы месяц лежали в больнице, ей очень много делали уколов мне было ее
безумно жалко, что сердце разрывалось, в больнице она себя так безобразно не
вела, как дома. Она дома каждый день устраивает истерики: то не хочу, то не
буду то сама, а у меня терпение на исходе. Постоянные ночные вставания
(особенно последний месяц у нее пониженная температура, приходится наблюдать),
и недосыпания дают усталость. Как мне успокоится и прийти в норму, что делать,
что бы ни срываться на ребенке? И еще у меня как преследование мысли. В октябре
у ребенка ночью случился приступ ложного крупа (задыхалась), было острое
вирусное лор заболевание (название уже точно не вспомню). С того времени я
плохо сплю по ночам, постоянно прислушиваюсь (ребенок спит в соседней комнате)
боюсь, что это повторится, а я не услышу и не успею ей помочь. Как отпустить
эту мысль? Спасибо.
Ответ психолога. В этом возрасте
у ребенка начинается возрастной кризис "3-х лет", когда он становится
капризным, проявляет упрямство... Это нормально, но может осложняться такими
факторами как недостаток внимания со стороны родителей (в вашем случае отца),
пребыванием в одной и той же обстановке (дома). Поэтому чаще меняйте
обстановку, отец должен больше времени уделять ребенку, в том числе позволять
вам побыть одной, забирая ее погулять и т. д. Ваше желание отдохнуть -
объяснимо, спланируйте свою жизнь, что бы было время и на себя
"любимую"... Истерики неизбежны в этом возрасте: настаивайте на
главных требованиях, и уступайте в не значимых. О том, как воспитывать ребенка
и строить с ним взаимоотношения смотрите дистанционный учебный курс
"Тренинг родительской эффективности":
http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Он
основан на 20 летней практике работы с детьми и родителями и доступный по
стоимости. На блоге много информации, в том числе - как сообщать о своих
проблемах и желаниях мужу. По вашему страху: здесь поможет индивидуальная
консультация, в ходе которой можно проработать ваши эмоции, что бы они вас
отпустили.
Делать аборт или нет?
Вопрос к психологу. Мне 20
лет и неделю назад я узнала о том, что я беременна и срок 4-5 недель. Я не
могу решить как правильно мне поступить оставить ребенка или сделать аборт. Дело
в том что у меня нет родителей , они погибли в автокатастрофе в 2008 году , в
последствии было оформлено попечительство надо мной моей тетей. Отношение к
Молодому человек от которого я беременно у моей тети изначально было
отрицательное т.к. она с мужем люди высокого достатка так же как и мой родной
брат , а мой молодой человек работает строителем да и еще кавказские корни. Они
очень заботятся и переживают за мою бедующее и уверенны в том что его не может
быть светлым . Поэтому и склоняют меня к прерыванию беременности говоря о том
что это ошибка и ее еще можно исправить . Я человек для которого интимная
близость это достаточно серьезный шаг , и сделала я его только 100 %доверяя. Я
с молодым человек знакома уже 3 года и на протяжении этого времени наши
отношения было сложные , я постоянно делила себя между им и моими родными
постоянно ругалась и переживала , потом снова мерилась и снова ругалась ,
беременность была не планирована . Молодой человек очень хочет оставить ребенка
но так же понимает что на данный момент нет достаточной материальной базы и нет
жилья, но тем не менее он говорит о том что трудности можно преодолеть. Как
принять верное решение?
Ответ психолога. В такой ситуации
никто не вправе решать за вас... вы должны определить свою жизненную цель (чего
хотите, какой видите свою жизнь через 5, 10 лет), потом спланировать свою жизнь
(шаги, которые вы должны сделать для достижения цели). И посмотреть, как
отношения с молод. человеком (их отсутствие), наличие ребенка (его отсутствие)
вписывается или не вписывается в вашу будущую жизнь. Также можете выписать на
лист бумаги все плюсы и минусы того или другого решения - это поможет
посмотреть на ситуацию более объективно. Еще один способ - сядьте, расслабьтесь
и представьте свою жизнь с ребенком, зафиксируйте эмоции, чувства, а потом
представьте жизнь без ребенка - также зафиксируйте эмоции. проанализируйте - в
каком случае было комфортнее? ну и нужно учитывать мнение родственников и молод.
чел. А также важно, что бы возникшую проблему вы обсудили ВСЕ вместе. не
зависимо от того, кто как к кому относится. Удачи вам!
Отношения с парнем
Вопрос к психологу. Доброго
времени суток! С парнем 4 месяца вместе. Ругались недавно, тяжелый период был.
В этом не суть. Бесит то, что он трясется над своей подругой больше, Чем надо
мной. Пытается поднять настроение, выяснить причину, просит за что-то прощение.
Ко мне у него все так же, но не с таким пылом как к ней, он боится ее потерять.
Складывается такое впечатление, что ему она нужнее, он трясется над ней, зная,
что я рядом, и я никуда не денусь. Я не знаю, что делать. Мне с ним безумно
хорошо. И ему со мной тоже, это видно. Он жесткий человек. Его понять очень
трудно. Как стать ему нужнее? Как дать понять, что я лучше его подруги? Что мне
делать? Он любит меня, я знаю это, но она мешает... Жутко мешает. Устранить ее
я не могу (огородить общение), поскольку он не тот человек, который ради любви
будет бросать друзей. Да я и не хочу, чтобы из-за меня он перестал с ней
общаться (у меня тоже есть лучший друг, с которым я в прекрасных отношениях, и
он мне так же очень дорог). Просто тяжело осознавать, когда парень ценит больше
подругу, чем тебя. Говорить бесполезно, однажды мы так поругались. Нужно
действовать по-другому.
Ответ психолога. Из вашего
вопроса не вполне понятно, в каких отношениях вы с парнем, какие отношения у
парня с подругой... Вспомните поговорку: "Насильно мил не будешь".
Вряд ли вы улучшите отношения, прибегая к каким-то специальным действиям.
Просто будьте собой, будьте искренни, показывайте свои чувства и скажите ему о
своих ожиданиях в ваших отношениях.
Не знаю, кем стать
Вопрос к психологу. Я не
могу разобраться кем стать
Ответ психолога. Для ответа на
ваш вопрос нужен детальный анализ вашей направленности личности, способностей.
В общем вам нужно найти такую профессию, которая отвечала бы 3-м критериям:
хочу (вам приятно выполнять работу), могу (вы имеете способности или можете
научиться), нужно (на рынке труда профессия востребована и вы сможете ею
зарабатывать).
Вопрос к психологу. Здравствуйте, у меня постоянное чувство, что никому не нужна, что-нибудь можно с этим сделать? И еще... Из-за чего появляются панические атаки?
Ответ психолога. Александра! Нужно разобраться в ситуации, изучить особенности вашего взаимоотношения с людьми, после этого делать выводы... А главное - нужно поставить перед собой цель, определить пути ее достижения и действовать. Этому могут мешать, в частности, панические атаки. Их причины различны, у каждого человека свои причины... Но есть методики преодоления этих проблем. Например, я уверен, что у вас есть все необходимые качества личности, что бы жить комфортно. Просто нужно не бороться с собой, а находить в себе позитивные стороны и усиливать их. Как правило, человек борется с проблемой, а на самом деле с ней не нужно бороться, Вы не должны избегать своего состояния, а научится им управлять, использовать себе во благо. Мой метод психотерапии заключается в проработке проблемы на 3-х уровнях: эмоциональном, рациональном и поведенческом. Тогда негативные чувства отпустят вас, мысли гармонизуются и вы реализуете безопасное, комфортное поведение. Если чувствуете, что нужна помощь специалиста — обращайтесь. Я применяю методики итальянского центра кризисной психотерапии по избавлению от страхов, фобий и т.д. Удачи вам! Мой блог и адрес почты: http: //psycholog-help. Blogspot. Com/
Кажется, что я загнана в угол и нет выхода.
Вопрос к психологу. Мне сейчас очень плохо, кажется, что я загнана в угол и нет выхода. Я срываюсь на самых близких мне людях. Мне на всё наплевать, я опустила руки. Мне не с кем поговорить. Нет друзей, кому я могла довериться. На меня давят близкие люди, своими болячками, упрёками в мой адрес, что я не уделяю им нужного внимания, а мне самой до себя. Я работаю за троих на работе. Увязла в долгах. Мне всё обрыдло. Я не могу больше.... Не знаю, что помогло мне. Я гипертоник, диабетик... От неприятностей поднимается давление и сахар. Я была уже на грани жизни и смерти. На моих плечах 4 внуков.. Нет сил.. Скажите, что делать и как всё это разрулить????
Ответ психолога. Мне кажется, что вам нужно упорядочить вашу жизнь: определить, чего вы хотите, какую цель ставите, расставить приоритеты (уделить внимание и другим людям, и себе - побыть здоровой эгоисткой), определить ваши действия по достижению цели. При этом "оглянуться" и понять, в каких сферах наибольшие проблемы: здоровье, работа, благосостояние, личная жизнь, семья, друзья, хобби.... и т.д. Когда сделаете анализ и на его основе распланируете действия - действуйте. При этом будьте позитивной. Более подробно эти вопросы лучше конкретно обсуждать на индивидуальной консультации (можно по скайпу или эл. почте).О том как преодолевать кризисы смотрите на блоге: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Не могу найти подход к сыну-подростку
Вопрос к психологу. Доброй ночи! У меня проблема с сыном ему 15 лет я не могу найти к нему подход, он меня как будто бы не слышит, проблемы с учебой. Как мне с ним себя вести?
Ответ психолога. Ваш сын переживает переходный период, в котором человек хочет быть взрослым, поступать как взрослый, но еще не может этого достичь в силу объективных причин. Поэтому он ищет себя в этом новом для себя состоянии и, поверьте, не меньше вас переживает возникшие трудности. Отсюда замкнутость, отгороженность. В психологии это называется "уход из семьи", когда физически он проживает с родителями, но эмоционально удаляется от них. Вам нужно набраться терпения, проявлять тактичность, понимание, что у него сложные период. Постепенно передавайте ответственность за определенные аспекты жизни сыну, не опекайте его чрезмерно, ищите компромиссы в отношениях. Более подробно эти вопросы лучше конкретно обсуждать на индивидуальной консультации (можно по скайпу или эл. почте). Еще рекомендую дистанционный курс для родителей "Тренинг родительской эффективности", в котором рассматриваются большинство актуальных для родителей проблем. Курс эффективен (проверен 20 летней практикой) и доступен (первое занятие бесплатное): http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Как укладывать ребенка спать без истерик?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как укладывать ребенка спать днем без истерик? Ребенку 2 года. И еще ночью просыпается, около 5 утра и капризничает, на все вопросы отвечает Нет, Из-за чего это может быть?
Ответ психолога. У детей разная энергетика и потребность ко сну. Одни засыпают легко, другим нужно устать, что бы склонил сон. Попробуйте больше нагружать его физическими играми, занятиями, прогулками на свежем воздухе. Должен выдерживаться режим дня - сон в одно и то же время. Капризы - неминуемо сопровождают общение родителей и ребенка. Лучшая тактика родителей - уступать в незначительном, но быть твердыми в важных требованиях. Помните - ребенок капризничает тогда, когда видит, что этот метод влияния на родителей действует. Более подробно эти вопросы лучше конкретно обсуждать на индивидуальной консультации (можно по скайпу или эл. почте). Еще рекомендую дистанционный курс для родителей "Тренинг родительской эффективности", в котором
рассматриваются большинство актуальных для родителей проблем. Курс эффективен (проверен 20 летней практикой) и доступен (первое занятие бесплатное): http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Муж поднимает на меня руку, я раздражаюсь и срываюсь на нем
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Муж начал на меня кричать и поднимать руку, без повода меня обзывать. Это я уже терпеть не могу. Срываюсь на мужа, по различным причинам - с друзьями встретился и вовремя не пришел домой. Раздражаюсь, когда мне не помогает с ребенком, или по дому чем. При всей этой ситуации становлюсь не уравновешенной, ору на мужа. Просто не могу контролировать себя. Муж то в общем то очень хороший, и старается во всем мне угождать, но как только, что не по мне, сразу скандал. Подскажите эффективные методы, как держать себя в руках? И может стоит пропить какие успокаивающие препараты? Спасибо.
Ответ психолога. Татьяна! если вы поставили в тему письма название моей статьи, видимо ее читали... Там есть некоторые советы как наладить семейные отношения.
кроме того: успокаивающие препараты не дадут нужного эффекта, т.к. лишь притупляют эмоции, но ничему не обучают... Прежде всего, вам нужно посмотреть в перспективу: понять какой вы хотите видеть свою семью (запишите это на бумаге). Потом запишите свои действия. что вы можете предпринять, что бы достигнуть желаемого. Помните, что отношения не могут стоять на месте - они или развиваются, или деградируют. Напишите пути развития ваших отношений и реализуйте их. Что касается эмоций - не реагируйте на ситуацию моментально - сделайте паузу, обдумайте реакцию и лишь потом говорите. Старайтесь воспринимать некоторые ситуации с юмором. Постарайтесь чаще ставить себя на место мужа (что бы он чувствовал, что бы хотел...), а он должен ставить себя на ваше место (что бы хотели вы...). Более подробно можно все это обсудить на индивидуальной консультации по скайпу, эл. почте (с упражнениями, тестами...). Обращайтесь и удачи вам!
Первый секс без удовольствия. Почему?
Вопрос к психологу. Недавно был первый секс (пару дней назад). Все прошло нормально. Но при повторных половых актах, я не чувствую удовольствия. Никаких вагинальных ощущений, не говоря уже о оргазме. Чувствую в себе член, но никаких приятных ощущений нет. Но при кунилингусе я получаю оргазм. В чем дело? Партнер делает все правильно. Я не получаю удовольствия. Что можно предпринять, не посещая врачей? Когда я обратилась к гинекологу, он сказал, что этот вопрос ближе к психологу, т. к. Оргазм связан с психологической готовностью. Помогите, пожалуйста.
Ответ психолога. Не все женщины сразу получают удовольствие от секса, тем более от вагинального. Это связано с разными причинами, в том числе психологического характера и физиологии. Например, некоторые сексологи считают, что женщина должна до начала полноценной сексуальной жизни мастурбировать для того, что бы изучить свое тело, чувствительные точки и в дальнейшем знать, как доставить себе удовольствие (при случае сообщить об этом партнеру). Почитайте (в интернете) книгу "Секс в жизни женщины". Там много конкретных советов. Если хотите обсудить психологические причины - обращайтесь. Мой скайп: yura_akimenko Эл. Почта: yura_akimenko@mail. Ru Богатой сексуальной жизни вам!
Жена не хочет мужа, а желает секса с женщиной
Вопрос к психологу. Здравствуйте меня зовут Александр. Помогите мне разобраться с нашей проблемой. Мы с женой живем 18 лет, мне 48, а жене 46, до брака сексуального опыта с мужщиной у нее не было, но в течении двух лет были сексуальные отношения с ее подругой, у меня это второй брак, но сексуальный опыт у меня низкий, так, как в течении нашего брака мы не изменяли нашей любви и друг другу. У нас ребенок 14 лет, и все эти годы секс проходил не часто, но было желание, и по словам жены, я ее как мужчина устраивал, и она всегда получала клиторный оргазм, я ее ласкал доводил до оргазма рукой, а потом сам кончал в нее вагинально. Сейчас, я конечно понимаю, что сам спровоцировал этот кризис, что за все эти годы не смог помочь раскрыться жене как женщине избавить ее от комплексов и зажимов., при этом она считала что мужчина все должен делать сам, а она получать удовольствие, но мой вопрос в том, что на протяжении последнего года она стала смотреть лесбийские фильмы, проживать в них отношения и это привело к тому что она отказывается от секса со мной, ей противно когда я до нее дотрагиваюсь, целую или глажу о оральном сексе, французском поцелуе и речи не может быть, она хочет секс с женщиной, мои ласки и нежности ее не возбуждают. Мы договорились, что занимаемся сексом 2 раза в неделю, и она идет на это как на повинность, просто ложиться и говорит: «Делай быстрее, что тебе нужно, лишь бы быстрее все кончилось», а потом быстро встать, и уйти. Моя проблема в том, что мои ласки ее не возбуждают. Она меня не хочет, или не любит, а возжелает киношную лесбиянку, и убеждает себя, что она не натуралка, ей противны мужчины и секс с ними, а вот женщины, это другое дело, и сейчас находиться в поиске этой женщины. Мне кажется наш вопрос сложный. И больше психологический. И решив наши семейные отношения. Мы решим сексуальные, я не хочу ей изменять, хочу любить и получить и чувства взамен. А жена настроена на избежания меня как мужчину. А лишь как родственника, которого она любит. Но секс хочет с женщиной. Мы хотим сохранить семью отказаться мне от физической близости пока жена сама не захочет, и у нее не появиться ко мне желание как к любовнику, а не только как родственику /жена дева, а я телец в семейной жизни, мы подходим друг другу, если гармонизировать сексуальные отношения в семье. Спасибо за ответ.
Ответ психолога. Вопросы секса и семейных отношений всегда сложные, но вполне решаемы при гибком отношении к ситуации и желанию прийти к согласию. Ваша проблема достаточно обширна, что бы давать конкретные рекомендации без детального изучения. Путей наладить нормальные отношения в постели много... Например, можно совместно просматривать эротические фильмы и заниматься сексом параллельно... Вы должны научиться лучше чувствовать тело жены и использовать те ласки, на которые оно отзывается. А жена говорить, показывать вам, что ей нравится более всего. Практикуется и секс втроем или парами... Можно использовать гели, эротическую одежду, ролевые игры, сексуальные "игрушки" (вибраторы и т. д.). Это зависит от ваших желаний и границ... Более подробно можно обсудить проблему на индивидуальной консультации (можно дистанционно по скайпу, эл. почте) и вместе проанализировать ситуацию и найти пути решения. См. мой блог с контактами: http://psycholog-help.blogspot.com/
Безумная любовь к коту
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Хотелось бы узнать, чрезмерная любовь к домашнему животному это нормально (а именно к коту)? Живёт со мной около 8-9 лет. Люблю его просто безумно, больше чем кого либо. Больше чем своего молодого человека, больше чем родную мать с отцом. Если куда уезжаю, то думаю как он там, голодный, не голодный. Почему у меня к Нему такие чувства?
Ответ психолога. Любовь к животному - это нормально. Проблема может возникать только тогда, когда она заслоняет ваши добрые чувства к родным и близким. Если близкие люди не страдают от недостатка вашего внимания - тогда вам нечего беспокоится, т. к. Любовь как и другие чувства безразмерная (ее может хватать на многих объектов). Но если ваше внимание целиком поглощает кот - это повод задуматься и распределить внимание более справедливо. Более подробно можно обсудить проблему на индивидуальной консультации (можно дистанционно по скайпу, эл. Почте) и вместе проанализировать ситуацию и найти пути решения. См. Мой блог с контактами: http://psycholog-help.blogspot.com/
Переходный возраст подростка – ссоры в семье
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Последнее время у нас в семье начались частые ссоры. В основном из-за моей грубости, сама уже вижу, что делаю не так и что грубить плохо, но ничего поделать с собой не могу. Когда маме или папе плохо, не могу сочувствовать, не могу толком помочь. Когда смотрю на других детей, которые с легкость мило общаются со своими родителями чувствую себя неловко, понимаю, что я плохая дочь. Видимо меня так воспитали. Всегда в семье было все хорошо, но с началом моего переходного возраста все изменилось, с каждым годом было все хуже и хуже. Понимаю, что потом жалеть буду, но ничего с собой поделать не могу. С чем это связано? Что делать? Спасибо.
Ответ психолога. Катя! То, что вы понимаете проблему - уже хороший знак. Теперь осталось управлять своими эмоциями, поведением, понимая, что мама и папа - самые близкие люди. На индивидуальной консультации (по скайпу или эл. почте) я бы вам за 5 мин. доказал, что у вас есть все необходимые качества, что бы ладить с родителями. Не реагируйте мгновенно, дайте себе время подумать, поставьте себя на место других и отвечайте с учетом этого. А переходный возраст есть у каждого человека и трудности в этот период - нормально. Важно поскорее стать взрослее и управлять собой. Интересную информацию смотрите на моем блоге: http://psycholog-help.blogspot.com
Нервные срывы у жены по мелочам
Вопрос к психологу. Добрый вечер! Наша семья состоит из 4-х человек, я, жена и двое детей (девочек 3 и 5 лет). Я работаю обычно, после пяти вечера уже нахожусь дома, жена домохозяйка, нигде не работается с рождения первой дочери. Дети очень непослушные и жена очень часто на них повышает голос. Жена потеряла обоих родителей (отца в прошлом году и мать еще в раннем возрасте), но ее нервный срыв происходит по разным мелочам. Когда я пытаюсь её успокаивать, она злится еще больше, бывает что летают тарелки на пол, разбитая посуда
Ответ психолога. Василий, в своем сообщении вы не задали вопроса.... Чем и в чем я мог бы вам помочь? Я так понимаю, что вы хотели бы изменить сложившуюся ситуацию... Для этого нужна индивидуальная консультация (можно дистанционно по скайпу или эл. почте) во время которой мы проанализируем причины возникшей проблемы, наметим пути ее преодоления. Например, в качестве возможных проблем может быть и неадекватные модели воспитания, воспринятые женой с детства, и неготовность к материнству (я так понимаю это было достаточно рано), и особенности ваших отношений. Все это прорабатывается и выстраивается путь преодоления проблем. По детям: непослушных детей не бывает... бывает, что родители не имеют знаний и навыков воспитания. Для таких случаев я предлагаю родителям дистанционный обучающий курс, в результате которого они налаживают отношения с детьми, получают навыки воспитания и развития. Это доступно и эффективно. Подробности смотрите: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Беременная, переживаю за госэкзамены
Вопрос к психологу. Добрый день, меня зовут Екатерина, мне 21 год! Я сейчас беременная, а впереди меня ждут госэкзамены и защита диплома, очень бы не хотелось переживаниями навредить своему малышу, да и вообще я очень мнительная и все принимаю близко к сердцу (. Может быть есть какие то специальные упражнения? Помогите пожалуйста, заранее спасибо.
Ответ психолога. Для начала вы должны подготовится к экзаменам, что бы быть более уверенной в своих силах (уделите максимум времени подготовке). Также посмотрите на экзамен как на возможность раскрыть себя, презентовать свои знания и умения окружающим (студентам, преподавателям) - сформируйте у себя позитивное отношение к экзамену. Помните, что нет людей с идеальными знаниями - дайте себе право ошибаться. Экзамен - это только момент жизни и оценка определит ваши знания лишь на конкретный момент, а дальше вы сможете развиваться... Сядьте и напишите ваши достижения и неудачи при сдачах экзаменов. Напишите пути развития достижений и преодоления неудач (конкретные шаги) и выполните их. Потренируйтесь в ответе на сложные вопросы перед зеркалом, знакомыми, в аудитории. Попойте в караоке, "прокачайте голос" (интернет), что бы стать более уверенной. Есть еще упражнения, но о них в ходе индивидуальной консультации...
Как «отпустить» бывшего парня и идти дальше?
Вопрос к психологу. Хочу отпустить прошлые отношения Здравствуйте. Меня зовут Лиана, мне 17 лет. Полтора года назад я начала встречаться с парнем. Вместе мы провели год, подарили друг другу множество прекрасных моментов. Я полюбила его и его родных, была в очень тёплых отношениях с его родителями, встречала праздники в кругу их семьи. Зимой Дима стал очень нервным, возможно прошел период, когда люди пытаются казаться лучше, возможно причиной тому послужил плотный напряженный график и множество стрессов...я не знаю. Он стал злиться на всех и всё по пустякам (не только моё наблюдение), я пыталась как-то помогать ему расслабиться, но не всегда получалось. Бывало мои нервы тоже сдавали, я злилась, обижалась, иногда не хотела говорить, что мне что-то не нравится дабы не усугублять ситуацию. Дима тоже злился и не всегда говорил - в итоге получили каждый по кому обид и полное непонимание как с этим справиться. В мае расстались. Просто сидели в кафе разговаривали, но всё как-то не так. Я спросила, что будем делать в итоге пришли к выводу что очень жаль, но дальше так нельзя. Расставание проходило тяжело, со слезами у обоих. Первое время виделись и очень часто, я по-прежнему ходила в гости, общалась с его родителями, Дима провожал домой после занятий. Я без надежды надеялась что всё ещё может наладится. Потом по его инициативе мы стали видеться реже на столько на сколько это возможно учась вместе и занимаясь у одних репетиторов после занятий. Скоро у Димки появилась новая девушка, я после того тоже встречалась с парнем. Прошел практически год, иногда списываемся, по случаю видимся, но крайне редко, учимся в разных городах, но у меня кажется всё ещё не отболело. Особенно часто вспоминаю его родителей и их дом, в котором, как мне кажется, живёт счастье, скучаю по ним. Дима и его семья меня много научили, год проведённый вместе - год переоценки ценностей. Я благодарна им за это, но хочу идти дальше. Буду благодарна, если вы подскажите как мне лучше справиться со сложившейся ситуацией. Спасибо
Ответ психолога. Лиана! Во-первых, время лечит - постепенно вам станет легче само собой... Во-вторых, вы правильно делаете, что помните о хорошем в ваших отношениях. Хорошее нужно взять с собой в дальнейшую жизнь и использовать для развития. В-третьих, есть специальные упражнения, позволяющие отпустить прошлое. Это как файлы на компьютере - если их много открытых, они мешают ему работать. Лишние, ненужные файлы нужно закрыть, часть удалить, часть поместить в архив, и только необходимые оставить. То же нужно проделать и с нашими прошлыми чувствами, моментами жизни... Не получается самой - предлагаю индивидуальную консультацию по скайпу, эл. почте. Ответы на похожие вопросы на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Как держать себя в руках и не срываться на муже?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Срываюсь на мужа, по различным причинам - с друзьями встретился и вовремя не пришел домой. Раздражаюсь, когда мне не помогает с ребенком, или по дому чем. При всей этой ситуации становлюсь не уравновешенной, ору на мужа. Просто не могу контролировать себя. Муж очень хороший, и старается во всем мне угождать, но как только, что не по мне, сразу скандал. Подскажите эффективные методы, как держать себя в руках? И может стоит пропить какие успокаивающие препараты? Спасибо.
Ответ психолога. Аня! Препараты не помогут... Они ничему не учат, а только притупляют нервную систему и эмоции. Вам нужно понять, что именно, какое поведение мужа вас раздражает и почему... (ваше неадекватное представление об идеальной семье, стереотипы вашей родительской семьи....). Поняв, вы сможете постараться УПРАВЛЯТЬ эмоциями: не реагируйте молниеносно, а сделайте паузу, дайте себе время подумать и выбрать адекватную реакцию. Если не устраивает поведение мужа выражайте свою точку зрения, высказывая свои эмоции, а не предъявляя претензии (я чувствую раздражение....., мне плохо, когда происходит...), подробнее читайте в моей статье "Семейные отношения рушатся: что делать": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html а лучше всего - проконсультироваться (по скайпу или эл. почте)
Конфликт с бывшем зятем из-за ребенка
Вопрос к психологу. Бывший зять требует в часы свиданий включить 3 суток подряд с ночевкой на его территории. Где можно получить рекомендации квалифицированного психолога, что не в интересах ребенка изымать его из привычной домашней обстановки надолго (ребёнок - девочка 4 года).
Ответ психолога. Вопрос очень тонкий. Не смотря на конфликты взрослых ребенок не должен страдать... Причем независимо от того, кто из взрослых прав, а кто нет.. Действительно ребенок маленький и должен жить в привычной обстановке, но он должен общаться с родным отцом и если вы наладите с ним нормальные "рабочие" отношения, договоритесь о правилах поведения, единых требованиях, девочка должна чувствовать себя хорошо в любой обстановке. А если девочку используют как способ манипуляции, мести, отстаивания своей правоты - это несет ей вред и отражается на поведении. Вам могут помочь по месту жительства специалисты Центра по делам детей, семьи и молодежи или подобные социальные службы.
Застала сына-подростка за мастурбацией
Вопрос к психологу. Здравствуйте, у меня такая проблема, я застала сына 12 летнего за мастурбацией, но он не знает что я знаю об этом, я постаралась не подать вид, но не знаю как с ним об этом поговорить, посоветуйте, пожалуйста, что мне делать и как начать разговор. Спасибо огромное.
Ответ психолога. Вопрос мастурбации всегда был сложным для нашего общества... Не привыкли мы, не знаем как себя вести. Но практически все этим занимались.... Во-первых нужно осознать, что мастурбация - в определенный период времени является выходом из ситуации (настоящего секса пока нет, а физиологически организм нуждается в нем...) Почитайте мой ответ о вреде и пользе мастурбации на этом сайте (вопрос: "Порнография и мастурбация": http://03online.com/news/pornografija_i_mastrubacija/2011-6-18-1045) Во-вторых, для разговора нужны доверительные отношения с сыном. В-третьих, желательно, что бы разговаривал отец или близкий человек мужского пола... И самое главное: о чем вы хотите поговорить? Если убедить, что мастурбировать не следует, то вряд ли вы достигните цели - это удовлетворение физиологической потребности. Возможно, следует сконцентрировать разговор не на запрете, а о том, что сам процесс естественен и не должен вызывать чувства вины, но постепенно через несколько лет нужно перейти на удовлетворение сексуальных потребностей естественным способом. Также нужно соблюдать этические и гигиенические нормы: мастурбировать наедине, с соблюдением гигиены... Подробнее о проблеме можно поговорить на индивидуальной консультации по скайпу или эл. почте, а также изучая дистанционный курс для родителей "Тренинг родительской эффективности", одна из тем которого затрагивает разговор с ребенком о сексе (мастурбация, критические дни, отношение женщины и мужчины): http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Сын перестал учиться, отбился от рук
Вопрос к психологу. Добрый день, у нас проблема, с которой я не могу уже справляться. Сын совершенно отбился от рук, постоянно врет, не учится, что-то по дому сделать ему лень, если и делает, то плохо. Еще в мае сидя на его дне рождении мы говорили тост, что очень гордимся им, хорошая учеба, заботливый брат, внимательный сын. Месяца четыре назад как с катушек слетел. Постоянные двойки, в комнате бардак. Этому ребенку все дано, все условия. Своя комната, всегда горячий вкусный ужин и забота родителей. Когда спрашиваю что с ним, просто жмет плечами. Стал грубым и наглым. Отец отобрал у него телефон, потому что он весь день сидит в нем и не учится, так он взял у друга другой. То есть делает как надо ему. Когда спокойно разговариваешь с ним, он кивает головой, все вроде понимает и про институт и будущее и как надо с людьми поступать ( это я про то что при наличии постоянной девушки, заигрывает с другой), вес вроде понимает, а делает все также, как будто не было разговора. И во все виноваты все только не он!!!
Ответ психолога. Юлия, я так понимаю, что сын - подросток... В этом возрасте вследствие нормативного возрастного кризиса без проблем не обойтись. Скорее наоборот, если проблем нет - это сигнал, что что-то идет не так... Детство и дается, что бы ребенок "набил шишки" в безопасной обстановке и подготовился ко взрослой жизни. Т.е. ребенок превращается во взрослого. Он хочет быть взрослым, но не может еще им быть, только учится. Общие рекомендации состоят в том, что бы: принять ребенка; осознать, что он взрослеет, изменяется, и ваши ожидания, требования должны соответственно меняться; а главное должно измениться ваше отношение и поведение - больше доверять, не опекать излишне; в конфликтах - достигать сотрудничества и т.д. Более подробно об улучшении родительско-детских отношений на индивидуальной консультации (по скайпу, эл. почте) или смотрите мой авторский курс "Тренинг родительской эффективности" - доступная и оптимальная программа (легла в основу кандидатской диссертации): http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Парень смотрит порно и перестал интересоваться мною
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Помогите, пожалуйста! С парнем живу около года. Раньше секс был каждый день. С недавнего времени секс стал 1-2 раза в неделю.
Это меня насторожило, я подумала, что он мне изменяет, но залезла в историю браузера и увидела, что он смотрит порно. Причем либо когда в туалете, либо ночью. На мои вопросы ничего не ответил, кроме того, что во мне его всё устраивает. Я очень сильно злюсь, т.к мне секса регулярного не дает, да ещё и порно смотрит и мастурбирует на каких-то шлюх. Может дело во мне? У меня уже начинается комплекс неполноценности. А может и мне порно смотреть так, чтобы он об этом знал, и посмотреть на его реакцию?
Ответ психолога. Мария! Доступность порно в наше время является существенной проблемой. Люди (в основном мужчины) вместо обращения внимания на реальных партнеров все большее время уделяют порнографии, удовлетворяя свои желания в разнообразии, в получении удовольствии без особых физических и эмоциональных усилий, в реализации фантазий. Постепенно это засасывает, модель поведения (фантазии) на экране привлекает все больше и близкий человек уже не вызывает такой острой позитивной реакции как раньше. Если ничего не предпринимать, то ситуация может усугубиться. Это должен осознать ваш молодой человек. И вам нужно сообщить ему о своем видении ситуации. О том, как разговаривать с партнером о своих ожиданиях смотрите статью: "Семейные отношения рушаться - что делать" на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/ Но вы тоже должны быть активной стороной. Подумайте, стоит ли вызывать конфликт, демонстративно смотря порно в ответ (как бы в отместку...). Не лучше ли попытаться разнообразить вашу сексуальную жизнь (новые позы, ласки, более активная ваша позиция в постели или смена активности партнеров, СОВМЕСТНЫЙ просмотр порно с целью возбуждения и, главное, приобретения НОВОГО опыта и т.д.). Более подробно об этом можно поговорить на консультации по скайпу или эл. почте. Можно также обсудить конкретные моменты вашей сексуальной жизни, что бы получать максимальное удовольствие. Удачи!
Боюсь задавать вопросы учителям и детям.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня зовут Валерия. Мне 17 лет. Я ученица 11 класса. В этом году заканчиваю школу. В школе у меня всегда были проблемы с тем, что я всегда стеснялась и боялась задавать вопросы учителям и детям. Вообще я неплохо учусь в школе, люблю слушать музыку, вышивать, хочу поступить в институт. Помогите мне, пожалуйста, избавится от этого страха. Заранее спасибо.
Ответ психолога. Валерия! То, что ты осознаешь проблему - большой плюс. Теперь нужно выработать пути достижения твоей цели. Лучше это проделать в ходе консультации с психологом. Мои общие рекомендации: тебе нужно "проработать" голос, что бы не стесняться громко говорить, попеть в караоке (перед зеркалом, а потом в реальном), уверенно общаться с родными и друзьями, что бы привыкнуть к такой ситуации и постепенно начать уверенно общаться с более далекими людьми. И чисто психологически тебе нужно перестроится: оценивай людей сама, а не ожидай их оценки. Я за 5 минут докажу, что ты имеешь весь необходимый для счастливой жизни набор личностных качеств, только их необходимо использовать в нужное время, в нужном месте и в нужном объеме. Хочешь подробностей - обращайтесь. О способах преодоления психологического кризиса смотри в моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Давать ребенку свободу?Вопрос к психологу. Я решила, что не нужно поступать с ребенком, так как родители поступали со мной, шлепать ребенка по попе, наказывать его, запрещать ему, что-то. Пусть растет свободным. А муж против. Говорит, что он вырастет недисциплинированным и несамостоятельным. Как договориться? И какие риски, если он растет свободным и делает, что хочет?
Ответ психолога. Зоя! Вопрос верный и непростой. Некоторые формы поведения родители вынуждены ребенку просто запрещать. В особенности в тех случаях, если дети маленькие по возрасту, если их действия могут повредить собственному здоровью или жизни и т.п. В то же время, запрет, ограничения не должны вызывать у ребенка чувства неполноценности, незрелости.
А теперь ответим на вопрос: какую пользу нам дает установление ограничений?
1. Ограничения позволяют гарантировать физическую и эмоциональную безопасность ребенка. С физической безопасностью (в особенности для маленьких по возрасту детей) все кажется понятным. Но эмоциональная (психологическая) безопасность тоже важна для полноценного развития ребенка. Например, ребенка следует защитить от потенциального чувства вины в случае, если ребенок старается проявить агрессию по отношению к другому. Едва ли ребенку следует разрешать бить, кусать других людей, так как со временем ребенок осознает отрицательные стороны данного поведения и, возможно, почувствует тревогу за собственные поступки, чувство вины.
2. Ограничения оказывают содействие развитию у ребенка способности принимать решение, самоконтроль и ответственность.
Правильное установление ограничений – важный фактор адекватного воспитания ребенка.
Подробнее о методике установления ограничений в дистанционном тренинге для родителей. См.:[URL=http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html] или на консультации.
Плачу по любому поводу
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня беспокоит такая проблема. Я плачу по любому поводу. Например: парень не взял трубку и у меня сразу слезы на глазах. Иногда складывается ощущение, что это вошло в привычку. Я не знаю, может мне надо какие-то успокоительные попить?
Ответ психолога. Если с помощью слез достигаете снижения ваших эмоциональных переживаний, то они полезны для вас. Но нужно позаботится, что бы вы не так остро реагировали (переживали) по поводу негативных событий вашей жизни. Увидьте в негативных событиях позитивные моменты, а не концентрируйтесь на плохом. Подробнее об этом можно поговорить на консультации. Смотрите также видео о преодолении кризисных ситуаций на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Постоянное чувство тревоги
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Скажите, почему постоянно испытываю чувство тревоги оно мешает предпринять какие-то действия.
Ответ психолога. Добрый день! В причинах тревоги нужно разбираться на индивидуальной консультации, т. к. они могут быть самые разные: от непроработанных детских переживаний до проблем, возникших совсем недавно (на работе, в личной жизни и т. Д.). Иногда кажется, что эти события не влияют на наше самочувствие, но чаще всего - наоборот - именно они являются причинами ухудшения самочувствия. Особенности личности человека могут способствовать развитию тревоги или сдерживать ее. Что можно сделать? 1. Провести индивидуальную консультацию, а при необходимости - психотерапевтические сеансы или 2. Составить психологический портрет личности с целью выявить факторы, оказывающие влияние на эмоциональное состояние человека. Все это можно сделать дистанционно (по скайпу (логин: yura_akimenko), эл. Почте yura_akimenko@mail. Ru. О способах выхода из кризиса смотрите видео: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Причиняю вред своему телу.Вопрос к психологу. Здравствуйте. Уже около года у меня длится депрессия, я считаю себя ничтожеством и занимаюсь самоуничтожением: употребляю алкоголь, очень сильно избиваю себя, режу лезвием свое тело, у меня уже несколько больших шрамов в разных частях тела. Мне пришлось пережить много стрессов, и переживаю их практически каждый день, мне страшно выходить на улицу, очень начал боятся людей... Наверное, это смешно?..
Ответ психолога. Добрый день! Это совсем не смешно. Вам нужно научится управлять своим состоянием, поведением. Для этого - при помощи психолога проработать ваши жизненные проблемы, найти пути их решения, начать жить более позитивно и строить свое будущее. Такая работа возможна в ходе психотерапии. Обращайтесь. Подробнее о выходе из кризиса: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Ощущаю транс после попытки суицидаВопрос к психологу. Уважаемый доктор, здравствуйте! Я очень хотела бы получить ответ от Вас. Дело в том, что этим летом я лежала в психоневрологическом диспансере, потому что с парнем поссорилась, и таблеток наглоталась. Пробыла я там три недели, потом выписали, на учет ставить не стали, сказали наблюдаться буду. Когда меня выписали, я вспоминала те ужасные дни с ужасом, мне было дико страшно! Но я отвлекалась от этих воспоминаний, дабы не терзать свою психику. Все было хорошо, сходила к психиатру по месту жительства, правда тот мне дико нахамил, но это ладно, я это быстро забыла. Но с четверга 19-го я вдруг это вспомнила, и целый вечер у меня это крутилось в голове. Ночью приснился сон, в котором все замечательно, но, когда я проснулась, то вспомнила, что натворила этим летом (суицид) и какие тяжелые последствия были, сразу настроение испортилось. И я, как обычно, пошла в школу, сижу на уроке, и чувствую, как мое сознание замедляется, я как-будто сплю с открытыми глазами, и в обморок упасть хотелось. Я испугалась, подумала, что у меня уже крыша едет, было дикое напряжение. Пришла домой - не помню что было, помню, что к вечеру я настолько сильно испугалась того, что с ума схожу, что взяла в зубы сигарету и начала курить, хотя не курю уже девять месяцев, потом отпустило, я перестала заморачиваться этим. В субботу, на следующий день - было все нормально, только вот сознание какое-то странное. Нет, я конечно все понимаю, отдаю себе отчет в происходящем, но как бы в пол силы. С одной строны - я все понимаю, с другой - мой мозг погружается в какой-то транс. Я не могу вылезти из этого транса, а если и выхожу, то потом опять в трансе. Пропало сексуальное влечение напрочь, хотя раньше я прям тащилась от пацанов. Не хочу ничего делать, нет желания, ничего не радует. Есть не хочу, тошнит. Нет, я конечно понимаю, что все кончилось хорошо, меня на учет не поставили в школу взяли, то есть как-будто ничего не было, но, все равно мне плохо, потому что я постоянно в трансе каком-то и не могу нормально жить!!! Настроение у меня хорошее только тогда, когда я засыпаю, сплю, и только-только просыпаюсь. Доктор, скажите честно, у меня крыша едет? Я с ума схожу? Меня порядком задолбал этот транс, что мне делать, рассказывать все родителям? Идти ли мне к местному психиатру? Пожалуйста, помогите!!! Что вообще со мной?! Раньше такого никогда не было! Я не могу жить нормально, я постоянно в каком-то трансе! Может это последствия стресса на меня после психушки, но почему так неожиданно?
Ответ психолога. Мария, добрый день! К сожалению, явление суицида не такое уж редкое в наше время. И нужно научиться не только перенести эту попытку физически, но и восстановится психологически, эмоционально. В психологии есть такое понятие как "гештальт" - это события в жизни, которые нужно эмоционально "завершить". А в вашей ситуации все наоборот - старая травма возвращает вас назад, не отпускает, как якорь держит корабль на стоянке... Для решения проблемы нужно разобраться со своими мыслями и чувствами, особенно эмоциями, которым мы не уделяем достаточно внимания, но именно они определяют наше состояние. Негативные эмоции прошлого должны быть отреагированы. Особенно плохо влияют на нашу жизнь негативные события, которые нам кажутся незавершенными. Это как много незакрытых файлов в компьютере, которые мешаю ему нормально работать и он может повиснуть. Тогда пользователь компьютера просматривает файлы, закрывает их и либо удаляет, либо отправляет по соответствующим папкам. Попробуйте проделать то же с вашими мыслями. А если хотите, что бы отрицательные мысли еще и принесли вам пользу, став основой для будущих побед — обращайтесь, подробно поговорим об этом. На моем блоге вы также найдете статью о суицидальном поведении и его профилактике: http://www.psycholog-help.blogspot.com/Всего доброго вам, Юрий.
Нет эрекции перед сексомВопрос к психологу. Добрый день. Около полгода назад у меня был первый секс, он был неудачный… у меня не встал, то есть не было эрекции ...
Я сильно переживал по этому поводу… из-за этого у меня началась депрессия. У меня ухудшилась эрекция и при ласках с девушкой у меня либо не стоил вообще, либо стоял но плохо. У меня выработался СТОСН
С момента неудачного секса пройшло 6 месяцев а у меня все же плохая эрекция… Я по поводу этого сильно переживаю. Мне сказали обратиться к психологу так как это у меня психологическая проблема. Что вы посоветуете мне :?? Ваша помощь мне очень нужна.
Ответ психолога. Добрый день. Денис! Постараюсь коротко прояснить суть ситуации. Как правило такие проблемы возникают из-за неправильных установок мужчины - он рассматривает секс как экзамен. который непременно нужно сдать. Отсюда тревожность, опасение не оправдать надежды партнерши и ожидание неудачи. если вы говорите, что физиологических проблем нет, то можно порекомендовать следующее: перестать чувствовать себя обязанным перед девушкой (организм расслабиться и все получится); партнерша должна понимать, что твоя неудача происходит от того, что она сверхзначима для тебя - поэтому должна соответственно относится к тебе - с пониманием, терпением, помочь обрести эрекцию своими ласками; иногда помогает запрет близости на какое-то время (несколько дней и тогда в момент близости накопившееся напряжение легче высвободится); часто плохая эрекция с партнершей связана с просмотром порно по компьютеру - в постели ситуация другая и организм не реагирует на "живую" партнершу. Более детальная проработка проблемы возможна в рамках индивидуальной консультации (например, по скайпу). удачи!
Знакомится ли с девушкой в автобусе?Вопрос к психологу. Здравствуйте! Езжу с девушкой на работу в одном автобусе и выхожу на одной остановке с ней. Подошел познакомиться - говорит нету денег на счету что бы набрать мой номер - поэтому продиктовала свой, я дал ей вызов. В тот же день по номеру пополнил счет, но она сказала что пополнение не пришло. На следующий день купил карточку и отправил в смске код - пополнился счет и получил благодарность. Утром уже на следующий день договорились встретиться после работы - говорит - позвони!!! Звоню - в ответ смска - что не знакомиться с незнакомыми мужчинами и что у нее есть парень!!! А когда давала свой номер - парня не было! Что делать? Настаивать, подходить и знакомиться дальше? Все таки до сих пор вместе ездим в автобусе или бросить?
Ответ психолога. Предлагаю 2 метода принятия решения.
1. Разделите лист вертикальной линией пополам. Слева напишите + дальнейших попыток познакомится, справа минусы. Проанализируйте аргументы за и против и примите решение.
2. Сядьте удобно, расслабтесь, закройте глаза и представьте, что продолжаете знакомится с ней, общаетесь.... Запомните свои чувства. эмоции. А затем представьте, что ничего не предпринимаете. Запомните ощущения... Откройте глаза и проанализируйте: в какой момент вам было комфортнее: когда представляли дальнейшее знакомство или когда ничего не делали? Поступайте в соответствии с вашими ощущениями...
Но то, что девушка продолжает вас интересовать, что вы думаете о ней не вызывает сомнение... И это еще один важный факт, который вы должны учесть при принятия решения. А психологи за вас решения принимать не вправе, ведь это ваша жизнь!
Мысли о самоубийствеВопрос к психологу. Здравствуйте! Меня периодически посещают мысли о самоубийстве. Хотя серьезных оснований для этого вроде бы и нет... Правда, иногда возникают проблемы на работе и в отношениях с молодым человеком, но похожие проблемы, наверное, есть у каждого человека. Нужно ли мне опасаться таких мыслей? Не приведут ли они меня в депрессивное состояние или к неконтролируемым действиям?
Ответ психолога. Лиза! На самом деле подобные мысли хотя бы раз в жизни посещают каждого человека. Еще известный психоаналитик Зигмунд Фрейд отмечал, что людям присуще одновременное стремление с одной стороны к жизни и развитию, а с другой стороны - к смерти. Поэтому с такими мыслями не нужно бороться, "ламать" себя... Но в тоже время нужно научится управлять своим эмоциональным состоянием, поведением. Т. Е. Не стоит пренебрегать мыслями о суициде. Попробуйте проанализировать негативные и позитивные моменты в вашей жизни. Какие из них оказывают на вашу жизнь и ваше психо-эмоциональное состояние большее влияние? Постарайтесь развить положительные тенденции и найти пути преодоления негативных жизненных моментов. Наметте план и реализуйте его. Сложно сделать это самой? Обратитесь к специалисту-психологу. Также вам в помощь моя статья "Суициидальное поведение и его профилактика": http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Там же вы найдете тесты по диагностике личностных тенденций. Удачи!
Сильные приступы гнева и истерикиВопрос к психологу. Здравствуйте! Мне 22 года, Анастасия. Очень нервозной я была с самого детства. Но с годами это только усиливается, и я не могу ничего с этим поделать, страдает мой любимый человек и все окружающие. Я могу плакать даже без повода. Когда что-то идет не так, меня легко вывести из себя. Особенно это касается личных отношений. Я в порыве гнева, кидаю вещи, разбиваю посуду, телефоны, пульты от телевизора, стулья..все, что попадет под руку. Несколько раз у меня случались истерики, я задыхалась от этого. А совсем недавно я впервые подняла руку на своего любимого человека, хотя, для меня это казалось всегда очень низким. Женщина не должна себя так вести. В такие моменты я почти ничего не соображаю, мною овладевает сильный гнев, я потом почти ничего не помню. Принимала ОГРОМНОЕ МНОЖЕСТВО выписанных препаратов, таблеток, литры валерьянки, но ничего не помогает. Что мне делать? Когда эти приступы проходят, я рву волосы на себе, я понимаю, что порчу отношения. Но наступает снова какая-либо ситуация, и у меня снова отключается мозг. Иногда я думаю, что могу в такие моменты убить кого-то. Я боюсь саму себя. Помогите, что мне делать?
Ответ психолога. К сожалению таблетки лишь снижают эмоциональную чувствительность организма, но ничему не учат... Что касается вашей личности, то поверьте у вас такой же набор качеств. Свойств, эмоций, что и у других людей. И вам не нужно избавляться от них и не нужно себя "ломать". Когда вы пытаетесь это сделать - получаете еще большее сопротивление организма и это естественно! Ваша задача - научится проявлять ИМЕЮЩИЕСЯ У ВАС качества в нужном месте в нужное время в нужном объеме. Хотите подробнее? Предлагаю дистанционное консультирование: yura_akimenko@mail. Ru Мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Ступор не дает строить отношения
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Начну с предыстории, я всегда была очень такой общительной веселой девочкой, у меня было много друзей, подруг, мальчиков которые за мной пытались ухаживать, я жила счастливой, порой беззаботной жизнью, пока не встретила одного молодого человека, с которым у меня была красивая любовь, на тот момент это были уже не первые серьезные отношения. Мы были вместе около двух лет, но уже через 4 месяца он сделал мне предложение, и после этого человек начал меняться не в лучшую сторону, и после бесчисленных ссор на пустом месте, мы расстались, в этом больше была моя инициатива,.. Но он очень озлобился..делал какие то мелкие гадости, чтоб меня зацепило..на пол года я выпала из привычной жизни, ничего не хотелось вообще по жизни, я просто выживала эти дни..я страдала сама не понимая от чего, так день за днем проходило время..и прошло два года..сейчас мне кажется я изменилась, внешне то точно, но и внутренне, во мне пропала та доверчивость, романтичность, я стала смотреть на жизнь серьезнее, забывая про дела сердечные..Он живет, и все у него хорошо.. А у меня появились проблемы, я знакомлюсь с молодыми людьми, кто то мне даже нравится, но когда речь идет о чем то посерьезнее чем сходить в кино, у меня появляется какой то ступор, как будто что тот останавливает меня и я не могу, даже пропадает желание, и когда это было раз-два, но сейчас меня это начинает выбешивать, кто-то мне сказал что наверно еще не прошли чувства к тому мол. Человеку, но нет, кроме неприятных воспоминаний не осталось ничего, а дальнейшие отношения с кем то не могут получиться потому что меня ступорит в самом начале. Как мне решить мою проблему?Ответ психолога. Полина! Если кратко, то очень может быть, что вы проецируете на ваших новых знакомых негативный образ бывшего молодого человека и подсознательно ожидаете от возникающих отношений схожих проблем. Постарайтесь видеть в новых парнях, новых отношениях других людей. После фактического разрыва отношений у вас НЕ произошел эмоциональный развод, расставание... Вот его и нужно произвести. Если подходить к ситуации более серьезно, то вам нужно проработать оставшиеся негативные эмоции, которые как якорь держат вас и не отпускают в позитивное будущее. Все это возможно в ходе индивидуальной консультации (проработка негативных чувств, выстраивание желаемой модели вашего поведения и обсуждение особенностей ее реализации). Обращайтесь! Удачи вам!
Не получается строить отношения
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Пишу Вам в самых запутанных чувствах и очень рассчитываю на Ваше трезвое мнение... Мои рассуждения очень сумбурны, но надеюсь, Вы сможете что-то понять. Мне 20 лет. И я ярко выраженный интроверт. Очень выраженный! Я не умею вести "беседы ни о чем", я неловко себя чувствую в больших компаниях, в основном отмалчиваясь. На отвлеченные темы разговор могу поддерживать или пошутить. В итоге возникает проблема, что либо я считаю рассказы о себе лишними (да, мне действительно неинтересно рассказывать о том, как прошел мой день и что было на работе), либо в моей голове только что-то слишком важное, какие-то переживания, о которых не каждому расскажешь. А круг моего общения составляют люди, с которыми я либо работаю вместе, либо учусь, либо родственники. Очень странно, что находясь постоянно в окружении людей, ты постоянно одинок (времени, чтобы остаться наедине с собой, у меня просто нет, не знаю, к лучшему это или к худшему). Я практически нигде не бываю. Не потому что не хочу, а потому что, опросив всех немногочисленных знакомых, не нахожу желающих. Этакий абсолютно не компанейский человек, который постоянно нуждается в компании. С молодыми людьми тоже не клеится. Я не готова доверять сразу и во всем, я пытаюсь присмотреться… Пока на это уходит время, человеку становится скучно со мной (и я его отлично понимаю!). А я остаюсь, успев привязаться и привыкнуть к общению. В результате всегда получается, что парни ко мне относятся либо как к смешной и милой девочке-другу, либо как к объекту вожделения. И того, и другого мало для отношений. И меня могут даже любить, но предпочитать другую. Я могу раскрыться, общаясь, например, на расстоянии. Это дает какую-то иллюзию неуязвимости. Но потом разочаровывает собеседника, когда я снова начинаю теряться в разговорах. Мне не с кем делиться этим: родных не хочется тяготить, ведь они очень будут переживать или не все поймут, а простым знакомым не стоит видеть меня такой слабой. Это все копится и очень давит. Давит настолько, что порой срываешься на грубость. Настолько, что боль и обиду ощущаешь физически. И это хочется чем-нибудь заглушить. Какими-нибудь безрассудными поступками, которые заставят меня почувствовать что-то еще (например, пойти против чести и потом чувствовать отвращение к себе). Это может отвлечь на время. Я не знаю, как можно побороть себя и раскрыться, оставаясь собой, а не фальшиво улыбаясь.
Ответ психолога. Добрый день! Описанная вами ситуация на самом деле тревожит многих людей. Вам нужно найти компромисс между желанием быть собой (быть интровертом и вести себя соответственно) и ожиданиями окружения (хотят видеть в вас веселую, легкую в общении девушку). Т. е. с одной стороны вы должны приспособиться к ситуации, изменив свое видение мира, поведение, а с другой – попытаться, исходя из реальных возможностей, изменить окружение. Эти два механизма социальной адаптации используют все люди. Обратите внимание на свою фразу о необходимости "побороть себя". Себя никогда не поборешь... Нужно просто лучше понять, познать себя. Я вам за 5 минут докажу, что вы имеете весь необходимый для счастливой жизни набор личностных качеств, только их необходимо использовать в нужное время, в нужном месте и в нужном объеме. Хотите подробностей - обращайтесь. О способах преодоления психологического кризиса смотрите в моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Плохие мысли в моей голове.Вопрос к психологу. Очень часто, когда я думаю о какой-то ситуации - в моей голове произвольно «додумывается » плохое завершение, даже с летальными исходами. Причем, ничем необоснованно и касается часто моих близких или меня… это как вспышки. Я стараюсь их сразу обрывать. Но иногда это повторяется. Что со мной?
Ответ психолога. Анна! Если вы пытаетесь обрывать мысли, то закономерно, что они возвращаются... Это как сжимать пружину - чем больше сжимаешь - тем больше напряжение и вероятность ее мгновенного распрямления для снятия напряжения. Ваши мысли появляются из подсознания и их невозможно запретить, подавить, т.к. они все равно "вылезут" наружу (в сознание). Или тело может отреагировать психосоматическими недугами... Более продуктивно не бороться с мыслями, а, например, продолжить негативную мысль до позитивного завершения истории. А если подходить к решению вопроса более комплексно, то вам нужно: 1) отреагировать скопившиеся негативные эмоции, которые чаще всего и влияют на появление мыслей; 2) мысленно завершить незавершенные жизненные ситуации (это как в компьютере - когда много файлов открыто - система повисает. А если вы файлы (события) пересмотрите, систематизируете, нужные оставите, не нужные закроете - система заработает). 3) научится в негативных событиях видеть позитив и опираться на негативные события в своей жизни. Подробности на индивидуальной консультации. Всего доброго!
Хочу быть самостоятельным.Вопрос к психологу. Здравствуйте! Меня зовут Руслан мне 21 год (через 4 месяца будет 22). У меня такая вот проблема! Начну с того, что я живу с мамой, отец живет в соседнем городе с другой женщиной. Но отношения в семье между отцом, мамой и мной хорошие! Живем в небольшом городке, и там я работал в течении полу года, но я ушел с работы. Теперь же я хочу поехать в областной центр, я туда ездил к другу на пару дней и узнавал на счет работы! Работа там есть и не маленький выбор. В 2-х местах мне даже предложили выйти на стажировку. Заработная плата там на 600 - 1000 грн. Больше чем там, где я работал. Так вот проблема в том, что родители меня не отпускают. Находят разные причины, что бы я не поехал. Я в свою очередь хочу поехать все-таки большой город, и работа есть и перспектив больше. Родители утверждают, что ехать туда не надо потому, что нужно будет снимать квартиру и питаться самостоятельно. Мне кажется, что мама не хочет просто оставаться одна. И я её понимаю, но я же в любом случае не смогу все время жить с ней. Мне уже пора и семью создавать. Но с родителями не получается ничего. Я даже к друзьям хожу очень редко, они постоянно меня контролируют. Хотя я повода никогда не давал. Сам я не пью, наркотиками не увлекаюсь, да я в школе лучшим учеником был. За 11 классов не одного замечания!!!! Подскажите, пожалуйста, как мне быть??? Как с ними поговорить???? Что сказать, что бы они меня поддержали и поняли!??? Я, конечно, могу уехать и не спрашивая у них, но не хочу ехать и переживать из-за того, что не сказал и они будут обижаться на меня. Хочется, чтобы они поддержали меня и верили, что у меня все получится. Тем более у меня сейчас появился хороший шанс: снимать квартиру с другом не дорого, и работа есть рядом с домом! С нетерпением жду вашего совета. Заранее огромное спасибо!!!!!!!!!
Ответ психолога. Руслан, добрый день! Понимаю вашу озабоченность ситуацией: хочется начать самостоятельную жизнь и одновременно сохранить позитивные отношения и поддержку близких. Ваша проблема не такая уж и редкая: не каждый родитель отпустит своего пусть взрослого ребенка в самостоятельную жизнь... Мне кажется, основными причинами такого поведения матери являются: опасение остаться одной (новый образ жизни, модели отношений с людьми и т. д.) и страх, что вы не в состоянии сами стоить свою жизнь (геперопека вас как своего сына). Для выяснения всех нюансов желательно бы провести с вами индивидуальную консультацию, ведь из вашего вопроса не понятно, есть ли у матери личная жизнь, мужчина или вы ей "заменили" мужчину, и она не отпускает вас, чувствуя "предательство" с вашей стороны... В этом нужно разбираться... А для того, что бы снизить ее тревожность относительно вашей способности устраивать жизнь самостоятельно рекомендую вам построить свой жизненный путь (цели, задачи, действия, преграды и пути их преодоления - все это с привязкой к новому месту жительства). Когда вы покажите ей план и поговорите "по душам" с учетом ее собственных, личных (она ведь молодая женщина!!!) жизненных перспектив – думаю, будет проще получить ее одобрение. Подробности по почте: yura_akimenko@mail.Ru
Потеря интереса к жизни Вопрос к психологу. Всем привет! Мне 20. Уже в течении большого количества времени, у меня отсутствует интерес и желание жить. Нет, это не поверхностная эмоция, которая возникает под влиянием какого-то обстоятельства, а вообще преследует меня последние годы. Я не знаю что делать?
Состояние вялотекущей депрессии. Хотя я пыталась из этого состояния выйти, однако любые действия имеют кратковременный эффект (от 1 дня до недели) и потом обратно возвращается снова. Что я пыталась делать, чтобы выйти из этого.
1. Путешествуй. Отлично! Но мое денежное положение не позволяет этого делать.
2. Займись йогой (физкультурой). Здоровье посажено..
3. Побалуй себя покупками. Первое - нужны деньги, второе - быстро теряю интерес к купленному, поэтому ничего не покупаю - по сути, это ненужные вещи.
4. Заведи себе офигительную подружку/друга. Есть. Он очень хороший, но его серьезность вселяет в меня еще больше грустных мыслей.
5. Работай. Я пока учусь, но работать по профессии не горю желанием, при поступлении меня интересовала моя профессия, узнав ее конкретнее, я поняла, что нужно искать что-то еще..
6. Сходи на психологический тренинг. Ходила, ездила неоднократно, да прикольно. Эффект пара дней и все!
7. Напейся. Я не пью.
8. Заведи новых знакомых и друзей. Новые люди выдыхаются по своей сути очень быстро, они мало интересны и быстро надоедают, к сожалению многие очень ограничены.
9. Учись. Учусь.. Сейчас надо сдавать диплом, а мне не интересно его писать.
Можно еще и дальше продолжать. Однако суть не менятся. Умные люди говорят что это синдром выгорания личности. И надо отоспаться отлежаться расслабится и т.д. брала "отпуск" - не помогло. Мысли позитивно - мыслю! И что...
Я не жалуюсь на жизнь, мне сама человеческая жизнь неинтересна! Самоубийства не хочу, жалко родителей! Вы скажете, оглянись вокруг столько хорошего, цветы, природа, добрые люди. Соглашусь, но это хорошо для вас, а не для меня! Сейчас пью таблетки и травы! Энергии прибавилось, только состояние не изменилось! Может все это лишь попытка убежать от себя во внешний мир, несогласие с чем-то в себе
Ответ психолога. Добрый день! Не буду развенчивать или наоборот объяснять, обосновывать каждый ваш приведенный совет. т.к. у вас наверняка есть много аргументов в защиту своего мнения... Ваш последний риторический вопрос очень интересный, т.к. читая ваши советы-размышления (пути выхода из кризиса) я поймал себя на мысли, что эти советы направлены во внешний мир (путешествуй, заведи друга, покупай....). А вас мне кажется нужно обрести себя. Первый шаг для этого - понять, познать себя настоящую, самой принять себя такую, как вы есть (думаю, вас далеко не все принимают), научится жить "здесь и сейчас" (наша жизнь складывается из отдельных дней, часов, мгновений... и если вы способны выйти из вашего состояния на 1-4 дня - то задача - делать это без перерывов :) ))). Или же возможна схема работы с психологом (можно дистанционно по скайпу или подобной системе связи): проработка вашей проблемы и ее причин (наверняка есть конкретные скрытые причины из детства, юности...), отреагирование негативных подсознательных эмоций, работа по познанию себя и принятию, построение модели своей будущей жизни и разработка путей реализации моделей, включая систему МОТИВАЦИИ. Обобщенные советы по выходу из кризиса и полезные тесты на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Успеха, обращайтесь!
Истерика ребенка в садикеВопрос к психологу. Ребенку 3 года. 2 недели в саду. Утром идет с истерикой, в саду нормально, стесняется чужих,вечером забирает мама, он находит любую причину, и закатывает истерику на 40 мин. Ночью, просыпается и с ужасом кричит ( например: Где моя одежда?) и начинается орет как в бреду до 1 часа.Успокоить нельзя. и так 3-4 раза за ночь.Мы в шоке. До садика такого не было. Что делать? Вести его в сад? Или что это??
Может успокоительные пить? Или он не садиковый ребенок??? Спасибо.
Ответ психолога. Галина при грамотном поведении родителей любой ребенок (одни быстрее, другие медленнее) адаптируется к детскому саду. В обобщенном виде сложно ответить исчерпывающе - нужно детально анализировать ваши действия, реакцию ребенка на них и т.д. В общем вначале рекомендуют оставлять ребенка на пару часов, потом на пол дня и т.д. Ребенок должен знать, что никакие его действия не смогут повлиять на ваше решение отдать его в садик. Важен контакт ребенка с воспитателем - она должна его поддерживать (я бы задался вопросом - почему ребенок кричит - где моя одежда..., не с требованиями ли воспитателя это связано?!). Разговаривайте с ребенком вечером о том, что хорошего было в садике (если он не видит хорошее - помогите ему найти такие факты). Более подробно о вопросах воспитания и развития ребенка можно узнать на моих дистанционных тренингах для родителей: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Скажите, я маньячка и извращенка?
Вопрос к психологу. Мне 37 лет. Я не знаю как описать проблему. Мне кажется я какая-то маньячка, нимфоманка и извращенка. Меня часто посещают всякие желания и фантазии по поводу всяких извращений. Они очень сильные и я не всегда могу себя сдерживать, поэтому порой попадаю в неловкие ситуации. Я даже не знаю как к этому относиться. Уже если честно даже устала от этого.
Ответ психолога. Добрый день! Для начала вам нужно успокоиться... Фантазии, в том числе самые "дикие" возникают у многих людей... Ведь все мы хоть и социальные, но животные и отбрасывать, подавлять природные инстинкты в том числе в сексуальной сфере не рационально. Просто вам нужно разобраться, какие из них можно приемлемым способом реализовать, а какие отреагировать другими методами. Например, даже в советские времена в популярном пособии для молодоженов уважаемые авторы (ученые, специалисты-практики) писали, что в сексе допустимо все то, что поддерживается обоими партнерами… Поэтому вам можно рекомендовать более детальный анализ ваших чувств, желаний, действий на консультации. Пишите, будем разбираться.
Постоянная раздраженность и срывы.
Вопрос к психологу. Здравствуйте ув. психологи. Помогите молодому парню! Я очень вспыльчивый человек, в конфликтных ситуациях резко загораюсь, перестаю думать головой, всего трясёт, могу грубо нахамить, оскорбить и даже ударить человека! По истечению конфликта так же быстро успокаиваюсь и уже на трезвую голову понимаю, что как был не совсем прав! Сижу постоянно дома, деньги зарабатываю в интернете, поэтому нет потребности ходить на работу, общаться с людьми! Отсюда моя закрытость, стрессы и срывы! Часто чувствую себя одиноким, часто ощущение тревоги, неоднократно впадал в депрессию, жизнь серая и не интересная, ничего не хочется, сил нет, настроения тоже, что хочу от жизни не знаю! Тяжело вхожу в контакт с незнакомыми людьми, начинаю нервничать, пугаюсь от звонка с неизвестного номера... Так же имею проблемы с эрекцией и тоже на психологическом уровне, уже давно выработал себе синдром ожидания неудачи! Прочитал о таких препаратах как Стрезам и Афобазол, планирую пропить один из них для улучшения общего состояния! Что скажете? Спасибо.
Ответ психолога. Алан, добрый день! В описании проблемы Вы уже сами почти сформулировали причины Вашей проблемы: сидите дома, мало общаетесь, Вам не хватает впечатлений и общения с людьми, в том числе с незнакомыми. Думаю, Вам следует изменить образ своей жизни: для этого разделите лист бумаги на две колонки в первую выпишите трудности, проблемы, с которыми сталкиваетесь, а затем напротив каждой трудности во второй колонке придумайте метод преодоления, действие, которое нужно совершить, чтобы преодолеть барьер. Затем определите приоритеты: какие действия будете выполнять в первую очередь, какие - потом. И главное - действуйте. По поводу препаратов - следует проконсультироваться у медика, ведь, если проблема эрекции психологическая и решать ее нужно соответствующими методами. Для более углубленной работы над проблемой стоит обратиться за консультацией (в том числе дистанционной) к психологу. Удачи Вам!
Как раскрыть свое тело и стать свободной в общении?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! рассказываю вкратце историю - совсем недавно я начала общаться и становится общительной, начала понимать какие-то рамки в общении, вроде бы все хорошо. Но вот внутри почему-то появилась неуверенность в себе. Я не говорю, что это плохо, я ее просто почувствовала. И скованность. Боюсь сказать глупость, ляпнуть не то... и чувство, что во мне спрятано много страстей, эмоций, а стать раскованной не получается. Только пожалуйста, не советуйте мне рисовать, занять себя делами и больше практиковаться)) все это я уже делаю. Просто это сжатие внутри мне мешает, а на танцы и актерские курсы времени нет... Как можно раскрыть свое тело? стать свободней в общении? Найти свое обаяние и научиться его выражать?
Ответ психолога. Ася, добрый день! Попробуй проанализировать что происходит у тебя в душе, когда ты ощущаешь неуверенность, что не дает тебе почувствовать себя раскованной... Не кажется ли тебе, что общаясь в компании ты смотришь на себя глазами окружающих, которые по твоему мнению осуждают тебя, ожидают несуразностей. Т.е. у тебя глаза повернуты во внутрь! На себя саму, а не наружу. Мне кажется стоит "развернуть" твои глаза и взгляд наружу - на других людей. Не ожидай оценивания себя, а сама оценивай других. И дай себе (и другим тоже) право на ошибку! Думаю, все у тебя получится! Успехов!
Учитель влюбился в школьницу
Вопрос к психологу. Случилась беда… Я влюбился в свою ученицу, которой 15 лет. Я её педагог. Мне – 26 лет. Мы живем не далеко друг от друга. Иногда виделись, но общаемся не на равных. Несколько раз были в компаниях друзей. Казалось, что это чувство быстро пройдет. Но все наоборот – оно не проходит. Я люблю её, и не знаю, как поступить. Раньше на "малолеток" даже не смотрел... Я не просто хочу сексуальных отношений, а хочу быть с ней, видеться, общаться. Как мне поступить, что делать?
Ответ психолога. Добрый день, Андрей! Попытаюсь проанализировать ситуацию. Вообще-то она ситуация встречается не редко: и в жизни, и в фильмах, сериалах. И даже раньше (и 200, и 500 лет назад) она имела место быть... Потому что такие особенности природы человека, да и всего живого: чувства, притяжение, желание не смотря ни на возрастные рамки, ни на социальный статус. Вы должны помнить, что окончательное решение проблемы, выбор действий (бездействий!) все равно остается за Вами. Прислушайтесь к себе: какую цель Вы преследовали, обратившись на сайт? Чтобы "разумные" дяди и тети вместо Вас приняли ответственность на себя? Решение все равно должно оставаться за Вами. При этом важно учесть все факторы: разницу в возрасте и социальном статусе, а следовательно в интересах, восприятии мира, потребностях, желаниях, восприятии окружающего мира... Сделайте прогноз - насколько преодолимы будут эти и многие другие барьеры, которые могут возникнуть между вами при более близких отношениях. Очень важно ответить себе на вопрос: сколько в Вашем чувстве занимает чисто физиологический порыв (без чего чувства не обходятся!). Кстати сказать, Вы ни словом не обмолвились о ее отношении к Вам... Думаю, что это еще более важный фактор, чем Ваши чувства... Судя по Вашей последней реакции Вы нашли для себя вариант действий. И, надеюсь, Вы смогли ответить на свой вопрос. Удачи!
У меня съезжает крыша.
Вопрос к психологу. У меня съезжает крыша. Я не могу сдерживать свои эмоции. Очень часто срываюсь.
Ответ психолога. Прежде всего, нужно помнить, что эмоции - нормальная и нужная составляющая нашей личности. Поэтому нужно не бороться с ними, а научится управлять, т. е. Применять "в нужном месте, в нужное время, в нужном объеме". Например, можно "взять паузу" - не реагировать моментально, а подождать какое-то время (20-30 сек, минуту) и успокоившись ответить. Более детально эту проблему нужно разбирать на консультации, выясняя, в каких ситуациях возникает проблема, ее возможные причины; на кого или на что такая аффективная реакция и т. д. А затем выработать стратегию преодоления трудностей. Обращайтесь...
Сын 10 лет задает вопросы о месячных и прокладках
Вопрос к психологу. Моему сыну 10 лет. Он начал задавать вопросы о месячных, прокладках и т.д. Как лучше отвечать на эти вопросы? С какого возраста начинать говорить о сексе?
Ответ психолога. Трудность сексуального воспитания детей возникла потому, что нынешнее поколение моделируют опыт воспитания детей из своей родительской семьи (как воспитывали их самих). Это было лет 20-25 назад…, когда «в СССР секса еще не было».
На ваш вопрос есть разные ответы. Так психолог В. Леви считает, что начинать нужно до рождения…, так как "пол действует на ребенка с момента зачатия… Мальчики еще в утробе матери ведут себя иначе, чем девочки… И хотя секса еще нет, но у ребенка самого раннего возраста уже проявляется развитой эротизм, который пронизывает тельце ребенка. У него бессознательное влечение к ласкам, прикосновениям. Стремление качаться, ритмично двигаться…". Проблема ответа на острые вопросы актуализируется при поступлении ребенка в детский сад (появляется интерес к своему телу, начинаются игры в «маму-папу», детский онанизм…). В этом случае запрет усиливает интерес к сексу.
В подобных ситуациях отвлеките ребенка, не стесняйте его тело одеждой, больше движений, воздуха…
Родители являются наиболее эффективным для развития ребенка каналом информации о сексе, интимной жизни.
Поэтому вы можете обсуждать с сыном интересующие его вопросы. Или пусть это сделает отец.
Можно воспользоваться книгами для совместного чтения детей и родителей, рассказывающими об этой стороне жизни. Рассказывать ли ребенку «все до конца» или утаить часть информации? Забегать вперед не следует, а появившийся интерес ребенка, нужно полностью удовлетворить. Более подробно об этом вопросе смотрите в дистанционных учебных курсах для родителей: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Муж подсел на порно в интернете
Вопрос к психологу. У нас в семье было все хорошо. но в последние несколько месяцев муж стал засиживаться в интернете... Когда я интересовалась, что он делает - скрывал сайты. ноя выяснила, что он сидит в порносайтах, в сайтах знакомств... был большой скандал. Сейчас уже сидит без стеснения. От этого он меньше стал интересоваться мной как женщиной. Секс у нас бывает все реже и почти всегда по моей инициативе. Боюсь, что из-за его привычки разрушится наша семья. Доктор, подскажите, что мне делать?
Ответ психолога. Скандалами и упреками проблему не решишь. Проанализируйте, почему супруга заинтересовали такие сайты. Что ищет он вне супружеского ложе в фильмах и общении с другими женщинами? Может бать ваши отношения, в том числе интимные стали не такими яркими как ранее? Поговорите откровенно с мужем об этом. Скажите честно о том, что вы ожидаете друг от друга (и в жизни, и в постели). Подумайте, как внести разнообразие в секс и отношения вообще. Вспомните, как вы проводили время ранее. Может быть, стоит совместно просматривать эротические ролики для развития фантазии, ярких впечатлений и разнообразия интима. Помните, что отношения не могут «подвиснуть» - они либо развиваются, приобретая все новые формы, либо деградируют. Подробнее о кризисах в супружеской жизни смотрите статью на блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Боюсь строить отношения с мужчиной.
Вопрос к психологу. Была замужем, развелась. Сейчас трудно в новых отношениях. Везде пытаюсь найти подвох, жду предательства и подлости, всё время готова ко всему негативному со стороны друга и его родителей, хотя ни разу не оправдались мои ужасные ожидания! Трудно верить в искренность его отношений, хотя и вижу наглядно его любовь и искренность. Своими сомнениями ухудшаю наши отношения. Головой понимаю, что я не права, но при любой не ясной ситуации сразу думаю, что меня предали и кругом обман... Что мне делать? Последнее время стала истеричной, гневной. А ведь это не было чертой моего характера. Я всегда была спокойной и уравновешенной. Разумной и сознательной. Как мне вернуть прежнюю себя. Как перестать боятся очередного предательства и подлости?
Ответ психолога. Екатерина! Очень важно, что бы вы отпустили преждние отношения (или они отпустили вас) - что бы вы стали независимы от них. Видимо вы в жизни чаще, чем нужно оглядываетесь назад, в негативное прошлое, а не смотрите вперед в позитивное будущее, живя хорошим настоящим. Нужно отреагировать старые негативные чувства, ситуации. Взять из прошлого в настоящее и будущее опыт (даже горький). Этот опыт вам поможет в построении существующих отношений. Не можете сами разобраться в ситуации - сделайте анализ вместе с психологом (дистанционная консультация по скайпу, эл. Почте или очная по месту жительства). Также смотрите статьи о развитии семьи на сайте: http: //www. Psycholog-help. Blogspot. Com/p/blog-page. Html
Еще очень важно - произвести так называемый "эмоциональный развод". Это когда при расставании бывшие супруги не испытывают друг к другу НИКАКИХ чувств - ни хороших, ни плохих. Тогда эти отношения не станут мешать постоению новых отношений. И нужно помнить: для семьи важны общность целей, а методы достижения, привычки у супругов могут быть разные. Это даже лучше - более багатый жизненный арсенал. Но придется приспосабливаться друг к другу...
Сын 5 лет ворует у соседей.
Вопрос к психологу. Моему сыну 5 с половиной лет. Начал воровать у соседа в селе разные вещи. Посоветуйте, пожалуйста, как отучить ребенка от этого?
Ответ психолога. Добрый день. Что делать? 1. Проводить с сыном разъяснительную беседу. Что вещи не его, и брать их нельзя - показывать на примере: если бы у сына забрали его игрушки, что бы он чувствовал, какое настроение было...
2. Проанализировать причину: нехватка внимания к сыну (и он стремится так его получить), недостаток вещей. Которые он крадет, может он копирует чьи-то поступки (родителей, знакомых, друзей...), еще что-то... После анализа - устранить причину.
3. Желательно получить консультацию психолога с детальным анализом случая (очную или дистанционную по скайпу, эл. почте...). Также смотрите дистанционный тренинг для родителей "Как изменить негативное поведение ребенка": http: //www. Psycholog-help. Blogspot. Com/p/blog-page_6165. Html
Можно ли вылечить душевную боль?
Вопрос к психологу. Я понимаю, что только тот кто тебя обидел сможет тебя утешить. Но если этого не будет никогда, неужели эта боль останется на всю жизнь до последнего вздоха. Или все-таки есть какие-то еще способы вылечить эту боль. Спасибо.
Ответ психолога. Лиза, вы верно ставите вопрос - боль может остаться на много лет. хотя "время лечит" и боль будет ослабевать, но может негативно влиять на дальнейшую жизнь. Есть такое понятие "гештальт" - это событие. отрезок жизни, эмоция - все. что произошло в жизни человека. так вот любой гештальт - особенно - негативный, нуждается в завершении. Это как файлы на компьютере: если их открыто много и они не нужны пользователю - могут привести к зависанию компьютера. Их нужно просмотреть, проанализировать, нужные закрыть и разложить по папкам, ненужные - удалить или отправить в архив. Так и с негативными событиями - нужно завершить их и "положить" в соответствующее место в памяти. В ином случае они будут негативно влиять на нашу жизнь, а мы и не будем знать, почему и что происходит... Для проработки проблемы существуют специальные психологические методики, направленные на эмоциональную и мыслительную проработку подобных событий. Это коротко...
Вопрос к психологу. Моему сыну 10 лет. Он начал задавать вопросы о месячных, прокладках и т.д. Как лучше отвечать на эти вопросы? С какого возраста начинать говорить о сексе?
Ответ психолога. Трудность сексуального воспитания детей возникла потому, что нынешнее поколение моделируют опыт воспитания детей из своей родительской семьи (как воспитывали их самих). Это было лет 20-25 назад…, когда «в СССР секса еще не было».
На ваш вопрос есть разные ответы. Так психолог В. Леви считает, что начинать нужно до рождения…, так как "пол действует на ребенка с момента зачатия… Мальчики еще в утробе матери ведут себя иначе, чем девочки… И хотя секса еще нет, но у ребенка самого раннего возраста уже проявляется развитой эротизм, который пронизывает тельце ребенка. У него бессознательное влечение к ласкам, прикосновениям. Стремление качаться, ритмично двигаться…". Проблема ответа на острые вопросы актуализируется при поступлении ребенка в детский сад (появляется интерес к своему телу, начинаются игры в «маму-папу», детский онанизм…). В этом случае запрет усиливает интерес к сексу.
В подобных ситуациях отвлеките ребенка, не стесняйте его тело одеждой, больше движений, воздуха…
Родители являются наиболее эффективным для развития ребенка каналом информации о сексе, интимной жизни.
Поэтому вы можете обсуждать с сыном интересующие его вопросы. Или пусть это сделает отец.
Можно воспользоваться книгами для совместного чтения детей и родителей, рассказывающими об этой стороне жизни. Рассказывать ли ребенку «все до конца» или утаить часть информации? Забегать вперед не следует, а появившийся интерес ребенка, нужно полностью удовлетворить. Более подробно об этом вопросе смотрите в дистанционных учебных курсах для родителей: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Муж подсел на порно в интернете
Вопрос к психологу. У нас в семье было все хорошо. но в последние несколько месяцев муж стал засиживаться в интернете... Когда я интересовалась, что он делает - скрывал сайты. ноя выяснила, что он сидит в порносайтах, в сайтах знакомств... был большой скандал. Сейчас уже сидит без стеснения. От этого он меньше стал интересоваться мной как женщиной. Секс у нас бывает все реже и почти всегда по моей инициативе. Боюсь, что из-за его привычки разрушится наша семья. Доктор, подскажите, что мне делать?
Ответ психолога. Скандалами и упреками проблему не решишь. Проанализируйте, почему супруга заинтересовали такие сайты. Что ищет он вне супружеского ложе в фильмах и общении с другими женщинами? Может бать ваши отношения, в том числе интимные стали не такими яркими как ранее? Поговорите откровенно с мужем об этом. Скажите честно о том, что вы ожидаете друг от друга (и в жизни, и в постели). Подумайте, как внести разнообразие в секс и отношения вообще. Вспомните, как вы проводили время ранее. Может быть, стоит совместно просматривать эротические ролики для развития фантазии, ярких впечатлений и разнообразия интима. Помните, что отношения не могут «подвиснуть» - они либо развиваются, приобретая все новые формы, либо деградируют. Подробнее о кризисах в супружеской жизни смотрите статью на блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Боюсь строить отношения с мужчиной.
Вопрос к психологу. Была замужем, развелась. Сейчас трудно в новых отношениях. Везде пытаюсь найти подвох, жду предательства и подлости, всё время готова ко всему негативному со стороны друга и его родителей, хотя ни разу не оправдались мои ужасные ожидания! Трудно верить в искренность его отношений, хотя и вижу наглядно его любовь и искренность. Своими сомнениями ухудшаю наши отношения. Головой понимаю, что я не права, но при любой не ясной ситуации сразу думаю, что меня предали и кругом обман... Что мне делать? Последнее время стала истеричной, гневной. А ведь это не было чертой моего характера. Я всегда была спокойной и уравновешенной. Разумной и сознательной. Как мне вернуть прежнюю себя. Как перестать боятся очередного предательства и подлости?
Ответ психолога. Екатерина! Очень важно, что бы вы отпустили преждние отношения (или они отпустили вас) - что бы вы стали независимы от них. Видимо вы в жизни чаще, чем нужно оглядываетесь назад, в негативное прошлое, а не смотрите вперед в позитивное будущее, живя хорошим настоящим. Нужно отреагировать старые негативные чувства, ситуации. Взять из прошлого в настоящее и будущее опыт (даже горький). Этот опыт вам поможет в построении существующих отношений. Не можете сами разобраться в ситуации - сделайте анализ вместе с психологом (дистанционная консультация по скайпу, эл. Почте или очная по месту жительства). Также смотрите статьи о развитии семьи на сайте: http: //www. Psycholog-help. Blogspot. Com/p/blog-page. Html
Еще очень важно - произвести так называемый "эмоциональный развод". Это когда при расставании бывшие супруги не испытывают друг к другу НИКАКИХ чувств - ни хороших, ни плохих. Тогда эти отношения не станут мешать постоению новых отношений. И нужно помнить: для семьи важны общность целей, а методы достижения, привычки у супругов могут быть разные. Это даже лучше - более багатый жизненный арсенал. Но придется приспосабливаться друг к другу...
Сын 5 лет ворует у соседей.
Вопрос к психологу. Моему сыну 5 с половиной лет. Начал воровать у соседа в селе разные вещи. Посоветуйте, пожалуйста, как отучить ребенка от этого?
Ответ психолога. Добрый день. Что делать? 1. Проводить с сыном разъяснительную беседу. Что вещи не его, и брать их нельзя - показывать на примере: если бы у сына забрали его игрушки, что бы он чувствовал, какое настроение было...
2. Проанализировать причину: нехватка внимания к сыну (и он стремится так его получить), недостаток вещей. Которые он крадет, может он копирует чьи-то поступки (родителей, знакомых, друзей...), еще что-то... После анализа - устранить причину.
3. Желательно получить консультацию психолога с детальным анализом случая (очную или дистанционную по скайпу, эл. почте...). Также смотрите дистанционный тренинг для родителей "Как изменить негативное поведение ребенка": http: //www. Psycholog-help. Blogspot. Com/p/blog-page_6165. Html
Можно ли вылечить душевную боль?
Вопрос к психологу. Я понимаю, что только тот кто тебя обидел сможет тебя утешить. Но если этого не будет никогда, неужели эта боль останется на всю жизнь до последнего вздоха. Или все-таки есть какие-то еще способы вылечить эту боль. Спасибо.
Ответ психолога. Лиза, вы верно ставите вопрос - боль может остаться на много лет. хотя "время лечит" и боль будет ослабевать, но может негативно влиять на дальнейшую жизнь. Есть такое понятие "гештальт" - это событие. отрезок жизни, эмоция - все. что произошло в жизни человека. так вот любой гештальт - особенно - негативный, нуждается в завершении. Это как файлы на компьютере: если их открыто много и они не нужны пользователю - могут привести к зависанию компьютера. Их нужно просмотреть, проанализировать, нужные закрыть и разложить по папкам, ненужные - удалить или отправить в архив. Так и с негативными событиями - нужно завершить их и "положить" в соответствующее место в памяти. В ином случае они будут негативно влиять на нашу жизнь, а мы и не будем знать, почему и что происходит... Для проработки проблемы существуют специальные психологические методики, направленные на эмоциональную и мыслительную проработку подобных событий. Это коротко...
Как повысить мотивацию ребенка к обучению в школе?
Проведите с ребенком мотивационную беседу, обсудив с ним следующие вопросы:
- что делают в школе?
- а зачем это людям нужно?
- зачем человеку уметь писать?
- а зачем уметь считать?
- если человек не умеет считать, ему легко жить? Чего он не сможет сам сделать?
- если человек прогулял уроки, что он получил?
- а чего не получил?
- а если он целый год прогуливает уроки, чего он больше получает, чем те, кто не прогуливает?
- а чего меньше?
- а если он десять лет будет прогуливать - как он изменится по сравнению со всеми остальными?
если он любит кино про воинов и пр. - спросите, сколько тренировались люди, чтобы стать мастерами. А те, кто прогуливал тренировки - они что получили?
- что делают люди, когда прогуливают?
- а это скучно, наверное? или нет? если десять лет одному каждый день играть в одни и те же игры?
- а что интересно?
- а что нужно, чтобы было интересно?
- а кто игры придумывает? а новые, компьютерные игры придумывать - это интересно? а чему для этого нужно учиться?
Логика разговора подскажет другие наводящие вопросы.
Что нужно знать о дофамине
Дофамин – вещество, вырабатывающееся в организме ребенка при успехах, «смазка» для транспортировки информации из краткосрочной памяти в долгосрочную. Создавайте условия. что бы ребенок добивался максимальных успехов, обращайте внимание на его удачи.
Важен позитивный контакт с учителем (репетитором), в противном случае – может исчезнуть мотивация к изучению предмета или школе вообще.
Важно наличие у ребенка хобби, любимого предмета, занятия, увлечение которым дает ему позитивную энергию для занятия нелюбимыми предметами.
Откройте для ребенка удивительный мир (реальный и сказочный), который живет по научным законам (книги, сказки, видео, телепередачи)
Учителя и психологи подтверждают: современные дети теряют интерес к учебе все раньше. Родители в панике: 49 % россиян называют отсутствие у школьников интереса к учебе самой серьезной проблемой системы образования. При этом 28 % из родителей хотели бы воспитать в своих детях стремление к знаниям, а 59 % уверены в том, что хорошая учеба в школе необходима для будущей успешной карьеры.
Младшие школьники не воспринимают критику, их мозг реагирует только на похвалу. Голландские ученые исследовали активность мозга школьников с помощью МРТ и обнаружили, что активность зон, ответственных за понимание, у 8–9-летних детей, не менялась, когда их работу критиковали. В этом возрасте дети еще не способны учиться на своих ошибках. И только с 12–13 лет подростки эмоционально реагируют на сообщения об их ошибках и неудачах и могут извлечь пользу из своего негативного опыта.
Как убедить ребенка остаться в оздоровительном лагере?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как убедить ребенка ( девочка 11 лет), остаться в оздоровительном лагере, она там впервые, ей все не нравится, не коллектив, не режим, рыдает и просит забрать её. Мне кажется, что не нужно идти у неё на поводу, т.к. это будет продолжаться постоянно. У неё вообще по жизни слезы близко. Посоветуйте, что делать.
Ответ психолога. Попробуйте найти все плюсы ситуации в лагере вместе с дочерью. Пусть она сама это сделает, а вы будьте готовы ей помочь (обретение новых друзей, с которыми можно списываться по Интернету в дальнейшем и т.д.). В такой ситуации человек обычно концентрируется на проблемах, не глядя вперед… Разверните ее мышление в хорошее будущее! И вообще нужно стараться ребенка приучать мыслить не прошлым или ожидать проблемы будущем, а их может и не быть! Наверняка, у нее есть в лагере знакомые, которые станут ее друзьями… приводите конкретные примеры пользы, которую она получит в лагере. И выразите готовность поддержать ее в трудную минуту. О том, как запрещать негативное поведение. как воспитывать детей без наказания, как справляться с трудным ребенком , о налаживании с ним взаимоотношений, его воспитании смотрите тренинги для родителей: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Удачи вам!
Истерики у 3-летнего сына
Вопрос к психологу. Моему сыну три года, последнее время поведение стало не выносимым. Капризничает, доходит до истерик, в этот момент он ни чего не слышит и не видит. Бывает, ночью начинает плакать, когда я его пытаюсь разбудить, у меня это не получается. С утра стал отказываться идти в садик, каждое утро у нас происходит истерика с криками, с топаньем ногами, он просто ложиться на пол и не встает. Подскажите куда мне лучше обратиться. Мы живем в городе Новокузнецк. Заранее огромное спасибо.
Ответ психолога. Юлия! Описанное вами поведение полностью укладывается в так называемый кризис 3-х лет. Если вы помните. был еще кризис 1 года, а еще будут кризисы 7 лет, подростковый… А кризис средних лет (особенно у мужчин!)… Кризис необходим ребенку, что бы развиваться. Преодолев его, сын станет на более высокую ступеньку развития. И количественные изменения (года) перейдут в качество — самостоятельность, более высокий уровень самоконтроля и т.д. Что бы легче пережить этот период почитайте к интернете информацию о кризисе 3 лет. И спокойнее относитесь к проблемам, которые неизбежны в этом возрасте. О том, как запрещать негативное поведение. как воспитывать детей без наказания, как справляться с трудным ребенком , о налаживании с ним взаимоотношений, его воспитании смотрите тренинги для родителей: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Удачи вам!
Мальчик 10 лет не хочет оставаться у бабушки.
Вопрос к психологу. Добрый день. Я мать 10 летнего мальчика и когда мы его отвозим к бабушкам в деревню, каждое лето, он плачет. Как только мы уезжаем все нормально, общается, звонит родителям. На выходные мы приезжаем к нему и, как только мы уезжаем обратно, начинается тоже самое. Подскажите, пожалуйста, что делать, или способ успокоить ребенка. Заранее спасибо!
Ответ психолога. Анна! Мальчик постепенно адаптируется к разлуке с родителями. И это главное — значит он находит в себе силы и приспосабливается к новой ситуации. Но, вероятно, есть более глубокая проблема в ваших отношениях. Видимо ваши отношения — это отношения «симбиоза», когда и вы и ребенок чувствуете чрезмерную зависимость друг от друга и не «отпускаете» друг друга. Над этим нужно поработать, что бы в будущем ребенок был более приспособлен к самостоятельной жизни. Смтрите подробнее на эту тему статью: Узнай свое отношение к ребенку http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.htmlи дистанционные тренинги по улучшению родительско-детских отношений: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Конфликт родителей из-за детей
Вопрос к психологу. Добрый день! У нас в семье сложилась такая ситуация! Муж «залетел» и у него родилась девочка Лена. Родители не жили вместе, потому что мама девочки сильно пьёт и гуляет. Но материально они с бабушкой и дедушкой помогали, брали девочку на выходные. Когда ей было четыре года, девочка стала заявлять что он ей не отец, сделали ДНК экспертизу, оказалось — таи есть, оспорили отцовство по суду. Муж видеть этих людей не хочет. Сейчас девочке 6 лет. У нас тоже есть дочь 2 года. Бабушка с дедушкой берут Лену на выходные. Я против того чтобы моя дочь общалась с ней т.к. она материться такими словами, каких я никогда не слышала, и поведение оставляет желать лучшего. Из-за этого с родителями мужа — конфликт. Муж хочет совсем порвать с ними отношения. Помогите, пожалуйста, мне в этой ситуации.
Ответ психолога. Екатерина, честно говоря из-за короткого вопроса не совсем разобрался во всех нюансах ситуации. Видимо, для детального анализа нужно общение в чате. Но одно могу сказать: для всех будет лучше, если вы не будете отворачиваться от проблемы, обрывая связи с родственниками. Гораздо мудрее — найти общий язык и договорится о правилах общения, взаимоотношений, воспитания ребенка. Ведь девочки (и одна и вторая) скоро вырастут и начнут осознавать отношения взрослых друг к другу. И копировать эту модель поведения в своей жизни. Если вы хотите подать им пример позитивных отношений к друг другу, к родным, просто к людям — не отворачивайтесь от проблемы, а решайте ее. Подробно о воспитании детей смотрите тренинги: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Как развить речь сыну в 2 года?
Вопрос к психологу. Добрый день! Сыну 2 года и 3 недели. Я переживаю за развитие его речи. У него время от времени меняется активный словарный запас (если это вообще можно словами назвать). Месяц назад у него одни слова были, сейчас он их не говорит, появилось что-то новое. Если раньше просил есть ням-ням, то теперь бежит к холодильнику и кричит «ба»(все продукты обозначаются этим слогом). У него все мамы и папы. До этого и баба и деда говорил. Теперь я его прошу сказать деда, он мне — тата, тетя и дядя-тата и улыбается при этом. Общается со мной жестами, звукоподражаниями. При этом он естественно прекрасно понимает речь, с мелкой моторикой все в порядке. Через пару месяцев собираемся в детский сад, для него стресс такой, вообще речь наверно встанет в мертвой точке. Как стимулировать его к говорению?
Ответ психолога. Елена! Понимаю вашу обеспокоенность, но пока выводы об уровне развития речи делать рано — она только формируется (даже логопедические диагнозы в таком возрасте детям не ставят). Стимулировать развитие речи можно так: не отзываться (почти не отзываться — говорить не понимаю, скажи как нужно, это называется так-то) на невнятные звуки или жесты малыша и четко реагировать при правильных его словах. Еще раз повторять название предметов, явлений окружающего мира, просить повторить за вами, читать сказки, детские стишки, смотреть (по 10-15 мин.) советские мультфильмы. В возрасте 2 лет дети играют «рядом, но не вместе», поэтому особых трудностей с общением у ребенка не должно быть — только лет с 3-х они начинают играть в ролевые игры, общаться… Наоборот — нахождение вместе с детьми стимулирует развитие речи — вы в этом вскоре убедитесь. Есть правило — дети лучше и быстрее учатся разговаривать друг у друга, чем у взрослых… А вот для ва, видимо детский сад — это стресс. Успокойтесь сами, что бы ваше волнение и тревожность не передались ребенку... Подробно о воспитании детей смотрите вебинар и тренинги: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Что говорить ребенку о муже, который бросил семью?
Вопрос к психологу. 8 мес. назад мой гражданский муж уехал в другой город по делам на 2 мес. и не вернулся. Написал смс в день прилёта, что не вернётся. У нас общая дочь, ей 4 года и 5 мес., она его помнит и спрашивает о нём, что мне ей говорить? Подскажите, пожалуйста. Спасибо
Ответ психолога. Лидия! Важно, что бы и вы и «муж» понимали, что разорваны ваши отношения, но и вы и ОН — оба родители. Он по закону должен принимать участие в воспитании ребенка, общаться с ним. Мой совет: свяжитесь с ним и проясните ситуацию — он обязан общаться с дочерью, а дочери можно пока пояснить. что он будет жить в другом городе. Позже все пояснить более подробно, но ребенок должен знать, что отец у нее есть. Кроме того, вам самим необходимо объясниться и поставить точки над і в ваших отношениях, произвести так называемый «эмоциональный развод». Подробно о воспитании детей смотрите вебинар и тренинги: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Дочери 2 и 4 лет постоянно ссорятся. Что делать?
Вопрос к психологу. Добрый день! У меня двое детей, две девочки, разница в возрасте 2 года. Старшая — холерик (4 года), младшая, наверное, флегматик ( 2 года). Когда они вместе, я пытаюсь всячески способствовать налаживаю между ними контакта, т.к. уже вижу, что самим детям это тяжело, в силу разности характеров. Одна — резкая, активная, где-то тревожная, вторая — мягкая и тихая, нежная. Страдают от этого обе: старшая получает нагоняй за грубость и резкие движение, младшая за продолжительные крики и оры ( которые часто по сути беспричинны). Вчера старшая уехала к бабушке и младшую будто подменили… Не кричит по пустякам, веселиться, улыбается — прямо «золотой» и позитивный ребенок. А я с горечью думаю: неужели ей лучше без старшей сестры? Подскажите, как себя вести, чтобы наладить контакт между ними, помочь детям воспринимать друг друга такими, какие они есть, чтобы в будущем они могли общаться (если не по-дружески, то хотя бы с уважением). Буду очень благодарна за совет. С уважением, Прокофьева А.
Ответ психолога. Алена, добрый день! вы в своем вопросе частично ответили на него! :) Для начала сами воспринимайте и ПРИНИМАЙТЕ девочек такими, какими они есть. не стоит с таких ранних лет обращать слишком пристальное внимание на темперамент (он не является главной причиной поведения девочек). и в дальнейшем далеко не темперамент определит их отношение к людям, друг другу, им самим. Между детьми в семье существует естественная конкуренция за внимание родителей, лучшие условия и т.д. и они как могут приспосабливаются к ситуации (кто проявляет грубость — раз есть сила, а другая орет — пока слабее...). Помните, что 70 % всего что мы делаем. воспитывая детей — может вообще нами не делаться — они разовьются нормально как и запланировано природой. И отношения между собой наладят… мы можем только направлять, корректировать какие-то моменты их поведения. Более подробно о налаживании взаимоотношений с ребенком, его воспитании смотрите вебинар: http://akimenko.onwebinar.ru/, а также тренинги для родителей: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Я больше не могу бороться за нашу семью.
Вопрос к психологу. Меня зовут Виктория, мне 23 года, у меня есть ребёнок ему 4 года, есть муж которого я очень люблю. Я начну со своей проблемы мы живём с мужем 5 лет, но я больше не могу бороться за нашу семью. Нет сил дальше даже жить: он гуляет пьёт, не уважает меня, мне так плохо, что даже хочется покончить с жизнью. Почему он так ведёт себя? Он меня не отпускает, в тоже время и не держит, я сама не пью не курю, не гуляю даже не выхожу с друзьями гулять, ревнует ко всем, но сил моих нет больше я плачу и плачу каждый день на грани ..........
Ответ психолога. Виктория, добрый день! Сложно что-то говорить вам, не зная деталей. Вам нужно осознать, что семья создается для того, что бы ее члены развивались, реализовывали себя, достигали своих жизненных целей, получали удовольствие от жизни... Если этого нет, подумайте - нужна ли вам такая семья? Если нет - два варианта: попробовать что-то поменять или развестись и налаживать новые отношения. Как поменять ситуацию? Смотрите рекомендации в моей статье "Семейные отношения рушатся: что делать": http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Мне 16 лет, при половом акте пропадает «настроение». Что делать?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, у меня вопрос, мне 16 , но при половом контакте с девушкой, в сотый ответственный момент пропадает "настроение", что делать? Вернее, "настроение" пропадает, когда дело доходит до средств предохранения, но боюсь, девушка не согласится принимать противозачаточные
Ответ психолога. Такие вопросы лучше решать на консультации, когда есть возможность задать вопросы... Но, судя по всему ваша проблема - это волнение. Оно, скорее всего, у вас пройдет само собой с опытом и возрастом... А девушка должна вас "поддержать" во всех смыслах этого слова... Здесь очень важно участие девушки. Например, пусть она наденет вам презерватив, можно это сделать и губами… Будут вопросы - пишите. Удачи вам!
Я жертва, которую все используют и унижают.
Вопрос к психологу. Я жертва, которую все используют и унижают, я не успеваю на работе, я стала увлекаться алкоголем, я просто не хочу жить, что мне делать
Наталия
Ответ психолога. Наталия, прежде всего постарайтесь реально оценить себя, что бы ваша самооценка не настолько зависела от мнения других людей: вы станете более устойчивой к влиянию окружающих. Не успеваете — потратьте усилия и распланируйте свое время. Поставив реальные цели, пути их достижения, сосредоточившись на главном. О том как преодолевать кризисы посмотрите мое видео: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Попробуйте применить каждый из советов непосредственно к вашей жизни. Задайте себе вопрос: как я могу применить этот совет на работе, дома, в отношениях… Можете расписать это на бумаге или на компьютере — тогда ваши действия приобретут конкретику.
Мой парень раздолбай… Можно ли его изменить?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, подскажите, как помочь наставить друга на путь истинный, как объяснить что делать так нельзя как делает он, врать, сочинять небылицы, косячить и вообще быть раздолбаем. Люди вообще меняются?
Ирина Зеленева
Ответ психолога. К счастью поведение человек может изменить, а вот изменить свою личность, черты характера - с этим сложнее. Главное, нужно найти нужные слова и высказать реальные требования. Важно осознать, что у нас нет плохих или хороших черт характера. а есть неэффективное их использование (не к месту, не ко времени, не в нужном объеме). Задача - научится управлять нашими личностными чертами.
Вопрос к психологу. Какой мне дать совет этому человеку, чтобы его простимулировать?
Ирина Зеленева
Ответ психолога. Лучше его не упрекать (он будет защищаться!), а просто высказать свои чувства: разочарование, недоумение, обиду (что еще??? вам виднее) и ожидаемы от него действия: хотелось бы, что бы ты......... Назовите конкретные вещи (говорил правду, был ответственным). Хотите подробнее это обсудить - предлагаю консультацию.
Почитайте также статью на блоге о семейных кризисах - там есть советы по похожему случаю: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Проблема в том, что я ненавижу людей.
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Всё было хорошо до того момента, как я стал читать больше новостей про мир, политику, экономику, общество и так далее. Моя проблема заключается в том, что я не люблю людей, скорее даже ненавижу большую часть. Я не маньяк, склонность к убийству нет, я адекватный человек. Но, посмотрев на людей, какие они дикие, эгоисты, жестокие, некультурные, пошлые и некоторые до того тупые, что просто невозможно, у меня появляется ощущение, что мне надо было либо родиться в другой вселенной, в другом мире или просто в другой стране. Тут и плакать и смеяться хочется. Если бы это состояние наступило у меня, к примеру, лет в 50, то я бы списал на возраст, но в 20 лет и такие мысли! Сразу говорю, что я не шучу, хотя то, что я написал, у меня, по крайней мере, вызывает дикий смех!
Вячеслав
Ответ психолога. Да, Вячеслав, мир наш неоднозначный... И что бы адаптироваться в нем нужно идти двумя путями: с одной стороны приспосабливать свое окружение под себя, свои потребности, философию жизни, а с другой стороны - самому приспосабливаться к реальности. Если найдете этот баланс - жить станет значительно комфортнее. Хотите поговорить подробнее – обращайтесь на консультацию, т.к. этот сложный вопрос нужно обсуждать в режиме диалога.
Мой парень встречается и спит с другой. Что делать?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Я встречаюсь с парнем 2 года. Очень сильно его люблю. Недавно я узнала, что он встречается, переписывается и спит с другой. Скажите, как лучше поступить: встретиться с ним и сделать вид что все хорошо, а после встречи просто игнорировать его полностью. Или же встретиться и рассказать, что я все знаю, и только после этого расстаться с ним окончательно? Или может Вы посоветуете что-то другое? Дело в том, что я его очень люблю и очень хочу чтобы он был со мной. Но теперь не знаю как... Буду благодарна за Ваш ответ!
Наталья
Ответ психолога. Наталья! Вы должны понимать, что серьезные отношения основываются не только на чувствах, но и на доверии, уважении.
Если вы хотите изменить ситуацию и сохранить отношения - лучший способ - откровенный разговор. При этом рекомендуется не обвинять партнера, а высказывать ему свои чувства и эмоции (я расстроена происходящим, мне больно узнать о измене, ...) и желаемой цели (хотела бы сохранить наши отношения, ожидаю от тебя честного поведения (без измены)). Если начнете обвинять - у человека срабатывает чувство защиты и отношения могут разрушиться. Почитайте мою статью "Семейные отношения рушатся: что делать": http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Заканчивать ли отношения с парнем?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня вопрос: Что делать, если парень говорит что любит, но и в то же время говорит, что хочет расстаться и быть свободным. Я сирота долгое время жила одна и иногда мне кажется, что он живет со мной только из жалости, потому, что понимает что мне трудно жить одной. Мне 22 года, а ему 20 лет и он оправдывается, тем что вот мол: "Если б мне было 25 лет то я бы уже нагулялся". Мы живем 4 месяца вместе и последние 3 недели периодически у него появляются эти мысли. Он говорит, что ему не хватает свободы (хотя сам меня в свободе ограничил так, что больше некуда) надоела ему семейная жизнь. ОН учиться и работает. И ему ничего не хочется думает только о том, что не нагулялся. Когда я его куда-то отпускаю, ему кажется, что я обижаюсь. Как поступить в такой ситуации? Нужно ли заканчивать отношения с ним? Спасибо заранее.
Аля
Ответ психолога. Добрый день! Решение принимать только вам. Нужно понимать, что совместная жизнь - это желание двоих людей. Насильно мил не будешь. И если партнера не устраивают имеющиеся отношения - подумайте, стоит ли его удерживать... Тем более создавать семью, заводить ребенка. Если у него на начальном этапе ваших отношений сомнения, то будете ли вы уверены в нем в последствие? Ведь супруги должны др. другу доверять, любить, понимать желания, быть готовыми прислушаться к потребностям друг друга. Возможно, стоит серьезно поговорить с нем, но, не обвиняя его, а рассказать о своих чувствах, что вы испытываете, о своих желаниях, об ожидаемом от него поведении. Может вам поможет моя статья "Семейные отношения рушатся...":http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html На этом же блоге есть тест по поводу ожиданий в браке. Нужна подробная консультация – обращайтесь.
Рассталась с парнем. Что делать?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, поможете советом? Рассталась с молодым человеком два дня назад...вместе были около 3 лет...и сходились и всякое было и расходились...меня допекло. поняла что все-таки не любит...а так пользуется...я конечно разумный человек и понимаю что надо дальше жить и верить в счастье.. но в душе все сидят его мысли и фальшивые слова о любви...и очень обидно что ему наплевать совсем на меня...а я пока не могу уложить в голове что могу полюбить кого то еще...что посоветуете?
Ответ психолога. Вам нужно проработать проблему на 3 уровнях: эмоциональном, что бы старые события, эмоции отпустили (взять с собой в будущее только позитив - даже из казалось бы негативных ситуаций); рациональном - осознать, где вы сейчас находитесь, на какой стадии жизни и поставить себе новые цели, выработать пути их достижения и поведенческом - реализовывать выбранный путь. Если сложно это сделать одной - можно вместе с психологом во время индивид. консультации.
Страх смерти.
Вопрос к психологу. Добрый день Юрий. У меня такая проблема как страх перед неизвестностью, страх смерти. Меня зовут Александр мне сейчас 34, этот страх появился после аварии в 19 лет. Сейчас он загнал меня в угол я потерял работу любимую сижу в четырех стенах. Постоянные Панические Атаки Рвоты перед поездкой куда-нибудь. Это просто ад. Денег нет чтоб оплатить но буду благодарен если подскажете что то а я отблагодарю оценкой и отзывом. Спасибо.
Ответ психолога. Александр, к сожалению легкого и быстрого пути для решения такой проблемы я не имею. Нужна систематическая работа, выполнение упражнений, планирование дальнейших действий в зависимости от результата. Это психотерапия. Можно дистанционно. Попробуйте почитать в Нэте метод "систематической десенсибилизации". Суть: вы расслабляетесь (сидя, в тишине) и представляете стрессогенную ситуацию (напряжение не может соседствовать с расслабленностью и постепенно вы привыкаете к таким мыслям. потом можете нарисовать ваши страхи, в расслабленном состоянии, потом проговорить их (с собой, знакомыми). Потом посмотрите в окно и представьте, что идете куда-либо. Потом выйдите и сделайте 20 шагов. потом 100 шагов и т.д. Наращивайте свой опыт... Примерно такой алгоритм (один из методов). Лучше это проделывать под контролем психолога. Удачи вам!
Не хочу терять парня из Саудовской Аравии.
Вопрос к психологу. Я прожила в неудачном браке почти 20 лет. Недавно (почти год назад) мой муж взял вторую жену (русскую). Это к делу не относится, просто рассказываю, чтобы Вы имели представление обо мне. Я смиряться с таким положением не захотела и развелась с ним. У меня есть дочь, ей 2 года. Была еще одна, которой уже должно было быть 19 лет, умерла в 12-ти летнем возрасте. Я чеченка. Мне 41 год.
После развода с мужем я поставила себе целью выйти замуж за иностранца-мусульманина и уехать из Чечни навсегда. Я зарегистрировалась на сайте для одиноких мусульман, познакомилась с несколькими мужчинами. Больше всех мне понравился один парень из Саудовской Аравии (он там живет и работает), сам родом из Ливана. Мы общаемся с ним уже полгода. Практически через месяц общения он предложил мне выйти за него замуж. Я согласилась. Мы должны были пожениться в марте в Дубаи (он должен был поехать туда в командировку и заодно хотел взять отпуск). Все было прекрасно до недавнего времени. Мы мечтали о встрече, о будущих детях, ну и обо всем остальном, о чем мечтают влюбленные люди. Ровно две недели назад он по скайпу послал мне файл с расширением pdf.exe и сопроводил следующим текстом: «Когда ты собиралась рассказать мне это? Взгляни и попробуй представить себя на моем месте. Не пиши мне и не звони. Я свяжусь с тобой, когда я хорошенько обдумаю это». Я в шоке, не могу понять, в чем дело. С того момента уже прошло две недели. Мы не общаемся. У меня впечатление, что он ждет, чтобы я написала ему. А я не могу и не знаю и вообще… очень плохо мне сейчас. Не понимаю, что произошло и что я сделала не так и что мне делать теперь. Мне он очень дорог… был. Не хочу его терять.
Вопрос такой: написать мне ему еще раз, или не писать, подождать еще. А если написать, то что? Боюсь наделать глупостей до среды, ибо терпение уже на исходе.
Акименко Юрий. Скажите, что чувствуете сейчас?
Клиент. Я чувствую одиночество, неизвестность, неуверенность, рушение планов. Я чувствую тоску, невыносимое желание вернуть этого человека. Обиду чувствую. И хочется плакать.
Чувство незащищенности? Любовь, тоска, грусть, разочарование.
Акименко Юрий. Я могу как специалист говорить: стоит писать о своих чувствах, переживаниях, желаниях, а не о его действиях или бездействии, например, я чувствую, мне бы хотелось, я ожидаю..... говорите о своих чувствах вообще, чувствах к нему и ожиданиях от ваших отношениях
Клиент. Может написать ему, что он несправедлив со мной? Что у меня нет ничего, чего бы я не рассказала ему о себе? Что я просто хочу знать, что случилось.
Акименко Юрий. Я вижу в этом какой-то упрек все же. А как сказать, чтобы без упрека?
пишите о своих чувствах, а его действиях о своих ожиданиях, а не его поведении
Клиент. Я написала ему это. Он ответил... Ваш совет помог, когда я написала о чувствах, он отозвался... Все оказалось просто. Он сказал, что разговаривал со своей мамой обо мне и она категорически запретила ему жениться на мне. Я ее понимаю, в общем-то. Я бы тоже не захотела, чтобы мой сын женился на женщине с ребенком, да еще и старше него на 10 лет. Я говорила ему это раньше, он всегда отмахивался, что это его жизнь и его выбор... Что они согласятся. А теперь вот как... Лучше бы он это не начинал, я ведь долго не подписывалась из-за разницы в возрасте... Он меня убедил, что это не проблема. Лучше бы не убеждал, теперь не было бы сердце разбито...
Акименко Юрий. Насколько я смог понять ваш английский текст - вы все написали так, как мы и говорили: вы написали то, что чувствовали... Надеюсь, что ваша боль уйдет и вы снова почувствуете. что жизнь не останавливается... Нужно идти вперед. Есть такое выражение: вся наша жизнь состоит из падений и вставания, и что бы быть счастливой - нужно на один раз больше подняться, чем упасть.
Клиент. Да, Вы правы, я написала по вашему совету то, что чувствовала и мои слова не оставили его равнодушными. Вы очень правильный совет дали.. Спасибо большое!
Расстаемся с парнем каждую весну…
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня такая проблема что мы с парнем расстаемся каждую весну по одной и той же причине ему надоедают отношения, встречаемся 3 года. Я взрывная характером, а он все копит и выплескивает и получается все вот так... Я хочу чтобы вы мне посоветовали что делать стоит ли опять надеятся что он вернется, что мне для этого нужно делать. Мы живем вместе и сейчас мне совсем негде жить так как я из другого города приехала к нему. Я очень расстраиваюсь((( еще он сейчас частично переключается на девушку с которой хотел быть до меня мне это еще больнее( очень боюсь потерять, его мама говорит что он сам не знает что чувствует ко мне, и не зря он привел меня очередной раз в их семью хотя в прошлый раз он мог меня оставить в общежитии, а тут пришел и сказал что она там не останется а будет жить с нами. Еще он многое обещает, а не сдерживает слов....Когда напоминаешь он просто не хочет слушать
Ответ психолога. Добрый день! Евгения! Я не могу тебе советовать что-то, не знаю нюансов ситуации... Это как гадание на кофейной гуще...Общие же рекомендации такие: если будете с ним говорить, стоит ему сообщить о своих чувствах, ожидаемом от него поведении, а не высказывать претензии. "Мне обидно, Я чувствую досаду, неуверенность в будущем", "я ожидаю от тебя .....". Т.е. ориентироваться на позитив. Если хотите детальнее обсудить проблему - это отдельный, более серьезный разговор.
Как помочь парню 17-ти лет выйти из депрессии?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Моему парню 17 лет. Последние четыре месяца у него наблюдается депрессивное состояние. Проявляется это так: недовольства жизнью, агрессия, склонность к суициду, постоянное чувство обмана, ревность даже к девушкам. Никакие уговоры и доказательства того, что жизнь у него неплохая, и действительно это так, не помогают. Он убеждён, что жизнь отвратительна. Как ему помочь? Может антидепрессанты купить? Или это переходный возраст? Дайте совет, прошу. Спасибо.
Ответ психолога. В жизни каждого человека происходят кризисы. Они обостряются в так называемом подростковом возрасте (12 - 18 лет), когда ребенок постепенно превращается во взрослого человека, ищет себя, переоценивает жизненные ценности, принимает на себя ответственность за жизнь. Если на возрастной кризис накладываются другие сложности (проблемы в отношениях, семье и т. Д.), то человеку сложнее справляться с такой ситуацией и может возникать пессимизм, депрессия, мысли о суициде. Антидепрессанты к сожалению не могут в полной мере помочь решить проблему - они только притупляют эмоции, но ничему не учат и не подсказывают пути разрешения ситуации. Вы можете эмоционально поддерживать парня, не обвиняя, а с пониманием относясь к его состоянию. Пусть попробует найти позитив в своей жизни и выработать план ее улучшения (конкретные действия). Хотя лучше обратится за помощью к психологу и вместе пройти этот путь. Можно общаться по скайпу или в чате. См. Мой блог: http: //www. Psycholog-help. Blogspot. Com/
Страх у 2-летнего ребенка
Вопрос к психологу. Племяннику 2 года. Спрашиваю, что снится и отвечает, что волк приходил. И так постоянно. Что делать?
Ответ психолога. Добрый день! У детей существуют определенные страхи. И это нормально, т.к. у них развивается интеллект, воображение. Максимальное количество страхов достигает у детей в возрасте 7-9 лет… Нужно показать ребенку, что волк — это не страшно (через мультфильм, например «Ну погоди!» или смешные рисунки волка или детские игрушки).Посмотрите мультик вместе с ним и научите смеяться над забавными ситуациями с волком. И поддержите его, если ребенок будет высказывать тревожность. Почитайте племяннику сказку, где волк смешной или добрый (безопасный).
Как забыть бывшего мужчину?
Вопрос к психологу. 3 месяца назад я рассталась с бывшим гражданским мужем, с которым прожила почти 2 года. Чувств к нему у меня уже нет, но я не могу видеть, как он с кем то строит отношения… Как забыть про него и не обращать внимания на его жизнь?
Ответ психолога. Анна! Для начала вам нужно разумом осознать, что вы теперь чужие люди и у каждого своя жизнь. Причем счастливая жизнь. Иначе для чего надо было расставаться?! На эмоциональном уровне отпустите его, ведь на самом деле, обращая внимание на него и переживая за его отношения — вы тормозите свое развитие, построение своей новой жизни. Сделайте такое упражнение: напишите те +, которые будут в вашей жизни в результате вашего разрыва отношений, а также в результате того, что у него будут другие отношения… Парадоксально, но таких плюсов немало… Например, он больше не будет вмешиваться в вашу жизнь и т.д. Вам виднее. Захотите пообщаться — пишите в чат.
Издевательства и оскорбления со стороны мужа
Вопрос к психологу. Добрый день! Мне 24 года. Мужу 30 лет. Замужем 5 лет, есть ребенок 4 года. Образовалась невыносимая ситуация, не знаю что дальше делать. Это началось все еще до замужества, но не в такой степени как сейчас. Муж постоянно издевается, оскорбляет, иногда доходит до того, что может ударить. При ребенке выражается нецензурными словами, меня принижает. Говорит — уходите все (сейчас временно с ребенком помогает мама, раньше была няня-при ней было тоже самое). Собираюсь уходить — говорит, ты куда собралась. Грозится, что ребенка не отдаст. Говорю, хорошо воспитывай сам, он — нет ты будешь. И так постоянно-то одно говорит, то другое. Он не работает… Можно сказать, что я тяну семью на себе. Угрожает мне, что если я уйду и т.д., то мне будет плохо, обольет кислотой и т.д. Что жизни мне не даст. А потом успокаивается, и все хорошо, говорит, что любит, что все что он наговорил — это бред, что он может все что угодно говорить. Помогите, я не знаю, что мне делать. Вот уже 3й день он издевается и оскорбляется меня просто так. И придирается буквально ко всему...
Ответ психолога. Ольга! То как вы описываете ситуацию иначе как насилие не назовешь… Проанализируйте как все происходит: 1) вас оскорбляют, угрожают, бьют; 2)муж просит прощения; 3) вы его прощаете 4) все продолжается снова… Пока вы не найдете в себе силы разорвать этот круг — мало что в вашей жизни изменится, ведь мужу комфортно в такой ситуации. Возможно, он на вас отыгрывает свои психологические проблемы (детские, разные комплексы...). На самом деле только трус может угрожать слабой женщине… Есть еще один феномен — жертвы, которая дает себя обижать, провоцирует насилие над собой. Думаю, вам следует изменить поведение и стать одновременно и сильнее и гибче.
Когда я остаюсь одна дома на ночь, я ощущаю панический страх
Вопрос к психологу. Доброго времени суток! Меня зовут Анна, мне 21 год. Я живу с мужем в однокомнатной квартире. У мужа сменный график работы и через каждые несколько дней он уходит в ночную смену. Проблема в том, что я дико боюсь оставаться одна дома преимущественно ночью. Нет, я не боюсь, что в квартиру кто-то заберется, у меня страх другого рода. В детстве, да и сейчас, я любила смотреть по телевизору всякого рода ужастики, мистические фильмы, основанные на реальных событиях, триллеры про пришельцев и ужасных монстров и всякие паранормальные явления фильмы. Мне это все очень интересно, но в то же время, когда я остаюсь одна дома на ночь, я ощущаю панический страх, что вот вокруг меня кто-то есть, что на меня кто-то или что-то смотрит и хочет меня убить\съесть\покалечить\громко напугать и так далее. Слышу, как громко бьется сердце в груди и от этого не по себе еще больше. Укутываюсь сильнее в одеяло и пытаюсь не слушать, что происходит снаружи, но чуть малейший звук (пакет упадет на пол или что-то еще) и меня охватывает ужас настолько яркий, что я не в силах его затмить позитивными мыслями и отвлечься! С детства паранойя, что вот из-под кровати вылезет монстр и схватит меня за ногу и утащит к себе. Я прекрасно осознаю, что это все бред, что о таком не стоит даже думать, но панические приступы страха по ночам доходили до того, что я в истерике рыдала в подушку и не могла уснуть всю ночь, желая, чтобы только скорее муж вернулся с работы. Это просто ужасно! Мне сложно с этим жить и я понимаю, что с этой фобией нужно что-то делать. Сама по себе я очень впечатлительный человек. Эмоциональна и доверчива. Все принимаю близко к сердцу. И я понимаю, что мне нужно прекращать смотреть всякие ужастики, но меня они очень увлекают и сложно отказаться от просмотра фильмов любимого жанра. С мужем отношения очень хорошие, любим друг друга и он меня понимает, но сменить график работы пока не сможет еще как минимум год. Я боюсь, что за такое время просто сойду с ума, не могу больше не спать ночами! Прошу, помогите, что мне делать? Как вести себя? Что думать? У нас есть кошка, но даже она не помогает мне справиться со своим психозом!
Ответ психолога. Анна, добрый день! Да, иногда встречаются такие остаточные явления детства как страх. при этом нужно понимать, что страх — естественная и полезная для человека эмоция. Иначе ее бы просто природа не создала. Другое дело, что мы не всегда в нужной мере, нужном месте используем свои качества, в т. числе страх. Поэтому со страхом не нужно бороться, Вы не должны избегать страха, а научится управлять им, использовать себе во благо. И это реально!
Для этого вероятно нужно поработать на 3-х уровнях: эмоциональном, рациональном и поведенческом. Проработать негативные чувства, что бы они отпустили, мысли привести к гармонии и реализовать безопасное, комфортное поведение. Если чувствуете, что нужна помощь специалиста — обращайтесь. Я применяю методики итальянского центра кризисной психотерапии по избавлению от страхов, фобий и т.д. Они основаны на моделировании реальных жизненных ситуаций на сегодняшний день и на будущее.
У нас с мужем противоположное поведение в ссорах
Вопрос к психологу. Помогите, у меня семья - муж и годовалый ребёнок, который выслушивает крики... Типичный пример ссоры: малыш поскользнулся, а я не вовремя подхватила и ударился губой об выступ. Меня грызёт совесть, щемит сердце, я молча себя успокаиваю и прислушиваюсь к состоянию ребёнка. Внешне это почему-то выглядит так, как ни в чём не бывало - прижала малыша к груди, успокоила его и замкнулась в себе. Мой муж экстраверт и всё своё недовольство в подобных случаях излагает криками и матами, считает, что я должна "поджать лапки", выслушать всю ругать, и сказать, что я виновата и ходить с опущенной головой. Я же по натуре интроверт - всё коплю в себе и не умею на лице горевать, мол "ой беда, уронила, дура," я всегда очень выдержана, я внутри себя стараюсь тут же себя успокаивать чтоб не дошло до меланхолии (доходило до проблем с сердцем) и включать тупо логику, то бишь "уронила, значит надо так и так впредь делать, чтоб избежать подобных ситуаций". А мужу надо выораться (не понимает что может меня сломать этим), чтоб заставить меня почувствовать себя конченой негодяйкой в слезах, чтоб потом меня ещё и самому успокаивать. Но уже будет поздно. Он думает что я могу как он - эмоциями обменяться и всё, а я ему вынужденно закрываю рот, чтоб на самом деле не получить сильнейшую душевную рану и травму. Он мне дорог, поэтому если я начну воспринимать всерьёз его унижения и обиды, то я не смогу с ним жить, я буду несчастной, потому, что я склонна слишком сильно принимать ВСЁ к сердцу. Он завтра будет снова спокоен, а я не смогу его присутствие просто вынести... Как с ним найти общий язык? Ведёт себя как бесом одержимый когда прошу на меня не кричать и не винить, оправдания "и слушать не хочет". "Виновата, значит дай выскажу, а если буду я виноват - то у тебя будет такая возможность выораться, а я смирюсь!" - вот его слова. Он не понимает, что мне не свойственно в подобных ситуациях вести себя как он. Это дикарство и издевательство! Если буду учить его как найти ко мне подход (а это просто: поговорить размеренно о путях решения подобных ситуаций), то снова будет утверждать и верить, что "дойдёт когда наору". Боюсь, что его ор доведёт меня до истерики и аффектного метания тяжёлыми предметами, когда логика уже работать не будет, помогите чтоб до этого не дошло!!!!! Заранее спасибо..
Ответ психолога. Диана, добрый день! Для начала вам полезно было бы проанализировать ваши отношения до брака или рождения ребенка... Так ли вы оба реагировали на проблемы? Замечали ли вы, что муж и вы по разному воспринимаете ситуацию и имеете противоположные реакции на события? В браке очень важно взаимопонимание, общность взглядов, реакций и т.д. Но раз уж у вас так все отличается - нужно находить общий язык. Иного пути нет. У всех пар идет притирка, приспособление др. к другу. налаживание спокойного диалога - самый быстрый путь к взаимопониманию. Очень важно знать - как сообщить мужу о своих чувствах, ожиданиях от него, желаемого поведения. Например, говорите не о его реакциях, а о своих чувствах: я чувствую боль, унижение... Не обвиняя его, а сообщая факты... Почитайте мою статью "Семейные отношения рушатся: что делать": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Приведу небольшой фрагмент из нее: Меньше переживайте, но больше действуйте – обсудите вместе с супругом (супругой) сложившуюся ситуацию, выясните, что беспокоит каждого члена семьи. Если накопились взаимные претензии, то один или оба партнера должны описать то поведение друг друга, которое они хотели бы видеть чаще и делали бы их более счастливыми. Можно составить списки таких пожеланий, включающих различные сферы жизни (совместная деятельность, эмоциональные отношения, секс, быт, семейный бюджет и т.д.). Формулировки должны быть как можно более конкретными. Например, супруге, мало сказать мужу: «Мне не хватает твоего внимания». Лучше конкретизировать пожелание, сформулировав его таким образом: « Я хотела бы, что бы ты дарил мне цветы», «Хорошо было бы раз в неделю делать семейные прогулки в парке» и т.д.
Партнер в свою очередь может высказать свои пожелания: «Хвалить мужчину, если он что-то делает для жены», «Делиться с ним, если ее что-то начинает тревожить»…
Таким образом, стороны приходят к определенному компромиссу в решении семейных проблем.
Теперь главное – практически выполнять достигнутые договоренности.
Также партнерам рекомендуется чаще вспоминать о позитивных моментах их совместной жизни: местах, где им было хорошо, памятных датах, событиях – все это символы положительных эмоций и хороших взаимоотношений. Хорошо было бы повторно побывать в том месте, где супруги переживали счастливые минуты. Это привнесет положительные чувства, освежит отношения.
Помните, что выстраивание долговременных, позитивных взаимоотношений возможно лишь при сочетании чувств и здравого смысла. Желательно вашу проблему обсудить непосредственно на консультации.
Постоянные скандалы с мужем.
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Вот сейчас после очередного скандала решила спросить совета. Мне 24 года и в браке мы семь лет, сыночку полтора года. Жили раньше очень хорошо, любили друг дружку, планировали детей, но как только это произошло, все изменилось. Я с малышом уставала, помочь было некому кроме мужа, поначалу старался, но все чаще приходилось его уговаривать помочь и из этого выходили большие ссоры. Сейчас малыш подрос, вроде и легче стало, а ссоры уже переросли в большие скандалы. Не могу сказать что он не любит сына, бывает, обнимает его, целует, играет иногда. Мы ругаемся каждый день, и я уже так устала, что пишу, и слёзы накатываются. Начинается утро с того что я стараюсь с ним говорить, а он уходит в другую комнату, делает вид что не слышит меня, я обижаюсь, догоняю и прошу чтоб он так не поступал. Всегда грубит мне на пустом месте, разговаривает на повышенных тонах. А я так скучаю по тому времени, когда он был ласковым и мы могли болтать без умолку. Я вижу, что ему со мной не интересно, с тех пор как мы вместе мы сильно изменились, раньше у нас было много общего, а теперь все что нравится мне он терпеть не может. Уже много раз пыталась утром начать все с нуля, вместе договаривались больше не ругаться, но проходит пол дня и начинается все сначала. Кстати, мы раньше жили бедно, но очень дружно. Скандалы, злость и грубость начались как он стал много зарабатывать, денег для нас не жалеет, говорит что только для нас старается, но я бы все отдала чтоб вернуть время когда мы в обнимку считали наши гроши. Из-за постоянных скандалов я уже сомневаюсь и в своей любви, хочется уйти от него и начать сначала, держит только сынок, мне всегда хотелось рос с родным папой. Помогите советом.
Ответ психолога. Добрый день! Действительно со временем супружеские отношения меняются... Уходят эмоции, все больше засасывает быт, супруги привыкают друг к другу настолько, что исчезает свежесть отношений... Главное - в семье должны быть общие цели, направленные на развитие и всей семьи и каждого из супругов. Вместо ярких эмоций должно прийти уважение и взаимопонимание. Думаю вам нужно более настойчиво предложить супругу обсудить имеющуюся проблему и вместе поискать ее решение, ведь только вы вдвоем знаете все тонкости ситуации и ваших отношений. Посмотрите мою статью "Семейные отношения рушатся: что делать": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Там описано как сообщать друг другу о своих ожиданиях о дальнейшей семейной жизни, поступках супруга и т.д. При необходимости обращайтесь! Возможна консультация по скайпу, эл. почте.
Еще один важный момент. отношения должны развиваться! Если нет развития, то они не будут стоять на месте, а будут ухудшаться, деградировать. Так что не ждите... Действуйте
Как преодолеть волнение и страх в 16 лет?
Вопрос к психологу. Помогите пожалуйста или подскажите как мне справиться со своей проблемой...Мне 16 лет. В 2012 году я хорошо закончила школу, поступила в колледж, обрела новых, хороших друзей. В первые дни я чувствовала в новом коллективе себя не комфортно, т.к испытывала стеснение, не показаться бы глупее других, Но прошла неделька и я познакомилась почти со всеми ребятами. На данным момент со всеми в хороших отношениях. Чувствую уже себя более комфортно. Но при других случаях я замечаю за собой, что я очень в себе не уверенна, когда утром по дороге в колледж я захожу в общественный транспорт(трамвай) я чувствую какое то волнение, как будто все на меня смотрят и что то про меня думают, когда в трамвае толпа и ни кто ни на кого не смотрит, мне проще.
Когда вызывают к доске, у меня сразу потеют ладони, вроде бы всё знаю, а волнение и страх присутствуют. При прогулке с молодым человеком я гуляю напряженно, думаю как бы нас ни кто из знакомых не увидел(сама не могу ответить себе на вопрос, почему?) С подругами про молодого человека разговаривать не могу, например как они делятся секретами и рассказывают про своих парней, про парней могу поговорить только с мамой или старшей сестрой. Что всё-таки нужно тренировать в себе, что бы всё-таки быть в себе уверенной?
Ответ психолога. Дарья! Каждый человек сам регулирует степень своей открытости. Поэтому если вы не хотите рассказывать подробности вашей жизни другим людям и при этом чувствуете себя комфортно - это нормально... Но если вам закрытость мешает общаться, то подумайте, о каких сторонах своей жизни вы могли бы рассказать и чувствовать себя хорошо. По поводу уверенности: мне кажется, что вы (самооценка, "я-концепция") во многом зависите от мнения других. Вы как бы смотрите на себя глазами других людей или своими глазами, обращенными внутрь вас. В какой-то мере и это норма в вашем возрасте, лишь бы не доставляло дискомфорта. Но если он есть, попробуйте (образно говоря) поменять направление взгляда - сами смотрите на других, сами оценивайте сверстников, а не ждите оценки от них. Глубже вашу проблему можно проработать на тренингах по личностному росту или консультациях (можно дистанционных). Рекомендую обратить внимание на блог, где есть статьи и ответы на похожие вопросы: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Жизнь рушиться… Что делать?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня такая проблема. Из-за своей болезни я не могу работать - по ночам задыхаюсь. постоянный насморк и болит горло, а также ряд других болезней, мама денег не дает, хожу в старой одежду, а чуть что говорит, что все мои болезни из-за того, что я не моюсь, а я не могу мыться, т.к. у меня фурункулёз и было 13 операций. инвалидность не дают, для врачей я здоровая, я конечно могу пойти работать через болезни. но ведь работодателям нужны здоровые работники, а тех, кто ходит постоянно с насморком и в зеленке - отправляют лечиться. И как мне быть?
Ответ психолога. Добрый день! Есть такое выражение: жизнь состоит из падений и вставаний и нужно на один раз больше встать, чем упасть, что бы чувствовать себя счастливой. Будьте оптимисткой. Попробуйте здраво подойти к оценке своей жизни и себя, подумать о ресурсах, составить план действий и менять свою жизнь. Все зависит только от вас. Смотрите вперед, действуйте и верьте в позитив! Можно быть нищим, больным, но счастливым и наоборот богатые и бедные часто чувствуют себя несчастными. О способах преодоления трудностей смотрите видео: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Хочу работать без опеки отца.
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Меня зовут Никита, мне 23года, женат! Закончил институт, получил профессию инженер-механик подъемно транспортного оборудования! Мой отец занимается бизнесом и еще до поступления он рекомендовал мне пойти учится по той профессии, которая бы пригодилась у него на работе! В выборе профессии я не пожалел, не считал ее выбором отцом мне она нравится и нравилась! Ну вот закончил я институт и пришло время трудоустраиваться ну кто куда по заводам по предприятиям, ну я соответственно к отцу на предприятие! По началу все было хорошо работал, нравилось, затем мне начали давать объекты на выезде где я нес большую ответственность мне это очень волновало хотя я и знал что меня не накажут помогут но мне было очень тяжело я не мог спать я только и думал и боялся о предстоящей работе, на работу я шел с плохим настроением и со страхом лишь некоторые дни у меня проходили с удовольствием, но дело подходило к зарплате! На счет денег получая деньги я не испытывал удовлетворения в своем заработке мне иногда казалось что отец толи специально добавляет денег то есть я не ощущал эти деньги заработанными! Может то, что отец мне давал всегда деньги в школе в институте! Просто вот как будто просто дал мне их! Я считал эти деньги не заслуженными меня это очень угнетает по сей день! На счет работы - иногда на работе я просто ничего не делаю у меня нет уверенности и не знаю не чувствую ответственности что ли! Жду, когда мне дадут работу, а ее как таковой мало! Дело в том, что опыта мало это я понимаю, но и особо никто не помогает мне не учет меня, а тем более отец он сам как самоучка и говорил мне, что я тебя не смогу чему-то научить! Я бы хотел работать на Заводе, мне нравятся большие детали станки ответственность, чтобы меня напрягали, чтобы я себя проявлял, шел по карьерной лестнице показывал свое я, я же инженер механик у меня много перспектив, а на отцовском предприятии даже если меня и повысят. Как то я этого не буду ощущать хочется чтобы меня оценили чужие люди дали мне звание! Я понимаю что для некоторых главное это деньги заработок но я должен ощущать удовлетворение от того что я делаю мне должно это нравится я не должен со страхом и боязнью идти на работу! Кстати на отцовском предприятии работает старшая сестра ее муж и муж младшей сестры ни знаю как для сестры но для меня вот такая ситуация мне тяжело в данный момент так работать! Не знаю как это все преподнести отцу так как он сильно наверно расстроится то что я хочу уйти, мол я его просто кину ну нужно понять что я должен быть удовлетворен своей работой!
Помогите мне, пожалуйста, в сложившейся ситуации! Заранее благодарен!
Ответ психолога. Никита, добрый день! В вашем вопросе заложено противоречие: вы одновременно переживаете за ответственность и боитесь не оправдать возложенную на вас ответственность (значит в этом плане не вполне готовы к ней), и хотите получить ту же ответственность (да еще на другом предприятии!). карьерный рост... Мне кажется, вам нужно разобраться в своих эмоциях: чего вы опасаетесь, почему у вас негативные чувства. А потом на рациональном уровне разработать для себя жизненные и карьерные цели, задачи, план действий по их достижению. Может быть, выяснится, что с завода отца стартовать легче и это только начало... Подобным способом карьера развивалась у многих американских миллионеров, делавших первые шаги под контролем родственников. Хотите пообщаться подробно - обращайтесь по скайпу или эл. почте - обсудим ваши эмоции и вашу стратегию.
С уважением, Юрий Федорович
Как мне выжить, не свихнуться и не сломаться?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Суть проблемы.... Мне 21 год, у меня нет девушки, нет друзей, я живу с матерью, у меня отвратительные отношения с родственниками, при этом я учусь в институте на профессию, которая, скорее всего, мне не понадобится, и попутно работаю на работе которая явно не для меня. Мне очень тяжело учиться и работать одновременно при этом даже не с кем и негде отдохнуть и "отвести душу". Как мне выжить, не свихнуться и не сломаться?
Ответ психолога. Добрый день, Александр! если вы осознаете эти проблемы - это очень хороший знак и задел, что вашу жизнь можно изменить. Я работал с подобными проблемами у молодых людей. Вам нужно на эмоциональном уровне отреагировать свои негативные чувства, на рациональном составить свой реальный жизненный план, отсеяв второстепенное и сосредоточившись на главном, подобрать мотиваторы и на поведенческом - заняться реализацией плана.
Мужу плевать на будущего ребенка!?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня зовут Екатерина я (беременная). Мне нужен совет. Дело в том, что мой муж последнее время непонятно себя ведет т.е то он мне говорит что любит меня, что быть без меня не может и т.д потом проходит несколько дней и он резко меняется, и разговаривает совсем по другому… Говорит что жить со мной не может( как бы утверждает что я заставляю ходить к моим родителям и не даю свободы). А вчера вообще была очень удивлена, он сказал что плевать на будущего ребенка, и он начал психовать, опрокинул стол с него все упало и разбилось, потом я его немного успокоила, но он пошел в ванную умыться (потому что плакал и говорил что все твари и он ненавидит всех) и даже начал кричать. Но потом буквально через пару минут успокоился и был спокоен пока не лег спать. Когда я собралась уходить он начал спрашивать куда я пошла на ночь глядя беременная и вообще зачем ухожу, я ответила чтоб он подумал над своим поведением и пока я не ушла он смотрел на меня жалостливым видом. Подскажите, что мне делать?
Ответ психолога. Добрый день, Екатерина! Беременность всегда испытание для обеих супругов. Судя по всему, ваш муж эмоционален, ему присущи резкие смены настроения. Проанализируйте и свое поведение. Может быть оно в последнее время также изменилось… В любом случае за конфликт ответственны обе стороны, которые должны договориться о своей дальнейшей жизни в новой для себя ситуации. но может быть причины такой ситуации лежат в другой плоскости? вы ничего об этом не написали… Может быть нужно гармонизировать вашу сексуальную жизнь… Это отдельно обсуждается на консультации. Если решите обсудить проблему с мужем посмотрите мою статью «Семейные отношения рушатся — что делать»: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Там описываются семейные кризисы, их особенности и то, как сообщать супругу о своих ожиданиях в дальнейшей семейной жизни.
Достали соседи сверху!
Вопрос к психологу. Доброго времени суток! Проблема у меня заключается в том, что я много нервничаю, переживаю за здоровье, т.к. я зарабатываю только благодаря "ему". Основная причина моего раздражителя - это мои соседи сверху, у которых маленький ребенок, да и шумят они нельзя сказать что сильно, но я на любой шум (шаг, топот, скрип двери и т.д.) реагирую очень ненормально. Бывают иногда у них и застолья с друзьями, шум от этих застолий - топот и ходьба, меня это приводит в бешенство. Поднимался к соседям разговаривал, последний раз даже угрожал, решить вопрос физическим воздействием думаю не выход, и сомневаюсь, что это что-то даст. Сосед сказал я же не привяжу ребенка к стулу, он по-своему прав. Девушка а так же мои родители не реагируют на шум сверху. И я начинаю понимать что возможно это у меня ненормальное восприятие реальности. Боюсь, что я могу сорваться и тогда соседу сделаю плохо, единственное, что меня останавливает это уголовный кодекс. При всем этом я абсолютно нормальный человек, в меру начитанный, не глупый, хоть и с такими мыслями. Конфликтные ситуации возникают у меня и в транспорте (последний раз выкинул пьяного с маршрутки), часто делаю замечания водителям из-за громкой музыки, делаю замечания тем кто заходит в маршрутку и включает музыку на телефоне без наушников (причем в этих людях я сразу вижу врага, и рассматриваю ситуацию, что мне прийдеться на них воздействовать силой), иногда бью машины которые проезжают на красный свет, что опять же заканчивается чуть ли не дракой. В принципе я со всеми ситуациями могу совладать, т.к. считаю себя волевым человек, кроме ситуации с соседом сверху! Единственным выходом нашел для себя, это покупка дачи под жилье на окраине города. Хотелось бы услышать совет специалиста, возможно даже реальное посещение психолога...
Ответ психолога. Добрый день, Павел! То, что вы понимаете проблемность ситуации, в которую попали уже является позитивным. Теперь нужно сделать дальнейшие шаги по ее разрешению. Специалист психолог может помочь проанализировать причину вашей неудовлетворенности жизнью, чрезмерных негативных реакций на события и на этой основе разработать пути изменения. В жизни людей как в биологическом мире работаю два закона (ассимиляции и аккомодации): мы с одной стороны должны изменить мир, подстроив его под себя, свои потребности, а с другой - измениться сами, адаптироваться к окружающей действительности (и принять то, что мы не можем изменить как данность). Если это сделать гармонично - будет чувство комфорта и удовлетворенности. У вас, видимо, с этим есть проблемы. И нужно над ними поработать. Посмотрите мое видео о путях выхода из кризисных ситуаций и о способах реагирования в конфликтах: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Обращайтесь, по скайпу, эл. почте или телефону можно обсудить вашу ситуацию и найти пути выхода из нее.
Семейная жизнь рушиться
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Мне 25 лет, с мужем вместе 10 лет, женаты 3,5 года, мы с ним одногодки, у нас двое детей 2,9 и 1,3 лет. С мужем было не всегда все гладко, я очень вспыльчивый человек. Но в последнее время я на
С уважением, Юрий Федорович
Как мне выжить, не свихнуться и не сломаться?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Суть проблемы.... Мне 21 год, у меня нет девушки, нет друзей, я живу с матерью, у меня отвратительные отношения с родственниками, при этом я учусь в институте на профессию, которая, скорее всего, мне не понадобится, и попутно работаю на работе которая явно не для меня. Мне очень тяжело учиться и работать одновременно при этом даже не с кем и негде отдохнуть и "отвести душу". Как мне выжить, не свихнуться и не сломаться?
Ответ психолога. Добрый день, Александр! если вы осознаете эти проблемы - это очень хороший знак и задел, что вашу жизнь можно изменить. Я работал с подобными проблемами у молодых людей. Вам нужно на эмоциональном уровне отреагировать свои негативные чувства, на рациональном составить свой реальный жизненный план, отсеяв второстепенное и сосредоточившись на главном, подобрать мотиваторы и на поведенческом - заняться реализацией плана.
Мужу плевать на будущего ребенка!?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня зовут Екатерина я (беременная). Мне нужен совет. Дело в том, что мой муж последнее время непонятно себя ведет т.е то он мне говорит что любит меня, что быть без меня не может и т.д потом проходит несколько дней и он резко меняется, и разговаривает совсем по другому… Говорит что жить со мной не может( как бы утверждает что я заставляю ходить к моим родителям и не даю свободы). А вчера вообще была очень удивлена, он сказал что плевать на будущего ребенка, и он начал психовать, опрокинул стол с него все упало и разбилось, потом я его немного успокоила, но он пошел в ванную умыться (потому что плакал и говорил что все твари и он ненавидит всех) и даже начал кричать. Но потом буквально через пару минут успокоился и был спокоен пока не лег спать. Когда я собралась уходить он начал спрашивать куда я пошла на ночь глядя беременная и вообще зачем ухожу, я ответила чтоб он подумал над своим поведением и пока я не ушла он смотрел на меня жалостливым видом. Подскажите, что мне делать?
Ответ психолога. Добрый день, Екатерина! Беременность всегда испытание для обеих супругов. Судя по всему, ваш муж эмоционален, ему присущи резкие смены настроения. Проанализируйте и свое поведение. Может быть оно в последнее время также изменилось… В любом случае за конфликт ответственны обе стороны, которые должны договориться о своей дальнейшей жизни в новой для себя ситуации. но может быть причины такой ситуации лежат в другой плоскости? вы ничего об этом не написали… Может быть нужно гармонизировать вашу сексуальную жизнь… Это отдельно обсуждается на консультации. Если решите обсудить проблему с мужем посмотрите мою статью «Семейные отношения рушатся — что делать»: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Там описываются семейные кризисы, их особенности и то, как сообщать супругу о своих ожиданиях в дальнейшей семейной жизни.
Достали соседи сверху!
Вопрос к психологу. Доброго времени суток! Проблема у меня заключается в том, что я много нервничаю, переживаю за здоровье, т.к. я зарабатываю только благодаря "ему". Основная причина моего раздражителя - это мои соседи сверху, у которых маленький ребенок, да и шумят они нельзя сказать что сильно, но я на любой шум (шаг, топот, скрип двери и т.д.) реагирую очень ненормально. Бывают иногда у них и застолья с друзьями, шум от этих застолий - топот и ходьба, меня это приводит в бешенство. Поднимался к соседям разговаривал, последний раз даже угрожал, решить вопрос физическим воздействием думаю не выход, и сомневаюсь, что это что-то даст. Сосед сказал я же не привяжу ребенка к стулу, он по-своему прав. Девушка а так же мои родители не реагируют на шум сверху. И я начинаю понимать что возможно это у меня ненормальное восприятие реальности. Боюсь, что я могу сорваться и тогда соседу сделаю плохо, единственное, что меня останавливает это уголовный кодекс. При всем этом я абсолютно нормальный человек, в меру начитанный, не глупый, хоть и с такими мыслями. Конфликтные ситуации возникают у меня и в транспорте (последний раз выкинул пьяного с маршрутки), часто делаю замечания водителям из-за громкой музыки, делаю замечания тем кто заходит в маршрутку и включает музыку на телефоне без наушников (причем в этих людях я сразу вижу врага, и рассматриваю ситуацию, что мне прийдеться на них воздействовать силой), иногда бью машины которые проезжают на красный свет, что опять же заканчивается чуть ли не дракой. В принципе я со всеми ситуациями могу совладать, т.к. считаю себя волевым человек, кроме ситуации с соседом сверху! Единственным выходом нашел для себя, это покупка дачи под жилье на окраине города. Хотелось бы услышать совет специалиста, возможно даже реальное посещение психолога...
Ответ психолога. Добрый день, Павел! То, что вы понимаете проблемность ситуации, в которую попали уже является позитивным. Теперь нужно сделать дальнейшие шаги по ее разрешению. Специалист психолог может помочь проанализировать причину вашей неудовлетворенности жизнью, чрезмерных негативных реакций на события и на этой основе разработать пути изменения. В жизни людей как в биологическом мире работаю два закона (ассимиляции и аккомодации): мы с одной стороны должны изменить мир, подстроив его под себя, свои потребности, а с другой - измениться сами, адаптироваться к окружающей действительности (и принять то, что мы не можем изменить как данность). Если это сделать гармонично - будет чувство комфорта и удовлетворенности. У вас, видимо, с этим есть проблемы. И нужно над ними поработать. Посмотрите мое видео о путях выхода из кризисных ситуаций и о способах реагирования в конфликтах: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Обращайтесь, по скайпу, эл. почте или телефону можно обсудить вашу ситуацию и найти пути выхода из нее.
Семейная жизнь рушиться
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Мне 25 лет, с мужем вместе 10 лет, женаты 3,5 года, мы с ним одногодки, у нас двое детей 2,9 и 1,3 лет. С мужем было не всегда все гладко, я очень вспыльчивый человек. Но в последнее время я на
грани… С работой у мужа все плохо, денег нет, он вечно уставший, задумчивый, но я это состояние понимаю. Другое дело что он стал мне причинять боль, ущипнет меня сильно!!! (до слез!!!!), или укусит!!! Причем ни с того ни с сего!!! Наверное, это смешно, но мне уже не до смеха, мне очень больно! И вот, вчера опять тоже самое, я не сдержалась, заплакала, ушла, а он вместо того, чтобы извиниться, приласкать, спокойно дальше в компьютер пялился, а потом включил порно, и ублажал сам себя. Кстати, это тоже теперь моя больная тема, вместо того, чтобы начать заигрывать, со мной, он просто дожидается, когда я уйду спать, включает порно и вперед…Инициативу сам он редко проявляет, если я не «покручу сама попой», то все происходит, как написано выше. В сексе он не ласкает меня, я даже сама себя до оргазма довожу, а он просто рядом лежит, даже не гладит, хотя бы!!! Конечно я ему говорю, что он бы мог и поучаствовать хоть изредка….а он просто отшучивается. Не знаю, наверное, это всё??!!! Прошла любовь, завяли помидоры??? Я тоже устала, дома нахожусь с детьми 24 часа в сутки, одна (муж приходит когда они спят уже) нервы на пределе, все сразу навалилось… что происходит!!! Я сама себя не узнаю, раньше была легкость какая-то, я постоянно улыбалась… а теперь….я стала злой, кричу на детей….они не слушаются…дерутся…пакастят….я в постоянном напряжении, ругаю себя за то, что повышаю голос на детей, иногда мне кажется.что я УЖАСНАЯ мать…иногда жить не хочется….В воспитании детей у нас тоже разногласия, допустим я что – то запретила старшей дочери, а он тут же сказал что можно… а вот с сыном наоборот, он к нему не проявляет никакой ласки…я ему об этом говорила, и не только я… А в последнее время он стал говорить мне о том, что у нас грязно, что я плохо убераюсь, иногда не то готовлю….Я даже в последнее время предпочла просто молчать, нежили что – то объяснять или выяснять, как раньше…Помогите!!! Пожалуйста!!! Объясните как быть??? ЧТО ПРОИСХОДИТ!!!
Ответ психолога. Юлия, добрый день! Понимаю вас… Ситуация то, как вы ее описываете действительно серьезная. Семейные отношения не могут стоять на месте — если они не развиваются — то деградируют, идет откат вниз… Что делать? Осознать, что вы равноправный член семьи, полноценный человек, имеющий свои желания и ожидания от мужа. И вы должны быть готовы принимать решения по поводу вашей дальнейшей жизни. Нужно помнить, что у всех без исключения семей случаются кризисные периоды, которые они вынуждены преодолевать. При этом в ходе преодоления проблем отношения между супругами могут даже более укрепиться. Но для этого супругам нужно наладить диалог и высказать свое видение семейной ситуации и свои требования к поведению партнера. И вы и ваш муж можете сказать друг другу о своих ожиданиях в семейных отношениях. В том числе и об ожиданиях в сексе — это важная сфера жизни семьи, которую нельзя игнорировать. Если решите обсудить проблему с мужем посмотрите мою статью «Семейные отношения рушатся — что делать»: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Там описываются семейные кризисы, их особенности и то, как сообщать супругу о своих ожиданиях в дальнейшей семейной жизни. На этом же сайте рассказывается о дистанционном курсе для родителей — «Тренинге родительской эффективности» (как воспитывать детей). Развод как один из вариантов выхода из ситуации тоже может быть. Он так же естественен, как и брак, если жизнь не сложилась и требуется внести в нее изменения.
Уверен, вы сможете справиться с проблемой!
Всего доброго вам, Юрий.
Ответ психолога. Юлия, добрый день! Понимаю вас… Ситуация то, как вы ее описываете действительно серьезная. Семейные отношения не могут стоять на месте — если они не развиваются — то деградируют, идет откат вниз… Что делать? Осознать, что вы равноправный член семьи, полноценный человек, имеющий свои желания и ожидания от мужа. И вы должны быть готовы принимать решения по поводу вашей дальнейшей жизни. Нужно помнить, что у всех без исключения семей случаются кризисные периоды, которые они вынуждены преодолевать. При этом в ходе преодоления проблем отношения между супругами могут даже более укрепиться. Но для этого супругам нужно наладить диалог и высказать свое видение семейной ситуации и свои требования к поведению партнера. И вы и ваш муж можете сказать друг другу о своих ожиданиях в семейных отношениях. В том числе и об ожиданиях в сексе — это важная сфера жизни семьи, которую нельзя игнорировать. Если решите обсудить проблему с мужем посмотрите мою статью «Семейные отношения рушатся — что делать»: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Там описываются семейные кризисы, их особенности и то, как сообщать супругу о своих ожиданиях в дальнейшей семейной жизни. На этом же сайте рассказывается о дистанционном курсе для родителей — «Тренинге родительской эффективности» (как воспитывать детей). Развод как один из вариантов выхода из ситуации тоже может быть. Он так же естественен, как и брак, если жизнь не сложилась и требуется внести в нее изменения.
Уверен, вы сможете справиться с проблемой!
Всего доброго вам, Юрий.
Постоянный страх перед неизвестностью
Вопрос к психологу. Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 26 лет. В последнее время моё состояние стало совсем непонятным для меня самой, что-то похожее на дереализацию. Я нахожусь в постоянной неуверенности будущего, мной завладел страх смерти. То и дело ищу у себя симптомы страшных болезней, меня не покидают тревожные мысли о раке, я перестала жить сегодняшним днём постоянно выискивая симптомы в интернете и сверяя со своим самочувствием хотя сейчас не могу уже сама себе точно сказать, что я собственно ощущаю кроме кома в горле. Не могу справиться с собой, помогите.
Ответ психолога. Анастасия, добрый день! У всех людей случаются психологические кризисы, но абсолютно реально их преодолеть и даже выйти из кризиса на новый уровень развития. Для этого вероятно нужно поработать на 3-х уровнях: эмоциональном, рациональном и поведенческом. Проработать негативные чувства. что бы они отпустили, мысли привести к гармонии и поставить новые жизненные цели и задачи, разработать мотивацию для поддержки выполнения задач. На уровне поведения — реализовывать запланированное. уверен, все у вас получиться. Есть затруднения — обращайтесь. существуют методики итальянского центра кризисной психотерапии по избавлению от страхов. Можете посмотреть мое видео о преодолении кризисных ситуаций: www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Зависимость от отца, которого больше нет
Вопрос к психологу. Потеряв отца в 14 лет, я теперь подсознательно хочу видеть его в каждом… вижу его черты в его каждом человеке, я общаюсь почти только с теми, чей тембр голоса похож на папин, схожу с ума что делать? прошло не мало лет, но, ни говорить об этом, ни думать я спокойно не могу.
Ответ психолога. Лиза, то, что вы видите "его черты в его каждом человеке" вполне нормально, если вы были с ним эмоционально близки… Очень часто дочери привязываются к отцу, хотят видеть в мужчинах именно такое поведение, которое демонстрировал отец. И это не всегда помогает в жизни, а подчас и ограничивает отношения (например, девушки ищут мужа с похожими чертами отца...). Вам нужно отреагировать эмоции, отпустить прошлое, что бы увереннее чувствовать себя в настоящем и будущем. Это как в компьютере: лишние файлы нужно закрыть, что бы система работала стабильно… Несложные упражнения позволяют решить эту задачу.
Как стать сильным мужчиной?
Вопрос к психологу. Kak statj silnim muzchinoj chto nada dlja etogo delatj rasskazite pozalusta ?
Ответ психолога. Добрый вечер! Давайте спишемся в чате и выясним, что для вас значит понятие «сильный мужчина»… А потом пообщаемся над приобретением необходимых качеств. Хотя правильнее сказать, что все необходимые качества у вас уже есть, но вам нужно на поведенческом уровне научиться их применять. Это можно сделать и вы сделаете это!
4-летняя дочь перестала общаться со взрослыми
Вопрос к психологу. Здравствуйте, моей дочери 4 года с недавних пор перестала отвечать взрослым людям, ни в развивающим центре педагогам ни в саду воспитателям. при этом с детьми общается так же, а вот дома постоянные истерики и капризы… по любому поводу, уже не знаем что делать
Ответ психолога. Ирина! Поведение дочери вполне укладывается в понятие «кризис 3 лет», во время которого дети становятся капризными, непослушными, настаивают на своем. То, что девочка со сверстниками общается без проблем, подтверждает данный вывод. И еще свидетельствует о том, что причину негативного поведения дочери нужно искать не в ней, а в том окружении, где проявляется такое поведение. Т.е. она может адаптироваться к ситуациям и по-разному реагировать на них. Еще важный момент — нас никто не учил быть родителями — все доходим сами, часто учимся на своих ошибках. Поэтому не всегда успеваем за темпами развития ребенка и изменениями его личностной сферы. Например, не за горами кризис 7 лет, подростковый кризис не говоря уже о различных незапланированных кризисных ситуациях в отношениях с ребенком. Проконсультировав за 20 лет до 1000 родителей я разработал специальную методику по обучению родителей навыкам воспитания детей.
Посмотрите информацию об оптимизации родительско-детских отношений, оптимальных методах воспитания ребенка в дистанционном «Тренинге родительской эффективности» (первое занятие бесплатное): http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Удачи!
Не верю мужу-изменнику
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Мы с мужем живем 15 лет дочери 13, сыне 9, младшего 7 месяц. Он изменяет, как быть, не знаю, что делать, сам он не признает как будто ничего не было, а та женщина, не чужая она, наша родственница, не давно с мужем развелись и живет с двумя детьми. Как узнала измену, это было до нового года, я хотела позвонит с телефона мужа, а там смс, я открыл этот смс и читала после этого еще три-четыре смску поймала, а все равно не признает муж, говорит что нету нечего и не была с ней нечего, а та женщина все признала, и она клялась, что больше не будет встречаться, но почему то я не верю, что мне делать, посоветуете?
Ответ психолога. Думаю, вы понимаете, что никаких гарантий, что измена не будет повторяться никто из специалистов сайта не даст. Нет и исчерпывающих проблему советов. То есть решения по поводу вашей дальнейшей жизни, действий принимать только вам самой. Нужно помнить, что у всех без исключения семей случаются кризисные периоды, которые они вынуждены преодолевать. При этом в ходе преодоления проблем отношения между супругами могут даже более укрепиться. Но для этого супругам нужно наладить диалог и высказать свое видение семейной ситуации и свои требования к поведению партнера. И вы, и ваш муж можете сказать друг другу о своих ожиданиях в семейных отношениях. Вы не меньше супруга несете ответственность за его измену: ведь он ее совершил не без причины (чего-то ему в ваших отношениях не доставало...). Если решите обсудить проблему с мужем посмотрите мою статью «Семейные отношения рушатся — что делать»: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Там описываются семейные кризисы, их особенности и то, как сообщать супругу о своих ожиданиях в дальнейшей семейной жизни.
Как перестать завидовать другим
Вопрос к психологу. Как перестать завидовать другим?
Ответ психолога. Светлана! Просто вычеркнуть нежелаемые мысли из головы вряд ли получится. нужно ориентироваться не на отрицательные действия (смириться, забыть...), а на положительные (приобрести, понять, самоусовершенствоваться). Я бы рекомендовал, прежде всего, проанализировать свою жизнь. Определить свой возраст (который определяется не только числом прожитых лет, но и количеством событий, происшедших в вашей жизни). Тест здесь: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_24.html На эмоциональном уровне вам нужно проработать негативные чувства, возникающие из-за сравнения своей жизни с особенностями жизни других, что бы негатив ушел, а позитив (он обязательно есть вы почувствовали). На уровне интеллекта — поставить себе жизненные цели, задачи, пути их достижения, систему жизненной мотивации. И на поведенческом уровне — реализовывать намеченное, живя с удовольствием. Все это (хотя бы первые шаги), конечно, лучше делать под руководством психолога. Уверен, вы сможете справиться с проблемой!
Ненавижу себя, помогите
Вопрос к психологу. Уважаемый психолог, мне очень тяжело жить, так как я ненавижу себя, и всегда ненавидела. У меня куча комплексов. Я ничего не хочу, мне страшно жить, я боюсь людей, боюсь бывать в обществе. Моя жизнь проходит зря, я никому не нужна. Удивляюсь тому, что просыпаюсь утром. Это грех так жить, но я не могу ничего изменить. У меня были нервные расстройства. У меня нет никаких интересов, никаких увлечений, никаких желаний, такое ощущение, будто уже мертва наполовину. Так оно и есть, живу только физическим, покушать да поспать. Мне жутко от того, что половина жизни уже прошла (мне тридцать лет), а я ничего не сделала, ничего не добилась, и уже ничего и не хочется… Помогите пожалуйста… Я хочу жить (хотя каждый день думаю о самоубийстве), но не вижу ни малейшего смысла в своей жизни, я не нужна себе и как следствие не нужна никому. Мне страшно, очень страшно, жизнь очень жестока… Спасибо большое.
Ответ психолога. Маргарита! То, что вы осознаете проблему, желаете изменений в жизни и обратились за помощью — основа для решения ваших трудностей. Уверен — все можно поправить. Вашу проблема решается на трех уровнях (эмоциональном — проработка негативных эмоций, интеллектуальном — планирование жизни, мотивация и поведенческом — реализация планов, получая при этом удовольствие от жизни). Для решения проблемы нужно проработать самостоятельно, а лучше с психологом свои негативные чувства (отпустить их, принять их, а не пробовать «ломать» себя....), поставить новые жизненные цели, разработать пути их достижения, создать для себя мотивацию и реализовывать построенный план. При этом негатив прошлого будет служить вам опорой в сегодняшних и будущих делах. Уверен, вы сможете справиться с проблемой
Как победить в себе лень?
Вопрос к психологу. Как победить в себе лень?
Ответ психолога. Обращайтесь и я вам за 5 мин. покажу, что ваша лень вам нужна. Просто вы не всегда адекватно ею пользуетесь. Наша задача не переделывать свою личность, ломая наши качества, а научится качествами управлять, используя их своевременно и в нужном объеме. http://www.psycholog-help.blogspot.com
Муж меня обзывает, унижает, бьёт, выгоняет из дома
Вопрос к психологу. Муж, постоянно меня обзывает, унижает, бьёт, выгоняет из дома, что мне делать, у нас маленький ребёнок 2 года.
Ответ психолога. Оксана! несмотря на положение вашего мужа, с такой ситуацией вряд ли стоит мириться — то как вы ее описываете самое настоящее семейное насилие. Страдаете и вы, и ребенок, при этом ребенок усваивает модели взаимоотношений в вашей семье и очень вероятно, что будет повторять их в своей семейной жизни… С точки зрения физической защиты вы можете обратится в органы опеки (страдает ребенок), социальные службы, милицию (полицию)… С психологической точки зрения нужно разбираться в ситуации: для чего муж так себя ведет? Для чего вы позволяете ему с вами так поступать? В ситуации насилия ответственность лежит не только на насильнике, но и на жертве, которая не находит адекватных путей изменения ситуации. На моем блоге посмотрите статью: «Семейные отношения рушатся: что делать» и описание дистанционного тренинга «Безопасность девушки: как противостоять насилию»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Там описано, как лучше обсуждать проблемные ситуации с мужем
Не могу принять жизненное решение.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, 11 лет я занимаюсь творчеством - пишу стихи и рисую, я не на инвалидности, но здоровья нет и на работу меня никуда не берут. сижу дома, друзей мало. недавно, когда я написала в городское общество инвалидов с вопросом: могу ли я опубликовать свои стихи в их сборнике, мне позвонила девушка и предложила создать литературно-музыкальный клуб на базе их общества, конечно всё это бесплатно. То есть выгода только в том, что со временем опубликуюсь в их сборнике, но и общение - с инвалидами и теми, кто будет туда приходить. я понимаю, что это - общение с ограниченными людьми - непростая задача, а понимать инвалидов - тоже сложно. ко всему прочему против этого - против того. чтобы я туда ходила активно выступила моя мама, она считает, что я находясь среди не таких людей, как я, буду получать от них отрицательную энергетику и не смогу там быть, кроме того она говорит, что бесплатно там мне делать нечего, подскажите, как мне быть? очень хочется пойти против воли мамы, но вдруг она окажется права? меня зовут Алла, мне 27 лет
Ответ психолога. Алла, за вас никто решение не примет... В 27 лет вы сами вправе принимать решение, хотя и прислушиваться к родным. Вы можете на рациональном уровне подумать над выбором: прописать + и - вашего участия в этом обществе. На основании этого решить. Или принять решение интуитивно: сесть, расслабиться, закрыть глаза и представить себе: с начала ситуацию, когда вы не приняли приглашение общества инвалидов, а потом, когда вы приняли приглашение и участвуете в его работе. При этом нужно зафиксировать свои чувства, эмоции. Та ситуация, в ходе которой у вас будут более позитивные, желаемые эмоции в данный момент и будет для вас оптимальным выбором с интуитивной точки зрения. К вам у меня вопрос: почему вы рассматриваете эти 2 варианта как противоположные - участвовать в работе общества или нет? Вы ведь можете попробовать поучаствовать, посмотреть на развитие событий, ваше самочувствие и потом в случае необходимости прекратить участвовать. Отказаться от возможности никогда не поздно! :)
Дочке 2 года 8 месяцев...
Вопрос к психологу. Дочке 2 года 8 месяцев. Ходит в садик. В последнее время она часто в буквальном смысле по 20 раз как пластинка задает мне вопрос: ты мама? обычно я спокойно ей отвечаю: да, я мама. но, по-моему, сам ответ ей не интересен и она задает его снова и снова, как заведенная. то же самое, она бывает, задает вопрос и папе: ты папа? это какой-то детский «бзик» или что?
Ответ психолога. Эльвира! Причин может быть много: желание обратить на себя внимание (при его недостатке), познавательный интерес (это возраст почемучек, когда дети задают множество вопросов взрослым и нужно терпеливо на них отвечать), неуверенность девочки в себе и поиск поддержки (если мама рядом — все хорошо), другие причины (может повторять, копировать поведение других детей и т.д.). Я бы больше внимания уделил первой возможной причине и старался быть с дочерью рядом, поддерживать ее эмоционально, придать уверенности…
Гемофобия
Вопрос к психологу. Ужасно боюсь сдавать кровь, до потери сознания, можно от этого избавиться совсем, раз и навсегда?
Ответ психолога. Евгения! Есть такое шутливое высказывание: она была женщиной, поэтому не боялась крови… А у вас все наоборот… Метод систематической десенсибилизации позволяет путем выполнения несложных упражнений под руководством психолога решить подобную проблему. Будьте уверены — у вас все получится))
Муж не хочет второго ребенка
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Мы с мужем в браке 8 лет. Мой возраст 26, ему 30. У нас есть сын 7 лет. Мне очень хочется второго ребенка, но муж против. На все мои вопросы "почему нет?" я получаю всегда один ответ: "все достанется одному". Мой муж рос вместе с братом, понимания между ним ни когда не было, даже сейчас видно, что свекровь младшего брата любит больше. Мы с семьей проживем в квартире мужа, у меня тоже есть квартира. Зарабатываем не плохо. Моя мама помогает нам с сыном, забирает из школы, отвозит на дополнительные занятия. Подскажите, как его можно уговорить на второго ребенка. Заранее спасибо.
Ответ психолога. Татьяна! Думаю, вам стоит убедить мужа серьезно поговорить на тему второго ребенка. Что бы он не отмахивался одной фразой, а спокойно вместе с вами продумал аргументы за и против. Лишь расписав все аргументы, а также проработав эмоционально вопрос ребенка можно принимать решение. Подберите удобное время, место, не давите на него. Вам поможет видео о поведении в конфликте, где описываются условия достижения сотрудничества:http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Предложите просто разобраться в ситуации с позиции взрослого, ответственного и любящего вас человека. До сих пор его аргумент был скорее аргументом "ребенка", негативного детского опыта... Но что бы понять это, возможно вашей семье понадобиться помощь специалиста. Не для поучения и принятия решения, а для помощи в анализе и эмоциональном отреагировании ситуации. Если не определились с психологом - можете связаться со мной, с удовольствием помогу. Успехов вам!
Бесконечные нервы, срываясь на ребенке
Вопрос к психологу. Здравствуйте! У меня проблемы с нервами, быстро раздражаясь по всяким мелочам. У меня муж пьет, сначала я ругалась, кричала, а сейчас вообще ничего не говорю -- мы уже две недели не разговариваем. Сказала что ухожу, а он все равно беспробудно пьет, не идет на контакт. У меня постоянно стрессовое состояние, не знаю что делать!!!! Помогите, пожалуйста!!!
Ответ психолога. Добрый день, Елена! Если вы хотите сохранить семью, то иного пути, чем договориться с мужем о приемлемых правилах вашей семейной жизни не вижу. Очень важно то, как вы поведете этот разговор. Для начала нужно, что бы муж был трезвым. Он ведь не ежеминутно в запое? Вы должны четко высказать свое видение вашей жизни: каким вы видите его желаемое поведение (например, трезвость (выпивка в кругу семьи по праздникам, при необходимости лечение от алкоголизма), уделение внимания жене (вам) и ребенку (конкретно - по выходным ходим в кино, в парк, на природу, проводим время дома....) и т. Д. В разговоре не упрекать, а высказать свои чувства, озабоченность. Муж тоже должен высказать свое видение настоящей жизни и будущего. У каждой семьи должна быть цель. И у вашей также. Определите с мужем ее. Если же он не желает изменения ситуации у вас два варианта: терпеть далее или развестись и строить свою жизнь так, как этого хотите вы. Нужно помнить, что в любом случае вам придется приложить огромные усилия для улучшения качества своей жизни и преодолеть ряд проблем. Легче это будет сделать при консультировании психолога (можно дистанционно по эл. почте или скайпу). Посмотрите также мою статью "Семейные отношения рушатся: что делать": http://www.Psycholog-help.Blogspot.Com/p/blog-page.Html Удачи вам и уверенности!
Сын 10 лет ничем не интересуется
Вопрос к психологу. Здравствуйте, хочу получить совет, касающийся моего сына. Ему 10 лет. Проблема в том, что ребенок совсем ничем не интересуется. У него нет никаких стремлений и желания чем то заниматься. Начну с того, что мы конечно ходим на плавание… он даже зачислен в спортивную группу… но ходит туда и ходит изо дня в день… без эмоций… спрашиваю тебе нравится? если нет, то мы не будем ходить. Ответ Да мама все нравиться!.. Попросил собаку. Завели. Но хватило на 2 недели теперь из под палки заставляю его хоть иногда гулять с ней. Кормлю конечно же я. Попросил Сноуборд. Купили! покатался 2 раза. Даже нанимали инструктора. Теперь стоит в углу. Захотел на лыжах кататься -купили- тоже на 2 раза!.. Муж брал его несколько раз на рыбалку. не заинтересовало. Пазлы вместе собирали… на 10 минут, остальное я собирала. Лего - не интересно. Читаем только когда я попрошу, сам книгу никогда не возьмет.Учится не плохо. Четверть без троек. Но опять же уроки все со мной делает. Дружит в основном с девочками. Просто у нас есть еще один ребенок 5 лет… там все по другому. И вещи уберет и как то младший пошустрее и сам постоянно играет. Егору до сих пор нужно напоминать чтобы зубы почистил, вещи повесил на место, садился за уроки. У него у самого нет никакой ответственности. Сказать что мы больше уделяем времени второму ребенку… тоже нельзя. Я 6 раз в неделю и на плавание с ним езжу и постоянно разговариваю с ним интересуюсь его делами. Делаю уроки вместе с ним. Пытались заинтересовать его деньгами. платили за учебу за хорошие отметки. за помощь по дому что какой то стимул у него был… что то делать - бесполезно все. Может даем мало свободы---опять же нет. И гулять отпускаем и пожалуйста занимайся чем хочешь! Но ему ничего не нужно - свободное время или тупо смотрит телевизор или играет в компьютер. Если в какой-то момент запрещаем ему это… он даже занятие не может себе придумать. У нас опускаются руки. Я вспоминаю свое детство когда у меня времени не хватало на все идеи которые были у меня в голове. Что делать не знаю, не хочу чтоб мой сын вырос и превратился в растение., которое только ест и пьет и смотрит телевизор! Пытались много раз вести с ним разговоры и я и муж и оба сразу. на 1-2 дня, а потом скажешь ему -сделает что то, не скажешь не сделает. Посоветуйте путь. как нам из этого выбраться! В целом он очень добрый мальчик, очень отзывчивый. Все знакомые говорят, что егор хороший и послушный. Но лучше бы, он наверное был не послушный, чтоб хоть как то проявил свой характер!
Ответ психолога. Светлана! Сейчас многие семьи сталкиваются с подобными воспитательными проблемами: в жизни людей и особенно детей очень большую, чрезмерную роль начали играть телевизор, интернет, поэтому они менее активны, чем наше поколение… Но основная проблема, думаю лежит в вашем отношении к ребенку, в модели воспитания. Почему вы пишите «мы ходим». Почему до сих пор делаете вместе уроки? Это может показаться мелочью, но из таких маленьких фрагментов складывается общая картина, которую видит ребенок и ведет себя ровно настолько активно, насколько вы ему позволяете. Родители очень часто не осознают своего реального отношения к ребенку и из-за этого трудности в воспитании и развитии. То, что дети у вас разные — нормально — так и должно быть. Мы все не похожие. Просто мы по-разному адаптируемся к жизни. Старший сын выбрал более пассивный способ адаптации (вы ему в этом помогаете((( сами того не желая). Например, не рекомендуется давать регулярное вознаграждение за учебу, т.к. оно вскоре потеряет смысл. Давать конкретные рекомендации, не зная нюансов ваших отношений с ребенком, особенностей его восприятия семьи сложно и опасно… что бы не навредить. Для того, что бы подробно разобраться в ситуации предлагаю пообщаться в чате и выяснить все нюансы. Есть специальные методики диагностики родительского отношения к детям, на основе чего можно получить обоснованные рекомендации
Негативное поведение 6-летнего ребенка.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У меня есть сын, ему 6 лет. В садике он всех бьет и придирается ко всем, на муз. занятиях просто сидит на стульчике и не хочет петь и танцевать, делает только то что он хочет. На следующий год в школу надо а он говорит не хочу. Что мне с ним делать я уже не знаю! помогите!!!!
Ответ психолога. Елена, хорошо, что вы обращаете внимание на ребенка в такой ответственный период — перед школой. Для его полноценной адаптации к школе ребенок должен быть соответственно физически и интеллектуально развит, а также готов МОТИВАЦИОННО (контролировать свое поведение, принимать и выполнять требования взрослых, хотеть учиться и т.д.). Все эти качества появляются в результате созревания ребенка… А быстрота созревания достаточно индивидуальна и зависит от многих, в основном физиологических факторов. А родителям нужно создать для ребенка такие условия, что бы он смог проявлять свою самостоятельность, ответственность...
Рекомендую посетить детского психолога и определить всестороннюю степень готовности сына к обучению. А рекомендации для вас: как воспитывать и развивать всесторонне развитого ребенка можно получить и на сайте у соответствующего специалиста. Смотрите также «Тренинг родительской эффективности» или «Как изменить негативное поведение ребенка»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Первое занятие бесплатное, а сами тренинги доступны и эффективны.
Всего доброго вам, Юрий.
Не могу жить без любви.
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Проблема в том, что постоянно влюбляюсь, постоянно, не могу жить, не влюбившись в кого-либо! Если человек мне симпатичен и проявляет ко мне внимание, а если мы бываем близки, то все… пиши - пропало! что делать не знаю… мешает мне это жить, т.к. любовь моя не взаимна, бывает часто страдаю)пока не найду новую жертву для любви! в чем хоть дело-то? ))
Ответ психолога. Есть много теорий любви: феромоны (сегодня случайно увидел в аптеке запахи с ними!!!), биологическая предрасположенность, социальное начало, эмоции, нуждающиеся в отреагировании… Выбирайте, какой вариант ближе? :)) Это ответ на ваш вопрос… Но наверное у вас есть еще какие-то скрытые вопросы? Давайте обсудим… А страдать придется: любишь кататься — люби и саночки возить:)))
Муж ворует дома деньги.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, помогите мне, пожалуйста, советом! В двух словах это конечно не опишешь, но суть в том, что мой муж постоянно ворует у меня деньги, когда меня и моего кошелька нет дома, то в ближайший ломбард несет бытовую технику. Мы уже и разводились, жили отдельно, прибегал, вымаливал прощение. Вроде на время перестал. Мы померились, теперь опять все сначала. Может это болезнь? У нас ребенок, дочка. Она папу очень любит. Но я же тоже не железная, работы постоянной у него нет, кормилец в семье я. Помогите советом, умоляю!
Ответ психолога. Татьяна, ситуацию, которую вы описали можно назвать одним словом: НАСИЛИЕ (экономическое, психологическое). при этом она развивается по кругу: он ворует вещи, вызывает у вас негативные эмоции — вы ссоритесь — он просит прощения — вы прощаете — ситуация повторяется снова. Что делать? Для рекомендаций и принятия решения нужен подробный анализ проблемы, изучение мотивов (куда он тратит деньги — на кого, алкоголь?). вы должны понять, что прощая — поощряете такое его поведение, поэтому для изменения ситуации нужно будет принимать непростые решения. Специалисты могут помочь вам справиться с проблемой.
Всего доброго вам, Юрий.
Мои связи с мужчинами только мимолетные.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Помогите разобраться. После развода (прошло 1,5 года) мои связи с мужчинами только мимолетные. Ни с одним нет никаких предпосылок на серьезность. Я очень переживаю по этому поводу. Думаю может причина во мне?
Ответ психолога. Марина, добрый день! Вы должны себе ответить: чего вы ожидаете от мужчины и от себя? И какого будущего хотите? Если построение серьезных отношений и будущий брак — самоцель, то мужчины будут чувствовать это и не будут торопиться к таким отношениям, присматриваясь к вам… Чего вы ожидаете от брака? Посмотрите тест на моем блоге: www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_24.html Возможно вы правы и вы сами живя в браке изменились… Тогда нужно проанализировать эти изменения и подкорректировать свое поведение. Уверен, у вас все получится!
Я замкнулась в себе.
Вопрос к психологу. Я замкнулась в себе и не знаю, как выйти из этого состояния. Я очень
мало с кем разговариваю в жизни, молчу, о чем-то думаю. Свои мысли мне легче высказать
в соц. сетях, чужим людям, чем собственному парню или близким!!! Факторов на этого
многие повлияли начиная с детства. Ссоры родителей, драки, без ответная любовь, разочарование, страх после операции, страх после того как чуть не убили. я люблю жизнь
и боюсь смерти. Боюсь жить дальше. Мне что то мешает идти дальше. Я устала бороться с
собой! мне кажется, что меня ни кто не слышит и не понимает! я потеряла себя, я не знаю
где моё место и кем я должна быть!?
Ответ психолога. Добрый день, Алена! Понимаю вас… При неудачах многие люди замыкаются и ищут путь наименьшего сопротивления (соц. сети). Если вы осознали проблему — это дорогого стоит и является важной предпосылкой решения проблемы. Существуют методики, позволяющие негативные события и эмоции прошлого использовать как основу для построения счастливого будущего. Для этого нужно проработать самостоятельно, а лучше с психологом свои негативные чувства, поставить новые жизненные цели, разработать пути их достижения, создать для себя мотивацию и реализовывать построенный план. При этом негатив прошлого будет служить вам опорой в сегодняшних и будущих делах. Уверен, вы сможете справиться с проблемой!
Испытываю чувство черной зависти.
Вопрос к психологу. Испытываю чувство черной зависти, впервые так остро. Мучает бессонница, пропал аппетит, не могу сосредоточиться на других вещах, постоянная головная боль, руки дрожат я не знаю, как от этого избавиться. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста
Ответ психолога. Зависть - человеческое чувство и оно в определенной степени необходимо, раз природа его создала :). Но чрезмерная зависть мешает полноценно жить, создает дискомфорт. Вам нужно проработать негативные эмоции, научиться из негативных событий извлекать позитив, основу для хорошего настоящего и будущего. сложно давать рекомендации, не зная ситуации... Постарайтесь найти в негативных событиях, приведших к зависти позитив. Что вы можете взять с собой из происшедшего? Берите его и "идите". А негатив оставьте, отпустите. если вами движет обида и другие негативные чувства, посмотрите Притчи на блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Но лучше свои негативные чувства проработать с психологом. Даже по скайту или электронной почте можно выполнить несколько упражнений и зависть отпустит вас, а вы ее... Обращайтесь!
Детская замкнутость.
Вопрос к психологу. Добрый день, моей дочери 5.5 лет, живем в частном секторе, детей рядом мало она с ними дружит, с 4 лет стала замечать, что ей трудно общаться с незнакомыми детьми, боится подойти, поговорить, дальше хуже, не хочет участвовать в детских праздниках, мероприятиях, говорит, что стесняется других детей, в этом году пошли в детский сад, там тоже самое, хотя воспитатели хорошие стараются помочь, дочь говорит, что играть хочет но боится, что ей откажут или не захотят с ней дружить. Нам скоро в школу и я понимаю, что ей будет тяжело в классе. Подскажите, что делать и как найти квалифицированного психолога?
Ответ психолога. Я бы начал с обращения на консультацию к детскому психологу. Он должен быть в детском саду или школе. Есть методики, выявляющие особенности личности ребенка, его психологические проблемы, уровень интеллектуального развития. Возможно, что будет необходима специальная работа по развитию навыков общения, снятию комплексов и страхов, развития социального интеллекта. Это может быть индивидуальная, но в большей мере групповая работа в детской группе. Важно установить характер отношений к ребенку в вашей семье, роль каждого родителя в воспитании и при необходимости скорректировать родительское отношение к дочери. Самостоятельно вы можете поощрять общение ребенка с детьми, поддерживать его, быть рядом, но не делать за ребенка дела. Можно рекомендовать также пройти мой дистанционный учебный курс "Тренинг родительской эффективности", который охватывает наиболее важные моменты воспитания и развития ребенка (20 занятий): http: //www. Psycholog-help. Blogspot. Com/p/blog-page_6165. Html Первое занятие бесплатное. Успехов вам!
Как вернуть парня?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Дайте, пожалуйста, совет или подскажите как мне быть. Парень старше меня на три года было у него девушек мало, недавно расстались (его инициатива) при встречах все было хорошо, взаимно все вроде. Но он предложил расстаться и при этом никакого общения теперь с ним нету, друзьям сказал причину расставания - не хочу ее портить. Хочу вернуть его, чтобы все было хорошо как прежде (и при этом никакой интимной близости не иметь)
Ответ психолога. Для начала, наверное, нужно выяснить, что имел в виду парень под словами "не хочу ее портить". Т.е. выяснить причину, побудившую его расстаться. А потом, если у вас останется желание его возвращать высказать свое видение ситуации, свои чувства к нему, желаемые отношения. Важно прояснить у него: каких отношений парень ожидает, если согласится "вернуться".
Плохое поведение ребенка.
Вопрос к психологу. моей внучке 6 с половиной лет. она учится в 1 классе в колледже-полупансионе (с 8 утра до 17 вечера). задают много уроков домой и учим мы их со слезами, криками, швырянием предметов. на уговоры кричит, что ее никто не любит. хотя и мама, и папа, и я стараемся не повышать голос...живем мы в Турции. Ребенок свободно говорит по-турецки и по-русски.
Ответ психолога. Татьяна! Согласен с мнением экспертов. Хочу добавить, что, как правило, если ребенок ведет себя по разному в школе, на занятиях, секциях и дома, то проблему нужно искать не в самом ребенке, а там, где он себя ведет негативно (в данном случае дома, в семье). Своим поведением ребенок вероятно подает вам сигнал: что-то не так, нужно что-то менять, действуйте! Так будет до тех пор, пока девочка не почувствует улучшения. О своих проблемах вы знаете лучше меня… А если не задумывались над ними — проанализируйте: отношения между членами семьи, уровень нагрузки на девочку, отношение к ней со стороны взрослых и т.д. Хотите детально разобраться — давайте проделаем это вместе.
И еще вам можно рекомендовать пройти дистанционный курс обучения для родителей, разработанный мною на протяжении 20 лет работы с родителями и детьми, на основе чего была защищена кандидатская диссертация по психологии «Коррекция родительского отношения к детям...». Смотрите «Тренинг родительской эффективности» или «Как изменить негативное поведение ребенка»:http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Первое занятие бесплатное, а сами тренинги доступны и эффективны. Успеха!
Готов ли ребенок идти в школу?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У меня есть сын, ему 6 лет. В садике он всех бьет и придирается ко всем, на муз. занятиях просто сидит на стульчике и не хочет петь и танцевать, делает только то что он хочет. На следующий год в школу надо а он говорит не хочу. Что мне с ним делать я уже не знаю! Помогите!!!!
Ответ психолога. Елена, хорошо, что вы обращаете внимание на ребенка в такой ответственный период — перед школой. Для его полноценной адаптации к школе ребенок должен быть соответственно физически и интеллектуально развит, а также готов МОТИВАЦИОННО (контролировать свое поведение, принимать и выполнять требования взрослых, хотеть учиться и т.д.). Все эти качества появляются в результате созревания ребенка… А быстрота созревания достаточно индивидуальна и зависит от многих, в основном физиологических факторов. А родителям нужно создать для ребенка такие условия, что бы он смог проявлять свою самостоятельность, ответственность...
Рекомендую посетить детского психолога и определить степень готовности сына к обучению. А рекомендации для вас: как воспитывать и развивать всесторонне развитого ребенка можно получить и на сайте у соответствующего специалиста.
Что делать, когда дети врут?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Помогите, пожалуйста! Подскажите, что делать, когда ребёнок 7 лет всё время врёт? И родителям и учителю и просто так....
Ответ психолога. Добрый день, Лариса! Очевидно, нужно выяснить причину такого поведения ребенка и повлияв на нее вы сможете содействовать изменению его поведения. А причин может быть очень много и касаться всех сфер жизни: от проблем в отношениях со сверстниками до взаимоотношений в вашей семье (ребенок может своим враньем выражать неудовлетворение той или другой стороной своей жизни или жизни своей семьи, сигнализировать, что где-то что-то не в порядке). А может быть и вовсе неожиданная причина… Отмахиваться от такого поведения не стоит. Так что вашу ситуацию нужно подробно анализировать… вы можете проделать это сами или с помощью специалиста. В заключении приведу некоторые конкретные рекомендации.
КАК НАДО вести себя родителям с маленьким лгунишкой
· Понять возможную причину лжи и проанализировать её.
· Ответить на вопрос: малыш солгал безвинно или преднамеренно?
· У Вас завышенные требования к ребёнку или он Вам лишь только подражает?
· Кто пострадал от лжи: Вы, Ваш ребёнок или посторонний?
· Это ложь-нападение или защита, ложь-поплавок или фантазия, ложь во спасение или соломинка, последняя соломинка ребёнка?
· Взгляните на себя со стороны и трезво оцените ситуацию.
· Не чувствует ли Ваш малыш себя отверженным в семье?
· Не часто ли Вы даёте понять ему, что Вы – «над ним», а он – «под Вами», третируя его своими бесконечными «нельзя»?
· Не сравниваете ли Вы его с другими детьми в семье, выказывая недовольство и вызывая ревность и соперничество?
· Не занижаете ли Вы его самооценку?
· Не опекаете ли Вы излишне малыша?
· Не часто ли вторгаетесь в его интимный мир?
· Не подражает ли ребёнок так своим сверстникам?
· И не копирует ли Вас, являясь неожиданным свидетелем того, как Вы манипулируете ложью, считая её сущим пустяком?
· Как только Вам покажется, что Вы нашли возможную причину лжи, старайтесь действовать и помогать ребёнку.
· Если причина лжи осталась неизвестной, не нападайте сгоряча на малыша.
· Если ребёнок сам сознается во лжи, ни в коем случае не надо наказывать его, скорее ободрите, чтобы он поверил в собственные силы.
· Если малыш не хочет сознаваться, не заставляйте его это делать, а лучше расскажите сказку или придумайте историю о том, к чему приводит ложь и сколько доставляет неприятностей.
· Если Вы точно знаете причину лжи, скажите сразу, что Вам всё известно, а не набрасывайтесь на ребёнка с вопросами ловушками.
· Учите его говорить любую правду. Пусть он поймёт, что лучше, чтобы была «невежливая» правда, чем «вежливая» ложь.
· Старайтесь как можно чаще поощрять искренность ребёнка. Его забавы не должны быть связаны с обманом.
· Примите меры, чтобы ребёнок не чувствовал себя отверженным в семье.
· При затруднённой социальной адаптации ребёнка необходимо обратиться к специалисту, чтобы принять профилактические меры, уменьшающие тяжесть стресса, провоцирующие у некоторых малы
· Когда малыш старается посредством лжи избегнуть наказания, он должен знать, что наказание за ложь вдвойне сильнее: за «грех», который он хотел скрыть ложью, за ложь, которой он скрывал свой «грех».
КАК НЕ НАДО вести себя родителям с маленьким лгунишкой
· Не выяснив причину лжи, быть обличителем ребёнка, из наказаний сделав пытку, акт унижения его.
· Стыдить ребёнка без конца и края даже за самую безвинную непреднамеренную ложь.
· Любым путём, любой ценой заставлять его сознаться, считая это более необходимым, чем осознание им теневых сторон обмана или лжи.
· Ругать за ложь, не разъясняя, в чём суть правды, и устанавливать границы честности на «вежливую» ложь.
· Следить за каждым шагом малыша, пытаясь уличить его во лжи, и радоваться, уличив.
· Рассказывать об этом всем.
· Держать его в ежовых рукавицах и предъявлять к нему завышенные требования.
· Наказывать за самые малейшие провинности и культивировать страх наказания.
· Третировать своими бесконечными «нельзя».
· Всё делать для снижения его самооценки.
· Подчёркивать, что он отвержен, не нужен никому, не Ваш любимец.
· Специально разжигать соперничество или ревность между ним и остальными детьми в семье.
· Всё время сравнивать с другими, в чужую пользу.
· Не обращать внимания на дружбу, которая ему вредит.
· Сверхопекать.
· Пытаться преднамеренно провоцировать ложь вопросами-ловушками или какими-то соблазнами.
· Лгать на его глазах, в его присутствии, как будто это самое обыденное дело, пустяк, ничто.
Возник страх после смерти бабушки
Вопрос к психологу. Здравствуйте, прошу помощи у вас, так как сама уже не знаю, что делать. Началось все около 8 месяцев назад, после смерти бабушки, которую я приняла очень близко к сердцу, у меня начались проблемы со здоровьем. Симптомы было очень схожи с бабушкиным диагнозом, я с этого момента во мне поселился страх. Я лечилась сначала у врачей, постом в силу того что ничего не помогало я начала ходить к одной женщине. Она сказала мне, что во мне поселился страх, естественно она заверила меня, то она мне поможет. Но проходив к ней 10 сеансов и не добившись каких-либо результатов, я перестала к ней ходить. Потом я обратилась к био- энергетику, который отливал мой страх 45 сеансов, отдав очень много денег я не добилась результатов тоже. Потом было множество обследований, так как пока я ходила по всем этим экстрасенсам, я заработала астено-депрессивный синдром. Благо я нашла хорошего врача, и он помог мне. Самое странное и оно же является причиной моего написания вам это то, что сейчас врачи исследовали меня полностью, и говорят что никаких серьезных отклонений у меня нет. Но болезнь как будто не отпускает меня, то слабость, то тянущие боли. Откуда они берутся не понятно. Покопавшись в себе, я поняла, что дело все в страхе. Я боюсь делать, что то по дому, так как думаю что это может принести за собой осложнение в мое состояние. Я живу как овощ, не ем ничего острого, жирного, фруктов, хотя на диете мне сидеть не нудно. Боюсь оставаться дома одна, так как страшно, что если мне станет хуже, то никто не сможет мне помочь. Я так утомила свою маму, она все время рядом со мной, и все делает для меня, мне ее жаль, но я не могу перестать ее терроризировать своими разговорами о своем состояние и боли. Что мне делать, я очень прошу у вас помощи.
Ответ психолога. Добрый день! Для решения проблемы нужно разобраться со своими мыслями и чувствами. особенно эмоциями, которым мы не уделяем достаточно внимания, но именно они определяют наше состояние. Негативные эмоции детства должны быть отреагированы. Также многие события прошлого незаметно оставляют след в психике человека. Особенно плохо влияют на нашу жизнь негативные события, которые нам кажутся незавершенными. Это как много незакрытых файлов в компьютере, которые мешают ему нормально работать и он может повиснуть. Тогда пользователь компьютера просматривает файлы, закрывает их и либо удаляет, либо отправляет по соответствующим папкам. Попробуйте проделать то же с вашими мыслями. А если хотите, что бы отрицательные мысли еще и принесли вам пользу, став основой для будущих побед — обращайтесь, подробно поговорим об этом. Также существуют поведенческие методики помощи в подобных случаях, в том числе методы итальянского Центра кризисной терапии… Серия дистанционных сеансов позволяет решить проблему.
Как побороть себя?
Вопрос к психологу. Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как побороть себя. Я панически боюсь похорон. Не могу туда идти. Завтра похороны маминой хорошей подруги она близкий друг семьи и проводить ее хотелось бы. Но я панически боюсь идти. и ночью плохо сплю из-за этого. Как быть мне?
Ответ психолога. Если все нужно так быстро решить, то рекомендации следующие. Бороть себя не нужно.... Ведь страх, дискомфорт в данном случае – скорее норма. Нужно принять свои чувства... Не вытеснять их, не бороть, а понять себя и принять...
Попробуйте сесть удобно, расслабиться и представить похороны... любые, не эти конкретные... Сделайте несколько таких визуализаций по 1-2 мин., потом увеличивая до 5-7 мин. и вам станет легче.
Т.е. сочетайте: понимание и принятие себя и своих чувств, тренировку своих эмоций и подготовку к действию - присутствию на похоронах.
Как избавиться от хронической усталости
Вопрос к психологу. Здравствуйте, я бы хотела узнать, что можно предпринять при хронической усталости. Я уже около года веду апатичный образ жизни, никого не хочу видеть, раздражает чужое присутствие, стала чувствительна к свету(постоянно дома с закрытыми жалюзями сижу), стала агрессивна, ничего не хочу в этой жизни, стало скучно даже просто жить. Я живу одна и поэтому постоянно одна дома сижу и никого не вижу, жутко пристрастилась к сигаретам и пиву. В интернете прошла тест на хроническую усталость и результат ужаснул, я не знаю что делать. Близкие у меня ко мне пофигистичны и поэтому мне немного трудно. А ещё нередко перед глазами плывёт и нарушился сон, ещё и странные звуки в голове иногда когда тишина в доме. Подскажите, что это могло бы быть?
Ответ психолога. Здравствуйте! Для начала вам нужно определиться с проблемами такого состояния. Пройти медицинское обследование, что бы исключить физические факторы, могущие влиять на самочувствие. Проанализировать психотравмирующие события, которые могли случиться в вашей жизни за последние год - два. Важно проанализировать и наладить ваши взаимоотношения с родными, т. к. наше окружение напрямую влияет на здоровье или не здоровье человека. Если не получается самой сделать анализ - обратитесь на консультацию к психологу. Можно по электронной почте или скайпу. Он поможет вам разобраться в жизненной ситуации, что бы вы активизировали свою жизнь и она наполнилась смыслом.
Ребенок от женатого мужчины
Вопрос к психологу. День добрый! Помогите принять правильное решение. У меня следующая ситуация: я родила ребенка от женатого мужчины, у которого двое детей, он мне два года рассказывал о любви, что у него плохи дела в семье и так далее, а я глупая верила. Когда я забеременела, он мне не говорил, чтобы я делала аборт, даже ухаживал за нами. А когда я была на седьмом месяце беременности, он то появлялся, то пропадал. Сначала сказал, что жене за нас рассказывать не будет. А потом все-таки решил, что расскажет, как только родится ребенок и разведется. Утром, после рождения малышки, он к нам приехал в родом, весь такой в слезах. А на следующий день позвонил и сказал, что жена все знает, дома скандал, что он уходить из семьи не будет, что на чужом несчастье счастья своего не построишь и пропал. Теперь через два месяца он снова объявился и просит, чтобы я разрешила ему видеться с ребенком, только не сейчас, а когда она подрастет, так как сейчас боится моих родителей. Чтобы я прислала ему фото дочери. Я не знаю, как правильно поступить по отношению к ребенку. Я не хочу, что бы она страдала. Я боюсь, что он и далее будет пропадать, и ребенок будет страдать от этого. И я больше не хочу с таким трусливым человеком общаться. Можно ли запретить ему вообще видеть дочку? И как правильно это объяснить ребенку?. Спасибо Вам!
Ответ психолога. Наталья, добрый день! То, что у вас не сложились отношения с партнером, не снимает с него права и обязанностей участвовать в воспитании дочери. Ведь разорваны только ваши с ним отношения, а отношения: дочь-отец - они навсегда... Вам нужно решить: быть честной перед собой, ребенком, его отцом или пытаться скрывать правду и отложить ответы на вопросы об отцовстве, которые вскоре возникнут у девочки. В любом случае вам нужно подобрать нужные слова, и соответствующие действия, что бы ребенок все воспринял и не страдал. Захотите пообщаться - это можно сделать в скайпе или по эл. почте.
Как вернуться в реальность из прошлого?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Я не могу сформулировать свою проблему. Дело в том, что три года я встречалась с парнем Артемом, я его очень сильно любила, это была моя первая любовь. Я себя отдавала без остатка и всегда в моем лексиконе употребляла слово не Я а Мы. До нашего с ним знакомства я была стильной красавицей. Потом мы стали жить вместе и я как говориться оббабилась. Мы расстались, по многим причинам. У меня была одна попытка к примирению, я позвонила спустя месяц нашей ссоры и предложилапомириться, он ответил что у него уже есть девушка. Это был шок, удар, депрессия, я не знала как жить и я начала спиваться. Спустя 2 месяца, мне стало страшно и я решила идти дальше. Было трудно. Затем я начала добиваться поставленных целей. Вернулась к парню с которым была до Артема к Сергею( он мне напомнил что я симпатичная девушка),сдала на права, похудела, купила машину, попутешествовала. Я сама не ожидала что все так измениться и я добьюсь то за год о чем мечтала на протяжении 3х лет, сидя около Артема, готовя борщ и ждав предложение руки и сердца его. Из моего описания отношений можно сделать вывод, что Артем меня не любил, но это не так, он просто еще молод, зависим от мнения мамы, друзей, это пожалуй одна из причины и стала трещиной наших отношений. Сейчас вроде бы все хорошо: любимая работа, хобби, реализованные цели, друзья и близкий человек. Но душа как то не спокойна. Прошел практически год. Артем звонит иногда когда пьяный, говорит что гордость по трезвому не позволяет позвонить. Конечно это все такой детский сад. Разговариваем не о чем, я ни разу сама не позвонила и не написала за год. Единственное я не могу не брать трубку, мне интересно, что он скажет. Мне показывали фотографии его, он изменился стал опять тем каким мы с ним познакомились, как понимаю он часто стал пить и из клубов не вылезает, никакой серьезности. Я конечно ожидала увидеть взрослого парня а увидела подростка. С одной стороны это банальная история, но с другой стороны... Я просто не знаю, как мне до конца перестать сравнивать прошлую жизнь и сегодняшнюю, как отпустить до конца в голове этого человека. Ведь сколько я не пробовала начинать отношения с другими МЧ одно только разочарование. И за Сергея я не хочу замуж, не люблю я его, но и в старых девах боюсь остаться. Подскажите, пожалуйста, как распутать свой замкнутый круг…
Ответ психолога. Тамара! Для начала вам нужно перестать беспокоится по поводу возможности остаться "старой девой". Ваш возраст, активная позиция. успехи в работе (я прав?) позволяют предположить, что если захотите замуж - с этим у вас проблем не будет. Другое дело, что вам нужно определиться с желаемым будущим. Задайте себе вопрос - какого партнера, будущего мужа вы хотите? Какие ваши ожидания в браке? И "нарисовав" желаемую картину - начать реализовывать свои планы. При этом распутывать клубок эмоциональных проблем нужно все-таки с формулировки проблемы, с работы над чувствами, что бы они отпустили вас. У меня такое ощущение, что прошлое как якорь удерживает корабль вашей жизни и не пускает вперед. Это можно исправить при индивидуальной работе. Удачи вам!
Как облегчить сыну переживания из-за отца?
Вопрос к психологу. Мой сын очень переживает из-за своего отца. Ему 8 лет, с бывшем мужем не живём уже 2 года, видит сына очень редко. Я и сын сейчас живём с другим мужчиной. С сыном у него хорошие отношения. Как облегчить моему сыну переживания?
Ответ психолога. Людмила, добрый день! Оптимальная ситуация в вашем случае по-видимому должна быть следующая: вы с бывшим мужем не испытываете друг к другу никаких эмоций (ни положительных, ни отрицательных — так называемый эмоциональный развод произошел), но поддерживаете «рабочие» отношения, поскольку являетесь родителями общего ребенка; отец ребенка активно участвует в воспитании сына. содержании его, регулярно общается с ним; нынешний муж воспринимает ситуацию спокойно и с пониманием; ребенок понимает, что из-за того, что вы перестали быть мужем и женой он не потерял родного отца и это навсегда, и с пониманием относится к вашему выбору выйти замуж повторно. Если в чем-то из перечисленного есть проблемы — нужно их решать. Возможно при помощи специалиста-психолога, который поможет вам найти нужные слова и спланировать ваши действия.
Как сказать маме о беременности?
Вопрос к психологу. Добрый день. Я замужем есть один ребенок. Моя мама и муж не очень хорошо ладят между собой, мама считает, что он недостоин меня, у нас не раз были конфликты с мужем, даже расставались на некоторое время, мама это все видела, но мы любим друг друга. Проблема в том, что год назад я забеременела вторым ребенком, на что мама была насколько недовольна, злилась на меня, обижалась, хотя я не пойму, какое она вообще право имеет обижаться на меня за то что я беременна. Наоборот радоваться должна. Так сложилось, что сделала аборт, мы так решил с мужем, посчитали, что рано второго. Вот несколько недель назад я узнала, что беременна снова, ребенка этого мы уже планировали, я никому не говорила о беременности, знает только муж и его мать, она сама догадалась, так как мы с ней живем. Я не знаю, как сказать об этом своей маме, точнее боюсь. Это даже, возможно, смешно выглядит, но я действительно боюсь ей говорить, не знаю с чего начать, и как она это примет. Ведь не хорошо беременной ловить на себя нехорошие слова и мысли. Не говорить ей пока вообще ничего? Так потом будет обижаться что сразу не сказала. что мне делать?
Ответ психолога. Яна, думаю, вы сами понимаете, что рано или поздно нужно будет сказать маме о беременности. Вопрос не в том: говорить или нет, а в том, как сказать, что бы это было положительно воспринято и как в дальнейшем строить отношения. Одним предложением тут не ответишь. Лучше обратиться к психологу и проконсультироваться в он-лайн режиме (можно по скайпу, телефону. эл. почте). вы разберетесь в своих эмоциях, ваших отношениях с мамой и поймете. как лучше себя вести.
Муж – подкаблучник свекрови
Вопрос к психологу. Муж все, что скажет свекровь, принимает за аксиому, требующую немедленного выполнения. При решении каких-либо вопросов, спрашиваю у него, отмалчивается, звоню иногда без его ведома свекрови - она мне все скажет как непременно надо поступить, через некоторое время и муж повторяет все слово в слово. Раз уже разбегались на 0,5года,потом поговорила со свекровью, отношения вроде прояснила ,муж вернулся...через год опять начал ежемесячно хлопать дверями (2 месяца) и ушел ,когда денег не было оплатить свекровский кредит....сейчас спустя год хочет вернуться, но на прежних условиях. Я боюсь повторения картины и не хочу свекровь пускать в свою жизнь. Есть ли смысл возобновлять отношения? какие тут могут быть перспективы, если каждый раз уходя муж забирает все что считает своим, не смотря на то, что мне растить нашего ребенка.
Ответ психолога. Аня, никто за вас решение принимать не вправе. Во-первых, это ваша жизнь, во-вторых существуют много нюансов супружеских отношений, о которых знаете лишь вы (милые бранятся - только тешатся)... В третьих, роль психолога - помочь разобраться клиенту в ситуации, посмотреть на нее со стороны, понять свои эмоции, помочь выработать адекватные шаги, что бы улучшить свою жизнь... Та картина, которую вы описали - довольно типична, когда по каким-то причинам мужчина не находит в себе силы на свое мнение, а опирается на мнение матери, а она не хочет "отпустить" его, считая маленьким... Конечно такая ситуация не устраивает вас как жену... Хотите детальной консультации - обращайтесь - обсудим ситуацию и вы примите оптимальное решение. Возможно, вам поможет моя статья: "Семейные отношения рушатся: что делать" на блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Как начать жить заново?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 44 года.С мужем прожила 18 лет, уже 5 лет в разводе. Развод осознанный, муж долгое время пил, потом переключился на игру, я долгое время верила ему, что у него будто бы авария, или ещё какие то неприятности, не видела, что он меня постоянно обманывает и все деньги мной и в долг занятые и заработанные всё уходит на его игру. Развелась в разводе 5 лет, но до сих пор не могу от него окончательно оторваться, самое большее что я смогла продержаться без него это полгода, а потом всё возвращается вновь, он смиренно ведёт себя первое время, боится, а потом опять враньё, занимание денет у всех знакомых. Умом понимаю, что он меня использует, решает свой квартирный и финансовый вопрос и без него морально легче, не надо бояться, что любой человек, кто бы ко мне не подошёл, потребует с меня денег. Может дело в том, что он у меня он по настоящему первый и единственный мужчина, хотя я знаю что мужчинам я нравлюсь. Но, вот себя пересилить не могу, как только ко мне кто то подходит ближе, я ощущаю что это не моё, и просто удираю. Как же мне научится жить заново.
Ответ психолога. Татьяна, добрый день! Существуют методики, позволяющие негативные события и эмоции прошлого использовать как основу для построения счастливого будущего. Для этого нужно проработать с психологом свои негативные чувства, поставить новые жизненные цели, разработать пути их достижения, создать для себя мотивацию и реализовывать построенный план. При этом негатив прошлого будет служить вам опорой в сегодняшних и будущих делах. Для такой работы, конечно, нужно общение с психологом. Уверен, вы сможете справиться с проблемой!
Как снова стать женщиной для мужа?
Вопрос к психологу. Добрый день! Подскажите, пожалуйста, у меня депрессия, мой муж меня добил как женщину. В последнее время он постоянно сравнивает меня со своей дочерью от первого брака ей 16 лет и у нее очень красивая фигура, мне 29. Он постоянно говорит посмотри какие у Ани бедра,а я худенькая, какая у Ани грудь 2-го размера, а у меня 1-го размера(бьет по самому больному месту) какие у Ани ногти, а у меня короткие, Ей идут короткие юбки, а мне только брюки и т.д. Вообщем он меня просто убил меня, как женщину, я неделю уже лежу дома плачу, не хочу даже выходить на улицу, и не хочу никого видеть! До брака с ним я была уверенной в себе женщиной., внимании мужчинами я обделена не была. А теперь глаза как у побитой собаки (соседка сказала). Что мне делать, как вернуть уверенность в себе? Когда я ему все сказала, он просто сказал «извини».
Ответ психолога. Алина, добрый день! Ваша самооценка должна основываться на самоощущениях, уверенности в себе, а не оценке вас другими людьми (путь им будет даже муж). Можно долго рассуждать на тему "как добиться того, что бы вы себя стали больше ценить и уважать". Но без вашего желания это сделать не получится. Вам просто нужно ощутить себя полноценным человеком, которого НИКТО не вправе оценивать. Вы описываете ситуацию, которая близка к теме психологического, морального насилия над женщиной... И в этом плане вы позволили себе стать жертвой... Если коротко, то вам нужно себя вести более уверенно, перестать чувствовать себя жертвой, стать полноправным членом семьи, иметь какую-то отдушину в жизни для себя (увлечения, хобби). Можно на эту тему пообщаться подробнее по скайпу или эл. почте. Рекомендую также свою статью: «Семейные отношения рушаться: что делать?» и дистанционный тренинг «Безопасность девушки...» Все это на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Капризный ребенок
Вопрос к психологу. Дочь 10 лет постоянно капризничает, плачет, громко кричит. Слушается только меня и старшую сестру и то когда меня нет дома. На любые замечания, просьбы других членов семьи реагирует криками и полным непослушанием.Ребенка никогда не били идаже все наказания были очень мягкими, но она ведет себя так будто ее сейчас накажут.Ведет себя так практически всегда, она самая младшая и все ее жалели и баловали.Но уже десять лет, а капризы все еще как у малышки. Посоветуйте как помочь ей начать взрослеть.Или все пройдет само собой
Ответ психолога. Добрый день! Для начала нужно исключить проблемы отставания дочери в развитии. Посетите психолога или сами обратите внимание на уровень обучения, на отношения с другими детьми… Если с этим все в порядке – значит проблема может крыться или в вашей семье или снова-таки в ребенке. Если ребенок ведет себя одинаково в школе, дома, в гостях, на улице – проблема скорее всего в нем. Если ведет негативно себя только в семье – проблему нужно искать в семье, в родителях, в ваших отношениях к дочери. Обращайтесь на консультацию – обсудим это подробно. Или рекомендую дистанционные тренинги для родителей: «Как изменить негативное поведение ребенка» и «Тренинг родительской эффективности»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Боязнь спать одной
Вопрос к психологу. Здравствуйте, у моей 9-ти летней дочери боязнь темноты, которая ей постоянно мешает засыпать не смотря на то что ночник в ее комнате горит постоянно, она все равно засыпает очень трудно, проситься спать в нашей комнате, что она и делала до 7лет, а год назад мы переехали и она согласилась спать сама и вот теперь эти страхи и желание вернуться спать в нашу постель, то есть со мной. Подскажите что делать?
Ответ психолога. Добрый день, Анжелика! Считаю, что причина такого поведения дочери — банальная привычка. Представьте себя на ее месте — 7 лет она спала с вами в комнате (не в постели, заметьте! или в постели??? — вы четко не написали), и чувствовала себя защищенной. А тепер почему-то (???) нужно менять привычки… Любой человек будет сопротивляться изменениям, привносящим дискомфорт в его жизнь. Тем более, что в таком возрасте у детей в связи с развитием интеллекта, воображения, фантазии появляются все новые страхи. Это все нормальные явления… Что делать? Проявлять к девочке любовь, теплоту, но твердость в вопросе спать отдельно. Мало того, в таком возрасте уже можно говорить с ребенком по поводу вопросов полового воспитания. существует много книг на эту темя для таких детей. Более подробно можно обсудить проблему в чате или рекомендую дистанционные тренинги для родителей: «Как изменить негативное поведение ребенка» и «Тренинг родительской эффективности»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Проблемы со свекровью.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. помогите мне пожалуйста. мне 24 замужем. моя проблема связана со свекровью. живем мы с мужем отдельно от нее. всегда у нас были очень хорошие отношения с ней. она всегда улыбалась мне. никаких разногласии не было. я думала что она довольна мной. недавно я узнала что все оказывается наоборот. здесь она меня хвалит мужу, а родственникам она рассказывает какая я плохая невестка. она оказывается. Наблюдала за всем что я делаю. и все мои недостатки рассказывает другим. Когда-то я не налила ей чай когда сама пила. после родов я не съела то что она приготовила( еда была приготовлена на испорченном масле поэтому). Как то дороговато обошлось нам ремонт моих зубов. много трачу денег и т.д.хотя это я отучила ее сына своего мужа тратить деньги попросту. после того как я это все узнала от близкого родственника я была в шоке. я просто возненавидела ее за это. я такой человек что не могу улыбаться человеку которого я ненавижу. что я думаю у меня сразу видно на лице. проблема в том что, она приезжает к нам в гости на неделю. что мне делать? я даже когда ее голос слышу закипаю прям вся от нервов. муж это все не знает, даже если узнает он будет на стороне матери, а я окажусь самым плохим человеком для него. как мне справиться с собой помогите
Ответ психолога. Лена, добрый день! Понимаю ваши чувства и рассогласование желаний.... Действительно сложно говорить о гармонии отношений в ситуации таких противоречий. Но жизнь есть жизнь и ситуацию нужно "разруливать" именно вам. Но у вас есть семья, муж, с которым вы делите (должны делить) радости и горести. Поэтому ваш близкий человек должен знать о ваших чувствах и трудностях. Как эти чувства донести до него - это другой вопрос... Посмотрите мою статью "Семейные отношения рушатся: что делать" http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html о том, как разговаривать с партнером о своих проблемах и ожиданиях. Помните, что ваша ситуация со свекровью довольно типична для нашей культуры и поэтому вы должны быть готовы к решению таких трудностей в отношениях. Понадобиться еще помощь - обращайтесь.
Как найти себя в жизни?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У меня есть одна, как мне кажется, большая проблема, дело в том что мне всего 20 лет, но так случилось, что в 17 я забеременела, вышла замуж, но семейная жизнь не сложилась, я все это время сидела дома, нигде не бывала. И теперь мне нужно идти на работу, но я боюсь, я понимаю что другого выхода нет, все время с этим откладываю. Я ведь ничего не умею делать, я разучилась разговаривать с людьми. Есть несколько вариантов работы, но я боюсь позвонить, не знаю что сказать, у меня трясутся руки, дрожит голос. А если даже и возьмут меня на работу, я боюсь ответственности, а вдруг у меня не получится. Что мне делать в данной ситуации? Подскажите пожалуйста. Заранее спасибо
Ответ психолога. Марина, добрый день! То, что вы обратились за помощью уже показывает. что вы пути к преодолению проблемы. нужно проработать свои негативные эмоции, снизить страхи, поставить жизненные цели, исходя из вашей ситуации, выработать пути их достижения (план), мотивацию, методы контроля результатов и реализовывать свою программу. все это лучше делать с участием специалиста. Поверьте в свои силы, ведь подобные проблемы испытывают судя по моему опыту довольно много молодых женщин (в том числе мам...). Но постепенно они справляются с трудностями. Всего хорошего!
Кто я?
Вопрос к психологу. Здравствуйте уважаемый психолог! Мне 27 лет, я замужем, у меня двое детей. В данный момент нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Я закончила университет в 21 год, после работала в банке менеджером до рождения первой дочки. Уже почти 4 года как я ушла в декретный отпуск, который длится до сих пор. Находясь постоянно дома у меня происходит какое то переосмысление всех моих действий в жизни, такое ощущение, что я изначально после школы пошла не по тому пути, не по моему, а по чьему-то чужому. Я занималась тем, что мне не нравилось. Я постоянно задаю себе вопрос: зачем я пошла учиться и работать туда, где мне неинтересно? Если бы всё вернуть назад я бы выбрала себе специальность по душе и успешно бы работала, например в дошкольном образовании, или психологом в дошкольном учреждении, я до конца сама для себя не могу определиться кто я? менеджер в банке, как и любом другом учреждении - это не моё абсолютно, я не могу работать без души. Мне нужно будет скоро выходить на прежнее место работы, а я даже думать об этом не хочу. Такое ощущение, что в душе пустота, я не знаю кто я и чем я хочу заниматься в жизни. Я хочу быть кем-то, очень завидую людям, которые могут сказать про себя: я врач, я музыкант, я повар, я...и т.д. А я могу сказать про себя только"я никто".Потому что я действительно никто и не знаю кем я хочу быть. Что поможет мне определиться? Я хочу пойти учиться на другую специальность на второе высшее, но не могу решиться на какую конкретно специальность идти. Конечно, прежде чем профориентироваться, надо разобраться со своими желаниями. Но как это сделать, когда чувствуешь себя нулём? Как понять кто я?
Ответ психолога. Добрый день, Гульнара! Понимаю ваше состояние. В жизни нередко бывает, что человек разочаровывается в своем выборе и хочет перемен, но не знает, чего конкретно хочет и как их достичь. Для того, что бы быть успешной необходимо 3 вещи: чтобы дело ваше было любимым для вас, что бы оно было востребовано обществом (приносило вам прибыль) и соответствовало вашим возможностям (интеллектуальным, здоровью, семейному положению и т.д.). Хотите в этом разобраться со специалистом - обращайтесь, проанализируем все эти факторы. Успеха вам!
Воспитание «трудного» ребенка
Вопрос к психологу. Что мне делать с 7 летним сыном? Мы воспитываем ребенка, постоянно разговаривая с ним, физическую силу не применяем. Но в последнее время, ребенок совсем обнаглел, особенно разговаривая со мной (с мамой). Он грубит, огрызается, говорит, что лучше бы мамы совсем не было. Хотя мы все для него делаем, любой каприз, все игрушки, все ему. Папу он видит реже, из-за работы, папа его чаще ругает и наказывает тем, что лишает его покупок и игр на компьютере, а мама все равно самая плохая. Как ему еще объяснить, что так разговаривать нельзя!
Ответ психолога. Ольга! Проблемы с воспитанием сына в этом возрасте не такие уж и редкие. Мой 20-летний опыт работы практическим психологом показывает, что до 70 % обращений к детскому психологу — проблемы отношений родителей и детей, воспитание и развитие ребенка. 7 лет — возраст «нормативного» кризиса для ребенка. Как и кризис рождения, 1 года, 3 лет, подростковый он в идеале служит толчком для развития ребенка. И родителям важно почувствовать изменения в ребенке и выработать свое отношение к происходящим переменам. К сожалению нас никто не учит тому, как вести себя с нашим ребенком в момент кризиса. Поэтому я как психолог рекомендую два варианта: обратится к выбранному консультанту и пообщаться подробно по всем имеющимся проблемам или пройти дистанционный курс обучения для родителей, разработанный мною на протяжении многих лет работы, на основе чего была защищена кандидатская диссертация по психологии «Коррекция родительского отношения к детям...». Смотрите «Тренинг родительской эффективности» или «Как изменить негативное поведение ребенка»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Первое занятие бесплатное, а сами тренинги доступны и эффективны. Обращайтесь!
Сексуальная травма жены.
Вопрос к психологу. Добрый день! проблемы с женой! 6 лет вместе, до меня была какая то сексуальная травма, она замыкается на ней. мне о ней не рассказывает, как её преодолеть? Жену люблю, терять не хочу, но и жать так дальше не хочется.
Ответ психолога. Денис, добрый день! Сексуальная тема вообще очень тонкая, особенно между супругами, тем более. что связана с неприятной ситуацией… Так что ничего удивительного нет… Женщине часто легче поделится своей проблемой с незнакомым человеком, чем с мужем, которого она как ни парадоксально стесняется, опасаясь быть неправильно понятой, низко оцененной. Поэтому от вас требуется очень мягкий, тактичный подход, нежность. Вам еще долгое время жить вместе, поэтому все проблемные вопросы лучше разрешить. что бы наслаждаться жизнью в полной мере. В своем обращении используйте «я высказывания»: мне хотелось бы..., я беспокоюсь за твое состояние, хотел бы улучшить наши отношения. А не упрекать жену за ее закрытость. Можете посоветовать ей обратится к специалисту на сайте — это незивисимый человек, который находится далеко… Возможно, вам поможет моя статья: «Семейные отношения рушатся: что делать»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Помогите разобраться. После развода (прошло 1,5 года) мои связи с мужчинами только мимолетные. Ни с одним нет никаких предпосылок на серьезность. Я очень переживаю по этому поводу. Думаю может причина во мне?
Ответ психолога. Марина, добрый день! Вы должны себе ответить: чего вы ожидаете от мужчины и от себя? И какого будущего хотите? Если построение серьезных отношений и будущий брак — самоцель, то мужчины будут чувствовать это и не будут торопиться к таким отношениям, присматриваясь к вам… Чего вы ожидаете от брака? Посмотрите тест на моем блоге: www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_24.html Возможно вы правы и вы сами живя в браке изменились… Тогда нужно проанализировать эти изменения и подкорректировать свое поведение. Уверен, у вас все получится!
Лучший ответ по мнению автора
Я замкнулась в себе.
Вопрос к психологу. Я замкнулась в себе и не знаю, как выйти из этого состояния. Я очень
мало с кем разговариваю в жизни, молчу, о чем-то думаю. Свои мысли мне легче высказать
в соц. сетях, чужим людям, чем собственному парню или близким!!! Факторов на этого
многие повлияли начиная с детства. Ссоры родителей, драки, без ответная любовь, разочарование, страх после операции, страх после того как чуть не убили. я люблю жизнь
и боюсь смерти. Боюсь жить дальше. Мне что то мешает идти дальше. Я устала бороться с
собой! мне кажется, что меня ни кто не слышит и не понимает! я потеряла себя, я не знаю
где моё место и кем я должна быть!?
Ответ психолога. Добрый день, Алена! Понимаю вас… При неудачах многие люди замыкаются и ищут путь наименьшего сопротивления (соц. сети). Если вы осознали проблему — это дорогого стоит и является важной предпосылкой решения проблемы. Существуют методики, позволяющие негативные события и эмоции прошлого использовать как основу для построения счастливого будущего. Для этого нужно проработать самостоятельно, а лучше с психологом свои негативные чувства, поставить новые жизненные цели, разработать пути их достижения, создать для себя мотивацию и реализовывать построенный план. При этом негатив прошлого будет служить вам опорой в сегодняшних и будущих делах. Уверен, вы сможете справиться с проблемой!
Испытываю чувство черной зависти.
Вопрос к психологу. Испытываю чувство черной зависти, впервые так остро. Мучает бессонница, пропал аппетит, не могу сосредоточиться на других вещах, постоянная головная боль, руки дрожат я не знаю, как от этого избавиться. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста
Ответ психолога. Зависть - человеческое чувство и оно в определенной степени необходимо, раз природа его создала :). Но чрезмерная зависть мешает полноценно жить, создает дискомфорт. Вам нужно проработать негативные эмоции, научиться из негативных событий извлекать позитив, основу для хорошего настоящего и будущего. сложно давать рекомендации, не зная ситуации... Постарайтесь найти в негативных событиях, приведших к зависти позитив. Что вы можете взять с собой из происшедшего? Берите его и "идите". А негатив оставьте, отпустите. если вами движет обида и другие негативные чувства, посмотрите Притчи на блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html
Но лучше свои негативные чувства проработать с психологом. Даже по скайту или электронной почте можно выполнить несколько упражнений и зависть отпустит вас, а вы ее... Обращайтесь!
Детская замкнутость.
Вопрос к психологу. Добрый день, моей дочери 5.5 лет, живем в частном секторе, детей рядом мало она с ними дружит, с 4 лет стала замечать, что ей трудно общаться с незнакомыми детьми, боится подойти, поговорить, дальше хуже, не хочет участвовать в детских праздниках, мероприятиях, говорит, что стесняется других детей, в этом году пошли в детский сад, там тоже самое, хотя воспитатели хорошие стараются помочь, дочь говорит, что играть хочет но боится, что ей откажут или не захотят с ней дружить. Нам скоро в школу и я понимаю, что ей будет тяжело в классе. Подскажите, что делать и как найти квалифицированного психолога?
Ответ психолога. Я бы начал с обращения на консультацию к детскому психологу. Он должен быть в детском саду или школе. Есть методики, выявляющие особенности личности ребенка, его психологические проблемы, уровень интеллектуального развития. Возможно, что будет необходима специальная работа по развитию навыков общения, снятию комплексов и страхов, развития социального интеллекта. Это может быть индивидуальная, но в большей мере групповая работа в детской группе. Важно установить характер отношений к ребенку в вашей семье, роль каждого родителя в воспитании и при необходимости скорректировать родительское отношение к дочери. Самостоятельно вы можете поощрять общение ребенка с детьми, поддерживать его, быть рядом, но не делать за ребенка дела. Можно рекомендовать также пройти мой дистанционный учебный курс "Тренинг родительской эффективности", который охватывает наиболее важные моменты воспитания и развития ребенка (20 занятий): http: //www. Psycholog-help. Blogspot. Com/p/blog-page_6165. Html Первое занятие бесплатное. Успехов вам!
Как вернуть парня?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Дайте, пожалуйста, совет или подскажите как мне быть. Парень старше меня на три года было у него девушек мало, недавно расстались (его инициатива) при встречах все было хорошо, взаимно все вроде. Но он предложил расстаться и при этом никакого общения теперь с ним нету, друзьям сказал причину расставания - не хочу ее портить. Хочу вернуть его, чтобы все было хорошо как прежде (и при этом никакой интимной близости не иметь)
Ответ психолога. Для начала, наверное, нужно выяснить, что имел в виду парень под словами "не хочу ее портить". Т.е. выяснить причину, побудившую его расстаться. А потом, если у вас останется желание его возвращать высказать свое видение ситуации, свои чувства к нему, желаемые отношения. Важно прояснить у него: каких отношений парень ожидает, если согласится "вернуться".
Плохое поведение ребенка.
Вопрос к психологу. моей внучке 6 с половиной лет. она учится в 1 классе в колледже-полупансионе (с 8 утра до 17 вечера). задают много уроков домой и учим мы их со слезами, криками, швырянием предметов. на уговоры кричит, что ее никто не любит. хотя и мама, и папа, и я стараемся не повышать голос...живем мы в Турции. Ребенок свободно говорит по-турецки и по-русски.
Ответ психолога. Татьяна! Согласен с мнением экспертов. Хочу добавить, что, как правило, если ребенок ведет себя по разному в школе, на занятиях, секциях и дома, то проблему нужно искать не в самом ребенке, а там, где он себя ведет негативно (в данном случае дома, в семье). Своим поведением ребенок вероятно подает вам сигнал: что-то не так, нужно что-то менять, действуйте! Так будет до тех пор, пока девочка не почувствует улучшения. О своих проблемах вы знаете лучше меня… А если не задумывались над ними — проанализируйте: отношения между членами семьи, уровень нагрузки на девочку, отношение к ней со стороны взрослых и т.д. Хотите детально разобраться — давайте проделаем это вместе.
И еще вам можно рекомендовать пройти дистанционный курс обучения для родителей, разработанный мною на протяжении 20 лет работы с родителями и детьми, на основе чего была защищена кандидатская диссертация по психологии «Коррекция родительского отношения к детям...». Смотрите «Тренинг родительской эффективности» или «Как изменить негативное поведение ребенка»:http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Первое занятие бесплатное, а сами тренинги доступны и эффективны. Успеха!
Готов ли ребенок идти в школу?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У меня есть сын, ему 6 лет. В садике он всех бьет и придирается ко всем, на муз. занятиях просто сидит на стульчике и не хочет петь и танцевать, делает только то что он хочет. На следующий год в школу надо а он говорит не хочу. Что мне с ним делать я уже не знаю! Помогите!!!!
Ответ психолога. Елена, хорошо, что вы обращаете внимание на ребенка в такой ответственный период — перед школой. Для его полноценной адаптации к школе ребенок должен быть соответственно физически и интеллектуально развит, а также готов МОТИВАЦИОННО (контролировать свое поведение, принимать и выполнять требования взрослых, хотеть учиться и т.д.). Все эти качества появляются в результате созревания ребенка… А быстрота созревания достаточно индивидуальна и зависит от многих, в основном физиологических факторов. А родителям нужно создать для ребенка такие условия, что бы он смог проявлять свою самостоятельность, ответственность...
Рекомендую посетить детского психолога и определить степень готовности сына к обучению. А рекомендации для вас: как воспитывать и развивать всесторонне развитого ребенка можно получить и на сайте у соответствующего специалиста.
Что делать, когда дети врут?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Помогите, пожалуйста! Подскажите, что делать, когда ребёнок 7 лет всё время врёт? И родителям и учителю и просто так....
Ответ психолога. Добрый день, Лариса! Очевидно, нужно выяснить причину такого поведения ребенка и повлияв на нее вы сможете содействовать изменению его поведения. А причин может быть очень много и касаться всех сфер жизни: от проблем в отношениях со сверстниками до взаимоотношений в вашей семье (ребенок может своим враньем выражать неудовлетворение той или другой стороной своей жизни или жизни своей семьи, сигнализировать, что где-то что-то не в порядке). А может быть и вовсе неожиданная причина… Отмахиваться от такого поведения не стоит. Так что вашу ситуацию нужно подробно анализировать… вы можете проделать это сами или с помощью специалиста. В заключении приведу некоторые конкретные рекомендации.
КАК НАДО вести себя родителям с маленьким лгунишкой
· Понять возможную причину лжи и проанализировать её.
· Ответить на вопрос: малыш солгал безвинно или преднамеренно?
· У Вас завышенные требования к ребёнку или он Вам лишь только подражает?
· Кто пострадал от лжи: Вы, Ваш ребёнок или посторонний?
· Это ложь-нападение или защита, ложь-поплавок или фантазия, ложь во спасение или соломинка, последняя соломинка ребёнка?
· Взгляните на себя со стороны и трезво оцените ситуацию.
· Не чувствует ли Ваш малыш себя отверженным в семье?
· Не часто ли Вы даёте понять ему, что Вы – «над ним», а он – «под Вами», третируя его своими бесконечными «нельзя»?
· Не сравниваете ли Вы его с другими детьми в семье, выказывая недовольство и вызывая ревность и соперничество?
· Не занижаете ли Вы его самооценку?
· Не опекаете ли Вы излишне малыша?
· Не часто ли вторгаетесь в его интимный мир?
· Не подражает ли ребёнок так своим сверстникам?
· И не копирует ли Вас, являясь неожиданным свидетелем того, как Вы манипулируете ложью, считая её сущим пустяком?
· Как только Вам покажется, что Вы нашли возможную причину лжи, старайтесь действовать и помогать ребёнку.
· Если причина лжи осталась неизвестной, не нападайте сгоряча на малыша.
· Если ребёнок сам сознается во лжи, ни в коем случае не надо наказывать его, скорее ободрите, чтобы он поверил в собственные силы.
· Если малыш не хочет сознаваться, не заставляйте его это делать, а лучше расскажите сказку или придумайте историю о том, к чему приводит ложь и сколько доставляет неприятностей.
· Если Вы точно знаете причину лжи, скажите сразу, что Вам всё известно, а не набрасывайтесь на ребёнка с вопросами ловушками.
· Учите его говорить любую правду. Пусть он поймёт, что лучше, чтобы была «невежливая» правда, чем «вежливая» ложь.
· Старайтесь как можно чаще поощрять искренность ребёнка. Его забавы не должны быть связаны с обманом.
· Примите меры, чтобы ребёнок не чувствовал себя отверженным в семье.
· При затруднённой социальной адаптации ребёнка необходимо обратиться к специалисту, чтобы принять профилактические меры, уменьшающие тяжесть стресса, провоцирующие у некоторых малы
· Когда малыш старается посредством лжи избегнуть наказания, он должен знать, что наказание за ложь вдвойне сильнее: за «грех», который он хотел скрыть ложью, за ложь, которой он скрывал свой «грех».
КАК НЕ НАДО вести себя родителям с маленьким лгунишкой
· Не выяснив причину лжи, быть обличителем ребёнка, из наказаний сделав пытку, акт унижения его.
· Стыдить ребёнка без конца и края даже за самую безвинную непреднамеренную ложь.
· Любым путём, любой ценой заставлять его сознаться, считая это более необходимым, чем осознание им теневых сторон обмана или лжи.
· Ругать за ложь, не разъясняя, в чём суть правды, и устанавливать границы честности на «вежливую» ложь.
· Следить за каждым шагом малыша, пытаясь уличить его во лжи, и радоваться, уличив.
· Рассказывать об этом всем.
· Держать его в ежовых рукавицах и предъявлять к нему завышенные требования.
· Наказывать за самые малейшие провинности и культивировать страх наказания.
· Третировать своими бесконечными «нельзя».
· Всё делать для снижения его самооценки.
· Подчёркивать, что он отвержен, не нужен никому, не Ваш любимец.
· Специально разжигать соперничество или ревность между ним и остальными детьми в семье.
· Всё время сравнивать с другими, в чужую пользу.
· Не обращать внимания на дружбу, которая ему вредит.
· Сверхопекать.
· Пытаться преднамеренно провоцировать ложь вопросами-ловушками или какими-то соблазнами.
· Лгать на его глазах, в его присутствии, как будто это самое обыденное дело, пустяк, ничто.
Возник страх после смерти бабушки
Вопрос к психологу. Здравствуйте, прошу помощи у вас, так как сама уже не знаю, что делать. Началось все около 8 месяцев назад, после смерти бабушки, которую я приняла очень близко к сердцу, у меня начались проблемы со здоровьем. Симптомы было очень схожи с бабушкиным диагнозом, я с этого момента во мне поселился страх. Я лечилась сначала у врачей, постом в силу того что ничего не помогало я начала ходить к одной женщине. Она сказала мне, что во мне поселился страх, естественно она заверила меня, то она мне поможет. Но проходив к ней 10 сеансов и не добившись каких-либо результатов, я перестала к ней ходить. Потом я обратилась к био- энергетику, который отливал мой страх 45 сеансов, отдав очень много денег я не добилась результатов тоже. Потом было множество обследований, так как пока я ходила по всем этим экстрасенсам, я заработала астено-депрессивный синдром. Благо я нашла хорошего врача, и он помог мне. Самое странное и оно же является причиной моего написания вам это то, что сейчас врачи исследовали меня полностью, и говорят что никаких серьезных отклонений у меня нет. Но болезнь как будто не отпускает меня, то слабость, то тянущие боли. Откуда они берутся не понятно. Покопавшись в себе, я поняла, что дело все в страхе. Я боюсь делать, что то по дому, так как думаю что это может принести за собой осложнение в мое состояние. Я живу как овощ, не ем ничего острого, жирного, фруктов, хотя на диете мне сидеть не нудно. Боюсь оставаться дома одна, так как страшно, что если мне станет хуже, то никто не сможет мне помочь. Я так утомила свою маму, она все время рядом со мной, и все делает для меня, мне ее жаль, но я не могу перестать ее терроризировать своими разговорами о своем состояние и боли. Что мне делать, я очень прошу у вас помощи.
Ответ психолога. Добрый день! Для решения проблемы нужно разобраться со своими мыслями и чувствами. особенно эмоциями, которым мы не уделяем достаточно внимания, но именно они определяют наше состояние. Негативные эмоции детства должны быть отреагированы. Также многие события прошлого незаметно оставляют след в психике человека. Особенно плохо влияют на нашу жизнь негативные события, которые нам кажутся незавершенными. Это как много незакрытых файлов в компьютере, которые мешают ему нормально работать и он может повиснуть. Тогда пользователь компьютера просматривает файлы, закрывает их и либо удаляет, либо отправляет по соответствующим папкам. Попробуйте проделать то же с вашими мыслями. А если хотите, что бы отрицательные мысли еще и принесли вам пользу, став основой для будущих побед — обращайтесь, подробно поговорим об этом. Также существуют поведенческие методики помощи в подобных случаях, в том числе методы итальянского Центра кризисной терапии… Серия дистанционных сеансов позволяет решить проблему.
Как побороть себя?
Вопрос к психологу. Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как побороть себя. Я панически боюсь похорон. Не могу туда идти. Завтра похороны маминой хорошей подруги она близкий друг семьи и проводить ее хотелось бы. Но я панически боюсь идти. и ночью плохо сплю из-за этого. Как быть мне?
Ответ психолога. Если все нужно так быстро решить, то рекомендации следующие. Бороть себя не нужно.... Ведь страх, дискомфорт в данном случае – скорее норма. Нужно принять свои чувства... Не вытеснять их, не бороть, а понять себя и принять...
Попробуйте сесть удобно, расслабиться и представить похороны... любые, не эти конкретные... Сделайте несколько таких визуализаций по 1-2 мин., потом увеличивая до 5-7 мин. и вам станет легче.
Т.е. сочетайте: понимание и принятие себя и своих чувств, тренировку своих эмоций и подготовку к действию - присутствию на похоронах.
Как избавиться от хронической усталости
Вопрос к психологу. Здравствуйте, я бы хотела узнать, что можно предпринять при хронической усталости. Я уже около года веду апатичный образ жизни, никого не хочу видеть, раздражает чужое присутствие, стала чувствительна к свету(постоянно дома с закрытыми жалюзями сижу), стала агрессивна, ничего не хочу в этой жизни, стало скучно даже просто жить. Я живу одна и поэтому постоянно одна дома сижу и никого не вижу, жутко пристрастилась к сигаретам и пиву. В интернете прошла тест на хроническую усталость и результат ужаснул, я не знаю что делать. Близкие у меня ко мне пофигистичны и поэтому мне немного трудно. А ещё нередко перед глазами плывёт и нарушился сон, ещё и странные звуки в голове иногда когда тишина в доме. Подскажите, что это могло бы быть?
Ответ психолога. Здравствуйте! Для начала вам нужно определиться с проблемами такого состояния. Пройти медицинское обследование, что бы исключить физические факторы, могущие влиять на самочувствие. Проанализировать психотравмирующие события, которые могли случиться в вашей жизни за последние год - два. Важно проанализировать и наладить ваши взаимоотношения с родными, т. к. наше окружение напрямую влияет на здоровье или не здоровье человека. Если не получается самой сделать анализ - обратитесь на консультацию к психологу. Можно по электронной почте или скайпу. Он поможет вам разобраться в жизненной ситуации, что бы вы активизировали свою жизнь и она наполнилась смыслом.
Ребенок от женатого мужчины
Вопрос к психологу. День добрый! Помогите принять правильное решение. У меня следующая ситуация: я родила ребенка от женатого мужчины, у которого двое детей, он мне два года рассказывал о любви, что у него плохи дела в семье и так далее, а я глупая верила. Когда я забеременела, он мне не говорил, чтобы я делала аборт, даже ухаживал за нами. А когда я была на седьмом месяце беременности, он то появлялся, то пропадал. Сначала сказал, что жене за нас рассказывать не будет. А потом все-таки решил, что расскажет, как только родится ребенок и разведется. Утром, после рождения малышки, он к нам приехал в родом, весь такой в слезах. А на следующий день позвонил и сказал, что жена все знает, дома скандал, что он уходить из семьи не будет, что на чужом несчастье счастья своего не построишь и пропал. Теперь через два месяца он снова объявился и просит, чтобы я разрешила ему видеться с ребенком, только не сейчас, а когда она подрастет, так как сейчас боится моих родителей. Чтобы я прислала ему фото дочери. Я не знаю, как правильно поступить по отношению к ребенку. Я не хочу, что бы она страдала. Я боюсь, что он и далее будет пропадать, и ребенок будет страдать от этого. И я больше не хочу с таким трусливым человеком общаться. Можно ли запретить ему вообще видеть дочку? И как правильно это объяснить ребенку?. Спасибо Вам!
Наталья
Как вернуться в реальность из прошлого?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Я не могу сформулировать свою проблему. Дело в том, что три года я встречалась с парнем Артемом, я его очень сильно любила, это была моя первая любовь. Я себя отдавала без остатка и всегда в моем лексиконе употребляла слово не Я а Мы. До нашего с ним знакомства я была стильной красавицей. Потом мы стали жить вместе и я как говориться оббабилась. Мы расстались, по многим причинам. У меня была одна попытка к примирению, я позвонила спустя месяц нашей ссоры и предложилапомириться, он ответил что у него уже есть девушка. Это был шок, удар, депрессия, я не знала как жить и я начала спиваться. Спустя 2 месяца, мне стало страшно и я решила идти дальше. Было трудно. Затем я начала добиваться поставленных целей. Вернулась к парню с которым была до Артема к Сергею( он мне напомнил что я симпатичная девушка),сдала на права, похудела, купила машину, попутешествовала. Я сама не ожидала что все так измениться и я добьюсь то за год о чем мечтала на протяжении 3х лет, сидя около Артема, готовя борщ и ждав предложение руки и сердца его. Из моего описания отношений можно сделать вывод, что Артем меня не любил, но это не так, он просто еще молод, зависим от мнения мамы, друзей, это пожалуй одна из причины и стала трещиной наших отношений. Сейчас вроде бы все хорошо: любимая работа, хобби, реализованные цели, друзья и близкий человек. Но душа как то не спокойна. Прошел практически год. Артем звонит иногда когда пьяный, говорит что гордость по трезвому не позволяет позвонить. Конечно это все такой детский сад. Разговариваем не о чем, я ни разу сама не позвонила и не написала за год. Единственное я не могу не брать трубку, мне интересно, что он скажет. Мне показывали фотографии его, он изменился стал опять тем каким мы с ним познакомились, как понимаю он часто стал пить и из клубов не вылезает, никакой серьезности. Я конечно ожидала увидеть взрослого парня а увидела подростка. С одной стороны это банальная история, но с другой стороны... Я просто не знаю, как мне до конца перестать сравнивать прошлую жизнь и сегодняшнюю, как отпустить до конца в голове этого человека. Ведь сколько я не пробовала начинать отношения с другими МЧ одно только разочарование. И за Сергея я не хочу замуж, не люблю я его, но и в старых девах боюсь остаться. Подскажите, пожалуйста, как распутать свой замкнутый круг…
Ответ психолога. Тамара! Для начала вам нужно перестать беспокоится по поводу возможности остаться "старой девой". Ваш возраст, активная позиция. успехи в работе (я прав?) позволяют предположить, что если захотите замуж - с этим у вас проблем не будет. Другое дело, что вам нужно определиться с желаемым будущим. Задайте себе вопрос - какого партнера, будущего мужа вы хотите? Какие ваши ожидания в браке? И "нарисовав" желаемую картину - начать реализовывать свои планы. При этом распутывать клубок эмоциональных проблем нужно все-таки с формулировки проблемы, с работы над чувствами, что бы они отпустили вас. У меня такое ощущение, что прошлое как якорь удерживает корабль вашей жизни и не пускает вперед. Это можно исправить при индивидуальной работе. Удачи вам!
Как облегчить сыну переживания из-за отца?
Вопрос к психологу. Мой сын очень переживает из-за своего отца. Ему 8 лет, с бывшем мужем не живём уже 2 года, видит сына очень редко. Я и сын сейчас живём с другим мужчиной. С сыном у него хорошие отношения. Как облегчить моему сыну переживания?
Людмила
Ответ психолога. Людмила, добрый день! Оптимальная ситуация в вашем случае по-видимому должна быть следующая: вы с бывшим мужем не испытываете друг к другу никаких эмоций (ни положительных, ни отрицательных — так называемый эмоциональный развод произошел), но поддерживаете «рабочие» отношения, поскольку являетесь родителями общего ребенка; отец ребенка активно участвует в воспитании сына. содержании его, регулярно общается с ним; нынешний муж воспринимает ситуацию спокойно и с пониманием; ребенок понимает, что из-за того, что вы перестали быть мужем и женой он не потерял родного отца и это навсегда, и с пониманием относится к вашему выбору выйти замуж повторно. Если в чем-то из перечисленного есть проблемы — нужно их решать. Возможно при помощи специалиста-психолога, который поможет вам найти нужные слова и спланировать ваши действия.
Как сказать маме о беременности?
Вопрос к психологу. Добрый день. Я замужем есть один ребенок. Моя мама и муж не очень хорошо ладят между собой, мама считает, что он недостоин меня, у нас не раз были конфликты с мужем, даже расставались на некоторое время, мама это все видела, но мы любим друг друга. Проблема в том, что год назад я забеременела вторым ребенком, на что мама была насколько недовольна, злилась на меня, обижалась, хотя я не пойму, какое она вообще право имеет обижаться на меня за то что я беременна. Наоборот радоваться должна. Так сложилось, что сделала аборт, мы так решил с мужем, посчитали, что рано второго. Вот несколько недель назад я узнала, что беременна снова, ребенка этого мы уже планировали, я никому не говорила о беременности, знает только муж и его мать, она сама догадалась, так как мы с ней живем. Я не знаю, как сказать об этом своей маме, точнее боюсь. Это даже, возможно, смешно выглядит, но я действительно боюсь ей говорить, не знаю с чего начать, и как она это примет. Ведь не хорошо беременной ловить на себя нехорошие слова и мысли. Не говорить ей пока вообще ничего? Так потом будет обижаться что сразу не сказала. что мне делать?
Яна
Ответ психолога. Яна, думаю, вы сами понимаете, что рано или поздно нужно будет сказать маме о беременности. Вопрос не в том: говорить или нет, а в том, как сказать, что бы это было положительно воспринято и как в дальнейшем строить отношения. Одним предложением тут не ответишь. Лучше обратиться к психологу и проконсультироваться в он-лайн режиме (можно по скайпу, телефону. эл. почте). вы разберетесь в своих эмоциях, ваших отношениях с мамой и поймете. как лучше себя вести.
Муж – подкаблучник свекрови
Вопрос к психологу. Муж все, что скажет свекровь, принимает за аксиому, требующую немедленного выполнения. При решении каких-либо вопросов, спрашиваю у него, отмалчивается, звоню иногда без его ведома свекрови - она мне все скажет как непременно надо поступить, через некоторое время и муж повторяет все слово в слово. Раз уже разбегались на 0,5года,потом поговорила со свекровью, отношения вроде прояснила ,муж вернулся...через год опять начал ежемесячно хлопать дверями (2 месяца) и ушел ,когда денег не было оплатить свекровский кредит....сейчас спустя год хочет вернуться, но на прежних условиях. Я боюсь повторения картины и не хочу свекровь пускать в свою жизнь. Есть ли смысл возобновлять отношения? какие тут могут быть перспективы, если каждый раз уходя муж забирает все что считает своим, не смотря на то, что мне растить нашего ребенка.
Аня
Как начать жить заново?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 44 года.С мужем прожила 18 лет, уже 5 лет в разводе. Развод осознанный, муж долгое время пил, потом переключился на игру, я долгое время верила ему, что у него будто бы авария, или ещё какие то неприятности, не видела, что он меня постоянно обманывает и все деньги мной и в долг занятые и заработанные всё уходит на его игру. Развелась в разводе 5 лет, но до сих пор не могу от него окончательно оторваться, самое большее что я смогла продержаться без него это полгода, а потом всё возвращается вновь, он смиренно ведёт себя первое время, боится, а потом опять враньё, занимание денет у всех знакомых. Умом понимаю, что он меня использует, решает свой квартирный и финансовый вопрос и без него морально легче, не надо бояться, что любой человек, кто бы ко мне не подошёл, потребует с меня денег. Может дело в том, что он у меня он по настоящему первый и единственный мужчина, хотя я знаю что мужчинам я нравлюсь. Но, вот себя пересилить не могу, как только ко мне кто то подходит ближе, я ощущаю что это не моё, и просто удираю. Как же мне научится жить заново.
Татьяна
Ответ психолога. Татьяна, добрый день! Существуют методики, позволяющие негативные события и эмоции прошлого использовать как основу для построения счастливого будущего. Для этого нужно проработать с психологом свои негативные чувства, поставить новые жизненные цели, разработать пути их достижения, создать для себя мотивацию и реализовывать построенный план. При этом негатив прошлого будет служить вам опорой в сегодняшних и будущих делах. Для такой работы, конечно, нужно общение с психологом. Уверен, вы сможете справиться с проблемой!
Как снова стать женщиной для мужа?
Вопрос к психологу. Добрый день! Подскажите, пожалуйста, у меня депрессия, мой муж меня добил как женщину. В последнее время он постоянно сравнивает меня со своей дочерью от первого брака ей 16 лет и у нее очень красивая фигура, мне 29. Он постоянно говорит посмотри какие у Ани бедра,а я худенькая, какая у Ани грудь 2-го размера, а у меня 1-го размера(бьет по самому больному месту) какие у Ани ногти, а у меня короткие, Ей идут короткие юбки, а мне только брюки и т.д. Вообщем он меня просто убил меня, как женщину, я неделю уже лежу дома плачу, не хочу даже выходить на улицу, и не хочу никого видеть! До брака с ним я была уверенной в себе женщиной., внимании мужчинами я обделена не была. А теперь глаза как у побитой собаки (соседка сказала). Что мне делать, как вернуть уверенность в себе? Когда я ему все сказала, он просто сказал «извини».
Ответ психолога. Алина, добрый день! Ваша самооценка должна основываться на самоощущениях, уверенности в себе, а не оценке вас другими людьми (путь им будет даже муж). Можно долго рассуждать на тему "как добиться того, что бы вы себя стали больше ценить и уважать". Но без вашего желания это сделать не получится. Вам просто нужно ощутить себя полноценным человеком, которого НИКТО не вправе оценивать. Вы описываете ситуацию, которая близка к теме психологического, морального насилия над женщиной... И в этом плане вы позволили себе стать жертвой... Если коротко, то вам нужно себя вести более уверенно, перестать чувствовать себя жертвой, стать полноправным членом семьи, иметь какую-то отдушину в жизни для себя (увлечения, хобби). Можно на эту тему пообщаться подробнее по скайпу или эл. почте. Рекомендую также свою статью: «Семейные отношения рушаться: что делать?» и дистанционный тренинг «Безопасность девушки...» Все это на моем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
Капризный ребенок
Вопрос к психологу. Дочь 10 лет постоянно капризничает, плачет, громко кричит. Слушается только меня и старшую сестру и то когда меня нет дома. На любые замечания, просьбы других членов семьи реагирует криками и полным непослушанием.Ребенка никогда не били идаже все наказания были очень мягкими, но она ведет себя так будто ее сейчас накажут.Ведет себя так практически всегда, она самая младшая и все ее жалели и баловали.Но уже десять лет, а капризы все еще как у малышки. Посоветуйте как помочь ей начать взрослеть.Или все пройдет само собой
Ответ психолога. Добрый день! Для начала нужно исключить проблемы отставания дочери в развитии. Посетите психолога или сами обратите внимание на уровень обучения, на отношения с другими детьми… Если с этим все в порядке – значит проблема может крыться или в вашей семье или снова-таки в ребенке. Если ребенок ведет себя одинаково в школе, дома, в гостях, на улице – проблема скорее всего в нем. Если ведет негативно себя только в семье – проблему нужно искать в семье, в родителях, в ваших отношениях к дочери. Обращайтесь на консультацию – обсудим это подробно. Или рекомендую дистанционные тренинги для родителей: «Как изменить негативное поведение ребенка» и «Тренинг родительской эффективности»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Боязнь спать одной
Вопрос к психологу. Здравствуйте, у моей 9-ти летней дочери боязнь темноты, которая ей постоянно мешает засыпать не смотря на то что ночник в ее комнате горит постоянно, она все равно засыпает очень трудно, проситься спать в нашей комнате, что она и делала до 7лет, а год назад мы переехали и она согласилась спать сама и вот теперь эти страхи и желание вернуться спать в нашу постель, то есть со мной. Подскажите что делать?
Анжелика!
Ответ психолога. Добрый день, Анжелика! Считаю, что причина такого поведения дочери — банальная привычка. Представьте себя на ее месте — 7 лет она спала с вами в комнате (не в постели, заметьте! или в постели??? — вы четко не написали), и чувствовала себя защищенной. А тепер почему-то (???) нужно менять привычки… Любой человек будет сопротивляться изменениям, привносящим дискомфорт в его жизнь. Тем более, что в таком возрасте у детей в связи с развитием интеллекта, воображения, фантазии появляются все новые страхи. Это все нормальные явления… Что делать? Проявлять к девочке любовь, теплоту, но твердость в вопросе спать отдельно. Мало того, в таком возрасте уже можно говорить с ребенком по поводу вопросов полового воспитания. существует много книг на эту темя для таких детей. Более подробно можно обсудить проблему в чате или рекомендую дистанционные тренинги для родителей: «Как изменить негативное поведение ребенка» и «Тренинг родительской эффективности»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Проблемы со свекровью.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. помогите мне пожалуйста. мне 24 замужем. моя проблема связана со свекровью. живем мы с мужем отдельно от нее. всегда у нас были очень хорошие отношения с ней. она всегда улыбалась мне. никаких разногласии не было. я думала что она довольна мной. недавно я узнала что все оказывается наоборот. здесь она меня хвалит мужу, а родственникам она рассказывает какая я плохая невестка. она оказывается. Наблюдала за всем что я делаю. и все мои недостатки рассказывает другим. Когда-то я не налила ей чай когда сама пила. после родов я не съела то что она приготовила( еда была приготовлена на испорченном масле поэтому). Как то дороговато обошлось нам ремонт моих зубов. много трачу денег и т.д.хотя это я отучила ее сына своего мужа тратить деньги попросту. после того как я это все узнала от близкого родственника я была в шоке. я просто возненавидела ее за это. я такой человек что не могу улыбаться человеку которого я ненавижу. что я думаю у меня сразу видно на лице. проблема в том что, она приезжает к нам в гости на неделю. что мне делать? я даже когда ее голос слышу закипаю прям вся от нервов. муж это все не знает, даже если узнает он будет на стороне матери, а я окажусь самым плохим человеком для него. как мне справиться с собой помогите
Ответ психолога. Лена, добрый день! Понимаю ваши чувства и рассогласование желаний.... Действительно сложно говорить о гармонии отношений в ситуации таких противоречий. Но жизнь есть жизнь и ситуацию нужно "разруливать" именно вам. Но у вас есть семья, муж, с которым вы делите (должны делить) радости и горести. Поэтому ваш близкий человек должен знать о ваших чувствах и трудностях. Как эти чувства донести до него - это другой вопрос... Посмотрите мою статью "Семейные отношения рушатся: что делать" http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html о том, как разговаривать с партнером о своих проблемах и ожиданиях. Помните, что ваша ситуация со свекровью довольно типична для нашей культуры и поэтому вы должны быть готовы к решению таких трудностей в отношениях. Понадобиться еще помощь - обращайтесь.
Как найти себя в жизни?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У меня есть одна, как мне кажется, большая проблема, дело в том что мне всего 20 лет, но так случилось, что в 17 я забеременела, вышла замуж, но семейная жизнь не сложилась, я все это время сидела дома, нигде не бывала. И теперь мне нужно идти на работу, но я боюсь, я понимаю что другого выхода нет, все время с этим откладываю. Я ведь ничего не умею делать, я разучилась разговаривать с людьми. Есть несколько вариантов работы, но я боюсь позвонить, не знаю что сказать, у меня трясутся руки, дрожит голос. А если даже и возьмут меня на работу, я боюсь ответственности, а вдруг у меня не получится. Что мне делать в данной ситуации? Подскажите пожалуйста. Заранее спасибо
Марина
Ответ психолога. Марина, добрый день! То, что вы обратились за помощью уже показывает. что вы пути к преодолению проблемы. нужно проработать свои негативные эмоции, снизить страхи, поставить жизненные цели, исходя из вашей ситуации, выработать пути их достижения (план), мотивацию, методы контроля результатов и реализовывать свою программу. все это лучше делать с участием специалиста. Поверьте в свои силы, ведь подобные проблемы испытывают судя по моему опыту довольно много молодых женщин (в том числе мам...). Но постепенно они справляются с трудностями. Всего хорошего!
Кто я?
Вопрос к психологу. Здравствуйте уважаемый психолог! Мне 27 лет, я замужем, у меня двое детей. В данный момент нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Я закончила университет в 21 год, после работала в банке менеджером до рождения первой дочки. Уже почти 4 года как я ушла в декретный отпуск, который длится до сих пор. Находясь постоянно дома у меня происходит какое то переосмысление всех моих действий в жизни, такое ощущение, что я изначально после школы пошла не по тому пути, не по моему, а по чьему-то чужому. Я занималась тем, что мне не нравилось. Я постоянно задаю себе вопрос: зачем я пошла учиться и работать туда, где мне неинтересно? Если бы всё вернуть назад я бы выбрала себе специальность по душе и успешно бы работала, например в дошкольном образовании, или психологом в дошкольном учреждении, я до конца сама для себя не могу определиться кто я? менеджер в банке, как и любом другом учреждении - это не моё абсолютно, я не могу работать без души. Мне нужно будет скоро выходить на прежнее место работы, а я даже думать об этом не хочу. Такое ощущение, что в душе пустота, я не знаю кто я и чем я хочу заниматься в жизни. Я хочу быть кем-то, очень завидую людям, которые могут сказать про себя: я врач, я музыкант, я повар, я...и т.д. А я могу сказать про себя только"я никто".Потому что я действительно никто и не знаю кем я хочу быть. Что поможет мне определиться? Я хочу пойти учиться на другую специальность на второе высшее, но не могу решиться на какую конкретно специальность идти. Конечно, прежде чем профориентироваться, надо разобраться со своими желаниями. Но как это сделать, когда чувствуешь себя нулём? Как понять кто я?
Ответ психолога. Добрый день, Гульнара! Понимаю ваше состояние. В жизни нередко бывает, что человек разочаровывается в своем выборе и хочет перемен, но не знает, чего конкретно хочет и как их достичь. Для того, что бы быть успешной необходимо 3 вещи: чтобы дело ваше было любимым для вас, что бы оно было востребовано обществом (приносило вам прибыль) и соответствовало вашим возможностям (интеллектуальным, здоровью, семейному положению и т.д.). Хотите в этом разобраться со специалистом - обращайтесь, проанализируем все эти факторы. Успеха вам!
Воспитание «трудного» ребенка
Вопрос к психологу. Что мне делать с 7 летним сыном? Мы воспитываем ребенка, постоянно разговаривая с ним, физическую силу не применяем. Но в последнее время, ребенок совсем обнаглел, особенно разговаривая со мной (с мамой). Он грубит, огрызается, говорит, что лучше бы мамы совсем не было. Хотя мы все для него делаем, любой каприз, все игрушки, все ему. Папу он видит реже, из-за работы, папа его чаще ругает и наказывает тем, что лишает его покупок и игр на компьютере, а мама все равно самая плохая. Как ему еще объяснить, что так разговаривать нельзя!
Ответ психолога. Ольга! Проблемы с воспитанием сына в этом возрасте не такие уж и редкие. Мой 20-летний опыт работы практическим психологом показывает, что до 70 % обращений к детскому психологу — проблемы отношений родителей и детей, воспитание и развитие ребенка. 7 лет — возраст «нормативного» кризиса для ребенка. Как и кризис рождения, 1 года, 3 лет, подростковый он в идеале служит толчком для развития ребенка. И родителям важно почувствовать изменения в ребенке и выработать свое отношение к происходящим переменам. К сожалению нас никто не учит тому, как вести себя с нашим ребенком в момент кризиса. Поэтому я как психолог рекомендую два варианта: обратится к выбранному консультанту и пообщаться подробно по всем имеющимся проблемам или пройти дистанционный курс обучения для родителей, разработанный мною на протяжении многих лет работы, на основе чего была защищена кандидатская диссертация по психологии «Коррекция родительского отношения к детям...». Смотрите «Тренинг родительской эффективности» или «Как изменить негативное поведение ребенка»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Первое занятие бесплатное, а сами тренинги доступны и эффективны. Обращайтесь!
Сексуальная травма жены.
Вопрос к психологу. Добрый день! проблемы с женой! 6 лет вместе, до меня была какая то сексуальная травма, она замыкается на ней. мне о ней не рассказывает, как её преодолеть? Жену люблю, терять не хочу, но и жать так дальше не хочется.
Ответ психолога. Денис, добрый день! Сексуальная тема вообще очень тонкая, особенно между супругами, тем более. что связана с неприятной ситуацией… Так что ничего удивительного нет… Женщине часто легче поделится своей проблемой с незнакомым человеком, чем с мужем, которого она как ни парадоксально стесняется, опасаясь быть неправильно понятой, низко оцененной. Поэтому от вас требуется очень мягкий, тактичный подход, нежность. Вам еще долгое время жить вместе, поэтому все проблемные вопросы лучше разрешить. что бы наслаждаться жизнью в полной мере. В своем обращении используйте «я высказывания»: мне хотелось бы..., я беспокоюсь за твое состояние, хотел бы улучшить наши отношения. А не упрекать жену за ее закрытость. Можете посоветовать ей обратится к специалисту на сайте — это незивисимый человек, который находится далеко… Возможно, вам поможет моя статья: «Семейные отношения рушатся: что делать»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Истерики у пятилетнего ребенка в детском саду
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Я работаю в детском саду. Неделю назад к нам пришел мальчик 5 лет. У него постоянные истерики, он ревет на протяжении всего периода пребывания в группе (остается до сна). Периодически плач переходит в истошный крик, так, что пугаются все сотрудники сада. Кричать может очень долго. Другие дети тоже от этого страдают. Ребенок интеллектуально развит по возрасту, речь чистая, хорошо рассуждает, навыки самообслуживания сформированы. Никакие уговоры не помогают, ребенок ревет полдня, бьется головой об стены (это было в присутствии мамы), вчера разбил себе лоб об кровать, сидя в спальне с помощником воспитателя. Находиться в группе физически не может, несколько дней сидел у заведующей в кабинете, у врача, даже в изолятор ему игрушки и книги приносили. Пока мама тащила его в группу по лестнице, оцарапал лицо. Воспитатели в шоке, испытали все методы от ласковых уговоров, игровых методов, серьезного строгого тона до игнора. Никакие игрушки и игры со сверстниками его не интересуют. Ничего не помогает! Ревет/орет дитя, и все тут. Что делать? Может быть имеет смысл перевести ребенка на домашний режим? Мама каждый день плачет у заведующей в кабинете. Пробовали и с мамой его в группу заводить, бесполезно. Как можно отличить манипулирование взрослыми от психического расстройства? Психолог наш разводит руками… впервые у нас такой ребенок.
Заранее спасибо за рекомендации и ответ на вопрос, с уважением, Наталья
Ответ психолога. Важно выяснить как ребенок себя ведет дома и в других местах (в гостях, на улице.....). Если он везде себя так ведет — проблема скорее всего в ребенке, если проблемы только в саду, значит причину нужно искать в садике… Хотя много нюансов (отношение родителя к ребенку, стиль воспитания, отклонение в поведении, связанные с болезнями (психиатрия) и т.д.). Посоветуйте маме обратится за консультацией к эксперту на сайте, что бы сделать детальный анализ ситуации.
Как справляться с гневом, агрессией, раздражительностью?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как справляться с гневом, агрессией, раздражительностью, что можно попить.чтобы быть поспокойнее?
Ответ психолога. Добрый день, Елена! Я всегда придерживался мнения, что лучше стараться наладить диалог с собой, научится жить в гармонии и внутреннем комфорте, чем достигать этого при помощи внешних стимулов (лекарств. трав....). Если есть негативная реакция организма, значит что-то вышло из под контроля и над этим нужно поработать. выбирайте эксперта и проработайте свои проблемные вопросы. И вы научитесь справляться со своими эмоциями. Успеха вам!
Кризис в отношениях с родными.
Вопрос к психологу. У меня брат спился. В 38 лет я ушла из дома из-за этого мама все это время его жалела, ему потакала. Попал в больницу с сердцем в мое отделение. Сегодня должна быть операция. Родители повернулись на опеке за ним. Утром отец позвонил: ты должна ему помочь, почему ты не рядом, где твоя совесть. Я сказала что это их вина, что он спился. Вот, что мне делать
almera
Когда у матери был инсульт в прошлом году я торчала в больнице: брат ни разу не пришел и мама ему это простила
Ответ психолога. Вы сами должны принять решение... В жизни есть ситуации, когда нужно забыть старые обиды...
almera
Вопрос к психологу. И что мне делать ?? Лететь сломя голову прощение просить?
Ответ психолога. Есть притча. Коротко. Человек спросил у мудреца: нужно ли ему хранить обиды по жизни? Мудрец показал на мешок и кучу картошки: набери в мешок столько картофелин, сколько у тебя есть обиды. Человек набрал почти полный мешок. Мудрец сказал - теперь бери и неси мешок на плечах... Удобно тебе идти? Человек ответил, что не удобно... Мудрец: тогда сними мешок, выбрось эти обиды и отпусти их, и тебе будет легче идти по жизни...
almera
Вопрос к психологу. Да я то не обижаюсь.. Я готова все забыть, но мама никогда меня не простит.. Постоянно мне напоминала об обидах. Вроде приду в гости - все нормально, она раз и как уколет.. и так постоянно.
Ответ психолога. Значит, вам нужно выработать иммунитет... Может быть, поговорить по этому поводу с мамой и раз и навсегда закрыть тему.
Почему нужно называть ребёнка по имени
Вопрос к психологу. Добрый день. Почему нужно называть ребёнка по имени (ребёнку 9 месяцев) и что будет, если не называть по имени вообще, употреблять только другие слова не связанные с именем. Или называть 2-3 раза в день
И можно ли кричать, включая матерную брань на ребёнка в таком возрасте?
Ответ психолога. Имя дается человеку с рождения, что бы он знал о ком идет речь, что бы привыкал к себе, лучше ориентировался среди других людей, и в их словах, если говорят о нем. Поэтому целесообразно ребенка называть по имени, но и другие позитивные слова можно использовать (маленький, любимый, родной.....). Ребенок все это воспринимает на бессознательном уровне и у него формируется позитивная я-концепция (представление о самом себе) и адекватная самооценка. Крик и Мат ни в каком возрасте не допустим — он ни чему ребенку не учит, а только отрицательно влияет на развитие ребенка и формирование его личности. Помните, что воспитанием ребенка нужно заниматься «с пеленок»… Подробнее о вопросах воспитания и развития смотрите на моем блоге, в частности статьи о воспитании маленьких детей и дистанционные программы для родителей «Тренинг родительской эффективности» и другие: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Хотите подробнее обсудить эти вопросы — пишите в чат.
Сын не ходит в школу
Вопрос к психологу. Добрый день! Подскажите, что делать с сыном, ему 14,5 лет, категорически ходит мимо школы, хотя каждый день одевается и делает вид, что в нее идет, на вопрос почему — ответ лень, в остальное время прекрасно общается с детьми и подростками разных возрастов. Спасибо, Наташа.
Ответ психолога. Наташа! Возраст вашего сына — критический с точки зрения отношения к школе, выполнения указаний родителей… Придется набраться терпения и искать новые подходы уже не к ребенку, а к человеку, считающим себя взрослым, ищущим себя, связанным отношениями со сверстниками… Почитайте соответствующую литературу (например, книги Владимира Леви: «Стандартный ребенок», «Не стандартный ребенок»). Могу особо рекомендовать пройти учебный курс «Тренинг родительской эффективности», направленный на улучшение взаимоотношений между родителем и подростком, налаживание контакта, осознание родителем своих воспитательных действий и подбор оптимальных путей воспитания: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Также можно подробнее обсудить ваши проблемы в ходе консультации. Удачи вам!
Неужели оставлять дочь без родного отца?
Вопрос к психологу. Не знаю как быть. Ребенку 2 месяца. К мужу чувств не осталось. Пьет. Особо не работает, ищет легких денег. Раньше такого не было. А дочь очень любит, но только и всего. Не помогает, приходится из него тянуть помощь. Он сопьется без нас — знаю! Но и так жить дальше не хочу! Он молодой еще совсем ему 27, а уже кодироваться надо! Любовь моя к нему улетучилась, вместе с доверием и пониманием. Его тяга к алкоголю разрушила нашу семью! а когда не пьет спит целыми днями, придумывая различные отговорки по поводу работы. И постоянно когда я ухожу жить к маме на время, то он чуть ли не ревет, — хочет ребенка увидит! Не знаю как быть, или у мамы ждать пока все на нет сойдет само собой или еще чего посоветуйте. Мы в гражданском браке
Ответ психолога. Мария! Если у вас не сложилась семейная жизнь, вариант расстаться с мужем — обычное решение проблем. Но в любом случае он остается ее отцом и имеет такое же как вы право (даже обязанность!!!) на ее воспитание, содержание и построение отношений с ней. Поэтому дочь без отца не останется… а вот как вам решить свои эмоциональные вопросы и выработать форму поведения по отношению к мужу — об этом можно поговорить в чате. Удачи вам!
Дети трогают друг друга
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Сегодня решила проверить сообщения дочери (8 лет) в одноклассниках, и увидела, что она рассказывает своей подружке о том что ее одноклассник просил ее показать друг другу (письки). Как я поняла они еще и трогали друг друга, инициатором был одноклассник. Подскажите, как мне объяснить дочери, что так делать нельзя, ведь они с другом встречаются часто (мы живем в одном подъезде) и до сих пор я всегда отпускала ее в гости к нему. Мальчик в общем хороший, и его родители всегда тоже присутствуют при их общении, но в тот раз видимо мама его вышла куда-то. Не знаю как вести себя с дочерью...
Марина
Ответ психолога. Марина, рано или поздно подобные вопросы интересуют детей. Некоторых еще в детском саду. Об интимной жизни, физиологии дети узнают от своих знакомых, телевидения, родителей. Очень важно, что бы родители говорили на эту тему и не боялись ее... Между ребенком и вами должно быть доверие, тем более, что у вас девочка, которой нужно объяснить принципы, гигиены, вопросы полового созревания, о критических днях, предохранении (время пройдет очень быстро!!!). Очень важно, что бы девочка поняла, что ее тело непрекосновенно, и его нельзя показывать другим (особенно мальчикам, мужчинам(!)). Хотите подробнее узнать об этих вопросах - рекомендую дистанционную программу для родителей "Тренинг родительской эффективности" (20 занятий по профилактике воспитательных проблем, в том числе половому воспитанию): http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
С уважением, Юрий
Проблемы с 19-ти летней дочерью
Вопрос к психологу. Здравствуйте! у нас в семье проблемы с дочерью. Ей 23 года. Родилась недоношенной, 8 месячной, с диагнозом "гипоксия", с-м гипервозбудимости. В роддоме заразили стафилококком, из-за чего каждое кормление было мучительным для дочери (страшно болел живот). До 2 лет ночами почти не спала, часто просыпалась. Всегда была подвижной, любознательной. Не умея порядком ползать, пошла в 8,5 месяцев. Речевое развитие в норме, с интеллектом порядок. Но школу закончила из-под палки, лет с 14-ти регулярно прогуливала школу. С одноклассниками всегда ладила, но выбирала себе "жертв", которым "портила жизнь", из-за чего часто меня вызывали в школу. После школы дважды поступала в колледж , и бросала, не проучившись и месяца. Мотивы: не в чем ходить (!), "отстойные" однокурсники и преподаватели, и т.д.... Целыми днями или валяется в зашторенной комнате перед телевизором и компом (любимая передача - Дом-2), или сутками ходит по друзьям и возвращается никакая. В комнате разгром, все валяется вперемешку: одежда, посуда, предметы гигиены. Работает эпизодически, обычно - в ресторанах и то потому, что я с 19 лет отказываюсь давать деньги на дочкины увеселения. Считаю, что в таком возрасте уже можно отвечать за свои поступки и побеспокоиться о своем существовании, не вися на шее родителей. Так вот что именно меня беспокоит. Дочь или не разговаривает со мной месяцами или, если и начинает разговор, то все сводится к одному: ты отвратительная мать, обязана мне давать деньги, даже квартиру не можешь мне купить, вообще "охренела" и все в таком же духе. Я стараюсь спокойно реагировать, а у дочери, такое впечатление, что "крышу сносит"... Орет, аж в визг переходит, кулаки сжимает, трясется вся, слезы-сопли вперемежку, матом орет, что ненавидит меня, что я ей всю жизнь испортила, вот то ли дело у других!... в последнее время такие вспышки бывают все чаще и все интенсивнее. я после таких "концертов" (а это именно представления!) чувствую себя обессиленной, как будто из меня все соки высосали. Бегу пить успокоительные. Я уже научилась просчитывать периодичность этих аффективных реакций: неделя - штиль, неделя - начинаются придирки и ворчание, следующая неделя - провоцирование на скандал и сам скандал. Потом все повторяется. Я уже без сил. Стараюсь просто не говорить с дочерью или хотя бы избегать "животрепещущей" для нее темы родительских подачек, но ведь она так виртуозно начинает разговор ни о чем, что я даже не успеваю засечь, как опять втянута в это скандал. Вот что мне делать? И как нам быть с дочкой? Спокойного разговора с ней не получается, взывать к совести - нет смысла. Я уже за свое психическое здоровье беспокоюсь.........(((((((((( Спасибо за любой совет.
Ответ психолога. Добрый день! Ситуация, которая сложилась у вас не такая уж и редкая в современных семьях, в которых подростки и молодые люди не берут ответственность за себя и свою жизнь, возлагая ее на родителей. Если не удается договориться, наверное, нужно разделить ответственность (твоя комната - ты за нее отвечаешь) и успокоиться. Вступая в разговор с дочерью нужно использовать: я-высказывания (я считаю, мне больно смотреть, я чувствую), не упрекать лишний раз, а излагать факты, которые нельзя опровергнуть… Посмотрите видео "Способы поведения в конфликте": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_2228.html Общих советов можно давать много, но лучше обратиться за консультацией к психологу и обсудить детали вашей ситуации. Можно и дистанционно по скайпу или электронной почте. С уважением, Юрий Акименко
Словарный запас у ребенка в 1 год и 9 месяцев
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Моему внуку 1 год 9 месяцев, словарный запас 10 слов, в основном мычит. Скажите, пожалуйста, соответствует ли это возрасту?
Ответ психолога. Добрый день. Думаю, пока переживать не стоит. Каждый ребенок созревает в своем темпе. Некоторые говорить начинают только к 3 годам... нужно больше читать сказки, играть в развивающие игры, рассказывать истории. Можно стимулировать развитие речи, говоря ребенку, что не понимаете его просьбу, когда он не говорит, а показывает на что-либо. Только не перестарайтесь в "непонимании", что бы не вызвать стресс. Для вдумчивых родителей рекомендую Дистанционную учебную программу "Тренинг родительской эффективности": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Всего доброго вам!
Развод с мужем – не хочется жить
Вопрос к психологу. Как выжить при разводе с мужем? Мне жить не хочется
Елена
Ответ психолога. Елена! Прежде всего нужно помнить, что развод — это определенный этап жизни, который нельзя было исключать при замужестве. Ведь жизнь сложная штука и нужно быть готовой к различным ситуациям. В идеале развод происходит тогда. когда партнеры не могут реализовать свои потребности, проживая в данной семье. Поэтому они ищут для себя новые пути развития, улучшения своей жизни. Конечно, при разводе приходится решать множество проблем бытового, эмоционального… характера. Но без этого не обойтись. Развод — это не окончание жизни, а окончание ее очередного этапа. И нужно верить, что следующий этап будет лучше, счастливее и все делать для этого. Хотите подробно проанализировать возникшие трудности — пишите в чат. С уважением, Юрий Акименко
Дочь пугает детей в детском саду
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Дочери 4,5 года стала в детсаде запугивать детей до слез, страшилками, когда они идут в туалет. Подскажите что делать. Пробовала беседовать, не помогает
Людмила
Ответ психолога. Людмила! Важно знать, какою социальную позицию занимает дочка в группе (лидер, игнорируамая и т.д.), детали — при каких обстоятельствах происходит такое поведение, реакции воспитателей, особенности ваших с девочкой отношений. Проанализировав эти факторы мы узнаем причины поведения дочери и выработаем методы изменения ее поведения. Могу рекомендовать дистанционную учебную программу для родителей, включающую серию консультаций «Как изменить негативное поведение ребенка»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Всего доброго вам!
Мастурбация 13-летнего сына
Вопрос к психологу. Здравствуйте Юрий Федорович! У меня такая проблема: моему сыну 13 лет. У него странное влечение в сексуальном характере. Вот и сейчас он недавно приехал с лагеря, пробыл там 20 дней и, встретив его с автобуса, ко мне подошла воспитатель и сказала, что у моего сына большие проблемы. Посоветовала обратиться к психологу. Определенно она не уточнила в чем проблема, но указала на то, что все ребята лагеря рассказывали, будто мой сын трогает мальчиков, и рассказывает всем о том, что он уже пробовал подобные вещи(что именно она не уточняет). Я уже давно догадывалась и замечала, что мой сын мастурбирует, но в плане всего остального я сомневаюсь (я имею в виду секс с девочками или мальчиками). Сейчас меня больше волнует то, что мой сын откровенно говорит со своими сверстниками на темы сексуального характера, может даже откровенно фантазирует, что, скорее всего, так и есть. Прошу вашего совета и каких-либо указаний по поводу общения с ребенком.
Заранее благодарна Вам. До свидания.
Ответ психолога. Татьяна, добрый день! Мастурбация в его возрасте - дело нормальное, т.к. мальчик вступил в возраст половой зрелости, а обычным сексом еще не занимается. Это даже физиологическая необходимость. Практически все подростки это делают: самоудовлетворение снимает напряжение. Фантазии тоже норма - это эмоции, психологическое подкрепление физиологии. Другое дело, что со взрослением привычка мастурбировать должна заменится сексом (с женщинами, конечно, а не с мужчинами...). Об этом как и об особенностях взаимоотношений мужчин с женщинами и мужчинами (и что последнее не является нормой для подавляющего большинства) нужно с сыном говорить. Проще это сделать мужчине или специалисту (психологу, сексопатологу). Ребенку просто нужно дать полную доступную для его понимания информацию. Ну и нужно выяснить, что конкретно имела в виду воспитатель, когда говорила общими фразами (данной темы не надо стесняться - мы все взрослые люди). По поводу трогания мальчиков я бы также уточнил. Возможно это игры или элементы познания сексуальной стороны жизни, и поэтому говорить о проявлениях гомосексуализма нету смысла.
О том как наладить откровенные отношения с ребенком можно узнать в авторском дистанционном курсе "Тренинг родительской эффективности": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Одна из 20 тем курса посвящена сексуальному воспитанию.
Всего хорошего.
С уважением, Юрий Акименко
Как помочь ребенку, который кричит во сне?
Вопрос к психологу. Девочка 5 лет обнаружила труп своей любимой бабушки и после этого стала сильно кричать во сне. Как помочь ребенку?
Марина
Ответ психолога. Марина! Нужно показать ребенка детскому психологу. Он предложет специальные методики, позволяющие девочке отреагировать свои страхи и выплеснуть их наружу в виде рисунков, лепки… Во сне психика, подсознание ребенка очевидно «переваривает» пережитое событие. Нельзя допустить, что бы девочка находилась один на один с такой травмирующей ситуацией. Серьезно отнеситесь к проблеме и удачи вам!
Договорились о хорошем поведении с сыном-подростком за серьги в ушах.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, мой сын осенью пойдёт в пятый класс, дело в том, что полгода назад он стал уговаривать меня проколоть ему уши, чтобы носить серьги, видно насмотрелся где или мода у них такая и причём только оба уха, после беседы мы договорились с сыном, что уши проколем летом, после окончания учебного процесса, это я твёрдо ему пообещала. Договорились с ним, что за это он будет хорошо себя вести: вовремя убираться в своей комнате, не находиться очень долго у компьютера, приходить с прогулки вовремя и т.д. Месяц назад пришлось выполнить своё обещание: сходили с сыном в медкабинет, прокололи уши, даже купила ему золотые серьги, которые он захотел. Сначала он очень хорошо выполнял свои обещания, но потом стал распускаться: стал задерживаться на улице, пока десять раз не повторишь, в комнате не уберёт. Прошу у вас совета как мне на него подействовать: может вытащить у него на время серьги из ушей, пока не начнёт выполнять свои обещания? Он говорит, что тогда зарастут уши. А может, как то по-другому можно на него повлиять?
Ответ психолога. Добрый день, Тамара! Думаю вы изначально избрали неверную тактику. Некорректно требовать от ребенка хорошего поведения за что-то... В этом случае ребенок не чувствует ответственности - т.к. ваша договоренность ему дала понять, что его хорошее поведение нужно не ребенку, а вам! И теперь он ответственности не несет, т.к. не принял ее (вы сами взяли ее на себя!), а вы пытаетесь возложить ответственность снова на сына. Думаю, что теперь нужно исправить ситуацию, возникшую в результате договоренности и строить отношения по новому. В помощь могу порекомендовать дистанционную учебную программу: «Тренинг родительской эффективности» или " Как изменить негативное поведение ребенка". Она доступна и поможет вашему общению с сыном, решению имеющихся проблем, а также направлена на профилактику возможных сложностей в дальнейшем: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html В ходе 20 занятий обсуждаются текущие и потенциальные проблемы поведения подростка. Удачи вам!
Детский онанизм в 3 года.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Моей дочери 3 года 8 месяцев. В последнее время стала замечать что она занимается самоудовлетворением. Я не знаю как реагировать, боюсь своей нгеправильной реакцией сделать еще хуже. Подскажите как с этим бороться?
Татьяна
Ответ психолога. Татьяна! Для детей этого возраста характерно стремление познать свое тело, как и тело противоположного пола. Отсюда игры с подсматриванием в туалете в детском саду. Поэтому реагировать нужно без паники, отвлекая ребенка, переключая ее внимание. Также нужно постепенно ненавязчиво доносить до ребенка мысль, что касаться интимных мест при людях, в публичных местах не принято. Ребенок должен понимать, что его тело — это ЕГО граница, за рамки которой нельзя допускать других людей (и детей, и взрослых). Кроме врача и близких родных. В решении многих вопросов воспитания и развития ребенка Вам может помочь дистанционный учебный курс для родителей «Тренинг родительской эффективности» и другие программы для родителей (они доступны и эффективны): http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Удачи вам!
Неуправляемое поведение дочери-подростка
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как отучить дочь врать, манипулировать всеми, добиваясь всеми способами своего..? Совести нет ни грамма, святого тоже ничего… Ей в ноябре 14.С папой её в разводе с 2006.Уже дважды пыталась жить у него.Вот и последние пол года там.Мачеха её хорошо приняла, а Настя сначала меня там очерняла, как могла, а теперь и т.Марине просто жизнь превратила в ад.Папа просит забрать дочь и не дать ей пропасть, а я не отказываюсь, но боюсь, что она стала еще более проблемной, чем уходила от меня… Ворует деньги, покупает всякую дребедень, все прячет, уходит из дому и ездит на другой конец города к друзьям… мне кажется она вообще никого не любит и не уважает… Думала хоть папу будет слушать-он идеалом всегда был для неё с её слов, а теперь смотрю, что если бы любила его-не доставляла бы столько ему боли… Он в основном в командировках, а она т.Марину до истерик доводит ежедневно… а потом её еще крайней выставляет… В общем просто катастрофа.Подскажите, есть ли у нас какие-то центры, где могут помочь нам распутать этот клубок взаимоотношений.., выяснить истинную причину её обид и ненависти к нам всем?? Спасибо
Елена
Вредности 3-х летней девочки
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Моему ребенку 3 года, что не попрошу, делает все для вредности, может поднять руку на меня. Не знаю, как с ней обращаться и что делать.
Александра.
Ответ психолога. Александра, добрый день! Возраст 3 г. считается критическим для любого нормально развивающегося ребенка. Как и возрастные кризисы: новорожденного, 1 года, 3 лет. 7 лет, подростковый кризис (12-16 лет)… Так что во многом поведение вашего ребенка можно объяснить именно «плановым» возрастным кризисом. Другое дело, что родитель должен знать, как вести себя в этот период с ребенком, что бы не «упустить», выстроить оптимальные отношения… С одной стороны нужно предоставить ребенку определенную свободу действий, с другой — ограничить его необходимыми для его возраста рамками, правилами поведения. Если вас интересуют подробности — давайте встретимся в чате и поговорим. Обратите также внимание на дистанционные курсы для родителей «КАК ИЗМЕНИТЬ НЕГАТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ РЕБЕНКА?»,«ТРЕНИНГ РОДИТЕЛЬСКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ» и другие, которые я предлагаю на своем блоге: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html. Там же вы найдете статьи. С уважением, Юрий Акименко
Мой парень встречается с другой девушкой
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Я со своим молодым человеком встречалась на протяжении 2,5 лет. Где-то через год нашего знакомства он мне признался в том, что у него есть еще девушка и пообещал ее бросить. Я ему простила этот поступок и поверила. Как оказалось позже, он ее не бросил, продолжал встречаться с обеими и лгал нам. После этого я его бросила, но он до сих продолжает мне писать и признается в любви. Вторая девушка тоже переживает, но готова простить ему все и связать с ним свою судьбу. Не могу понять зачем мне он до сих пор пишет и не хочет меня отпускать
Ответ психолога. Очень возможно, что его просто устраивала такая ситуация - две девушки на выбор... Вероятно вопрос женитьбы для него пока не актуален и он выстраивает отношения, которые удобны прежде всего для него. Раз он вас не отпускает, значит вы для него имеете определенное значение... Только не следует обольщаться по поводу его отношения к вам. А принимать решение - именно вам. если такие отношения вас устраивают - пусть они продолжаются, если нет - сообщите ему о вашем решении и объясните ваши мотивы. Удачи
Как познакомиться с мужчиной в 30 лет?
Вопрос к психологу. Добрый день! Можно ли познакомиться с мужчиной в 30 лет?
Для меня всегда было загадкой как (точнее где) люди знакомятся.
Все мои знакомства всегда сводились только к интернет-знакомствам.
Я успешная и красивая, на меня обращают внимание, но я не понимаю как, где и при каких обстоятельствах я могу познакомиться.
А мне уже пора семью заводить и детей. Что делать?
Елена
Проблемы в отношениях с мужем во время беременности
Вопрос к психологу. Добрый день. Нахожусь на 7-м месяце беременности, которая протекала неспокойно в психологическом аспекте (при физически нормальном самочувствии моральное самочувствие все эти месяцы оставляло желать лучшего, постоянные переживания, скандалы с мужем, отсутствие его поддержки). Сейчас планирую развестись с мужем, чтобы исключить постоянный источник моего раздражения, несмотря на то, что ребенок очень желанный для обоих и, как казалось, до наступления беременности, муж меня любил. Однако, как показала жизнь, в самый важный ее период для меня, он не смог меня поддержать и выносить мои какие-то негодования (может, потому, что всю беременность чувствовала себя физически хорошо и ни разу даже его среди ночи не попросила и стакана воды принести). Извините за такое отступление, мой вопрос состоит в том, может ли у меня из-за постоянного нервного напряжения родиться недоразвитый ребенок? Я очень переживаю. Ответьте, пожалуйста, честно: к чему мне быть готовой? Заранее спасибо за ответ.
Ирина, Мелитополь
Ответ психолога. Ирина! Во-первых поздравляю вас с таким позитивным для женщины состоянием - беременность. Хотя она практически всем семьям приносит трудности, осложнения в отношениях. Т.к. и мужу, и жене нужно привыкать друг к другу в новом качестве - будущие родители. Не секрет, что будущие мамы нередко меняются как в эмоциональном плане, так и в плане взаимодействий с мужем. Возможно, муж не был готов к таким изменениям, и не смог адаптироваться и его отношение к вам и поведение не соответствует в данный момент вашим ожиданиям. Может быть, стоит подождать рождения ребенка, прежде чем принимать кардинальное решение - развод. Родится ребенок, вам будет нужна помощь мужа, наверняка его поведение и отношение к вам поменяется с изменением ситуации. Как помочь себе и ему - отдельная тема. Об этом можно поговорить индивидуально (по скайпу, эл. почте). Наверняка причина не только в муже, но и в вас самой. Что касается ожиданий, то естественно, чем спокойней протекает беременность, тем больше уверенности в благополучном ее исходе и рождении ребенка здоровым. Но в любом случае нужно верить в лучшее и быть позитивной. Женская природа адаптируется к самым сложным ситуациям (имеет большой запас прочности) и лишнее беспокойство будущей маме ни к чему :))). Всего доброго вам!
Продолжать ли отношения с молодым человеком?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, за последние 3 месяца у меня в отношениях с моим молодым человеком возникли некоторые сложности я бы даже сказала полное отсутствие взаимопонимания. Мы с ним познакомились в одном вузе, он в этом году его закончил и по направлению уехал жить в свой родной город. Но с сентября месяца он будет учиться в моем городе на заочно и будет приезжать не надолго. Дело в том, что у него ко мне серьезные отношения, и он сказал, что ему кроме меня никто не нужен, а в итоге после пустяковой ссоры он всячески пытается как-то меня унизить, например: «У тебя в голове жидкости не хватает»! Это самое обидное из всего, что он говорит, но он очень горд и всегда я должна первая перед ним извиняться, запрещает мне гулять с друзьями, поскольку я гуляю в компании парней, да я его, конечно, понимаю, но он сам иногда общается со своими приятельницами. В последнее время мы с ним часто ссоримся, отношения на грани разрыва, что делать, разорвать их или оставить так как есть? Я уже устала, может съездить к ними и выяснить все как есть, если он не может приехать потому, что работает уже как 1,5 месяц, говорит, что скучает. Как быть? Заранее буду вам очень признательна.
Милана
Ответ психолога. Милана! Если вы знаете, как действовать - действуйте! И не сомневайтесь! В чем у вас сомнения?
Вопрос к психологу. Я не знаю, как мне быть, может быть у него такой расклад характера, может не стоит мне его пока бросать, может оставить все как есть?
Милана
Ответ психолога. Если вам ничего "не угрожает" и нет никакой срочности, может и не стоит менять отношения, а дать шанс...
Вопрос к психологу. А может мне, как говориться, залечь на дно, не звонить ему больше пусть сам звонит и ищет темы для разговора, я про100 постоянно то и делаю, что ему о чем-то рассказываю, а он про100 молчит если ему нечего сказать или если я молчу?
Милана
Ответ психолога. 2 варианта: если он просто такой тип личности, подумайте. будет ли вам интересно с ним прожить десятилетия? А если у вас нет общих тем - тоже вопрос! Нужно их искать, заводить общие интересы, выстраивать отношения.... если вы готовы осознанно пойти на такие условия - вперед!. Если нет - сообщите о своих чувствах и ожиданиях партнеру, что бы он знал, к чему стремится. Вы должны развиваться как самостоятельно, так и вдвоем.
Вопрос к психологу. Спасибо большое вам за поддержку, я вам очень благодарна!!! Если у меня возникнут еще вопросы, можно к вам обращаться?
Милана
Ответ психолога. Конечно, обращайтесь!
Проблемы в отношениях с любимым человеком
Вопрос к психологу. Добрый день! Есть вопросы в отношениях с любимым человеком, у нас обоих есть дети от предыдущих браков. Мой мужчина чувствует вину перед сыном и очень ведомый ребенком практически во всех ситуациях, его сыну 14,5 лет. Боиться сказать ему о наших планах жить вместе, хотя сын живет пока с мамой. Эта боязнь переходит и на меня. Начинаю вести себя неуверенно, боюсь лишний раз спросить о чем-либо. Мои дети тоже живут со мной -сын 11 и дочь -20 лет. За дочь тоже переживаю, поскольку она до сих пор не определилась в жизни. 3-й институт и на работу ей тяжело выйти, стала неуверенной в себе! В общем, проблемы с обеих сторон, однако уверенность мужчины могла бы придать сил, но увы - он гораздо неуверенней. Подскажите как правильно подойти к созданию нашего моюза, поскольку оба этого хотим.
Анна, Киев
Ответ психолога. Анна, добрый день! Первое, что вам обоим нужно осознать, что развод и создание нового союза – нормальное жизненное явление. В нашей стране так повелось: работать нужно на одной работе до старости, в браке жить до старости не разводясь, даже если жизнь не сложилась…. Вот мы и привыкли к таким стереотипам. Отсюда – чувство вины.
Вы находитесь в расцвете сил, у вас вся жизнь впереди. И естественно, что вы строите свою жизнь, что бы она стала лучше.
Новый брак не ухудшает положения ваших детей, если отношения в новой семье позитивные, а к этому нужно стремиться.
Важно понимать, что развод не оставил сиротами детей от первых браков. Просто муж и жена перестали таковыми являться друг для друга, а дети имеют тех же матерей и отцов. Нужно, что бы они осознавали и чувствовали это. Даже по законодательству на обоих родителях после развода остаются обязанности по воспитанию детей… О моральных обязательствах я и не говорю.
Важно также сохранять ПОЗИТИВНЫЕ или хотя бы НЕЙТРАЛЬНЫЕ отношения с предыдущими партнерами по браку. Если отношения остались плохие, значит, произошел НЕЗАВЕРШЕННЫЙ развод. Желательно проделать работу по его эмоциональному завершению и нормализации отношений. Тогда исчезнет вина.
Вот это мое видение ситуации наверное стоит обсудить с вашим партнером, дочерью…
Если вашему мужчине, вам или дочери нужна более конкретная помощь, можно обсудить проблемы подробнее лично с каждым в режиме консультирования (дистанционно по скайпу, эл. почте, телефону) или при личной встрече. Можно также поработать со всеми участниками ситуации (при возможности и желании).
С уважением, Юрий Акименко
Развод и ребенок
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Моему сыну два с половиной года.мы с его отцом недавно развелись. Ребенок постоянно спрашивает, где папа и когда он придет. Я пыталась его отвлечь, но он постоянно вспоминает о папе и очень расстроен… подскажите, пожалуйста, что лучше ему сказать?
С уважением, Ирина
Ответ психолога. Добрый день, Ирина! Вы с отцом ребенка должны помнить, что развод - это расторжение ваших уз как мужа и жены, а метерью и отцом вы останетесь навсегда. Поэтому ребенку нет дела до ваших отношений с бывшим мужем. Он хочет видеть своего папу. И это естественный (природный) процесс. Важно, что бы отец ребенка осознавал это и участвовал в воспитании, общался... Это, кстати, предусмотрено и законами, и человеческой этикой. Если у вас есть проблемы во взаимоотношениях, конфликты с бывшим мужем - это будет только вредить ребенку, да и вам не на пользу. Если развод произошел не нормально, то он называется "незавершенным" разводом и нужно его завершить на эмоциональном уровне хотя бы ради совместного ребенка. Детали можно обсудить отдельно. Еще читайте по вопросу воспитания ребенка дистанционные курсы: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Удачи Вам!
Парень не хочет заниматься сексом
Вопрос к психологу. Здравствуйте))
У меня такая проблема необычная...
Живем с молодым чел. вместе всего год,ему 22, мне 20, он не хочет секса, даже в начале отношений он у нас был раз в неделю, и то он не особо хотел, сейчас раз в месяц когда немного выпивший он это происходит.
Спрашиваю почему не хочешь, он говорит просто не хочу, говорит что я озабоченная и думаю только о сексе... он не работает, не устает, общается только с друзьями своими, приходит играет и ложится спать... так каждый день.... как вы думаете почему так?
Может мне ему подсыпать в еду что нибудь???
За ранее спасибо, жду ответа.
Ответ психолога. Теоретически сыпать в еду конечно что-либо можно... Но стоит ли? Вы только в начале жизненного пути. Подумайте: секс - это единственная проблема в ваших отношениях? Остальное все устраивает? Какие чувства между вами: любви, дружбы, привычки... ? Может быть вы уверены, что он - ваш единственный и неповторимый избранник на всю оставшуюся жизнь? Хотите ли вы всю жизнь прожить с человеком, который не работает, приходит выпивши, общается только с друзьями, играет, не слишком доброжелателен к вам и не вполне понимает вас, НЕ ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ С ВАМИ (интересно почему? как он поясняет причину, если здоровому мужчине нужно им заниматься в среднем раз в 3-4 дня)? Ответив на эти вопросы - вы лучше разберетесь в ваших отношениях... Возможно секс в них не главная проблема?!
Как помочь знакомой в кризисной ситуации?
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Меня зовут Лика, мне 22 года, у меня есть одна знакомая, в прошлом году. в декабре месяце, она потеряла маму, с тех пор (уже прошло 5 месяцев) она 3 раза болела, причем 1 раз простудой (прямо на след. неделю после похорон), а в последние 2 месяца - давление, хотя раньше не ходила на больничный годами... Я стараюсь ей помогать всегда (поскольку детей у неё нет. она одна), поддерживаю, говорю, что ценю - если болеет - отправляю цветы и желаю скорейшего выздоравливания. она говорит за них спасибо... Чем ещё в сложившейся ситуации я могу ей помочь, если она привыкла быт независимой и не показывает свою боль?
Лика
Ответ психолога. Добрый день, Лика! Склоняюсь перед вашим желанием помочь знакомой... Даже просто "быть рядом" и в готовности придти на помощь - уже важно для человека... Что вы собственно и делаете... Почитайте мою статью о преодолении кризиса: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Возможно в ней вы найдете ответ на ваш вопрос. А время само должно помочь вашей знакомой (оно как известно лечит). И важно дать понять знакомой, что принимать помощь - это не слабость и не потеря независимости, а жизненная необходимость каждого человека в трудный период жизни. Удачи вам!
Страшные рисунки
Вопрос к психологу. Девочка 14 лет рисует страшилки с кровью. Выбирает ужасные авки себе на страничку в контакте. Родители почти идеальные. Воспитание хорошее. Учиться нормально. Говорит, что балуется и эти вещи не отражают сути сосотояния ее души — но переодически опять выставляет эти ужасы. Что может быть причиной? Чем ей помочь?
Ответ психолога. В таком возрасте дети с одной стороны хотят выделяться среди окружающих, с другой - быть непохожими на других. Вероятно, по мнению девочки эти рисунки выполняют обе функции... В тоже время родители должны интересоваться переживаниями дочери, ее проблемами. Возможно такие рисунки навеяны влиянием современных СМИ, где половина информации носит негативный характер. В этой связи смотрите дистанционный курс «СНИЖАЕМ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ ИНТЕРНЕТА И ТЕЛЕВИЗОРА НА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ!» http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Новая жизнь ребенка: как подготовить?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Через несколько месяцев мне предстоит начать семейную жизнь с женщиной, у которой есть 6-летняя девочка. В настоящее время женщина разводится с мужем, после чего переедет ко мне жить, причем в другой регион. Расстояние между городом, в котором живет отец девочки, и моим городом составляет более 3 тысяч км, поэтому ребенок будет видеть своего папу редко, максимум — 3 раза в год. Она очень любит папу, и в настоящее время стоит вопрос о том, как поговорить с ней и обсудить эту ситуацию. Кроме того, в настоящее время ребенка окружают бабушки, дедушка, а также сестры моей будущей жены, с которыми ребенку очень комфортно. Но вопрос разлуки с папой — все-таки самый главный. Подскажите, пожалуйста, каким образом ребенка будет лучше подготовить к таким глобальным изменениям в жизни. Как доходчиво объяснить ей, что жизнь изменится, что рядом будут мама и чужой дядя, который, конечно, надеется стать ей другом, но в будущем. А как быть сейчас?
И еще вопрос. Я пока не знаком с девочкой, но в скором будущем надеюсь с ней познакомиться. Как вести себя на первой встрече с ребенком? Позвать куда-нибудь погулять, серьезно поговорить или просто быть самим собой, быть естественным, чтобы девочка могла как можно быстрее привыкнуть ко мне, каким я являюсь?
Буду очень признателен вам за советы и комментарии.
Алексей
Ответ психолога. Алексей, спасибо за вопрос! Развод — всегда болезненная процедура для детей. Но вам нужно пояснить ребенку, что и мама, и папа у ребенка остаються на всю жизнь. Так и есть на самом деле, ведь мама просто рассталась с мужем. Просто у ребенка будет фактически 2 папы, о чем и следует ей сказать. Думаю, не стоит ей говорить, что вы будете ей другом (она пока этого не поймет). Как себя с ней вести? В начале общаться втроем (с мамой): прогулки, походы в кафе, на праздники… А потом по мере привыкания друг к другу (вы, кстати, тоже будете привыкать!!!) можно оставаться вдвоем, играть и т.д. О способах налаживания позитивных отношений с ребенком подробно смотрте в дистанционном тренинге родительской эффективности и других учебных курсах: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Удачи Вам!
Комплекс по поводу своих физических параметров
Вопрос к психологу. Здравствуйте доктор! Скажите, что нужно сделать чтобы парень возрастом около 25 лет перестал комплексовать по поводу того, что у него коротенькие стопы, кисти рук и т.д.
Кристина
Ответ психолога. Существует такое понятие как "я концепция". Это восприятие человеком самого себя. оно должно быть положительным, тогда и с эмоциональным состоянием все в порядке. Парень должен принять себя таким каким есть (со всеми особенностями, отличающимся от многих, но не всех!, других людей). В особенностях не нужно видеть недостатки, т.к. на любой так называемый недостаток можно взглянуть с позитивной точки зрения. Можно говорить, что стакан наполовину пустой, а можно, что наполовину полный, хотя это будет один и тот же стакан... Если самому сложно принять себя, то пусть обратится за помощью к психологу и пройдет курс психотерапии. Общие рекомендации по преодолению кризиса можно найти в статье по адресу: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Удачи!
Вопрос к психологу. Спасибо за ответ. А может есть какие-нибудь упражнения, которые помогли бы настраиваться на такой вот лад, типа чтобы всегда видеть стакан на половину полным, а не пустым, а в этом случае, научиться видеть хорошее в своих "недостатках" ?
Кристина
Ответ психолога. Есть множество техник, упражнений - посмотрите в интернете.
Например, следующее упражнение можно выполнять индивидуально: Упражнение для тренинга личностного роста "Зато..."
Цель: снижение уровня фрустрации или стресса. Поиск возможных путей ее разрешения.
1)Тренер предлагает каждому участнику игры вкратце описать на листке бумаги какое-либо несбывшееся желание, какую-либо актуальную стрессовую или конфликтную ситуацию, неразрешенную на данный момент или запомнившуюся как трудноразрешимая (допускается анонимность авторства).
2)Затем все листки тренер собирает, перемешивает и предлагает участникам следующую процедуру обсуждения:
— каждая написанная ситуация зачитывается на группе и участники должны привести как можно больше доводов к тому, что данная ситуация вовсе не трудноразрешимая, а простая, смешная или даже выгодная с помощью связок типа:
«зато...», «могло бы быть и хуже!», «не очень-то и хотелось, потому что...» или «здорово, ведь теперь ...»;
Еще смотрите ссылки: http://www.metodsilva.ru/blog/ ; http://constructorus.ru/uspex/kak-stat-optimistom.html ; http://www.rb-edu.ru/library/articles/articles_9122.html
Как исправить ошибку воспитания моего отца?
Вопрос к психологу. Здравствуйте. У меня есть психологическая проблема. Дело в том, что мой отец с детства унижал меня, мог пнуть или сильно ударить по голове, часто материл. Я была очень ранимым ребёнком, но в детстве всё-таки стремилась к лидерству, а где-то в 11-13 лет я стала очень замкнутой, стеснительной, в классе ни с кем не общалась. До сих пор я очень мучаюсь, я не живу, а существую… боюсь спорить, даже если уверенна в своей правоте, очень нерешительная - боюсь что-то начать, например давно хочу выучиться на права, но мой отец с детства говорил мне что я дура, и теперь я так и думаю. С мужчинами мне не везёт, они меня вообще не уважают, хотя я всегда улыбаюсь и очень уважительно ко всем отношусь, без конца говорю комплименты, но меня почему-то на 2-3 день бросали. Сейчас я замужем, но муж относиться ко мне как к уборщице, не разговаривает со мной, НИКОГДА не обнимает и не целует, вообще внимания не обращает, хотя внешность у меня хорошая, просто взгляд потухший… помогите выбраться из этой ямы! я ненавижу своего отца за то, что сломал мне жизнь!
Татьяна
Ответ психолога. Татьяна! Во многом вы правы: действительно отношение родителей к детям сильно влияет на их будущее, характер, модели поведения. В то же время ничего необратимого не произошло. Уже то, что вы поняли свою проблему и хотите ее решить — большой плюс. Эту мотивацию важно не растерять и продолжать работу уже в практической плоскости по изменению ситуации. В этом вам может помочь специалист-психолог. Якорь прошлого нужно отпустить и двигаться вперед по жизни, помня о нем, но не ощущая его груза.
Вам нужно увидеть перед собой перспективу, спланировать свою будущую жизнь, поставить жизненные цели, задачи, пути их выполнения, наметить дорожную карту своей жизни с включением важных для вас людей. Выработать систему стимулов, что бы каждое ваше успешное действие поощрялось и вы чувствовали, что продвигаетесь вперед. Есть схемы, помогающие сделать это планирование.
Вам также может помочь моя статья «Как преодолеть кризис: советы психолога»: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Информацию о семейных кризисах и о том, как правильно обсуждать проблемные ситуации с мужем читайте в статье «Семейные отношения рушатся — что делать?». Будет нужна индивидуальная консультация — обращайтесь. Удачи!
Как найти подход к матери?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, уважаемый Юрий Акименко. У меня к Вам такой вопрос: как мне общаться с матерью, а вернее, какой к ней найти подходи, если она не видит ничего положительного как в своей жизни, так и в моей? На меня смотрит как на несостоятельного человека в окружении которого все плохо (плохой муж, плохие дети), считает что я человек замученный, болезненный ("наверное, дочь недоедает").
Ответ психолога. Добрый день! Прежде всего, нужно проанализировать свое состояние: какой Вы сами чувствуете себя - "замученной" или полной сил, уверенности в настоящем и будущем? Почему ваша мать так о вас думает? нет ли под этим реальных оснований? Если вы считаете, что нет - нужно продемонстрировать ей позитив вашей жизни, раз она его не видит. Отдельный вопрос - почему она не видит положительного в своей жизни... Очень трудно давать рекомендации не зная подробностей ее и вашей семейной ситуации. Обращайтесь на консультацию - обсудим это детально. С уважением, Юрий
Спасибо большое, Юрий, за консультацию. Сначала попробую сделать все, что вы написали, а там уже... смотря какой результат получится.
Отношения с внуком
Вопрос к психологу. Здравствуйте… У меня есть внук. Три годика. Мама ребёнком не занимается и поэтому ребёнок большую часть проводит со мной. Живёт тоже со мной. Мама появляется очень редко, пару раз в месяц. Когда приходит и забирает к себе, после этого ребёнок становиться очень нервным и агрессивным. Когда мамы нет, о ней не вспоминает, и не просится к ней. Что мне говорить и как успокаивать после встреч с мамой. Проходит буквально день и все нормализуется. В последний раз когда мама привезла внука домой меня не было, была прабабушка. Он её выгнал из комнаты закрыл дверь и сказал, что будет сидеть и ждать меня. Весь день не ел, не спал, не хочется травмировать лишний раз психику ребёнку. Как вести себя в таких ситуациях?
Ответ психолога. Добрый день! К сожалению, в подобной ситуации такое поведение не редкость. Ребенок живет с большим дефицитом самого необходимого в этом возрасте - внимания мамы. С другой стороны он вынужден постоянно адаптироваться к новым условиям, правилам, требованиям (вашим и матери). По-видимому, они существенно отличаются. Как только с течением времени он адаптируется - улучшается поведение. В этом возрасте внук не может понять, что происходит в его жизни не так, как выйти из сложной ситуации, реакции ребенка эмоциональны и инстинктивны в своем протесте против существующего положения дел. Что делать? Оптимальный вариант, если мама осознает проблему и будет уделять ребенку достаточное внимание. В ином случае вы будете вынуждены терпеть такое поведение ребенка. С его взрослением эмоциональные реакции должны уменьшится, но могут возникнуть новые, более осознанные формы протеста... Вывод: ребенок реагирует на ситуацию в пределах нормы, а вот с мамой нужно работать, что бы она изменила свое отношение к сыну и стала более ответственной. И в тоже время не нужно противопоставлять в глазах ребенка себя маме. Для ребенка мама – самый дорогой человек и должна таким оставаться для него не смотря ни на что. Всего доброго.
Мой ребенок дерется в школе
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Почему дети дерутся в школе? Дома ребенок один, а в школе другой. Устала от постоянных жалоб на сына (6,5 лет). Постоянно задирается, дерется, обзывается, а дома просто «золото», а не ребенок, ласковый, нежный, во всем помогает. Как прекратить такое поведение в школе?
Светлана
Ответ психолога. Светлана, добрый день! В подобных ситуациях, как правило, нужно разбираться детально, анализируя их. Но скорее всего дело не только в ребенке, но и в проблемной обстановке в школе. А может быть и его беспроблемное поведение дома является причиной такого контрастного поведения. Нужно более детально анализировать особенности взаимоотношений сына со сверстниками, учителями, а также ваши с ним отношения. И на основе анализа и выявленных причин можно будет разработать и реализовать программу помощи Вашему ребенку.
Муж меня не хочет
Вопрос к психологу. Мне 25 лет, мужу 23 года. У нас 2 детей — двойняшки. Живем 3 года в браке. Уже около 1,5 лет муж постоянно отказывает в интимной близости. Перепробовала все: разговаривали по душам, проявляла инициативу, по хорошему просила с лаской и нежностью и наоборот -обижалась, требовала. Ничего не помогает. Я уже измучилась, началась депрессия, очень часто плохое настроение, озлобленность, плачу. Все настроение сказывается на детях в плохом смысле. Стараюсь себя сдерживать, но терпения хватает ненадолго. Самое интересное, когда мы ложимся с мужем в постель, у него детородный орган почти всегда «наготове», он обнимет, погладит рукой по телу, а потом бах.... отворачивается к стенке и спит. На следующий день у меня и низ живота начинает болеть, это «проклятое»возбуждение не знаю куда девать. Муж проблемы не видит. Он считает это нормально 1-2 раза в месяц радовать жену…
Подскажите, как мне найти подход к мужу и решить проблему? Или здесь уже нечем не поможешь? Как правильно поступать в таких ситуациях? Можно ли сохранить брак?
Яна
Ответ психолога. Яна, добрый день! Проблему нужно было пытаться решать значительно раньше! но и сейчас и ему, и вам нужно понять, что семья — это коллектив, основанный на определенных нормах взаимоотношений, уважении… Если вы не согласны с такой ситуацией, то составьте список ваших пожеланий6 как должна выглядеть ваша жизнь и предложите мужу сделать также. Затем сравните списки и придите к единому, устраивающему обоих. И выполняйте их. В крайнем случае вы можете рассматривать и альтернативные варианты: любовник, развод… Все же здоровье важнее формальных отношений… Вообще-то проблема требует подробного анализа. Обращайтесь в чат. С уважением, Юрий
Меня выбешивает мой маленький сын
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Меня выбешивает мой маленький сын (муж по-своему тоже). Он в 3м классе, учится плохо, наводит жуткий бардак в квартире, все теряет, не выполняет никаких указаний, просьб, делает, что просят не делать (к примеру, у него есть свои чашка и стаканы, но каждый раз он залезает на верхотуру и задействует ВСЕ гостевые чашки, которые я миллион раз просила НЕ ТРОГАТЬ; кроме того, за полдня в доме не остается ни одной чистой посудины вообще, но он ничего не ест почти, всюду какие-то опивки-объедки, налито, намазано, отпробовано; полная раковина кофе — наливал-насыпал, не тот вкус, в раковину и по новой, пока не кончились кофе и молоко), в-общем, создает хаос. Сын делает только то что захочет, у меня ощущение, что все мои слова сразу же ухают в бездонный колодец, на все абсолютно я слышу — дада, конечно, но не делает он ничего. Его учебники могут оказаться где угодно, и он их ищет утром, опаздывая в школу!!! При том что сам их туда затолкал, минуя в который раз прямой запрет на заталкивание абы в какую дыру чего бы то ни было. Он еще смеет ныть при этом, сволочь, гадина (это самое мягкое, как я его называю)…
Ответ психолога. Добрый день! Понимаю Ваше состояние… Но для решения проблемы первое, что нужно сделать — принять решение — хотите ли вы что-то изменить? Если ДА, то Вам предстоит нелегкая работа по изменению прежде всего себя самой, своего отношения к ребенку и конечно же своими действиями вы измените отношение ребенка и мужа к вам и жизни в вашем совместном доме. В итоге, я уверен, вы сможете гармонизировать вашу жизнь! Из вашего вопроса ясно, что ваши чувства к сыну мягко говоря не самые позитивные… Это же можно сказать и об отношении к жизни. В то же время не понятно — есть ли у вас желание и уверенность, что существующие проблемы в принципе решаемы. Думаю, для вас важно поверить в собственные силы и позитивнее взглянуть на себя, своих близких, наметить жизненную перспективу. И тогда жизнь наполниться новыми красками.
Ребенка обижают в школе
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Подскажите пожалуйста что делать если ребенка обижают в школе?
Ответ психолога. Екатерина! Высылаю вам информацию с рекомендациями по решению этой проблемы. Проанализируйте ее и примените в соответствие со своей ситуацией.
Четыре шага к тому, чтобы справиться с задирой
Шаг 1. Слушайте с сочувствием и собирайте факты
Спокойно, не перебивая, выслушайте историю своего ребёнка. Ваша задача—понять:
-что случилось;
-где и когда это произошло;
-как часто это происходит;
-кто в этом принимал участие;
-пришел ли кто-нибудь на помощь.
Эти сведения помогут вам найти лучшее решение для вашего ребёнка в борьбе с мучителем.
Признаки, указывающие на то, что Вашего ребёнка терроризируют:
1. Необъяснимые синяки или царапины;
2. Необъяснимая пропажа игрушек, школьных принадлежностей, вещей;
3. Нежелание идти в школу, намерение остаться дома;
4. Внезапные приступы мрачности, замкнутости, проявление поведения, несвойственного ребёнку;
5. Головные или зубные боли, беспокойство;
6. Проблемы с засыпанием, кошмарные сны, недержание мочи, переутомление;
7. проявление агрессии по отношению к братьям или сёстрам, младшим детям.
Шаг 2. Продумайте, как обеспечить безопасность ребёнка, как уменьшить вероятность того, что он пострадает
1. Всегда быть рядом с кем-то. Посоветуйте своему ребёнку быть всегда рядом с кем-нибудь во время обеда, перемены. Это значительно повысит безопасность.
2. Уйти от ситуации. Не отвечать ничего задире и избегать зрительного контакта. Если есть возможность, начать двигаться в сторону взрослого, группы людей или детей постарше.
3. Не отвечать на агрессию. Попросите его не давать сдачи,, когда обидчик явно сильнее его, старше, лучше физически подготовлен. Это может только повысит вероятность того, что ребёнок пострадает. Ответный удар в таких ситуациях можно использовать только в безвыходных ситуациях.
4. Наметьте альтернативный путь домой. Определите, когда и где происходит запугивание, и найдите безопасный маршрут.
5. Научите ребёнка рассуждать здраво. Объясните ему лучшее правило безопасности: всегда действуй так, как подсказывает инстинкт.
6. Расскажите об этом другому взрослому. Расскажите об этом тому, кто воспримет эту информацию серьёзно, разберётся с задирой, защитит ребёнка и, если необходимо не выдаст его имени.
Шаг 3. Воспитывайте у ребёнка уверенность в себе
Предложите ему конкретный способ справиться с задирой, если придется снова с ним столкнуться. Затем отрепетируйте с ребёнком те из перечисленных ниже приёмов, которые, по его мнению, помогут ему в этой ситуации.
1. Оставайся спокойным и не реагируй. Пусть ребёнок не позволяет задире понять, что тот расстроил его. Пусть представит, что на нём специальные «задирозащитные» доспехи и они отражают насмешки.
2. Не веди себя как жертва. Научите ребёнка держаться прямо с высоко поднятой головой, чтобы казаться более уверенным и менее уязвимым.
3. Говори «нет» уверенно. Объясните ребёнку, что при разговоре с задирой его голос должен быть сильным и уверенным. Нужно отвечать отказом на требования обидчика или говорить, что ему не нравится поведение задиры, и что он не собирается мириться с этим.
4. Используй уверенный взгляд. Отрепетируйте с ним твёрдый пристальный взгляд, направленный прямо на задиру, чтобы создалось впечатление, что ребёнок владеет собой и не волнуется.
5. Научись возражать. Помогите ребёнку правильно реагировать на словесные запугивания, прежде чем они перерастут в физическую расправу.
Шаг 4. Повышайте самооценку
Запугивания сильно влияют на самооценку, так что подумайте, как её повысить.
1. Обучите ребёнка боевому искусству. Некоторые дети считают, что занятия восточными единоборствами, боксом или тяжелой атлетикой помогают повысить самооценку.
2. Развивайте у своего ребёнка умение общаться. Если задира пристаёт к вашему ребёнку потому, что у него не хватает навыков общения, развивайте их. Найдите группы, где он сможет применить новые знания.
3. Найдите друга. Помогите своему ребёнку приобрести хотя бы одного друга.
4. Развивайте талант. Найдите занятие—хобби, увлечение, спорт, кружок, — которое нравится вашему ребёнку и в котором он сможет преуспеть. Затем помогите ему совершенствоваться в нём, чтобы повысить самооценку.
Надеюсь, данные советы помогут решить ваши проблемные вопросы.
И все же лучший комплексный способ предотвратить проблемы, улучшить ваше отношение с ребенком, обучиться эффективному воспитанию и развитию ребенка — пройти доступное дистанционное обучение.
Смотрите видео-информацию об авторских тренингах для родителей:
http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Психологическое бесплодие.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Не могу забеременеть уже год, все анализы в норме. Мне 32 года, я в постоянном напряжении, мысли только об этом. При виде беременной женщины или маленьких детей еле сдерживаю слёзы, я им завидую. Я в панике. Как справиться с собой? Всё своё свободное время провожу в интернете в поиске" как забеременеть".Помогите!
Ответ психолога. Добрый день! Если с физиологической точки зрения все действительно в порядке, то нужно настроиться на позитив, "расслабиться" и поверить в удачу. Но учитывая то, что ваше излишнее желание перерастает в навязчивое состояние, я бы рекомендовал пройти курс психотерапии. Это обычные беседы с психологом, которые принесут вам успокоение, контроль над эмоциями и будут способствовать вашей цели. Успехов вам!
Ребенку 2,5 года, мы не можем справится с ней!
Вопрос к психологу. Добрый вечер!
Нашей дочке 2,5 года. С каждым днем она становится просто неуправляемой: перестала делать то, что мы просим, все наши просьбы как будто не слышит и делать то, что мы ее просим - не делает, делая вид как будто не слышит! Если мы не делаем так как она хочет - она просто закатывает истерику и доводит себя до такого состояния, что аж задыхается! Успокоить ее, если она довела себя так - очень сложно! Я переживаю, что мы этим испортим ей психику, а муж говорит, что я не занимаюсь ребенком и просто постоянно орет на нее, что считаю неправильным, но сделать ничего не могу, т.к. она его выводит своим поведением. Подскажите, что можно сделать? как вести себя, что делать, чтобы она слышала нас? Как избежать этих истерик, и при этом не разбаловать ребенка так, что она потом просто "сядет" нам на шею. Подскажите, пожалуйста. Заранее спасибо за ответ.
С Уважением, Ирина
Ответ психолога. Добрый день! Сложно дать однозначный ответ, не зная подробностей ситуации, поведения ребенка, ваших с мужем реакций. В 3 года у детей наступает кризис "3-х лет", который проявляется в истериках, отстаивании своего мнения и т.д. Но все же, вероятнее всего, проблема не в дочери, а в отношении, которое у вас сформировалось к ней. Мой опыт работы с подобными проблемами подсказывает, что вам нужно менять модели поведения. В этих случаях я предлагаю родителям либо обратиться на консультацию к психологу и подробно проанализировать ситуацию, каждое действие родителей и ребенка, выработав нужные подходы к нему. Или пройти дистанционный тренинг родительской эффективности, разработанный мною как раз с целью улучшения отношений между родителями и детьми, обучения родителей эффективному поведению с ребенком в сложных ситуациях да и в обычной жизни. За 20 лет этот тренинг помог преодолеть воспитательные проблемы почти 950 семьям... См. описание тренинга, а также ответы на похожие вопросы клиентов, статьи на блоге:http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html Всего хорошего вам!
Ирина: Спасибо большое))). Завтра с утра посмотрю детально ссылку, которую вы скинули. Спасибо!
Мой молодой человек боится моих родителей
Вопрос к психологу. Здравствуйте дорогие эксперты. У меня вопрос к вам насчет своего молодого человека… Вчера познакомила своего молодого человека с мамой и он меня очень сильно напугал.При волнении у него становится глупое лицо, начинает натирать руки, одним словом превращается в ребенка… ведет себя как полоумный...(а сам человек с высшим образованием, имеет хорошую работу).Минут через 10 все прошло и он стал нормальным… Я понимаю что человек волновался, ведь не каждый день с родителями знакомишься… Но сегодня повторилось тоже самое, когда на его «люблю тебя» я ответила «я тоже»… Пожалуйста, посоветуйте что мне сделать? Это потология? я не хочу расставаться с ним из за этого, но и с каждым днем все больше боюсь....(((((
Ответ психолога. Фая, добрый вечер! Вероятно у Вашего избранника повышенное чувство ответственности, стремление быть идеальным. Отсюда волнение, неадекватное поведение. При этом ваши высокие ожидания могут негативно влиять на его состояние. Я бы рекомендовал Вам снизить свои ожидания и требования к нему, дать ему время «притереться» к новой ситуации — вашим родителям (ведь не каждый день знакомишься с родителями девушки!). Может быть ему нужно больше времени для адаптации чем два дня и на третий-четвертый раз все пройдет… Не нужно на него давить. Пусть все идет своим чередом. А если проблема будет продолжаться — обращайтесь к экспертам, поможем. С уважением, Юрий Акименко
Фая: Лучший ответ по мнению автора. Оценка ответа: 5+
Как перестать материться?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, подскажите пожалуйста как можно отучить себя от матерных слов?
Ответ психолога. Добрый день! Для ответа на вопрос хотелось бы знать ваш возраст! Так называемая ненормативная лексика возникла не просто так. Она выполняет много функций, например: дает эмоциональную разрядку, отдельные "матерные" слова в различных контекстах заменяют множество различным других слов, в определенных кругах общества употребление таких слов - норма и рассматривается как принадлежность к группе, как символ уверенности и так называемого авторитета, вы можете подражать кому-либо и т.д.
Вам нужно разобраться: для чего Вы употребляете такие слова: от неуверенности? в силу привычки? из-за малограмотности? Поняв причину, начните ее преодоление, и у Вас снизится потребность в употреблении нецензурных слов. Например, если вы станете более уверенным, то вам не нужно будет демонстрировать псевдоуверенность при помощи таких слов. Осознав, что употребление "матов" - всего лишь привычка - преодолейте ее, контролируя свое общение. Не хватает словарного запаса для выражения мыслей - больше читайте! Успехов Вам!
Как побороть страх?
Вопрос к психологу. У меня случилось прерывание беременности (первая). Мне 24 года. После,прошедшее обследование выявило в организме бактерию хламидию, что возможно и являлось причиной выкидыша. Когда я вспоминаю о случившемся, думаю какой бы он мог быть, этот ребенок. На кого бы был похож? Девочка или мальчик? Когда встречаю девочек с такими же сроками как у меня был, уже с животиками, думаю какая бы я была сейчас? Он бы наверное уже бился... Знаю! Нельзя себя так терзать, но не могу ничего поделать. А тут еще и инфекция эта, самые страшные последствия которой - бесплодие...не то чтобы я постоянно об этом думаю, но иногда мысли такие меня посещяют.. страшные мысли.. что я не смогу иметь деток больше. Как справиться с этим? Спасибо. С ув. Мария
Ответ психолога. Мария, добрый день! Понимаю Ваши чувства. В нашей жизни помимо удач и позитивных ситуаций случаются и кризисы, которые нужно научится преодолевать. Важно помнить об уроках прошлого и в тоже время нужно постараться, что бы прошлое не тянуло назад как тяжелый якорь не отпускает корабль в плавание. Т.е. первое: не боритесь с негативными мыслями, а примите происшедшее как часть Вашего жизненного опыта и примите его. Второе, помните, что "время лечит" и постепенно Ваше эмоциональное состояние нормализуется. Третье, по поводу инфекции и возможности иметь детей: проконсультируйтесь у гинеколога, что бы максимально прояснить ситуацию и в любом случае дайте себе право на надежду, программируйте себя на позитивное будущее. Вам наверняка поможет статья "Как преодолеть кризис: советы психолога": http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html Если Вы все же будете нуждаться в помощи, пройдите курс психотерапии у психолога (это можно сделать и дистанционно - по Интернет, скайпу). Удачи!
Как себя организовать?
Вопрос к психологу. Как себя организовать? Если я с детства была лентяйкой и прогульщицей. Сейчас у меня интересная работа, но даже это не заставляет меня выполнять все аккуратно и в срок. Почему же так происходит и что с этим делать?
Ответ психолога. Нужно разобраться в причинах. Это может быть какие-то детские незавершенные проблемы или что-то другое. А затем пройти курс коучинга (самосовершенствования) или таймменеджмента (научиться управлять своим временем и самоорганизовываться), например, смотрите такой тренінг: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html. Все это можно сделать при помощи психолога на консультациях или дистанционно. Успехов вам!
Проблема с эрекцией перед началом секса
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Помогите разобраться, потому что я думаю, что это все таки по вашей части. У меня проблема с эрекцией, но какая-то странная. У меня пропадает возбуждение непосредственно перед началом сексом, а во время поцелуев и ласк, все впорядке. Как это можно объяснить? Спасибо.
Ответ психолога. Добрый день! Ситуацию нужно анализировать более подробно: анамнез проблемы, сколько длятся ласки, как реагирует партнерша, это относится к одной партнерше или всем, о чем Вы думаете в ходе секса и т.д. Вполне возможно, что предварительные ласки затянуты и для появления эрекции вам нужна дополнительная стимуляция непосредственно перед введением члена во влагалище. Лучше обратиться на консультацию и пообщаться в режиме диалога. С уважением, Юрий
Проблемы с мужем
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Замужем уже 4 года у нас двое деток. Муж меня не уважает очень грубо и не красиво обращается со мной даже при его друзьях и родителях. Но я его очень люблю и не могу даже думать о разводе, во первых потому что люблю его не смотря ни на что, во вторых у нас двое детей. Как можно наладить отношения с мужем заставить его полюбить себя как раньше и сохранить семью? Пыталась менять стиль имидж и все такое, но как-то на пару дней хватает его внимания. Не знаю, что делать терпеть ли дальше пока он образумится? Как мне знать, что он не на всю жизнь такой, что он может исправиться?
Ответ психолога. Добрый день! Никто не может гарантировать, что Ваш муж изменит свое поведение. Речь идет именно о поведении, так как черты характера, темперамент изменить практически невозможно... У многих женщин при знакомстве с мужчиной возникает иллюзия, что они смогут изменить его негативные на взгляд женщин черты на позитивные. Но потом семейная жизнь чаще всего доказывает обратное... Однако отчаиваться раньше времени не стоит - изменить поведение и даже привычки второй половины вполне возможно, естественно при желании партнера. Обратитесь к статье по поводу семейной ситуации: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html
Если трудности будут и в дальнейшем, обращайтесь на консультацию к психологу. Успехов Вам!
Г.: Спасибо вам большое Юрий!
Мой сын мастурбирует
Вопрос к психологу. Здравствуйте, это нормально, что мой шестилетний сын стал маструбировать? Поначалу он даже не скрывал этого, но после моей реакции, он стал догадываться, про мое негативное отношение к этому. Скажите, пожалуйста, это само пройдет или мне надо начинать с этим активно бороться, если, то скажите, пожалуйста, как... Заранее спасибо
Ответ психолога. Если Вы застали своего ребенка за занятием онанизмом, главное, сохранить спокойствие. Не стоит кричать или пугать малыша ужасными историями. В этот момент как никогда ему нужна ваша выдержка и тактичность.
С ребенком обязательно нужно поговорить о случившимся. Объясните, что вы знаете, что он делает, это даже называется специальным термином. Скажите, что многие дети делают это, чтобы почувствовать приятные ощущения от прикосновений к своим половым органам. Иногда они дотрагиваются до интимных частей, когда их что-то тревожит и беспокоит. Поинтересуйтесь у своего чада: «Возможно, тебя тоже что-то волнует, поэтому ты это делаешь». Не давите на ребенка, он и так, скорее всего, напуган и подавлен. Успокойте его, заверьте в том, что не осуждаете его, что это не повлияет на Вашу любовь к нему.
Бывает, что ребенок занимается онанизмом на виду у других людей, например, дома, когда вся семья смотрит телевизор. В таких ситуациях обязательно скажите ребенку, что не принято заниматься этим при других людях, но можно делать в ванной или туалете, когда его никто не видит. Некоторые родители боятся, что если разрешить ребенку заниматься мастурбацией, то это приведет к распущенности, «ненужным вопросам и интересам». Но, как известно, «запретный плод - сладок». Когда же вы спокойно говорите с ним на эту тему, не запрещаете, но ставите ограничения («можно, но когда остаешься один»), через какое-то время ребенок успокоится и перестанет это делать.
Вопрос к психологу. Здравствуйте дорогие эксперты. У меня вопрос к вам насчет своего молодого человека… Вчера познакомила своего молодого человека с мамой и он меня очень сильно напугал.При волнении у него становится глупое лицо, начинает натирать руки, одним словом превращается в ребенка… ведет себя как полоумный...(а сам человек с высшим образованием, имеет хорошую работу).Минут через 10 все прошло и он стал нормальным… Я понимаю что человек волновался, ведь не каждый день с родителями знакомишься… Но сегодня повторилось тоже самое, когда на его «люблю тебя» я ответила «я тоже»… Пожалуйста, посоветуйте что мне сделать? Это потология? я не хочу расставаться с ним из за этого, но и с каждым днем все больше боюсь....(((((
Фая
Фая: Лучший ответ по мнению автора. Оценка ответа: 5+
Как перестать материться?
Вопрос к психологу. Здравствуйте, подскажите пожалуйста как можно отучить себя от матерных слов?
Ответ психолога. Добрый день! Для ответа на вопрос хотелось бы знать ваш возраст! Так называемая ненормативная лексика возникла не просто так. Она выполняет много функций, например: дает эмоциональную разрядку, отдельные "матерные" слова в различных контекстах заменяют множество различным других слов, в определенных кругах общества употребление таких слов - норма и рассматривается как принадлежность к группе, как символ уверенности и так называемого авторитета, вы можете подражать кому-либо и т.д.
Вам нужно разобраться: для чего Вы употребляете такие слова: от неуверенности? в силу привычки? из-за малограмотности? Поняв причину, начните ее преодоление, и у Вас снизится потребность в употреблении нецензурных слов. Например, если вы станете более уверенным, то вам не нужно будет демонстрировать псевдоуверенность при помощи таких слов. Осознав, что употребление "матов" - всего лишь привычка - преодолейте ее, контролируя свое общение. Не хватает словарного запаса для выражения мыслей - больше читайте! Успехов Вам!
Как побороть страх?
Вопрос к психологу. У меня случилось прерывание беременности (первая). Мне 24 года. После,прошедшее обследование выявило в организме бактерию хламидию, что возможно и являлось причиной выкидыша. Когда я вспоминаю о случившемся, думаю какой бы он мог быть, этот ребенок. На кого бы был похож? Девочка или мальчик? Когда встречаю девочек с такими же сроками как у меня был, уже с животиками, думаю какая бы я была сейчас? Он бы наверное уже бился... Знаю! Нельзя себя так терзать, но не могу ничего поделать. А тут еще и инфекция эта, самые страшные последствия которой - бесплодие...не то чтобы я постоянно об этом думаю, но иногда мысли такие меня посещяют.. страшные мысли.. что я не смогу иметь деток больше. Как справиться с этим? Спасибо. С ув. Мария
Вопрос задан: Мария
Как себя организовать?
Вопрос к психологу. Как себя организовать? Если я с детства была лентяйкой и прогульщицей. Сейчас у меня интересная работа, но даже это не заставляет меня выполнять все аккуратно и в срок. Почему же так происходит и что с этим делать?
Ответ психолога. Нужно разобраться в причинах. Это может быть какие-то детские незавершенные проблемы или что-то другое. А затем пройти курс коучинга (самосовершенствования) или таймменеджмента (научиться управлять своим временем и самоорганизовываться), например, смотрите такой тренінг: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html. Все это можно сделать при помощи психолога на консультациях или дистанционно. Успехов вам!
Проблема с эрекцией перед началом секса
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Помогите разобраться, потому что я думаю, что это все таки по вашей части. У меня проблема с эрекцией, но какая-то странная. У меня пропадает возбуждение непосредственно перед началом сексом, а во время поцелуев и ласк, все впорядке. Как это можно объяснить? Спасибо.
Ответ психолога. Добрый день! Ситуацию нужно анализировать более подробно: анамнез проблемы, сколько длятся ласки, как реагирует партнерша, это относится к одной партнерше или всем, о чем Вы думаете в ходе секса и т.д. Вполне возможно, что предварительные ласки затянуты и для появления эрекции вам нужна дополнительная стимуляция непосредственно перед введением члена во влагалище. Лучше обратиться на консультацию и пообщаться в режиме диалога. С уважением, Юрий
Проблемы с мужем
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Замужем уже 4 года у нас двое деток. Муж меня не уважает очень грубо и не красиво обращается со мной даже при его друзьях и родителях. Но я его очень люблю и не могу даже думать о разводе, во первых потому что люблю его не смотря ни на что, во вторых у нас двое детей. Как можно наладить отношения с мужем заставить его полюбить себя как раньше и сохранить семью? Пыталась менять стиль имидж и все такое, но как-то на пару дней хватает его внимания. Не знаю, что делать терпеть ли дальше пока он образумится? Как мне знать, что он не на всю жизнь такой, что он может исправиться?
Вопрос задан: Г.
Если трудности будут и в дальнейшем, обращайтесь на консультацию к психологу. Успехов Вам!
Г.: Спасибо вам большое Юрий!
Мой сын мастурбирует
Вопрос к психологу. Здравствуйте, это нормально, что мой шестилетний сын стал маструбировать? Поначалу он даже не скрывал этого, но после моей реакции, он стал догадываться, про мое негативное отношение к этому. Скажите, пожалуйста, это само пройдет или мне надо начинать с этим активно бороться, если, то скажите, пожалуйста, как... Заранее спасибо
Ответ психолога. Если Вы застали своего ребенка за занятием онанизмом, главное, сохранить спокойствие. Не стоит кричать или пугать малыша ужасными историями. В этот момент как никогда ему нужна ваша выдержка и тактичность.
С ребенком обязательно нужно поговорить о случившимся. Объясните, что вы знаете, что он делает, это даже называется специальным термином. Скажите, что многие дети делают это, чтобы почувствовать приятные ощущения от прикосновений к своим половым органам. Иногда они дотрагиваются до интимных частей, когда их что-то тревожит и беспокоит. Поинтересуйтесь у своего чада: «Возможно, тебя тоже что-то волнует, поэтому ты это делаешь». Не давите на ребенка, он и так, скорее всего, напуган и подавлен. Успокойте его, заверьте в том, что не осуждаете его, что это не повлияет на Вашу любовь к нему.
Бывает, что ребенок занимается онанизмом на виду у других людей, например, дома, когда вся семья смотрит телевизор. В таких ситуациях обязательно скажите ребенку, что не принято заниматься этим при других людях, но можно делать в ванной или туалете, когда его никто не видит. Некоторые родители боятся, что если разрешить ребенку заниматься мастурбацией, то это приведет к распущенности, «ненужным вопросам и интересам». Но, как известно, «запретный плод - сладок». Когда же вы спокойно говорите с ним на эту тему, не запрещаете, но ставите ограничения («можно, но когда остаешься один»), через какое-то время ребенок успокоится и перестанет это делать.
Некоторые врачи и психологи рекомендуют родителям внимательно следить за детьми, не закрывать дверь в комнату ребенка, исключить возбуждающую пищу, тесную одежду, чрезмерные ласки взрослых, отрастить ребенку ногти, то есть, по их мнению, создать условия, которые не будут способствовать сексуальной стимуляции ребенка и как следствие, снизят вероятность мастурбации. Однако не стоит забывать, что навязчивая мастурбация - это следствие психологического дискомфорта. Даже если мы будем контролировать каждый шаг ребенка, чтобы он не мастурбировал, это не решит проблемы. Ведь когда у вас болит зуб, вы принимаете обезболивающее, но это лишь временное решение проблемы. Процесс, который вызвал зубную боль, требует вмешательства стоматолога.
Как правило, родители стесняются обсуждать с посторонним человеком, пусть и специалистом, такую деликатную тему. Но не стоит забывать, что если ребенок навязчиво мастурбирует, необходимо найти причину, и с помощью психолога разобраться в ситуации.
И в заключение хочется напомнить, что ваши угрозы и наказания для малыша страшнее, чем мастурбация. Именно неправильная реакция родителей может причинить вред ребенку и привести к печальным последствиям в будущем.
Как общаться с ребенком 6-9 летнего возраста о сексе? Как выстраивать с ним гармоничные отношения? Ответы на эти вопросы дает дистанционный учебный курс для родителей «Тренинг родительской эффективности»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Всего доброго!
Не могу разобраться в своих чувствах. Помогите!
Вопрос к психологу. Здравствуйте.
Со своим молодым человеком знакома уже 3 года, 2 из них мы провели в близких отношениях. 6 месяцев мы встречались, потом разошлись и только через год снова решились начать все сначала...
В этот раз как то все стало серьезней... Я его очень сильно люблю, мы уже даже подумывали о свадьбе, просматривали кольца, какие б мы хотели, платье... и все такое...
В последний период мы стали проводить больше времени вместе... можно даже сказать, что живем вместе (он много раз остается ночевать у меня).
За все время, что мы проводим вместе я слышу только "подай" и "принеси", а он постоянно смотрит футбол, ставит ставки на него... У него только телевизор, интернет и друзья... Если стоит выбор между мной и друзьями, то редко когда он сделает выбор в мою сторону и то, только потому, что я начинаю обижаться... Я постоянно с ним ругаюсь... У меня какие-то смешанные чувства: я люблю его сильно и он меня, не можем друг без друга и дня. Но во мне бурлит какое-то сомнение, что у нас может поучиться счастливая семья, в последнее время как-то больше плохих моментов становиться, он постоянно портит настроение, ревнует к каждому столбу.... (не так посмотрела, не то сказала). Я уже порой подумываю расторгнуть эти отношения, зная, что нам будет плохо обоим, но мне кажется, что чем дальше, тем хуже. Я очень переживаю за него, он очень эмоциональный и вспыльчив. Боюсь что б не натворил с собой что-то и это, наверное, главная причина почему мы еще вместе...
Но помимо этих минусов есть и хорошая сторона - мы безумно любим друг друга, у нас есть много приятных воспоминаний. Он хороший человек. Мы много ругаемся из-за алкоголя (он не алкоголик, нет, но когда выпьет 300 грамм водки, то все, беги – спасайся). Такое начинает говорить, что мне стыдно за него на людях. Иногда бываю так обижаюсь и так злюсь на него, но когда он меня обнимает - то все как рукой снимает. Но все же я не уверена в том что я хочу прожить все оставшиеся дни с этим человеком... Помогите разобраться, что делать? Как быть?
Ответ психолога. Добрый день! Понимаю Ваши сомнения... Проанализировав письмо можно сделать вывод, что отрицательных моментов в Ваших взаимоотношениях гораздо больше, чем положительных... И они как раз касаются такого непростого этапа в жизни как построение семьи. На одних чувствах и опасениях за избранного семью не построишь. Должны быть общие интересы, философия жизни, уважение друг к другу, ответственность, доверие... Исходя из Вашего письма, все это напрочь отсутствует в Ваших отношениях. И это - повод для Вас задуматься, как будут развиваться ваши отношения в дальнейшем. Миф о том, что молодого человека можно изменить в ходе супружеской жизни, очень распространен... Но от этого он в большинстве случаев не перестает быть лишь мифом. Как ни тяжело, но Вам самой нужно взвесить все за и против и принять решение, отвечающее, прежде всего, Вашим интересам, ведь Ваша жизнь только начинается и много хорошего еще впереди. Задайте себе вопрос: "Какая цель будет у Вашей семьи?" Если она будет способствовать развитию ее членов, тогда все в порядке. Но маем блоге Вы найдете тест "Превентивная удовлетворенность браком", который показывает прогноз, в какой мере человек готов к супружеству и уровень будущей удовлетворенности браком. Удачи Вам!
Воспитание ребенка 5 лет отчимом
Вопрос к психологу. Моему сыну 5 лет. До недавнего времени я воспитывала его одна и соответственно часто шла у него на поводу. Сейчас у меня появилась вторая половина, и начались проблемы и разногласия в воспитании ребенка. Моя половина воспитывает в жестких рамках, а я как могу, стараюсь не вмешиваться. Но на сегодняшний день моего сына как подменили. Он постоянно капризничает, плачет и постоянно просит подтверждения любого действия с моей стороны. Если мы идем в детский сад, он сто раз повторит мне: "ты правда заберешь меня когда большая стрелка будет на десяти (он еще не ориентируется во времени)?" Я отвечаю, что заберу его вечером после работы, тогда он начинает плакать, я начинаю успокаивать, он опять повторяет тоже самое до тех пор пока я не затолкаю его в группу и не убегу. Говорю сыну: «Пора одеваться», в ответ все время слышу: «Я не могу, у меня руки болят, хвост отваливается» и все в таком роде. Дома его воспитанием уже занимается вторая половина, прессуя его наказаниями (телевизор нельзя, гулять нельзя, сиди, рисуй или играй), либо угрозами будешь стоять в углу или сидеть на стуле весь вечер. Помогите, пожалуйста, живой интересный, подвижный ребенок стал нервным, капризным вечно тянущим меня за юбку маменькиным сынком, умоляющим меня простить за все на свете.
Ответ психолога. Мила, добрый день! Хотя и считается, что каждая проблема уникальна, но в вашем случае видимо происходит традиционный процесс адаптации ребенка к изменившимся семейным условиям. И этот процесс протекает тяжело из-за разницы в требованиях супругов к процессу воспитания, характеру взаимоотношений. В ходе написания моей диссертации кандидата психологических наук, посвященной оптимизации и коррекции родительского отношения к ребенку выяснилось, что различия в подходах к воспитанию ребенка супругов даже НЕГАТИВНЕЕ, чем отсутствие одного из родителей... Поэтому не удивительно, что ребенок остро реагирует на различия в подходах. Тем более, что всю его жизнь (целых 5 лет :)) был один привычный подход, а потом он резко изменился... Я бы порекомендовал Вам тактично поговорить с мужчиной (мужем?) и обсудить создавшуюся проблему с точки зрения выработки единых правил воспитания, отношения к сыну. Возможно, Вам в этом процессе может помочь разработанный мною дистанционный курс "Тренинг родительской эффективности". Он содержит 20 актуальных для воспитания и налаживания педагогически целесообразных отношений с ребенком, теоретический материал, практические упражнения, тесты и т.д. Там затрагиваются вопросы наказания, методы изменения поведения ребенка без наказаний, способы решения конфликтов, диагностика отношений к ребенку обоих супругов. Этот курс может стать для Вас со "второй половиной" базой, опираясь на которую Вы сможете выработать единые требования. В процессе работы над курсом происходит регулярное общение с автором по актуальным проблемам. Более подробно я смогу рассказать обо всем лично Вам. Свяжитесь со мной по электронной почте, и мы все обсудим. Удачи!
Постоянная раздраженность
Вопрос к психологу. Здравствуйте уважаемые психологи. Помогите молодому парню!
Я очень вспыльчивый человек, в конфликтных ситуациях резко загораюсь, перестаю думать головой, всего трясёт, могу грубо нахамить, оскорбить и даже ударить человека! По истечению конфликта так же быстро успокаиваюсь и уже на трезвую голову понимаю, что как был не совсем прав! Сижу постоянно дома, деньги зарабатываю в интернете, поэтому нет потребности ходить на работу, общаться с людьми! Отсюда моя закрытость, стрессы и срывы! Часто чувствую себя одиноким, часто ощущение тревоги, неоднократно впадал в депрессию, жизнь серая и не интересная, ничего не хочется, сил нет, настроения тоже, что хочу от жизни не знаю! Тяжело вхожу в контакт с незнакомыми людьми, начинаю нервничать, пугаюсь от звонка с неизвестного номера... Так же имею проблемы с эрекцией и тоже на психологическом уровне, уже давно выработал себе синдром ожидания неудачи! Прочитал о таких препаратах как Стрезам и Афобазол, планирую пропить один из них для улучшения общего состояния! Что скажете? Спасибо.
Ответ психолога. Алан, добрый день! В описании проблемы Вы уже сами почти сформулировали причины Вашей проблемы: сидите дома, мало общаетесь, Вам не хватает впечатлений и общения с людьми, в том числе с незнакомыми. Думаю, Вам следует изменить образ своей жизни: для этого разделите лист бумаги на две колонки в первую выпишите трудности, проблемы, с которыми сталкиваетесь, а затем напротив каждой трудности во второй колонке придумайте метод преодоления, действие, которое нужно совершить, чтобы преодолеть барьер. Затем определите приоритеты: какие действия будете выполнять в первую очередь, какие - потом. И главное - действуйте. По поводу препаратов - следует проконсультироваться у медика, ведь, если проблема эрекции психологическая и решать ее нужно соответствующими методами. Для более углубленной работы над проблемой стоит обратиться за консультацией (в том числе дистанционной) к психологу. Удачи Вам!
Перестала получать удовольствие от жизни
Вопрос к психологу. Мне 28, заметила что перестала получать удовольствие от жизни, все равно, не знаю чего хочу и что делать, делаю как предписано, строю семью.. всегда была активной позитивной, добивалась, желала, стремилась, но после гражданского брака который закончился расставанием не так как я ожидала, я потеряла связь с собой. Со временем усиливается сожаление за то что не сбылось, а хотелось. Сейчас у меня мужчина старше на 12 лет который меня любит, но в моем сознании есть место молодой паре (хотя и я уже не первой свежести)) когда молодые родители (до 30 никак не после 40), смотрю на его седину и не могу ее принять, я хотела выйти замуж. К 26, родить ребенка в 27, получается, лишь мечтала. Мой мужчина меня оберегает, верный, но в этом возрасте не особо романтичный, зато практичный, но не могу сформировать свое отношение к нему, в прошлых отношениях мне в голову дурных мыслей не приходило, знала, что люблю, что все как я хочу, причем не старалась, не напрягалась, все шло само собой, была довольна всем, имела планы, сейчас только начну думать, что же мне все-таки надо, как действовать, сразу слезы наворачиваются, работать не хочу, вставать на работу – тем более, ничем новым за это время ее начала заниматься, практически не гуляю, по телефону с подругами поговорю и все.. Хожу как робот. Но чувствую, что во мне куча неиспользованной энергии.
Ответ психолога. Лера, добрый день! Я понимаю Ваши переживания и чувства, ощущение несбывшихся надежд... Это своего рода кризис жизненных целей. старые цели не достигнуты или достигнуты не в том виде, в каком хотелось бы, а новых нет. Отсюда возникает ощущение внутренней пустоты, неудовлетворенности на фоне нерастраченной энергии. Для преодоления кризиса я бы рекомендовал поставить себе новые жизненные цели в соответствие с нынешней ситуацией. Это удобно сделать при помощи схемы. Хотите, напишите мне на электронную почту yura_akimenko@mail.ru и я сброшу Вам эту схему и инструкцию. Уверен, Вы сможете преодолеть свою проблему, и жизнь снова обретет смысл и заиграет яркими красками. Удачи Вам!
Как правило, родители стесняются обсуждать с посторонним человеком, пусть и специалистом, такую деликатную тему. Но не стоит забывать, что если ребенок навязчиво мастурбирует, необходимо найти причину, и с помощью психолога разобраться в ситуации.
И в заключение хочется напомнить, что ваши угрозы и наказания для малыша страшнее, чем мастурбация. Именно неправильная реакция родителей может причинить вред ребенку и привести к печальным последствиям в будущем.
Как общаться с ребенком 6-9 летнего возраста о сексе? Как выстраивать с ним гармоничные отношения? Ответы на эти вопросы дает дистанционный учебный курс для родителей «Тренинг родительской эффективности»: http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page_6165.html
Всего доброго!
Не могу разобраться в своих чувствах. Помогите!
Вопрос к психологу. Здравствуйте.
Со своим молодым человеком знакома уже 3 года, 2 из них мы провели в близких отношениях. 6 месяцев мы встречались, потом разошлись и только через год снова решились начать все сначала...
В этот раз как то все стало серьезней... Я его очень сильно люблю, мы уже даже подумывали о свадьбе, просматривали кольца, какие б мы хотели, платье... и все такое...
В последний период мы стали проводить больше времени вместе... можно даже сказать, что живем вместе (он много раз остается ночевать у меня).
За все время, что мы проводим вместе я слышу только "подай" и "принеси", а он постоянно смотрит футбол, ставит ставки на него... У него только телевизор, интернет и друзья... Если стоит выбор между мной и друзьями, то редко когда он сделает выбор в мою сторону и то, только потому, что я начинаю обижаться... Я постоянно с ним ругаюсь... У меня какие-то смешанные чувства: я люблю его сильно и он меня, не можем друг без друга и дня. Но во мне бурлит какое-то сомнение, что у нас может поучиться счастливая семья, в последнее время как-то больше плохих моментов становиться, он постоянно портит настроение, ревнует к каждому столбу.... (не так посмотрела, не то сказала). Я уже порой подумываю расторгнуть эти отношения, зная, что нам будет плохо обоим, но мне кажется, что чем дальше, тем хуже. Я очень переживаю за него, он очень эмоциональный и вспыльчив. Боюсь что б не натворил с собой что-то и это, наверное, главная причина почему мы еще вместе...
Но помимо этих минусов есть и хорошая сторона - мы безумно любим друг друга, у нас есть много приятных воспоминаний. Он хороший человек. Мы много ругаемся из-за алкоголя (он не алкоголик, нет, но когда выпьет 300 грамм водки, то все, беги – спасайся). Такое начинает говорить, что мне стыдно за него на людях. Иногда бываю так обижаюсь и так злюсь на него, но когда он меня обнимает - то все как рукой снимает. Но все же я не уверена в том что я хочу прожить все оставшиеся дни с этим человеком... Помогите разобраться, что делать? Как быть?
Вопрос задан: elizabet; Возраст: 19
Ответ психолога. Добрый день! Понимаю Ваши сомнения... Проанализировав письмо можно сделать вывод, что отрицательных моментов в Ваших взаимоотношениях гораздо больше, чем положительных... И они как раз касаются такого непростого этапа в жизни как построение семьи. На одних чувствах и опасениях за избранного семью не построишь. Должны быть общие интересы, философия жизни, уважение друг к другу, ответственность, доверие... Исходя из Вашего письма, все это напрочь отсутствует в Ваших отношениях. И это - повод для Вас задуматься, как будут развиваться ваши отношения в дальнейшем. Миф о том, что молодого человека можно изменить в ходе супружеской жизни, очень распространен... Но от этого он в большинстве случаев не перестает быть лишь мифом. Как ни тяжело, но Вам самой нужно взвесить все за и против и принять решение, отвечающее, прежде всего, Вашим интересам, ведь Ваша жизнь только начинается и много хорошего еще впереди. Задайте себе вопрос: "Какая цель будет у Вашей семьи?" Если она будет способствовать развитию ее членов, тогда все в порядке. Но маем блоге Вы найдете тест "Превентивная удовлетворенность браком", который показывает прогноз, в какой мере человек готов к супружеству и уровень будущей удовлетворенности браком. Удачи Вам!
Воспитание ребенка 5 лет отчимом
Вопрос к психологу. Моему сыну 5 лет. До недавнего времени я воспитывала его одна и соответственно часто шла у него на поводу. Сейчас у меня появилась вторая половина, и начались проблемы и разногласия в воспитании ребенка. Моя половина воспитывает в жестких рамках, а я как могу, стараюсь не вмешиваться. Но на сегодняшний день моего сына как подменили. Он постоянно капризничает, плачет и постоянно просит подтверждения любого действия с моей стороны. Если мы идем в детский сад, он сто раз повторит мне: "ты правда заберешь меня когда большая стрелка будет на десяти (он еще не ориентируется во времени)?" Я отвечаю, что заберу его вечером после работы, тогда он начинает плакать, я начинаю успокаивать, он опять повторяет тоже самое до тех пор пока я не затолкаю его в группу и не убегу. Говорю сыну: «Пора одеваться», в ответ все время слышу: «Я не могу, у меня руки болят, хвост отваливается» и все в таком роде. Дома его воспитанием уже занимается вторая половина, прессуя его наказаниями (телевизор нельзя, гулять нельзя, сиди, рисуй или играй), либо угрозами будешь стоять в углу или сидеть на стуле весь вечер. Помогите, пожалуйста, живой интересный, подвижный ребенок стал нервным, капризным вечно тянущим меня за юбку маменькиным сынком, умоляющим меня простить за все на свете.
Вопрос задан: Мила; Возраст: 34
Ответ психолога. Мила, добрый день! Хотя и считается, что каждая проблема уникальна, но в вашем случае видимо происходит традиционный процесс адаптации ребенка к изменившимся семейным условиям. И этот процесс протекает тяжело из-за разницы в требованиях супругов к процессу воспитания, характеру взаимоотношений. В ходе написания моей диссертации кандидата психологических наук, посвященной оптимизации и коррекции родительского отношения к ребенку выяснилось, что различия в подходах к воспитанию ребенка супругов даже НЕГАТИВНЕЕ, чем отсутствие одного из родителей... Поэтому не удивительно, что ребенок остро реагирует на различия в подходах. Тем более, что всю его жизнь (целых 5 лет :)) был один привычный подход, а потом он резко изменился... Я бы порекомендовал Вам тактично поговорить с мужчиной (мужем?) и обсудить создавшуюся проблему с точки зрения выработки единых правил воспитания, отношения к сыну. Возможно, Вам в этом процессе может помочь разработанный мною дистанционный курс "Тренинг родительской эффективности". Он содержит 20 актуальных для воспитания и налаживания педагогически целесообразных отношений с ребенком, теоретический материал, практические упражнения, тесты и т.д. Там затрагиваются вопросы наказания, методы изменения поведения ребенка без наказаний, способы решения конфликтов, диагностика отношений к ребенку обоих супругов. Этот курс может стать для Вас со "второй половиной" базой, опираясь на которую Вы сможете выработать единые требования. В процессе работы над курсом происходит регулярное общение с автором по актуальным проблемам. Более подробно я смогу рассказать обо всем лично Вам. Свяжитесь со мной по электронной почте, и мы все обсудим. Удачи!
Постоянная раздраженность
Вопрос к психологу. Здравствуйте уважаемые психологи. Помогите молодому парню!
Я очень вспыльчивый человек, в конфликтных ситуациях резко загораюсь, перестаю думать головой, всего трясёт, могу грубо нахамить, оскорбить и даже ударить человека! По истечению конфликта так же быстро успокаиваюсь и уже на трезвую голову понимаю, что как был не совсем прав! Сижу постоянно дома, деньги зарабатываю в интернете, поэтому нет потребности ходить на работу, общаться с людьми! Отсюда моя закрытость, стрессы и срывы! Часто чувствую себя одиноким, часто ощущение тревоги, неоднократно впадал в депрессию, жизнь серая и не интересная, ничего не хочется, сил нет, настроения тоже, что хочу от жизни не знаю! Тяжело вхожу в контакт с незнакомыми людьми, начинаю нервничать, пугаюсь от звонка с неизвестного номера... Так же имею проблемы с эрекцией и тоже на психологическом уровне, уже давно выработал себе синдром ожидания неудачи! Прочитал о таких препаратах как Стрезам и Афобазол, планирую пропить один из них для улучшения общего состояния! Что скажете? Спасибо.
Вопрос задан: Алан; Возраст: 25
Перестала получать удовольствие от жизни
Вопрос к психологу. Мне 28, заметила что перестала получать удовольствие от жизни, все равно, не знаю чего хочу и что делать, делаю как предписано, строю семью.. всегда была активной позитивной, добивалась, желала, стремилась, но после гражданского брака который закончился расставанием не так как я ожидала, я потеряла связь с собой. Со временем усиливается сожаление за то что не сбылось, а хотелось. Сейчас у меня мужчина старше на 12 лет который меня любит, но в моем сознании есть место молодой паре (хотя и я уже не первой свежести)) когда молодые родители (до 30 никак не после 40), смотрю на его седину и не могу ее принять, я хотела выйти замуж. К 26, родить ребенка в 27, получается, лишь мечтала. Мой мужчина меня оберегает, верный, но в этом возрасте не особо романтичный, зато практичный, но не могу сформировать свое отношение к нему, в прошлых отношениях мне в голову дурных мыслей не приходило, знала, что люблю, что все как я хочу, причем не старалась, не напрягалась, все шло само собой, была довольна всем, имела планы, сейчас только начну думать, что же мне все-таки надо, как действовать, сразу слезы наворачиваются, работать не хочу, вставать на работу – тем более, ничем новым за это время ее начала заниматься, практически не гуляю, по телефону с подругами поговорю и все.. Хожу как робот. Но чувствую, что во мне куча неиспользованной энергии.
Вопрос задан: Лера, Бровары
Ответ психолога. Лера, добрый день! Я понимаю Ваши переживания и чувства, ощущение несбывшихся надежд... Это своего рода кризис жизненных целей. старые цели не достигнуты или достигнуты не в том виде, в каком хотелось бы, а новых нет. Отсюда возникает ощущение внутренней пустоты, неудовлетворенности на фоне нерастраченной энергии. Для преодоления кризиса я бы рекомендовал поставить себе новые жизненные цели в соответствие с нынешней ситуацией. Это удобно сделать при помощи схемы. Хотите, напишите мне на электронную почту yura_akimenko@mail.ru и я сброшу Вам эту схему и инструкцию. Уверен, Вы сможете преодолеть свою проблему, и жизнь снова обретет смысл и заиграет яркими красками. Удачи Вам!
Помогите спасти семью!
Вопрос к психологу. "Помогите спасти семью! Прожили мы год и 3 месяца вместе. До этого год переписывались и один раз встречались - вместе жили 2 недели, так как мы из разных городов. Потом я переехала к нему, у меня есть дочь, сейчас ей 6,5 лет, мужу родила вторую дочку, ей сейчас 5 месяцев. У моего мужа такой подход: жена должна во всем слушаться мужа. Изначально получилось так, что в процессе общения наши взгляды совпадали, и я с ним во всем соглашалась, когда я с ним не согласна происходит скандал. Он просто заставляет меня сделать, так как он хочет. Если я что-то сказала или сделала не так, он может взять, собрать вещи и уйти ночевать к другу, или на целый день, на два пропасть, при этом денег может не оставить, не важно как я себя чувствую и дети. Не думаю, что он мне изменяет. Мне очень тяжело одной с двумя детьми оставаться, я не могу на него из-за этого ни в чем положиться, это постоянное ожидание сводит с ума: сидишь и гадаешь: придет - не придет. Да к тому приходит почти всегда пьяный (после ссоры), а пьяный он злой, начинает цепляться ко мне и детям. Даже дело до драк доходило, но в полную силу никогда не бьет, соображает. Когда все в порядке, он молодец – всем нас обеспечивает, с детьми помогает, по дому тоже. Мне эта ситуация уже надоела, у меня в этом городе никого нет, положиться не на кого, надоели его уходы, он меня не ценит, ни во что не ставит, общаться, выяснять отношения он не хочет. Как исправлять ситуацию??? Или разойтись?"
Ольга Шикина
Ответ психолога. Вряд ли прямые советы посторонних людей помогут Вам в принятии наилучшего решения. Для начала Вы должны быть уверены, что при любом развитии ситуации найдете в себе силы полноценно жить дальше. Эта уверенность станет основой Вашего поведения и покажет мужу Ваш реальный настрой. Важно спокойно обсудить с мужем сложившуюся ситуацию и высказать свое видение ее развития. Для того, что бы муж мог понять Ваши желания, их надо четко сформулировать. например. Хочу, что бы 1 раз в неделю у нас был романтический ужин, что бы при возникновении споров мы обсуждали проблему, что бы дарил цветы просто так, а не по праздникам, что бы не было рукоприкладства. Также предложите ему высказать его пожелания. Договоритесь их выполнять. Если Ваши усилия ни к чему не приведут, вероятно, Вы ошиблись в выборе мужа. Это жизненная ситуация, которую нужно разрешать.
Отношения потеряли новизну и романтику
Жизнь серая и однообразная.
Мне 24, я замужем полтора года, с мужем отношения хорошие, ссоримся редко,но они потеряли новизну и романтику, я постоянно замечаю его недостатки и всё реже достоинства, уже не помню, за что я его полюбила и почему вышла замуж.
Работа не приносит ни удовольствия, ни денег, с ужасом понимаю, что моя специальность мало востребована, а больше ничего не умею. Это так ужасно осознавать, что 5 лет института были потрачено на дело, которое не может прокормить.
Раньше я занималась волонтёрской помощью больным и обездоленным, но сейчас переехала к мужу в большой город, здесь волонтёров очень много и я чувствую, что реальной пользы моя помощь никому не приносит, можно обойтись и без меня.
Всегда очень помогало общение с друзьями, но все они уже давно имеют свои семьи и стали такими же разочарованными в жизни, как и я - мы видимся редко из-за нехватки времени и уже давно не общаемся по душам.
Не знаю, как описать правильно, но я просто перестала видеть в жизни всякий смысл"Мне уже многое поздно, мне уже многим не стать и к ослепительным звёздам мне никогда не летать".
Ещё у меня полнейшая апатия и ощущение нехватки сил - простой поход на рынок или в магазин стал целым предприятием. В основном я сижу дома, завернувшись во что-то тёплое и вспоминаю, какой я раньше была оптимисткой-хохотушкой, как от общения со мной по словам других людей, жить хотелось и какая у меня была интересная, насыщенная яркая жизнь и, главное, ощущение того, что всё самое лучшее уже впереди.
Ответ психолога. Добрый день! Судя по Вашему описанию, проблема действительно беспокоит Вас. Нужно постараться понять что первично, утрата смысла жизни из-за нелюбимой работы, низкой зарплаты, семейных проблем. или проблемы в отношениях с мужем возникли вследствие Вашей апатии. Обычно подобные чувства неудовлетворенности собой. отношениями, жизнью испытывают люди в момент возрастного кризиса среднего возраста (35-40 лет). Но у Вас иная ситуация, наложение личных и межличностных проблем. То, что Вам всего 24 года скорее плюс, т.к. есть время все исправить и проблемы решить. Единственное, рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу, т.к. самостоятельно подобные вопросы решать сложно. Со специалистом Вы проанализируете Вашу жизнь, причины возникших проблем, межличностные отношения, составите программу своего личностного развития на основе новых личных целей. И тогда жизнь станет осмысленнее, появятся критерии для оценки Ваших новых достижений. Эту работу можно проводить как при личных встречах, так и дистанционно (по Интернету). Еще я хотел бы рекомендовать Вам изучить мои советы по преодолению кризиса. Возможно, Вы найдете для себя полезную информацию.
Как пережить кризис: советы психолога
Сегодня практически все жители планеты ощутили на себе кризисные явления, которые касаются разнообразных аспектов человеческой жизни: экономики, политики, социальной сферы. В то же время, кризис, о котором так много говорят, существует, прежде всего, в нашем сознании. Для того, чтобы снизить отрицательное влияние кризисных явлений на нашу жизнь, предлагаю воспользоваться следующими советами:
1. Помните, что вокруг находятся близкие люди, которые помогут вам пережить трудности.
2. В некоторых ситуациях уместно обратиться за помощью к соответствующим специалистам (психологам, социальным работникам, юристам).
3. Оставайтесь оптимистом. Кризис обязательно пройдет независимо от нашего желания. Каждую ситуацию можно трактовать как с отрицательной, так и с положительной точки зрения. Поэтому вместо "наполовину пустой стакан" говорите "наполовину полный стакан". В практической жизни это, например, означает следующее: вместо того, что бы экономить деньги – рационально их используйте.
4. Каждый день человека наполнен маленькими радостями. Кому-то для хорошего расположения духа достаточно солнечной погоды, кому-то - возможности общаться с друзьями или работа на приусадебном участке. Научитесь замечать маленькие радости жизни, в том числе те, которые не связанные с наличием материальных ресурсов.
5. В жизни, как правило, существуют ситуации, значительно более сложные, чем та, которая возникла у Вас, поэтому будьте уверены, что преодолеете временные трудности.
6. Скорректируйте жизненные целые, планы (если у вас они сформулированы) в соответствии с реальной ситуацией. Если у вас их нет, то поставьте цели перед собою и постепенно их достигайте.
7. Действия – наилучший ответ кризисной ситуации. Меньше переживайте, больше делайте в соответствии с поставленными планами.
8. По возможности избегайте массированной отрицательной информации, которой насыщены современные СМИ. Научитесь отличать факты от пропаганды и по-возможности объективно оценивайте информационные сообщения. Пользуйтесь альтернативными источниками информации.
9. Старайтесь относиться к проблемам с юмором.
10. Влюбитесь! Положительные эмоции, вызванные любовью (в том числе к Вашему нынешнему близкому человеку) наилучшее средство преодолеть временные трудности.
Для того, что бы продвинуться в духовном развитии еще дальше – попробуйте сформулировать несколько собственных рекомендаций, основанных на Вашем уникальном опыте. По мере самосовершенствования Вы сможете дополнять данный список и таким образом получите небольшое, но емкое руководство к действию в критических ситуациях, соавтором которого Вы стали.
P.S. Уверен, с Вашей ситуацией можно успешно справиться. И у Вас все будет хорошо. Удачи!
Нужно ли удовлетворять все желания детей?
Вопрос к психологу. Как известно, что все человеческие желание не имеют ни в чём ограничений, а удовлетворения ограниченны. Ребёнок у каждой супружеской пары, у кого эти супруги родители, имеет особое желание. Случается то, что не сочли нужным удовлетворять его желание. Правда ли то, что родители обычно в таком поступке неправы?
Ответ психолога. Каждый случай уникальный и его нужно анализировать отдельно. Но в жизни всегда есть ограничения нашим желаниям и ребенок с детства должен понимать реалии жизни. В тоже время родители должны выставлять ограничения в соответствии с возрастом ребенка. А сами методы установления ограничений должны быть педагогически целесообразными, что бы не осложнять, а способствовать развитию ребенка. Более подробно о правилах установления ограничений смотрите в дистанционном курсе для родителей "Тренинг родительской эффективности".
Моя 4-х летняя дочь часто сочиняет выдуманные истории.
Вопрос к психологу. Добрый день! Моя 4-х летняя дочь часто сочиняет какие-то истории, которые не соответствуют действительности. Пытаюсь найти этому причину. Например, на площадке она может подойти к малознакомым мамам и сказать. Что у нее есть белая футболка со слоником. Которая ей уже маленькая. Хотя такой футболки никогда не было. Или что она красила ногти черным лаком, хотя этого тоже никогда не было. В большинстве случаев – это не вранье. Это ВЫДУМКИ. Истории носят не всегда отрицательный характер, чаще положительный. Например, она может сказать. Что ездила к бабушке и подробно рассказать, чем они занимались. Потом выясняется. Что этого вообще не было. Что может бать причиной этому и как объяснить, что так говорить (выдумывать) не надо!??? Общая информация: 4 года, девочка развита по годам, информацией излишне не перегружена. Спасибо!!!
Марина, Киев
Ответ психолога.
Добрый день, Марина! Поведение Вашей дочери в этом возрасте в принципе укладывается в возрастные нормы. Дело в том, что сей час у девочки начинает развиваться такой психический процесс как воображение. Оно еще не системно, в стадии начала формирования. Потому образы, выдумки спонтанные. Не следует искать в них логики и соответствия действительности. Воображение, которое в последствие станет основой творчества, активно формируется до 8-9 лет, после чего темп замедляется. Постепенно фантазии, придуманные истории станут более системными. Сей час важно направлять придуманные истории в позитивное русло, не запрещая выдумки девочки. Более подробно о воспитании и развитии детей, профилактике детских страхов, которые возникают на основе развивающегося воображения, смотрите в дистанционном курсе «Тренинг родительской эффективности». Кстати, Марина, нужно быть готовым к тому, что с развитием воображения у детей постепенно увеличивается количество страхов. Как ни парадоксально, наибольшее их число достигает к возрасту 9 лет и затем по мере развития интеллекта. Самоконтроля уменьшается. Потому родителям не нужно бояться детских страхов, а разговаривать о них с детьми, рисовать их (можно вместе с ребенком) и все будет хорошо.
Что делать, когда ребенок матерится?
Галима Демидова
Ответ психолога. 25 лет назад (еще в советское время!) на 5 курсе института (специальность психология) я изучал психологические особенности ругательств. Под руководством профессора психологии. Выяснилось, что многие матерные слова имеют достаточно приличное происхождение, корни. Вообще любые слова - это всего лишь набор букв. которые мы, люди, наделяем определенным смыслом.... Так что нецензурная лексика не так однозначно плоха, как кажется на первый взгляд... Хотя за чистоту языка, безусловно, бороться нужно. И особенно в раннем возрасте, когда ребенок не осознает своих действий, копируя поведение взрослых.
Повысить свою родительскую компетентность в вопросах воспитания и развития ребенка можно при помощи авторских дистанционных курсов «Тренинг родительской эффективности» и «Снижаем негативное влияние интернета и телевизора на детей и подростков!»
Нужно ли учить ребенка давать сдачи?
Вопрос к психологу. Нужно ли учить ребенка давать сдачи? Ведь среди деток есть и очень вредные личности, которые нарочно начинают обижать. Мой, например, стоит столбом и не знает что делать, неужели мне его нужно этому учить?
Анна Подгорная
Ответ психолога.
Как справится с задирой? Предлагаю несколько простых и эффективных советов.
Четыре шага к тому, чтобы справиться с задирой.
Шаг 1. Слушайте с сочувствием и собирайте факты.
Спокойно, не перебивая, выслушайте историю своего ребёнка. Ваша задача —понять:
- что случилось;
- где и когда это произошло;
- как часто это происходит;
- кто в этом принимал участие;
- пришел ли кто-нибудь на помощь.
Эти сведения помогут вам найти лучшее решение для вашего ребёнка в борьбе с мучителем.
Шаг 2. Продумайте, как обеспечить безопасность ребёнка, как уменьшить вероятность того, что он пострадает:
1. Всегда быть рядом с кем-то. Посоветуйте своему ребёнку быть всегда рядом с кем-нибудь во время обеда, перемены. Это значительно повысит безопасность.
2. Уйти от ситуации. Не отвечать ничего задире и избегать зрительного контакта. Если есть возможность, начать двигаться в сторону взрослого, группы людей или детей постарше.
3. Не отвечать на агрессию. Попросите его не давать сдачи,, когда обидчик явно сильнее его, старше, лучше физически подготовлен. Это может только повысит вероятность того, что ребёнок пострадает. Ответный удар в таких ситуациях можно использовать только в безвыходных ситуациях.
4. Наметьте альтернативный путь домой. Определите, когда и где происходит запугивание, и найдите безопасный маршрут.
5. Научите ребёнка рассуждать здраво. Объясните ему лучшее правило безопасности: всегда действуй так, как подсказывает инстинкт.
6. Расскажите об этом другому взрослому. Расскажите об этом тому, кто воспримет эту информацию серьёзно, разберётся с задирой, защитит ребёнка и, если необходимо не выдаст его имени.
Шаг 3. Воспитывайте у ребёнка уверенность в себе
1.Предложите ему конкретный способ справиться с задирой, если придется снова с ним столкнуться. Затем отрепетируйте с ребёнком те из перечисленных приёмов, которые, по его мнению, помогут ему в этой ситуации.
2.Оставайся спокойным и не реагируй. Пусть ребёнок не позволяет задире понять, что тот расстроил его. Пусть представит, что на нём специальные «задирозащитные» доспехи и они отражают насмешки.
3.Не веди себя как жертва. Научите ребёнка держаться прямо с высоко поднятой головой, чтобы казаться более уверенным и менее уязвимым.
4.Говори «нет» уверенно. Объясните ребёнку, что при разговоре с задирой его голос должен быть сильным и уверенным. Нужно отвечать отказом на требования обидчика или говорить, что ему не нравится поведение задиры, и что он не собирается мириться с этим.
5.Используй уверенный взгляд. Отрепетируйте с ним твёрдый пристальный взгляд, направленный прямо на задиру, чтобы создалось впечатление, что ребёнок владеет собой и не волнуется.
6.Научись возражать. Помогите ребёнку правильно реагировать на словесные запугивания, прежде чем они перерастут в действия.
Шаг 4. Повышайте самооценку ребенку.
1.Запугивания сильно влияют на самооценку, так что подумайте, как её повысить.
2.Обучите ребёнка боевому искусству. Некоторые дети считают, что занятия восточными единоборствами, боксом или тяжелой атлетикой помогают повысить самооценку.
3.Развивайте у своего ребёнка умение общаться. Если задира пристаёт к вашему ребёнку потому, что у него не хватает навыков общения, развивайте их. Найдите группы, где он сможет применить новые знания.
4.Найдите друга. Помогите своему ребёнку приобрести хотя бы одного друга.
5.Развивайте талант. Найдите занятие—хобби, увлечение, спорт, кружок, - которое нравится вашему ребёнку и в котором он сможет преуспеть. Затем помогите ему совершенствоваться в нём, чтобы повысить самооценку.
Подробнее о проблемах воспитания и развития в дистанционных тренингах для родителей
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, сыну 2,5 года, пошел в садик. Плачет и кричит в садике (закатывает настоящую истерику)Идем садик нормально-разговариваем, смеемся - настроение хорошее, как только я собираюсь уходить, начинается истерика. Воспитатель посоветовала давать что-нибудь успокоительное, в аптеке посоветовали глицин по 0,5 табл. (50мг) 2-3 раза в день. Что делать? Помогите нам!!! Посоветуйте, что делать!!! Спасибо
Ответ психолога. Добрый день! 2 с половиной года - это тот возраст, когда ребенку не так просто адаптироваться к детскому саду. В начале рекомендуется походить с ребенком просто на прогулки с детьми (без пребывания в саду), затем оставлять на пол дня, потом - на день. Так обеспечивается постепенность привыкания. Многое зависит и от воспитателя. К тяжело адаптирующимся детям нужен индивидуальный подход, больше внимания. По поводу лекарств - ничего не могу сказать. Все же лучше, если ребенок будет адаптироваться естественным путем (без них). Дома поговорите с ребенком о садике, пусть он порисует себя в детском саду. Поощряйте его за малейшие успехи в привыкании приятным для него образом (сладости, любимые игрушки....). Успехов Вам!
Я очень ревную своего мужа.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста. Я очень ревную своего мужа. Мы с ним работаем в одном месте. Там у нас есть общая коллега по работе, которая (как мне кажется) оказывает знаки внимания моему мужу. Мы часто ругаемся по этому поводу, а последний раз ссора была совсем недавно и мы разъехались. Как мне потом рассказывали, что он ночевал у нее хоть и с компанией, но мне пофигу на это! Потом эта девка, сказала, что он ухаживал за ней! Он говорит, что это все полная чушь и ложь! Я ему не верю. Не знаю, что мне дальше делать. Простить его или порвать окончательно...Сил уже моих нет...Эти мысли меня просто добивают. Буду очень благодарна за дельный совет.
Ответ психолога. Добрый день! По подобным вопросам профессиональный психолог совета не даст. Решения должны принять Вы сами, опираясь на глубокое знание ситуации. Просто, Вам нужно ответить себе на вопросы: каких отношений с мужем Вы хотите, что вы считаете недопустимым в отношениях, для чего Вы ревнуете его (какую цель преследуете?). Ответив, Вы сможете сделать выбор: либо приложить усилия, что бы восстановить отношения, либо жить дальше, "с миром отпустив его"... Детальнее разобраться в ситуации возможно лишь во время консультации.
Я очень вспыльчивый человек.
Вопрос к психологу. Здравствуйте, я очень вспыльчивый человек.. Не то слово какой вспыльчивый. Меня может вывести из себя любая мелочь. могу наорать на человека без причины, потом хожу и жалею.. во мне как будто 2 личности живут.. еще я безумно ревнивая. таким совим поведением убила свои отношения с молодым человеком..не выдержал меня. я понимаю, что во многом не права, но ничего не могу с собой поделать! как мне быть? эта моя вспыльчивость и ревнивость мне очень мешает(
Анна Сайфуллина
Ответ психолога. Анна! В каждом из нас живет множество субличностей, совокупность которых и создает нас - неповторимых. Помните, что в человеке нет плохих качеств. Вопрос в том, что бы применять имеющиеся качества сообразно обстоятельствам, эффективно. Примите себя такой, какая Вы есть и научитесь управлять "негативными" проявлениями к месту.
Как заставить 16-летнего ребёнка бросить курить?
Вопрос к психологу. День добрый, подскажите пожалуйста, как правильно поступить в моей ситуации, дочке 16 лет, я узнала что она курит. Чувствовала запах, находила сигареты, зажигалки и т.п. Слышала кучу отговорок, типа «это не моё», «попросили оставить у меня», «я не курила, курили все остальные и поэтому от меня пахнет...». Скажите как мне доступно и понятно объяснить ребёнку, что это за гадость, и что курить нельзя. Я не хочу сориться с ней, запрещать, наказывать... Или это единственный выход?
Ответ психолога. Действительно, запрещать или наказывать поздновато. В таком возрасте подростки ориентируются на свое окружение, группу, принимают ее правила, что бы не выделяться. По мере взросления и обретения самостоятельности каждый человек уже более независимо принимает решение. В школе с детьми должны проводить занятия, семинары о вреде курения (в интернете сейчас можно найти много ужасающих картинок - последствий курения). Можете самостоятельно поискать их и попробовать откровенно обсудить положительные и отрицательные стороны курения для дочери. Ведь положительные тоже есть: принадлежность к компании, чувство уверенности, чувство взрослости (с сигаретой) и т.д. Но негативных последствий значительно больше... Постарайтесь без давления поговорить с ней на равных об этом, выслушав ее аргументы... И предоставив право отвечать за последствия своего выбора ей.
Нужно ли наказывать детей?
Вопрос к психологу. Нужно ли наказывать детей?
Галима Демидова
Ответ психолога. Мы рекомендуем родителям в процессе наказания использовать следующие правила:
1. Перед наказанием дайте ответ на вопрос: "Для чего?" То есть, чего Вы хотите добиться, применив наказания?
Ни в коем случае не наказывайте "за что-то". Это будет месть, отчаяние родителей.
2. Наказание не должно вредить здоровью – физическому, психическому. Более того, наказание должно быть полезным.
3. Если появляются сомнения наказывать или нет, лучше не наказывать. Никакой профилактики, наказаний наперед, наказаний «на всякий случай».
4. Срок давности. Лучше не наказывать вообще, чем наказывать с опозданием (ребенок не сможет установить взаимосвязь между отрицательным поведением, нежелательным поступком и наказанием). Запоздалое наказание внушает ребенку отрицательное, возвращает в прошлое, а это приводит к регрессу, задержке духовного развития.
5. Наказанный – прощеный. Должен быть сохранен эмоциональный контакт с ребенком. Наказание – завершение отрицательного этапа жизни. Страница перевернута, жизнь начинается сначала.
6. Наказание не должно унижать достоинство ребенка. Чтобы не случилось, какая бы вина не была, наказание не должно восприниматься как торжество Вашей силы над ее слабостью. Если ребенок считает, что мы несправедливы, наказание подействует только в обратном направлении.
7. Наказание должно быть адекватным. За один раз – одно наказание, а не "салат" наказаний в связи с различными проступками. Даже, если одновременно совершено несколько проступков, наказание может быть суровое, но лишь одно, за все сразу, а не по одному за каждый проступок.
8. Ребенок не должен бояться наказания. Парадоксальное правило, но подкрепленное жизненным опытом. Страх, тревожность не приводят к развитию, целесообразному поведению. Наоборот, эти эмоции, как правило, снижают регулировку поведения.
В то же время ребенок должен сознавать, что наказание – это неприятно, нежелательно.
9. Важно, чтобы ребенок принимал участие в выборе наказания. Это повышает его значимость в собственных глазах, предоставляет определенную свободу и ответственность за свою жизнь.
10. Наказание – крайняя мера. Используется в случаях, когда другие методы устранения нежелательного поведения не привели к результату.
Подробнее о воспитании детей, изменении поведения без наказания в дистанционных тренингах для родителей.
Какой должен быть хороший родитель?
Вопрос к психологу. Часто слышу фразы типа "вот это мамааааша" ну или что-то подобное. А какой должен быть хороший родитель?
Анна Подгорная
Ответ психолога. Родительская деятельность должна иметь свою цель (как и всякая деятельность). но если спросить у первых 100 родителей о том, какая их цель в воспитании, не многие смогут ответить вразумительно... Подробнее о воспитании детей, личности родителей смотрите в дистанционных тренингах для родителей
Ребенок и компьютер: польза или вред?
Вопрос к психологу. К сожалению, достаточно часто знакомство ребенка с компьютером происходит тогда, когда маме просто нужно выделить время для домашних дел - ребятенку попросту включаются мультики – и маме есть свободное время - ребенок занят. Другое дело игры развивалки, обучающие мультфильмы и тд. Но я считаю, что включая все это - нужно находиться рядом с ребенком
Наталия Четырко
Ответ психолога. Можно ли защитить подрастающее поколение от негативного влияния Интернета и телевизора?
Каким образом родители могут научить детей адекватно воспринимать информационные сообщения?
Ответы на эти вопросы содержит авторский дистанционный курс «Снижаем негативное влияние Интернета и телевизора на детей и подростков!»
В результате прохождения курса родители:
- узнают о возрастных и психологических особенностях ребенка и подростка, делающими их уязвимыми влиянию СМИ;
- обучаться способам уменьшения негативного влияния СМИ;
- научатся сами обучать детей и подростков адекватно воспринимать информацию;
- получат рекомендации по защите детей от негативного влияния Интернет.
Дочка 8 лет постоянно спорит и дерзит
Вопрос к психологу. Детское развитие - это не только книжки и игрушки, но и определенные этапы в изменении поведения, сложности становления характера. Как поступить в той или иной ситуации, чтобы не навредить и помочь - это тоже очень важно. Хочется узнать мнение опытных родителей и психологов. К примеру, такая ситуация.
Дочке 8 лет, постоянно спорит и дерзит, иногда хамит. Не слушается вообще. Попрошу что-то сделать - игнор. Попрошу что-то не делать (например, не ломать дверь) - игнор. Подговаривает младшую пакостить, смеется, когда я расстраиваюсь. Постоянно манипулирует. Все время ноет, что ее никто не любит. Приласкаешь, обнимаешь - хватает ненадолго. Требует включить телевизор, а у нее проблемы с глазами, много нельзя смотреть. Объясняю, в ответ - агрессия. Угрожает сломать компьютер, телевизор, телефон и прочее. Сама никогда не приласкается. Ежик какой-то, иногда мне даже не по себе.
Сегодня стукнула ее по попе, помогло ненадолго. Как жить?
Наталья Смирнова
Ответ психолога. Ситуация проблемная для многих родителей... Не вдаваясь в подробности (это можно лишь при консультации - очной или дистанционной), могу предложить такую методику установления ограничений для ребенка в возрасте от 1 года до 7 лет.
Она состоит из четверых шагов, предназначенных для сообщения о понимании и принятии мотивов ребенка, четкого установления ограничений и предложений относительно альтернативных видов поведения.
Шаг 1. Если ребенок старается сделать что-то нежелательное, прежде всего, необходимо показать ребенку, что родители принимают его чувства и понимают важность желания для ребенка: "Я понимаю твое желание, это действительно важно для тебя..."
Шаг 2. Далее родители устанавливают ограничение, объясняя причину: «Но это делать нельзя, потому, что ... (это опасно, ты можешь упасть)».
Шаг 3. И, наконец, родители предлагают ребенку альтернативу, которая не приводит к нежелательным следствиям, и в то же время, позволяет ребенку реализовать свою активность, удовлетворить определенные желания: «Но ты можешь сделать вот что ...», или «Для тебя будет интересно вот это ...»
Важно, чтобы альтернатива была интересна для ребенка и выступала определенным заменителем неадекватных действий.
Шаг 4. Если и после этого ребенок старается достичь цели, которая может повредить ему самому или окружающим, то взрослый предоставляет ему право выбора: или он прекращает свои действия, или ... Здесь родители сами должны подобрать условие, которое наилучшим образом влияет на ребенка (в соответствии с семейными традициями, возрастом ребенка, его психологическими особенностями). Например, ребенка можно вывести из комнаты, сделать опасную вещь физически недоступной для ребенка и т.п.
Мужчинам не верюююю!
Вопрос к психологу. Была обыкновенной, весёлой, жизнерадостной девушкой. Замечу, очень скромной. Вышла замуж. Три года брака. Развод (инициатор - муж, причина для суда - разлюбил). Море слёз, позор, унижение. Седативные препараты - лучшие друзья. Потеря здоровья, смысла жизни. Два с половиной года мы уже не вместе (не одна семья), иногда встречаемся (он - для близости, я - видимо по любви) - бессмысленно... Без будущего... Хочу прекратить, но нет сил, уверенности. Пыталась заниматься посторонними делами, но помогало лишь на короткое время. Картина визуализации над кроватью на стене, фильм "Секрет" в буке, книги разные по тренингам - всё бесполезно... Понимаю, чтобы создать новые отношения и привлечь внимание хорошего, достойного человека необходимо излучать радость, силу, уверенность (не в смысле - коня на скаку...), а я НЕ МОГУ! Хочется в раковину. Мужчинам не верюююю! Буду рада любому совету. Спасибо
Наталья К.
Ответ психолога. Наталья, Вам, видимо, нужно разобраться со своими чувствами и определиться... Если Вы до сих пор его любите и поддерживаете отношения, то может быть стоит побороться за свое счастье?. Если же Вы не испытываете любви, а встречаетесь по привычке, что бы доказать себе, что и Вы чего-то стоите, держитесь за синицу в руке. В этом случае может быть стоит отпустить бывшего мужа, поблагодарив за то приятное, что он оставил в Ваших отношениях... При этом осознавая, что будут и новые позитивные отношения с мужчинами, и счастливые отношения.... Ведь не все мужчины "козлы" :)? освободитесь от якоря, который приковал корабль Вашей жизни и не отпускает его в плавание и все у Вас будет хорошо!
Не могу выразить свои эмоции
Вопрос к психологу.
Здравствуйте. Последние пару лет я ужасно недовольна сама собой. Люди перестают со мной общаться. Виной этому моя супер-сдержанность. Не могу выразить свои эмоции, хотя сама испытываю довольно сильные чувства. Я сама начинаю себя раздражать. Я не могу порадоваться за человека, ни улыбнуться, когда это надо. Хотя все эти эмоции я держу в себе. Если происходит очень долго что-нибудь негативное, у меня в итоге примерно через 3 месяца случается истерика. Просто сносит крышу. Долго не могу остановиться и заканчивается все каким-нибудь успокаивающим средством. Без него остановиться не могу. Я все чувствую очень сильно, но выразить я это не могу. Я очень много могу сказать, посоветовать. Но все мои слова без эмоционального сопровождения ничего не значат. Последнее событие меня толкнуло написать вам. У меня умер дядя. Его смерть была очень непростой. Я плакала дома. Но заплакать на похоронах мне очень много стоило. Я хочу заплакать, но не могу. К жене дяди и к его родителям, с которыми я очень хорошо знакома и они мне так же близки, как и он, я подойти не смогла. Я даже не смогла их обнять, посочувствовать, что-то сказать. Я начинаю чувствовать себя сухарем, потому что со стороны я так и выгляжу.... но это же не так. Подскажите мне, пожалуйста, что я могу сделать, чтобы исправить в себе этот недостаток
Вопрос задан: Sasha_loli; Возраст: 20
Ответ психолога.
Добрый день! Если не вдаваться в анализ причин такого Вашего поведения и таких эмоций, то скажу следующее: дайте себе право на ошибку и тогда Ваше поведение станет более естественным, т.е. оно будет ближе к тем внутренним чувствам, которые Вы испытываете, но не всегда выражаете. Я бы посоветовал Вам также принять себя такой, какой Вы есть и не заниматься самообвинением. Нужно помнить, что нет "хороших" и "плохих" качеств, черт в личности человека. Потому что все определяется поведением: если Вы используете то или иное качество к месту, в нужной ситуации - значит оно помогает Вам в жизни. Вывод: не пытайтесь изменить себя, свою личность, но попробуйте изменить поведение - у Вас получится! Судя из Вашего письма, у Вас сформировались определенные стереотипы поведения (скованного, зажатого...). Отработайте навыки более свободного, раскованного поведения в комфортной обстановке (наедине, затем с близкими людьми, в широком кругу). Если есть возможность, посетите тренинг (группу) личностного роста. И все у Вас получится! Удачи!
Как мне не потерять любимого мужа? Помогите
Вопрос к психологу. Здравствуйте, хотела посоветоваться. Мне 23 года, в декабре 2011 будет два года, как замужем, моему мужу 31. Он бывший военный, уже молодой пенсионер. У нас есть ребенок, ему 4 года. Первый год жизни был нормальным. А сейчас, ужас! Простите за откровенность, но мы спим раз в неделю. А если я намекаю почаще, он говорит, что у меня все мысли только о сексе! Сейчас он занимается машинами и все время проводит на работе, даже в выходные. Вместе со мной никуда не ходит. Я работаю воспитателем в детском саду. Если я хочу на выходные расслабиться с подругами, он потом неделями на меня обижается. За целый день на работе ни разу не позвонит мне, хотя свободного времени у него хватает. Приходя домой вечером даже не целует. Приходит, ест и садится за комп, потом сразу спать. Как я уже сказала, редко этот вечер заканчивается занятием любовью. Я спрашивала, может у него кто то еще есть, но всегда получаю отрицательный ответ и еще то, что я об этом только и думаю((. Раньше я придумывала ему танцы, у нас вся квартира увешана стихами о любви, для него. На каждый праздник я ему дома чуть ли не шоу устраиваю. Он женат уже второй раз, а я первый. Я спрашивала, был у него первый брак таким же и получаю ответ "да, и бывшую все устраивало". Когда я пытаюсь с ним поговорить о проблемах, которые у нас появляются, он разговаривает, глядя в комп или отвернувшись к стене. Обидно, ну и конечно всегда виновата я-много требую от него. Я его очень люблю, разводиться не хочу. Мы еще и повенчаны.но жить так очень тяжело. Я перестала ему звонить, когда он на работе, чтоб хоть немного скучал, но по-моему ему это на руку. Ладно бы мы жили 10 лет вместе, а это всего лишь 2 года(((. Помогите пожалуйста, посоветуйте что-нибудь. Я не хочу потерять любимого мужа.
Ольга, 23 года
Ответ психолога.
Добрый день!
Каждая семья проходит в развитии определенные стадии. Создав семью, молодожены вскоре практически ощущают свои различия. Различие в ряде случаев становится первой стадией на пути к разводу. Индивидуальные черты, присущие мужу и жене могут дополнять друг друга, создавая стабильные и гармоничные отношения. В иных случаях, супруги принимают существующие различия, разделяют интересы друг друга и обращают их в источник обоюдной радости. Каждый вносит в семью открытые у себя способности, укрепляя взаимоотношения. Если же различия воспринимаются негативно, как враждебные, то они становятся источником ссор и бойкотов. Атмосфера дискомфорта прочно устанавливается в семье, даже если партнеры подавляют в себе внешние проявления неудовольствия . Судя по Вашему описанию семейную ситуацию можно охарактеризовать как "селективное общение", когда супруги отдаляются эмоционально, у них становится меньше тем для обсуждения, общение происходит в основном по бытовым вопросам. Что можно предпринять? Выбрать удачное время (муж не занят, у него хорошее настроение) и обсудить с супругом ситуацию. Вам важно высказать в позитивном, конкретном ключе те действия, которых Вы ожидаете от него, которых Вам недостает: "Хочу, что бы мы раз в неделю устраивали романтический ужин (прогуливались в парке с ребенком, ездили на природу)", "Хочу, что бы, когда ты придешь с работы, мы пообщались с тобой, прежде, чем ты ляжешь спать". Поинтересуйтесь, чего мужу не хватает от Вас и пусть он сформулирует свои пожелания... Чаще вспоминайте дни, события, когда вам было хорошо вдвоем, съездите в места, где вам было приятно места, где вам было приятно. Это сближает. Возможно общение с психологом с целью составления плана действий по налаживанию Вашей семейной ситуации. Успехов Вам!
Устала...
Вопрос к психологу. Возникло непреодолимое желание покончить с собой.. Что делать?
Ответ психолога.
Прежде всего, не делать скоропалительных выводов и не принимать решений в эмоциональном состоянии. Так как оно обязательно изменится, следовательно, и решение будет другое... Вам нужно найти мотив для того, чтобы увидеть для себя дальнейшие перспективы. В этом могут помочь близкие люди, члены семьи, друзья... проанализируйте, есть ли у Вас жизненные цели? Каковы они? Как Вы их планируете достичь? Если Вы не сможете найти ответ на Ваш вопрос таким образом, стоит обратиться к психологу и вместе с ним разобраться в возникших у Вас трудностях.
Думаю, что Вам также пригодятся следующие рекомендации по преодолению кризиса.
Как пережить кризис: советы Юрия Акименко
Сегодня практически все жители планеты ощутили на себе кризисные явления, которые касаются разнообразных аспектов человеческой жизни: экономики, политики, социальной сферы. В то же время, кризис, о котором так много говорят, существует прежде всего в нашем сознании. Для того, чтобы снизить отрицательное влияние кризисных явлений на нашу жизнь, предлагаю воспользоваться следующими советами:
1. Помните, что вокруг находятся близкие люди, которые помогут вам пережить трудности.
2. В некоторых ситуациях уместно обратиться за помощью к соответствующим специалистам (психологам, социальным работникам, юристам).
3. Оставайтесь оптимистом. Кризис обязательно пройдет независимо от нашего желания. Каждую ситуацию можно трактовать как с отрицательной, так и с положительной точки зрения. Поэтому вместо "наполовину пустой стакан" говорите "наполовину полный стакан". В практической жизни это, например, означает следующее: вместо того, что бы экономить деньги – рационально их используйте.
4. Каждый день человека наполнен маленькими радостями. Кому-то для хорошего расположения духа достаточно солнечной погоды, кому-то - возможности общаться с друзьями или работа на приусадебном участке. Научитесь замечать маленькие радости жизни, в том числе те, которые не связанные с наличием материальных ресурсов.
4. Каждый день человека наполнен маленькими радостями. Кому-то для хорошего расположения духа достаточно солнечной погоды, кому-то - возможности общаться с друзьями или работа на приусадебном участке. Научитесь замечать маленькие радости жизни, в том числе те, которые не связанные с наличием материальных ресурсов.
5. В жизни, как правило, существуют ситуации, значительно более сложные, чем та, которая возникла у Вас, поэтому будьте уверены, что преодолеете временные трудности.
6. Скорректируйте жизненные целые, планы (если у вас они сформулированы) в соответствии с реальной ситуацией. Если у вас их нет, то поставьте цели перед собою и постепенно их достигайте.
7. Действия - наилучший ответ кризисной ситуации. Меньше переживайте, больше делайте в соответствии с поставленными планами.
8. По возможности избегайте массированной отрицательной информации, которой насыщены современные СМИ. Научитесь отличать факты от пропаганды и по возможности объективно оценивайте информационные сообщения. Пользуйтесь альтернативными источниками информации.
9. Старайтесь относиться к проблемам с юмором.
10. Влюбитесь! Положительные эмоции, вызванные любовью (в том числе к вашему нынешнему близкому человеку) наилучшее средство преодолеть временные трудности.
Что делать?
Вопрос к психологу.
Здравствуйте! Три недели назад я познакомилась с парнем в интернете. Мы живём в одном городе и уже видились 3 раза. При встречах хорошо общались, шутили. Я его понимала, а он меня. При нашей последней встрече он сказал, что хочет серйозно поговорить со мной о семье. Но уже прошла неделя, а он так и не позвонил. На мои смс и звонки он не отвечает. Как понять или объяснить такое его поведение? Может он испугался ответствености или просто не хочет говорить со мной? Подскажите пожалуйста что мне делать. Потому что звонить я ему больше не могу.
Ответ психолога.
Добрый день, Виктория! Во-первых, согласитесь, что при подобных знакомствах (по интернету), когда человека мало знаешь, всегда повышенный риск неожиданных решений, поворотов во взаимоотношениях. Поэтому Ваша ситуация не является уникальной...
Во-вторых, вполне возможны объективные причины его молчания (заболевание (сплюнем)))), срочная командировка...).
В-третьих, не кажется ли Вам, что три недели знакомства с совершенно незнакомым человеком - достаточно малый срок, что бы серьезно говорить о создании семьи? Возможно, молодой человек это понял...
В-четвертых, причины такого поведения могут быть самые разные.... Возможно, он встречался с несколькими женщинами... Но это просто предположение...
Что делать?
Что делать?
Если не получилось связаться, но Вы бы хотели продолжения отношений - наверное, нужно сделать еще попытки позвонить.
Но если Вы звонить не хотите, то помня, что у подобных отношений повышенный риск к разрыву, спокойно перевернуть эту страницу и жить своей жизнью. На смену прочитанной странице придет новая, которая будет еще интереснее! Будьте оптимисткой!
Я больше так не могу...
Вопрос к психологу. Здравствуйте.. я больше не хочу жить.. устала от всего.. безумно люблю парня одного(мишу), который меня бросил однажды и ушёл к другой(кате), потом вернулся, бросив её.. вроде даже теплее стал, лучше... он у меня первый во всех смыслах.. но в последнее время он резко изменился, избегает меня, не отвечает на звонки и смс... и сам молчит.. наорал что я его достала.. и что надоела тем что ищу повода поговорить хоть раз в день.. а раньше сам мне телефон обрывал...( мы уже 4 недели не виделись(( а таким он стал примерно 3.5 недели назад.. у меня нет друзей совсем уже 3 года, после того как меня предала лучшая подруга (хотя в этом и моя есть вина) у меня возникли проблемы с общением.. и из общительной девочки я превратилась в забитого и замкнутого отшельника.. я старалась снова с кем то подружиться, но безуспешно.. плохо всем со мной.. а дома постоянно орут и не понимают меня ((( у меня есть только он.. а вчера он писал кате.. наврал, что не писал ей так как все сгорело у него.. и скрывает от неё что я с ним снова.. как мне быть?
Ответ психолога. Добрый день! Во-первых - без паники! Я понимаю Ваши эмоции и состояние, но для решения проблемы необходима трезвая голова и вера в то, что Вы способны временные трудности преодолеть. Поверьте, для любых, даже самых сложных ситуаций существует решение и Вы его обязательно найдете! Почитайте мой ответ на похожий вопрос этого же сайта "Почему он так со мной как его разлюбить?". У Вас ведь схожая ситуация? Складывается ощущение, что вопросы писал один человек.... Воспользуйтесь моими рекомендациями. Во-вторых - вам нужно определиться, чего Вы хотите: вернуть молодого человека или безболезненно расстаться? Если он к Вам так относится, может он Вас не стоит? подумайте над этим. В-третьих, Вы чувствуете, что Вам нужно измениться, самоусовершенствоваться. Для начала, попробуйте проанализировать проанализировать, что Вам нужно в себе изменить. Помните, что Вы не сможете изменить себя как личность, но свое поведение, отношение к событиям, людям можно и нужно скорректировать. Если Вы чувствуете, что не можете сами справится с трудностями - обратитесь на консультацию к психологу. Он Вас выслушает, поймет, поддержит эмоционально. С его помощью Вы сможете детально разобраться в причинах возникших проблем и наметить шаги к изменению ситуации. Веры и оптимизма Вам!
Почему он так со мной? Как его разлюбить?
Вопрос к психологу. У нас с моим парнем сложная история.. он ушел от меня к другой, а потом бросил её и вернулся ко мне.. Мы снова вместе уже месяц.. я позволила ему большее(мы спим).. все было прекрасно до сегодняшнего вечера.. он звонит, говорит что любит меня, что скучает и т.п. видимся мы 1 раз в неделю.. и вот сегодня он начал говорить (что типа встречается со мной только из-за секса, что мол прости нам надо расстаться и сбросил.. я в слезах начала перезванивать он сказал чтоб я позвонила тогда, года перестану реветь и что ему нужна девушка которая воспринимает все шутками, а не всерьез и поставил пари, что если заплачу то мы расстанемся типа..(это могла быть шутка).. я сразу же успокоилась и перезвонила.. после чего он совершенно спокойным голосом говорил, что идет гулять с той к которой однажды от меня ушел, что типа они спать буду, ему с ней лучше и т.п. вскоре разговор закончился, а через 20 мин. он позвонил и сказал, что все это шутка и что зря я переживаю.. он домой к себе едет.. это правда, я проверяла, они не видятся сегодня 100%) --> это было 2 месяца назад.. потом все наладилось.. а теперь он словно избегает меня.. не пишет, не звонит.. сам не отвечает.. мы не виделись 3 недели и ему будто все равно..
Ответ психолога. Здравствуйте! Понимаю, как Вам сложно из-за такого обращения любимого человека. Насколько я понимаю у Вас к нему самые искренние чувства... А у него к Вам? Как Вы думаете? Если близкий человек доставляет страдания другому, наверное, это нельзя назвать любовью. Ведь любовь - это не столько секс, сколько уважение, понимание, эмпатия, эмоциональная близость, а также ответственность и порядочные отношения между партнерами... Из Вашего письма сложно понять запрос: Вы хотите с ним расстаться, понять причины такого поведения или сохранить близкие отношения... В таком комплексе проблем, которые Вы описали нужно разбираться обсуждая каждый вопрос подробно. Это возможно лишь на индивидуальной консультации (очной или дистанционной (через эл. почту, аську, телефон)). Обратитесь к психологу и он Вам поможет разобраться в ситуации. Будьте оптимисткой!
Воображаемый друг
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Очень хочется получить вашу консультацию вот по какой проблеме. У меня есть сын, ему четыре года, несколько месяцев назад у него появился воображаемый друг, у которого (представьте!!) даже есть имя. Помимо этого факта, мой ребенок абсолютно нормальный, он очень общительный и хорошо коммутирует с другими детишками и прекрасно развивается. То, что он завел себя такого друга, меня стало все больше и больше беспокоить, т.к. я думала, что это какая-нибудь игра и значит, она скоро закончится. Три месяца прошло, а она до сих пор продолжается. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать в такой ситуации? Спасибо.
Ответ психолога. Добрый день! С детьми такого возраста действительно происходят странные на взгляд взрослых вещи. Это связано и со взрослением, и с налаживанием контактов с детьми, и с развитием воображения. Расспросите сына о друге: кто он - его друг, где живет, как они познакомились, сколько ему лет, чем занимается и т.д. Пусть он нарисует друга. Так Вы получите больше информации, которая необходима для понимания ситуации. Ну и консультация психолога не помешает - специалист, пообщавшись с ребенком выскажет Вам свое мнение о такой нестандартной ситуации. Всего доброго!
Мастурбация в 5 лет.
Вопрос к психологу. Здравствуйте. Моей дочке 5 лет. Примерно год назад начала замечать у нее сильный интерес к скрещиванию ног, в смысле мастурбации. Как она мне рассказала, что один мальчик в детском садике ей показал и ей понравилось. Знаю точно, что это мастурбация, так как она говорит, что ей это приятно и когда она делает (как на говорит) "до конца" то тогда ее "трусит ",то есть чувствует оргазм. Я её не ругаю, а объясняю, что так лучше не делать ,это вредно для здоровья и может занести инфекцию так как руки могут быть грязные и тем более стыдно если кто то увидеть. Она это понимает и дома так не делает, но когда в садике час сон и никто не видит, тогда делает.
Я с ней пытаюсь говорить спокойно. Недавно опять подняла эту тему говорю ей: "давай ты попробуешь хотя бы несколько раз так не будешь делать". Через несколько дней она говорит мне: "я очень старалась, я даже не хочу так делать, но я не могу так не делать".
С гигиеной у ее все нормально, глистов тоже нет. Любви и внимания много уделяем.
Девочка активная, веселая, жизнерадостная. Развита хорошо. Много друзей ,но немного упертая и не любит делиться игрушками.
И еще хочу сказать ,что с раннего возраста была проблема с засыпанием, особенно днем. Она настолько всем интересуется ,что ей не понятно зачем ложится спать если хочется играться. И никакие уговоры и наказания в этом не помогали. Поэтому наверно с 2,5 года я ее дома днем не укладывала спать, так как этот процесс занимал 2-3 часа и уже не было времени спать, если сильно уставала сама засыпала.
Как вы думаете, у нее это серьёзная проблема или это само пройдет? Помогите, пожалуйста, разобраться?
Ольга, Умань
Ответ психолога. Ольга, добрый день! Ругать девочку не стоит – это усилит чувство вины, а поведение вряд ли изменит. Действительно, интерес детей к своему телу в этом возрасте естественен и постепенно, по мере познания и удовлетворения интереса, снижается. Вскоре девочка подрастет и у нее повысится произвольность регулирования своего поведения. Кстати, некоторые авторитетные сексологи считают, что женщине в юном возрасте нужно мастурбировать, развивая таким образом свою физиологическую чувствительность. У Вашего же ребенка это произошло само собой, хотя, возможно, и раньше возрастных норм. Еще один важный вопрос, с которым Вам придется столкнуться - своевременно удовлетворять интерес девочки в вопросах половых взаимоотношений, физиологии женщины (критические дни), использования презерватива. Возникновение интереса к этим вопросам в раннем возрасте подстегивается СМИ, рекламой... Важно отвечать на вопросы детей о контрацепции, критических днях и другие не слишком комфортные для родителей темы. Тогда Вы построите с детьми доверительные отношения, будете способствовать их здоровому развитию. Тактика должна быть такая: не опережать события, но после возникновения вопросов - сразу же дать исчерпывающий ответ.
По поводу сна: вопрос индивидуальный – некоторые дети не нуждаются в дневном сне, или спят меньше остальных.
Повысить свою родительскую компетентность в вопросах воспитания и развития ребенка (в том числе и сексуального) можно при помощи авторского дистанционного курса "Тренинг родительской эффективности". Успехов Вам!
Можно ли маленького ребёнка брать в свою постель?
Вопрос к психологу. Здравствуйте!!! Мы с мужем недавно стали родителями, нашему малышу 6 месяцев. Скажите пожалуйста, можно ли крошку брать с собой в свою постель? Или ему лучше спать в своей кроватке?
Ответ психолога. Здравствуйте! Для начала Вы должны сами ответить на вопрос: с какой целью нужно брать ребенка в свою постель? Может быть так легче его успокаивать, когда он просыпается? Возможно какие-то проблемы вначале действительно легче решать, когда ребенок лежит рядом... Но потом у ребенка выработается привычка спать с родителями и очень сложно приучить его к сну в отдельной кроватке. Будут слезы ребенка, очень вероятна психологическая травма вследствие смены обстановки. Поэтому нужно сразу же выделить ребенку отдельную кроватку. Это будет способствовать развитию его автономности, самостоятельности, независимости. Удачи!
Не понимаем с мужем друг друга
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Мы с мужем в браке 4 года, но за это время нормальной семейной жизни были считанные месяцы. Мы очень часто не понимаем друг друга, я делаю вид, что мне все равно, а он говорит, что я стала очень внимательной к нему, миллион раз расходились и все равно сходились снова. Я заметно изменилась в отношениях, а вот мой муж не хочет меняться и в каких-то ситуациях уступить мне, а наоборот, делает мне назло. Наши отношения как бумеранг. Вместе не возможно и врозь никак! Как нам быть? Заранее спасибо!
Ответ психолога. Добрый день! С подобными проблемами - непониманием, неудовлетворенностью семейными отношениями сталкиваются многие семьи. Нарушения семейного функционирования могут быть самые различные: коммуникационные проблемы, нарушения представлений о семье и друг друге, нарушения семейных ролей и т.д. Некоторые семьи сами находят причины затруднений и изменяют ситуацию, другим необходима помощь специалиста. В ходе индивидуального консультирования происходит анализ семейной ситуации, определяется круг проблем и происходит поиск их причин, вырабатываются пути преодоления трудностей. Только такая комплексная работа сможет принести позитивный результат. Возможно обращение к психологу как одного из членов семьи, так и семьи в целом, включая детей. Такие консультации анонимны и конфиденциальны. Психолог выслушает Вас и поможет преодолеть трудности. Успехов Вам в совершенствовании семейных отношений!
Порнография и мастурбация
Вопрос к психологу. Здравствуйте!
Меня зовут Игорь, мне 18 лет.
Я частенько смотрю порнографию и мастурбирую под нее. Как и многие подростки, особенно после мастурбации я чувствую вину. Но у меня в основном вина к богу, и я хочу понять, как он к этому относиться, да и вообще можно ли мне это делать.
Я смотрю порнографию, потому что мне необходима разрядка. Я понимаю что порнография - это не реально, то есть в реальной жизни все по-другому.
В общем, пожалуйста, помогите мне разобраться и понять, буду очень благодарен!
Ответ психолога. Добрый день, Игорь! Тема мастурбации непростая. и в рамках краткого ответа сложно освятить все стороны проблемы. Если есть возможность, лучше обратится на индивидуальную консультацию к психологу (очную или заочную).
К сожалению, и сегодня сохраняются старые мифы и домыслы в отношении мастурбации: греховность, противоестественность, опасность для общего и сексуального здоровья. Церковь до сих пор отрицательно относится к мастурбации. Результаты серьезных современных исследований позволяют пересмотреть укоренившееся тысячелетиями негативное отношение к мастурбации. Приводим ответы известного института Кинзи на вопросы о мастурбации, основанную на самом большом в мире научном и практическом опыте.
Вредна ли мастурбация для здоровья? Нет, даже полезна.
Может ли она быть причиной прыщей? Нет.
Может ли мастурбация повлиять на способность к оплодотворению? Нет.
Может ли она быть причиной инфекции? Нет.
Может ли мастурбация увеличить или уменьшить размеры пениса? Нет.
Может ли мастурбация изменить форму или дугу пениса? Нет.
Может ли она быть причиной изменения формы, размера или цвета женских половых органов? Нет.
Может ли мастурбация быть причиной болезни? Нет.
Может ли мастурбация в подростковом возрасте уменьшить сексуальную отзывчивость по отношению к партнеру в будущем? Нет.
Плохо ли не заниматься мастурбацией? Нет.
Что же касается реального секса, то в Вашем возрасте он постепенно должен вытеснять мастурбацию.
Будьте здоровы!
Ревность младшего ребёнка к маме.
Вопрос к психологу. Доброе утро! У меня такая проблема, у меня двое детей, два мальчика, одному 9 лет, а младшему 3 годика, проблема состоит в том, что младший сын ужасно ревнивый, ревнует старшего сына ко мне, не позволяет мне проявлять какую либо нежность по отношению к старшему своему братику. Проявляется это в "психах", плачах, скандалах... Я стараюсь объяснить ему что такое поведение не позволительно, это твой братик, я ваша мама и одинаково вас люблю и т. д...но он отказывается понимать слушать... Скажите, как можно отучить ребёнка так себя вести? Буду вам очень благодарна.
Ответ психолога. Добрый день! 3 года - критический возраст для ребенка. Он хочет быть более самостоятельным, задает много вопросов, требует к себе особого внимания. А тут еще братик-соперник! J Вам нужно постараться так распределить свое внимание между детьми, что бы удовлетворить их потребность в эмоциях, ласках... Словами здесь мало поможешь - нужно больше показывать свое отношение к детям поведением: прикосновения, поцелуи, позитивные эмоции. Стоит проанализировать свое поведение - может быть, оно действительно нуждается в коррекции, и младший ребенок Вам об этом сигнализирует. Я бы порекомендовал больше игр, занятий, общих рисунков с участием взрослых и обоих детей (что кому по силам). Что бы младший ребенок чувствовал себя "полноценным" членом семьи. Для профилактики можно пройти тест родительского отношения и выяснить особенности Вашего отношения к каждому из детей (этот тест есть у меня на блоге). Там же Вы найдете обучающие методики для родителей.
Непонимание с мужем.
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Помогите разобраться! Пол года назад я узнала что мой муж мне изменяет, у нас ребёнок которому 3 месяца. Я выгнала его из дома. Хотя он и не сопротивлялся - ушёл. Сейчас он начал писать мне смски что очень любит меня, жить без нас не может, но когда я ему говорю возвращайся, он не спешит с этим... Я его очень люблю, но не могу так унижаться перед ним и умолять вернуться. Сейчас я узнала что той девушке он обещает со мной развестись, а мне говорит что вернётся и всё будет по прежнему.. На днях я ему сказала что у меня появился мужчина, на что он мне ответил что убьёт и его и меня, не даст нам жизни. Я совершенно запутана и не знаю как нам с дочкой жить дальше.. Не хотелось бы ребёнка оставлять без отца.. Помогите советом
Ответ психолога. Добрый день! Прежде всего, Вам нужно определиться, чего хотите Вы: что бы муж был с Вами (при всех его недостатках и агрессивности по отношении к Вам), либо Вы становитесь свободной и продолжаете жизнь без него, устраивая ее по своему усмотрению. Когда Вы примете решение - Вы станете увереннее, и Вам будет проще разговаривать с мужем на эти темы. Предложите ему серьезно поговорить и тоже определиться с дальнейшими семейными планами. По поводу ребенка: с разводом функции отца по отношению к ребенку не останавливаются - он обязан выделять деньги (алименты) и участвовать в воспитании. Т.е. расторгаются Ваши с мужем отношения, а отношения отца и сына остаются... Ну и более детальная консультация психолога не помешает.
Переживания за близких.
Вопрос к психологу. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, я очень сильно люблю своих родных и близких людей, и у меня за них такое чувство страха сильное, когда они куда то уходят, уезжают - у меня часто чувство что с ними что то может случиться, какая-нибудь беда или несчастье не дай Бог. Я стараюсь себя настраивать естественно на лучшее, но иногда не получается и такие идиотские мысли лезут в голову, что прям не веришь что это что-то внутри тебя говорит. Как можно от этого ощущения избавиться?
Ответ психолога. Добрый день! Вам нужно разобраться в причинах своего страха. Возможно, Вы таким образом боитесь не за близких, а , как это не парадоксально звучит, за себя, за свой психологический комфорт. В принципе это довольно распространенное явление, но далеко не все могут себе признаться, что дело обстоит именно так. Рекомендации: постарайтесь на каждую деструктивную мысль найти позитив. Например, если человек куда-то уезжает (или даже не уезжает), то потенциальные опасности существуют. Но, в тоже время, наша жизнь состоит из цепи событий, из преодоления трудностей. Любой поступок человек совершает, что бы улучшить свою жизнь. Подумайте над этим.
И еще подумайте: могут ли помочь Вам в решении проблемы Ваши негативные мысли? Оградят ли они от опасностей близких? Если Вы отвечаете НЕТ, то для чего Вам беспокоится?
Если вы не сможете самостоятельно справиться с проблемой, обратитесь за подробной консультацией к психологу.
Тревожный синдром.
Вопрос к психологу. Добрый день! У моей подруги такая проблема: у нее очень сильно трясутся руки... постоянно. У нее много комплексов по этому поводу, мы не знаем с чем это связанно, знакомый психолог сказал, что это тревожный синдром, не могли б вы подсказать, что с этим можно сделать?
Ответ психолога. Думаю, Вам необходимо обратится за консультацией к невропатологу. Он или назначит лечение, или, если не будет выявлено
отклонений соматического характера, а значит, проблема лежит в области психологии - направит на консультацию к психологу (психиатру).
Беспокоюсь и боюсь.
Беспокоюсь и боюсь.
Вопрос к психологу. Уважаемые врачи, я не знаю, как это назвать, наверно невроз какой-то. В общем, я постоянно беспокоюсь о чем-то. Причем беспокоюсь так сильно, что в итоге полностью себя морально истощаю. Страх и беспокойство могут быть разными: например, боязнь оставаться дома в одиночестве. Или очень бурное реагирование на внезапно упавший предмет, или на внезапный звук. Ужасный страх потерять родителей - они у меня немолодые, и я очень боюсь их потерять, каждый день живу в страхе. Боюсь летать в самолете - такой же по равносильности страх, что за родителей. Итог - нервное расстройство, проблемы с сердцем, вегето-сосудистая дистония на нервной почве.
В общем, подскажите, что мне с этим делать? Как избавиться от этих мыслей и перестать думать об этом впредь?
Ответ психолога. Без детального анализа Вашей жизненной ситуации сложно давать определенные рекомендации. Наилучший выход для Вас - не откладывая обратится за консультацией к психологу. Вы со специалистом подробно проанализируете проблему, выявите ее причины и определите способы преодоления. Как правило, такие проблемы решаются при помощи рационально-эмоциональной и поведенческой терапии. Т.е. работа будет направлена на осознание Вами проблемы и выработку безбоязненного поведения в затруднительных ситуациях.
Взросление детей.
Вопрос к психологу. Добрый Вам день! Я мать двоих детей. У меня дочка и сын, 5 и 6 годиков. В последнее время меня беспокоит то, что они все время дурачатся и общаются на тему писей и поп, подглядывают друг за другом, хохочут и показывают друг другу свои достоинства. Я их наказывала сейчас уже сил нет. Не знаю как следует вести себя правильно. Буду признательна Вам за помощь в данной ситуации.
Ответ психолога. Беспокоиться не стоит - Ваши дети своевременно проявляют интерес к своему телу и телу противоположного пола. Это один из элементов взросления. Если не концентрировать излишнее внимание на этой проблеме, то разобравшись в особенностях строения тела, дети свой интерес уменьшат и переключат на другое.
В то же время родителям важно заниматься интимным воспитанием детей: своевременно знакомить их с отношениями мальчиков и девочек, мужчин и женщин, навыками интимной гигиены, вопросами рождения ребенка. Важно отвечать на вопросы детей о контрацепции, критических днях и других не слишком комфортных для родителей темах. Тогда Вы построите с детьми доверительные отношения, будете способствовать их здоровому развитию.Повысить свою родительскую компетентность в вопросах воспитания и развития ребенка можно при помощи авторского дистанционного курса "Тренинг родительской эффективности".
Как раскрыть себя?
Вопрос к психологу: Здравствуйте! рассказываю вкратце историю- совсем недавно я начала общаться и становится общительной, начала понимать какие-то рамки в общении, вроде бы все хорошо. Но вот внетри почему-то появилась неуверенность в себе. Я не говорю, что это плохо, я ее просто почувствовала. И скованность. Боюсь сказать глупость, ляпнуть не то... и чувство, что во мне спрятано много страстей, эмоций, а стать раскованной не получается. Только пожалуйста, не советуйте мне рисовать, занять себя делами и больше практиковаться)) все это я уже делаю. Просто это сжатие внутри мне мешает, а на танцы и актерские курсы времени нет... Как можно раскрыть свое тело? стать свободней в общении? Найти свое обаяние и научиться его выражать?
Вопрос задан: Ася; Возраст: 15
Ответ психолога:
Ася, добрый день! Попробуй проанализировать что происходит у тебя в душе, когда ты ощущаешь неуверенность, что не дает тебе почувствовать себя раскованной... Не кажется ли тебе, что общаясь в компании ты смотришь на себя глазами окружающих, которые по твоему мнению осуждают тебя, ожидают несуразностей. Т.е. у тебя глаза повернуты во внутрь! На себя саму, а не наружу. Мне кажется стоит "развернуть" твои глаза и взгляд наружу - на других людей. Не ожидай оценивания себя, а сама оценивай других. И дай себе (и другим тоже) право на ошибку! думаю, все у тебя получится! Успехов!
Готов ли мой ребенок к школьному обучению?
Вопрос к психологу:
моему сыну к моменту начала учебного года исполнится 6 лет 8 месяцев. Мы с ним начали заниматься письмом и чтением и у него многое получается.
Стоит ли его отдавать в 1 класс в таком возрасте?
Вопрос задан: Мария; Возраст: 28
Ответ психолога:
согласно законодательству Российской Федерации родители вправе решать вопрос о поступлении ребенка в школу, если ему 1 сентября исполнилось 6 с половиной лет. Т.е. формально Ваш ребенок может стать первоклассником. Однако для точного ответа на вопрос необходима консультация специалиста-психолога, ведь развитие каждого ребенка индивидуально и у кого-то готовность к школьному обучению может наступить в 6 лет, а у другого – в лишь в 7. В последствии развитие детей выравнивается.
Готовность к школе бывает физической и психологической. Под физической готовностью понимают уровень физического развития, здоровья ребенка – определяется по результатам медицинского осмотра.
Психологическую готовность определяют не умение считать, читать и писать, как зачастую думают родители, а показатели зрелости психических функций, процессов. В частности выделяют следующие параметры психологической готовности: умственная активность ребенка, саморегуляция, фонематический слух, развитие словарного запаса, памяти, умение делать умозаключения, психомоторный темп, мотивационная готовность, уровень самооценки, сформированность произвольного плана действий.
По результатам изучения уровней развития этих показателей специалист-психолог определяет психологическую готовность ребенка к школьному обучению и может дать родителю соответствующие рекомендации. В случае недостаточного развития отдельных параметров для ребенка вырабатывается и реализуется развивающая программа.
Как помочь первокласснику в адаптации к школе?
Вопрос к психологу:
моя дочь через несколько месяцев идет в 1 класс. Как помочь ей лучше адаптироваться к школе?
Вопрос задан: Надя; Возраст: 30
Ответ психолога:
выделяют три составляющих школьной адаптации ребенка:
- академическую (принятие требований учителя и ритма учебной деятельности, овладение правилами поведения в классе, отношения к школе, достаточная познавательная активность на уроках и т.д. — приспособление ребенка к школьным нормам);
- социальную (принятие ребенка одноклассниками, достаточное количество коммуникативных связей, умение решать межличностные проблемы и т.д. — приспособление ребенка к группе одноклассников);
- личностную (уровень принятия ребенком самого себя, как представителя новой социальной группы (Я - ученик) и отображается в виде соответствующих самооценки и уровня притязаний в школьной сфере, стремление к изменению себя и т.д.).
За оставшиеся месяцы родители должны уделить внимание каждой из описанных составляющих адаптации. Например, они могут:
а) заранее прийти с ребенком в школу, познакомить его с классами, дать возможность посидеть за партой, порисовать на доске, познакомить с учителем;
б) попробовать познакомить ребенка с будущими одноклассниками (через родителей, учителей), поощрять общение и взаимодействие ребенка с другими детьми;
в) беседовать с ребенком по поводу его взросления, предстоящего изменения его социального статуса (из дошкольника в первоклассника), поощрять его рисование школы, себя в качестве ученика, ролевые игры школьной направленности.
Важно, что бы ребенок умел с одной стороны приспосабливаться к новому окружению, его правилам, а с другой стороны был способен отстаивать свое мнение, оставался инициативным и независимым. Родители в процессе общения с ребенком должны помочь ему найти баланс между этими противоположными моделями поведения.
